《练习的心态》是一部由美国托马斯 m.斯特纳著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？我们都知道练习对我们的重要性，对于不熟练的事情，我们可以通过练习而将事情做到完美。小编这里给大家带来了一篇网友对《练习的心态》这本书的读后感，一起来看看吧！

《练习的心态》是美国人托马斯m.斯特纳的著作。斯坦纳是一位卓有成就的音乐家（爵士乐钢琴家、钢琴技师），同时也是位私人飞行员、射箭练习者、高尔夫球员，并经营着一个钢琴再造工厂。

《练习的心态》一书中教会人们如何活在当下，通过细致地专注于实现目标的练习过程中，培养出耐心、专注和自律，以及怎样减少主观判断和内心纠结，保持平静与客观。

但由于这本书是翻译过来的，所以有些地方读起来略有些生涩拗口，并且由于讨论的时认知和心理方面的内容，因此就更加需要人一边边读一边思考。如果是我以前估计翻上两页就会把它束之高阁再也不碰了，但是通过这期班级家长读书会共读，在多次的讨论交流中理解了书中的观点和方法之后，我再翻开这本书就如同友人见面那般亲切。

最初我被书中这段话吸引住：走路、说话、系鞋带、骑自行车......，从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上（），人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。

回想起来，人生确实如此，就是通过各种各样的练习来获得新技能，不断成长。只是以前从未想过人生就是一个漫长的练习过程，那些值得做的每一件事情都需要练习。

豁然开朗之后，我对待生活中许多常见之事但做起来又费时费力的事情，就有了不一样的认识和想法，不再是一种真麻烦快点搞完就了事的态度，而是用一种练习的眼光去审视，找出新的办法来。举例来说，以前我觉得收拾整理房间是件很费力气并且收效颇微的事情，有时索性不想管随它去吧。但现在我把收拾整理作为一种练习来反复优化：首先确定目标（整洁有序，并容易打理），然后练习确定各种物品的固定位置，并尽可能减少各种物品件数，比如孩子的玩具、书籍、摆件等，一减再减之后，整个空间就变得宽敞和简单，每天打扫时只需要归置书本和清洁地板即可。现在我每次看着整洁的客厅都心满意足不已。但这个整理练习并没有到此就结束了，还需要我一直做下去，需要我每天不断审视房间物品有没有增加，固定位置有没有改变，只有这样持续优化下去，才能让整理保持着简单高效。

这本书给我带

读《职场不逃跑》有感900字

歌谣

看到这本书，是来自于一个职场博主的推荐。初入职场，总是企图讨些"圣经",避免走弯路。

作者在前言中说她是一个容易在职场中焦虑的人，最大的梦想是辞职，总是喜欢看一些能够鼓励她辞职的书，艳羡那些游历名山大川或是在某处小镇小憩过悠然日子的人。然而，事实是常是看过、激动过、放下、继续过。"为什么？""因为放弃需要更大的勇气，自由是成功者的战利品，而不是逃避者的保护伞。"

我的性格，有一点像鸵鸟。遇到了自己解不开的症结，通常会选择将头埋起来，不再理会。待风波过境，自己再慢慢去解毛线。

那在职场当中有症结的时候呢？我常幻想，此刻立刻换上皮衣、破洞牛仔裤、高跟鞋，要理发店的帅哥给我来个粉红色的烫染全套，然后大摇大摆的走在街上，不去考虑任何一个人的眼光，去做一切疯狂的事情。

事实呢？我坐在这里看这篇职场指导指南，然后手机设六点半闹钟，迎接平凡一天的到来。

剩者为王

嘘！我说的是剩在办公室的最后一个人，请注意这不是表演，这是一种行为艺术，老板称之为："每天加班一小时、幸福生活一辈子".

