《强军》 第七集《铁律》简介 心得(一)。
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原标题：实现强军梦想，习近平强调要牢记这三句话90年前，站在这块大石头上，毛泽东向奔赴井冈山的部队宣布了三条纪律：行动听指挥；不拿群众一个红薯；打土豪要归公。
这，就是人民军队“三大纪律”的起源。山里的百姓，由此认识了一支与旧军队截然不同的武装。
军队加速转型，呼唤治军方式的转变。习近平鲜明提出：实现强军梦想，要做到三个牢记。
习近平：一是要牢记，坚决听党指挥是强军之魂；二是要牢记，能打仗、打胜仗这是强军之要；三是要牢记，依法治军、从严治军这是强军之基。
在军队一次重要会议上，习近平宣布：“依法治军、从严治军，是我们党建军治军的基本方略。”
2015年2月21日，中央军委印发《关于新形势下深入推进依法治军从严治军的决定》，整体勾画了军队法治建设的蓝图。
要求治军方式发生一场深刻变革，努力实现三个根本性转变。标准化、规范化实质上就是法治化的问题。
习近平深刻指出：要对军队各方面进行严格规范，建立一套符合现代军事发展规律、体现我军特色的科学的组织模式、制度安排和运作方式，推动军队正规化建设向更高水平发展。
伴随国防和军队改革深入推进，军事法规的“立、改、废、释”全面展开，一大批改革急需、备战急用的新规新令雨后春笋般破土而出，人民军队步入全新的“法治时间”。
当铁规禁令在军队建设的各个领域发力生威，意味着阻碍依法治军最为顽固的堡垒，正在被一个个攻克。
2014年12月，习近平视察原南京军区时，讲到了这样一段经历：我在浙江工作时，就提出要创新发展“枫桥经验”，后来倡导提出建设“法治浙江”。去年以来，浙江省军区又开展了“法治军营”建设活动。
这一活动推广到了全军，当法治的阳光照进军营的每一个角落，官兵身边的变化平静而又深刻。
巨变无声。当法治成为一种坚定信仰、一种思维方式，成为一种工作习惯、一种文化自觉，人民军队的转型也正渐入佳境。在它的前方，是“潮平两岸阔”的新境界！
一个现代化国家必然是法治国家，一支现代化军队必然是法治军队。——习近平
历史的天空，总有相似的星光辉映。
1927年10月24日清晨，站在一块“雷打石”上，毛泽东向奔赴井冈山的队伍宣布了红军的“三大纪律”。
2012年12月10日上午，刚刚担任军委主席不久的习近平视察原广州军区，鲜明提出“依法治军、从严治军是强军之基”。
历经沧桑，罗霄深处的“雷打石”巍然屹立。穿越时空，人民军队不断走向胜利的基石更加牢固。在习近平引领下，中国军队按下依法治军“快进键”，步入全新“法治时间”。
（一）
习近平的日程表上，有两次衔接很紧的会议、两个分量很重的讲话。
中国共产党第十八届中央委员会第四次全体会议，于2014年10月20日至23日在北京举行。中央委员会总书记习近平作重要讲话。
中国共产党第十八届中央委员会第四次全体会议，于2014年10月20日至23日在北京举行。中央委员会总书记习近平作重要讲话。新华社记者
兰红光摄
2014年10月20日至23日，中国共产党召开历史上第一次专门研究法治建设的十八届四中全会。习近平明确要求，把依法治军、从严治军问题写入全会《决定》，上升为党和国家的意志。
两个月后，习近平视察原南京军区时，毫不留情地指出：现在有的领导干部长官意志、“人治”观念严重，“一朝权在手，便把令来行”。有的机关部门下发通知、安排工作比较随意，不按制度规定和计划安排办事，部队意见很大。有的部队不严格执行条令条例，搞一些土办法、土规定，搞得官兵无所适从、怨声载道。
