读《活好：我这样活到105岁》心得。
书虽然是死物，但是可以帮助我们提升自我，丰富我们的生活，我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，阅读作品后，我对作者的想法更加了解，心中感触颇多，对于阅读过程中的所思所感，需要用读后感记录下来。在读了作品后，您自己有什么感想呢？下面由小编帮大家编辑的《读《活好：我这样活到105岁》心得》，希望能对你有所帮助，请收藏。
读《活好：我这样活到105岁》心得
文/郭丽霞）
不确定的时代，我们很容易陷入各样的痛苦之中，不是我们不顺从自己的内心，而是我们不知道追求什么。105岁的智者日野原先生，将大半生时间献给服务他人，在即将离开这个美好的世界前，以对话的方式，将他关于死亡、生命、家庭、朋友、工作、孤独等的思考，向所有愿意聆听的人娓娓道来。提问的人有老人、孩子，也有很多仍在职场工作的人，在36个问答之中，你能看到关于人生疑问的几乎全部答案。
一直都很想读这一类书籍，因为从心里想知道那些活了大半个世纪的人，悠长的岁月留给了他们什么。这本书真的很好地解答了我的许多疑惑，分享一下我从这本书中收获的几点：
、身体健康。不要等到躺在病房里才后悔没有珍惜自己的身体，因为可能已经来不及。身体是一切，没有健康人世间的一切都化作零。所以日常多注意锻炼，哪怕只是每天多走半个小时的路。
、内心柔软。内心柔软并不意味着脆弱，它是一种力量，或者我们可以说是柔韧。它体现的是一种为人处世的态度。面对自己柔软，对于自己的缺点不足，学会温柔以待，学会宽容谅解，这样才不会自卑。面对他人柔软，意味着你要看到别人的优点长处，不要斤斤计较他们与你不和的方面，多换个角度思考，或许你也会发现曾经让你糟心的或许也有自己可爱的一面。
、学会感恩，太阳每天都会照常升起，或许有时你看不到它，但其实它只是躲在乌云的后面，所以你要明白，它从未迟到更从未缺席。因此当你每天睁开眼看到了光亮，无论这光亮里是否带着金黄，这便已经是我们最该感恩的事。学会感恩，你便能多点宽容，少点抱怨。感恩家人，你便明白亲情的珍贵与美好；感恩爱人，你便懂得付出远比索取来的重要；感恩朋友，你便知晓友情如暗夜里的微光所给予的那种满满的感动；感恩对手，你便学会如何从这种处处是竞争的社会中不忘初心地坚持下去；感恩陌生人，感恩你与他们一次次擦肩而过的缘分，如此你便领悟你能够感恩前面的那些人是前世得来的多么大的福分。
、坚持梦想。我一直都很羡慕那些有信仰的人，因为我觉得无论到何种境地，信仰都可以使他们坚持到最后一秒，这是一种伟大的力量。我觉得梦想也可以成为我们的信仰，你坚信它终有一天能够实现，并为之不懈努力，为之艰苦奋斗，无论最终结果如何，我相信这个过程就足以在年老时给你无限的感动与回忆。我们回望一生，哦，原来我已留下痕迹。大概就可以闭上眼，嘴角微微上扬。
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《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感_1700字
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感1700字
貌似新东方的老师都很牛，无论是专业能力，还是自控力、毅力、写作、演讲、创业等各个方面，让人膜拜。同样，本书中也蕴藏了其他新东方老师都有的品质——积极上进、努力“折腾”。
简单整理本书中我觉得印象深刻的地方。
一、拆掉思维的墙
1、努力付出就一定有回报。
拆：选择不对，努力白费。
2、是金子总会发光的。
拆：提高含金量，才会发光。
3、找到自己真正热爱的工作才会全力以赴。
拆：只有全力投入时，才会从工作中获得快乐。
其实我们看到的是自己想看到的世界。如
如果你的妻子怀孕，你会突然发现满街都是大肚婆；如果你买了一辆大众汽车，你也许会惊奇地发现满街都是大众汽车
我们常说的越缺什么就越炫耀什么，还会投射到他人身上:
个人缺什么，就会投射到身边人的身上，他会觉得身边的其他人也觉得自己缺。于是他就会不断地表达说自己其实不缺，一不小心就过了
我们过去的体验、经历、受到的教育和社会环境，决定了我们的心智模式。虽然我们不能改变我们的过去，我们却能改变对于我们过去的看法。
