思考与读书笔记

发布时间：2019-11-12 来源：互联网

《思考的力量》读书笔记。

《思考的力量》这本书是帮助人们在处世上获得自尊、自重、勇气和信心，在事业上克服人性的弱点，发挥人性的优点，开发人类潜在智能，从而获得人生成功的快乐和喜悦。

本书首先告诉我，要为自己的目标做好自我暗示。现在我每天都会不断地重复一句话：我要每天进步1%，这么简单的一句话，许多人都不以为然，反问我这么简单的方法就能成功吗?只要我坚持的做，就会收到效果。这就是我的目标。我把自我暗示应用在工作中，我发现每天我的工作越来越充实，也越来越快乐。现在我明白公司为什么要做这个图书漂流的真正意义。看书不是简单看一遍就当完成任务，有些同事很讨厌看书，觉的书就像魔鬼一样可怕。看书有很多好处，可以增长我的知识，提高学作水平，培养思考能力。俗话说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。上次张主管在培训中说到：书只看，是起不了作用的，书是要去悟，悟出一个道理。现在我明白了《思考的力量》中自我暗示的重要性在于它是控制潜意识中的思想，但做起来是非常简单，方法就是不断重复肯定的话，把自己对于某种事的渴望写下来，每天早上起床或睡觉前大声念两次，将目标直接输入潜意识中，可以改变思考的习惯，促进为目标而进行正确的行动，使之梦想成真，这就是自我暗示的效果。

自我暗示是做好目标。灵感是做好目标后的方法。灵感是潜意识对某个问题提供的一个解决方式、解决思路或者答案。无法知道它的思维时间，它什么时候思维的、怎么思维的，你都不知道。无论你在散步、听音乐、吃饭或做任何杂事，甚至睡眠中，都没有关系，都不影响它对问题的思维。所以无论什么时候，你苦苦寻求答案的那个问题，突然脑子里蹦出一个想法，这个想法，就是灵感。这是一切正常生命都具备的功能。你是一个正常的生命，你怎么会不具备呢?相信自己，你也能产生灵感。一旦它降临的时候，要牢牢地把它抓住，立刻用笔记下来。

最后我有这么一个典型的故事要告诉大家思考的重要性。也是我看过这本书后得到的启迪。爱因斯坦曾经带过两个学生，其中有一个学生天天在看书。爱因斯坦早晨来的时候，发现这个学生就在看书;晚上来的时候，发现这个学生又在看书。爱因斯坦就问他：你早晨看书吗?学生回答：是的，先生，我早晨在看书。爱因斯坦接着问：那么你中午也在看书吗?回答是中午也在看书。爱因斯坦问：那你晚上也在看书啊?这个学生心想老师是不是要夸奖我了，就赶紧说：我晚上也在看书。没想到，爱因斯坦这样问：那你什么时候在思考?