十多天后，京西宾馆，在军队一次重要会议上，习近平宣布：依法治军、从严治军，是我们党建军治军的基本方略。
又是两个月后。2015年2月21日，农历大年初三，经习近平批准，中央军委印发《关于新形势下深入推进依法治军从严治军的决定》。这是我军历史上第一部系统规范、全面部署法治建设的指导性文件。
不舍昼夜，不分年节，紧锣密鼓，只争朝夕。
决心之大，时间之短，步伐之快，堪称罕见。
被外电称为“习近平时代”的依法治军、从严治军，从明确战略定位到作出顶层设计，从提出目标要求到规划方法路径，不到半年时间。
《决定》提出，2020年前初步构建中国特色军事法治体系。2015年11月，习近平在中央军委改革工作会议上强调，2020年前构建中国特色现代军事力量体系、完善中国特色社会主义军事制度。
这又是两个相同的时间节点。这意味着，不仅军队要加速走向法治化，而且军队的改革也必须在法治轨道上运行。
为什么这么急？为什么这么快？习近平说，整个国家都在建设中国特色社会主义法治体系、建设社会主义法治国家，军队法治建设不抓紧，到时候就跟不上趟了。
我军同世界一流军队的差距在哪里？除了武器装备等硬实力的差距，治军方式软实力的差距往往容易被人忽视。
一个现代化的国家必然是法治国家，一支现代化的军队必然是法治军队。越是一流军队，越是崇尚法治。
习近平曾经是军人。他深知，我军法治建设与国家法治建设整体水平相比，与建设强大现代化军队的要求相比，还存在明显差距。最直接的表现就是，治军理念和治军方式的滞后。
这是军队许多“积重难返”风气的病根，必须革除。
这是横亘我军制胜未来战场的一座大山，必须翻越。
（二）
这是一个真实的事例。2014年，一个地处西部边陲的基层连队，居然在一个月内收到了上级几十份通知，连长、指导员在27天时间里参加了20多次电视电话会议。
会议多、文电多、工作组多、检查评比多、各类活动多。饱受官兵诟病的“五多”问题，引起习近平的高度关注：“文山”很高，“会海”很深。老“五多”没解决，新“五多”又来了……
“五多”问题，危害在基层，根子在上层，深层原因是人治思维在作怪。习近平要求采取硬性措施，坚决把“五多”问题压下来。
统帅的心中，有更深远的考量、更宏阔的运筹。习近平指出，深入推进依法治军、从严治军，要求我们的治军方式发生一场深刻变革，努力实现“三个根本性转变”：从单纯依靠行政命令的做法向依法行政的根本性转变，从单纯靠习惯和经验开展工作的方式向依靠法规和制度开展工作的根本性转变，从突击式、运动式抓工作的方式向按条令条例办事的根本性转变。
统帅的指示，总是与官兵期待同鸣共振。军委机关颁发《关于进一步规范基层工作指导和管理秩序若干规定》，12条举措，条条指向治“五多”。规定一出，会议、文电、工作组比过去明显减少。伴随深化改革步伐，从军委机关到战区和军兵种机关，加快转变职能、转变作风、转变工作方式，按照法定职责和权限指导开展工作。
整治“五多”，仅仅是依法治军的“立信之木”。习近平进而深刻指出：要对军队各方面进行严格规范，建立一整套符合现代军事发展规律、体现我军特色的科学的组织模式、制度安排和运作方式，推动军队正规化建设向更高水平发展。
依法治军，法治是规范，也是标准。2003年3月20日，美英联军对伊拉克发动军事打击。25天中，美英联军死亡262人，其中大部分由误击、误炸导致，多达123人。美国国防部这样反思教训：“没有标准化的联合作战是地狱。”
“在信息网络时代，战争过程日益科学化，军队建设、管理和作战行动更加强调标准化、规范化、精细化。”习近平的认识清醒而深刻。当前，
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《筑梦中国》第七集圆梦有时观后感
