九小时的幸福读后感

发布时间：2019-11-16 来源：互联网

《以色列2：在危机中生存（知乎「一小时」系列 HOUR：044）》读后感_700字。

《以色列2：在危机中生存（知乎「一小时」系列 HOUR：044）》读后感700字

短小精悍!!!篇幅虽然不长，但贵在内容丰富，叙述全面吧。在我看来，文风幽默， 信息量好大，描写的战争戏剧性也很强啊(或许历史本来就极富戏剧性)，一家之言咯。

个人觉得比以色列1更好看 (或许是达杨等人的英雄主义? 像小说? who care....[嘿哈]) 。 坐等《以色列3:赎罪日》上架~~~~

(以下为个人读后感，先啰嗦就憋理它。。。)[嘿哈][嘿哈]

很多时候捏，要想获救得先自救。

以色列的问题只能由以色列人自己来解决，同样巴勒斯坦的问题只能由巴勒斯坦人自己来解决。等别人来帮忙，

要么延误时机，要么遥遥无期。[哈欠]

所谓历史的真相[奸笑][奸笑]

历史书看到的可不一定是真的哦，要想眼睛和心灵不被蒙蔽，自己得走出去，看更多，了解到更多，才能知道真相。。。

有实力才有话语权啊!!!多次展现大国的主导下~~[奋斗][奋斗][奋斗]

苏联的一个欺骗，埃及准备开战，

看美国的反应的，以色列等待，

是否停战，端看联合国里大国的博弈～～

个人好像也是这样子哦~～

出来混总是要还滴!

\\战争赢得了胜利，赢得了和平吗?\\，犹太人和阿拉伯人的冲突啊，矛盾啊，仇恨啊，经历再多战争真的能化解吗？

冤冤相报何时了，人类的贪欲有时候只需抑制那么一点点，冲突就会少很多吧~~

还有

军人和政治家这两种东西合体好像威力更大一点???

独裁者不止有说一不二的权力，好像也得独自背锅哦?

再次表达一下对犹太民族的崇拜和喜爱:

简直是绝缝求生的高手[强][强][强]，

超强大的弹簧。

......

最后

真真感觉在庞大、浩瀚如海的历史面前，自己就是个真是\\太天真\\，太无知～～

历史的本来面目，观点，真相，自己知之甚少，解之竟无!!!

史海漫漫，兴趣为舟咯。。。[嘿哈]

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《专注力管理：让你的努力更高效（知乎「一小时」系列 HOUR：088）》读后感_1100字

《专注力管理：让你的努力更高效（知乎「一小时」系列 HOUR：088）》读后感1100字

《专注力管理》

很简短的一本书，但是在看过之后觉得还是很实用的，书中讲到的很多地方有真切体会。

本书主要讲了影响专注力的三个原因：1，目标太多，2，思维强度不够 3，心态不行。并且从这三个方面分别剖析给出一些建议。

一，目标设定。

在目标设定方面，我们应该模仿设计游戏的方法（因为人们在玩游戏的时候都是十分专注的），从三个方面入手：目标，规则，障碍。

1，目标：设定目标前我们首先要学会记录自己完成任务的时间，这样才能避免高估或者低估自己完成任务的时间和能力。

有三种记录时间的方法：

①to do list ：在做事之前按紧急重要四象限列出所有任务

②番茄闹钟：在做事中作用番茄闹钟计时，测定自己完成对应任务所需要的时间，休息番茄闹钟要灵活运用，每次时长因人而异，并且只适用于容易分割界定的任务

③柳比歇夫时间记录法：在完成所有任务时记录每件事情具体花了多长时间

用这种方法实验至少10天就可以对自己完成任务的能力有一个具体估计，今后定目标时就先列出自己共有多长时间，完成每件任务所需时间制定目标，这样就可以制定出相对合理的目标。

2，规则：就是不要一开始就给自己加太多要求，要循序渐进。

3，障碍：休息制定目标时成就感和挫败感相平衡。

二，思维能力锻炼

思维能力主要分为两种：推理和类比。推理是纵向深入思考，挖掘问题本质，类比是横向发散思维，寻找事物间的联系。

具体有以下方法：

①费曼学习法：练习输出知识，选择一个概念并假想向一个小孩子阐述清楚，遇到困惑就原路返回强化知识点。

②运用金字塔原理：先归纳总观点，在分别阐述下属观点，

③学会复盘：自己的经历要学会复盘，回想整个事情过程，思考这件事情哪里做得不好，具体问题出在哪里，怎样改进。

④左右手互博：想出一个问题，将左右手作为正反双方进行辩论，互相寻找逻辑漏洞进行反驳，在这个过程中强化自己的思维。

三，心态差

①克服焦虑：将自己的焦虑写出来然后剖析原因说服激励自己，通过这样一个输出过程，自己就会变得更加冷静。

②精力分配：设定任务时可分为hard和easy两种，前者拖需要耗费更多专注力，后者相对较少，所以可以根据自己的经历在合适的时间完成相应任务。

③隔绝干扰：对于环境的干扰，自己可以选择在不同的环境中做难度不同的事情，这样就不对对自己的专注力提出太苛刻的要求，也能更好地完成任务：对于抵制手机等电子产品的干扰方法因人而异，但不可使用太粗暴的手段，这样会适得其反，可以慢慢过渡先从玩游戏刷剧到多用手机看学习类的东西，或者在学习时交给信任的人保管手机等。

写读书笔记并不等于写一本书的简略版，而是提取出对自己有用的东西，目前自己仅想到这些。

《大学第一年：我多想20岁前就知道的事（知乎「一小时」系列 HOUR：128）》读后感_1000字

《大学第一年：我多想20岁前就知道的事（知乎「一小时」系列 HOUR：128）》读后感1000字

《大学第一年:我多想20岁前就知道的事》

阅读后，对于即将实习的我，有着一种强烈的相见恨晚的感觉。受益良多！毕竟，无论是在考证方面，还是人际交往和恋爱方面等等，真的走了太多太多的弯路。希望自己能够在剩下的大学时光里抑或是将来走在社会的道路上，能够更清醒地、更明智地走下去。

一.  关于成绩方面。真的不要认为成绩不重要，当然个人的能力也很重要。但是往往企业公司招人的时候，往往会先筛选一遍学历，好的方能得之面试机会。试问，一份有着优越成绩的学历和一份有着成绩不高甚至是挂科记录的简历，您会优先考虑第一份简历还是第二份简历？答案不言而喻。这里并不是要说能力不重要，而是很多时候，你得先通过那个所谓的\最低门槛(成绩)\，你才能有机会展示你的才能。正如作者所说的这样\那些所谓不在乎学历、不在乎成绩的公司仅仅是因为他们无法吸引成绩好、能力好的学生\。比如现在的教育机构，千万不要一听到是教育机构，就以为里面的教师资历很高。其实不然，现在大部分的教育机构都是以盈利为目的而发现(甚至口头是说的就是\奉行利益至上的原则\)，加上现在教育机构竞争激烈，很多时候上课的老师都是刚刚毕业出来的学生，资历不深。甚至有些上课的老师还是机构里市场部门里的职员。为什么呢？一是正如这本书里面所陈述的\即使偶尔能够招到成绩和能力兼备的人，人家要求的薪水高、回报高，自己公司也出不起啊。所以，只能号称自己最看中的是能力。事实，那是公司不得已而为之\。所以，不管怎样，还是得先明确自己的目标，然后好好学习。

二.  关于人际关系方面。首先我们要清楚，大学就是一个小型社会，我们不能再以以前初高中的标准去衡量大学生活。   首先，和舍友的关系，能合则合。以礼相待，能帮则帮，大家保持一定的距离，友善亲切，无关紧要之事也能谈笑风生、嘻嘻哈哈。要知道，做朋友真的是要看机缘的，三观投合，性格投契，又有共同语言的，或许才可能成为知己。   其次，不要试着用自己的秘密去交换一个朋友。更别把秘密告诉风，因为风会吹过整片森林。   同时，哪怕你遇到白富美或者王思聪这样的好伙伴，人际关系的定律就是平衡交易。永远别想着靠别人。  最后一点非常重要，女生别和女生太熟，我不知道怎么跟你们解释…… 遇到事情的时候，目光放长远一点，你就不伤心了。……

最后还要说一下下，作者(最后一章)真是太懂我的了，同为广东人，在学校有口福了啊~~~。幸福到炸~~~

一小时的故事读后感

篇一：一小时的故事读后感

Changes an a case, they must be so anxious like this.

Then everything change ent to open the ent her husband came back, She lost her freedom again, It is more terrible than never get free. It suddenly happened let her no longer etimes es adorable. mand of Isaiah to undo the heavy burdens- let the oppressed go free. As usual, the author has foreseen that a happy ending story is a less than

satisfactory. Here comes the dramatic change. The forever gone husband returns. The king , the joyful en believe they have a right to impose a private en, especially house wives, ought to live for themselves with independence and dignity. However, in a long history, womens rights are ignored. So

the fighting must take times, while people are patient with the tribulation.