从别人的成功中，孕育你的成功。你的成功包含在别人的成功之中。你办的事情，能给别人带来的好处越大，你越容易获得成功。这是拿破仑希尔成功哲学中的重要原则。

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《简单思考》读书笔记

本书核心观点：简单思考「抓住本质，精简一切」。

图书地位：本书位居日本亚马逊畅销书排行榜商业类第一名，是企业经营者和所有上班族的必读图书。

作者简介：森川亮，日本人，LINE前任CEO。作为LINE创始人，他只用了短短19个月就创下全球用户突破一亿人的传奇纪录。

随着科技的发展、互联网的普及，这个社会变得越来越复杂。我们，也变得越来越复杂。

很多时候，我们犹豫不决，纠结不安，无法做出正确的判断与决策，浪费了本属于自己的机会与成果，后悔不已。

如果你思考问题总是无法把握轻重缓急，如果你决策时总是优柔寡断，如果你想要正确而高效的做事，那么，就请继续往下看吧。

本书主要讲了三个问题：

第一：什么是简单思考？

第二：是什么阻碍了简单思考？

第三：如何做到简单思考？

1.什么是简单思考？

只思考问题的本质的方法叫做简单思考。

有时我们面对决策时，总是纠结不堪，觉得选A有道理，觉得选B也不错。

什么叫只思考本质？就是当你遇到问题时，要首先想到你做这件事的初衷和目的，找到核心点、关键点。

当我们看清了事物的本质，找到了问题的关键后，一切问题都变得透明了起来，你可以一眼看到什么才是最重要的，而其它的东西都是次要的。

然后呢？我们要用100%的精力，去做那1%的最重要的事情。

2.你为什么不能简单思考？

我们被表面价值所迷惑了。

开一家公司，你觉得这个重要，那个也重要，你的力量被分散到各个角落，这样，对于最重要的那一件事，你就没有充分的时间和精力去处理，结果会怎样呢？芝麻倒是捡到一些，西瓜却没得到。可事实是，无数的芝麻也没有一个西瓜重，得不偿失。

我们为什么会被表面价值所迷惑？最大的原因在于：完美主义，贪多求全。

3.如何做到简单思考？

作者给了我们八个字：抓住本质，精简一切。

抓住本质有两个要点：第一、这件事要是自己真心喜欢去做的。第二、这件事能为别人创造价值或能为别人带来幸福感。

很多时候，我们活得不快乐，最大的原因就在于我们总是强迫自己去做那些不喜欢的事，所以过得无奈而纠结。

我们不要一味迎合他人，也不要自以为是，而要在“自己喜欢做”与“能让他人幸福”之间找到一个平衡点，这才是最本质、最关键的点。

要做到精简一切，我们就要把那些表面上的价值果断排除，只专注于最重要的事。

书中有一句很经典的话：如果我知道我会死在哪里，我就永远不去那里。

即便有些免费的小便宜，也不要轻易去染指，因为这可能会蒙蔽你的双眼，使你变得目光短浅。拒绝诱惑最好的方法，就是远离诱惑。

总结：

什么是简单思考？只思考最本质问题的思考方式。

为什么做不到简单思考？被表面价值所迷惑了。

如何做到简单思考？抓住本质：实现不以自我为中心的幸福感。精简一切：果断排除表面价值。

最后，希望你我都能简单思考，成就高效人生。

阅读的力量读书笔记

我读完本书后，受益匪浅。推荐所有想读书但还没找到动力的同学来看看这本书。
斋藤孝的书的特点是，每个主题其实是由很多篇独立的文章组成的，看似零散，但其实非常厉害。我读完以后有种强烈的感觉：这本书是面向各种类型读者的，不同类型的读者都能够从本书中有所收获。

这种体验在我读的书中非常少见。

同样是讲阅读技能的书，《如何阅读一本书》更像是一本学院派的书籍，着重于体系化的讲解阅读技能。

近两年因为花了很多时间在《得到》上，尝试了更零散的阅读方式，以及听书。虽然也非常有收获，但与之前读书中得到的成长想对比，我感到读书能够带给我更强大的力量。尤其是读完《阅读的力量》这本书之后，这种感觉尤其强烈。

（pS：《阅读的力量》这本书最初是在得到听书上听到的，但是自己读了以后的收获是完全不一样的。）

读完本书后，收获最大的有几点。

【朗读】

各种类型的书加起来我看了不少，但是下笔就是口水话，想来就是朗读太少的原因。以后一定一定要多朗读。

【获得自信】

读书不只是学习，通过读书了解到作者也有相同的想法，从而印证了自己的知识，就能够获得强大的自信。

【多读书】

要多读，读很多书，才能量变而质变。我已经从好几个不同的作者那里看到了这个观点，结合自身的阅读经验，再一次印证了这个观点。也越发坚定了自己要多读书的决心。

【主动读书】

这里的主动，指的是在读的过程中需要积极的调动自己的头脑。作者不只提供了建议，更重要的是提出了非常具有可操作性的做法：三色笔记法、转述。

三色笔记法是用不同颜色的笔，在阅读的过程中划出重点和自己的兴趣点，当画线的时候就需要读者去思考，为什么要划这里。

转述是不仅是一个读书的方法，更是读书的标准。作者把能够转述一些核心内容作为读过一本书的标准。

《当下的力量》读书笔记

为什么你还那么忧伤?为什么你过得不幸福?

