赵子琪：真正的强大是内心没有对抗读后感,《赵子琪：真正的强大是内心没有对抗》读后感,真正的勇敢，是内心的强大——读《勇者传说》有感

各位亲爱的小伙伴们，再次能够与大家分享一些东西内心非常的愉悦，前几天从工作中暂时解放出来去见了一些老朋友所以没能给大家即时去分享一些东西。说到这，其实生活本应该多姿多彩，隔一段时期一定要腾出一些时间到外面走走看看世界，或者去旅行，或者去见见新老朋友开拓视野，因为我们每天学习工作接触的人群还是很有限的，这样可能会限制我们的一些思维不利于更好的一个发展。

平时我个人还是蛮喜欢看人物传记的，因为当你在了解一个人的过程当中可以发现他们很多成长的轨迹，也许曾经，现在和未来我们也在经历类似的一些这样的过程，这对于我们自身的成长还是很有借鉴意义的。今天分享的主人公是毕业于中国传媒大学，中国内地演员、主持人赵子琪。

赵子琪：著名影视演员、节目主持人。毕业于中国传媒大学。曾是中央电视台《生活》栏目的主持人；后转行影视表演，代表作品：《别了，温哥华》、《我的青春谁做主》、《一日夫妻百日恩》。2011年7月16日与出版人路金波低调完婚。2012年1月初在香港生下女儿小火星。

朴树的《平凡之路》唱起时，赵子琪正在收拾行李。她听到我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟，我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案时，手不自觉地停了下来，兀自哭了一会儿，再接着收拾起来。

她说这歌像是一件陶艺大师的作品，线条简单纯粹，却带着一颗历经沧桑而不曾改变的赤子之心。

她也是生活的赤子，正走在自己的平凡之路上。

两个月前，这个一向优雅知性的女演员爱上了木工活，并一发不可收拾。陪女儿小火星玩一天，等她熟睡后，迫不及待跑到打磨间，捏起厚厚的磨砂纸，带起pm2.5的口罩，精心把一个个木勺木盒磨出光滑度。细密飞扬的木屑，在脸上渐渐铺成一层薄薄的沙。丈夫路金波笑她，你怎么这么大劲儿啊？就是个奇葩。

快40岁的赵子琪，说自己现在突然成了一个急切想学很多东西的人。木工、陶艺、绘画、种植、烹饪与生活相关的种种技能都令她着迷，边学边慨叹自己曾经多么浅薄无知。她毫不在乎木工活是否让手变得粗糙或者让皮肤过敏褶皱，也对演戏越来越淡，她最在意的事是做一个好母亲培养出一个心智健全的女儿，同时成为一个实实在在做事情的人。

韩寒在《后会无期》里说，你连世界都没见过，哪来的世界观？对于赵子琪，她正从最拙朴的事物开始学习，重新了解这个世界：一件木工作品的透视关系，一片叶子绿色的不同层次，一朵花的形状与香气，一块手工饼干的配料，女儿的

真正的勇敢，是内心的强大——读《勇者传说》有感 六（2）班 胡文俊 聪明，充其量只是一种天赋，而勇敢，却是一种选择！勇敢有许多种，通常故事里里的勇敢，不外乎是敢打架，敢反抗，敢视死如归，敢对抗命运……其实，这样的勇敢，有时不但没有解决问题，反而催生矛盾。这是我仔细阅读《勇者传说》这本书的感受。 故事的情节是这样的：被约翰大叔从小收养的卡尔，一心想当魇法师。可是在测试是否拥有修习魔法潜质的时候，因为意外弄碎了魔法学院执事带来的测试用水晶球而没有结果。损坏公物要照价赔偿是天经地义的事，没想到冒失的卡尔在好不容易得到十个金币，去支付赔偿的时候，又因为好奇，卷入一场针对魔法学院执事的谋杀案而被关押起来。好在魔法学院派来了一位超强的特派员，不但洗脱了卡尔的嫌疑，还看出卡尔在修习魔法方面竟然是百年不遇的天才，并叮嘱他严守秘密。兴高采烈的卡尔又得意忘形地走漏了消息，在好友伊恩的推理下，卡尔意识到事态的严重性，于是一起向特派员提醒。没想到的是，类似的谋杀案已经在全国各处都有发生。为了引出幕后真凶，卡尔自告奋勇充当诱饵。于是特派员带着卡尔、伊恩和性格冷傲的亚瑟一起踏上了回归魔法学院的冒险之路……- 当我读完这本书时，脑海里不禁浮现出卡尔不小心弄碎水晶球被，他敢于正视自己制造的危难和敢向约翰大叔承认自己所犯下的错误。这是多么伟大的勇者精神啊！我对卡尔钦佩不已。同时，我也不自觉地低下头，因为我和卡尔的差距是一个在天上，一个在地上，完全不能相比。因为我有时被老师批评，有时考试没考好，所以对父母是报喜不报忧。现在看了《勇者传说》后，我觉得我应该向卡尔学习。 真正的勇敢，是敢于正视自己制造的危难，敢于承认自己的错误，敢于放下虚荣和尊严，敢于向别人道歉，并真的做出改正。真正的勇敢，是内心强大！

