有幸阅读了《请不要辜负这个时代》这长篇文章，内心感受十分深刻。这也是近年来我阅读过的一篇十分有见地、文辞淳朴、有理有据的好文章。 在这样炎热的夏天，阅读这篇文章似乎有一股清凉之风沁人肺腑，让人心头为之一震。因为，在周小平的文章里面谈到的很多观点和言论也都是我曾经很推崇的，也在微博中跟着大牌的公知们发过不少牢骚和怪论。反复阅读了周小平的文章，我从中看到了自己曾经的单纯和肤浅，看清楚了事物的正反面关系，看明白了在中国的网络上其实正在发生着一个严酷的正义与邪恶的博弈，少数力图诋毁中国的内外力量相互勾结，用放大镜来对中国经济发展中存在的问题进行批判与宣传。他们这样做无非是想通过舆论俘获人心，凝聚更多的民间力量来给政府施压，以期达到摧毁当前社会制度的目的。通过阅读《请不要辜负这个时代》这篇文章，我似乎洞悉了当前微博公知们为什么经常发一些有失偏颇的见解了，我清醒于对于世界上的事物一定要多听、多看，慎思、慎行，只有这样，自己才能够不被别有用心的人所利用，才能够不盲目的做出对国家和社会有害的事情。 在《请不要辜负这个时代》这篇文章里，我看到作者是一个善于学习的人，他利用闲暇时间先后阅读了《资治通鉴》、《台湾史》、《欧洲史》、《欧洲战争简史》、《亚洲战争简史》以及《联邦论》等著作，通过大量的阅读历史学著，使他明白了知识是人生最重要的防火墙的道理，使他清醒的认识到知识绝对不在杂志、报纸或者段子里。使他更加清醒于文明和理性是需要薪火传递的的真理。对于社会公正的认识和评价，如果没有人去发表正确的观念和看法，就会让那些扭曲的认识和结论充斥于大众的头脑中，扰乱人们对于正确观念的领受。因此，一个人一方面要努力的学习历史知识，一方面还要担当起传播正确知识和认识的使命。而且，我们必须清醒的认识到，我们有幸的生活在这样一个发展迅猛、得天独厚的伟大时代，我们任何人都没有理由去辜负这个时代赋予我们的创造历史、创造文明的崇高使命。无论以什么方式去阻碍历史的发展与进步，甚至用偏颇的观念来扰乱视听的做法都是愚蠢的，都是无知的行为，这样的行为必将会被历史的车轮所碾压，遭到历史和未来的唾弃。 多读书吧，不要轻易的去相信网络上一些少数公知们的过激言论。也只有多读书，你才能够有辨别是非的能力，你才能够有为推动社会的文明与进步而高歌呐喊的力量。我也深深赞同周小平文章题目中所说的那句话：请不要辜负这个时代。我们

今天，我在老师家学习了《不要小瞧勇气》这篇文章，使我深受启发。 这篇文章主要讲了在一片森林里。一天，天神挥下一道闪电击中了树林中的树木导致熊熊大火，其中，有一只小松鼠以微不足道方法希望能够缓解火势。因为它的执着，感动天神降下甘霖。还使小松鼠那被炙热树枝烙印出三条黑色的焦痕的尾巴，变成三道奇幻的花纹。 当我读完这篇文章不禁感动不已。我读着读着仿佛看到小松鼠正用就身体沾水，试图灭火的情景。体会到了当时火势虽然非常强大，但是小松鼠毫不惧怕，勇敢无畏，它并没有选择束手就擒，也没有四处逃亡，而是勇敢的与死神作斗争。我被小松鼠的坚持不懈，勇敢顽强的精神感动了。心想：原来动物也有这种精神呀！真了不起！ 像这种大无畏的勇敢精神，在我们平时的生活中都是存在的。比如说：上次我在电视上看到一篇新闻报道，讲的是一名公安民警，在抓捕一名潜逃多年的犯人，不幸被犯人用刀砍成重伤，可是民警凭着坚持不懈的毅力，在一位市民的帮助下，终于将犯人抓获。可那位民警因伤势严重，流血过多不幸身亡。这种精神在生活中许多人都具备。可最可耻的是一些人贪生怕死！！！ 当我读到文中惊慌的动物拼命向树林外缘逃跑时。我十分气愤心想：这些动物怎能这样贪生怕死呢？如果每只动物都尽一份绵薄之力，虽然不能灭了大火，但至少能使火势减轻一点保全自己的生命呀！！！ 我读完这篇文章后，心想：我一定要做一个坚持不懈，勇敢顽强的人。不能贪生怕死。