篇三：一小时的故事

一小时的梦

凯特?肖邦 （Kate Chopin:1851-1904）

知道马兰德夫人（Mrs. Mallard）的心脏很衰弱，他们尽可能小心冀冀地把她丈夫死亡的消息告诉她。

玛兰德的姐姐，约瑟芬(Josephine)，断断续续，遮遮掩掩地向她暗示。她丈夫的朋友理查兹(Richards)也在那儿，就在她身边。在列有布伦特?马兰德(Brently Mallard)名字的火车事故遇难者的消息名单传来时，理查兹正好在报社里。第二份电报使他在最快的时间里证明了消息的可靠性。他必须赶在那些不太心细，不太温柔的朋友之前把这个不幸的消息带给马兰德夫人。

她没有像别的女人那样听到丈夫的坏消息就崩溃了。她近似绝望地扑倒在姐姐的怀里嚎啕大哭。当这暴风雨般的悲伤过后，她独自一人回到了自己的房间，不让任何人跟着她。 窗户对面，放着一把舒服的大扶手椅，她疲惫不堪地沉了进去。这种疲惫折磨着她的身体，似乎也正浸入她的灵魂。

她看到了屋外广场上充满新春气息的树梢。空气中弥漫着芬芳的雨的气息。窗户下面的街道上，小贩正在叫卖他的器皿。远处传来缥缈的歌声，数不清的麻雀也在屋檐下叽叽喳喳地唱个不停。

对着她窗户的西边天空上，层层叠叠的云朵之间，露着一绺绺蓝色的天空。

她把头靠在椅背上，非常平静。除了像个孩子哭到睡着还继续呜咽一样，她也偶尔地呜咽一下，这使她有点颤抖。

她很年青，脸庞白皙、安详。脸上的纹路显示着一种压抑或者说是一种力量。但是现在，她那凝望蓝天的双眸，目光茫然。这并不是沉思，更不是一种发呆。

有一种感觉正在向她靠近，那正是她带着恐惧等待的。是什么？她不知道。这种感觉太微妙，太难以捉摸，她说不清楚。但她感觉得到它，它正在空中蔓延，它穿过弥漫于空气中的声音、气味和颜色慢慢地靠近她。

现在，她内心骚动不安。她开始认识到那种向她步步进逼、并且渐渐地控制他的感觉是什么。她努力地想用自己的意志力把这种感觉打回去，但是她的意志力就像她那两只纤细、白皙的双手一样无力。

当她任那种感觉肆意发展的时候，从她微微张开的双唇间喃喃地溢出一个词。她屏住呼吸一遍又一遍地重复着：“自由，自由，自由！”随着那种感觉而来的茫然的目光和恐惧的神色从他的眼里消失了。现在，她的目光炯炯有神。心跳加快，热血温暖了身体的每一个部位，使她感到身心放松。

她没有时间去想此刻拥有的这种欢愉是否恰当。一种清楚的、兴奋的感觉燃烧着她，她根本无暇去顾及那些个琐事。

她知道，当她见到丈夫那双温柔、亲切的双手变得僵硬，那张从来都不会对她吝啬爱意的脸变得毫无表情、灰白如纸的时候，她肯定还会哭的。但在这痛苦之外，她看到了长远的未来，那些只属于她自己的未来岁月。她张开双臂去迎接那些岁月。

在未来的岁月里，她不再活着只是为了别人，而只为她自己。她不必再盲目地屈从于任何专横的意志。人们总是相信他们有权把自己的意志强加于别人的意志之上。无论其动机善良与否，她突然感到这种做法绝不亚于犯罪。

是的，她曾经爱她，有时爱他。更多的时候，她并不爱她。那有什么关系！爱情这神秘的玩意，在她突然拥有了自我，就是做回她自己的冲动的时候，有什么意义呢？ “自由！身体和灵魂的自由！”她不断地呢喃着。

她姐姐约瑟芬跪在紧闭的门前，把嘴贴在锁空上，恳求着让她进来。“路易斯，开门！我

求你了，把门打开，你会使自己生病的。你在干什么，路易斯？看在上帝的份上，把门打开。” “走开。我不会使自己生病的。”不会的，她正陶醉在窗外那不息的生命里。

她的思想像脱僵的野马一样狂奔着。她想像着未来的日子，春天的日子，夏天的日子，所有将属于她自己的日子。她祈祷着长寿，而就在昨天，她还嫌生命太漫长。

最后，在她姐姐的强烈要求下，她站起来，把门打开。眼里充满了兴奋和胜利，她不知道自己看起来就像胜利的女王一样。她搂住姐姐的腰，一起下楼。理查兹站在下面等他们。 有人拿钥匙开了前门。进来的正是布伦特?马兰德，他有点风尘仆仆，手提旅行袋和雨伞。他离事发现场很远，他甚至不知道发生了车祸。他愣在那儿，对约瑟芬的尖叫感到吃惊，对理查兹快速地把他挡在妻子的视线之外感到吃惊。

但是理查兹已经太迟了。

医生赶来时，他们说她死于心脏病—死于无法承受的兴奋！

超级时间整理术：每天多出一小时读后感1000字(3)篇

3.5星。1.清理整理 2.善于规划及奖励 3.做最重要的事，每晚做出次日清单 4.如何避免职场中时间被吸走：1.抓准时机交换帮忙2.礼貌地说不 3.如何应付自怨自艾和自鸣得意型同事，清楚水蛭型同事（还是要避免树敌）4.如何向老板委派工作（这其实需要承担更大的责任）5.快速阅读什么的，移驾其他专业书籍罢

这本书的可取之处在于他认识到职场中的时间消磨，除了从自身方面——上网，社交网络，游戏，邮件等找原因外，很大一部分是被职场中的鸡肋人际交往吸走了。和人打交道是最操蛋的一件事，什么样的人都有，世界各国都一样。总有人把自己的任务推给你，或者在你工作的时候为了打发自己的无聊来聊天，或是每天抱怨成为惯例。作者给出了几个比较礼貌的应对句型，一方面可以捍卫自己的时间，另一方面可以争取理解。

不过，林子大了，什么样的鸟都有。不满足别人的需要就是不满足别人的需要，正常人还好些，碰上个公主病的八婆，居然还讽刺我：就是怕浪费我宝贵的时间。M的不好骂出来这混沌腌臜，时间是我的，当然宝贵，凭什么就该给你用！就这种公主病污染地球[微笑]

觉得还可以，作者比较实在，一开始就说了有些章节觉得自己不适合的可以不读，后来我也确实跳了一些内容，大体上还是有收获的。

首先是头天晚上 想好第二天要做的最重要5件事，然后一丝不苟的执行。准备第一个尝试的是这个。

第二个准备尝试的是沟通，对别人提出请求，分担自己的任务，运用“我需要你的帮助，因为……”，减少自己的负担，但是重要的是你提出请求的对象是他愿意帮你做这件事的，还有请求时机对请求成功也是很重要的。

第三个是沟通要简洁高效，别说没啥用的废话，直入主题，简单快速的处理掉本就不啰嗦的任务。

第四个是和纪元老师讲的一样，尽可能的记下你头脑中出现的想法，对我来说就是随身记，用时间去淘汰掉你以为会做但是不会去做的事。有需要的小伙伴。可以私信我，我有纪元老师的时间管理课程，打算再学一遍。

总之，行动力很重要。

简单而又实用的小方法们。

于我而言，看上去非常实用的有：

1.记录时间。在《奇特的一生》里对这一方法有过很详细的介绍，时间和金钱是一样的，记账让我们知道钱花在了哪里，时间统计让我们知道时间花在了哪里，回顾而让我们清楚哪里可以节约。

2.马上行动。在重要的事情也敌不过拖延，只有当下投入行动，才有可能减轻事情带来的压力，在行动中获得更多的信心。

3.整理房间。去除不必要寻找东西的时间。整理不只是打扫，这在《断舍离》中强调过，整理也是在决定物品去留，为我们的生活腾出空间，避免为物欲所累。

4.提高阅读速度，避免默念。如果读书是你生活的一部分，那么提高读速重要不过。

5.做最重要的事。如果有能力，保证自己只在做最重要的事，节省时间和精力。

在逆境中生存

在逆境中生存

读《鲁滨孙漂流记》有感

读好书能纯洁人的心灵；读好书能陶冶人的情操；读好书能丰富人的知识；读好书能增强人的才干。今天，我就读了一本好书----《鲁滨孙漂流记》。

文章中的主人公鲁滨孙是英国约克人，出生于一个体面的商人家庭，生性喜欢冒险。他先后几次出海，赚过些钱，学会了些种植、经营之道。后来，他再次航海，却遇到了一次海难，他的同伴葬生海底，而他却漂流到了一个荒无人烟的小岛上。他用木头和船帆搭建简陋的帐篷，蓄养羊群，种麦子，解决了住房和吃饭问题。他为了一个人不孤单，于是救下一个野人，并取名“星期五”，开始教化他。在岛上生活了28年后，看到了一轮西班牙的航船，船上发生了叛乱，水手们绑架了船长。鲁滨孙历经千辛万苦，救出了船长。终于，在这个孤岛上生存了30多年后，回到了自己的家乡。