这样的日子如何不使人焦虑？

焦虑是一种很奇怪的情绪，非常拧巴。当你因为一件工作而焦虑的时候，最大的愿望就是赶紧把这项工作做完，但同时，陷入这项工作会越做越焦虑。

如何克服一种焦虑？

"有缘人是否想化解你的灾祸"."咳咳，好的不用钱。"

1.给焦虑的情绪急刹车，转移注意力。

当下手头上的事，变换你的场所。做一些能从目前状态中抽离出来的事。比如：在阳台上唱歌？吃沾过量芥末的生鱼片？或者在空旷的场所待一会。千万不要玩手机！

2.认识这个美好的世界。

如果工作不是你的爱好，那么你一定要培养自己其他的爱好，否则无聊的人干任何事情都是无聊的。

3.家人是最好的港湾。

对家人倾诉吧，他们会给你莫大的温暖。

4.做一个高效的职场人。

"工作需要有效率，生活才能慢下来".改变拖延症，做勤快的菜鸟。

如何做到高效工作？

（1）需求是通往捷径的钥匙。制订快速职场解决方案前，需要搞清楚"真实的需求是什么"以及"时间的要求是什么".

（2）好方法胜过高智商。初入职场的菜鸟别把精力放在找窍门上，因为窍门是依靠经验的累积总结出来的。

（3）集中精神胜利法。时间就像海绵里的水，挤挤总会有的，但记得去挤无聊的时间，可别被无聊的时间挤了，请减少使用手机的频率。

写到这里，我的焦虑感已找到了解药。下面我

读《守望教育》有感900字

李二朵

在空闲时候读了《守望教育》这本书，感受颇深。

《守望教育》是湖南师范大学教授刘铁芳所著的教育随笔。书中不少篇章，有一种直抵人心的力量。印象最深的是，书中讲到转化后进生的问题。刘教授所说的，教师做差生的转化工作，如同医生治病一样，医生只有在治疗疑难杂症中，才能提高医疗水平。教师只有在教育差生中，才能提高自己的工作水平。这一认识，应该说也是非常独特耐人寻味，给人启示的。

音乐学科的后进生，一般先天资质较差或对音乐不感兴趣，且行为习惯差。在我今年教学的五个班里面，每班或多或少都会有音乐学习的后进生。我总是仔细观察他们，寻找学生身上的闪光点，充分发挥，多方面鼓励，对他们，我常挂嘴边的话就是:“孩子们不管是唱歌还是学乐器，老师只要你自己跟自己比。不管别人唱多好，乐器学多好，只要你一节课下来，有所进步，那么这节音乐课你就是成功者”。

辅导他们常常要用到爱心，耐心，恒心。四年级有个男同学，对音乐反应迟钝，学习兴趣不高，不愿开口唱，怕大家笑话他。看到这种情况，在下课时，我常常把他叫到身边与之谈心，鼓励他树立信心，并用琴带着他一句一句地唱。慢慢地他能跟着琴唱出几句歌词。接着在课上，我抓住时机，请一名能力强的同学与之合唱，让全体同学欣赏，听完后大家掌声鼓励。这使得他非常高兴，自豪和激动，逐渐他有了自信心，主动要求演唱并受到全体同学的支持。就这样在每节课上我都给他们演唱的机会，并给予鼓励，培养他们的自信心和对音乐的表现力。学生渐渐有了对音乐学习的热情和动力。

读到第五辑“教化的困惑”在“关注我们时代的伦理觉悟”“走向人对人的理解”“道德教育从尊重正常生活的德性品格开始”等篇目中，我看到了，刘教授想要阐明的道理，教育是以人为本的教育，教育目标要下移，内容要贴近实际，采取的方式要适合孩子。

书中提到的，以美德教育故事，唤醒孩子的道德情感的方法，值得我们借鉴。每个人都有童年，都应该是被故事侵润着的。阅读故事可以让孩子们掌握知识，获得日常生活中不一定能够拥有的情感。体验的同时，他们也必然地从中获取人生的启蒙，教化的熏陶。鼓励学生读一些著名的儿童作品，听一些儿童故事，是非常有必要的。这对于学生的道德教育是必不可少的。