今天，我在老师家学习了《不要小瞧勇气》这篇文章，使我深受启发。 这篇文章主要讲了在一片森林里。一天，天神挥下一道闪电击中了树林中的树木导致熊熊大火，其中，有一只小松鼠以微不足道方法希望能够缓解火势。因为它的执着，感动天神降下甘霖。还使小松鼠那被炙热树枝烙印出三条黑色的焦痕的尾巴，变成三道奇幻的花纹。 当我读完这篇文章不禁感动不已。我读着读着仿佛看到小松鼠正用就身体沾水，试图灭火的情景。体会到了当时火势虽然非常强大，但是小松鼠毫不惧怕，勇敢无畏，它并没有选择束手就擒，也没有四处逃亡，而是勇敢的与死神作斗争。我被小松鼠的坚持不懈，勇敢顽强的精神感动了。心想：原来动物也有这种精神呀!真了不起! 像这种大无畏的勇敢精神，在我们平时的生活中都是存在的。比如说：上次我在电视上看到一篇新闻报道，讲的是一名公安民警，在抓捕一名潜逃多年的犯人，不幸被犯人用刀砍成重伤，可是民警凭着坚持不懈的毅力，在一位市民的帮助下，终于将犯人抓获。可那位民警因伤势严重，流血过多不幸身亡。这种精神在生活中许多人都具备。可最可耻的是一些人贪生怕死! 当我读到文中惊慌的动物拼命向树林外缘逃跑时。我十分气愤心想：这些动物怎能这样贪生怕死呢?如果每只动物都尽一份绵薄之力，虽然不能灭了大火，但至少能使火势减轻一点保全自己的生命呀! 我读完这篇文章后，心想：我一定要做一个坚持不懈，勇敢顽强的人。不能贪生怕死。

读书笔记有多种多样的形式，每种形式都有它自己的特点，便也有它必须遵守的共同的原则，这些原则也是对读书笔记的总的要求。

一：理解内容是前提

在作读书笔记之前，先要对读物的内容有个真正的理解，心中明确哪些该记，哪些不该记，哪些应该详记，哪些需要简单记。这样进行选择后，记录的就应该是原文中的精华部分和关键问题。

总之，做读书笔记，先要理解内容，再写读书笔记。

二：格式明确，符号统一

目前来说，读书笔记的做法没有一个固定的程式，可以由读者自己来规定，但必须做到格式明确，符号统一。

记载的内容要有条有理，不能不分主次，密密麻麻写成一大片。要格式清楚、明确。一般来说，重要的论点、论据、事实、数字、公式等应各占一行;关键词和非关键词可以采用不同的字体、不同的色笔;相同的问题应尽量分段;不同的问题之间要空若干行等等。

