无意间，在妈妈的枕边发现一本《感谢自己的不完美》的书。这是一本心理自助书籍，作者武志红是一位资深心理学专家。这本书以一种全新的思考方向告诉我们：负面情绪等等不完美的一面，在成长中的积极作用。阻碍我们成长的，不是因为自身不完美，而是自己不肯承认自身的完美。只有接纳自己的不完美，才能使得自己越来越强大，离梦想越来越近。

扪心自问，父母、老师在讲道理时，我也觉得父母、老师讲的道理都正确，也明白，但是为什么对我却起不了作用呢？在《感谢自己的不完美》这本书里，我找到了答案：那是我没有，也从未真正的接纳过不完美自己，骄傲、自满、畏难、不坚强、毅力不坚定，这样的我，是我一直都不想面对的，一直在逃避，排斥。

然而，这本书教会了我，如何去拥抱不完美的自己。别抱怨自己的不完美，一个充满自信、向着美好的未来走去的人，是不会抱怨自己的缺点的，而是应该感谢它，拥抱它。因为成功之路是靠自己的不完美迎来的。

比如，两个人去采矿，他们用的工具是一样破，可当挖到特别硬的石头，其中一个人抱怨工具太烂而放弃了，而另一个人没有抱怨，而是克服困难，一点一滴地用工具将石头打破了，从而得到了钻石。

曾经有这么一个人，因为自己总觉得自己是高智商，可他什么也不是，没有任何作为。他找了许多心理医生，都没用，他一直还是觉得自己智商高，别人都不如自己，因此跟周围的人都相处得不愉快。这样过了十多年，他又找到了一位著名的心理医生，那医生什么也没说，只是让他看电视，可当他听到电视里的一句话：你骗得了别人，但你骗不了你自己！这时的他恍然大悟，开始相信事实，不再想着自己是是虚伪的高智商，而是真实的自己一位普通人。他激动地对那位医生说：谢谢你，是您让我找到了真实的自己。而医生却说：不，你不应该感谢我，而是应该感谢那句话。

曾经有同学叫我屈神，因为在思维训练的题型上，我常以做题速度和正确率著名，因此，曾经的我也以为自己是高智商，常常喜欢挑难度高的题目来做，却不重视基础题的训练。于是，一份答卷，基础题的分数是扣得最多的，卷面分数拿不了高分。现在我明白了，自己什么都不是，只是一名普通的学生。我应该做到的中踏踏实实地学好每一个知识点，认认真真地对待每一次的作业和考试，一点一滴地凿开坚硬的石头，做真实的自己，做自己心灵的王者，不做高智商和神。

