《潜意识》读后感500字。
莎士比亚曾说过：“书籍是人类知识的总结，书籍是全世界的营养品。”因此，我们需要读大量有深度的书籍，比如中外经典名著，它是人类知识的总结。当看完一本著作后，相信大家的视野一定开拓了不少，这时候，最关键的读书笔记怎么能落下!那么，你都看过哪些中外经典名著呢？下面是小编精心整理的"《潜意识》读后感500字",在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
《潜意识》读后感500字：
《潜意识》这本书是瑞·达利欧在《原则》那本书里面提到的一本书。它讲了潜意识是什么，它是怎么影响我们的。这本书是一个物理学家写的一本关于心理学的书。读完之后，发现它并没有达到我的期望，我给它的评价是三星级，比起《影响力》的四星和《乌合之众》的五星要差一些。
这本书有两个特点，第一个是，它不成体系、布局有点乱；第二个是，它在案例描写上花的篇幅比较长，尤其是在本书的后半部分。
虽然如此，这本书还是可以看一看的。它关于潜意识的描述还是能够让我们对日常生活中的行为有更深刻的认识，除了意识层面，还有潜意识层面。我们的大脑结构异常复杂，无数的科学家在研究大脑的构造和我们人类行为背后的秘密，目前已经揭露了部分面纱，有研究意识的，也有研究潜意识的，这本书能够初步了解潜意识这一部分的内容。
这本书对我产生什么样的影响呢？首先是，意识在我心中的地位有了撼动，对潜意识的力量有了敬畏。第二个是，这本书和《影响力》是同一类型的书，所以它给我造成的影响和《影响力》这本书也是类似的，它让我在生活中有了一个新的维度去观察身边的发生的事情和自己的经历。
如果要更深入了解意识和潜意识的话，这两本书是远远不够的，这两本书只是开始。作者：黄慧雄
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《日益亲近》读书笔记：自我意识的重建
《日益亲近》读书笔记：自我意识的重建
可能每一个人在都会经历迷茫、焦虑、羞愧、愤怒、怀疑甚至残酷的自我否定，就像每个人都会经历欢乐、兴奋、骄傲、淡定、乐观一样。可以确定的是前一种状态具有很强的破坏性，无论是对自己还是对他人，都有可能造成难以挽回的伤害；同时，前一种状态是每一个成熟的人的必经之路，在这样的状态下一个人可能会更积极地谋求改变、渴望成长，越是感到痛苦，积极作用可能越明显。然而，现实告诉我们想要找到心灵迷宫的出口实在不容易，很多人会在自己的内心世界里迷失方向、精疲力尽、放弃自我甚至直至毁灭。
可能当人丧失力量时，才会思考人的力量从哪里来的问题。在此我如实记录下某个阶段的心路历程与思考，以备将来不时之需。当一个朝气蓬勃的年轻人经历挫折、变故而变得郁郁寡欢、万念俱灰时，强烈的生命本能和纯粹的理性思辨会将人置于破茧成蝶前的状态。在这个阶段会不断打破原有的认识，怀疑和批判动摇过去思想世界的根基，理性思维会对造成这样状态的原因挖地三尺，追根溯源，甚至会回忆起从小到大的所有经历以找到一个对目前状况的合理解释。从而在这个痛苦的过程中迎来自我的重建。
关于对抽象的事物进行抽象的过程，每一个人可能获得的理解与认知不尽相同。在自我矛盾中探索自我平衡的过程里，我把人的力量简单的归结为三种：本能或天性（欲望）、理性意识或逻辑思维（智慧）、意志或情绪（理性的或非理性的）。在三者达到平衡时，一个人的能量才得以施展和释放，精神才得以自由，心灵才得以稳健。内在的平衡必然会带来外在的镇定。相反，当三者起到矛盾时，甚至任意两者发生混淆、冲突时，都会滋生出那些我们认为是消极的感受。
《日益亲近：心理治疗师与来访者的心灵对话》源自真实的心理治疗过程，以治疗室与病人之间各自的访谈记录与感悟为基础，介绍了一个患有严重心理疾病的患者如何在心理医生的帮助下进行自我重建的过程。关于心理学的著作和研究大多会把成年人的心理疾病的原因归因于童年的阅历，这不难以理解，如同定积分的几何含义一样，任何人心灵成长过程的累积构成了一个人心理阴影的面积。