回首中华民族经历的百年沧桑巨变，总书记将她的过去、现在和未来分别用“雄关漫道真如铁”、“人间正道是沧桑”、“长风破浪会有时”精辟表达。这三句气势磅礴而富有诗意的概括，引出了实现中华民族伟大复兴这个“中国梦”。
面对奋斗征程中的坎坷与挫折，我们的中国梦没有破灭;面对人世遭逢的巨大自然灾难，我们的中国梦没有破灭。一代代的中国人，怀揣着梦想，追逐着梦想，挺直了脊梁，憋足了一股劲，胼手胝足，顽强奋斗，走出苦难，走向辉煌。“道路决定命运，找到一条正确的道路多么不容易，我们必须坚定不移地走下去”，“现在，大家都在讨论中国梦，我以为，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。”总书记在参观国家博物馆大型展览《复兴之路》时发表重要讲话。习近平总书记所说的话字字铿锵有力，句句饱含深情，不仅道出了我们党团结全国各族人民，把命运牢牢掌握在本身手中，坚持和发展中国特色社会主义所经历的苦难与辉煌，更是道明了中国亿万同胞满怀一颗颗赤诚的中国心，共筑最深层次、最核心的“中国梦”，下面是我的心得体会。
“雄关漫道真如铁”。近代以后，遭受着深重苦难的中华民族在历经艰难险阻的中华儿女的不断奋起抗争下，终于掌握了本身的命运，他们抛洒热血，鞠躬尽瘁，探索奋斗，开始了建设本身国家的伟大进程。“中国梦”从此充满希望，光明无限。
“人间正道是沧桑”。现今的中国，是一条腾飞中的巨龙。改革开放30多年，我们党紧紧联系人民、依靠人民，高举中国特色社会主义旗帜，坚持独立自主走本身的道路，历经多少荆棘、多少曲折，多少灾难、多少奋斗，终于取得今天的辉煌成就，变成了一个初步繁荣昌盛、充满生机活力的社会主义国家，从根本上改变了中华民族的前途命运。“中国梦”从此永不停歇，绝不更替。
“长风破浪会有时”。我们有辉煌的历史，更有广阔宏伟的未来。纵观国际国内大局，中国正处于前所未有的战略机遇期。抓住机遇、改革创新、科学发展，这是中华民族强大的保证，更是实现“中国梦”的关键。“实现中华民族伟大复兴是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代中国人共同为之努力。”如今，我们比历史上任何一个时候都更接近民族复兴这个梦。励精图治的中国共产党，正带领着中国人民朝着这个目标“直挂云帆济沧海”。“中国梦”从此继往开来，终将实现。
《强军》第三集《制胜》简介
胜战之问：中国军队能不能打赢未来战争
八集大型纪录片《强军》正在热播。今晚8点，播出第三集《制胜》。
由英国人制作的纪录片，片名为《即将到来的对华战争》。影片的解说词写道：分布在中国周边的外国军事基地密密匝匝，像绳索一样，牢牢套住了中国的脖颈。
这样的严峻局面，已经远非一日。人们不禁要问，我军能不能应对越来越复杂的安全态势？
担任中央军委主席之初，习近平就充满忧患地说：我想得最多的就是，在党和人民需要的时候，我们这支军队能不能始终坚持住党的绝对领导，能不能拉得上去、打胜仗，各级指挥员能不能带兵打仗、指挥打仗。1
担任中央军委主席之初，习近平就充满忧患地说：我想得最多的就是，在党和人民需要的时候，我们这支军队能不能始终坚持住党的绝对领导，能不能拉得上去、打胜仗，各级指挥员能不能带兵打仗、指挥打仗。
这场代号为“跨越-2014 朱日和”的军演，由当时的7大军区各派出1支陆军合成旅，与蓝军旅进行实兵对抗演练。“车轮大战”的结果令人大吃一惊。6∶1，蓝军胜，红军败！1
这场代号为“跨越-2014 朱日和”的军演，由当时的7大军区各派出1支陆军合成旅，与蓝军旅进行实兵对抗演练。“车轮大战”的结果令人大吃一惊。6∶1，蓝军胜，红军败！
