《毕淑敏心里咨询手记》读后感1000字。
“活到老学到老”，可见读书是我们一辈子的事。书中蕴含着许多人类的智慧及思想，尤其是那些经典书籍作品。阅读作者写的作品后，心中会有莫名的感触，有很多的想法，我们只有读得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益。该如何才能将一篇作品读后感写好呢？以下“《毕淑敏心里咨询手记》读后感1000字”由小编为大家收集整理，相信能对大家有所帮助。
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女心理师咨询手记的读后感800字
女心理师咨询手记的读后感800字
这本以婚外情为案例的书，令我感触很深。
虽然我并不是一个已婚的女人，但在读这本书时，感触很深。可能它里面有些故事触及了我的内心。
该本书里的人物角色分别是何梦瑶（女心理咨询师）、林云漠（何梦瑶的师兄，是一个博士生导师，与何梦瑶有着缕缕情丝但又是永远的心灵上的朋友）、李岑岑（美女主播）、杨洋（二十多的青年）、许菲（杨洋的女朋友）、方心怡（林云漠的女学生，爱慕着林云漠）、豆豆（何梦瑶的儿子）等等。
这本书时我在学校的图书馆偶然看到，便将它借来看。最近的我对心理学方面上的书籍特别感兴趣，虽然我的专业是护理，但是我内心想以后去考心理咨询师。但是，我的口才并不好，这令我非常苦恼。
花了两天的课余时间，将这本书看完。今天刚刚去还掉，但是在我脑海里最深刻的情节是何梦瑶和林云漠之间的纠葛。他们两个各自有各自的家庭，但是，婚姻和爱情是不一样的。婚姻是平淡的，爱情是扰人心房，欲罢不能。(w w w . f w s i r . c o m)书的结局是他们成了永远的朋友，不存在秘密，可这样的友情存在吗？这样的友情是真正的友情吗？掺杂了丝丝情的友情，会永远不会变质吗？ 这是无可考证的。
其实，我无时不幻想着我未来的家庭生活，会有一个怎样的老公，怎样的孩子。它时常出现在我的梦里，由我编织着。
曾经的我，一直都渴望被爱。可是，那时的我懂爱吗？没有丰富的阅历，可以说，那只是我情感的寄托，我只是怕孤单。
但是，现在习惯了孤单的我，还渴望被爱吗？
我想说，每个人都希望着被爱，不是吗？只是现在，那种渴望并没有那么强烈。有种看破红尘，与世无争的想法。老实说，我的争强好胜心是有的，只不过被我深深掩藏在内心。
现在的我，只想好好学习，拿到文凭，然后在职读本科，一点点读上去，我不希望我就此放弃，真的不甘心。
很多人说，护理这个专业很累，很辛苦，但是无论再累再辛苦，我已经无法回头。世界上没有后悔药！
向着美好的未来前进吧！
《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》读后感1500字
最初选中这本书，我是被其书名上大大的两个字抑郁所吸引，当时我刚拿了二级证，对心理咨询技能方面的实操书籍十分感兴趣。我很想知道，抑郁的症状是什么，需要运用什么具体方法去治疗。读后我才知道，这并不是一本专门介绍抑郁的书(在微信读书上，这本书的书名和简介与内容不太符合，可能是为了吸引读者眼球)，而是作者几十年心理咨询，近500个个案综合整理后的结晶。
在心理咨询中，根据保密原则，除非对方允许公开或保密例外，求助者的信息是不得对外公开的。基于此，这本书虽为手记，里面的每个个案却是经过糅合加工的，是作者结合自己的咨询经历，选取一些人们日常生活中最易发生的情绪困扰写出来的，有现实，也有虚构，书中一个个活生生的个案，十分贴近生活，很多情绪困扰我们也有，只是没有文中每个个案那么严重，而且我们也懂得自我调节和化解。