昨天，我读了一本杂志，上面有许多故事，我读了其中一篇，影响挺大，还悟出了许多道理。故事是这样写的：在美国华盛顿，有两个兄弟，他们只相差两岁，却有着糟糕的命运；他们的父亲因杀了人而被终身监禁。大儿子就像父亲的翻版，天天干坏事，最终以犯法送往监狱。而小儿子认真学习，最终成为一家公司的总经理。

当人们追问他们的人生为什么会有这么大的差别时，他们的回答让许多人震惊，那就是：在这样的家庭里，有什么办法？

是啊，人生就是这样，世上没有绝路，奋斗就有出路。困难对于强大的心灵来说，不过是施加于强力弹簧的压力是激发弹性的必要条件。心灵强大的人总是能做到越战越勇，始终不放弃光明的未来。所以，任何时候都不要瞒怨天尤人，不要自怨自哀。内心炽热，才能点燃世界，才能让人生为你燃烧。

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做内心强大的女人读后感（一） ——药械科 李嘉 其实，我并不是一个喜欢看书的人。我对书的印象，一开始只有教科书，参考书，那些令我深恶痛绝、堆积如山、永无止境的题海。所以，对于看书，一直是让我犯困又苦恼的苦差，看书从来没有成为过我的乐趣。我想最初的原因应该是小学时父亲买的那本巨厚的小学生作文辞海，它给了我巨大的压力也让我对书产生了恐惧。近几年，我慢慢拾起了对书的兴趣，只是抱着试试看的心态，总觉得心理类的书会是泛泛而谈，很多事情自己都是懂得道理的，可真正做起来的时候却不是那么回事了。 "生命并非总是一段快乐的、充满幸福的旅程。生命的历程有时是一片光明，有时会陷入黑暗；有时处于人生的巅峰，有时又会跌入低谷；有时阳光明媚，有时阴云密布。"这段话出自美国作家、心理学家戴尔？卡耐基写给女人的一本书《做内心强大的女人》，其实不仅仅是女人，每个人在读了它之后都会有所启发和收获。全书通过小故事、小案例的方式，分成八个章节从不同侧面为我们提供了精神指导，无论身处怎样的环境，要不断锤炼自己的心性，注重自我的修养和精神的塑造，做一个充满正能量的人。在我们的生活中，谁没遇到过挫折，谁又没经历过困境呢？如何在遭遇困境时不逃避、不退缩，寻找一种正能量，激励自己、温暖他人，这正是我们应该思考和领悟的人生智慧。这种正能量往往体现在对待自己、对待他人和对待生活的态度上，惟有懂得自我安慰和欣赏，善于鼓励、赞赏他人，保持平和淡然的心态，我们才能在漫漫人生路上不断丰富和强大自己的内心，快乐自在地生活。 有时自己常问自己什么是幸福，幸福是一种心境、一种自我感觉，只要经历过不幸并从不幸中走过来的人，才会品尝出幸福是年轻时经历一番彻骨寒，老来才有梅花扑鼻香的感受。人生百味，有双甜苦辣，也有喜怒哀乐，生命中的许多事，该去的留也留不住，该来的挡也挡不住，所以，在任何时候都不要抱怨生活，学会坦然面对挫折，以一颗沉着的心耐心等待。女人还应该自立，不仅要在经济上自立，更要在思想上自立，不依赖别人，通过自己努力不断学习，努力做事，才会得到大家肯定的目光，以至于达到人生所追求的目标。这样，女人的生命才会更好地保护自己，让自己做一个内心宁静、永远坚强的女子吧，让生命之花越开越绚烂。 做内心强大的女人读后感（二）：女人要学会爱自己 首先感谢@喆妈公益阅读　@机械工业出版社