读完这本书，让我记忆深刻的，就是这八个字：接纳自己，悦纳真我。书中告诉我们：人之所以不完美，才有足够

感谢自己的不完美读后感（一） 《感谢自己的不完美》，武志红的一本心理自助书籍，豆瓣网上评价很高的一本书。看完这本书有一段时间了，如果不沉淀整理一下，又几乎都忘掉了。 看这本书，和看其余任何一门和心理学有关的书籍一样，我再一次确信一个人的性格浓缩着童年时的一切人际关系。一个人儿童时期的所有经历，形成了他内心的关系模式，这个模式将影响到他的一生。不过还好，只要一个人愿意自我学习，那么他就可以“重做自己的父母”，拥抱自己的“内在小孩”。 读这本书，能找到美国心理学家斯考特。派克的影子，也许是我和作者一样都读过他的《少有人走的路》系列；也能找到张德芬的影子，我相信作者一定和我一样，读过张德芬的书系。 这本书告诉我们，悲伤、愤怒、内疚、恐惧，这些平时被贴上“负面”标签的的情绪，其实和所有的正面情绪一样，有着完全平等的关系。不需要为这些情绪而羞愧、焦虑，也不要去强行压制。强行的压制某种情绪，它往往会以别的形式更加猛烈的爆发出来。有人强行压制悲伤，却发现到了夜晚难以入眠；有人强行压制内疚，却会在潜意识里逼迫自己成为没有内疚感的“圣人”。 张德芬的书教会我们要关照自己的内心。当负面情绪来临，不要逃避，不要惧怕它。试着对自己说：“我现在心里有点难过。”然后就好好的、勇敢的去体会此时的感受。比如“我感觉心口有点堵，我觉得脸上在发烫”等等，大约半个小时，这种不舒服的感觉就会过去。张德芬认为，如果害怕、抵抗、逃避某种情绪，那这些害怕、抵抗和逃避就会像钩子一样勾住这情绪，在心里久久不去；而如果坦然的接受，尝试去拥抱自己的情绪，那么这样的情绪很快就会过去，内心又恢复到空灵的状态。 然而正是这坦然的接受是最困难的，也是痛苦的，因此心理学家派克认为心理成长的关键在于“可以直面痛苦”。武志红的这本《感谢自己的不完美》也告诉我们：“不论忧伤、愤怒、焦虑、妒忌等，假若你学会敏锐捕捉并坦然接受他们，那么你就会获得不可思议的成长。” 在这本书里，有一些独到的见解让我读后有豁然开朗，拨云见日之感。 1、“认识恶习，它一定曾让你获益。”某一方式让自己在过去得到了很多好处，自己现在就会无意识的去习惯它、运用它，这是一种特殊的“刻舟求剑”。书中提到的小刘在公司总是把事情拖到最后一刻才会拼命做，深究下去竟然起源于小刘小时候由于父亲要求很高

接纳自己的不完美读后感 每一个人都不是完美的，每一个人都或多或少的有很多缺点，有很多时候我们并不愿承认我们的缺点，而缺点总会在不经意间流露出来。接纳自己的不完美，包容自己的缺点，接纳缺点是我们的一部分，寻找缺点背后的礼物。这本书我读了一遍，我还会读第二遍，第三遍。 书中有讲到的投射和阴影对我印象很深刻。投射指的是将自己潜在的性格特质在他人身上表现出来。投射有积极投射也有消极投射。积极投射指的是在别人身上的优点产生了强烈共鸣感，积极阴影投射的是自己的潜能。书中举得例子是明星效应，意思是在我们内心深处也有做明星的潜质，只是我们不相信自己能做到，所以就投射到他人身上。消极投射指的是当看到他人身上的某个缺点时，我们产生了强烈的情绪反映，或厌恶，或愤怒。其实我们自己身上也有这种缺点，只是在我们成长过程中的某个阶段，我们把他压迫到潜意识当中，就连我们自己都忘了自己的这个特点。当看到别人表现出来时，我们会强烈的情绪。所以书中说要接受自己，接受自己的不完美，接受缺点带来的礼物。当我们压迫自己的缺点，努力不让他表现出来时，往往他会在不经意间流露出来，所以我们只有静下心来，接受他。 在和书友们一起读书的过程中，有俩句话我很喜欢，能让我跟好的理解书。 1.承认自己丑，就会想办法让自己更美，不承认自己丑，但潜意识里认为自己丑，就会自卑，并且压抑丑的感觉形成内耗。 2.接纳不仅仅是意识层面的，得在潜意识上也得到接纳。做到真正的接纳。 潜意识指的是自己不被察觉的性格特质，在意识层面察觉不到，是一个人真正真实的性格特质。生活中为了各种利益和目标，我们不经意间就会带上人格面具。带着面具久了，面具后面真实的我们被遗忘了。从此，变得很空虚无力。因为自己的面具得不到心灵的承认。这样就会应为压抑自己的真实性格特质而产生内耗。真正的认识自己，认识自己的优点和缺点，并且接受他们，把自己用于压抑自己的那部分能量解放出来。做一个真实的自我。 人无完人，每个人都有缺点。缺点也是相对的，很可能在特定条件下缺点也是优点。世界就像一面镜子，反映出来的永远是自己的形象。如果自己的心灵是善良的就会看到世界的善与没。如果自己的内心充满着邪恶，那么就会看到世界是邪恶和战争的。有恶才能看的出善，才能更珍惜善。接纳自己的缺点，让他成为我们的一部分，不在躲躲藏藏。并