本书像一本短篇小说集，用七十多个章节写了十个故事，一个故事一个个案，涉及职场、家庭、婚恋等各个方面。对故事中每个个案所遇到的心理问题，出现的身心困扰，产生的社交影响，作者从一个专业的心理咨询工作者的角度出发，利用精神分析、认知行为疗法、合理情绪疗法、人本主义等各种理论和方法，有针对性地进行了分析解决，这些不论对初入行的咨询师，还是一些需要解决日常心理困扰的人来说，都是非常实用的。
同时，作为新手咨询师，我们还能从这本书里体会到身为实践派咨询师的不易，对心理咨询能帮助到求助者的概率有一个更准确的把握，不会盲目乐观，也不会过于悲观。
本文作者周振基，一名从业几十年、从实践中成长起来的咨询师，经手个案近500个，可他却说心理病因的50%～60%来源于外界条件和遗传的因素，有40%是由个人因素决定的，是病人自身的问题，作为心理咨询工作者，即使我们在咨询或治疗中可以做到没有任何失误，也已经掌握并较好运用心理咨询或心理治疗的技术，所能收到治愈效果的来访者，也只占所有来访者的40%。他坦然承认，在他的500个个案中，真正能够收到效果，并且来访者通过咨询改变了自己的行为模式或认知方式的，可以说只占到30%左右或者更少。
个体心理问题或心理疾患是由诸多因素导致的，有客观外界条件和遗传因素，例如所处客观、自然环境或幼年经历的创伤性事件，或者是遗传的人格因素;也有个体主观因素，例如个体的认知角度、思维和行为方式、社会适应不良行为方式等。心理咨询所能做的，也许只是协助求助者接受客观，改变主观。
书中所记述的最后一例内源性精神病性抑郁作为咨询师的失败案例写出来，警醒每一位心理咨询工作者不论我们这些专业工作者经验有多少，必有自己的盲区；我们必有自己没有解决的问题；在咨询中时常会跳出一些埋藏在我们心底、我们认为早已不存在的致命观念，例如对来访者的轻视，例如不能够真正站在来访者的立场上体会他(她)的情绪情感，例如让自己的不良情绪左右了咨询过程等。我们必须认识到，心理咨询工作者也是人，是人就不能逃脱人类的弱点，区别仅在于我们应该可以更理性地看到存在于自身的问题、弱点和缺陷。做不到这一点，就会有愧于心理咨询工作者的称谓。
助人自助。
突然很认可我的一位心理学老师所说的话，那些被治好的病人，即使不找咨询师也能自愈，如果被你治好了，并不能说明什么，你只是运气好，碰到而已!
读后感毕淑敏1000字
一本好书就好像一股清泉一样，可以滋润人们的心灵。读完作者写的作品，心中常有波澜。读后感是应用写作研究的文体之一。关于写作品读后感您了解哪些方面呢？以下是栏目小编精心收集整理的读后感毕淑敏,带给大家。更多信息请继续关注本网站。
读后感毕淑敏(篇1)
毕淑敏，是我最喜欢的女作家之一。她的散文是澄清的，健康的，充满活力的。她的素材全部取于平常人的生活，并没有太多华丽的词藻修饰，也没有令人一读就感到新鲜的选材，但她却把最普通的平民生活，便成了如孔雀开屏一样的灿烂的生活美景。她总能抓住人在生活中发现不到的镜头，他（她）总能洞穿人的心理，写出人人心中有，笔下无的画面，令人充满遐想与佩服。
在我的床头一直放着一本《毕淑敏散文集》，我喜欢在空闲的午后或是宁静的夜晚自己一个人坐在床上细细品味，有时我喜欢读给宿舍的同学听一听，和她们一起分享了心灵的颤动。毕淑敏以散文的形式，以诗一般的文字告诉我们“爱”是世界上最有记忆的金属，她是那么具有夺目的光泽，是那么具有多艳的色彩。无论亲人间的爱，恋人间的爱，还是发小间的爱，毕淑敏对它独到的诠释和理解都深深地打动着我。
她把日常生活中极为平常的事物作为审美客体，把人人都经历的事情写得妙趣横生。有如《虾红色情书》令人发指的爱情，也有《校门口的红跑车》发人深省的情节等等。或许因为我还是一个女大学生，所以对于这样的一些散文的感受会更深刻一些。
读后感毕淑敏(篇2)