安静，我毫不掩饰对这个词的喜欢。疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏，安宁的景色像香茗回味万千；丁香般的姑娘柳眉含笑，一把油纸伞彷徨于悠长而寂寥的雨巷，恬淡的姑娘似百合清幽婉丽；橹声悠扬，风铃悦耳，青石优雅，静谧的地方如桃源引人神往。

周国平先生的散文在阅读练习中是熟见的，哲理隽永的语言总是发人深省。《安静》作于他五十而知天命的时候。周先生把自己放在热闹之外的世界，他说，那里有着我的位置，一个安静的位置。他想要这样的活法，在这样一个安静的位置上，去看世界的热闹。我总是爱辩驳的，所以我便停下来笑了。热闹之外真的有世界吗？或是说，真的有热闹之外的世界吗？

我认为一切的安静都会随着时光的变迁渐而消逝。周庄，中国第一水乡。驳岸、拱桥、水巷、狭小的青石板街径，淳朴的气息弥散，城市里的人们在这里能享受一份安静的清凉。当然，这是原来的周庄。十来年的发展让这座历史悠远的古镇潜移默化间变了最初的模样，旅游人数的飞速膨胀让周庄笼罩在商业化的氛围之下，不可自拔。步入周庄，充盈于耳的不是小桥下潺潺的水声，而是群群商贩叫卖的鸹噪，粗鲁地抽打着你宁静的心绪。人们俨然有着这样的无奈漫步在小镇，感觉饭店比景点多，商店比住家多，特产比渡船多，很难让人静心地游览自然景观，更谈不上细细品味，拍的照片俨然一张张集体照。风气虽依然淳厚，却渐渐迷失了作文水乡的意境，得天独厚的人文主题。人们乘着欣赏小桥流水人家的心来，却败兴而归。这不免让人发出这样的疑问，安静像沙漏，流过了就不复存在吗？周先生笔下安静的位置真的能找寻到吗？这样的位置就不会被铺天盖地的喧嚣所覆盖吗？这又值得探讨了。

我记起一个老妇人，那时她正在灶台前生火做汤。火钳接过右旁捆好的稻草，伸入灶膛里，熟练地上下翻腾着。火旺之时，佝偻着站起，微踮脚尖，不容易地够到了头上篮里的橘皮。俯下身去，撕碎了洒在锅中。炉火渐熄，吮过一口汤后，聚起皱纹的微笑显示她对这道菜十分满意。整个过程，除了火苗窜动的声音，细小的呼吸声，就是安静。处于安静的氛围中，老人恬淡的生活态度让我深思。原来安静的不只是氛围，还有老人的心。心不静，万事不静。

世界是热闹的，从来不曾缺少过。在纷扰的世界里，迷失是俗，保有自我是真。人们不愿意自己是俗人，所以每个人誓言一样地表明着自己灵魂的安静，是不拘泥于世俗的，喧嚣浮沉于我何干。而事实是每个超脱的灵魂都不可避免地被肉体所羁绊。热闹背后的无限广袤的世界在

很喜欢开头辛弃疾的那句“叹人生，不如意事，十常八九。”面对无常世事，一种人在沉默中消亡，而另一种人，却能踏出另一条路。正如丰子恺所说“既然无处可逃，不如喜悦，既然没有净土，不如净心，既然没有如愿，不如释然。”蓦然回首，我们会发现，世界是自己的，与他人无关。

