阳光心态读后感范文一

近期，读了《阳光心态》这本书，读后深感启发，深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中，读后令人耳目一新、豁然开朗。

阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态，是一种健康的心态，具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损，事后冷静下来想想，为一点小事，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。这时，我们就要调整好心态，建立积极的心态，积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生。

顺的，尽管“人生不如意十有八九”，但因为拥有“阳光心态”，我相信我们一定能超然、洒脱地活，能带着好心情享受人生，愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境，从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生！

阳光心态读后感范文二

好的心态，表现出一种生命力，一种自信和健康的精神风貌，在这个意义上，心态即精神状态，精神支撑。因而，保持良好的心态对于一个人的健康成长就显得具有不可低估的作用。

我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。

当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越

读了《阳光心态每一天》这本书我有很多的感悟。 班主任的每一天，是班主任工作的一个细胞，决定班主任整个机体的健康。单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从勤严细实这四个方面来管理班级。 一、勤是班主任工作的前提条件。 正如俗语所说：一勤天下无难事。（1）勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。（2）勤表扬。俗语说：数君十过，不如赏君一长。多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。 二、严是班主任工作的基础。俗语说严师出高徒，严是爱，松是害。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须严。严于律已、严格要求学生。同时要做到严而不厉，严而有度。 三、细是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误？该如何来杜绝？在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。 四、实是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际出发，明确目标。办实实在在的事。 另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：一个好教师意味着什么？首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。班主任就要用爱心育人。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。关心学生的生活，做学生的慈母。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。 班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我

假如给我读后感450字2020（一）

《假如给我三天光明》讲的是一位伟大的女性海伦凯勒从小到大的事情。她虽然又聋又哑，但她依然充满信心的生活着，就因为这样，她的生活才那么的不平凡。

读完这本书，我感到海伦。凯勒是一个会在黑暗中寻找光明的人，她靠一颗不屈的心打败了黑暗，终于找到了人生的光明，并且又以爱去拥抱世界，最后成了人们心中永远的骄傲。

想到这里，我感到无比的惭愧。那一次，因为自己在玩健身器材，结果导致手指被割了。看着那血淋淋的手指，整整哭了一个夜晚，我感到非常无助，害怕极了。现在看了《假如给我三天光明》让我懂得了坚强。

是啊，生活中有许多像我这样的人。有的竟因为身体的不完美，萌发出要死的念头。那实在是太脆弱了，太不值得了。海伦凯勒说：我们的身体虽然不自由，但是我们的心是自由的。一个人要是老想着自己身体的缺陷，不去想想自己身体的完美，那他（她）就会越来越老。其实有些人不是被疾病害死的，而是被心灵的不自由而闷死的。

由此我想谢谢《假如给我三天光明》这本书，因为是它让我懂得了生命的可贵，也谢谢海伦。凯勒，因为是她让我懂得了人要学会坚强

假如给我读后感450字2020（二）

今天，我读了《假如给我三天光明》这本书，因此我深受感触。

这本书向我们讲述了1880年海伦凯勒诞生了，她度过一年的美好时光，可是她在一岁半的时候不幸染病，致使眼瞎耳聋，但是母亲的爱，使她在黑暗中得到一丝光明，可是海伦要像别的人一样了解事，这是万分困难的，可是她不像困难低头，用手势和别人交流。后来，一位叫安妮沙莉文的姑娘当了她的老师，沙莉文用超强的毅力，教育海伦凯勒，使她冲出黑暗，最后使她竟然跨进了哈佛大学。

《假如给我三天光明》这本书使我感动，海伦凯勒那坚持不懈，坚强的意志更令我佩服。

可是再想想，我自己动不动就半徒而废，哪像海伦一样，一个残废人都有这么强的意志。

记得那一次，妈妈给我报了奥数写作班，让我学习，我刚开始非常喜欢这两门课目，对它非常重视，一直读下去。于是就一下子读了两学期，可是读着读着，我就有点不耐烦了，便在第三学期读完，就跟妈妈说不想读了，唉！想想心里就难过，如果那一年读下去，多么好。也不会使我的成绩逐渐后退，唉！我真后悔。