愿我们每一位教育者都能够正确引导学生阅读。留给学生阅读时间和空间，读他们自己的故事，读一些美德故事。教育就是爱，爱就是教育。让我们以一颗平凡,挚

读《班主任工作漫谈》有感900字

滑县向阳小学 尚白茹

魏书生老师，他是位热爱教育，教育方式独特的教师。读魏书生老师的《班主任工作漫谈》，不禁感慨万千。

书中魏老师说过这样一句话"凡是学生能干的事，班干部不要干；凡是班干部能干的事，班长不要干；凡是班长能干的事，班主任不干。"这句话给我留下了很深的印象。看到这句话时，我想起我在班级管理中一些事，刚开始带小学一年级时，看到孩子们，感觉他们是那么小，总感觉他们什么都不懂，什么都做不好，好多事情我都代劳，结果自己弄得非常疲惫，时间一长，孩子们的许多事情形成了依赖性，觉得自己因爱而害了孩子。想想魏老师说的话，也许有的事情真的应该放手让孩子们去做，要相信孩子的能力，曾有人说"教育学生，要站在学生角度看问题，要重视孩子已有的知识",我读了这本书也想了很久……

看完这本书以后，我改变自己的想法，试着使用魏书生老师的教育方法，让孩子们协助我做事，每一次的工作在他们的帮助下，我们很快就能完成，我也欣喜地发现孩子们身上有很多潜质等待挖掘。我想这些都是魏老师给我的启发！

大家都知道魏书生老师身兼数职，一年有一半的时间在外讲学，但他能把班带好，把课带好，这不能不说是一种奇迹，这种奇迹靠的是学生，魏老师把学生当助手，把学生当成班级真正的主人。在作出每一项决定时，魏老师总是要和学生"商量商量".最后要大家举手表决后才予以实施。这"商量"就是发扬教育民主，就是要每位学生都积极参与到学习决策、班级管理决策中来。民主的"商量"、"商量"的参与，是魏老师教育激励的重要表现。孩子们需要我们的认可，需要我们的尊重，需要我们把他们放在心上，所以班级的事情尽量让学生去完成。而这一点是我在做班主任工作时比较欠缺的。

在读了魏老师的《班主任工作漫谈》以后，我调整了自己的班级管理方法，让孩子们人人参与管理，人人接受管理。既培养了孩子们的自我教育能力，又减轻了自己的工作负担。

魏书生老师在书的自序中写道："世界也许很小很小，心的领域却很大很大。班主任是在广阔的心灵世界播种耕耘的职业，这一职业应该是神圣的。愿我们以神圣的态度，在这神圣的岗位上，把属于我们的那片园地管理得天清日朗，以使我们无愧于自己的学生，以使我们的学生无愧于生命长河中的这段历史。"魏书生老师的《班主任工作漫谈》蕴涵着深刻的哲理，闪耀着智慧的光芒，读完这本书我觉得"班主任"这三个字更加神圣而高贵，班主任的

文章主要写了主人公刘伯承在一次战争中被土匪打伤了眼睛，他到重庆临江门外的一个外国人开的诊所看病。做手术前，病人拒绝施行麻醉剂，手术中，病人一声不吭，手术后，病人可以正确地数出沃克医生的刀数，沃克医生说他是一个真正的男子汉，是一块会说话的钢板，他堪称军神。最后，沃克医生知道病人是川东支队的将领---刘伯承，沃克医生肃然起敬。

我读了《军神》这篇文章后，知道了人外有人、天外有天，不要以为有人不小心碰了你一下，你不哭就很勇敢了，刘伯承还不施行麻醉就做手术呢，你能做到吗？我知道了刘伯承是一个很勇敢、很坚强的人。在今后的生活中，我也要向刘伯承学习勇敢的精神、坚强的毅力。虽然不用做手术不打麻醉剂，但也要从身边的小事做起，例如：跑步、踢球或做其他运动项目时，磕伤、碰伤不哭，不要因为一些小事斤斤计较。什么事都不要胆小，上课回答问题时要大胆举手，就算你回答错了，老师也不会怪你，读课文也一样。还有，越野赛或运动会的时候要积极报名，万一被选上了是一件很光荣的事，就算正式比赛没挂上名次或名次不好也没关系，因为重在参与，我已经坚持参加了比赛，尽了力。要这样才能向刘伯承学习。