训风不正是对官兵生命、对未来战争极大的不负责任，危害甚大，必须坚决克服。统帅的话语，戳中了三军将士的心。
一场思想的风暴，迅速在全军刮起。如同当年的真理标准大讨论一样，战斗力标准大讨论就像尖刀，剖开了军队战斗力建设顽症痼疾的病灶。从军委领导到普通一兵，人人全程参与，上至领率机关、下到基层班排，层层反思检视，力度之大、影响之广、切中要害之深，实属罕见。1
一场思想的风暴，迅速在全军刮起。如同当年的真理标准大讨论一样，战斗力标准大讨论就像尖刀，剖开了军队战斗力建设顽症痼疾的病灶。从军委领导到普通一兵，人人全程参与，上至领率机关、下到基层班排，层层反思检视，力度之大、影响之广、切中要害之深，实属罕见。
习近平说，军事训练抓什么？我想就是实战化。习近平说：现在不少人嘴上说的是明天的战争，实际准备的是昨天的战争。他多次告诫全军，我们千万不要做苏联话剧《前线》中那个固步自封的戈尔洛夫。
2013年8月28日，习近平登上停泊在大连港的辽宁舰。详细了解武器装备性能，不断地停下脚步，认真询问一些具体细节。拥有了航母只是航母梦的开始，中国不仅仅是要解决有无问题，更需要的是能打仗的航母。0
2013年8月28日，习近平登上停泊在大连港的辽宁舰。详细了解武器装备性能，不断地停下脚步，认真询问一些具体细节。拥有了航母只是航母梦的开始，中国不仅仅是要解决有无问题，更需要的是能打仗的航母。
2014年秋意正浓，来自空军的14个航空兵团，成建制飞临西北，开始了人民空军空战训练的一场革命。这，就是自由空战。
2015年最后一天，火箭军成立。部队用作战的方式训练，用训练的方式作战。0
2015年最后一天，火箭军成立。部队用作战的方式训练，用训练的方式作战。
选将用将的标尺刻度必须清晰。习近平专门就军队选人用人向各级党委提出严格要求：把那些想打仗、谋打仗、能打仗的干部用起来。
军队，只有两种状态，战争和准备战争。0
军队，只有两种状态，战争和准备战争。
从海上到陆地，从空中到空天，春有大练兵，夏有大海训，秋有大演习，冬有大拉练，人民军队的实战化训练，唱响了“四季歌”。
习近平：我们绝不允许任何人、任何组织、任何政党、在任何时候、以任何形式、把任何一块中国领土从中国分裂出去，谁都不要指望我们会吞下损害我国主权、安全、发展利益的苦果。
战斗力建设永远在路上。
战斗，仍在继续！胜利，就在明天！
评论
坚决拥护一个中国的铁策。坚决消灭一切侵略者。民兵也是保卫国家的力量，我们随时可以奔赴战场保卫国家。用我们不怕牺牲的战斗意志，筑成最坚固的长城！中国必强。
努力吧，祖国！
强军才能强国
战斗力建设永远在路上，祖国强大，人民安居乐业，加油，我的祖国！
祖国万岁
强军之路
强军方保国安！加油！中国！
自豪
平时多流汗，战时小流血。加强杀敌本领是战争胜利的根本保证。
能打赢
[鲜花]和平发展！强军强国[加油]
回复 30
鼓舞人心啊！
《强军》第四集《重塑》简介
《强军》第四集《重塑》
八集大型纪录片《强军》正在热播。今晚将播出第四集《重塑》。
2017年7月30日，人民解放军以一场野战化实战化阅兵，纪念90岁生日。这是人民军队改革重塑后的全新亮相。1
2017年7月30日，人民解放军以一场野战化实战化阅兵，纪念90岁生日。这是人民军队改革重塑后的全新亮相。
2014年3月15日，一则消息引起国内外关注：习近平担任中央军委深化国防和军队改革领导小组组长。外电评价：“习近平决意彻底改革中国军队。”
俯察军情，审时度势，习近平的告诫震撼全军：不改革是打不了仗、打不了胜仗的。
改革论证设计，一案又一案。从初稿到定稿，每一稿习近平都逐字逐句认真审阅，作出许多重要批示。