在做笔记的过程中，不可避免地要使用一些符号，这些符号自己要有一个统一的标准，前后要一致，保证日后能够顺利地辨认。

三：简明易读

写读书笔记要求简明扼要，抓住问题，无关紧要的词句省略掉，便于日后的使用。

写笔记要便于自己阅读，就是说，可以使用一些缩写体。但要注意使用的缩写体必须是那些自己相当熟悉的。这样做的笔记即自己清楚，又相当完整。

四：注明时间和出处

作读书笔记时，要写明笔记的时间，日后把不同时期的笔记做一比较，会有收效。

除去写明笔记的时间之外，还要注明所记录资料的出处，目的是便于日后查找、核对。

五：要分类

读书笔记的分类，就是将读书笔记分门别类地组织起来，把相同的集中在一处，把不同的区分开来。

(1) 以笔记的内容为主，必要时再按时间、出处、笔记形式分类。

(2) 按笔记学科属性分类。

(3) 按专题研究的问题分类。

六：经常复习

通过经常复习笔记可以不断理解，消化所读到的知识，提高阅读水平。

七：持之以恒，养成习惯

坚持写读书笔记，做到持之以恒，养成习惯，必须克服怕苦怕累的思想。不能凭兴趣出发，高兴就写，不高兴就不写。要想长期地坚持下来，就要注意以下几点：

(1) 充分认识写读书笔记的意义，在思想上真正重视写读书笔记，才能成为一种自觉的行为。

(2) 把读书笔记作为读书计划的一个组成部分列入其中，严格执行。

(3) 经常检查自己的读书笔记，看哪些笔记对自己的帮助大，哪些对学习有益，哪些做得还不够，以提高写读书笔记的兴趣，促进写读书笔记习惯的形成。

[读书笔记

读书笔记种类很多，一般分为四大类

(1)摘要式。即将书中或文章中一些重要观点、精彩警辟语句，有用数据和材料摘抄下来，目的是积累各种资料，为科研、教学、学习和工作作好准备。可按原书或原文系统摘录;也可摘录重要论点和段落;还可摘录重要数字。

(2)评注式。评注式笔记不单摘录，还要写出自己对这些要点的看法和评价。常用方法有书头批注。即在书中重要地方用笔打上符号或在空白处加批注、折页作记号;也可用提纲方法把书和文章论点或主要论据扼要记叙下来;还可用摘要式综合全文要点、记下主要内容;读完全书或全文对得失加以评论也是一种方法。

(3)心得式。即读后感。是读书或读文章后写出的自己的认识、感想、体会和启发。常用方法有：札记，也叫札记，是摘记要点与心得结合的产物;心得，也叫读后感。将读书体会、感想、收获写出来;综合观点、见解，提出自己看法并记录下来，也是很好的读书方法。

(4)记载式。

1)笔记本。成册笔记本可用来抄原文、写提纲、记心得、写综述。长处是便于保存，缺点是不便分类，但可按类单独成册。

2)活页本。可用来记各种各样笔记。便于分类，节约纸张和日后查阅。

3)卡片。好处便于分类，可按目排列，便于灵活调动又节省纸张，但篇幅小，内容不宜长。

4)剪报。把报纸和有用资料剪下来，长文章可贴在笔记本或活页本上，短小材料可贴在卡片上。剪报材料可加评注，也可分类张贴，要注明出处，以便使用。

5)全文复印。重要读书材料，为保持完整性，可全文复印编目分类留用。

例文

《假如给我三天光明》，这是一个让人深思的题目。听了以后，不免会产生很多遐想。这是一位盲人吗?她叫什么名字?给她三天光明，她会去做什么呢?这一连串的问题会浮于脑海。我无法回答你们，因为我还没有看完这本书。但是，在书中我看过的每一篇文章，都给我留下了深刻印象。读《假如给我三天光明》有感小时候的海伦(就是作者)是一个聪明又活泼的女孩，6个月就可以说一些简单的话语，刚满周岁就会走路了。总之，她比一般的孩子要乖的多，也好学的多。然而好景不长，幸福的时光总是结束得太早，在一个充满知更鸟和百灵鸟的悦耳歌声，而且繁花盛开的春天，在一场高烧之后，海伦失去了听力与视力，随之而然的又不能说话了。这三样东西，是人生中必要且不能缺少的。如果失去了这三样，对一个常人来说，等于失去了生命的乐趣。如果你是海伦，给你三天时间，你会去干什么呢?。如果我是她，一定活不

前段时间看到一则新闻，记者采访对于“不经常回家看老人属于违法”这个观点，有什么看法？有位原本乐呵呵的大爷，忽然情绪失控，大吼：“不回来看我们违什么法，30岁了还不结婚才违法，该判刑！”

有人调侃：难道要判“无妻徒刑”吗？

有人庆幸：还可以再逍遥法外3年。

轻松一笑后，我突然有种想法，最亲的人，往往以爱的名义，向我们灌输他们的意见，让我们顺从于他们的决定，迁就于他们的想法。实际上，这不是爱，而是控制，但我们很容易信以为真，放弃对自我生活的掌控，并因此受到伤害。