不完美才美读后感（一）

撰稿 市场开发部 李张莹

最近读到一本书《不完美才美》，看到作者海蓝博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不想要的和平共处”的论述时，我决定仔细品读这本书。

《不完美才美》是一本心理学的书，是一味心灵的鸡汤，但又不同于繁杂的叙事说理，而是用一篇篇独立的文章组成。每一篇的篇幅并不长，却都能够诠释一个浅显易懂的道理。对于想了解自我，了解生活，了解关系的人来说，从里到外的深入解剖式的学习是一种方式，一个个故事，一个个道理品味，学习，思考也可以成为一种学习的方式。正是这一篇篇的、有故事的、鲜活生动的文章，告诉了我们什么是不完美，怎么看待它的美。

海蓝博士的的本行是眼科医学，先后师从国内外该学科的权威，获得了博士学位，又做了博士后，事业一帆风顺，换做常人正是志得意满之际，然而海蓝博士在年届38岁之时，突然决定放弃已经在医学上取得的成就和光环，从零开始，改行学习心理学。试想我们是否有勇气和动力突然放弃自己现在的事业而转行到一个相对陌生的行业，也正是这种感受让我对海蓝博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能觉察到她能在心理学取得的成就和本书《不完美才美》能带给人的思考和改变。

海蓝博士说：我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道：人生得意时少，失意时多；如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。这段话是对人生幸福的解释，有着佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的积极，在人的一生中，我们总会遇到各种不如意，俗话说 “不如意事常八九”，其实关键在于我们对待不如意事的态度，不逃避、抱怨、对抗，用积极的心态力所能及的去改变，其实改变的过程就是收获幸福的征程，也是生命中的精彩。

海蓝博士认为：做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事。或许我们从事的工作不一定是自己最喜欢的，而作为凡人的我们又或许没有那么大的勇气和决心去更换职业，从零开始，但是我以为，在长期的工作中，我们其实喜欢上了这样的节奏，正是因为喜欢所以没有去改变，那么我们其实是可以做到由心而发的做事的，所以认真的工作就是我们成功的捷径。

海蓝博士说：我们经常想的最傻的三件事：以为自己是天底下经历最悲催的人；以为心目中的偶像样样顺心，处处如意；以为别人的生活

接纳不完美的自己读后感（一）

第一次听说投影这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人，让他们表现出为我们所压抑的特质和情感，或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边，这就是投影的机制。投影是潜意识的一种防御机制，因为某些特质和情感受到了压抑，无法在我们自己身上自一由地表现出来，所以就只能诉诸他人和外物。例如，怀有强烈自卑感的人，往往会觉得周围的人都很自卑。当然，我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识，让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。

如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样，我们才能与别人真诚相处。

心理学家肯恩。威尔伯在【认识一陰一影】一书中写道：自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是感觉到某个人或某种事物的存在，那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所影响，那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。这句话，很好地区分了感觉投影的差别。

驹于自己投影到别处的特质，我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。

我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法，有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来，伤害你周围的人，也有可能会影响你的潜意识，伤害你自己。你遇到的所有人、所有事，都不是偶然的，都折射一出你自己真实的内心世界。

当你给别人取外号时，不妨停下来想一想，这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话，答案必然是肯定的。世界就像一面镜子，反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义，每一种特质的存在都是合情合理的。

有时，我们内心的一陰一影往往藏匿的很深，很难发掘出来。如果没有投影机制的话，有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。

当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质，你才能拥有真正的自一由。如果你刻意避免表现出某一种特质，你的生活就会受到很大限制；如果你无法表现出懒惰，就无法彻底放松下来；如果你无法对别人表现出愤怒，就会受人欺负；如果你因为讨厌别人身上的某种特质，刻意往相反的方向去表现，那就说明这种特质是你刻意压抑的；如果你特别反感