我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的爱情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚我想我有了我想要的自然就幸福了

于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成，无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今天、明天和昨天，最终幸福将离你远去，一无所有。

直到前天我看完埃克哈特托利写的《当下的力量》，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有达到和拥有你想要的东西时，依然幸福和快乐呢?

书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一直活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和快乐呢!

其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。时间只是一个幻想。只有通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。

它还告诉我们怎么通过临在状态达到彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放;怎么通过痛苦之身体悟当下，寻求解放;怎样通过当下连接本然的自己。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的爱情关系。总之我们要不断地审视自己，正视生命的本然，不扭曲，不变形，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，以无为而有为。

在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。

这句话虽平常，但是却让我们懂得，应该怎么去顺应自然，达到天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹!

同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地面对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然面对周围的小麻烦，享受自己的小快乐;富人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些坐在宝马里哭的人并不一定幸福!

《老师的力量》读书笔记

《竹节的力量》读书笔记

暑假期间，我阅读了教培研中心推荐的《竹节的力量》一书，翻开《竹节的力量》，字里行间是一幅幅智慧的画卷，鲜活翔实的典型案例分析，把你带入了一个个活生生的场景。细读第三章第三节，园长对促进幼儿教师专业成长的辅助作用，给我留下了很深的印象。面对我园越来越多的年轻教师，她们都将经历开始怀孕到子女两岁这个最困难、最需要帮助的时期，身为园长的我，将怎样帮助她们渡过养育事件的困难时期，使她们尽早走出困境呢?

一、以身作则、树立榜样，为教师提供精神支柱

园长作为幼儿教师群体的领头羊，给予教师们的角色印象首先是个女人，其次才是领导。在这个群体中，园长的一举一动对教师有着潜移默化的影响，同样是作为女人、同样作为母亲和妻子、同样在幼儿园工作，园长的所作所为往往成为教师关注的焦点。所以，如果园长希望教师做到八分，自己一定要做到十分，这种无声的激励在很大程度上就是对教师走出困境的精神支柱。

二、体恤教师困难、给予及时关怀，为教师提供情感慰藉

教师在体验到初为人母的喜悦之后，接踵而来的就是各种麻烦，这个时候也是教师感情脆弱、容易产生心理危机的时期。所以在教师休产假这个时期，虽然暂时脱离了工作岗位，但园长作为教师的领导还是应该及时介入，关心教师和孩子的身体状况，给教师提供情感慰藉。通过加强与教师的感情沟通，让教师体会到领导的关心、组织的温暖，从而可以产生对幼儿园组织的认同感和归属感，进而迸发出强大的工作动力。

三、针对教师特点设置平台，为教师提供专业鹰架

我们在教育过程中要重视幼儿的个体差异，找到幼儿的最近发展区，才能提供有针对性的教育支持。同理，园长也应力求发现每位教师的最近发展区并为她们提供专业鹰架。特别是在教师休完产假重新回到工作岗位的时候，应根据每位教师的特点，根据每个教师原有发展状况和现在工作状态为教师提供合适的平台，给她们施展才华的机会，帮助她们在经历了怀孕、生产、哺乳之后找到专业成长新的生长点，发现自己的价值，逐步赶上其他教师的步伐，最终重新找到自己的职业定位。