《不要用爱控制我》这本书，能帮你解决以上难题。作者帕萃丝·埃文斯，是加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人，在全美也建立了许多工作室。本书被誉为人际关系领域的“一次根本性的突破“。

在书中，作者回答了三个关键问题：

控制者是怎么形成的？

控制是怎么发生的？

如何摆脱控制？

01

控制者是怎么形成的？

对于控制者来说，他们的童年经历，大概可以分成三个阶段：

第一步，自我的精神边界被攻击；

第二步，放弃自我感觉；

第三步，进行自我分裂。

精神边界，就像是你心里的一扇门，当你接受或者拒绝外界评价时，就在打开或者关上这扇门。

如果没有精神边界，我们会很容易淹没在他人对我们评价中，丧失真正的自我，会相信，其他人对自己的认识和评价，就是自己本身，

举个例子，一个小孩在路上摔倒了，他感到疼，开始哇哇大哭。父母却异口同声：“你又没受伤，哭什么？你只不过想引起别人注意，别浪费时间了，也不怕人笑话！”

如果孩子听信了父母的话，相信疼痛的感觉是不真实的，他就会失去对自我的感知。他会觉得流泪毫无作用，“我没什么可哭的“，将会失去合理表达情感的能力。同时，他会对自我表露产生羞耻感，觉得这样做很不好，“我只是想引起别人的注意“。

长此以往，他会放弃自我感觉，放弃思考，丧失自信，根据别人的想法来行事，走上了自我分裂的状态。处在这种状态的人，不是根据亲身体验来完善自我，而是根据别人的期望、观点和评价，来扮演自己。

这样做的原因有两个：对内，逃避被排斥所带来的痛苦，对外，希望被那些感情不外露的父母所接纳。

但是，这样建立起的自我，没有深度，缺乏理性、温情和宽容，无法和他人真正融合。

02

控制是怎么发生的？

控制的发生离不开两个关键词，“逆向联系“和”完美的梦中情人“。

逆向联系，开始于对他人的假设和判断。

回想我们上面的那个例子，父母拒绝正视孩子

《不要用爱控制我》读书笔记范文

前段时间看到一则新闻，记者采访对于“不经常回家看老人属于违法”这个观点，有什么看法？有位原本乐呵呵的大爷，忽然情绪失控，大吼：“不回来看我们违什么法，30岁了还不结婚才违法，该判刑！”有人调侃：难道要判“无妻徒刑”吗？有人庆幸：还可以再逍遥法外3年。轻松一笑后，我突然有种想法，最亲的人，往往以爱的名义，向我们灌输他们的意见，让我们顺从于他们的决定，迁就于他们的想法。实际上，这不是爱，而是控制，但我们很容易信以为真，放弃对自我生活的掌控，并因此受到伤害。

《不要用爱控制我》这本书，能帮你解决以上难题。作者帕萃丝·埃文斯，是加拿大埃文斯人际关系研究中心创始人，在全美也建立了许多工作室。本书被誉为人际关系领域的“一次根本性的突破“。

在书中，作者回答了三个关键问题：

控制者是怎么形成的？

控制是怎么发生的？

如何摆脱控制？

01控制者是怎么形成的？

对于控制者来说，他们的童年经历，大概可以分成三个阶段：

第一步，自我的精神边界被攻击；

第二步，放弃自我感觉；

第三步，进行自我分裂。

精神边界，就像是你心里的一扇门，当你接受或者拒绝外界评价时，就在打开或者关上这扇门。

如果没有精神边界，我们会很容易淹没在他人对我们评价中，丧失真正的自我，会相信，其他人对自己的认识和评价，就是自己本身，

举个例子，一个小孩在路上摔倒了，他感到疼，开始哇哇大哭。父母却异口同声：“你又没受伤，哭什么？你只不过想引起别人注意，别浪费时间了，也不怕人笑话！”

如果孩子听信了父母的话，相信疼痛的感觉是不真实的，他就会失去对自我的感知。他会觉得流泪毫无作用，“我没什么可哭的“，将会失去合理表达情感的能力。同时，他会对自我表露产生羞耻感，觉得这样做很不好，“我只是想引起别人的注意“。

