让我们认真的阅读作者写的作品之后，心中常常有许多感悟，阅读过程中所产生的迷思，可以用文字记录成读后感怎么书写一篇属于自己的读后感呢？下面由读后感大全帮大家编辑的《心理书籍读后感》，仅供参考，欢迎阅读。

心理书籍读后感 篇1

用的人，提高他们的自信心，这样他们就会和同学们友好的相处。

二中小学的心理健康教育，必须从实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐进，设置分阶段的具体教育内容。小学低年级主要包括帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活与感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。

那么，我们就要根据不同年龄的学生来设计不同的心理健康教育，根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。

如：我是教学二年级的学生，那么我可以教会学生要善于和老师交流自己心理的想法，和同学们友好的相处，会与人分享自己的成果。

所以，我们作为教师，就要时时刻刻的关注学生的心理健康教育，使他们在和谐的校园里，拥有健康的心理快乐的成长。

心理书籍读后感 篇2

我阅读了有关学生心理学的一些着作，其中对我影响最深，而又有很强针对性的是《中学生心理健康教育》一书。这本书试图通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。该书的第一部分阐述了当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是该书立论的动因和出发点，也是从事研究的前提。

我通过两年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。该书的第二部分分析了学 生心理问题造成的原因。学生心理问题的分析是该书的核心部分，这是要解决学生心理问题必须首先剖析的。作者通

常言道：“一月不读书，耳目失精爽。”在校园里，我们阅读过许多书，在读完一本书后老师会要求我们去写一篇作文，我们就可以将自己的感想记录下来写成一篇读书笔记，读后感你知道怎么写更好呢？也许"心理书籍读后感1000字合集"就是你要找的，如果合你所需，不妨马上收藏本页。

心理书籍读后感 篇1

某日闲暇时，见到一本《学生心理健康与社会适应教育》，好奇所至，便翻阅起来，只粗略地翻了几页，便禁不住用心地细细读来，往日对儿子的一些怪异的做法便在书中理解和感悟出来，心情和思维豁然开朗。书中谈到的关于加强中小学生心理教育的理论及例举的事实，着实让我感到作为一个教师应注重孩子心理健康的责任，同时我也感到沉重起来：如今还有多少家庭对加强孩子的心理健康教育仍然置若罔闻或一无所知，这是作为为人父母的痛中之痛和极大的悲哀。

书中的精华所在：加强学生心理健康教育，就要逐步改变以往课程内容的难、繁、偏、旧和过于注重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活以及现代社会和科技发展的联系，注学生的学习兴趣和经验，精选终生学习必备的基础知识和技能，改变课程实施，过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状。倡导学生主动参与和乐于研究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力，获取新知识的能力，分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力等。毋庸置疑，这些都是对现今孩子生长、学习、基础教育和思想教育的新起点、新课题。对于像一株小小的幼苗的孩子来说，培养其良好的心理素质就是它生长发育所需的各种营养，如果营养不全面，必将造成各种各样的疾病。而作为家长，及时发现、掌握和帮助他们纠正心理上的猊端，为他们营造一个和谐的生活学习环境和空间，并帮助他们调控好自我的健康心理、发展自我能力和力，才能使他们不走弯路。

心理健康教育是德育教育的重要环节，它也是一门攻心的艺术。攻心的心理健康教育工作又是一项系统工程，在具体的施工中，无论是家长还是教师都要把系统的教育工程划分一个个子系统，使之成为日常性的心理启迪与心灵塑造工作。宛如涓涓细流汇成大海，棵棵树木连成密林，教育孩子的长期功效是在点滴的培养中完成的。因此，加强孩子的心理健康教育要从大处着眼，小处着手，使孩子在没有明显痕迹的家庭教育中，不知不觉地潜移默化，并使其具有艺术的魅力。

我本人认为，在心理健康教育目标和教育任务既定的情况下，选择什么样的方法，直接关系到最终结果。方法得当，心理健

心理医生在吗读后感2000字 第(1)篇

一个女孩对成人世界的窥探，能细致到什么程度？这部小说让我觉得那个小女孩的眼睛就像黑暗中窥探秘密一般恐怖和吃惊！

我们都经历过6岁、11岁、18岁，以后也会经历30岁、40岁，但是我们任何一个时刻去那样的深刻的思考过自身和身边人的关系。所以严歌苓描绘的这个虚构或者真实射影的女孩让我觉得不可思议。