“由于种种幼年和成年的遭遇，有人丢失了承接快乐的铜盘，双手掬起的只是泪水。这不是他们的过错，但是他们永久的悲哀。他们不敢享受快乐，他们只能忍受。当快乐来临的时候，他们手足无措，举止慌张。甚至以为一定是快乐敲错了门，应该到邻居家串门的，不知道怎么搞错了地址。”这就是一位作家对快乐的理解，她的文章语句优美，有着她的亲身经历，她一位医学者，也爱上了写作，成为了国家一级作家。她就是------毕淑敏。
她写作的题材广泛，喜欢写自己亲身经历，从医时，她的作品中不仅仅只有这个类型，还有关于亲情、友情、爱情。自己对事物的看法，内容丰富，她的作品让我喜爱上了语文中的另一种艺术------散文。
《每只小狗都有一个目标》这篇文章，对我的启发最大，也是我最喜欢的一篇。文章之前用一个小故事引发我们“小狗的目标是什么”为文章后面做铺垫。
“一棵树的目标也许是雕成大厦的栋梁，也许是撑一把绿伞送人荫凉。也许是化作无数张白纸传递知识，也许是制成一次性筷子让人大块朵颐……，还有数不清的可能性，我们不是树，我们不可能穷尽也不可能明白树的心思。我们是人，我们可以为自己确定一个目标，这是做人的本份之一。”这一段文字就是出于这一篇文章，毕淑敏，用一篇简知的文字来告诉我们要为自己确定一个目标。身为一个初中生，一位12岁漂亮的小姑娘，我们的目标是什么？我常常自问，偶尔去问问父母，让他们能告诉我，而一次又一次地听见：“孩子，你的目标是什么？我们也不知道，你自己才知道，我们不能定你的目标。”这是我问父母，他们给我的答案。
而思考了许久，找到了自己的目标是考取新加坡高中，我找到了自己的目标，我正在一步一步地往上攀，而最高峰就是新加坡。我现在也许还在平地，或者还在第一个台阶，我在攀登着，这不像攀山一样简单，它还要实力，坚持脚踏实地的走着，而我在攀登时，一直对自己说：“努力吧，加油，胜利就在远方。”
每个人都必须有个目标，而你呢，找到了自己的目标吗？如果你找到了，就赶快向目标前进着吧！如果你还没，那不妨你去读一读《每只小狗都有一个目标》看完，在思考一下，相信你一定能找到自己的目标。
同学们，找到了自己心中的目标，向着他们往前走，努力吧，坚持就是胜利。
读后感毕淑敏(篇3)
读了毕淑敏的散文，感慨颇深。她的散文是澄清的，健康的，布满活力的。她的素材全部取于平凡人的糊口，并没有太多华丽的词藻润饰，也没有令人一读就感到新鲜的选材，但她却把最普通的布衣糊口，便成了如孔雀开屏一样的辉煌的糊口美景。她总能捉住人在糊口中发现不到的镜头，她总能洞穿人的心理，写出人人心中有，笔下无的画面，令人布满遥想与佩服。读完以后，感到自己的文学境界也加深了良多，对文学创作有了更深的熟悉的理解。
记得读过毕老师《混入北图》，这篇文章把毕淑敏的母爱与她对儿子的教导更是体现得淋漓尽致，实在毕淑敏不仅是一位闻名的作家，她同样是一位慈爱而又可爱的母亲。
在那时，北京藏书楼是最大的藏书楼，哪里有各种各样不同种类的图书，但那里却有划定：只对成年人开放。不知是不是遗传了毕淑敏，她的儿子从酷爱看书，对文学布满了好奇心与求知欲。当他长到十几岁已经是个小伙子的时候，毕淑敏在他苦苦的要求下，不得不带儿子“混入”北图，知足孩子向博览全书的愿望。
本文主要讲述了毕淑敏到儿子进入北图的过程和看书的过程。其中详写的是进入的过程。在过程中，运用了心理描写和生动的动作描写，表现了母子二人害怕被识破的心情，但儿子也急切想去看书的复杂心情。在好不轻易进去后，儿子恨不得把全馆的书都看一遍，所以，他直到闭馆才依依不舍的离开。
所谓，心有多大，世界就有多大。在毕淑敏的这篇文章中，充分的体现了儿子对读书的渴想，甚至把博览全书为理想。的确，在我们少年时代的是官(时光)是很宝贵的，我们在学习上，不因两耳不闻窗外事，同心用心只读圣贤书，而是多多去闯闯，在丰硕的经历和阅历下，就能够让你体会到世界是包罗万象的。在青春时，何不去拓展自己的领域，为梦想努力，像毕淑敏的儿子一样，有志气：“长大一定要光明正大的从正门走进北图，由于那是贵宾的通道!”