在阅读的过程中，我们会看到深陷自我认知障碍的金妮的苦痛，金妮在亲密关系中的不知所措或异常心理被自己的过度解读和思考无限扩大了，同时也可以发现她在陷入这样的窘境之下依然保持着强烈的求生欲望和试图改变的执着，这一点通过金妮坚持进行心理咨询这个行为本身可以得到证实。由于金妮不能接受或认同自己的本能（以性欲望为切入点），导致关于性方面的困惑，进而延伸出金妮对于亲密关系中的自我压抑感，在这里本能与逻辑思维发生了激烈的冲突，这让人不禁好奇是什么造成了这种意识对本能的否定？
在人的诸多品质中，我们很难将它们进行分类，真诚和礼貌哪个重要？大度和认真哪个重要？大量看似为优秀的品质之间存在着深刻的矛盾，对道德谱系里的各种美德和人性目录的各种需求，我们了解的越多，把握起来越从容。在整个心理治疗的过程中，双方内心独白的坦率程度令人感到有趣，就像指出皇帝的新装的孩子，让我们理解每个人的皮囊之下都有着各种想要伪装起来的想法或动机。并不是我们生而伪善，所有的表演技巧都是在后天与外界的互动中总结的经验，更重要的是，在任何一个时刻我们在诸多动机和情感中只能表达一种，其余思绪的只能掩盖在这一副面孔之下，这并不是虚伪或做作，一副面孔确实难以同时展现八面玲珑。最好能承认并理解这一点，即使想象力再丰富的人，对于内心的揣测也显得力不从心。
人在自我认识的过程中，在没有客观标准的或进行客观的比较下，为什么会形成或好或坏的自我印象，并在不断幻想的自我感受之中加深这种主观的认识？作为表象的理解，简而言之，就是为什么有的人表现出自恋而有的人表现出自卑？自恋和自卑哪一种更好？亚当斯密在《道德情操论》中简单的把人的动机归结为自私与同情，这是一对充满矛盾的词汇，反映出人内心深处的冲突与挣扎，以此为出发点确实能为很多现象做出解释，但如果停留到这个层面上依然会有许多令人困惑的问题难以理解。金妮对他人感受的过度考虑显然不能用自利或利他来解释，很多时候沉溺于自己的恶性循环里无法自拔，这种对事物判断的主观性与客观世界的距离让人无法接近真实。
再谈及金妮擅长的写作时，会发现每当她经过思考写出一句话或思考本身的内容，特别是向别人说出来时或者以其他方式变现时，内心就会有一种自我谴责，一个人会因为按照自己的意志而完成的事情去谴责自己，这种理性（经验）与意志的冲突造成金妮的分裂，在这个分裂与对抗的过程，消耗了她巨大的能量。在亲密关系中放弃自我，是人际关系中较为常见的情况，即使在人格界限清晰明朗的时候，我们仍然会为了自己认为更重要的情感而做出妥协、让步、委曲求全，这里对于独立性的思考有益于我们做出平衡。我们有必要清楚地知道与他人相处时自我能够放弃到什么程度，并以此为界限作为自己的原则。
随着知识、阅历、感情的丰富，每当回首往事，即使过去的记忆多么模糊，我们总会得到新的感受，因为现在的感受难免受过去感受的影响又反过来影响对过去的看法。最危险的境况是依靠感受而活。感受随时可能变化，即使是好的感受也不能给人带来真正意义的进步。思考有时会不自觉地在一片幻想荒漠里生长出茂密的森林，我们不得不咽下树上结的荒诞果实，这种滋味有一种诱惑让我们的感受鲜明，让我们觉得我思故我在，逃避现实沉溺这种思考的恶性循环是最不易察觉的圈套，它披上理性思维的外衣，让人在逻辑和意识的指引下走上非理性的歧途。
这本书关于心理治疗过程的记录刻画了双方在互动中的鲜活状态，让我们在认识书中主角的过程中，不断形成自己内心的映射投入其中，每一次治疗记录都有无数可以挖掘的细节，都会引发更多的想象与思考。这本书关于心理治疗的进程甚至一度让我感到冗长，乏味，现实总是这样，能做的只有承认这一点并接受它。
最后，回到前文关于力量的三种源泉的分析框架下，以此为基石构建心灵地图和思维大厦，思考让我们在矛盾中走向平衡，走向远方。
对于抽象事物或过程的描写很生疏，很稚嫩，正在努力进行这方面的尝试，望多多包涵，欢迎各种建议！
女孩自我保护意识——《女孩与性》读书笔记600字
女孩自我保护意识——《女孩与性》读书笔记600字心得体会：
不少父母会对他们的女儿千叮咛万嘱咐，“不要发性短信，千万别发裸照。”“The Internet is forever.”
