雨季不再来读后感400字,不分心：初学者的正念书读后感400字(3)篇,《人生不怕从头再来》读后感,2200字

本书虽然不长，但全文理论，充满了佛教禅修与哲学思辨，无故事性，看得略费劲。但在这个无手术的日子，坚持看完了。总的来说，作者只讲了人的一个状态，正念。它包含七种态度：不评判、耐心、初学者之心、信任、不努力、接纳、放下。不是鸡汤，但算是骨头汤了，难啃但味道不错nn可以看出作者是个相当严谨的学者，翻译稍力不从心，可能这就是中英文的表达差异。很多地方会在中文字旁边写出原作者的英文，以便理解。不过，今天终于明白为什么human being ，中文就翻作人。首先英文可以从being中看出存在的意思，再来，禅修与存在(being)有关，就像人类存在(human being)中的存在(being)。它是“注意”本身，单纯又简单。这是一种状态，人对自己的存在本身就靠觉知力。作者提到，试验完全舍掉“我的”，看看感觉如何。它不再是“我的”苦、“我的”焦虑、“我的”悲伤。换句话说，放下自我，单纯地“意识到自我的存在”。这样就会渐渐了解，当我们充分探索自身经历时，觉知将会(立刻)扭转我们对这个经历所抱持的信念，把我们从无意识的陈旧思维模式中解脱出来，从自我保护的习性反应中解放出来。这个对于我来说，挺有趣的。还有，当你开始质疑自己编织的故事，开始探询是谁在脑袋里说了这些话时，你很可能会发现自己对此一无所知。你真的什么都不知道。这个认知让我思考了蛮久。以前总觉得自己很不好，现在想来，那些不好都是建立在与我认为很好的人的比较中得出的结论。我从来没有摒弃与别人的对比来思考，我究竟是一个怎样的人。不过，这就到了哲学的基本问题：我，是，谁？nn

阅后此书，抒怀点滴，这是一本给人正性能量的书籍，既是一本普世的启迪书，又是一本教人幸福的技术类工具书。作者乔·卡巴金创立了独特的正念减压疗法应用于医学健康教育领域，有助于记忆力和创新能力的提高，并全面诠释了“活在当下”的真正含义，其作用机理得到了生物遗传学和医学生理学的佐证。作者认为，人的负面情绪影响了自身的健康和幸福感，负面情绪来源于错误的思维方式，而无条件接纳自己是纠正的错误思维的必要前提，为此，我们应该认识到在纷繁复杂的社会环境下人们自身在成长过程中受贪、嗔、痴“三毒”侵扰，而使自己觉知能力出现偏移，而贪为根源，精神上贪欲往往比物质上贪欲更消耗正念的能量，三毒的

《人生不怕从头再来》读后感2200字

《我笔下的“刘晓庆”》（二）

        其实，今天，我也是第一次真正的接触刘晓庆的文字。（早年，报纸上也见过刘晓庆写的《我的路。》但是，没有用心去解读）。今天，走进她的字里行间，实质上也是看她的写作水平。因为她的故事对我来说就是个老黄历了。

        当然，我知道影视演员，台上的她们几乎个个善于表达，也几乎都有“思想”的人。这个思想，是书本里的思想。亊实上，她们思想的成熟也大多成熟在剧本里。好的剧本，好的台词，好的导演，他们就是一个“伟大的哲学家”、“思想家”，甚至是“军事家”。

       对于演员来说，背台词正是她们的强项。

       俗话说：“拳不离手，曲不离口”。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。然而，她们的思想，又与她们长期在影视中所塑造的角色也有关系。

        我们先来看看刘晓庆在这本《人生不怕从头再来》一书的开篇《我的时代》中几段霸气的语句（雷句）：

     【出道时，我孤身一人闯北京，一夜之间名扬天下，雄霸中国影坛，开启了“刘晓庆时代”】。

      “雄霸中国影坛，开启了刘晓庆时代”。哈。。这话说的应该比武则天狂了几倍了。这句话，可以说还真的没有第二个人敢这么的自称（尤其女人）。“雄霸中国影坛”，同样没有第二个哪个影视明星大腕敢这么说。