还读过一篇《风不能把阳光打败》这篇文章围绕这“但是”一词展开了描述。
在我们的糊口中，常常会说用“但是”这个连词，比方说：你这次的考试成绩不错，但是——强中自有强中手;这女孩身材不错，但是——皮肤黑了些，等等。
不知“但是”这个词刚发明的时候，它向谁?在后来的长期使用中，堆积了多少褒词，“但是”一出，记住的老是贬意，没来得及喘口匀气，“但是”就不由分说把你推下了谷底。
一位心理学家主张大家废弃“但是”，改用“同时”。好比我们形容天色的时候，说：今天的太阳很好，但是风很大。现在是：“今天的太阳很好，同时风很大。”看这两句话的时候，似乎没有多大差别。你不要急，轻声地多念几遍，那分量和语气的韵味，就体会出来了。
“但是”风很大——会把人的留意力凝固在不利的因素上。觉着太阳好就是值得兴奋的事情，风大才是枢纽。借助了“但是”的威力，“风把阳光打败”;“同时”风很大——它更中性和客观，中庸之道，合理而平整，一词背后，潜藏着的是如何看待世界和自身的目光。
鲜花和绿色，一并存在。我们的视线降落在哪里?都会把眼光会萃在鲜花上，“但是”，是一副偏光镜，让我们聚焦在叶子上，把它的影子放得浓黑硕大，“同时”，是一个透明的水晶球，均衡地透视整体。既看见漂亮的绿色，也看见无数摇曳的鲜花。
尝试着用“同时”代替“但是”。时间长了，你会发现自己多了勇气，由于情绪得到保养和庇护。你会发现拥有了宽容和慈悲，由于更细致地发现了他人的优异。……
用不同的观念，可以使我们的糊口布满阳光，使我们每时每刻都在快乐中渡过。
总之，毕淑敏以一个女性作家特有的敏感，在散文中表达了她对人生的感悟，阐述了她的人生观、女性观。表现出真、善、美的执着追乞降对生命的打动、对人生的追求。她的创作风格是笔触细腻有味，抒怀感人，文章洋溢哲理，行文幽默，情节跌宕放诞放诞起伏。从平凡小事中表现深刻的糊口哲理。令人思考----
读后感毕淑敏(篇4)
毕淑敏，是我最喜欢的女作家之一。她的散文是澄清的，健康的，充满活力的。她的素材全部取于平常人的生活，并没有太多华丽的词藻修饰，也没有令人一读就感到新鲜的选材，但她却把最普通的平民生活，便成了如孔雀开屏一样的灿烂的生活美景。她总能抓住人在生活中发现不到的镜头，他（她）总能洞穿人的心理，写出人人心中有，笔下无的画面，令人充满遐想与佩服。
在我的床头一直放着一本《毕淑敏散文集》，我喜欢在空闲的午后或是宁静的夜晚自己一个人坐在床上细细品味，有时我喜欢读给宿舍的同学听一听，和她们一起分享了心灵的颤动。毕淑敏以散文的形式，以诗一般的文字告诉我们“爱”是世界上最有记忆的金属，她是那么具有夺目的光泽，是那么具有多艳的色彩。无论亲人间的爱，恋人间的爱，还是发小间的爱，毕淑敏对它独到的诠释和理解都深深地打动着我。
她把日常生活中极为平常的事物作为审美客体，把人人都经历的事情写得妙趣横生。有如《虾红色情书》令人发指的爱情，也有《校门口的红跑车》发人深省的情节等等。或许因为我还是一个女大学生，所以对于这样的一些散文的感受会更深刻一些。
《校门口的红跑车》正是以女大学生作为它的主人公，其中主人公刚开始的机遇确实令人羡慕，坐红色跑车去高级别墅家教，每月的奖金上千，时不时还能收到家长的贵重礼物，但是，事情并不是想象中那么好。因为强烈的虚荣心和比较差的我防备心理，使她走上了一条不归路。
读完这一篇文章我沉默了很久，甚至有些后怕，这样的情况随时有可能在我身边的朋友发生，甚至我自己。这是未踏进社会的我们所渴望的，但也是我们所害怕的。特别是作为女生，在追求自己的梦想和实现自我价值时，最不可丢的就是自己尊严。 自爱，自强，自立，是作为辛辛女性的宣言。这是我的坚持，更是我的信念。
读后感毕淑敏(篇5)
"我很重要”，初见这篇文章的题目便有被震住的感觉，欲读出来，却是无声，的确心中底气不足。不禁暗暗问自己：我很重要吗？我没有那么优秀，被湮没在大众人群之中和时间无涯的荒野里；忙碌地在大学中经过一天又一天，与以前的同学久未联系也没觉得有什么异样，生活还是兀自地过着；仅仅那么几个在乎我的朋友还时不时地互相调侃一下，但不知会不会随着时间和距离渐渐淡化；在班级、在学院、在大学的存在亦是大众一员……我知道，我很渺小，我很平凡。
一如毕淑敏在文中开头所言：当说出“我很重要”时，颈项背后掠过一阵颤栗，将自己的额头裸露在弓箭之下，心灵易受别人的批判洞伤。是啊，从小到大，我们一直被灌输的思想都是“我不重要”，身为集体的一员，要以大局为重，浑厚的集体和单薄的个人，还有随处可见的人的一份子与宝贵的物质比，亦是微不足道。
However ,we are a unique landscape.