生命总有不完美，那是光进来的地方。阅罢武志红老师的这本《感谢自己的不完美》，合上书本，闭上眼睛，似乎看到了另一个自己。

以前总是要努力把自己变的完美，总是想讨好所有的朋友，总是怕得罪任何一个人，总是想让别人对自己赞不绝口，后来发现，自己过得越来越累，因为自己的愤怒情绪一直被自己压抑着无处发泄，才会导致越来越疲惫。在做一件事情前，想到各个方面，一直畏首畏尾，时间久了，就容易焦虑起来，领导布置一项工作，怕自己完成不好，迟迟不肯着手，最终眼看就要上交任务了，才如热锅上的蚂蚁，加班加点，最终也没有拿出一份像样的成果，总以为自己再好好想想就可以找到更好的解决办法，其实是自己一直不肯面对困难，解决困难。

武志红老师从心理学的角度，引导人们学会接纳自己，学会感谢自己的不完美，学会接纳愤怒、悲伤、忧虑、惧怕、忧愁，才能更好地接受自己，勇敢地去正视和面对自己的不完美。书中的观点我很赞同，比如，遇到了重大的问题，你不面对，却认为不处理你也可以很快乐，那么这快乐一定是表面上的，那个问题只是被你压进了潜意识，继续像毒瘤一样破坏你的心灵，于是，你白天对着许多人微笑，到了夜晚，你只好独自呜咽。

其实，每个人心里都有或多或少的令自己自卑的方面，比如身高不够高，长得不漂亮，肤色不够白，经济拮据等等，但我们都要学会去真正地去接纳自己这些不完美，没有十全十美的人，也许你羡慕别人的同时别人也在羡慕你，比如如果你在农村，可能羡慕城市的车水马龙，而城市的人厌倦了钢筋水泥的生活，羡慕农村的自由和广阔。你羡慕那些坐在办公室喝茶看报的公职人员，他们也许羡慕你每天忙忙碌碌，充实而快乐。所以，只要告诉自己，做自己喜欢的事情，沉淀自己，让自己一步步接近自己的梦想，那才是你成长的动力。

每个人心里都应该有一个瓦尔登湖，每天给自己一点时间去独处，写一段简短的心情日记，出去旅旅游，放松一下自己，都可以让自己逐渐看清自己，认识自己，接纳自己。学着感谢自己的不完美。

生命总有不完美，那是光进来的地方。

毕竟，人没有完美的人。

悲伤、愤怒、内疚、恐惧，这四种典型的坏情绪，我相信每个人都会有，只是可能每个人分配在这些情绪上的比例不一样。

武老师写这厚厚的一本书，说白了，就是要让我们和自己的坏情绪做朋友，不要因为这些坏情绪而自责、紧张、难过、害怕每一种坏情绪自有它存在的道理。

悲伤是完结悲剧的力量。

每一次磨难都是生命的财富。一味沉浸

一直很喜欢子涵老师的书，这本他与女儿梅思繁合著的《我的故事给你听》更是爱不释手。 全书分两个部分：我的故事讲给你听和秀逗男生。有趣的是，虽然前面是爸爸写的，后面是女儿写的，但读起来却像一个人写的，这大概是父女俩扎实写作功底和心有灵犀的流露吧。

我最喜欢第四章――“谢绝油面筋”。

这章讲述了梅子涵老师小时候无忧无虑的生活：那时的子涵老师是有名的飞毛腿，他在市、区60米短跑比赛中均获得了冠军；他还是大队鼓手，在开大队会时总是自豪地击鼓。同时也介绍了许多梅老师有趣的糗事：在自然灾害时，一个月的饭票半个月就吃完了，奶奶便悄悄给他一张糕点票，好不容易买了一块饼，又被一个饥饿的小孩飞奔夺取，好不伤心；好不容易喝瓶汽水，却被瓶盖磕掉半颗牙；为了逞英雄却被女生打肿脸······

在子涵老师的文章中，可以读出诗意，可以读出彼得·潘式的天真与快乐。他的文字可以让你跟随心灵飞翔。在阳光明媚的早晨读着这本书，更添加了一份闲适与惬意。你可以在这里体会幽默、童趣；也可以体会他那柔软、细腻的内心，哪怕他只是不经意地描述生活中所发生的事，也是美妙至极！

