《让心灵去旅行》读书笔记范文。
歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”人类的成长，都是和阅读联系在一起的，在阅读了相关作品后，书中的故事情节激发了我们的浓浓兴趣，这些阅读的所思所得就是我们作读书笔记的素材。优秀的读书笔记有哪些特点呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上《让心灵去旅行》读书笔记范文，相信你能找到对自己有用的内容。
我把这本书看做是一本生活哲学，本书封面上的那句原话是“人生应该思悟和善待的N个问题”，针对个人情况，只对其中所涉及的几个问题有所感悟，因此用几个代替N个。很喜欢其中的一些很有哲理的话：青春不是年华，是心境。
有多少人年轻着，可他们却老了，又有多少人尽管老了，却还在年轻着？青春无关年龄，心态才是真正的主宰。人生是一场不能回头的旅行，即使目的地没有达到，沿途的风景也不该错过。这里面举到一个例子很形象：苏格拉底和拉克苏相约到很远的地方游览一座风景如画的大山，当然都是以失败告终。只是在两人再次相遇的时候，苏格拉底心满意足，认为沿途风景不曾亏待他，而拉克苏就没那么看得开了，他觉得用尽了自己的精力却没有到达大山就是一种毫无所得的表现，并为此沮丧不已。一味地追求完美，就成了苛求，有些人容不得半点的差错，以为这样才能不留遗憾。为了这样的完美，他们宁可放弃触手可及的快乐，劳己筋骨饿己体肤也在所不惜。世界上本来就没有什么完美可言，吹毛求疵不过是徒增心里负担。
有时候我们会隐隐地存在着一种担忧，那就是对未来的不确定性的不安。这个很像沙鼠的焦虑：哪怕沙地上的草根足以使它们度过旱季，它们一样要拼命地寻找草根。就算是没有缺草的威胁，它们一样要劳累下去，直到囤积到一定数量的草根它们才罢休。这实际上就是一种患得患失的表现。人一旦患得患失，就会过分担忧，甚至会产生一种自我威胁。有些事情或许不会发生，就算是发生，也可能不是那么坏的结果。可我们习惯了去胡思乱想，想明天会发生什么。明天都还没来，我们就在预支明天的烦恼，难免忧心忡忡。
因为患得患失，所以我们把原本没有那么重要的东西全部都看的很重要。我们的心态为此再也无法平和，事情也就不会做得如意。一个很俗气的词语“穿针心理”，当然文雅点的说法叫“目的颤抖”，说的就是这样的一个事实，太过在意地做一件事，或许会搞砸。
学会原谅，这很重要。原谅一切，自然能无怨无忧，自然能平和生活。能原谅别人，就是给自己一个机会，同样也是给别人机会。自己眼里看到的别人或许不好，但要明白这个时候别人眼里的自己可能也同样不好。如果互不相容，互不相让，那么一定不欢而散，再也无法在再次聚首时善目以待。
人际之间需要坦诚，拿心理学上的解释就是，人都有保持心理平衡的需要，一种交往如果不能维持一方或者双方的心理平衡，势必会造成关系的裂痕。当心理处于不平衡状态时，人需要花费相当的精力去调整，花费的精力太多，人就容易疲劳，那么双方的关系就会受到这个裂痕的影响，从而不能再坦诚相待，换之隔阂猜忌。
“借口”或许让人反感，不过它的作用不可忽视。借口在人际交往中可以起到对自己和对别人的保护，也许我们的借口只是为了维护我们的面子，或者避免原因太直接，对别人造成尊严上的伤害。借口可以说成是谎言，但不是说就跟刚才说的坦诚待人相矛盾了。只是说话方式灵活的转变一下，调节一下相处气氛，这也是抱着善意的目的，并非恶意损人。
心是需要打理的，及时清理一些负面情绪，清除一些心灵垃圾，才能做到心知肚明，心中亮堂。
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《让心灵充满快乐》读书笔记
快乐是生活中最优美的旋律，是生命中最亮丽的色彩。拥有了快乐，也就拥有了一个美好的人生。《让心灵充满快乐》这本书就将生命中的一次次感动，汇集成美丽的浪花，轻轻叩击那沉睡的心灵，使我们在饱含温情的爱抚下，心中充满快乐。
什么是快乐?快乐是什么?怎样才算是快乐呢?带着这样的疑问，我翻开了《让心灵充满快乐》这本书，给自己的心灵好好的洗个澡!翻开目录，首先进入我眼帘的是笑对生活这四个字，然后我慢慢的开始品读书中的文章，每一篇文章都很有哲理，也都表达了每一种处事的方法及态度。这里有体会幸福的人生感悟，有摇荡心灵的历练，有战胜挫折的勇气，有闪烁光辉的美德，有发人深思的人生智慧，有温馨感人的爱情，有荡气回肠的亲情，有个人带来无尽感动与启示的精灵......每篇故事都在向人们讲述一段美好快乐的情感，一种人生的意义。每一个故事，似涓涓细流，在你无瑕的心田缓缓流淌，渗透在生命每一个脚步声中，使你获得心灵的洗礼，在品味中得到智慧与快乐的启示和感情。