我们本身就是独一无二的风景！
我们一生是由无数星辰日月、草木山川滋养汇聚而成的，甚至不知有多少灵气才凝聚成我们的身体；我们在发展之路上愈行愈远，传承着人类的精神之美；我们的诞生也是机遇的产物，而生命便端坐于进化垒就的金字塔顶端。正是大自然的鬼斧神工，造就了独一无二的你我，我又怎能说自己不重要？
小学、初中、高中，同学们身上的光环一直在被我放大再放大。直到高考结束后又见了我的那位六年不见的小学同学，她说她也一直在羡慕着我。那时我才发现自己并没有想象中那么渺小，我又怎么能否认自己独一无二的存在呢？那时便在自己的签名上写到：在仰望，亦被仰望，无所谓了，做一个追逐的人。我若盛开，清风自来。
对于父母，我们永远是不可复制的孤本，我们的一丝一毫都牵动着他们的心。如果说我不重要，那么当我不存在时，他们便空留一份慈爱，在风中蛛丝般无所附丽地飘荡；当我生病时，他们的心会皱缩成石块，甚至愿意病痛降临在他们头上来替我分担；当我有了小小的成功时，他们亦会拿着放大镜来让我的一点一滴的成功进入他们的瞳孔，摄入他们的心底；若我离生活而去，他们的白发会从日出垂到日暮，他们的泪水会让太平洋为之涨潮。
又如毕淑敏所言，对于伴侣，孩童，她是至高至上的唯一，对于多年相知的朋友，又是一种习以为常，一种已经习惯了的习惯，而相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一样的成品。
面对这恩重如山的亲情，相濡以沫的同道，我们还敢说、忍心说我们不重要吗？
我本身就是独一无二的风景，我很重要！
对于我们的学习、工作、任务，我们是不可或缺的主宰，我们有自己别出心裁的创意，有我们自己不为他人所支配转移的意志。没有人能替代我，正如我不能替代他人一般。
我没有理由去轻视自己的存在，就算在人群之中我很渺小也很平凡，但这并不意味着我不重要，重要不是要求我必须有丰功伟绩，它是心灵对生命的允诺。我很重要。我们每个人都应有勇气这样说。
只要我们在时刻努力着，为自己心中的目标奋斗着，有一颗进取之心，那么我们便是无比重要的存在。
合上书页，我已不再是初见那般，嘴角不由微微上扬，心里坚定而又响亮地宣布：我很重要。
我已盛开，清风徐来。
读后感毕淑敏(篇6)
近段时间，我读了《毕淑敏散文》，和她一起分享了心灵的颤动，毕淑敏以散文的形式，以诗一般的文字告诉我们爱是世界上最有记忆的金属，她是那么具有夺目的光泽，是那么具有多艳的色彩。
爱是人世间最最具有情感，最最具魅力的，是任何物品所替代不了的。《爱怕什么》是毕淑敏的散文名篇，被现代人称为心理散文。在读的过程中，我对文章产生了特有的激动，或许是毕淑敏在字里行间对我的打动，第一次，我真真地对爱有那样的按捺不住的冲动，肯定地说，正是毕淑敏对爱的深刻理解打动了我。
阅读这篇散文，感觉毕淑敏对爱的解释特别具有生活的气息，特别具有人性的舒漫，使爱更具有人性之魂。在她的笔下，爱怕撒谎，爱怕沉默，爱怕犹豫，爱怕模棱两可，爱怕沙上建塔，爱怕无源之水，爱怕假冒伪劣，爱怕刻意求工。
说了爱的许多毛病，爱岂不一无是处？其实不然，毕淑敏在散文中用了大量的爱是什么从广泛的多视角诠释了爱的博大、爱的坚固、爱的力量和宏大。
文中对爱的强调，足以保有一份人世间的真爱真情，能使孕育万物之生活的草原生长出能力、勇气、智慧、才干、友谊、关怀保有一份真爱，就是照耀人生长明的温暖的灯。
从阅读毕淑敏的散文中，我更多的体味是教师应该如何对学生倾注爱，倾注多少爱，是一生还是一时。母亲对自己的孩子倾注的是毕生的精力和爱，教师更应具有母亲的博大情怀和终生的爱，因为教师的职业就是以爱的呵护，爱的德行，照耀学生们前行的道路。
爱是教育者的情怀，爱是教师的职业特性，爱是灵魂工程师们的之情，爱是学生成长的土壤，爱是学生快乐的源泉。爱是孕育万物的草原。在这里，能长出能力、勇气、智慧、才干、友谊、关怀所有人间的美德和属于大自然的美丽天分，爱都会赠与你。
是啊！作为教师，爱显得犹为重要。只有爱，我们才能为自己钟情的事业无私奉献；只有爱，我们才能让我千万幼苗更加绚烂。
读后感毕淑敏(篇7)
毕淑敏老师的这篇散文《我很重要》写的真的很好，每次看，每次都有深深的触动。我把感想写下来，当做和你的交流吧。