故事是以第一人称自述的方式写的，而且去掉了心理医生问话的部分，有可以猜测的残缺，但不是缺憾。“我”是需要寻求帮助的病人，故事在凌乱的叙述中穿插，既体现了人物本身的混乱和困惑，也给故事设置了一定的谜团和障碍。相对于她的其他小说而言读起来很乱，必须整个读完后，然后合上书静静的思考、捋顺故事脉络和表达的东西。

故事中三个父辈般的男人，父亲、贺叔叔还有舒茨，都是比她大20多岁的人，她的恋父情节让她觉得自己不是一个正常的人，就像同性恋被称为变态一样。

主要的故事都发生在中国的文化大革命时期，“我”一直强调用英语能够蹩脚但是更加真实的表达自己，我觉得折射了那个时代汉语的缄默，而这缄默从她小时候目睹父亲和贺叔叔之间的关系就让她明白汉语的叵测和迂回。父亲从不表达的父爱，或许本身就残缺。贺叔叔爱而不说的躲藏，以及对后边舒茨的爱的不安。直白的东西有时候不管是伤害还是爱都让人不敢接受。也许就是文革留在那一代人身上的烙印。就像文尾她说的“近45年中国大陆人的性格是相对于二十世纪心理学、行为学而言，是个例外。”

心理学在那个年代是个秘密！那个年代人对人的迫害是脱缰的，他们拒绝思考，也不允许被人思考。严歌苓笔下的小女孩像个怪胎，她细致的观察和体味大人每个动作、词语背后的含义、心理和情绪，极其敏感又极其冷漠。11岁在火车上被贺叔叔侵犯即便那样的侵犯没有越线，但是还是对敏感的她产生了很大的影响，以至于到45岁还不能让其成为过去。母亲已经发现了她被侵犯后的突变，但是并没有深入的过问。她那时沉浸在自己对爸爸第三者的臆想中。大人总有自己的事要忙，孩子的世界和心理显得那么无关紧要。

“我”对贺叔叔的感情很复杂，并不是纯粹的爱，因爱生恨亦或因恨生爱。而“恨”也许是11岁那晚火车上的不能释怀，也许是目睹多年来贺叔叔对父亲的压榨。这种爱本身是一种“诱引”，她一直想让贺叔叔跨过那条线，毁了她，也毁了他，但贺叔叔始终拒绝了。因为贺叔叔她看到了人都是有缺陷的，这样的认

《重塑市场交易心理》一书由brett n.steenbarger 所著，是一本将心理学和投资学融为一体的著作，给我们打开了新的世界大门。下面小编带来的是《重塑市场交易心理》读后感1000字。

交易是生活的缩影。

01

作者布里特是一名出色的心理学家，他为客户提供咨询和治疗。同时，他参与市场交易将近20年。通过多年的实践，他发现无论参与何种工作，人们都面临着和交易者相同的问题模式。即当最小化痛苦和最大化快乐的感情风险管理策略没能成功指引生活中的风险-回报模式时，问题模式就（）会出现。原有的问题解决策略失效后，如果不能找到新的有效策略，人们将长期处于无意识的重复之中。

02

作者尝试在不同行业客户的心理治疗方案与纷繁复杂的市场交易策略之间找到共鸣，通过解构人性中的共性，帮助读者识别自己的成功模式与失败模式。

全书一边描述作者与客户之间的故事，诸如多样的身份、独有的特征、棘手的问题、耐心的疏导、精准的策略、连续的巩固等等，娓娓道来，扣人心弦。一边结合交易中遇到的各色问题，如失速的头寸、匆忙的准备、局限的视角、模糊的策略，林林总总，发人深思。本书读来就像是一本短篇故事集子，但始终有一条主线贯穿其中。那就是解决生活与交易中问题的要点。

03

首先，确立解决方案为中心的思考方式。作者治疗了许多无法坚持戒烟计划和减肥计划的患者。问题不在于戒烟、减肥或者是交易本身，根本上说是他们无法坚持任何需要努力和决心的行为。勇敢的剖析自己，评判每次成功与失败，找到失败的原因，重复成功的模式。