文中的鲁滨孙他遇到了一次海难，漂流到了一个荒岛，但他并没有放弃生的希望，努力得在这荒岛上生存下去。鲁滨孙为什么有这样的力量？我想了很久，终于想到了答案。在文中鲁滨孙写出的列表里发现，他在困难面前，持有乐观态度，能战胜自我，挑战自我，超越自我。当漂流到荒岛后，他对自己的不幸遭遇，有积极的人生态度，并没有失去活下去的勇气，并不向死神认输。他列出好处和坏处，以此来安慰自己，来激发自己战胜困难的动力。

我们在生活中也需要这样的精神。平时偶尔的被同学小欺负一下，便开始嚎啕大哭起来，妈妈做了自己不喜欢吃的饭菜，便一口不吃，耍小性子。就算是自己能做的事情也都要妈妈来完成。遇到一点小挫折就放弃了，从来不想想原因。不顺心就只会哭。这样的同学在我们的生活中也有。但是鲁滨孙生活在荒岛，要和野人斗争，这是多么可怕的事啊，可鲁滨孙却一点都不畏惧，吃的食物更是让人觉得不可思议。读完这部著作后，我不禁反问自己：“如果我像书中的鲁滨孙那样在大海遭到风暴，我能像他那样与风暴搏斗，在孤岛上生存，最后离开荒岛吗？恐怕我早已被那大海所淹没，被鱼虾所吞食，跟船员一样，葬生大海；如果我漂流到孤岛，能活几天？一天？两天？恐怕我在那只会一个劲儿的哭吧。我又能干些什么？我会劈柴吗？会打猎做饭吗？我连洗自己衣服还笨手笨脚呢！就这么艰苦的让人发疯的环境里，鲁滨孙却生活了三十多年啊，这是一个多么漫长的时间呀，鲁滨孙的精神真的让我佩服的不得了。

当我们遇到不利环境的时候，就要像鲁滨孙那样，学会面对现实，在绝望中找到希望，知足安命，哪怕只有一线希望也要争取，决不能放弃！增强与困难做斗争的决心与信心，无论何时何地都要勇敢、坚强，我们要像鲁滨逊那样有志气、有毅力、爱劳动，凭自己的双手创造财富，创造奇迹。我要把鲁滨孙的精神作为我的座右铭，永远激励我，在学习与生活中取得最后的胜利！

幸福在8小时之外读书笔记700字

古人说：一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。作为一名上班族，我们除了要为事业奋斗之外，还应该同时经营幸福，除了8个小时的工作时间和8个小时的睡眠时间，剩下的8小时你怎么度过？在业余时间里，精心经营你的生活，使人生精彩幸福。你考虑过没有呢？

业余生活是属于每个人的，却并不代表着就是无所顾忌，凌乱不堪的，上班的时候，我们需要全心全意的工作，下班之后，我们更需要全心全意的经营自已的幸福。为了拥有更加美满的婚姻，我们需要花时间和爱人一起度过美好时光；为了孩子的健康成长和幸福童年，我们需要有一定的亲子时间；为了拥有更加丰富的心灵，我们需要花一些时间去阅读书籍或者做一些有意义的事情；我们还需要下班后思考一下自已的人生方向和长远规划；为了让生活更加富裕，我们应该考虑如何利用业余时间挣更多的钱；为了避免出现下岗失业的遭遇，我们还需要花费一定的时间考虑如何创业。这些事情，直接关系到我们的终身幸福，也直接关系到在工作中的精神状态，是万万不可大意的。

业余时间是宝贵的，我们绝不能无端地浪费掉，如何经营业余生活，我们可以在这本书里找到答案，本书除了告诉职场人士如何经营下班后的生活，还列举了一些8小时外没有时间的原因，诸如工作狂、完美主义者、漫无目标者、网上冲浪者等几种情况，并指出了相应的解决方案。另外，本书还告诉读者们一些如何致富、理财、创业、追求理想的方法，对你的人生规划将起到很好的指导作用。在这里，希望你认真的看完这本书之后，能够对自已和生活有一个全新的认识，能够精心地经营自已的业余生活，更希望你能够在阅读完这一本书之后，有新的收获和成功，实现理想，走向幸福！

在知乎中向警察致敬的说说

他们就像是夜空中最亮的星，指引我们继续前行!在知识经济的时代，沟通交流很重要，我们会把看到的句子习惯性的分享给身边的人。简单却温暖人心的一句话，你想要找什么类型的句子？读后感大全的编辑现在推荐你阅读一下在知乎中向警察致敬的说说， 相信会对你有所帮助！

在知乎中向警察致敬的说说(篇1)

1、岁月如歌，我们用激情谱写青春；事业如歌，我们用赤诚咏唱奉献；警花如歌，我们用使命奏响“巾帼建功”的华采乐章！

2、公正执法，一言一行勿忘人民重托;热情服务，一举一动当思警察职责。

3、他们可能没有出现在你的身边，但他们也战斗在第一线。他们紧盯无形的网络和稍纵即逝的繁复数据，用大数据筑起了战“疫”的铜墙铁壁，向洞若观火的网警们致敬!

4、有时候，我们总自以为是的相信，只要肩上扛着石头，身边的草木就能无恙，却不知道，担忧和盼望不比肩上的石头轻巧，我们用了太多的谎言告诉他们“我很好”；歌里说：时光让我们变得脆弱而坚强，其实我们永远都是孩子，有着最初的热血和模样……

5、做警察意味着付出。3月9日冬训，战霜雪，百炼钢。选择忠诚守护和平#，以战斗姿态迎接第110届警察节。

6、我们用热血和忠诚，编织千家万户的幸福、美满、欢乐和温馨

7、感恩为人民奉献的人民警察，谢谢你们。

8、向所有出生入死在各岗位的人民警察致敬!没有你们的负重前行,就没有我们的岁月静好。

9、你好，第一个中国人民警察节!厉兵秣马步新程，满腔热血铸金盾—安州公安不负韶华砥砺前行

10、他们便是安全感的代名词，在任何地方，看到人民警察我都不怕！！致敬

11、你总是那么天真那么执着，期望一场酣畅的讯问，讯问时那子弹般射出的语言，揭开了一道道丑恶的黑幕；期望一腔谆谆的告诫，告诫里那烈火般燃烧的真情，能灼热一颗颗冷酷的灵魂。

12、他们就像是夜空中最亮的星，指引我们继续前行!

13、冬雷滚滚，把整个大地都已吹醒，春雨绵绵沉浸着万物复苏的心灵。

14、他们勤勉耕耘，身先士卒，他们汇聚磅礴力量，用双脚践行出一条平安中国路!

15、警察是我们的骄傲与自豪，你们是这恶劣天气里最美的一道风景，最可爱的人！

16、他们为保卫万家灯火负重前行，披肝沥胆守初心，风雨兼程践使命。

17、我一直被喜欢和误解。我一直感激和抱怨。我一直被信任和怀疑。我是警察，为安全而生！

18、人民警察，和平年代最具危险的神圣职业；人民警察，新时期最具奉献精神的英雄群体。；

19、金盾闪烁耀眼的晨星，身穿警装肩负重任，擒拿格斗警中花，柔中有刚显本领，勤习练武保国家，热血守护为平安，激情点燃好年华，英姿飒爽情满四季，时刻铭记庄严使命，青春奉献出满腔热忱。

20、比待遇越比心胸越窄，讲奉献越讲精神越振。

21、太平盛世，总有人负重前行，向警察叔叔致敬

22、而你就是一个无情的“枪手”，罪犯绞尽脑汁编撰的，正是你深恶痛绝删去的虚假段落;罪犯费尽心机剽窃的，正是你千方百计保护的原创情节。；

23、为人应视名利淡如水，从政须知事业重于山。

24、征途漫漫，惟有奋斗!利剑出鞘，演绎英雄风骨;金盾护航，诠释忠诚本色

在知乎中向警察致敬的说说(篇2)

25、怀揣着为人民服务的初心，怀揣着身穿藏青色警服的梦想，我们将在风雨中前行！

26、金色盾牌铁血铸就，为了我们的安宁，警察付出了太多，向警察致敬!

27、风很狂，雨很猛。但交警叔叔们依然屹立在岗位上，为我们的生命安全遮风挡雨。

28、他是我们最喜欢的人，他带领优秀的警队重案组屡破奇案，令人尊敬。向警察们致敬。

29、填好德才双优的档案，写就清廉一生之履历。

30、我们肩负着神圣职责，维系着社会的稳定与百姓生活的安宁

31、作为人民警察，保护人民生命安全责无旁贷。

32、在第一个“中国人民警察节”即将到来之际，向老一辈公安人致敬

33、交警们，不仅在岗辛苦，站在车水马龙的路中央，犹如穿梭在枪林弹雨中，稍有大意即生意外，甚至有生命危险。没有吃苦耐劳的精神，没有过人的胆识，能担负这个重任吗?

34、法网恢恢，疏而不漏!向警察蜀黍们致敬!