决意彻底改革中国军队，习近平的这句告诫震撼全军1
习近平：我宣布，中国将裁减军队员额30万。
这是中国的和平宣言。这是强军的时代鼓角。这是改革的出征号令。
2015年11月24日，中央军委改革工作会议召开，习近平发出深化国防和军队改革的动员令：全面实施改革强军战略，坚定不移走中国特色强军之路。
在军队改革的大棋局中，习近平下的第一手重棋就是再造领导指挥体制。1
在军队改革的大棋局中，习近平下的第一手重棋就是再造领导指挥体制。
陆军领导机构、火箭军、战略支援部队成立；
军委机关由四总部调整为15个职能部门；
东、南、西、北、中五大战区成立。
决意彻底改革中国军队，习近平的这句告诫震撼全军1
军事科学院研究员陈舟："军委管总、战区主战、军种主建’，这是理解把握新的领导指挥体制的3个。”
领导指挥体制改革立起了人民军队新体制的“四梁八柱”，“军委—战区—部队”作战指挥体系和“军委—军种—部队”领导管理体系，如同鸟之双翼，助力人民军队振翅高飞。
2016年12月2日至3日，军队规模结构和力量编成改革工作会议召开，习近平号召全军：一鼓作气，乘势而上，在中国特色强军之路上迈出新的更大步伐。
这是一次跨越时代的力量重塑。全军新调整组建84个军级单位，18个集团军番号被撤销，13个集团军番号同时公布，海军陆战队、空军空降兵军以及火箭军和战略支援部队中新型作战力量相继组建，全军和武警部队院校由77所压减至43所。0
这是一次跨越时代的力量重塑。全军新调整组建84个军级单位，18个集团军番号被撤销，13个集团军番号同时公布，海军陆战队、空军空降兵军以及火箭军和战略支援部队中新型作战力量相继组建，全军和武警部队院校由77所压减至43所。
改革，是自我革命，是换羽新生，更是壮士断腕。无论是移防搬迁、分流转岗，还是高职低配、转业退役，只要一声令下，哪里需要哪里去。
决意彻底改革中国军队，习近平的这句告诫震撼全军0
几年过去，改革后的军队今天是什么样子：
领导管理体制实现历史性变革；
联合作战指挥体制改革取得实质性突破；
规模结构和力量编成改革迈出坚实步伐；
联勤保障体制改革完成关键跨越；
军队院校、科研机构、训练机构完成体系性重塑；
配套政策制度和军民融合发展等改革取得重要进展；
武警部队指挥管理体制和力量结构作出重大调整……
1000多个日日夜夜过去，这场被人们称为“史上最牛的军改”，使人民军队体制一新、结构一新、格局一新、面貌一新。如果把强军比作一曲交响，还有什么比改革更高昂、更雄壮的旋律吗？0
1000多个日日夜夜过去，这场被人们称为“史上最牛的军改”，使人民军队体制一新、结构一新、格局一新、面貌一新。如果把强军比作一曲交响，还有什么比改革更高昂、更雄壮的旋律吗？
评论：
望世界永远铭记历史，珍惜现在拥有的美好，最后我想说，我是一名中国人！我骄傲，我自豪……
筑梦中国第七集解说词圆梦有时观后感
【解说】一端是四大发明，一端是奥运五环，《复兴之路》展览前厅的浮雕，勾勒出中华民族的历史轨迹。拥有着灿烂古代文明的中国，在近代以来遭遇了严重的危机，经历沉沦与抗争、奋斗与崛起，终于迎来了当代中国的辉煌。深藏于中国人民心中的民族复兴梦想，终于不再是空中楼阁，而犹如地平线上跳动着的朝阳，喷薄而出。
第七集圆梦有时