     【征服世界的不是只有男人】。

      是啊，亊实上，征服世界的不是只有男人。女人，一旦有权有势有钱，比男人要疯狂到几倍！当然，女人，一直是这个世界上一道靓丽的风景线；没有女人，也就没有男人的心跳。

       再瞧：【可是，我进入男性社会，管理男人，操纵男人，培养男人，在福布斯中国百名富豪榜上名列前茅。我做老板的“晓庆集团”横跨房地产、化妆品、服装、家用电器、影视、广告、饮料等各个领域，手下全是各行各业的精英，清一色的男人。】

【古今中外著名女人，几乎都是靠男人上位，获得资源后再发展自己，改变以及创造历史，比如我扮演过的慈禧、武则天、萧后，等等。可是我，从音乐学院附中学生到普通农民、工人、士兵、电影明星、商界老板……直接蹚过男人河，不靠男人，全是个人奋斗，并且慧眼识金，发现他们，给他们发挥的平台，推广他们，成就他们。就像助推器，将火箭送上外太空，从此不沾他们一点星光。】

【我成长的大背景，就是新中国的发展史。263岁？几个263都打不

昨天我在当当网订了一本《女生不要来》的书，这本书是来自阳光姐姐伍美珍写的。

书里的内容主要写：六年级一班的班级日记故事。“男孩子的领地，小女生不准进来，你们不懂我们的话题。”——这是男生们发出的忠告。“女生不要来”是一块专门属于男生的小天地。为了对抗女生的“男生不许进”，也为了发泄对班里那些“野蛮”女生的不满，男生专门在网上开设了这片“净土”。在这里他们想说就说，不必担心被女生扁。奇怪的是，在这片“女生禁地”的地方，男生感到了寂寞和无聊……

主人公“猪猪”和周悄悄是一个“同桌冤家”，但有时又在一起玩，我想明明他们是个冤家，怎么还在一起玩。他们班最新的游戏是“挤呀挤”，就是把一个倒霉鬼，推到墙上挤。这个游戏不到两天，就不玩了。在男生中间竟然看漫画书——《百变小樱》，周悄悄说：“我们班的boy要变成girl了。”“猪猪”在论坛上写“父母罪状大公开”。“猪猪”写了一本书叫“你的未解之谜”，里面写的是你或别人名字的“前世”是什么。……

这本书很好看，我推荐给大家！

《没头脑和不高兴》读后感400字2025一

我最喜欢看《没头脑和不高兴》。它的基本内容是：“没头脑”和“不高兴”是两个主人公的外号。“没头脑”不是不聪明，只是做事马虎，常常丢三落四;“不高兴”不是不会笑，而是固执任性，总不愿意与他人协调配合。“没头脑”当上工程师以后，设计了一座三百层的摩天大厦作少年宫，忘了设计电梯，到两百二十五层楼上去看场戏，上下一次要一个月。“不高兴”呢，他跟人搭档演《武松打虎》，他扮演老虎，却总不高兴按照剧情的要求被武松打死，结果急死了台下看戏的小朋友。

他的作者是任溶溶爷爷，他在书里有许多生动优美的词语：云彩缭绕、应有尽有、惭愧、富丽堂皇、垂头丧气等等。书中还有许多做人的道理：怎样克服缺点;怎样尊敬长辈;怎样独立思考…….

所以，我很喜欢这本书。大家快去看吧!你会有许多收获的哦!

《没头脑和不高兴》读后感400字2025二

暑假期间，我看了许多书。我印象最深的是《没头脑和不高兴》这本书。

这本书讲述了从前有个邻居，今年十二岁，叫做“没头脑”。

他名字叫没头脑，人可有头脑，头还挺大的，眼耳口鼻，哪样不少。他读书也聪明，绝不可能没脑子。大家都叫他没头脑，因为他记什么都打折扣，缺点零头，无论做什么事情都丢三落四。他有一个朋友叫不高兴，不高兴有那么个坏脾气，一件事，大伙儿谈得好好的，他偏来个“不高兴”，这也不高兴，那也不高兴。大伙儿要上东，他不高兴上东，要上西;大伙上西了，他又不高兴上西，要上东，把人烦死了。