35、你们顽强的脉博，时刻牵动着群山和大地的神经;你们英勇的斗志，绝对能感动天空闪耀的晨星。

36、常思廉耻克己奉公铸警魂，明辨荣辱疾恶如仇保民安。

37、你属于形形色色没完没了的现场，你属于厚厚薄薄没头没尾的案卷;你属于呼啸而来又呼啸而去的警笛，你属于由天安门，长城和橄榄枝构成的庄严国徽。

38、你用青春与热血谱写的每一页文字，都在天地间彰显一个永恒的主题：国家安危，公安系于一半。

39、人间正道是沧桑，向警察叔叔致敬

40、警察真的好辛苦又危险！谢谢有你们在啊！

41、洒脱大方矫健稳重，在蓝天与大地之间巍然高耸，长时定格于十字路口，潇洒与严肃勾勒出一幅阳刚气魄的画魂。

42、致敬每一个行走于刀尖的英雄，祝中国警察节日快乐!

43、首个中国人民警察节来临之际，向为守护人民群众生命财产安全，在生死线上默默奉献的“排爆专家”致敬。

44、有人说，我们是照亮回家路的灯，是释放谈话的窗户，是依靠的力量！但我们不是生计和勇敢，我们也会疲倦和受伤……然而，肩上神圣的肩章和头顶闪耀的光芒，给了我们冲破迷茫的力量。我们的信念是被信任的责任！

45、警察太辛苦了，一定要注意休息，向警察致敬

46、品味着那上岗时不期而至的冷雨，呼吸着冬夜无孔不入的寒风，你的脸上，总是流露着倦意的憔悴;你的眼中，总是那带着血丝的失眠

47、你们奔赴在第一线为人民服务，感谢有你们让我们才有了安定的生活

2小时品牌素养读后感

2小时品牌素养读后感（一）

其实每月都会看点书，但是真正拿起笔来正式的写心得这还是头一回，但是仍然愿意这么做是因为自己也意识到，有些大著作如果总是走马观花式的看一遍，很难真正沉淀下来一些东西。另外，月会时已经当着同仁的面公众承诺本月至少看4本书，作为其中的一项目标总要写下些文字来才能证明自己真正有在执行，作为公司的高阶主管，我更该以身作则！同时也希望把自己看书过程中得到的一些也许稚嫩片面的心得和个人理解写下来并且公诸出来能够让同仁也略微有一些启发和收获！

《2小时》是全球最顶尖的营销战略专家，定位之父特劳特先生的中国合伙人邓德隆先生所著。本书主要是说新时代的经营，不再是围绕满足顾客需求展开，而是围绕在顾客心智中建立定位展开。企业与企业之间的竞争，是一场争夺顾客有限心智资源的竞争，具体来说就是定位的概念：让品牌在顾客的心智阶梯中占据有利的位置，使品牌成为某个类别或者某种特性的代表品牌。当顾客产生相关需求时，便会将该品牌作为首选，也就是说这个品牌占据了这个定位。

任何成功的品牌都占有一块心智资源，比方说你买牙膏，在你的潜意识中就会出现一个牙膏类别的品牌阶梯，通俗的说出现一张购物单，在这个单上，你可能列出了高露洁、佳洁士、中华、草珊瑚等品牌，他们自上而下有序排列。这种阶梯存在于我们的潜意识里，每个人对每一品类产品都隐含着一个这样的阶梯。虽然你浑然无觉，但是实际上是这个单子在潜意识中为你圈定了购物的地图，指引、规范着你的购物行为，并决定你是否接受新的产品信息。例如你想喝水，就可能会有乐百氏、哇哈哈、农夫山泉这样一个阶梯；买感冒药就会有芬必得、泰诺等等。

随着市场的成熟和稳定，人们往往只记住两个品牌，在其中选择一个就够了。比如说可乐业是可口可乐与百事可乐，胶卷业是柯达和富士，飞机制造是波音和空中客车，运动鞋是耐克和锐步，等等。居于第三位以下的品牌将因为消费者心智阶梯中的弱势地位，需要不断促销才能改变选择排序，因而生存艰难。

自己做这行六七年的经历下来，期间还是有很多的感触和体会的，邓先生书中所述的论点非常有道理。目前我们中介行业也是群雄割据，各守一方。但是随着市场的慢慢转变，未来必将会产生数一数二的龙头企业，垄断这个市场上绝大部分的成交量。所以如果说从现在起的三年内可能是我们邦创把握机会，加快建设和成长的最佳时机，未来进入这个行业的门槛将会越来越高、越来越难。

书中还提到：真正的营销高手是不需要工厂的，他们玩的是一场智力游戏，比如耐克、戴尔，他们只要控制了消费者头脑中的心智资源就行，然后在全球寻找成本最低、服务最好的公司来为其制造。

以前在巨大的市场需求拉动的环境下，企业家做好一个很好的管理者就行了，但到了高度竞争的时代，企业家首先得是一个竞争战略专家。企业家一定要弄清楚，你所在的领域中顾客的心智资源有什么特点？他是如何分布的？竞争对手已拥有何种心智资源？企业家能够抢占何种心智资源？如何去抢占？

有了定位，确定了心智资源以后，不但能帮助及时的销售，更重要的是从此才算踏上了品牌积累之路。不过这的确是一条崎岖而艰难的道路，所以明确定位只是一个起点，只是探明了水源，想真正拥有心智资源，还需要一个艰难的挖井过程。这个过程倒的确需要更好的管理、更好的团队与更大的投入。有意思的是，一旦你占有了心智资源，成就某个行业的领导者之后，却恰恰可以吸引到更多一流的人才，建立一流的团队。占有定位优势的公司，顾客将拉动企业成长，不需要特别的管理天才也能够驾驭。

书中介绍了品牌定位的三种方法：

第一种方法：抢先占位法，在任何一个品类里面，都存在着有价值的阶梯，当这些阶梯空置着没有品牌占据时，你可以一马当先去开拓这个领域，抢先占有这个资源。比如高露洁比佳洁士抢先占领中国市场的"防蛀"阶梯，就赢得了持久优势。

第二种方法：关联定位法，顾客购买某类产品是受到心智阶梯的指引，那么当他想到第一选择的时候，因为我和第一产生了关联，他就能马上联想到我的品牌。比如说七喜，一直宣扬自己是"非可乐",当人们想喝饮料的时候，第一个马上会想到可乐，然后有一个说自己是"非可乐"的品牌和可乐靠在一起，那就是七喜。"非可乐"的定位使七喜一举成为饮料业第三品牌。

第三种方法：为竞争对手重新定位，当有价值的地皮已经被人家牢牢地圈住了，通过攻击对手的弱点，把它挤开、推到，然后把这个地皮和产权拿到手。比如当泰诺进入头疼药市场的时候，消费者心里第一个想到的是阿司匹林。于是泰诺攻击阿司匹林可以导致胃肠道毛细血管的微量出血，就从这一点攻入，把阿司匹林替换掉，成了领带品牌。

需要指出的是，从品牌战略原理上来说，公关是建立品牌最强有力的手段。李阳的疯狂英语没做广告就打响了一个强势品牌，同样的新东方也是如此。该书最后例举了王老吉整个品牌成功的战略历程。

其实我想大到一个国家，一个企业，小到我们每一个单独的个人都有一个定位的问题。就像所有中国人跨栏就会想到刘翔，篮球就会想到姚明。每个人在有限的时间和精力里一定要先在某一个领域成为最棒的，那他的品牌就建立起来了，当一个人品牌成功的建立以后那么他的经济效益一定是最好的，姚明和刘翔的广告收入就不得了。很难设想刘翔觉得自己百米跨栏还可以，在跨栏还有跨出冠军来就又去做短跑或者长跑，这样的话今天还会不会有这个奥运冠军、闻名于世的显赫地位？

我们身边也有这样鲜活的例子，当我们当中谁有客户要买西郊林茵湖畔，需要找房源、带看或者想要了解行情等遇到困难的时候你会想到谁？必然第一个想到大学长现章，这就建立了林茵湖畔和现章之间的对接和定位。大家看到了现章的业绩就一直在公司处在领先的位置。同样海平做安盛等也有这样的一些特长（不过要保持千万不要弱化）。个人感觉成功就是做减法，不要一上来就贪大求全，先用心去发现一块有价值的心智资源（地皮），然后通过自己的努力抢占这块心智资源，如果当我们身边的每一个同仁都能够把自己责任的楼盘经营到位的时候，成为整个公司、甚至整个徐泾所有同业中最强的时候，那么他个人的业绩一定不会差，而且当大家都把个人的优势整合在一起的时候，整个公司放大出来的威力将会是多么的惊人！何愁届时不是徐泾霸主？当在顾客心目中已经把"别墅置业"和"邦创"划上等号的时候，你还会觉得卖一套别墅难吗？还会有人需要每天像现在这样这样忙碌和疲惫吗？

我真心希望每个人一定要把自己当初认领和承诺的责任楼盘真的用心去精耕到位，这是公司对你们的要求，也应该是你自己对自己最起码的定位和要求。当然前期是会有一个艰难、痛苦和挫折的过程，我相信大学长当初也一样。事无艰难哪来人杰？但是只要你下行决心一定要成为这个楼盘的专家，一定要解决一切面临的问题的时候，你就一定会有方法！

《幸福在8小时之外》读书笔记_读书笔记700字

古人说：一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于勤。作为一名上班族，我们除了要为事业奋斗之外，还应该同时经营幸福，除了8个小时的工作时间和8个小时的睡眠时间，剩下的8小时你怎么度过？在业余时间里，精心经营你的生活，使人生精彩幸福。你考虑过没有呢？