长此以往，他会放弃自我感觉，放弃思考，丧失自信，根据别人的想法来行事，走上了自我分裂的状态。处在这种状态的人，不是根据亲身体验来完善自我，而是根据别人的期望、观点和评价，来扮演自己。

这样做的原因有两个：对内，逃避被排斥所带来的痛苦，对外，希望被那些感情不外露的父母所接纳。

但是，这样建立起的自我，没有深度，缺乏理性、温情和宽容，无法和他人真正融合。

02控制是怎么发生的？

控制的发生离不开两个关键词，“逆向联系“和”完美的梦中情人“。

逆向联系，

怎么写读书笔记的方法人各有异。但最基本和常用的莫过于做笔记。笔记可不拘体例。不限长短内容庞杂形式多样。然而主要是这样四种方式：

摘录式。这是使用最多的一种方式。主要摘录书籍、报刊、杂记、调查报告、文书档案中与自己学习钻研内容有关的原始材料。比如你自修文科便可摘录有关的学习资料、重要文章、警句格言、词语典故等。如果学理工科就得摘录有关文献、重要的结论与证明、独特的技巧等等。这样便可备你不时之需。

提要式。即看完一本书或一篇文章对文中的某一观点、事件、情节或某一章节、定理等进行分析、归纳用自己的话把其内容、要点写出来。这不仅可备忘、备查而且可训练你的综合、概括能力。列宁的哲学笔记有很多就是采用的这种形式。如《黑格尔(逻辑学)一书摘要》《亚里士多德 形而上学一书摘要》等著作。而且他对摘录内容还往往写出自己的意见、批评或注释以及自己独创的符号和评注。比如注意说得对辩证的精华等提示性简明字样。明确地表明了列宁对某段论述的意见或批评。提要应力求简明扼要、脉络分明最好以某一主线展开。如历奥可突出主要人物及其作用.重大事件及其影响。也可用列表法使其内容一目了然。

心得式。记下的是对某一问题思考的心得。如李贺的《史纲评要》脂砚斋的《重评石头记》皆是这样的著作。心得也可以是礼记、体会。札记多为旁征博引辩证考订;体会多为引申阐发、借题发挥。沈括的《梦溪笔谈》茅盾的《读书札记》马克思的《数学手稿》就是用的这种方式。这是写笔记的一种高级形式要求有更多的个人创见难度也较大。但它却是创造的半成品或完善的精制短篇一旦需要时就可组织起来使之成为有价值的作品。

写这类笔记要特别注意捕捉生活中的火花.自修理工科则应注意抓住学习研究中所碰到的难点和问题。有些重大发现往往是由一个简单的疑问开始经过冥思苦想或从某一点上受到启示的。对任何一点良好的思索。那怕是一丁点都不应放过并把它及时记下来很可能成为你作出成就的关键。

索引式、即写下有关的论文题目或书名等。在阵习中可能经常会碰到这种情况;看到某些东西感到十分有用但内容却太多上述三种笔记法又都不易采用.或者是这个内容你本身就有这本书所以也不必采用上述方法。但是往往到要用这个内容时你却忘记了或找不到了。诸如此类问题只要搞好素引便可顺手拈来。自学成名的史学家陈垣曾说：教学和研究要从目录学入手目录学就好象一个账本打开账本前人留给我们的历史著作概况可以了然。所以平时应把

【篇一：小学读书笔记怎么写】

怎么写读书笔记呢？

首先，应了解读书笔记的类型。读书笔记一般有批注、摘录、提纲、心得等几种。写读书笔记时，可根据写笔记的目的、书的类型及自己的习惯，确定写什么样的读书笔记。

1、批注笔记。即边读边把自己的看法、疑问等或在书上划出表示重点、次重点、疑问等等的符号，或在书的天头、地脑作些评语和注释。这种读书笔记简单易行，但首先得书是自己的，别人的书，不能乱画；即使是自己的书，下批注时也应先多想想：自己的看法对不对？怎么表述才简明，然后才写。因书上的空白处不多，想到就写，写了又感到不合适，那就会把书划得乱七八糟了。