如果，刘伯承现在就站在我面前的话，我会对他说：“您真勇敢，我一定要向您学习坚毅的精神，并且要超过您！”

偶尔在杂志上看见了《烟花的季节》这篇文章，看后很有感触。自家以前很少买烟花，但为了能真正体会到烟花给我带来的启示，我跑遍了附近所有的小店，终于看到了一只小烟花，便用自己的零花钱买了下来。

在傍晚十分，我遍留心观察了烟花。随着砰的一声巨响，一束银白色的光嗖地窜上了天空，说时迟，那时快，它飞快地在天空中开出了自己一生中最艳丽的花朵，犹如仙女散花似的散落开来，在深蓝色的天空中划过一道光亮。

在近几分钟的烟花观赏中，我这才发现烟花给我们所带来的真正快乐。烟花用那娇小的身躯，用那短暂的生命，绽放出它一生中最灿烂，最绚丽的光辉，在人们心里留下了闪光的永恒。它的一生是短暂的，但它给人们带来的快乐、舒畅的心情却是永恒的。我的眼前又不知怎么地浮现出了蜡烛的身影，在无数作家的笔下，蜡烛似乎是最值得赞美的。但是他们却忽略了那每逢佳节都必不可少的默默无闻的烟花。几十年来，烟花曾陪伴我们度过了无数值得庆祝的日日夜夜。而它们却不求索取，只为能给人们抹去烦恼与忧愁，带来欢乐和自在。如果没有烟花，节假日就不会变得那么绚丽多彩，可能只有枯燥的电视节目，可能只有家人无聊的谈话，而现在，我们多了一个能谈论的东西：烟花。在现实生活中，我们也要善于去发现我们身边的烟花，就像非典时期战斗在抗击在非典前线的护士们，她们为病人而牺牲了自己的一切，牺牲了自己的休息时间，牺牲了自己和家人团聚的机会，甚至有些都失去了自己年轻的生命。她们付出这么多是为了什么?就只为了为人们换来一个安康、平静的生活。我们是否发现了她们?如果不是她们的挺身而出，我们的祖国又怎么能像现在这样，恢复原来的平静?这又使我想起了非典时期我朗诵过的一首诗中对护士阿姨的赞美：是您，丢下身边年幼的儿女，举起向党请缨的手臂。是您，拂去病人脸上的阴云，扶起病人跌倒的勇气。是您，为挽救危重病人的生命，累得几次跌倒、几度昏迷。是您，用倒下自己的身躯，换取千百个生命的站起。生活中，我们更要向烟花们学习，向烟花们致敬，学习她们默默无闻的纯朴，学习她们不求索取的精神，学习她们的许多许多

这十二年对烟花的了解莫过于此：烟花默默无闻、不求索取、无私奉献，却被人忽视的事物。

文章主要写了主人公刘伯承在一次战争中被土匪打伤了眼睛，他到重庆临江门外的一个外国人开的诊所看病。做手术前，病人拒绝施行麻醉剂，手术中，病人一声不吭，手术后，病人可以正确地数出沃克医生的刀数，沃克医生说他是一个真正的男子汉，是一块会说话的钢板，他堪称军神。最后，沃克医生知道病人是川东支队的将领---刘伯承，沃克医生肃然起敬。

我读了《军神》这篇文章后，知道了人外有人、天外有天，不要以为有人不小心碰了你一下，你不哭就很勇敢了，刘伯承还不施行麻醉就做手术呢，你能做到吗？我知道了刘伯承是一个很勇敢、很坚强的人。在今后的生活中，我也要向刘伯承学习勇敢的精神、坚强的毅力。虽然不用做手术不打麻醉剂，但也要从身边的小事做起，例如：跑步、踢球或做其他运动项目时，磕伤、碰伤不哭，不要因为一些小事斤斤计较。什么事都不要胆小，上课回答问题时要大胆举手，就算你回答错了，老师也不会怪你，读课文也一样。还有，越野赛或运动会的时候要积极报名，万一被选上了是一件很光荣的事，就算正式比赛没挂上名次或名次不好也没关系，因为重在参与，我已经坚持参加了比赛，尽了力。要这样才能向刘伯承学习。