二、调整心智模式
跳舞，像没有人看着那样；热恋，像从未受伤一样；唱歌，像无人听着那样；活着，就把人间当天堂。
接近那些简单快乐的人，看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些无缘无故的快乐事情。
现代社会的三种毒药：消费主义、性自由和成功学。消费主义以品牌为噱头，以时尚为药效，恋物成瘾。性自由以人性为噱头，以性爱为药效，纵欲成瘾。成功学以速成为噱头，以名利为药效，误导急于走捷径成为人上人的年轻人投身其中，投机成瘾。
如果你愿意，你总是可以掌控些什么。你没有必要得到允许才开始学习，你也没有必要得到机会才开始努力。如果你愿意，你现在就能够为这件事情做些什么，除非你的受害者模式让你深深陷入抱怨与自怜中。
我们过分关注外界的事情，所以我们的社会系统开始越界，掌管我们自己的幸福。
亚里士多德说：“你的天赋与社会需求的结合点，就是你的职业所在。”天赋在慢慢增长，社会需求在不断变化，你的最佳职业也在不断地变化。
一个人等待与拖延的成本，远远高于他真正开始行动所需要的成本，他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。
加缪说过：“人是这样奇怪的一种动物，一方面希望自己进入群体，一方面又需要自己与众不同。”人一方面有社会性，需要社会评定，一方面又希望有自己的个性。所以亚里士多德也说：“人格就是社会与天性的结合。”
我们这个世界无法承担更多的单一的成功，它需要全新的方式去滋养更多的人，让他们更加快乐。那就是让每一个人摆脱固有的成功定义，真正享受作为一个独特的自己的快乐，因为到了那一天，每一个人都能感受到自我实现的快乐，每一个人都能享受到对方存在的乐趣而不是竞争。
如果要说本书的瑕疵的话，那就是举例失败，举一些高大上的人物也就罢了，关键是有些例子太极端，离生活太远。
最后，把文章的一段祈祷词送给自己，也送给你:
愿上帝赐我一个平静的心，去接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，去改变那有可能改变的东西；并且赐我智慧，去辨别这两者的差异。
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感_1800字
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感1800字
part1 安全感01、买房带来的安全感
买房是带来稳定的安全感，但很多人太年轻就买了房，自己没有足够的资金选择贷款，于是为了还贷就陷入了一种不得不追求稳定的日子。
但这种安全感是以什么为代价？个人的观点，时间是人生这辈子最昂贵的，同样在古典的书中也说了一些利用买房的钱转而投资成功的例子，其实我是好奇成功的几率这种东西的，成功有太多的偶然，有太多的人在创业的路上失败了，一将功成万骨枯，成功终究是少数。
但以时间为代价而用房子束缚住自已的话，未来这部分时间就被出售了，这是在这里对作者的认同。买房把现成的流动资金用来买稳定的安全感，实则失去了未来的一部分可能性。
02、职业安全感奴隶许多人守着一份稳定工资，心里想却是不要这样终老，又害怕到其他城市找不到好工作，想学习又害怕自己达不到目标，觉得自己很弱小，便自己把自己囚禁在当下。
这其实是心理问题，古典在这里说，这些人是，yesbuter,一直玩着Yes ,but 的游戏，困于自己的安全感。主要是缺乏信念，不信自己能，或者自已可以，无法突破自己的信念去尝试。
03、社会给女性灌输的墙壁。我们的社会上有些观念，让女孩子觉得觉得活着就是要依靠男性。类似
我没有，一个人能活得很好的能力“干得好不如嫁得好！”年龄过了25的单身女性，打电话给家里超过十岁的长辈，十句里可能就一句是
“找男人”于是这类女性，就把自己的安全感不断捆绑于男性，
很典型的行为在书中列举。
大学时，为了留住他在身边，她献出了她的第一次。毕业了，为了留住这个爱的人，她与他结婚了。
几年后，为了让这个人回心转意，她为他生了一个孩子。
再过了几年，当婚姻和孩子还是留不住这个人，她自杀了。
抱着这样安全感观念的女性
内心的安全感主子总会说:快，快!死死抓住这个人，再则你就完了!!