业余生活是属于每个人的，却并不代表着就是无所顾忌，凌乱不堪的，上班的时候，我们需要全心全意的工作，下班之后，我们更需要全心全意的经营自已的幸福。为了拥有更加美满的婚姻，我们需要花时间和爱人一起度过美好时光；为了孩子的健康成长和幸福童年，我们需要有一定的亲子时间；为了拥有更加丰富的心灵，我们需要花一些时间去阅读书籍或者做一些有意义的事情；我们还需要下班后思考一下自已的人生方向和长远规划；为了让生活更加富裕，我们应该考虑如何利用业余时间挣更多的钱；为了避免出现下岗失业的遭遇，我们还需要花费一定的时间考虑如何创业。这些事情，直接关系到我们的终身幸福，也直接关系到在工作中的精神状态，是万万不可大意的。

业余时间是宝贵的，我们绝不能无端地浪费掉，如何经营业余生活，我们可以在这本书里找到答案，本书除了告诉职场人士如何经营下班后的生活，还列举了一些8小时外没有时间的原因，诸如工作狂、完美主义者、漫无目标者、网上冲浪者等几种情况，并指出了相应的解决方案。另外，本书还告诉读者们一些如何致富、理财、创业、追求理想的方法，对你的人生规划将起到很好的指导作用。在这里，希望你认真的看完这本书之后，能够对自已和生活有一个全新的认识，能够精心地经营自已的业余生活，更希望你能够在阅读完这一本书之后，有新的收获和成功，实现理想，走向幸福！

《每天最重要的2小时》读后感_800字

《每天最重要的2小时》读后感800字

看完这本书，总结如下：
《每天最重要的两小时》乔西.戴维斯pHD
1.策略在日常工作中，认清最重要的事，充分利用抉择点的三个诀窍 。
1）意识到每天的关键时刻——抉择点
大部分情况下，我们都处于自动模式下——我们的所思、所感、所为都是按照无意识的常规程序进行的。所谓无意识，指的是思维或大脑并非有意识去做事。
2）做出最恰当的选择
我们每天所做的大部分事情一般不经大脑，只是由我们的习惯指引着，几乎不需要什么有意识的思考。就像杜西格所解释的，我们的习惯很有存在的必要，它们能够节省大脑的能量。举个例子，当我们克服了不会跳交谊舞的难题之后，就能按习惯动作进行，接下来才有精力和舞伴聊天。
3）忽略抉择点的坏处
在学术界有一种理论影响范围很广，它认为人类在很多方面都是“认知上的懒惰者”。忽略抉择点的坏处 ：神经性常规行为停止的那一刻，就是我们能否实现“高效两小时”的关键点之一。正是在那一刻，你能够决定该如何最大化地利用自己的下一个时间段。
4.珍惜每一个抉择点。
·提前为抉择点做好相应计划。
·不要随便开始一项新任务，除非已经有意识地决定了它确实值得做。
5.什么会让你心理疲惫
降低你的心理疲惫感， 大部分的任务都会导致心理上的疲惫，至少对于职业人士和知识分子来说如此
情绪决定你的表现
如何管理心理能量
结论：让你的效率达到最大化
6.“我发现，只要自己的身体状况良好，我就会工作得更出色，思路也更清晰。所以，锻炼成为我人生中一项不可动摇的纪律。”----曼德拉
7.不论你现在有没有坚持有规律的锻炼，你都可以在需要的时候利用运动来提升自己的思考能力和心理能量。不仅仅是大脑，你的身体状况也是通向成功的钥匙。
8.整理自己身边的工作空间不仅能让我们摆脱种种干扰，或许还对我们的创新能力、领导能力和自信心有着影响。在一天的工作中充分利用自己的决策点、策略性地安排你的工作以管理自己的心理能量、移走干扰物并学会更有成效地走神、通过运动和饮食提高工作状态，这一切都与你的工作环境密切相连。

《每天最重要的2小时》读后感_1200字

《每天最重要的2小时》读后感1200字

图片发自简书App
在结合之前看过《和时间做朋友》，《高效能人士的7个习惯，《最重要的事情只有一件》，《自控力》这些书都是写得很好，但是现在的我相比以前变化还不是很大，仍然会出现拖延，依然控制力很低，甚至抵制不住诱惑、这这里面的根本原因是什么呢？我在书里面实践了没有呢？以及怎么反馈呢？ 但是在书中让我们明白了我们为什么会失去诱惑，以及自控力为什么会很低？
1.明白事情的原理
里面以科学的角度，从人体的生理机能来解释了我们为什么会注意力分散、做事情低效，为什么我们在一次次的决定中，意志力会逐渐的薄弱？为什么我们会很轻易的受到诱惑，并且越不想反而越想去做？本书先分析这些状况，再给予相应的建议，和可实行的步骤，让我们能去实践，但是书本上的知识只是学到，还要去悟到--做到，最高的境界是得到！所以我们更重要的是去实践！记得古典分享的7:2:1学习法。我们要花7分的时间去实践，2分的时间去分享，1分的时间去学习！才能极快的学习到、也就是说我们要体验得到的感觉，自己亲自实践之后的一种真正的体验，这种体验会让你更加的深刻，会让你更加理解事物的本质、对于这种管理和技能的书，就是要不断的实践和反馈，最终达到自己的目的！
2.优先计划明天的计划、排出事情重要顺序
书中的理论表明：我们每做一次决定都会让自己的意志力消弱，我们提前规划自己的下一步计划，以及能预测在计划过程中提高的问题，预备一些采取的措施，这样会增强专注力和做事高效！其中的最先去做最重要和难度较大的事情！也就是早起先“吞青蛙”！
3.排除“干扰物”提高专注力
3.1:选择一个对自己最佳的工作环境、让你能潜下心来工作和学习，那种氛围会感染着你！
3.2 排除外界干扰：如手机调静音，规定时间再看，环境嘈杂带上耳机，调一个时间表，给自己限时间做事。
3.3:事情大概到25-30分钟左右，适度停下来，反思一下，看看艺术作品，听听轻音乐，冥想3-5分钟！都是很好的方法。
4.提高自己睡眠质量！
睡眠的质量也会对我们的效率有很大的影响，大部分人都知道睡眠的重要性，可是就是不能控制自己，经常熬夜，玩手机，第二天拖着疲惫身子去上课做事，反而会事倍功半！要怎么才能断掉诱惑、能按时的睡觉呢？分享个人的一些建议
4.1:学会断：给自己一个约定，一旦在床上之后，就不能玩手机，自动调节成飞行模式，如果一旦玩，给自己一个惩罚，成功了给自己一个小奖励！
4.2 做一些轻松的事情：睡前阅读，听听轻乐音，躺在床上深呼吸，做一个冥想！
4.3 如果实在不行，就参加一个早睡打卡群，用群体来监督大家，互相监督学习！
5.关于运动和饮食方面
策略一·在日常工作中，认清最重要的事
策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力
策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注
策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效
策略五·让工作环境为你服务
貌似分享得很有想法，但更重要的是去实践，不断的反馈，在实行才会有进步！

在逆境中生存_鲁滨逊漂流记读后感800字

在逆境中生存_鲁滨逊漂流记读后感800字：

几天前，儿子放学回家告诉我一件事，他说老师让和家长共同读一本书，然后写一篇读后感。我听后是又喜又惊，为什么这样说呢？喜的是儿子长大了，敢于接受如此“艰巨”的学习任务了，惊的是我已很久不怎么动书了，更别提读书了，至于读后感……稍稍迟疑后我还是坚定地答应了儿子。

通过商讨我们一致决定选择《鲁滨逊漂流记》这本书，读着读着，就被主人公鲁滨逊的传奇经历所吸引，所感染，于是就提笔写下了这所谓的读后感。

鲁滨逊出生在英国的一个商人家中，他有两个哥哥，家境还算殷实，过着衣食无忧的幸福生活。然而他却不满于现状，为了实现心中的航海梦想，不顾家人和好言相劝和挽留，然一意孤行地选择了出海航行，遭遇海难后流落到一个荒芜人烟的孤岛上，过起了长达28年的荒岛生活，使他从一个涉世未深的青年变成了一位饱经苍桑的老人。

难能可贵的是，鲁滨逊流落荒岛后，没有报怨，没有气馁更没有丧失回家的勇气和信念，反而更加勇敢、坚强。在恶劣的环境下，他以超凡的毅力、勇气和智慧:为了防御野人和野兽的袭击，寻找隐蔽之所、修筑堡垒;为了保障食物来源，他播种粮食、圈地驯羊，为了排解心中的苦闷，而坚持写日记……

为了生存，他自力更生，衣服破了用羊皮代替；没有劳动工具，他编箩筐、制陶器;他烤制面包，炖肉煮汤;野人来了，他积极应对，并成功地解救俘虏“星期五”……

就这样，鲁滨逊一步步地经营着自已的小日子。最后，他以积极的人生态度和坚定的必胜信念以及勤劳的双手，使得他历经28年后又重返故乡。

读完《鲁滨逊漂流记》，让我们学会了怎样在逆境中生存，并从生活中的点滴小事中吸取经验和教训。当我们遇到困难，面对挫折时，应当保持乐观向上的心态，冷静勇敢的去积极应对，坚定必胜的信念去战胜困难，战胜自已，收获成功。作者：刘浩然