如果，刘伯承现在就站在我面前的话，我会对他说：“您真勇敢，我一定要向您学习坚毅的精神，并且要超过您！”

又是一年春柳绿。

春光灿烂，年轻的母亲们微笑着拉着孩子到处游玩，这幕不禁让我内心感到一丝震动，我的思绪又飘回了《用微笑把痛苦埋葬》的淡淡书香里。

这个故事并不复杂，她最爱的儿子在前线当兵时战死了，她的精神几乎接近崩溃边缘，心灰意冷。正当她准备远离家乡时，忽然发现了一封几年前的信，信是由她儿子写的：妈妈请放心，我会永远记住你对我的教导，会像真正的男子汉一样，能够用微笑去承受一切不幸和痛苦。当我遇到困苦时，我会以你为榜样，永远记挂着微笑。她想到儿子都能做到，为什么她不能？她终于鼓起信心，生活下去了。

是啊，我们也应该这样啊！告别痛苦的手只能由自己挥动，我们应该用微笑把痛苦埋葬，继续顽强生活下去。人，不能陷在痛苦的泥潭里不能自拔，就算遇到不可能改变的现实，不管让人多么痛苦不堪，我们都要勇敢面对，用微笑把痛苦埋葬。

这个故事之所以给我留下如此深刻的印象，是因为我想起了无数个听到、看到的真实故事。纵使，有时候，生比死更需要更大的勇气和魄力。

一名住在杭州的人民警察，他的儿子因为跟一年轻人打跳，不幸落入水中，两个人都不会游泳，而在这位人民警察跳入水中时就认定先救起那个年轻人最后，年轻人被救起，而当他再度向水中跳时，儿子已经沉入了水底。事后，他面对那个年轻人、众多记者时，只是以微笑回答

让我们微笑着继续生活。

5月12日，地震的发生，让多少家庭支离破碎，让人们背上阴影，让孩子们陷入痛苦之中。但，在这么多人微笑面对他们，帮助他们消解眼中的愁云与怒气，驱散心头淤积的悲伤与痛苦之后，他们以坚强的一面，鼓起力气以微笑回报我们

当所有的热情、激情、豪情都如炉膛的炭火一样慢慢冷却时，才会发现自己所追求的梦想多少都存在着盲目和不切实际，并在一次次的失败与反思中被痛苦放弃了。这时，我们不用为自己辩解，接受现实，微笑着继续。

命运的钥匙就在自己手中，虽然生活的道路是曲折多变的，或许正遭受不幸，但生活也是多彩多姿的，请记住：一切都会过去。

微笑吧！在每一个清晨，向着天边第一缕阳光；在第一个春天，面对地上第一针新草；在每一个起点，遥望着地平线

随着建设小康生活的目标提出，我们的伟大祖国日新月异，神州大地发生了翻天覆地的变化。

在旧社会，小康生活是一个可望而不可及的梦想，可是在党的正确领导下，经过几代人的努力，经济发展，社会进步，文化繁荣，终于实现了中华民族腾飞过程中的伟大的一步，实现了亿万中国人民近百年的梦想。现在不少家庭都步入了小康生活，不愁吃，不愁穿，思想也进步了，人们的生活越来越美好了，这不禁使我回忆起我家过去的生活。

我出生在一个农村家庭，记忆中那屋子是土坯瓦房，很旧、很窄，而且年久失修，屋顶经常漏雨。母亲告诉我，每当下雨时，我就放声大哭，母亲只得一手抱着我，一手拿着盆子接雨水。盆子、坛子清脆的撞击声，雨水叮咚声，再加上我的哭声叫声，在雨中传得很远，很远

那时，我家有一台黑白电视机，但要靠室外天线接收信号。每当刮风的时候，天线就会被风一吹，电视机也就一片雪花了。这时，父亲只得拿着竹竿，爬上屋顶，把天线拨回原位。有一次，父亲踩着瓦片从屋顶摔下来，重重地摔在地上。母亲在替父亲包扎伤口时，早已泣不成声了。