在爱情里或许更多是要学会独处，不是两个人长成同一棵树，婚姻不是为你带来安全感的东西，我们都是活着的人，都会改变。
所以， 你想要在婚姻上得到的东西，你一定要有能力自己给自己不相信自己能
这个例子讲一个女孩子在买车之初就被无数人灌输.
女人是不认路的于是她就买了GpS,平常出门不是靠GpS 就是靠男友做人肉GpS，于是最后终于失去方向感。
能力＝天赋X时间，因为一开始先入为主的墙壁在这个人脑袋中形成一个障碍，导致她对能方向这方面的能力投入时间为0这部分，起于对自己的不自信，不相信自己的潜力，于是就进入一个没有安全感的模式，丧失了这方面的能力。
类似的体会于我大概就是英语，有很多谣传说儿童时期语言能力是最强的，长大是学不好的，这样的想法其实就深深埋在很多人脑袋里，就抱定了自己是学不好英语的。
提高安全感与自信的方法特蕾莎修女说：上帝不是要你成功，他只是要你尝试。
在安全的环境， 小范围的冒一冒险吧！这是一个对你那些思维之墙很好的试探， 看看他们是不是只是看上去坚固，其实虚弱 。
生于忧患死于安乐，物质过于满足就容易陷入一个舒适圈无法逃离。
少看点凄惨的电影、恶俗的电视剧和惨淡的杂志吧。远离没有安全感的朋友，他们像垃圾车，里面都是恐惧。
接近快乐的人，看些明亮的电影杂志，做一些无缘无故的快乐事情。
站在阳光里，你会慢慢晒走黑
1）把你最恐惧事情仔细些在一张纸上， 至少要写 10条， 而且尽可能的详细， 要到挖空心思也想不出来再多为止！
2）找一个信任的人，或者一个很安全的地方，做你的恐惧保险箱。把这张纸叠好放到这个地方，确保没有其他人知道。
3）告诉自己，我担心的事情有可能发生，但是我要去做我自己的事情，所以我要先我的恐惧安全地存在这里！带我做完以后，我会回来取走我的恐惧。
4）这个时候你会觉得心里舒服很多，然后大胆的去做吧！
5）回到你的保险箱，看看有多少的担心发生了，有多少没有
把自已以前做的成功的事情记录下来，这里面都是塞满让你觉得自己很牛的东西。失落的时候看一看，激发自己的士气。
写下你的恐惧底线，直接去面对它。
按照 《 面对恐惧，从容面对) ( Feel the Fear And Do It An如何) 的说法，恐
惧有三个层次:
第一个层次是恐惧事情本身 。第二个恐惧是害怕失去背后的价值。恐惧的第三个层次，也就是真正的恐惧，是你觉得自己没有能力去应对这个失去。比如说很多人害怕公众演讲，这是第一个层次 。
第二个层次是你发现，自己真正害怕的不是公众演讲，而是怕讲砸 。
但是在最深的底处，你真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力面对讲砸的状况。 那才是你内心深处的不自信与恐惧。
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感_800字
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感800字
世界在我们面前，有时素颜，有时化妆，我们是观众，也是角色，时刻清楚自己的位置与角色，演好自己，做好自己，让自己做自己。
看着看着可能有时候，我们自己都会迷失，自己在哪，身处何处？该以怎样的心情与行动来对待它。
这本书像流水一般，随着阅读，不停的在你的心里流淌，总会有渴的地方在等待它，总会在某个瞬间突然醒悟。原来我真的不了解自己，真的需要重新好好活啦！
想起许三多的活，好好活，好好活就是好好活。好好活，该怎样活？我们嘴里说着好好的生活，却在无数个夜里逃避生活，我们说着要坚强，却在没人的时候独自落泪，你说每个人都会累，每个人都有悲伤难过的时候，是的，谁又没有呢？我们总是大声的说着，却又以善意的谎言迁就着，生活，学习，工作，娱乐……我们演绎着不同的身份，谁说不是呢？
好吧，说着说着就跑题啦！不过这本书真是不错。不说教会了我多少，只是在一个看清自己，看清世界的一个角度来给我指导，让你我能真正的明白自己，看清外界。