其次，置身于观察结果之外。当你觉得别人活着市场毫无理性时，你很可能是没读懂他们的语言。譬如市场，它有自己独特的语言，价格波动是市场参与者情绪的直接反映，毫无理性的价格波动殊不知一直在向你狂喊着它的语言，你必须要激活内省，根据逻辑和推理读出市场的元信息。这时候，作者引出了本书两个重要的概念。内省就是能置身事外，平静观察形势的那部分自我。如禅定一般，内省需要多加锻炼培养。关键在于濒临厌倦的时候坚持隔绝感觉、深呼吸和集中精神。作者强调当身体想活动，头脑开始走神，自己觉得不能再坚持沉思的时候，在坚持几分钟，就会发生极不平常的事。元信息，譬如夸一个人善解人意时，一般是指善于读懂别人的元信息传递，典型的形式有身体语言、语调、潜台词等。我们所说的技术分析，主要就是试着读懂市场传递出的元信息。置身于观察结果之外的落脚是要

《罗杰斯心理治疗》读后感1000字

樱桃

很开心参与这次受益匪浅的读书会，让我对人本主义心理学的理解更进了一步。

《罗杰斯心理治疗》一书中，我们可以读到编者从罗杰斯一生的临床实践中精选出的具有代表性的十例个案文字记录，了解罗杰斯的理论观点和临床实践情况，感受大师风范的高度共情以及"以来访者为中心"人本主义原则的实际应用。同时我们还能看到来自各个不同学派的心理治疗专家们对这些个案的讨论及点评，让我们能在各个视觉层面去看待每个个案处理得好与不足的地方。

罗杰斯最具深远影响意义的是他"以人为中心"的哲学思想和以这种理念为基础的治疗方式。他打破了传统"指导式"的心理治疗，他不同意治疗师通过干预指导来提高来访者对自己内在心理的认识，而是认为最能改变自己的人是自己，不是别人。因此，他首度称前来咨询的人为"来访者"或"当事人",而非"患者".罗杰斯由此发展出一套非指导的、来访者与治疗师之间更加平等的、以来访者为中心的治疗模式，而治疗的目的就是为了促进来访者的"个人成长".

罗杰斯创新地提出"人是可能自我成长和自我实现的".从案例中我发现，如果来访者能够感受到治疗师是在真挚地、诚恳地与自己谈话，设身处地理解自己内心隐秘的世界，而不是在掩盖自己和扮演"医生的角色"时，他们会打心底认为即使自己说出一些"不可被他人接受"的观念或行为，也能得到治疗师的包容和积极关注。此时来访者就会感到一种完全安全的谈话氛围，此时再在治疗师鼓励下进行进行自我探索，通过这个过程，来访者就能启动"促进个性改变、形成自我成长"的"自然过程".

其余学派中有很多具体的技术和方法，相比下，来访者中心疗法并没有过多的技术和方法，但其效果是不可低估的。在现代生活中，很多人都感觉自己离"真实自我"越来越远，正因为如此，如果有一个人能认真地倾听你的表达、一直和颜悦色地关心你、向你询问以保证能准确理解你，那么你会体验到一种感人的真情。在治疗师坦诚的态度、及时的反映、准确的表达下，这些都可以使你感到自身的价值，从而使来访者能够真正重新开始认识自己。

事实上，罗杰斯是一位情感投入的倾听者。从罗杰斯的个案中可以看出，不论对象是有一般心理困扰的来访者，还是严重障碍的患者，他总是那样真诚和恭敬地倾听来访者的倾诉，全神贯注地了解他们的情感、思想、恐惧和内心冲突。在罗杰斯的共情反应中，包含了对来访者在智力、情绪和精神方面的理解，同时也深深打