当我刚满两岁了后，父亲便外出打工，母亲在爷爷奶奶帮助下，仍然种着许多田，母亲因此渐渐消瘦了。在我入学那年，家里拿出了那汗水换来省吃俭用积攒的几千元钱，加上母亲四处向亲友借来的钱，盖起了一座两层楼房。从此，我家告别了那阴暗、破旧的土坯房，住进了相对更宽敞的新房。那时，我家买了彩电，并装了有线电视，父亲再也不必爬上屋顶拔天线了。那时的我，很喜欢过年因为父亲从远方回来，家里又杀猪宰鸡，一直有肉吃。

现在，我家没种田，母亲在镇上开了个饮食店，生意挺红火。村里开始实行承包制度后，父亲承包了上百亩果园，收入比以前翻了几倍。父母亲努力劳动，我努力学习。我考入市重点中学后。父母又把原来房子卖了，在城里买了一套房子，比以前的更宽敞、更漂亮，我家有大彩电、有音箱、有冰箱、有空调，我可以自豪地说，我家已达到小康水平了。

我家的这些变化只是现代社会的一个缩影。在中国共产党的正确领导下，20年后的中国，将建成全面小康社会，那是一个高度文明的社会。为此，我们青少年正肩负着这个历史重任，我们必须努力学习，发奋读书，将来成为建设祖国的主力军，为祖国贡献力量。

祖国今日春花遍地！

神州大地锦绣繁荣！

一个虎斑贝，一个洋娃娃，两个童真的小孩，交汇成一连串充满童真的故事，打动了我心中的每一丝情愫。

题记

漫天星辰闪烁，我只观赏最亮的一颗；汪洋大海翻腾，我只品味最美的一滴；纵观人世苍桑，我只采撷最真的一缕。那淡蓝色的封面，折射最美的光芒，是人性童稚时期反映最真切的情感，不禁使我重温那个拨打我心弦的故事。

因为捐款中的一个误会，使王冰镜和姚琴两个孩子就像两条直线却在某一点相交，编织在一起，奏响了一个个动人的乐章。在经历了一些小挫折后，两个家庭都有完满的结局和充满遐想的未来。用唯美又饱含童真的笔调，营造了一个深刻的浪漫神奇的意境，唤起了我童年时稚嫩的梦，或许我们早已失去。《心语天籁》将这一切再次呈现在人们的面前，将那童话般的故事永远保存在我们心中最纯洁的地方，展现出人性真、善、美的光芒。

采撷一缕最真的，带来的是心灵的洗礼。《心语天籁》就像一盏小橘灯，不亮却能照亮一片天，照亮我们的心空。它映射出的最真的光芒，洗去了我们内心的尘埃，漂白了我们思想的污垢，使我们的一切，回归到最原始的状态，那种最真的素白。它叩开了我们心的大门，披露出我们的那最柔软的部分，用优雅的手敲起启迪的音符，一点点细微的震撼就飘荡开来。于是乎，我立刻写下一段文字，试用最华丽、最明亮的词藻，去描述那无与伦比的感觉。可是，我只能抱怨人类文字的匮乏，使我只能感受，只能崇拜，却从未拥有。

采撷一缕最真的，带来的是内心的享受。花季虽美，就像是一朵浓艳的玫瑰花，芬芳溢满枝头，却担心它那带刺的枝头，畏惧花季时那是漫漫找不到头的雨季。相比之下，美好如百合般的童年永远是我们最怀念的地方，那里总有丝丝缕缕的牵绊，牵引着我们那颗在外漂泊的心。焉然回首，透过时间雾状的迷蒙，总有那么一幕幕无比温暖的场景，打动着我们那原本麻木的心，一点点漾开，漾开《心语天籁》打开了一窗阳光，使我寻觅着那些似曾相识，仿佛我们儿时最真最纯的形态，童真往往是最无暇也是最真的存在。这也是那些溢满童真的作品为什么能打动许多人的心。

合上那淡蓝色的封底，内心还在品味那抹最真的思绪，就像穿着一袭白衣的芭蕾舞女踮起脚尖，转了一个圈一般唯美与恬静