有人说，我要没心没肺的活着，因为看清了太累。我不认同，如果看清了反而会累，那么看不清呢？就如同深陷沼泽之中，身心都比较无助。所以我选择看清，哪怕再不好，又如何？给自己心留一片净土，留一份喜悦与天真，爱自己，爱这个不太完美的世界！
与此同时，我还想说一下关于爱的感悟与反思。以前确实看过一些书，也知道爱是什么？可是真的难以做好，虽说爱不是一味地给予与付出，还要有获得，可有时候就情不自禁的给予，想把世界最美的东西赠予她，想用世间最美的词语赞美她，以为她是你的世界，就像一杯水，想把最好喝的留给她，而自己不喝也没事，可这真的可以吗？书中说了，爱不是全部给予，而是在爱自己的同时去分享爱，给予她，只有足够的爱自己，才能更真实的去爱别人。确实对。
从小到大，大道理我
们听了又听，却依然过不好生活，请以一颗平常心对待，简简单单生活，简简单单思考，简简单单做自己！
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感_700字
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感700字
2017年伊始，看的速度最快的一本书，全速前进，几个月前认识的一些朋友推荐的，一直想看未看。
每一段话，每个观点陈述几乎都穿插了通俗易懂的小故事，生动形象，又给人启发。也看到很多人说，带有鸡汤味，在我看来，不管是鸡汤还是干货，重点是你带着什么样的心态读，一本书的价值让你读懂，能启发你的心智。带着发现美的眼光去看，领悟到一个点就已经很好。从职场，生活，创业，亲友爱等给你一些不一样的思想鉴证。读一本书，就像是跟一位有“思想见地的朋友”聊天一样，不同的思维模式和观点都可以打开一扇窗，观看不同的风景。
比如我最近比较困惑，面临剩女被逼婚，焦虑不安，不知道该如何去处理好自己的情绪，更好地分析自己，处理好跟家人的沟通，如何面对这样的囧况，是我自己的心智需要升级，过年回去要把自己小孩子心态修正，不要轻易一言不合就争吵，冷战等，家人初衷都是好的，但是有自己的想法，可以好好的沟通，要变得成熟有计划的沟通应该会更好，最重要的是要努力去行动，证明变得更好。家不是讲理的地方，但是必要时候可以尝试一下，谈判。想通了，就不会浪费那么多时间在郁闷纠结上，不如多读书帮助自己践行解决问题。
想起自己几个月前，还在为读什么书，四处求人推荐，甚至还到群里发红包求助，有点好笑，其实好多书籍推荐，大咖在自己的文章和书里面都有推荐，只能说明自己看的书太少。
想要系统的学习那就看系统的书吧，书不在多，能吸收，有收获，转化践行就很好。
记得有位爱看书的朋友也说怕不吸收，后来她经常分享交流，并且去教都是很好的消化方法。
所以我买了，送给一些书友们，看到有感触的也会把自己的思考分享给他们一起讨论。
[微笑][微笑][咖啡]enjoying
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感_1400字
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感1400字
在读这本书的第一章时，我就觉得我中枪了。
回想自己的成长历程，似乎一直都是按照父母期望的轨迹在活着。上学的时候就好好念书，毕业之后又选择了父母铺的那条路，虽然有一些客观原因，不过从根本上来说，自己那个时候真的搞不清楚自己想要的到底是什么。
所以当读到这本以职业规划为切入点的书时，我的心中五味杂陈。自己也许真的就是书中所说的“职业安全感的奴隶”。为了所谓的“稳定”，放弃了尝试与闯荡。这也许已经成了我这辈子的一个遗憾。
如果这本书从头到尾都在讲职业生涯规划，我可能会看不下去。好在这本书更多的篇幅是在阐述如何活得更加幸福。从第三章引出“心智模式”开始，我就被古典老师的一些观点所吸引。心智模式决定了我们如何看待发生的事情与周遭这个世界。其实题目中所讲的“思维里的墙”，指的就是有待调整的心智模式。回想毕业后这几年的生活，自己最有长进的地方就是慢慢学会接受现有的生活，变得知足常乐。虽然自己是用最不光彩的方式——熬，换来了职业生涯的一点进步，我却格外珍惜这一点进步。工作的这几年，我的心智模式似乎也发生了不小的变化。学生时代的争强好胜变成了现如今的随遇而安。这其中当然饱含挣扎和妥协，在读到这本书有关于职业生涯规划的内容时，心中也难免会掀起一点波澜。