我想：所以我们做事情不应该像没头脑和不高兴那样，存在着这种坏习惯。我平时要严格要求自己，想到自己现在正是学本领的时候，应该要认真学习做事，养成良好的生活习惯，使自己成为有用的人才。

《没头脑和不高兴》读后感400字2025三

期盼已久的暑假开始了，我又能够简单而舒心的阅读各种书籍了。这天，室外飘起了纷纷扬扬的雪花，我在温暖如春的家里，兴致勃勃的读完了任溶溶爷爷写的小说《没头脑和不高兴》。

书中描述的两位主人公“没头脑”和“不高兴”的所作所为令人捧腹大笑，也令人深思并引以为戒。“没头脑”并非不聪明，而是做事马虎、丢三落四，缺乏认真细致和周到的思考。

平日里，“没头脑”经常是找到了帽子丢了手套，找到了手套又丢了书包……没有个利索的时候。仙人把它变成大人以后，他设计建造了一栋300层楼高的少年宫，上下楼竟然没有电梯!害得大家登

《没头脑和不高兴》读后感400字一

我最喜欢看《没头脑和不高兴》。它的基本内容是：“没头脑”和“不高兴”是两个主人公的外号。“没头脑”不是不聪明，只是做事马虎，常常丢三落四;“不高兴”不是不会笑，而是固执任性，总不愿意与他人协调配合。“没头脑”当上工程师以后，设计了一座三百层的摩天大厦作少年宫，忘了设计电梯，到两百二十五层楼上去看场戏，上下一次要一个月。“不高兴”呢，他跟人搭档演《武松打虎》，他扮演老虎，却总不高兴按照剧情的要求被武松打死，结果急死了台下看戏的小朋友。

他的作者是任溶溶爷爷，他在书里有许多生动优美的词语：云彩缭绕、应有尽有、惭愧、富丽堂皇、垂头丧气等等。书中还有许多做人的道理：怎样克服缺点;怎样尊敬长辈;怎样独立思考…….

所以，我很喜欢这本书。大家快去看吧!你会有许多收获的哦!

《没头脑和不高兴》读后感400字二

暑假期间，我看了许多书。我印象最深的是《没头脑和不高兴》这本书。

这本书讲述了从前有个邻居，今年十二岁，叫做“没头脑”。

他名字叫没头脑，人可有头脑，头还挺大的，眼耳口鼻，哪样不少。他读书也聪明，绝不可能没脑子。大家都叫他没头脑，因为他记什么都打折扣，缺点零头，无论做什么事情都丢三落四。他有一个朋友叫不高兴，不高兴有那么个坏脾气，一件事，大伙儿谈得好好的，他偏来个“不高兴”，这也不高兴，那也不高兴。大伙儿要上东，他不高兴上东，要上西;大伙上西了，他又不高兴上西，要上东，把人烦死了。

我想：所以我们做事情不应该像没头脑和不高兴那样，存在着这种坏习惯。我平时要严格要求自己，想到自己现在正是学本领的时候，应该要认真学习做事，养成良好的生活习惯，使自己成为有用的人才。

《没头脑和不高兴》读后感400字三

期盼已久的暑假开始了，我又能够简单而舒心的阅读各种书籍了。这天，室外飘起了纷纷扬扬的雪花，我在温暖如春的家里，兴致勃勃的读完了任溶溶爷爷写的小说《没头脑和不高兴》。

书中描述的两位主人公“没头脑”和“不高兴”的所作所为令人捧腹大笑，也令人深思并引以为戒。“没头脑”并非不聪明，而是做事马虎、丢三落四，缺乏认真细致和周到的思考。

平日里，“没头脑”经常是找到了帽子丢了手套，找到了手套又丢了书包……没有个利索的时候。仙人把它变成大人以后，他设计建造了一栋300层楼高的少年宫，上下楼竟然没有电梯!害得大家登楼如同登天一般，这个马虎真是祸国殃民;“不高兴”