习惯的力量读书笔记

最近，我读了美国作者查尔斯•杜希格所著的《习惯的力量》，书中的每一个案例给我留下了深刻的印象，感触颇深。

韦氏词典给“习惯”下的定义是一种常见的行为方式，一个人以规律、重复方式做的事。习惯一旦养成，就会影响我们的行为，而我们往往是意识不到的。作为小学老师的我，自然而然就联想到了小学生的习惯都不是凭空“养成”的，而是在家庭生活及学习生活中日积月累培养的。

查尔斯•杜希格在书中写道，习惯的诞生有三个重要的步骤：暗示、惯常行为和奖赏，慢慢地，由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路会变得越来越自动化，线索和奖赏交织在一起，直到强烈的神经渴求出现，大脑中就出现了潜意识的渴望，自动选择惯常行为，从而驱动习惯回路继续运转。

书中还介绍了习惯培养的“黄金法则”，其中说道：“如果暗示和奖赏不变，几乎所有的习惯都是可以改变的，而分享经历在培养习惯的过程中有强大的力量。”当人们独自一人时，很可能怀疑自己是否有能力改变自己，但当他们聚在一起时，大家就会说服他们将疑虑搁置在一边，所以社群创造了信仰，而信仰会将改造过的习惯变成永久行为的要素，就像XXX主席说的：“人民有信仰，国家有力量，民族有希望”。

我将这些理论与自己的教学实践相联系，不由得想到在教育中要让其富有成效，就必须掌握科学的方法，尊重孩子的主体地位，根据孩子的身心特点与个性去进行教育。首先，是对孩子习惯培养的目标建立要符合孩子当前的年龄特征，习惯的建立是循序渐进的，不能提过高过大不切实际的要求；其次，在进行习惯的培养时要多与孩子交流、沟通，让其理解。教育者在进行认知、说理教育、指导时候，要选择有效的方式，用孩子可以接受、乐于接受的方式或场合去表达，讲究技巧，抓住时机，不能故意刁难孩子或强迫孩子接受；再次，在对孩子的行为进行监督评价的时候要公平客观，主要以鼓励为主的方式，强化良好的行为习惯。反观苛刻、专制的培养以及暴力强制实行的方式，只会让孩子口服心不服，容易使孩子出现逆反情绪，伤及与孩子的情感，也难以实现真正的教育。

养成良好的习惯从小事做起，需要榜样的示范作用，还需要适当的奖惩。也正如查尔斯.都希格告诉我们的，那些细微的、基本的良好变化会引起连锁反应，带动其他好习惯的形成。从学习和生活中设定的小目标开始，形成核心习惯，开始我们的小成功。一旦一个小成功完成了，就会推动下一个小成功的出现，所有的一切都是从一个小成功开始的。

规则是现代文明的基石，与良好的习惯相伴，孩子才能拥抱灿烂的明天。（李丽亚）

场景的思考读书笔记范文

我在校所学专业并非市场营销，目前在移动内所从事的岗位也与市场营销相去甚远。但开卷有益，触类旁通，前段时间借下班之余通读《引爆社群》一书后收益颇丰，在此写以下几处心得体会。

1场景双向选择

本书全名为《引爆社群：移动互联网时代的新4C法则》。所谓的新4C法则，即是在适合的场景（Context）下，针对特定的社群（Community），通过针对性的内容（Content），利用人与人的连接（Connection）实现信息的快速传播与价值的实现。

在互联网时代，营销能否起到事半功倍的效果，能否让单维度接受信息的人转换为多维度传播信息的人，场景起到了至关重要的作用。在另一本我曾经读到过的《空间感的失落：电子媒介对社会行为的影响》中写道：“情景充当了心理/社会震动的减震器，通过选择地接触一些事和人，我们得以控制自己的行为和情感流向”。

因此，轰动的社群营销，不仅取决于商家对于场景的把握，也取决用户特定时空中的特定需求，这正好阐明了精确传播的必要性，也警醒商家在引爆人际传播前切忌刚愎自用。2场景即是渠道