虽然心里时而感到遗憾，回顾自己这几年的生活，我也问过我自己，要不要给自己一个全新的环境，重新开始？很可惜答案是否定的。通过几年的工作，工作这个概念，在我心中已经产生了变化。如果现在让我评价一下工作对我来说的意义，我只能说它只是一个赚钱的手段。也许事业什么的，这辈子真的与我无缘。
有一种精神叫拿得起，还有一种情怀叫放得下。人生多半不开心均是因为拿不起又放不下，太多苦恼其实都可以退一步海阔天空。如果不能在工作上有所成就，不妨多去在工作之外的时间寻找突破口，不要上班的时候无心工作，下班的时候却满脑都是工作。就像古典老师说的那样，生命是一个三脚架：自我、家庭与职业，都是生活中重要的组成部分。顾此失彼，三脚架迟早会倒塌。我想我之所以暂时不想在工作方面去尝试什么心的开始，是因为自己找到了工作之外的突破口。终于明白了如果拿不起，不如去放下，对于获得幸福感这件事来说，二者其实殊途同归。
幸福感本来应该是由自己决定的，但幸福感的流失却往往源自与他人的比较，以及社会主流价值观对我们的侵蚀。价格是单一的，价值却是多维的。不过人始终脱离不了这个社会的纷扰，内心的平静与淡定难能可贵。当你发现自己喜欢做的事情在别人看来有些不可理解，面对异样的眼光，你是否坚信你的坚持最终会有回报？当你发现身边的同龄人接二连三地步入婚姻的殿堂，你是否坚信属于你的那个人迟早会到来？当你发现朋友圈中充斥着别人光鲜亮丽的生活，你是否能够不去羡慕他们，继续过好自己的生活？生命只有一次，为什么要花在和他人的比较，为什么要被单一的价值观所戕害，为什么不能听从自己的心声，活出属于自己的精彩。
读完这本书让我更加坚信心智模式的强大，你应该学会用自己的力量决定世界，最起码是自己的世界，而不是随波逐流，被外部世界牵着鼻子走。什么叫做精彩的人生？答案从来都是多元的。所以，让我们拆掉思维的墙，勇敢地、用心地、努力地，活出一个更加精彩的自己！
拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活 读后感(3)篇
拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活 读后感 第(1)篇
很开心，又读完了一本。
每当在开始阅读之前，我总会精挑万选。对，我就是一个目的性很明确的人，不会浪费时间在无用之地…
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴；光阴好比长流水，只能流去不能回…我的人生信条 : 感恩！！自律！！
拆掉思维里的墙:原来我还可以这样活…冥冥之中总会有一种安排:遇见更好的的自己！！一切都是最好的安排！！！这篇文章的主题矛头貌似可以指向我，我就是那么一个束缚在框框架架的人。说不累是假的，也许早已成了习惯。每个人都那么与众不同，而我偏偏就是那个特立独行的一个。我喜欢独处，一向偏向于安静…
每篇文章总会有那么一段，接近于现实社会。虚荣之心，人皆有之！每个人内心多少都会有一点虚荣心，只不过强度深浅罢了。为什么每个人活得那么累，说到底还不是内心在作祟，都想比对方更优秀，活得更体面一些！但是，就是这样所谓的“攀比心理”，总会使人耿耿于怀，时刻警惕内心，不要太落伍，时刻准备着，走在时代的最前端！！！适者生存，不适者淘汰！！！我相信:真正优秀的人，总会表现的很低调，从未向别人证明什么，炫耀什么，走过的路、见过的人、接触的圈子，都会留下足迹！圈子不同，何必相融！道不同不相为谋…远离是非之地，不断地强大、武装自己，才是我当下所要做的。世上无难事只怕有心人！！！