【解说】2012年的11月29日，国家博物馆。中国共产党第十八次全国代表大会刚刚闭幕半个月，中共中央总书记习近平和中央政治局常委李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽等，前来参观大型展览《复兴之路》。一幅幅图片，一张张图表，一件件实物，一段段视频，把人们带回了近代以来跌宕起伏、波澜壮阔的难忘岁月。在我国改革开放和现代化建设踏上新征程的重要时刻，在国家博物馆这一中华民族历史文化荟萃的殿堂，习近平总书记庄严昭示，实现中华民族的伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。
【习近平同期声】
自1840年以来，我们是持续奋斗，在中国大地上展现出了中华民族伟大复兴的光明前景，我们大家都能感到，我们现在比历史的任何时期都更加接近中华民族伟大复兴这个目标，我们现在比历史上任何时期都有信心、都有能力实现这个目标。
【解说】中国梦这一战略思想，充分体现了我们党高度的历史担当和使命追求，是新一届中央领导集体对全体人民的庄严承诺，是党和国家面向未来的政治宣言，为坚持和发展中国特色社会主义注入了新内涵。
【采访】冷溶中共中央文献研究室主任
什么是中国梦?习近平同志指出，中国梦就是实现中华民族的伟大复兴，就是实现国家富强、民族振兴、人民幸福，归根到底是人民的梦。中国梦是中国人民和中华民族的最大共识。中国历史上很辉煌，但近代落后了，经受了无数的屈辱。每一个中国人想起那段历史都会感到心痛。所以，中国人总有那么一股民族复兴的心结和劲头，这就是一种精神动力。这种精神动力就是爱国主义。实现中国梦，必须要有中国精神。用中国梦来凝聚人民、激励人民，非常准确，非常有力量。
读《第七感》有感：记忆
第七感一书由丹尼尔西格尔所著，是一本讲述心理、大脑与人际关系的新观念的书籍，让我们看到了身体的奥秘。下面小编带来的是读《第七感》有感：记忆。
当我们老眼昏花、步履蹒跚时，最珍贵的东西会是什么？我想是记忆。即使这不是唯一答案，也一定是重要答案。
未来不可预期，当下还在进行，只有过去是实实在在的烙印，也只有过去是无法改变的存在。而记忆便是我们与过去的唯一桥梁。
记忆，是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或再认，它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。摘自《漫谈人类记忆的研究》杨治良 - 《心理科学》，2011年01期。
当然，这并不代表我们回忆出来的记忆都是准确的。
01
西格尔列举了六个事例，其中有五个都是过往回忆在现在的扭曲呈现。这些经历都深刻的影响着当事人的生存状态，当事人却根本无从发现根由，或许只有专业人士点拨。
我知道你也许认为这是不可能的，但如果不是亲身经历了很多次类似的（）治疗情况，我也会和你有相同的想法。西格尔在书中如此说到。
当然，案例都是些极端而又小概率发生的事件，普通人难以遇到。但从中提炼出来的经验，却值得我们重视，特别是引申到儿童教育上。具体如下。
02
案例一：越战退伍军人布鲁斯。从战场活下来的布鲁斯也仅仅是肉体回到了美国，他的精神遗留在了战场。这位老兵不时的就会钻到床下（战场上洞穴），手持扫帚柄（武器），和自己的医生（战友）一起抵抗敌人。过去的经历与现实完全混为一起，无法区分。
案例二：西格尔怀孕的妻子。西格尔会给肚子里的孩子唱歌，重复不断。等孩子降生后，他的同事来访，西格尔选了几首曲子唱给宝宝听，同事很容易就从宝宝反应上判断出宝宝在娘胎里听到的那首熟悉的歌声。
案例三：19世纪的X太太。这位太太有健忘症，几分钟的时间就会忘记眼前的医生。一次就诊，医生在和她握手时扎了X太太的手。等下次见面（已然健忘掉）时，X太太拒绝握手，虽然她忘记了医生却记得莫名其妙的疼痛，有时医生会做伤害你的事情。