2、摘录笔记。就是将书中的精彩观点、新颖材料及名言警句等摘抄下来，以备将来选用。这种读书笔记是大量的。做摘抄笔记时，最好让每段摘录自成一段。后面还应写上摘自什么书，多少页，该书的作者是谁，出版者是谁，哪一年出版的，都应写在摘抄的后面，以备将来查验、核对。两段摘录之间留下较大空白，这样做一是使摘录的眉目清楚，二是留下空白便于将来翻阅、运用时可以作批记。

3、提纲笔记。就是将读过的书的中心思想、段落大意、内容要点及写作方法等等，以提纲挈领的方式写出来。

4、心得笔记。就是阅读后，将自己的心得、体会、感想等写出来。也叫读后感。

5、仿写笔记。即模仿摘录的精彩句子、段落进行仿写，达到学会运用、学以致用。

6、评论笔记。主要是对读物中的人物、事件加以评论，以肯定其思想艺术价值如何。可分为书名、主要内容、评论意见。

7、简缩笔记。为了记住故事梗概，读了一篇较长文章后，抓住主要内容，把它缩写成短文。

不同的读书笔记有不同的作用，可根据实际选择、确定。

其次，不论写什么样的读书笔记，有几点是共同的，也是应注意的。

①必须认真地读懂原作。这是写好读书笔记的前提。提纲笔记、心得笔记要以读懂原作为基础。就是摘抄笔记，也应细读原文。否则，你的摘抄就可能断章取义，就可能抄破了句。

②态度要严肃、认真、细致。严肃是尊重原作，不要有意歪曲原作的意思，更不要为了达到个人目的，故意断章取义；认真，指应该认真阅读，认真分析，力求抓住原作的要点、重点、精彩的地方，不能马虎从事；细致，指摘抄原文后一字一句校对，不能有误差，连原书作者、出版者、出版时间等也要记得详细，不要怕麻烦。因为这时的任何粗心，都会在以后付出更大的代价。如多少年后，你想引用这段名言，却因没记原作者名字

看书写相关的笔记就是写相关的读后感以及书本的内容概括，以下是小编整理的读书笔记怎么写？欢迎参考阅读！

做标记：最简单的读书笔记，就是在读书的时候，读到自己认为重要的地方的时候，采用自己的一套符号来画出重要内容，以便自己在复习的时候能够快速的找到重点，这种笔记的方法比较适合学生学习课本的时候。

做目录：目录的主要内容就是【书名】【作者】【重点内容】，书名和作者就不必解释了，关键是重点内容，由于这是一个目录式的笔记，所以重点内容只要是几个字概括一下即可，一般适合泛读的时候使用。

摘抄：摘抄也是一个比较简单的读书笔记，读书的时候读到精彩的地方，或者读到一些自己认为有用的地方，将这段文字抄下来，注明书名和作者，这么做是为了以后复习用，并且可以根据书名和作者快速的找到原著。

提要：提要用简短的话来总结书中某一段落的内容，有时候我们要求对每一段的内容写一个提要，只要一两句话即可概括其内容，不必写的很繁琐。下图中红色背景的文字就是提要。

提纲：提纲和提要有些类似，但是提纲是概括一篇文章的内容，而提要只是概括一个段落的内容，因此提纲比提要内容多且完整，而且提纲要能解释各个章节和段落之间的关系，所以提纲有时候是以图表的方式来呈现，不过提纲和提要都要求尽量简短明了，让人一看就明白。

心得：有时候也叫读后感，心得和提纲有些相似的地方，都要对文章的内容进行概括，但是心得更多的是些自己的想法，具有主观性，而提纲写的都是文章中的内容，不要加入自己的想法，当读一些学术论文、有哲理的故事的时候可以写一些心得，记录下自己的想法以便日后用到。

札记：札记是最复杂的可以看作是提纲和心得的综合，有时候还要插入一些摘抄，还可以对文章的写法进行评论，总之写札记不仅仅费笔墨而且费脑子，这已经不仅仅是一种笔记，应该是对学习到的内容的再创作。

[读书笔记怎么写？]