第二遍读了，第一遍读的不完整在kindle上读的，很震撼，记得第一读是在晚上，害得我晚上被震撼的头脑太清醒而睡不着了，因为第二天还要上课才强迫自己丢下kindle滚去睡觉，有人说这本书举的例子不够充分或者例子举的牵强。我倒觉得读任何一本书都不可能让你完全赞同作者的观点，即使作者的观点不好，我们不接受也是很正常的，他写的不好的观点促进了我们的思考不正是我们需要在读书的过程中培养的能力吗？懂得分辨什么应该吸收，什么应该摒弃才是最重要的。而且我第二遍读的时候就没有第一次那么震撼了，因为很多观点已经认同了的，但我也相信还是会有一些甚至是很多人并没有拆掉思维的墙，没有看到古典带来的不一样的观点，所以仍然觉得书很不错。总结一下就是觉得如果这本书在你有迷茫的时候找不到突破口，读一下也许会是你豁然开朗。加油↖(^ω^)↗
拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活 读后感 第(3)篇拆掉思维之墙，改变原先固有的认知，比如，买房一定比租房好，可的确是那种吗？客观来讲并不一定，倘若你是一个爱自由，不愿被束缚的人，那租房子可以让你过得更快乐，因为你不用一直固守“房子”所带来的一亩三分地。买房会是一笔很大的投资，是否值得取决于个体自身对“房子”本身它所拥有的价值做理性判断。再者，如关于如何拥有安全感？如何区分“爱”与“喜欢”？关于励志、成功的事例分析，让你更加理性去认识某些“不靠谱”的励志鸡汤，等等n本书立足于一个点：去坚持做自己，不论是工作，生活还是有关幸福的琐事，人生的主体是个人本身，快乐与否，取决于自身的选择。不必为了迎合他人，而改变自己的初心，抛弃原有的理想，忘记了刚开始出发时的心愿！n拆掉思维里的墙，不要束缚太多，去过自己想要的生活。
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感_900字
《拆掉思维里的墙：原来我还可以这样活》读后感900字
在微信公众号上看到各大号都有在说古典老师，然后我就迫不及待的放弃了赢来看这本书，果然是从中获益匪浅，书中的许多观点，追求，有时另我茅塞顿开，有时又觉得不可思议，有时又觉得思维被困住，但他总能通过事例来解开内心的迷茫，我有个朋友很像书中说的那些人，身在体制，但又不敢放弃，时不时的纠结一阵，想辞职，想离开，最后她又自己说服了自己，还是现在好，每次看到这样的话语，我都觉得想笑，永远的做不出改变，也永远的自困其中，多少年都是这样的，就在前几天，她还是找我来说她的苦楚，而我只是强烈的推荐她来看这本书，我不希望她能有所改变，只希望她能有所觉悟，毕竟改变一个人的思想是很难的，如果早做决定，说不定早就走出来了另一条路，何必苦苦纠结于自己，想到所有的不好与无奈，最后还给自己下了个套又让自己圆入其中了。
这本书能不能改变什么她什么我就不说，书中的很多观点，还是很值得我们去实践去思考的，但是如果对于一个固守的人，我就不建议了，毕竟很多事情说起来容易，做起来，真正的实际行动起来就不容易了，像曾子墨，如果一个人真有那么好的条件，也很难说放弃就放弃吧！不过我欣赏她们，有勇气说不，有勇气说喜欢，说放弃，说喜欢，而这辈子，只为自己爱好而活，并不活在别人眼里的成功，幸福，以世俗的眼光来一致的评判成功与否，这是个金钱利益的时代，太多人把高职，金钱，来评判成功的标准，而很少有人像书中所说的那个司机，不管身居何职，做什么，干什么，追求内心的平稳，以前读安妮宝贝的书，她总是在强调一个人的幸福是内心的安稳，内在的平和，佛学的宁静致远，估计在这个物欲横流的社会，也很难有人记得这个是个什么东西了，尤其有太多的鸡汤来教你要怎么追求金钱，名利，地位，更有甚者你不会挣钱就是你的错，你不成功就是自己的问题等等不胜枚举，却很少来关乎内心。
这本书当然也不是来说追求的，也不是属于鸡汤一类的，作者从一个心理学者的角度来分析，我们惯性的思维，拆掉内心里的那堵墙，让自己过的更充实，自在，丰盈
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