当我们总在看贬自己，认为自己毫不重要的时候，毕淑敏老师发出这样的呼声：“我很重要！”中国人太谦虚，从小到大都受着传统思想的训导——“我不重要”。重要不等同于伟大，不等同于无人替代，也学我们还不具有称自己很伟大的资格，但我们完全可以大声地，自信地说：“我很重要！”因为这是对自己生命的尊重，是对生我养我的父母的尊重，是对下一代的负责，是对朋友的关怀，是对自己工作的肯定，是对世间万物的珍惜，是对身边所有人的一种鼓励！
倘若不曾读毕淑敏老师的文章，不曾看到这篇《我很重要》，我也许一直都不曾想过，我们，每一个单独的我们，是世间万物星辰日月草木山川凝聚的精华，我们是亿万粒米面、亿万滴甘霖养出的万物之灵，我们没有理由不对自己说“我很重要”！
我们是父母的结晶，是精子与卵子的结合，我们的诞生石一个生命的开始，是父母的寄托，我们能对自己掉以轻心吗？如果不是父亲和母亲，如果不是那个时间他们相爱，如果他们的快乐被一声噪杂打破，那么，也许我们就不会出现了。父母赐予我们生的希望，我们能说自己不重要吗？我们是独一无二的存在，是无法复制的孤本，我们，不重要吗？
我们的孩子，我们的下一代，他们需要我们的呵护，他们需要我们的教诲，他们需要我们的爱。对于他们而言，我们是谁也不可替代的。我们的肩膀上承着老一辈的希冀，手心负着少一辈的责任。我们，真的很重要。
还有我们的朋友，我们的知己，多年相识，多年相知，一个眼神，一个手势，一切便了然于心。荣辱祸福我们一起担当；快乐痛苦，我们一起分享。如此真挚，如此信赖，少了谁都像丢了一件珍藏百年的古董，令人心痛，为之惋惜。我们真的是举足轻重。
诚如上面所说，毕淑敏老师从人的生命、父母之爱、孩子之爱、朋友之亲等等的角度分别告诉我们一个恒久不变，也是我们最容易忽略的道理，那就是“我很重要”！
毕淑敏老师的文章，读来总是流畅自然，于朴实中告诉我们一种道理，给我们一种安慰，让人满心欢愉。就如毕淑敏老师在《我很重要》一文的末尾说的那样，“让我们昂起头来，对着我们这个美丽星球上的无数的生灵，响亮地宣布——我很重要！”
《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》读后感_900字
《抑郁：一个心理咨询师的治疗手记》读后感900字
感觉读完这本书对抑郁症和心理治疗有一个更好的了解。首先很佩服作者的专业水平和知识素养，通过一些真实的案例，让我看到了心理咨询的强大，也说明了心健康的重要性。我充其量是心理学的爱好者，也特别想去考心理咨询师，这样就可以帮助一些人摆脱内心的痛苦。但看完这本书感觉心理咨询师是个挺难的职业，在治疗的过程中并不能保证能使每个人摆脱心理疾病，也很难做到不带有任何的个人主观色彩去看待别人的遭遇，再者，或者对病人的遭遇同情或者个人情绪原因都有可能导致咨询的失败。而且有的人不仅仅是心理的问题，若带有人格障碍或者不配合等等的因素都给心理咨询师带来很大的挑战。心理病因的50%～60%来源于外界条件和遗传的因素，有40%是由个人因素决定的，是病人自身的问题。作为心理咨询者所能做到的是，协助来访者改变那些能改变的因素，例如认知角度、思维和行为方式、社会适应不良行为方式等。所以就其自身而言，可能最终只能解决其所有问题的40%。所以心理咨询和治疗是有他的局限性，也说明抑郁并不是那么简单容易治疗，否则近年来也不会有那么多人选择自杀。对于抑郁症的人来说，好像案例中每个人都有过自杀的倾向，但抑郁症这种疾病，更多的是由自己的经历一件或者两件催发的，有的时候童年的经历更不容忽视。童年时期在人的发展阶段论里例如信任感，安全感，以及各种因素都是在童年时形成的，所以潜意识里过往的经历也是治疗的一个重要的突破点。另外这本书大多讲的是婚姻恋爱的问题，抑郁的人群大都处于二三十岁左右，但抑郁症和普通的情绪低落是没有关系的，这点我们要分清，但如果真正得了病的话，还是寻求治疗比较好，否则将来都会遗传给孩子。生活压力虽然大，但我们要学会调试自己。多去想想美好的一面，不管是生活还是生存，都需要经营，有的人越挫越勇，有的人在半路却经受不住倒下了。学会正确对待生活，远离这些心理疾病。
命运一直都在我们自己手里，从出生的那一天起，我们就已经握着，我们只是需要被提醒，那里面有一张地图，有一条我们原本该知道的路，它通往幸福。