在新4C法则中，我们没有看到经典4p营销理论中“渠道”。或许，是因为作者著书时所基于的背景是“移动互联网时代”，渠道就默认指向了网站、微博、微信等网络平台。可是，我宁愿用另外一种理解方式来解读书中内容——固化、具象的渠道已近变得更加宏观、更加难以控制，它先于传播内容的发起前就存在，伴随着一个信息走完全生命周期，同时渠道不断变化赋予信息新内涵或扭曲其原意，可谓一荣俱荣，一损俱损。

我所理解的这种宏大、广义的“渠道”就是场景。凑巧的是，4p中“渠道”的“place”和4C中“场景”的“Context”词义中有向通之处。前面提到，场景作为一种特定社群所青睐的行为或情感，它激活了人与人之间的连接，而信息内容则流淌期间。故，场景成为与网络平台并行不悖的另一渠道，甚至要更优于网络平台，因为有些特殊内容的传播需完全依仗具体作为其通路方可大行其道。

场景即是渠道。或者说，在网络这个先天的虚拟时空中，渠道就是场景。3娱乐性的场景众所周知，做销售就是做渠道。接上面所述，做渠道就是撬动场景，然受众和用户随着场景如滚雪球般越滚越大。那么，我们应该选择哪个位置开始滚雪球，或者说是选择哪个雪球开始滚？

书中在阐述大众传播时举出了《太阳报》为标志。虽然其作为廉价报纸的先祖，确实在推动传播事业发展方面居功至伟，但我认为真正点燃大众自发传播热情的却是另一份名为《纽约新闻报》。这份报纸把发布煽动性的、轰动性的新闻归为己任，专注于娱乐、暴力、情色等内容，善用春秋笔法，常指鹿为马，并最终战胜了由普利策主办的一份风格严肃、温和的报纸。

在此，我并非主张以舆论内容不恰当场景作为引爆社群的起点，而是强调，在“娱乐至死”的网络狂欢年代，噱头必不可少。严肃、理性的营销场景固然可贵，但是，如果营销者身处起步阶段，或处于行业劣势，更或者其目标用户本身即为青少年与先锋人群，那么，娱乐内容、炒作的新闻热点，以及带有争议的社会话题都是极佳的营销场景，因为它足以激发人们的自主传播行为，正如很多微信、微博中那些带有惊悚标题的链接那样。4基于以上的一些反思以上数点零散纷乱，其实我想阐述的观点为：一是精准地选择用户；二是重场景，以其为驱动；三是善用嘘头。结合这三点，来思考一下关于移动在互联网时代中的问题。

我进入移动公司的时间尚短，且工作在离一线市场较远的网络部门。在此，我更多站在个人的体验之上，以一个多年的移动老用户的角度上阐述，均为一家之言。

首先，发挥大数据在区隔不同场景中的不同用户的作用。移动掌握着庞大的用户资源，如何利用数据分析的能力来更加精准地分析用户一直是移动所致力的范围。要善用场景来引爆社群，那么发现并区隔出用户中不同的社群就是首要目标。通过掌握用户年龄段、职业背景以及收入情况等，利用其所感兴趣和热衷场景与其沟通，可以使传播与营销更为有效。

其次，寻找更为细微而有功效的场景。渠道管控要关注末梢，而场景的利用则可以更加关注那些细节性的时空节点。从纵向时间上看，上下班路途上、中午午休时、晚饭后的黄金时间，这些都可以当作精确营销的好时机；从横向事件上看，遴选一些看起来微不足道的小事情，如下雨、堵车、一句流行语、普通人小故事等，用它们来串连起用户的感知。

最后，针对热点事件做文章。由于移动国企性质的缘故，在利用社会热点事件作轰动营销方面必然是有所顾虑的，但这正是互联网企业的强项。单从四川移动官方微信订阅号上看，这方面做得还远远不够，在OTT趋势愈演愈烈的情况下，我们势必要做好该方面营销组织，全方面提升运营能力。

《阅读的力量》读书笔记