读子涵老师的书，舍不得一口气读完，只能细细品味，慢慢回味·······

开卷有益，闲暇时读一本好书，添一份雅趣，长一份才智，享一份快乐。读书对于我们个人而言是非常重要的，尤其读经典作品对我们思想也会有一定的影响。在读过一篇书籍之后人们内心都会有一定的收获和体会，很多思维的火花在阅读中不断地在脑海里闪现，不断地跳跃出来，这就是读后感的素材。一篇属于自己的作品读后感该怎么写呢？小编花时间特意编辑了讲不完的故事读后感精选，为方便后续阅读，请你收藏本文。

讲不完的故事读后感 篇1

一个神奇的国度，一个病危的女皇，一个临危受命的“绿皮人”孩子和一个勇敢而又无知的人类之子会碰撞出怎样的火花呢？一个名叫“幻想国”的国度，一切生物，无论善与恶，强与弱，大与小，都平等，直到有一天：那儿的女皇——天童女皇突然病危，与此同时，各地信使也传来“发现乌有”的消息，它们之间有着怎样的神秘联系呢？阿特雷耀临危受命，一路上克服了各种困难，却在伤心沼泽不幸丢失了宝马。在老乌龟莫拉的帮助下，他知道了病因，在徽记“光辉”的保护下，他获得了吉龙“福雏”，还在无声之声“巫雨拉拉”口中得知——天童女皇之所以生病，是因为她需要一个新名字，而取名之人必须是人类之子。

上面所有内容都是《永远讲不完的故事》里的，而这本书的读者就是巴斯蒂安·巴尔塔萨·布克斯，我就简称他为巴斯蒂安，那书是他从kkk·旧书店里“偷”来的，也谈不上是偷，顶多是凭空变出来的，接下来，巴斯蒂安就是主角：

“月亮之子，我来啦”巴斯蒂安莫名其妙的进入了书中世界，也莫名其妙地带上了奥琳，也就所谓的“光辉”，他每实现一个愿望，就会丢掉一点儿记忆，后面的事一言难尽……总之，巴斯蒂安在阿特雷耀的帮助下，喝到了生命之水，回到自己的世界里。

《永远讲不完的故事》是一本十分神奇的书，我也希望能佩戴上奥琳，实现愿望，但我不希望为此丢失记忆，即使记忆十分微不足道，但也是珍贵的，无价的，作为一个人，难道不应该踏踏实实地走向成功吗？

讲不完的故事读后感 篇2

最近，我就读了一本《永远讲不完的故事》。据说，《永远讲不完的故事》在德国就像《西游记》在中国那样家喻户晓，这话说得一点儿没错。今天，虽然已经进入二十一世纪，这部童话小说仍然是德国少年最喜爱的文学作品，也是充满爱心的父母阅读和讲述最多的故事之一。

耳听为虚，眼见为实。一打开这本书，我就被那妙趣横生的语句、波荡起伏的情节，深深地吸引了，真让我爱不释手。

小说主人公巴斯蒂安·巴尔塔沙布克

目标是引导我们前进的指路石，是支持我们意志的支柱，是成功者必备的制胜法宝，没有了它，你的生活就像一潭死水，枯燥无味。这本《讲不完的故事》就带着我们寻找目标，实现向目标进发……

《永远讲不完的故事》讲的是巴斯蒂安在上学的路上走进一家旧书店，意外地发现了一本奇书《永远讲不完的故事》，他偷偷读了起来。幻想王国正在毁灭，只有人类给天真女皇起一个名字，幻想王国才能获得重生。于是他进入了幻想王国，成功拯救了它，但他却逐渐忘记了自己的目标，忘记了自我。通过大家的努力才把它们找了回来，并让他回到了人类世界。由此可见，目标是不能缺少的，一但你没有了目标，你就只能吞下失败的苦果；一但你没有了目标，你就会变得散懒，毫无用处。“发明大王”爱迪生在发明电灯前就竖立了要找到一种东西能替代煤油或煤气作燃料的煤油灯的目标。于是他经历了上千次尝试，却都失败了。但他仍没有放弃，因为目标在支撑着他的心灵和意志。终于，他成功发明了电灯，目标的作用由此可见一斑。