《生涯咨询实战手册》读后感1000字
最近实在比较忙，尤其年中总结。但微信群始终在提醒，这个月有两本书要阅读。这块石头选在心头的感觉，实在不爽。与其这样，不如静下心来，抽点时间，浏览一番。
整体而言，钟恩嘉教授在本书中，将生涯咨询的相关概念及理论、生涯咨询的基本技术与技巧、生涯咨询师的素质与自我成长等重要问题，呈现得脉络清晰，讲述得精辟透彻。本书不仅做到了理论与实践相结合，而且融入了作者自身大量经验和智慧，是初学者入门的教材，也是业内同行回头看的的参考标尺。
我5月份上完了基础班，7月份又学习了实战班。然后在在行做了132个案例。但书本中的理论忘得差不多了，这本书又将我拉回了理论世界。
的确，作为一个生涯咨询师，一般有三种站位：指导者，顾问+教练，教练。我更多的是站在一个指导者的角度去给来访者一些咨询，通过实战班的训练，我也深刻的意识到了需要更多的倾听，认同，支持，以及同理心，这样可能才会让来访者更加愉悦的接受这些观点。好的内容加上柔软的外壳更吸引人。
当然生涯的理论是非常需要的，因为没有理论的指导，实践可能仅仅是在简单地重复。反之，如果更多地丰富自己的理论知识，就会让自己的咨询更加丰满，更加有逻辑性与框架感。
回到钟思嘉教授写的这本《生涯咨询实战手册》，我很惊喜地发现这本书，结合理论的案例分析和技巧指导非常具有实践的意义。没有深奥的理论堆砌，有的是读起来流畅、舒适、平实的句子。这是一本亲切的书，脉络清晰，精辟透彻，像一位老前辈在跟你谈话。也是一本可以拿来就读，边读边操练的书。同时，因为这本书融入了作者自身大量的咨询经验和智慧，让新入门的年轻咨询师可以安心以此为模仿的范例，不怕摸黑走路跌倒。
从第一本金树人老师的著作，到第二本钟老师的著作，让我更系统地了解了生涯咨询。课堂中老师更多的是从易学的角度去讲解，让我们能够快速上手，让大家都能够理解，更愿意去探索生涯。这本书则让我们更加系统的去理解生涯。
俗话说，学而不思则罔，思而不学则殆。学习与实践就是这样的一个辩证的过程，通过书本学习，然后仿照书本去实践，实践中发现问题，再回过头来查阅书本看看别人是如何处理此类问题的，如此反复，就是教学相长，自己的技能也越来越趋于完善。
这本书更像是一本工具书，每一个章节都聚焦一个知识点，从头到尾逐字逐句阅读是一种方法，闲来翻看其中的部分章节，也能获益匪浅。而且这不是一般的通俗读物，也不是艰涩难懂的教科书，介于两者之间，可以反复玩味的一本生涯书籍。
《手心里的阳光》读后感1000字
在青葱的树荫下，读罢全书，我细细端详着橙色的封面，一个清纯可人的女生，被一双温柔的手捧着，那束光，从远方射来，从心里射来，没有恨，只有爱、
雨桐，自幼与姥姥生活在一起，爸妈去兰亭市闯荡出了一片天空，可在她的心里，早已有了一道无形的屏障、、直到有一天，姥姥去了另一个国度，她不得不离别古柳藤镇，来到“没有人情味”的兰亭。爸爸妈妈和妹妹的幸福生活，爸爸妈妈对她的客气，对妹妹的娇惯，使她感到不自在，那道深深的鸿沟，已经没有什么力量可以填平、在这个地方，所有人眼里只有房子、车、钱，彼此之间没有爱和温暖，她一次又一次的梦到因肝癌放弃治疗而去世的外婆……
生活还在继续，追求自由的她离开了爸妈和妹妹，自己出去租房子，虽然爸爸一再表示给她经济上的支柱，妈妈一次又一次劝她回家，妹妹说再也不跟她闹了，但她坚决自己出去边打工边上学自己养活自己……虽然过程中也得到爸妈，老师，好朋友的帮助，但我还是觉得一个上高一的孩子这样，比我强多了！虽然只是一小段时间，但一次又一次的打工经历，让她渐渐了解了兰亭人对交往与温暖的渴望，和他们对生活的无奈。
吴弦，她妹妹的小提琴老师，把雨桐视为自己的天使，帮了她很多，可他不得不被生活所迫，因为兰亭要的不是艺术，是经济。庞亮，一个大老板的儿子，他虽然有点纨绔，但是还是很善良的，帮助雨桐，看得出他似乎喜欢雨桐，但雨桐却不想让他知道自己的经历，因为他不懂、、青春期微妙的感情，在一次次主人公的内心独白中表现的淋漓尽致、她努力地找到平衡，让青春变得纯真，美好，不禁感叹，青春真的是花季！兰逸，是雨桐在古柳藤的知心朋友，谁也不会让谁好过，谁离了谁也不好过，有时候的玩笑虽然很狠毒，但谁不知道是在传达着美好，有时候一句也不说，但谁敢说眼睛里面没有美好的感情，知心朋友，有时候要倾诉，有时候要在心里感受、理解，这是真正的合为一体，彼此知道对方的感受，她让雨桐一直生活在温暖中，哪怕最痛苦的时刻！还有邹文亚，家境贫寒的她与兰亭市格格不入，因为家境不好，同学们都不喜欢她，但她有一颗美好的心，是雨桐生命中另一个知心朋友，她很善解人意，她的盲人爸爸，让雨桐感受到“阳光的脉搏”、