现实是，我们很难确切知道，“性短信”（Sexting，Sex + Texting，从手机里发送性照片，性视频或性文字，或自拍裸照艳照，再通过网络或手机传给他人）在青少年中有多普遍。有调查显示，大约15% ～ 48%的未成年人称，曾经收发过“性短信”或裸照。虽然参与Sexting的男孩和女孩人数可能差不多，但一项大型调研发现，女孩出于被迫的情况，两倍于男孩。
一位被访谈的女孩称，在她八年级（大概相当于国内的初二）的时候，同班男生求她发她的乳房照片给他，并威胁，如果不发，他会去自杀。她告诉了她的父母。没有照做。可同班另一个也被威胁了的女生，照做了。有时，外部压力也会混合女孩内在想讨好，吸引男生，证明自身性感的渴望。一个女孩说，在她就读的犹太人私立中学，女孩男孩视频聊天时，流行闪显乳房。而男孩们会截屏，把照片贴网上。
“女孩们希望这样的事发生吗？” 作者问。
“不希望又能怎样呢。”女孩说，“他们会不停的求你，‘给我看嘛，给我看嘛！我不会传出去的。我发誓。我保证不截屏。’如果，你真的喜欢他，你会想，他会同样喜欢你……有些男孩有满满几大文件夹的照片。他们搜集这个，就像是在搜集战利品。”
很多女孩随着年龄的增长会后悔。被迫sexting带来的长期焦虑、抑郁和心理创伤，有时，甚至可以比被迫性交还糟糕。
《异类》读后感500字
读书|《异类》读后感500字：
读完之后感觉特别悲观呢，家庭出身不好，所以人生有固定的路子，这不就是妈妈之前说的命吗。之前母亲常说的就是要人命，你信命吗？我从来都是回答，我不信命，我相信命运掌握在自己手中。活了30年，我也只能承认，我自己只掌握了部分的命运。但是我如果可以成为作家、知名医生、知名政府官员，会是很难的。我只能做一个还算不错的白领，能在北京买房，那我也就改变了命运了，起码我的孩子的命运被改写了。
可是人生短短百年，而且前25年都是在懵懂中度过的，我怎么能利用这么短的时间来改变从农村家庭出身的背景呢?
我的职业生涯也有了瓶颈，我不知道该如何提升自己？我的方向在哪里？我如果去读MBA，会不会被人认为是华而不实，一个普通的农民孩子花那么多钱去镀金值得吗？如果是一个书香门第的孩子去读MBA那是非常正常的，一点都不浮夸，但是如果是我去读，就显得浮夸了。性价比高吗？我读完后会得到什么呢？
我的家庭，我出生的地方，大部分的决定了我会接受什么样的教育，遇到什么样的人，从事什么样的工作，最终过上什么样的生活。
但是我还是不甘心的，我希望可以改变自己的命运，我希望我可以过得比别人好，也希望给父母带来好的生活。不过现在我如果能过好自己的日子就已经很不错了。
总之，读完这本书，很丧气。
也更加坚定了，要留在北京买房子。作者：有点丧的耿耿
皮囊读后感500字
皮囊读后感500字：
前言：月亮与六便士里说卑鄙与伟大、恶毒与善良、仇恨与热爱是可以互不排斥地并存在同一颗心里的。我想——确实如此。
人心杀人，不见血，还痛苦百倍，还理所当然，社会生存的基本法则，就是不要拿自己的三观和思想贴到别人的身上，否则就是道德绑架，就是不知所谓，每个人都有追求自由的权力都有追求美的权力，但是世间最美的东西又有多少人可以悟的出来呢？
孩子们天真烂漫，什么都不懂，分不清对错，大家只是跟风一样的去崇拜电视剧里的生活。但是电视剧里是不是对的，他们分辨不清。所以这样的思想根深蒂固的印在脑子里的时候，就影响了孩子们的一生。等到他们去到了向往的地方的时候，感受到的却只有冰凉。
打败自己的终究还是自己，文展很努力，小镇里的人谁也不知道他到了大城市经历了什么，但是肯定是他控制不了、反抗不了的现实。但是最终选择放弃的是自己。
能真实抵达这个世界的，能确切地抵达梦想的，不是不顾一切投入想象的狂热，而是务实、谦卑的，甚至你自己都看不起的可怜的隐忍——摘自原文。
我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋与美妙，找到和它们相处的最好方式。我也希望自己能把这一路看到的风景，最终能全部用审美的笔触表达出来——摘自原文。作者：伸路
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