内心强大，渊中净心，世中静心。

《据地歌》云：“陆沉于俗，避世金马门。宫殿中可以避世全身，何必深山之中，蒿庐之下?”有能力的人，希望借环境忘世，沉溺于桃源，此为小隐。真正有能力的人是隐于市井，此为中隐。而顶尖的人内心强大，能隐身于朝廷，在勾心斗角的宦海浮沉中亦能一如莲花般出淤泥而不染，此为大隐。

性格诙谐，言词敏捷的东方朔，二十二岁时上书自荐，被汉武帝召见。然而终其一生，东方朔并未得到汉武帝的信任与重用。亲身经历了封建专制政治的黑暗、不公的东方朔，总结了历史和人生的经验教训，开创并实践了大隐的处世之道。这是东方朔的内心，强大的内心。面对尘泥的污浊、倾轧，却能选择避世金马门，隐居于朝廷，不与世争，不与世浊，保持清净幽远的心境。

内心强大，遇悲化喜，处之泰然。

元丰五年苏轼被贬黄州，在清风明月下泛舟赤壁。在呜呜然的洞箫声中，一句“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”慨叹蜉蝣于天地间的渺小，人类似沧海的一粒粟沙。在怨慕泣诉的洞箫声中，那句“哀吾生之须臾，羡长江之无穷”慨叹人生的短暂，自然的无穷。仿佛让人看到了一位悲切的贬谪之人。但在举杯邀月的觥筹间，他并没有表现出对逝去的悲叹，而是“逝者如斯，而未尝往也;盈虚者如彼，而卒莫消长也”，表示出万物永恒，不必羨慕的欢悦。最终在江上之清风与山间之明月间，耳得之而为声，目遇之而成色，找到了属于自己的快乐。

这是苏轼的内心，豁达的内心。宦海沉浮，就如同这自然界一般是无穷尽的，那何必悲伤，何必羡慕。任你风吹雨打，穿林击叶，呼啸瑟瑟，我皆置若罔闻。一身蓑衣伴箬笠，竹杖芒鞋，徐徐前行，从容潇洒。这是苏轼强大的内心，治愈了自己，也治愈了我们。

就像不谙世事的太子从风光无限的神台跌落到满是尘埃的俗世，打破了蜜糖甜罐的糖衣保护，尝尽世态炎凉，悲喜无常，却能身披素衣，手抚无名红花浅笑道日后再见。因为他知，既无处可逃，不如面对。内心强大的人，就算没有他人的救赎，也早已凭生命的淡定与从容，学会了治愈一切。

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做内心强大的教师读后感(篇1)

鲜红色的封面，眼前为之一亮的感觉。是呀，这就是做一个内心强大的老师所需具备的代表色——性格色彩鲜明、方向明确而果敢，不禁被这本书所吸引。

教师从事的是一项以生命影响生命的事业，如果自身的能量已然枯竭，何来鲜活积极的正能量去影响学生？我们不仅身为人师，同时也为人父母、儿女、丈夫或妻子，多重角色的要求使教师承受了巨大的压力，而来自各方面的外部要求和自身的内在要求，又使教师犹豫着如何做出抉择。

这是一本好书，是由正高级心理健康教育教师杨敏毅老师与她的合作者王老师共同完成的教师心理干预案例。全书从自我发展、人际互动、协调生活和自我接纳等四个维度，去回应教师心理发展的困惑。

踏上教师岗位两年，从青涩变得有些老练，从起初的兴奋热情变得有些厌倦懒散，心理产生了困惑与矛盾，我想成为一名优秀的教师，但又感觉前景迷茫。这本书犹如一剂强心剂，为我找到了答案。

有时，我们常常会抱怨命运的不公，抱怨领导的不尽人情、抱怨同事的狭隘、抱怨学生的乖戾，其实抱怨丝毫不能解决任何问题，我们需要正视目前的困难，勇往直前。有时，我们也会有混日子的状态出现，每天不能够安下心来钻研业务，上课只是重复自己，没有更多的挖掘和拓展，写教案和心得基本上就是网上下载，我们的原创意识被懒惰和不负责任所取代，我们也没有认真了解学生、诚心地与学生交往，处理问题只是观察事物的表象而没有深入分析问题产生的原因，所以遇到解决不了的问题就生起无名之火，就焦虑万状，就恼羞成怒。