掩卷沉思《月亮不再明亮》，心中涌起层层波澜。

文中，叙述了一个21世纪的少年致李白先生的一封信。

信中这样写到：您举头望明月，低头思故乡的千古绝句，牵动了无数古人的思想之情。然而今天，没有人再能够体会到这种诗情画意了

是啊！今夜，还有多少人，能不将月光拒之门外，怕月光那流光溢彩涣散了人们清纯的目光，纷扰了人们宁静的心情。月亮的光虽美，但比起现代的霓虹灯，实在是黯然失色。

月亮不过是个光秃秃的星球；月光，不过是太阳折射的罢了。这些知识，每个三岁小孩都知道。那么，就不可能引发出古人对月亮的神秘感，就不可能在这通讯如此发达的世界里，对这一个没有任何生命的星球发愣。

思念，是一种非常复杂的思想感情。思念，牵着人的心；思念，酿造着深情。而今天这样快节奏的生活中，根本顾不上思念，金钱是人们生活的必需品，同时也将人的心灵废为荒漠。

月亮不再明亮，这不是一个好的结局，但这是一个好的开始，愿天下人爱上月亮，呵护自己心中的思念之情。

昨天我在当当网订了一本《女生不要来》的书，这本书是来自阳光姐姐伍美珍写的。

书里的内容主要写： 六年级一班的班级日记故事。“男孩子的领地，小女生不准进来，你们不懂我们的话题。” ——这是男生们发出的忠告。“女生不要来”是一块专门属于男生的小天地。为了对抗女生的“男生不许进”，也为了发泄对班里那些“野蛮”女生的不满，男生专门在网上开设了这片“净土”。在这里他们想说就说，不必担心被女生扁。奇怪的是，在这片“女生禁地”的地方，男生感到了寂寞和无聊……

主人公“猪猪”和周悄悄是一个“同桌冤家”，但有时又在一起玩，我想明明他们是个冤家，怎么还在一起玩。他们班最新的游戏是“挤呀挤”，就是把一个倒霉鬼，推到墙上挤。这个游戏不到两天，就不玩了。在男生中间竟然看漫画书——《百变小樱》，周悄悄说：“我们班的boy要变成girl了。”“猪猪”在论坛上写“父母罪状大公开”。“猪猪”写了一本书叫“你的未解之谜”，里面写的是你或别人名字的“前世”是什么。……

这本书很好看，我推荐给大家！

今年暑假，我看了很多书。其中有一本书叫《可不可以不再见》，作者是商晓娜。这本书让我受到很多启发。

这本书主要的内容是：“巧克力”不是糖，他是一个男孩。可是，这个男孩和别的男孩不太一样，他总是沉浸在自己的世界里，融入正常世界显得有些困难。笨手笨脚的“巧克力”不断地闯祸，让班主任，教导主任和校长大伤 脑筋，只有善良的唐紫嫣愿意帮助他，亲近他。尽管有妈妈陪同听课，巧克力的考试成绩仍然令人十分沮丧。天予不公给生活涂上了一层压抑的铅灰色，然而人性中蕴藏的纯朴与善良终于突破了狭隘与自私，文章以深情的爱意告诉我们：生命可贵，每个孩子都是独一无二的天使。只要付出足够的耐心和善良，心灵与心灵 之间都可以搭起美丽的彩虹桥。

【第1篇】

今年寒假，我读了一本名叫《花季雨季》的书。这本书获得过中央“五个一工程”奖和国家图书奖，曾经风靡全球。这本书深深地吸引了我，让我爱不释手。

深圳是一座移民城市。本书中高一（2）班的同学大部分来自祖国的四面八方，他们跟随父母来到深圳，目睹了深圳通过父母的艰苦奋斗从一个小渔村变为现代化大都市的全过程。在深圳，不仅成人要接受考验，高一（2）班的同学们也要接受洗礼：自尊豁达的谢欣然；自我封闭的陈明；活泼好动的余发……他们有着各自的鲜明个性，在班主任的引导下，他们度过了花季，走出了雨季，经历了一次又一次的生活考验，不断成熟，迈向他们人生新的起点。