女心理师咨询手记的读后感800字 这本以婚外情为案例的书，令我感触很深。 虽然我并不是一个已婚的女人，但在读这本书时，感触很深。可能它里面有些故事触及了我的内心。 该本书里的人物角色分别是何梦瑶（女心理咨询师）、林云漠（何梦瑶的师兄，是一个博士生导师，与何梦瑶有着缕缕情丝但又是永远的心灵上的朋友）、李岑岑（美女主播）、杨洋（二十多的青年）、许菲（杨洋的女朋友）、方心怡（林云漠的女学生，爱慕着林云漠）、豆豆（何梦瑶的儿子）等等。 这本书时我在学校的图书馆偶然看到，便将它借来看。最近的我对心理学方面上的书籍特别感兴趣，虽然我的专业是护理，但是我内心想以后去考心理咨询师。但是，我的口才并不好，这令我非常苦恼。 花了两天的课余时间，将这本书看完。今天刚刚去还掉，但是在我脑海里最深刻的情节是何梦瑶和林云漠之间的纠葛。他们两个各自有各自的家庭，但是，婚姻和爱情是不一样的。婚姻是平淡的，爱情是扰人心房，欲罢不能。(w w w . f w s i r . c o m)书的结局是他们成了永远的朋友，不存在秘密，可这样的友情存在吗？这样的友情是真正的友情吗？掺杂了丝丝情的友情，会永远不会变质吗？ 这是无可考证的。 其实，我无时不幻想着我未来的家庭生活，会有一个怎样的老公，怎样的孩子。它时常出现在我的梦里，由我编织着。 曾经的我，一直都渴望被爱。可是，那时的我懂爱吗？没有丰富的阅历，可以说，那只是我情感的寄托，我只是怕孤单。 但是，现在习惯了孤单的我，还渴望被爱吗？ 我想说，每个人都希望着被爱，不是吗？只是现在，那种渴望并没有那么强烈。有种看破红尘，与世无争的想法。老实说，我的争强好胜心是有的，只不过被我深深掩藏在内心。 现在的我，只想好好学习，拿到文凭，然后在职读本科，一点点读上去，我不希望我就此放弃，真的不甘心。 很多人说，护理这个专业很累，很辛苦，但是无论再累再辛苦，我已经无法回头。世界上没有后悔药！ 向着美好的未来前进吧！

教育书籍2000字读后感范文一

这本书是以一个小男孩安利柯的日记来透视日常生活中的学校和家庭关系，老师和学生的关系以及父母，兄弟姐妹间的天伦之爱。

爱的教育文字虽然简单朴实，所描写的也是极为平凡的人物，没有跌岩起伏的情节，没有引人入胜的悬念，但是，其中流露出人与人之间的真挚情感，会让人感受动不已。这也是亚米契斯先生的文章的成功之处。《爱的教育》吸引我的，并不是其文学价值有多高，而在于那细腻的笔触中体现出来的近乎完美的亲子之爱。字里行间，都抒发了作者本人对爱的理解。这种情感是普通的，确实不平凡的。这部处处洋溢着爱的小说所散发出的那种深厚，浓郁的情感力量，真的很伟大。这也是为什么爱的教育被评为爱的魔法书的原因。《爱的教育》告诉我们：高纯真的人性之爱就是一种最为真诚的教育。虽然，每个人的人生阅历都不同，但是你会从《爱的教育》中，体会到曾经经历过的那些类似的情感，只是我们对此的态度行为可能不同而已。一想到自己曾经忽略一些平凡而又温暖的细节时，心就好痛。我真的很后悔没有珍惜自己所拥有的，每次当要失去的时候，才知道事物的珍贵。是的，人们总是那么在乎一些大恩大德，但是却让一些平凡温馨的瞬间，在自己的心中偷偷地溜走了。爱是我们每个人经常挂在嘴边的一个字，可是，有时候，我们也常会忽略周围的爱，这些往往都被我们视为理所当然，而没有细细地加以体会。但是如果你加以体会，你会感觉到：人生，这是一个多么美好的东西啊！如果人生是一场戏，我觉得应该给这些平凡而又难忘的瞬间一个特写。尽管我知道时间不会给我多余胶卷，这些瞬间也许只会成为我们心中无足轻重的片段，被时间剪掉，那些瞬间，永远只是我们波澜壮阔的人生历程中的一朵小小的花。但，我仍愿意用自己的心去迎接幸福。尽管幸福那么短暂。《爱的教育》让我感动的同时，也引发了我对于爱的一些思索 。

首先《爱的教育》的书名使我思考，在这纷飞的世界里，爱究竟是什么？它的力量究竟有多大，竟使人们宁愿葬送自己的生命来挽救爱？带着这个问题，我与这个意大利小学生一起长途跋涉，去探寻一个未知的答案。一个四年级小学生在一个学年十个月中所记的日记，包含了同学之间的爱，姐弟之间的爱，子女与父母间的爱，师生之间的爱，对祖国的爱，这一切的一切，使人读之，尤如在爱的怀抱中成长。在这当中，我找到了答案。虽然并不像想象的那样特殊，但真的让人觉得很温暖。爱比珍珠更宝贵，比糖果更甜蜜，比水晶更晶