教师如何能够优秀到不能被忽视？一是做好自己，教师要坚定自己的信念，不能被别人的评价左右自己，要坚持自己的风格，对于别人提出的建议和意见要批判地接受，对于一些事情要有自己独到的眼光和见解，教师尤其不能人云亦云，要有自己的思考力和判断力。二是明确方向，作为一名教师，要明确自己未来的目标，并为之努力。一般来说，教师的发展方向主要有名师、教研员、学校管理者三个方向，教师要仔细斟酌，慎重选定目标，并为之努力。三是要综合考量一所学校，包括学校的自然状况、师资状况、办学水平，办学性质，尤其要看看这所学校的校长是否

最近我校开展书香校园﹒阅读圆梦的读书活动，我积极参加，每天利用课余时间到学校图书室借书阅读，在书中我汲取营养，受到熏陶。其中对我影响最深的就是《内心强大才是赢家》。这本书主要讲心理变得强大起来，你才能战胜外在的困境。真正的强者在于内心强大，内心强大才有坚定的意志战胜懦弱，不受外界影响。

记得那次，学校举行讲故事比赛，我当时年纪小，没有演讲经验，心里充满恐惧。认为自己年龄小，肯定比不上那些高年级的哥哥姐姐，因为他们有经验，肯定也受到了名师的指导。想到这，我的心怦怦直跳，我真想放弃算了。准备到我了，我不知所措，怎么办才好？我的手脚微微地颤抖，手心里全是汗，害怕、恐惧几乎充满我的内心。就在这时，一道闪光从我内心蹦出，我想起了《内心强大才是赢家》里面的一段话：当你心里充满恐惧，当你不知所措的时候，希望你能战胜恐惧，因为内心强大才是赢家，于是，我重拾信心，心理的恐惧也被自信代替。终于到我了，我调整好自己，自信满满的走上演讲台。讲故事时，我声情并茂，声音抑扬顿挫，镇定自若，一气呵成，正常地发挥自己的水平。故事讲完了，赢得观众的热烈掌声。最终我获得讲故事比赛第一名。

从《内心强大才是赢家》里，我收获非常大。同学们，让我们做一个内心强大的的人，从现在开始，从简单的小事做起，一点一点地养成好习惯的话，我坚信我们的未来不是梦，让我们一起努力吧！

《正能量让孩子内心强大》读后感

这些天，在网上看得最多的就是李天一的事了，和其他很多咒骂和狂欢的网民不一样的是，我更多的是对李天一和他的父母感到遗憾和痛心，对一个只比朵一大两岁的孩子，对一个也曾那么可爱阳光的孩子，到底是从什么时候开始渐渐变得如此令人触目惊心呢？不容置疑的是，一定又是教育，尤其是父母教育出了问题。这自然而然又让我想起了前几天写的这篇读后感来。

对于一个很关心孩子教育的妈妈来说，这个春节假期，做的最有意义的事就是认认真真地看完了自己一直很崇敬的鲁稚老师的四本新书：《与孩子一起炼爱》、《有梦想的孩子不寻常》、《正能量让孩子内心强大》、《随心写出好文章》。

作为“妈妈学院”首席导师和新浪亲子中心特聘专家，鲁老师虽然已经出版了十多部在全亚洲都极具影响力的书，可她却并不以专家和作家自居，而只是把自己放在一个母亲的位置，结合自己十多年养育儿子鲁鲁的亲身感悟和体验，再用专家独到的敏锐视角和作家特有的语言功力细腻地表达成书。这些实用的正确的教育理念，就像育儿路上的一盏盏明灯，为众多容易陷入迷茫的妈妈们指点迷津，实在是值得每一个妈妈读一读。