《你一年的8760小时》读后感

《你一年的8760小时》读后感（一）

本来是无缘读到此类励志性书籍了，因为在我潜意识中是对鸡汤类的文字2020从认同发展到不屑的过程，不过这次我随手翻了几页，认真读了下，倒很自然地被吸引了进去。

就作者本身而言，他是新疆的少数民族，想想近几年疆内的局势，他能够在北京这样的地段打拼闯出个一己之地真的是非常不容易？，闲话说完，说说本书内容。

其实大家都是成年人了，基本上都有一套个人较为成熟的价值观取向，所以本书大部分道理也都浅显易懂，没那么玄妙困难，比较推荐学生群体和初入职场的年轻人来阅读，多少是可以收获一些的，重点看在自己的理解。本书最大的特色是艾力自创的34枚时间金币管理法，简单说就是每天做记录，每半小时做一次记录，记录你都干了什么，再把做的事分类总结，坚持每天记录，这样后期就可以看到自己都干了些什么，如果真能坚持下来，还是非常不错的时间记录。至于具体方法你可以去网上搜搜，或者你也可以掏35元买一本也不亏。

艾力本人是新东方的教师，我觉得你想更好地理解一本书，还是有必要了解一下作者本人的，他本人还是挺上进，不服输，又有些死要面子，对自己要求比较严的人，写的文章也都口语化，比较好阅读，没太多装酷的格调，阅读门槛不高。

《你一年的8760小时》读后感（二）

不知不觉把艾力的《你一年的8760小时》看完了。挺喜欢他的文字2020的。这本书可以归纳他的自传吧。这本书是写他的成长经历。边总结成长边传授给大伙一些努力技巧。最近也看了不少人关于成功，成就做的文字2020。慢慢品味出一些东西来。我这人生性热度三分钟，来得快去得也快。看简书的头两天，便把简书归于自己每天去看的事项里，过了热劲后，猛然的醒悟，把时间流连在不断的他人文字2020里，太费劲的，虽然里面不乏有些真知灼见的文章，但太多数还是比较一般的。鸡汤喝多了，始终会腻歪的。虽然放开简书，但不删除，想看时还可以上去看了几眼，有些人不遗余力的激励你，感激之心应永存于心。

好像扯远了。优秀的人之所以优秀，是因为他永远在保持优秀。自从给自己订了作息日程表以来，每天坚持到点起床，坚持到点睡觉。这过程虽然有坚持的喜悦，也有要不要如此努力的的反问。人始终是有惰性的，每天看到身边的人还在呼呼大睡，而自己却要很早起床，运动、看书。总觉得对自己太狠了，很羞愧自己有种想法。今天看了艾力的书，才发现自己太作了。羡慕别人只要看看书、写写文字2020，可以边旅游边满世界跑，过自己想要过的生活，却看不到他或她背后所作的努力。从开始人家就比我努力，所获得的成绩就甩了我好几条街了。而现在人家依旧在努力，而我在刚起步就开始抱怨、嘟囔，在努力与平庸中摇摆不停。我拿什么去羡慕人家，拿什么去幻想过上精致的生活。比你优秀的人还在努力，我还有什么理由在原地打转。

文中介绍了很多的实用小技巧，比如时间管理、如何学习英语、比如要学会获取别人的帮助等。这些可以运用到我们和工作生活中去。我最喜欢的还是他勇于拼搏、不折不扰进取的精神，技巧很多书上都会有，只有精神才可以给人启示，可以传承。

《你一年的8760小时》读后感（三）

当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。

但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作酷艾英语的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢？今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗？回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人！

《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，授人以鱼不如授人以渔吗？

一年8760小时读后感通用

阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，有了想法和感触，为了不让它遗忘，最好是写一篇读书心得。怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？以下为小编为你收集整理的一年8760小时读后感通用，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

一年8760小时读后感 篇1

整本书更偏向于个人的传记

书的每一章比较短，引入观点后，以自己的切身经历为佐证。

看的比较零散，大概记住如下:

一.目标

明白自己做事的目的，很多时候是因为外界的环境所致，迫不得已人们才去做，也如作者自己一样，父亲的突然去世，要担起养家的责任，经历这个过程给心理的成长，是绝对比书本来的。一开始是生存，逐渐要学会生活。

二.总结.反思

作者从一开始到新东方，自己拼命的工作，但不懂得在一个大环境中的正确表现，处理事情不当给自己造成了困难的局面，后知后觉后，逐渐发现自己的问题所在，因为错过，下次知道怎么去规避。

三，自我管理

明白自己想要什么后，要去完成，对于自我的强有力的管理，时间规划等。了解自己的惰性，能找到外界的压力督促自己，很多时候不是因为自己不能，而是缺乏一颗坚定的心。清楚自己在走的过程中所用时间，需要对于时间的管理。

随感:对自己当前的不满足，总想去不断提升自己，经营自己就像是经营一家公司，需要合理的管理，缺什么，补什么。合理的战略布局，懂得投资等。

一年8760小时读后感 篇2

艾力的这本《你一年的8760小时》，我看了8个多小时，加上做笔记，思考，写想法的时间前前后后加起来超过10小时。作为一个好动，很容易分散注意力的人，我觉得这对自身来说本来就是一个突破，让浮躁的内心归于平静。这本书是最近我看的书里面最喜欢的一本，这本书不像其他书有多么华丽的词句，有多么感人的故事，有的仅仅是作者亲身经历，由己及人，引人深思。说起作者艾力，有的人立马会说是新东方那个外教吗?作为一个英语盲，我是在看这本术后，才对作者有一定的了解。在这我给各位朋友说一句，艾力不是外国人，虽然他能说得一口地道英语，名字，长相都很像外国人。我们不能凭主观臆断去给一个人定国籍，他是地地道道的新疆人。虽然以前没有看过他的作品，对他没有了解，不过通过这本书我对其产生了浓厚的兴趣。接触的次数，时间，并不是评判两个人友谊的唯一标准，如果两个无法产生思想的碰撞，接触太多，也不上一个才认识没多久的知己。这本书就是我了解作者的一个契机。在这本书里我看到了一个智者如何走出人生的低谷，如何豁达面对生活、工作中的种种挫折，如何管理时间，规划一天繁忙的工作，如何在繁忙的工作中找到平衡。不过美中不足的是作者每个大章节，小故事讲述的内容连贯性不大，一个小章讲述一个道理。所以很难进行内容总结！

一年8760小时读后感 篇3

这本书介绍了艾力的生活感悟与时间管理方法。

父亲的过早离世对他的影响很大，或许正是突如其来的责任感让他拼劲全力的去对待一年中的8760个小时。

也正是因此，让我感触更深的不是他的方法而是他对于生活的感悟。

所获如下：

一、行胜于言

“懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。”

说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法。还没开始说话，先观察周围人的动态，了解他的过往和现状，说话时适当代入，我们便能逐渐做到先知先觉、愉人愉己了。

我想，尤其在失去家人独自在外打拼的时候，这种茕茕孑立的孤独感显得越发沉重。

也正因此，他的一年，才有了8760个小时。

一年8760小时读后感 篇4

艾力《你一年的8760小时》读后感心得体会

看过《奇葩说》的观众应该都听说过艾力。至少我是看了《奇葩说》才知道的他。在节目中，艾力是一个典型的“鸡精”，每次发言都非常励志，鸡汤味儿十足。有些人可能不爱鸡汤，但对于我来说，《奇葩说》第一季我最喜爱的选手，就是艾力了。

后来发现他也在新东方教英语，只不过当时的他已经成为了新东方演讲及培训师，但这不耽误我们有着共同的大Boss，也就是俞敏洪。

艾力毕业于北京大学英语系，而让我感到惊讶的是，他原本被录取的专业是计算机。后来艾力考虑到个人兴趣果断选择了转专业，到了英语系，跟我的经历又是如出一辙，这让我对这个人更加感兴趣了。

在这本《你一年的8760小时》中，艾力写了很多个人的经历和人生感悟。他曾经是一个小胖子，和大部分男孩子一样喜欢打游戏，情商不太高，有的时候说话会不小心得罪人。但他又很不平凡，他有非常强的自省力和意志力让他从90多公斤坚持锻炼减到70公斤，曾在49天的时间成功练出六块腹肌。

他喜欢英语、喜欢演讲，参加了英语演讲比赛，《超级演说家》等节目。他创办了“酷艾英语”，目前有很多年轻人加入了“酷艾英语全年团”，跟着一起坚持早起、读书、学英语。

平常我们经常会听到别人给出这样的评价，“你很有潜力，继续加油”。这本书里面有一段话让我印象深刻：“潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。”

现在有很多年轻人是重度手机依赖患者。曾经的我因为工作需要微信里有十几个大大小小的群，每天都被各种消息充斥着。还记得那段时间每每离开手机，心里面都不自觉得发慌。手机在帮助人快速获取信息的同时，也让很多人变得浮躁，削弱了我们的专注力，而三心二意只会带来内心更多的焦躁与不安。在工作和生活上要把事情做好，自控力和执行力显得尤为重要。史蒂芬·柯维在他的书中提到，我们应该把最多的精力放在重要且不紧急的事情上。还没有看过这本书的朋友，这周拿出一点时间来看看史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》吧。