《和谐师生关系的心理构建》这本书描述了在课堂教学中、家校沟通中和班级管理中的和谐师生关系的特征，以及现实师生关系的困境与特征。每章节均有案例呈现、问题导入、理论点拨、应用指导和资料卡片，观点层层推进，跃然纸上，让人不禁产生共鸣。

我个人认为良好的新型师生关系,需要从以下几方面努力。

第一，教师要真情对待学生,关心爱护学生。要建立良好的师生情感联系， 教师必须真情付出，关心爱护每一个学生,公平对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习成绩不够理想的学生，教师要多鼓励、多关怀,相信他们的潜力,切实帮助他们。我个人觉得不要轻易过早地给学生冠上差生的称谓，他们可能只是学业上或者纪律上让老师头疼，但是他们的某些能力并不欠缺。说实话，我很怕别人或者老师喊一些学生叫做垃圾，教师如果不尊重学生，学生也不会太尊重你。我们相信,教师的真情投入,必定会得到学生的真情回报。

第二，展现教学过程的魅力， 品味教学成功的喜悦。通过联系学生生活实际，激发学生学习兴趣，增强学生情感体验，改进教学活动， 使教学过程充满情趣和活力。让学生在率真、坦诚、互尊的环境里一起学习。这个过程不再是教师滔滔不绝地讲，居高临下地问，学生规规矩矩地听，小心翼翼地学，应该使学生处于一种心理放松、精力集中状态，思维活跃，敢想敢问，敢说敢做。展现教学过程的魅力，提高教学活动的吸引力，这是优化师生情感关系的重要策略。

第三，完善个性，展现个人魅力。两千多年前，大教育家孔子说过：其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。也就是说：要把学生培养成什么样的人，教师首先自己就应当是这样的人。教师希望学生具有什么样的品质，首先自己应当具有这样的品质。即教师应当以自己的人格魅力去影响学生，塑造学生的人格，让学生不令而行，心悦诚服，尊敬师长，乐而好学;反之，再强的压力，学生也只会令而不从。乌申斯基说：在教育中一切都应以教育者的人格为基础，因为只有人格才能影响人格，只有性格才能形成性格。对于学生来讲，教师的人格是任何力量都不能替代的最灿烂的阳光。教师要得到学生的爱戴，就得有内在的人格魅力，这是优化教师情感关系的重要保证。为此，教师要自觉提高自身修养,扩展知识视野，提高敬业精神，提升教育艺术，努力成为富有个性魅力的人。

纵而观之，老师只是一个清贫而艰辛的撑渡人，学生只是我们喧闹的过客，我们守在这清寂的校园，把学生一届又一届地送走，把他们从生命的一个

今天在图书馆看杂志《心理月刊》，其中的一篇文章写得让我比较有感触，摘抄一小段，和你共勉。

正文如下：

用你的长处找工作。一份工作承受不了你情感的寄托，也不应该成为你情感的寄托，大部分人的工作都只是谋生的手段，如果黏附了你过多的情感，尤其是你缺失情感的替代，你与工作的关系很容易变得不健康，日子长了会伤害你，也会影响工作，更重要的是，你可能因此失去内心真正成长的机会。自然也会影响你自己将来真正需要的感情生活。

用短处找爱人。

我们常常弄反了，找对象的时候总是去关注对方的长处，也积极展示自己的长处，我们习惯了藏起自己的短处，保护自己的缺口，深怕对方发现自己的伤。其实要一起生活多年的伴侣，就是要十分了解自己的缺口，又能懂得呵护你的缺口并且能用爱去鼓励你、包容你战胜自己的缺点，修复自己的内心缺口，让你能够不断完善的人。