当然，最好是爸爸们也读一读。在朵一家，就连很少看育儿书的朵一爸爸也对鲁老师的书赞叹不已。他说，鲁老师的书每一篇故事性都非常强，虽然写的都是和儿子日常生活的点滴小事，但正是这些我们生活中经常遇到的小事，却又最容易被我们忽略掉，而鲁老师却独具慧眼，善于从点滴小事入手，以小见大，充分发挥了“微教育”的作用，一步一步地打好儿子成长路上的根基，培养出了一个具有强大心灵和健康体魄、适应力极强的儿子。

在我看来，这四本书是各有各的特色，翻开任何一本，都会有触动你的地方。但我最喜欢的还是这本《正能量让孩子内心强大》，先不说内容，单这书的标题就一语中的，直抵我的内心。和鲁老师一样，我也是养育女儿十多年，最想做的就是把女儿朵一培养成一个正能量十足的内心强大的孩子。从鲁老师的文字中，我读到了自己多年来都想要表达的育儿心得，只是我的写作水平局限了我的表达能力。为此，得好好感谢鲁老师！感谢她倾情推出的这些让我们每一个妈妈都受益非浅的教子力作。

《正能量让孩子内心强大》共分12个章节：“你是独一无二的、人生需要梦想、尊重的力量、堂堂正正做人、自由之可贵、生命需要激情、自信才有承受力、独立是生命的本能、没有什么不能怀疑、不要太紧张、打击容易教育难、人人都有个

这个暑假，我读了《做个内心强大的好孩子》一书，发现书中的人物“姚姚”的性格和我很像，是个暴脾气，说话做事很冲动。和朋友经常因为小事而闹脾气。

有一次，“小街角”约上几个朋友去密友“紫竹叶”家玩，玩累了，姚姚和“芙蓉花”竟开始命令其他人为她们干活，不肯干的就说：“快点！干什么啊？磨磨蹭蹭的！快点把水果给我拿来！”再踹上一脚，若还是不听的，姚姚就说：“干脆你走吧，好让我省省心。”其他人听了这话后，十分生气，觉得姚姚欺人太甚，这场派对一下子就成了不欢而散的现场。从此，所有人和姚姚的友谊破碎了。

故事读到这儿，我不禁陷入了沉思：原来暴脾气是割断友谊的刀！它将多少人的友谊切断；它将多少昔日的朋友切成了仇人；它又将多少争吵抹在了最好的朋友的心灵上？这不禁让我想起了上个学期期末的一件事：

美术课下课，我的朋友许朵走到我位置上，用刚发来的《家庭教育》用力地打我的头，开始我以为她在开玩笑，没想到她看我没有还击，竟一边打一边对大家说：“大家快看啊，我把传说中的女汉子打怕了！哈哈，没想到你这个习武之人就这么点能耐啊？”一向要面子的我一下子被她的话语给彻底激怒了，一把夺过她的书，只听见“嘶啦”一声，那本书被我撕成了两半，用力地向她扔去，她顿时被我的愤怒惊呆了。我板着个冰山脸，对她说：“你要挑战我是不是？好！我可以奉陪到底！至于这本书这么破了，喏，我的书给你，拿去!”说完，我把我的那本书朝她扔了过去，周围的人一看到这场景，立刻哈哈大笑起来，只留她在那呆呆的站着，不知道在干什么。一直到现在，她没有找我玩，我也不好意思跟她和好……

“小街角”和“姚姚”后来又发生了什么故事？我翻开书，再次读了起来。三个星期后，“小街角”为自己姚姚的态度深感愧疚，于是拨通了姚姚的电话，态度诚恳地说：“对不起，姚姚！那天是我对你的态度太差了，要是那时我冷静一些……”话还没说完，听筒里就传来了另一声道歉：“不，那天是我做的不对，请你原谅我吧！”这样，她们就和好如初了。课间，她俩一起探讨问题；放学后，她们一起回家；周末，她们一起在图书馆看书……一对好朋友，一起学习，一起玩耍，互相帮助，共同进步，在期末时，她们一同取得了优异的成绩。

读到这里，我为她们的和好而高兴，为她们对朋友的宽容而敬佩，更为她们敢于向对方道歉的勇气而喝彩。想想自己，我该怎么办呢？

第二天午间休息时，我犹豫着该不该和她道歉，我一边挪动着脚步一边想：她会