最后，雨桐知道，这个妹妹是爸爸妈妈捡的妈妈不回家是因为想让他完成自己在艺术上的梦想，而妈妈却毅然决然的来到兰亭……
后来的后来，他妈妈也得了肝癌，在最后的日子里，雨桐终于明白，姥姥在教她不要恨，妈妈在教她去爱……
一切归于平静，他她要去接受苏老师和爸爸、妹妹、自己组成的新家，去生活，去传播自己的善良……
文章自始至终都以第一人称自述，像讲故事，又像自己在写日记，让大家彼此之间坦诚交流，现在我们这些处在青春期的青少年，正生活在与父母深深的隔阂，与同学、朋友交往的迷茫，还有很多小小心事中，在书中多多少少可以找到我们自己的影子，共鸣自是少不了。一处处心理自述，让我也深深投入，全文以一把外婆一直不让她碰的小提琴做线索，既贯穿全文，又使得主题表现得更加鲜明，恨是因为这把小提琴，爱亦是，这把小提琴，是爱的载体，是阳光的汇集！
堵住胸口的不是石头，而是冰，冰再坚硬，也是脆弱的，因为它离泪水只有一步之遥……
文中一个个人的离去，外婆，邹文亚的爸爸，姜教授家的奶奶让于同一此次经历心灵的打击，让文章既曲折，又真实。让人感受到人性的美好，生命的脆弱、
故事的结尾，雨桐真的长大了，她完成了蜕变，她将在今后的日子里努力生活，爱是不能忘记的，但是恨，你随便可以选择去忘记它！她心中没有恨，只有爱···她将努力经营着自己，做好这个家中的成员，照顾好妹妹。
成长是一种疼痛，疼痛是一种真实……
《稻草人手记》读后感1000字
平沙漠漠一只手挥到红海，游走大海中的七颗钻石每一件小事，每一个人，都有情味，都是爱的注脚。这是对三毛的这本书的评价。
读的第一本三毛的书是《撒哈拉沙漠》，讲述了作者在撒哈拉的生活中遇到的有意思的人、有意思的事，以及风土人情，还有作者与荷西的美好爱情。从这本书引发了我对作者的兴趣，查找了她的生平事迹，感受到了她的不羁，她的我行我素，对这位流浪作家深深佩服，对她的故事深深向往。
我一口气读完了作者在撒哈拉的故事，意犹未尽，就找来《稻草人手记》来读。在这本书中，作者用了一种幽默的手法写她的故事，有小时候的事，有游走七岛的事，也有和家人的书信，内容很多很杂，从中能够感受到作者温馨的大家庭、自由自在的流浪生活，当然也有作者的一些无奈，尤其是作者描述的流浪内容，非常吸引人，她在旅行中领略大自然的魅力，感受灵魂的自由舒展。读了这本书，使我有出发游走世界的冲动，感受旅行的意义，但是，仔细想想，并每个人不是都有诗和远方的资格，它往往承载着生活的重担和艰辛。
当生活不止眼前的苟且，还有诗和远方这句话红得发紫的时候，多少痛心疾首的人们，心灵蠢蠢欲动，潇洒的抛下一纸辞职书，走向诗和远方，但是，不是所有人都有远走远方的实力与基础，不少人尚有年老多病的家人，有口袋瘪瘪的窘迫，不安于现状的灵魂背后有多少不为人知的心酸与无奈。我以为诗和远方不是丢下一切走向他乡。
诗是一种精神境界，它指引我们无论现实多么惨烈，也要保持一颗积极向上的心境;远方是一种梦想，它告诉我们要怀揣进步的志向与翻山越岭的勇气。毕淑敏演讲时回答学习提问时说：人生没有任何意义，但是我们要为它确立一个意义。不同的人过着不同的人生，三毛在追求自由，在探索未知的生命，而我们不论是在工作中汲汲努力，还是为生活痛哭流涕，也不能失去人生的诗和远方，它使我们在艰辛困苦中仍然保持勇气，在绝望愤懑中依旧坚强站立。
人生中不会事事风顺，上学时，为成绩伏案苦读，工作时，为业绩劳心尽力，生活会中，为婚姻为家庭愁眉叹气，但是我们依旧坚持下来，不逃避不虚妄。一位作者解析的很对：眼前的苟且，也正是诗和远方。家人健康的在我们身边，朋友间暖心的相聚畅快淋漓，工作中的协作温暖备至，总而言之，我们要学会享受生活的苟且，不管身在何方身处何地，都是诗和远方。
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