同样，人生也是由目标组成的，例如我们小学阶段便是如此：这个月你要看几本书？这次考试你至少要考几分以上？这个学期，你要做几件有意义的事情？这些都是目标，只有明确了目标，你才能端正态度，才能向着目标努力。否则，这一切都是虚无飘渺的。

不过我们要切记，确定了目标，就要认真地去完成目标。不然，你就会浪费大量时间，错过了一个又一个大好时机。我们更要牢记，在完成一个目标后，不要沾沾自喜，更不能停滞不动，否则我们就会向巴斯蒂安那样进入迷失了自我。我们应该明确下一个目标不，并向它努力拼搏，要知道“学海无涯”，目标同学习一样也是没有止境的。完成许多有意义的目标，你就会享受到像巴斯蒂安回家时的那种快乐的感觉。所以说“目标是不可缺少的”。

让我在人生漫漫长征路上去不断明确目标，不断实现目标吧！

【篇一：《永远讲不完的故事》读后感】

《永远讲不完的故事》是我看过的最最优秀的幻想文学书。

小说主人公巴斯蒂安在上学的路上鬼使神差地进了一家旧书店，意外地发现了一本奇书《永远讲不完的故事》。一种不可抗拒的魔力吸引着他，他偷走这本书就躲在学校的阁楼上读了起来：幻想王国正在毁灭，天真女皇生命垂危，只有一个现实世界的人为她起一个新的名字，她和幻想王国方能得救。于是正在阅读此书的巴斯蒂安被拉进了这本书中，意外地成为了天真女皇和幻想王国的拯救者。后来，巴斯蒂安开始了险象环生的漫长旅行

读了这本书后，我才发现《永远讲不完的故事》是一本充满魔力的书，它告诉我们：这现实生活之外还有另一个世界那就是幻想王国。而通向幻想世界的钥匙就是这本《永远讲不完的故事》。

【篇二：《永远讲不完的故事》读后感】

这个寒假，老师为我们推荐了《永远讲不完的故事》这本书。本书的作者是德国幻想文学作家米切尔恩德。他是在一个充满文化气息的家庭中长大，然而他真正的志趣却在于幻想文学的创作。他的幻想作品在欧洲乃至全世界都产生了深远的影响，《永远讲不完的故事》就是他幻想文学的代表作之一。

《永远讲不完的故事》是一本充满了魔力的书。读的过程中令我爱不释手，读完之后令我意犹未尽。它让我们知道，在现实生活以外还有另外一个世界，那就是幻想王国。在那个充满幻想的国度里，一切都是那么奇妙无比，一切又都是那么纯真，那么平等。所有的人包括天真女皇在内也从来不使用特权，人与人之间充满了关心和友爱。爱和梦想是两把开启幻想王国大门的钥匙。而如果想要实现自己的愿望，需要每个人自身坚持不懈的努力和奋斗。尽管幻想王国如此完美无缺，主人公巴斯蒂仍然归心似箭，为的是把生命之水带给亲人和朋友。回到现实世界后，他仍然感到一切是崭新的，人间充满了温馨，双脚走在路上也更加有力了。

《永远讲不完的故事》还是一本意味深长富有哲理的书。它让我们懂得人的最高境界的追求是真善美。同时，它也让我们知道就是幻想也要出自善良，那种邪恶的幻想是行不通的。就如旧书店老板科莱安德先生对小主人公巴斯蒂安所说：有些人，永远去不了幻想王国。有些人虽然能去，但却永远留在了那里。书中告诉我们，那些去了幻想王国却回不来的人，是因为他们丧失了对真善美的追求，内心深处丢失了最美好的记忆。这种迷失自我的代价真是太大了。它让我们明白：忘了自己内心世界的人就会忘记自身存在的价值。所以说，《永远讲