读后感：

关于用长处找工作，仅仅把工作当做一种谋生手段，我之前是不太赞同这个观念的。我以为对工作没有足够的激情，如何能不断的创新或者在遇到困难的时候坚持不懈？理所当然的把对工作的种种付出归结于热爱，因为热爱这份工作，所以我能有源源不断的动力。其实不然，除了热爱，工作中还有个品质，叫责任。尽到自己的责任，足够了。法学，从来不是我喜欢的专业。无奈习惯于被安排。法律中有太多复杂的关系网，太多难以言喻的潜规则。我不喜欢这样尔虞我诈的生活模式，但是它能带给我很多利益，如果我能善加利用。妈妈安慰我：“不需要喜欢，能有好处就行。喜欢它，你就会想要付出，但是在工作上没有必要太多的付出，做好自己的本职工作就可以了。工作是为了创造财富，让你更好的生活。生活的全部，不是工作。我希望你能够从容的工作，学会享受生活。”确实，工作是生活中重要的事情，但是不该是全部的生活。

乔布斯的英年早逝，令世界感到遗憾。才五十六岁啊！我钦佩他，为世界做出那么多的贡献，为苹果奋斗了一生。但是，我并不羡慕他的生活。我更愿意，简简单单的工作，生活。到七八十的时候，牙都掉光了，还可以像施鹏鹏说的那样，牵着另一个老东西的手去看夕阳红。

关于用短处找爱人这段是说得相当得我心的。都说，因为不熟悉而相爱，因为熟悉而分手。那还不如一开始就告诉对方自己那诸多的毛病，能包容就继续，不能包容就拜拜。省得搞了半天，分手的原因最后归结于，我不喜欢他喝汤呼噜呼噜响。这是我见过的相当无奈的分手理由。

最后，反思自我，除了傻点，似乎

其实也不是第一次读关于心理研究的书，之前也读过张德芬的《遇见未知的自己》，还有叔本华的《人生的智慧》等等，并不存在比较，只是这类给人心灵启示，引导人生道路的书籍总是给人距离感，心理学主要是有关于人性，所以写书的分寸难以拿捏，写的过于哲学化，读者难以进入环境。写的过于草率，又显得跟生活脱节。所以就算是仔仔细细的读过一遍甚至两遍三遍，到最后也总是会只记得少数例子跟干瘪瘪的哲学道理。我还是坚持深入我们记忆的一定是有关于我们经历过的，或者是我们周围发生的事情。我们因为这些事情而长记性，积累经验。这本《七个心理寓言》是很好的心里入门书，作者武志红虽然是学心理学的，但因为生活里的各种经历，使他的文字里没有过多的理论，更多的是真诚和朴实。可以使读者的代入感更强，更能联系到我们生活实际，思考下次碰到问题的时候如何面对别人的态度和自己的内心。

这本书里描述了很多非常普遍但是又很容易被人忽略的一些现象，并不深奥，但是非常能够引起我们的共鸣。总的来说，他是提倡以一种时刻保持着一种积极的心理状态，这种状态是生活的优势，但是因为环境造成对心理的影响是难免的。其中包括亲人对我们从小的控制，朋友之间的关系建立，自己性格的一些缺陷等等。作者从控制 ， 关系 ， 内向外向 ， 选择，自我觉察 ， 自我价值 ， 愿望 。 这些角度着手，对我们很多存在但是无从面对的问题进行了分析和变换角度让我们更深层的理解自己的内心。

其实作为在一个有着千千万万个跟我们相同的物种的社会上生存的人类来说，有一些大大小小的心理问题很正常，有的也许微小到我们并没有发现它，但是却确确实实存在。战胜心理问题的第一步就是正确理解和对待它。也许，正因为这种态度，才使作者积累了更多素材。当能正确对待它后，有些问题便能够自我解决了。书里好几个处让我觉得人生豁然开朗的感觉。

其中，有一个谈到当我们面对悲剧发生的时候的态度问题。作者提到面对悲剧需要很大的勇气，承认失败和不好的结局，是需要一些魄力的。残酷的现实犹如刀般锋利，刀刀入肉。不过，只有面对，经历和沉淀，悲剧才有在生活中结束的时刻，在内心重新生出新的积极力量。我很赞同他的说法，也许在我们心中就存在着一种潜意识。当我们看到快乐跟幸福的苗头的时候，我们就会潜意识里把事情向着幸福和快乐的方向推动。当我们看到不幸和悲哀的事情时，我们便会逃避，甚至把事情向更悲哀更不幸的方向推动。期盼的力量很大