世上所有的事情都具有两面性，正所谓祸兮福之所倚，福兮祸之所伏，其中好与坏、善于恶、富与祸之间的区别，全在于我们的一念之间。不管我们遇到什么打击，处于什么不如人意的境地，只要我们凡事多想其中好的方面，保持一种积极的处事态度，就可以绝处逢生，从而跨越生命的低潮。
慢慢的我开始清醒，其实快乐无处不在，它在人们的笑声里，在人们的言语间，给人们的生活添加了色彩。但是，快乐不能让心灵感受到的却有很多人。快乐之所以快乐，是因为人的心灵里感到了快乐。曾经有一个人问过，快乐到底是什么?这却难倒了许多人，最后那个人说：快乐就是满足。反过来，我们自己想一想，这一种说法也不一定全对。是的，当人们因为得到了满足，会有快乐。假如，一个人赚足了几百万，于是，他感到满足和快乐。
可是，他发现因为有了这几百万，每天增加了担心，怕这些钱被偷了，怕让人抢了。这样一来，快乐之后却增添了许多的烦恼，其实，金钱的满足没有给他心灵上带来快乐。
所以面对纷繁复杂的大千世界，要想得到真正的快乐，过上内心幸福安宁的生活，我觉得人应该具有三种心态：
一、平常心。
平常心是一种淡定、平和、乐观、知足常乐的心态。于丹教授认为：我们的眼睛总是看外界太多，看心灵太少。外界的各种诱惑经常让人迷失了自我：追名逐利、急功近利、心浮气躁、斤斤计较。不记得哪位哲人说过这样一句话：我们的烦恼不是由于得到的太少，而是计较得太多。当我们每日忙忙碌碌疲于奔命的时候，我们是否关注过内心的快乐?幸福只是一种感觉，与物质的拥有没有太大的关系。这世界上的钱是赚不完的，但是生命却是有限的。年青的时候我们可以用健康换取金钱，但是年老的时候我们却不能用金钱买来健康。凡事比上不足，比下有余，留一份空间给自己，留一点时间给自己。工作的同时，学会适度健身、读书、休息，给疲劳的内心放个假，这样的生活才更快乐。
二、自信心。
人的一生难免会遇到坎坷，每当此时，人会本能地选择逃避，但逃避不仅无济于事，还会让我们变的越来越懦怯，从而感到人生的路越来越艰难。其实，困难是欺软怕硬的，如果你能勇敢地正视并反抗它，那么你就一定会战胜它。事实上，一个人战胜困难的的过程，就是战胜自我的过程，假若你的心事强大而自信的，你的行动就会跟随你的思想，变的更加从容而镇定。所以每当自己面对困难时，我都会鼓励自己我能行,我可以!从而使自己的状态跟好!
三、阳光心。
当我们作为一个正常人只用眼睛去观察世界时，有些东西会让我们迷失，甚至让我们偏离，而盲人在这一方面却优于我们，因为他们必须用心观察这个世界，因此看的更为真切。所以，我们看待事物不仅要用眼，还要用心。仅有眼睛去观察世界，所观察到的多半是不全的，片面的;而用心才能感受到珍贵的最有价值的东西。曾经听过这样一段话：不要拿自己的错误惩罚自己，不要拿自己的错误惩罚别人，不要拿别人的错误惩罚自己。这样，人生才会充满快乐。
由此看来，快乐就是一种心态，只有自己才能让自己快乐，不要把快乐寄托在任何人、任何事、任何物的身上。只要我们怀有一颗平常心、自信心、仁爱心、阳光心，我们的生活将是多么美好。
让心灵洒满阳光读书笔记400字
《让心灵洒满阳光》这本书购于前两年，书的颜色是我非常喜欢的淡淡的蓝色。书的封面上的一段话，首先映入了我的眼帘：“我常常告诉我的学生们：如果处于人生的十字路口，即便是黑夜，也别忘了给自己一缕“光”……看似微弱，但它拯救的却是整个人生!”之所以又拿起，是前段时间忙于评比活力班级，而班级的一、两个“捣蛋”让人头疼，想用有效的办法治理下，匆匆翻阅了其中的一部分。
《让心灵洒满阳光》让我学会包容，包容在他们这样年纪所犯的小小错误；包容孩子的童言无忌；包容他们的不辨是非的“小聪明”；当然包容不是纵容，就像陈老师所说的包容是一种等待，一种默默地等待，等待学生自己意识到错误、幡然醒悟。作为老师的我们，应该多一分包容，少一分责备。更是让我喜欢上教育这个行业，陈老师在书中的第五章写到，特别的爱给特别的你，更是让我喜欢陈老师对于学生那种：对你，我决不放弃的心态。
我也希望在我今后的教学生涯中，也创造这样一个舞台，实现我自己的人生价值。就像陈老师所说的那样：愿自己在这神圣的岗位上，无愧于自己的学生，以使我的学生无愧于生命长河中的这段历史。
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