让我印象最深刻的任务是萧遥和谢欣然。萧遥面临竞赛失败，他的情绪发生了很大的变化。他手打父亲的启发后又重新振作起来了。本来他有很好的出国机会，但他想凭自己的实力去出国。谢欣然是一位女中豪杰，她单枪匹马去打工，体验生活的酸甜苦辣。

我很坚信一句话“明天又是新的一天”，书中主人公都以乐观向上的态度去面对一天的生活，体会生活人生的乐趣，在遇到挫折时，永不放弃，从什么地方跌倒就从那个地方爬起，因为明天又是新的一天，一天新的生活等着你去体验，所以明天会更加美好。

《花季雨季》这本书读后给我一种轻松、明朗、向上的感觉，让我对学习和生活有了更充分的认识，更加坚定了自己勇往直前的目标。

【第2篇】

青春如诗，短暂隽永；人生如画，韵味无穷。每个人都有自己的青春，在最美好的时光中，或许懵懂，但都以自己的方式成长着。

文中，我也有敬佩的人物，他，便是萧遥。其实一开始，我并不看好这位不怎么起眼的人物。但是在“功败垂成竞赛”中的一节里，萧遥对那场竞赛的认真劲和对选a组题的那份执着，无不使我深思，无不使我感受到竞赛的有趣。萧遥虽然输给了竞赛却赢了自己。他的这份信赖自己的信念启发了我——任何竞赛都不放松。它除了可以检查我们对知识的掌握熟练程度，还考验了我们的胆识及对自己的能信程度！重在参与，我忘了这才是竞赛的真正意义所在。

青春处处充满着考验，正是因为这些考验，回忆起青春时，才能感受到生活的魅力和乐趣。正如谢欣然一样，她似乎看起来很完美，成绩优异、精通书法。算是人人赞美，老师眼中的骄儿，同学眼中的榜样。但在背后，她饱受着学业、家庭、处事的压力。她的情感压抑在心中，慢慢认知这个世界永远是不公平的，她只有勇敢面对生活，接受生活中的不幸才能战胜生活，战胜命

我看了《不做小马虎》这本书后，有很大的感触。

主人公马小虎是一个刚刚升入六年级的小学生。他从小就是传说中的“邋遢大王”，做事拖拉马虎，干什么事都想着投机取巧，在家是油瓶倒了都不会扶起来的那种孩子。他的爸爸妈妈开了一家饮食店，这几年生意一直不错，每天都忙忙碌碌，所以都没时间管马小虎。而他的奶奶对马小虎溺爱成河，以致马小虎有了粗心，拖拉，磨蹭等坏习惯。一天他的爸爸妈妈认识到问题的严重性，这本书正是记录马小虎通过自己的爸爸妈妈的鼎力相助下努力改变，最终成为独立自主、学习优秀、勤劳善良的好孩子。

粗心，懒散，拖拉是很多小朋友都有的毛病，这也是每个爸爸妈妈头疼的问题，很多爸爸妈妈为孩子的这些毛病而费尽心思，可解决这些毛病又谈何容易啊！

我也是一个磨蹭拖拉的孩子，几乎每次做作业都是玩一会儿做一会儿，或是一件事没做完就放弃做另一件事去了。又例如我每天早上不愿起床，想着睡一会儿再睡一会儿吧，结果等我收拾好了以后已经快要迟到了，总是急匆匆踏着钟声来到教室。当我想改变的时候，觉得太难了，不想改，但当我一想到我们四年级学的那篇课文——《鱼游到了纸上》那个聋哑青年，他做事情时总是忘记时间、忘记自己的那股认真劲的时候，一想到马小虎通过努力改正了自己的坏习惯的时候，我就下定决心，我也要努力改正自己的坏习惯。

因为这本书告诉了我们，其实刚开始改变坏毛病的过程很艰难，这是每个孩子都要经历的过程。只要家长有耐心，孩子能持之以恒，找到合理的解决方法，做事要高度集中和勤劳，不要养成拖拉，懒散，磨蹭的坏习惯，那么每个孩子都能像马小虎一样改变。