一年8760小时读后感 篇5

这本书，是我上学期读完的一直没有写书评，今天才想起来。

读完给我的感觉是，人真的是多面的，第一次听说艾力是因为《奇葩说》，虽然说这个节目我也没有看多少期吧，但在我印象里艾力是一个擅自嘲，长的帅帅的新疆小伙儿，嘴皮子挺溜的。殊不知原来他和这个节目里的每一个嘉宾一样都有着很多过人之处，原来站在镜头前的艾力曾经有过那么多坎坷心酸的经历，我看到的只是他成功的一面而已。

就这本书而言，它的重点是在讲时间的管理和利用的问题。正如书中所言：“每个人都有24个小时，有些人能够更胜一筹，关键在于他们选择聪明的用，而不只是勤奋的用。”效率真的很重要。

立志容易，行志难。反思我自己很多时候都是那么的没有自制力，而且缺乏一种果断的判断力以及全面的逻辑思考、灵活变通能力。看似每天都很忙，忙的真正有意义的感觉却很少。

推掉那些没有意义的琐事，甄别事情的轻重缓急，跟自己有关的事情多留心，多操心，凡事三思而后行，做一个胆大心细的女孩儿。

读完每本书看完每个作者的经历，都会发现自己很多不足，很多很多的事儿自己还要学习，很多的路还是要自己走一遭才更加的感同身受。希望自己变更好，共勉吧

一年8760小时读后感 篇6

书名给我的感觉是：这是一本时间管理类的书，读到后面类似鸡汤居多，比较励志吧。

有人会反感鸡汤，觉得大道理谁不懂，但其实是真正地轮到自己了，就是自己的刀削不了自己的耙了。

个人觉得所谓的“鸡汤”分为两种：

①种是食用方面，

②种精神方面。食用不用多说，美味，重在精神层次面，如果你把“鸡汤”当做是误导引诱消极一面看待，那只能对你不利的影响，反之，如果你把它作为激励你前进努力奋进的动力激励，你会越来越好越有状态的。

作者艾力通过自己的人生经历和感悟直观、落地剖析了同是8760小时一年的时间所呈现出不同的局面。

你那么拼，为什么还是没有回报？

凡事都是有着一定的因与果。

一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。

无论在怎样的起跑线上，奔跑的努力都不应被放弃。

过去的社会，无论如何浮躁、喧闹，每天还有一两个小时的时间可以专注。

现在，一个人平均每6分钟就看一次手机。

手机让我们的灵魂分散，人在心不在。

马路上撞电线杆，路边掉水沟里比比皆是。时间、人被网化。

书中干货很多，个人觉得对自己挺有帮助。

一年有8760个小时，我们能在这8760小时里干了多少有意义的事情。所谓万事开头难，我相信只要自己有方向，有目的的坚持下去，一定会取得成功。

艾力是介于80、90后之间的人，处于同一个年代的人，书中很多感悟都能共鸣，愿作者艾力、广发同频的读者们，愿自己都可以看好未来把握现在，一起加油！努力！[胜利][胜利]

一年8760小时读后感 篇7

看完艾力的《你一年的8760小时》，感悟颇深，此书有点鸡汤味道，但又能深层次的引起我们深思。看这本书之前我看的是《白说》，里面有句话:忙，就是心亡。也就是说一个人过于忙碌，封闭内心，打不到预期的目的。然而在这本书当中，我看到了一个忙碌的艾力，而且总能把事情做的很好。这两者当中是否充满了矛盾?不，一点都不矛盾，白岩松，白说中所说，忙碌的人是缺少创新，所以才说忙就是心亡，说的是大层面，而此文章，谈论的是一个人的成长历程，是小层面，因此不可同日而语。

我的死亡代表一个时代的终结，这带有多大气魄的人才能说出的话啊！是啊，一个人能够影响到一个时代，非大作为，大贡献家不能为。作为大一的学子，我说不出这样话，也做不出对应的事，我现在要做的就是提升自我，做到小团体的不可替代，然而要想做到不可替代，就要无可取代。所以我要对自己狠心，就像文中作者对自己那样狠心。因为，你不对自己狠心，全世界就会对你狠心。生于忧患，死于安乐的道理我们初中就开始懂得，舒适是成长最大的敌人，痛苦是成长最好的标志，吃的苦中苦，方为人上人。

看完这本书，其实我佩服的不是作者的大思想，厚学时，我真正佩服的是作者的好口才。演讲，对于作者来说可谓家常便饭，然而对于我，苦涩难耐，就好像我天生就对上台演讲有一种恐惧感，虽然有时也想着改变，但却一直没有勇气。作者一句话说的很好，‘‘下次，你也可以试着问一下自己，这项工作就算做不好，那又怎样?”人生没有太晚的开始，所以今后我要试图改变我对上台演讲的看法，做一个无畏无惧的人！

最后我想激励一下我自己:比我们更牛的人还在不断努力，卓越无限，我们怎能轻易停下脚步。就让我们想着自己理想未来的路上策马奔腾吧！

一年8760小时读后感 篇8

读完这本书，其实就是了解了艾力的经历，他如何成为自己想要的自己，如何规划时间，如何去不断让自己越来越好！很多这些东西其实可以为我所用，因此我也分别从以下几点来说明一下自己的感受和接下来的落地:

1.经历

人生的路都是一个个经历累计起来的，年轻就该奋斗，就该去创造自己的经历，而不是等待，跟随，用自己的经历见证自己的成长才是你最应该做的事！

2.人的潜力

永远不要认为自己是一个所谓的“有潜力”的人，而是去挖掘自己，什么场显什么像，不是张扬，而是给更多的人留下印象！

3.意识与思维

求上者居中，求中者居下！保持一个不断向上的心态要求自己，比你优秀的人更努力，我们有个理由不努力，拼命努力为了遇见更好的自己，永远不要和别人过度攀比，每天进步一点点！

为我所用:

1.如何更好的学习英语？

从听说读写四个方面，听演讲，听美文，听美剧，和老外说，和朋友说，和自己说，跟读模仿你所听到的地道的，根据自己的时间，去安排模仿美剧中的地道表达，看完电影，读完书可以写一下自己的英文剧评或者书评，用英文写出自己的日精进！

2.规划自己的时间

细致化，具体化，分类化，标记化，记录自己每天需要做的事情，不是重复的完成，而是带着美好的画面去完成，刻意练习，走出舒适区，保持动机，保持持续的成长！

3.学会自我调节，自我激励，和自我反省！

一年8760小时读后感 篇9

我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。

全书都是年轻人必备鸡汤

但不是毫无质量一味灌输的鸡汤。可能我们这种刚要出社会的年轻人比较受用。

很佩服艾力的自律以及对自己近乎残忍的严格。不是谁可以做到发微博不给自己留后路的，也不是谁可以坚持那么多年每天录制五分钟视频。以前看奇葩说知道艾力很拼很吃苦。看了他的书，才发现他这么拼这么吃苦！

年轻人需要经营自己，这个每个人都知道。但是又有谁目标清晰又去落实了？

这本书算不上是工具书，工具书的话我推荐彭小六的《让未来现在就来》。艾力其实书中和六爷表达地差不多，我也是受用与六爷的书才开始坚持跑步阅读，尝试了一些时间管理、金钱管理、有效拆书的办法。

肯定是不能一蹴而就的，最近刚上班生活节奏也变了，正在努力调整并找回自己。

虽然坚持的时间只有半年，但是尝到了甜头－－跑步半年让很多见我的朋友同学都惊讶我变瘦了变美了精神面貌不一样了。从以前发个朋友圈要憋半天到现在也可以有感而发写书评。坚持记账使自己心里有底，不再苦恼于钱去哪里了。有意识学习各方面的知识让我更有谈资。我自己心里对自己的这些进步还是满意的。

这本书更让我受益的是艾力每周会请三个不同领域的朋友吃饭。这也是我要学习的。我渴望生活多样化，也很喜欢探究不一样的领域。但是总苦于难以涉猎。艾力让我重新审视益友的重要性。

生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度则取决于那些让我们紧张、感动、兴奋到心跳停止的时刻。

还是认为我的那些进步远远不够。离心里对自己的标准还是很远。但是我已经在前进的路上了！

希望奇葩说的那些喜欢的奇葩们你们也赶紧出书

一年8760小时读后感 篇10

不好好计算一下，都不知道一年是有8760个小时，艾力这个拼命三郎，让我由衷的敬佩他坚持一件事情的毅力以及对时间规划的能力，看了这本书，收获是极其丰富的，借鉴了一下他的时间规划方法以及资金使用情况记录，反思总结，各种记录，论语说，吾日三省吾生，犯错不可怕，可怕的是犯了错不知道，或者是不改正，一错再错，那就是最悲哀的，他说，人一生中都在做着同样的错事，很有道理，比如说我自身，老是丢三落四，不长记性，大学三年用掉了八把伞，真的是拿自己毫无办法，但是自己本身有在时刻提醒自己，要注意细节，不要如此的健忘，还有就是老是不记路，坐错车，这些都是小事，但是也足以看出自己本身是极其的不严谨的，所以要好好的改变，如果真的不擅长记路在脑子里的话，那就好好的规划好路线，好好的提前规划好，不要病急乱投医，临时抱佛脚，这些都是拖延症造成的后果