案例四：她。14岁的她被三个男人性侵，15年后与男友淋浴，突然觉得男友攻击她，因为14岁的她遭遇不幸的那一天，也是大雨倾盆。
案例五：艾莉森。31岁的艾莉森人际关系糟糕，有严重性障碍，时不时背疼。他的继父在其15岁时的一次聚会上预图侵犯她，很可能背部靠近乒乓球桌受伤。
案例六：伊莱恩。即将毕业的她很焦虑，担心找到的工作会让她栽个狗啃泥。伊莱恩三岁时从新自行车上掉下来，摔断了胳膊。很可能是形成了尝试新事物会导致灾难这样的恐惧。
03
记忆分为内隐记忆和外显记忆。
内隐记忆，指在不需要意识或有意回忆的条件下，个体的过去经验对当前任务自动产生的影响。比如你骑上自行车，自然而然的开始蹬车，不需要去回忆如何蹬车、如何保持平衡。让你会骑自行车的记忆就是内隐记忆。
外显记忆，指过去经验对当前活动的一种有意识的影响。比如你回忆起学骑自行车时，父亲在后面扶着车子，姐姐在旁边加油等。对学骑自行车的记忆就是外显记忆。日常生活中，我们说记忆便是科学上的外显记忆。
内隐记忆在胎儿时期就已经拥有（案例二），婴儿期妈妈的拥抱，奶水的味道，父母的声音，饥饿时痛苦，无人问津的孤独感都会形成内隐记忆。等我们长大到可以记录时，内隐记忆依然在默默的搜集信息，虽然我们意识不到这种记录。
【注】：分配性注意实验，被试头戴耳机，但两个耳朵接受的内容不一样，研究者要求被试注意左耳内容，而事后测试右耳内容，被试给出的答案很接近右耳实际内容，虽然压根没听仔细。
内隐记忆会被我们意识到，但不会被注明来自过去。案例三的X太太虽然不知道为什么（过去已经忘记），但是本能的拒绝和医生握手。
而外显记忆，大约在我们两岁时，才开始出现。多数成年人意识不到四五岁前的事情，是因为外显记忆依赖于集中注意力的能力，以及将体验元素整合到事实性或自传式表征中的能力。
外显记忆有两种形式：事实记忆（左脑）和情节记忆（右脑）。海马体便是将内隐记忆中分散的事实和情节连接在一起，组合成事实性或自传体式的内容，以供我们回忆。
一旦海马体关闭，那么分散的内隐记忆无法拼凑，则就无法形成外显记忆，从而我们无法意识到，更无法去回忆。当然，这些片段还是在我们的脑海中，等待着被唤醒或者永远沉寂下去。
04
上面列举的案例中，都存在这样的情况。即内隐记忆（战争惨景，大雨中的性侵，聚会上的施暴，自行车的摔跤）都散乱一地，无法被整合成外显记忆。但同时这些内隐记忆又无意识的影响到当事人的现在（医院看成战场，淋雨引起错觉，背部疼痛，恐惧新事物）。
到底是什么造成记忆的扭曲？答案很简单，是海马体的关闭。让我们无法意识到这些片段早已散乱，无法拾捡。
造成海马体关闭的因素有很多，诸如海马体损伤（案例三），这是很难修复的情况。此外还有很多情况，比如药物抑制，酒精麻醉（酒后断片），狂怒，以及其他高涨的情绪状态（过度恐惧）等等。
在我个人理解，其他几个案例很可能是当事人受刺激过度（恐惧、愤怒等），造成海马体关闭，出现了类似于酒后断片的情况。具体的心理机制非常复杂，且每个案例都有独特性，也许这样的归纳实在牵强。
05
处理类似案例非得过硬的专业素养不可。贸然的写出读后感悟，恐有所误导，还请读者自行分辨。西格尔的核心意见，提出了一个双重焦点一个聚焦于记忆本身，一个聚焦于对记忆的自我体验（带有反思和释放的记忆提取）。
在专业人士的辅导下，进行这样的治疗才是安全的。以免激起情绪反应，使得病情加重。本章节内容，对于我们来说，重点与其说是事后怎么办，不如说事前怎么防。
要告诫孩子，远离可能出现突发事情的场所，避免孩子遭遇突发事件。同时引导孩子如何应对突发事件，如何让情绪平复，这才是重点。
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