书里看到了别人不一样的生活，和别人眼里精彩而又充满拼劲的世界，新东方的讲师很厉害，口才，能力以及情商都是很高的，在那么多的人才里，艾力可以做的那么出色，那也是其认真下来应得的结果，他坚持学习，坚持规划自己的生活，坚持减肥锻炼健身，一个90kg到70kg的任务，一个人得经过多大的拼劲才能完成，得经过多大的付出，才能进入中国大人眼里仅有的大学清华北大里的北大

他推荐的学习英语的办法，我选择了看剧，特意去搜了老友记的百度云资源，发现真的很适合口语的学习，打算长期坚持下去，毕竟英语是我最喜欢的东西。我的愿望就是有一天能够说一口流利的英语或者毫无障碍的听懂外国人的英语，那就好好加油吧，梦想还是要有的，不过我会按照他给的方法，试试看会不会真的有长进，老友记的九季都看完的话，再重复三遍，我想那也比死记单词，死看文章好很多吧。

讲真，大学期间说长不长，说短不短，而我偏偏过的还是最普通的日子，做着最普通的事情，没有出类拔萃，那也是不够拼，不觉得自己有多大的能力，不够自信，不敢去触碰那些自己觉得老大难的问题，其实还有一个原因就是懒，懒得去开头，懒得去结尾。

书里说了其高中求学经历，追女生未恋爱却失恋，因为胖而遭拒绝，大学里的拼命减肥生活，拼命充电的日子，都是其值得回味的回忆了，工作以后，为了家庭，为了事业，坚持的34个金币管理方法，以及其参与辩论以及演说的经历，世界上有的人过的生活比你的有趣多了，所以多看看书，就会知道自己生活的还是太狭隘，自己的世界还是太小，范围还是太狭隘，慢慢地也可以不再那么沉迷于社交媒体上了，因为其实整日的沉溺带来的不过是无尽的空虚和无法满足而已，日子就那么样被占用去，时间就那么样被不明不白的消耗在观看周围人的生活以及行为方式上了，其实殊不知，最该关心的还是自己的生活，过好自己的生活，而不是操心远在其他地方的遥远的朋友，当然不是说不关心，而是说不要过分的关注于琐碎的事情，生日的时候送上祝福，需要帮助的时候伸出援手，这就足够了，泛泛之交想想还是算了，哪有这么多朋友能够应付的过来，有的见都没见过的人，我都不知道去关注过多干什么，总之就是，做好自己，活在当前，别太沉迷于过去的种种，未来的时光才是最值得憧憬的，在一段安静的时光里成长，默默的去完成自己想要的东西。而不是整日幻想，或者说是整日白日做梦，梦想，又岂止是梦和想那么简单，只有去做了，实践了，梦想才能成为现实，不然就是一辈子在梦在想了。

一年8760小时读后感 篇11

1.“刻意练习”方法（秘诀：重复与反馈）

①练习者需要建立对正确方法的认识和熟悉；

②进行练习—反馈—练习的循环训练

2.培养习惯的“21天计划”

①第1—7天：将会感觉到“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变；

②第8—14天：“刻意、自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前；

③第15—21天，已经变为“不刻意、自然”，进入习惯性的稳定期。

3.角色定位（确认人生目标）

①左边一栏：列出你能想到的所有重要角色（如孩子、朋友、兄长、同事、领导……）

②右边列：对应目标（不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。）

4.职业素质有三：

①执行力

②必备沟通能力

③自省力

5.34枚金币时间管理法

①原理：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。（若八点钟起床，则有32枚金币，以此类推）

②每天花5～10分钟时间记录，若想不起来一天干了什么则标记为浪费的时间。

③把时间分成五类（概括了一天所做之事）：

a.尽情娱乐时间（高效地玩，无负罪感地玩）

→用蓝色标记

→如：和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情，锻炼的时间，阅读看电影等。

b.休息时间

→用绿色标记

→如：睡觉的时间，吃饭的时间，上下班（上学）路上的时间等。

c.强迫工作的时间

→用橙色标记

→不想做但是不得不去完成的事情。

d.高效工作时间

→用黄色标记

→任何能产生价值的时间（高效的工作，学习，阅读等）

e.拖延的时间

→用红色标记

→做些没意义的事（如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床等）

④每周记录完成之后，进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。

⑤每一周可把自己高效工作的时间除以4，而把拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，就有奖励自己的时间。

6.美剧学习英语方法：

①一部美剧一定要看三遍

a.第一遍剧情为王，把剧情看懂即可；

b.第二遍要用笔和纸去记录那些自己觉得非常实用，却不知道的表达方式；

c.要听演结合，当自己基本可以背出台词了，就可以对部分场景进行模仿。

②利用美剧学习英语听、说、读、写

a.听

→精听：10分钟的剧情做精听训练就需要60分钟的时间，如果语速比较快的话，不夸张地说，60分钟可能都不够。每两天做一次一个小时的精听，不用做太久。

→泛听：泛听时要记住5、1、3三个数字，就是每听5分钟，停顿1次，用3句话来总结这5分钟听到了什么，学会用自己的语言去总结。

b.说：

→通过美剧来积累自己的语料库；

→语音模仿（用美剧练习英语，就需要多去模仿句子的语音语调。选一个美剧中自己喜欢的角色，去模仿他的语调，什么时候下降，什么时候上扬。当说出的句子里，有抑有扬有顿有挫，那么你的英语听起来就会更完美了。）

c.读

反复阅读经典台词，甚至背下来是最好的。还可以进行扩展阅读，比如美剧所对应的原著小说。

d.写

当你看完美剧，你肯定有强烈的想要表达自己的愿望，这个时候不要浪费时间，不要害怕，去写一个100～150词的剧评。这相当于写8～10句话，前5句话写一下这部剧什么内容，后5句话写一下如果你是主角，你会如何处理相关的情形。

7.克服拖延症

①要改变和自己对话的方式。从今天开始，每次你想说我必须去做的时候，把它改成我想去做，我选择去做什么。一个简单的语言的变化，就会让你心里的那个自己有更好的自主权。

②可以一开始就做好最坏的打算。

我会记住：舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。

一年8760小时读后感 篇12

当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。

但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作酷艾英语的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢？今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗？回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人！

《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，授人以鱼不如授人以渔吗？

你的一年8760小时读后感

你的一年8760小时读后感

最近看了一本书，书名叫《你的一年8760小时》，书的作者叫艾力，他是新东方最年轻的集团演讲师，从这本书中，艾力把他所有的精华道理都以浅显易懂的方式进行讲解，让我们得以理解及方便运用，它给我的感触很深。

这本书的内容涉及面也很广，包括英语学习，健身，待人接物，情商提升，内心提升等。讲述了艾力的努力与素养，通过文字的描述和动情的演绎，字里行间都可以让我们深受感动和鼓舞，仿佛他就在我的面前，让我能够清晰的看见。他在工作、生活中都在努力做到更好，尽管他现在在事业上非常成功，但他还在不停地努力，向更高的目标更大的成就努力。同时非常珍惜每寸光阴，对时间进行精细化管理，不浪费一点时光，艾力把一天可利用时间分为17小时（早上7点~晚上12点） 以半小时为一金币单位，一天共有34 枚金币。然后安排他的学习信用卡，上课，备课，演讲，综艺，健身的时间。与他相比我感到羞愧至极，总是感觉时间多的是，明日复明日的思想不能摆脱。和北京、上海等大地方工作的同学比起来，我发现自己现在越来越没有了像他们那样的和动力，大早上赶地铁，中午吃便宜的盒饭，晚上加班很晚回家，自己呢？如同温水中的青蛙，每天过着得过且过的日子，没有了目标，没有了动力，每次留营考试后才发现还有很多业务知识并未掌握，参加技能比赛时才明白比自己优秀的人比比皆是。而我并未反思为什么会是这样的结果而是在抱怨声中度过，把自己的失败都归结于外界因素，于是时间就在抱怨中悄悄地溜走了。

“努力吧，年轻人，弄不好你给自己定下的目标对别人来说只是起点”，世界上最恐怖的事情是比你优秀的人比你还努力，是啊，周围有很多优秀的人都在努力拼搏，给自己定下更高的目标。像艾力这样优秀的人都还在不停地学习，我该如何忍心去浪费自己的青春岁月，时间如流水匆匆而逝，想想小时候在田间玩耍的我们，难道不是一眨眼的工夫都已经到了而立之年吗？我们还有什么理由不珍惜时间，努力奋斗，真的要等到我们老去的那一刻才恍然醒悟，发现自己的一生都在碌碌无为中虚度？真的到了那时会是多么的悲痛、后悔！所以从这一刻起我要抓住每一分，每一秒，学习，学习，再学习，不断给自己充电，让每天都过得充实起来，让每份耕耘都有所收获，让明天的成功感谢今天的付出！