海伦从现在开始，我要向你学习，成为一个对国家有用的人。

假如给我读后感450字2020（三）

最近，我读了一本书，名叫《假如给我三天光明》。作者海伦凯勒以一

【篇一：《凿壁偷光》读后感】

前几天我读了一篇《凿壁偷光》的成语故事，主要讲的是：在西汉时，有个孩子叫匡衡，因为他家里很穷，他没钱上学，后来他跟一个亲戚学认字，才有了看书的能力，匡衡长大后成了家里的主要劳动力。他一天到晚在地里干活，想利用晚上看书，可是家里买不起点灯的油，一天晚上，匡衡躺在床上，突然看到东边的墙壁上透过来一线光亮，于是，他就用小刀把墙缝挖大一些，这样，透过来的光亮也大了，他就借着透进来的灯光读起书来，匡衡就这样坚持刻苦学习，后来成为一个很有学问的人。

现在我们的学习环境好了，用的一按就亮的电灯，不用在象匡衡那是凿壁偷光，我们有学校、有老师，教我们知识，更应该比匡衡学的好、学的认真，长大做个对国家有用的人！

【篇二：《匡衡凿壁偷光》读后感】

今天我读了《匡衡凿壁偷光》这个故事，我被匡衡热爱读书，在艰苦的环境中坚持求学的精神所感动。

匡衡从小就喜欢读书，可是家里没钱让他上学读书，他就向别人借书。他白天干农活，只有中午休息的时候看一小会书，晚上他买不起灯油，不能看书。一天晚上，他发现从墙壁的缝隙里透过来邻居家的灯光，匡衡就用凿子把洞弄得大一些，就像有了一盏灯，他就津津有味的读起书来。他借着凿壁偷来的光读了更多的书，掌握了许许多多的知识。后来，他又去大户人家干活不要工钱，只求让他读主人家的所有藏书就行了。就这样，匡衡通过不懈努力阅读了大量的书籍，成了西汉时期著名的学者，还做了汉武帝时期的丞相。

每当我坐在明亮的灯光下捧起书本的时候，我就想象匡衡偷来的那一缕微弱的光，它不仅照亮了匡衡手中的书本，更照亮了他走向成功的路途，这缕光也成了我心灵上的一盏灯，时刻指引着我去努力读书，学习文化知识。

【篇三：《匡衡凿壁偷光》读后感作文】

今天，我看了《匡衡凿壁偷光》的故事，我有很大的启发。

故事讲了匡衡家里很穷，没钱买油灯。但是，他不怕困难，刻苦学习。有一天，他的房子破了一个小洞，他就在那儿看书。他觉得洞太小了，就拿了一个粗钉子还有锤子，把那个小洞弄大了。隔壁的人家听见匡衡在他家的墙上破了个洞，就去匡衡家说：你们是不是把我们家的墙破了个洞，为什么？匡衡说：是我破的洞，因为你们家灯火亮，我们家太穷了，买不起油灯，我还要看书学习。所以，我在你家的墙上破了个洞，想借你们家的灯光用呢。

隔壁的人说：让我看看你在学什么。匡衡就把竹简给了隔壁的人看。隔壁的人看了看，说：你真是一个用功

篇一：阳光心态读后感

《阳光心态》的学习体会

通过学习《阳光心态》这本书，使我了解了什么是阳光心态，阳光心态就是积极、健康、

自信、进取、乐观的心态，是一种用微笑来面对生活，用感恩的心来面对一切的心态。每天

用微笑来面对别人，笑一笑让自己烦恼少些，心情也会舒畅些！简单地说，阳光心态就是成

功学+阿q精神。具体说阳光心态的内涵包含四个方面：首先，不能改变环境就适应环境。其

次，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。第四，不能向上

比较就向下比较。在这我想谈一下自己读这本书后的体会： 第一、要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。有人压力一大就去

算卦，聪明人不算卦。算卦的目的是要算一个好的未来，万一算了一个差的未来怎么办？你

就惨了，不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力，自己的未来没有问题。第二、要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。有一个人养

一条狗，名字叫放下，另外一个人也养了一条狗，名字叫开心。时刻提醒自己要塑造阳光心

态。

第三、利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为你的选择全力以赴,你不

会后悔。

第四、金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。成功的企业家最终走向慈善家。第五、在做一件事之前，不要老是想着结果的好坏，相信自己能够尽力去把事情做好，

只要尽力了，不要在乎结果的如何。因为过程 是我们可以把握的，让结果由命运来决定。 第六、要定一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋

友，懂得放心获得轻松懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的

一点。

第七、活在当下。过去的已成为历史，未来无法预知，我们能够把握的只有现在。活在

当下，就是要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情是最好的，要

相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期，既来之则安之，把握当

下。篇二：《阳光心态》读后感 塑造阳光心态，享受幸福人生《阳光心态》读后感

当今社会，竞争越来越激烈，压力也越来越大，使得大多数人似乎都忘了生活原本的意

义，只知道忙忙碌碌地辛苦工作，失去了人生的方向，曾经的远大抱负和人生理想早已不知

所踪，生活的压力像一幅沉重的枷锁，使人喘不过气来。想当初是踌躇满志、豪情万丈，现

如今归来却是空空的行

篇一：《收藏阳光的小田鼠》读后感

《收藏阳光的小田鼠》读后感

今天，我像往常一样打开《阅读年选》看了起来。当我看到《收藏阳光的小田鼠》时，我心想：咦，阳光能收藏呢？文中我既被活泼、机灵、可爱的小田鼠吸引住，又被秋天迷人的景色吸引住了。

在小田鼠的哥哥认为豆荚是没有用处的，但小田鼠却把豆荚收集起来，白天放到阳光下收集阳光，让人觉得不可思议。冬来来临了，虽然田鼠妈妈变化着花样给孩子们做饭，但田鼠们总不开心。小田鼠拿出豆荚，一缕阳光被放出来了。难到豆荚真的能收藏阳光？不是，当打开豆荚时，也许在田鼠们的脑海中会又浮现出秋天的阳光，秋天那丰收的现象。

在我的“百宝箱”中，有一个精致的小奖状，这张奖状是爸爸亲手做的，上面的画是妈妈画的。从我上幼儿园开始，爸爸便开始交我打羽毛球，在爸爸一天天的栽培下，我的球技有了大大的提高，为了证明我是有进步的，决定让我和姐姐比一次赛。比赛，像小鸟一样飞进我的耳朵里，我更加努力。在比赛时，我因紧张，姐姐两局都是轻而易举地赢了我。我一向好胜，在两局中，我有点掌握了姐姐的弱点，羽毛球也非常听话，随我的节拍，时快时慢，姐姐被我打得晕头转向，措手不及。最后我3比2反败为胜，拿到了奖状。现在拿起它，我还沉浸在快乐之中。

《收藏阳光的小田鼠》一文中，笔下的小田鼠活灵活现，豆子那样调皮。写好作文也要有趣，也许这个是好作文的一大特点吧！

篇二：收藏阳光作文400字

秋风吹跑了酷暑的炎热，带给人们一份惬意的舒爽，然而，秋天是短暂的，很快，恼人的冬天就要来了。此时，人们已经开始准备过冬的物品了。他们储藏新鲜的蔬菜，购买过冬所需的保暖内衣、棉袄、煤块、火炉、电暖器等。人们就象收藏阳光一样收藏起这些日用品，等到了冬天，就不用再去市场购买昂贵的物品了，这样，可以节省一大笔费用呢。冬天，太阳对人类不再慷慨，所以，人们就想方设法来挽留住阳光的美好与可爱。人是多么聪明啊。 阳光是多么宝贵，多么美丽啊。如果没有了阳光，我们只能在漆黑的世界里度过每一天，而天地间的万物也会遭殃。庄稼没有阳光，就会枯死，这样，人类就会断粮，就会忍饥挨饿，直到饿死。没有阳光，百草不在丰茂，鲜花不再开放，许多物种就会灭绝，地球将会是一副什么惨象呢 阳光是多么美好可爱啊。我们不仅要学会收藏阳光，更要学会收藏心灵的阳光我们要善良、要诚实、要勇敢、要坚强、要诚恳，人类这些高贵的品德，是多么难能可贵啊！它更值

篇一：读吴维库的《阳光心态》有感

读吴维库的《阳光心态》有感

江苏省姜堰市财政局蒋垛财政所 郁彩霞

刚拿到该书时，很不以为然。都网络时代了，商贾达官，野老妇孺，只要有电脑，一个晚上敲个几百几千几万的，发布观点，辩论真伪，记录梦想，抒发胸臆，真是天马行空，任君驰骋。短的叫微博，长的叫小说。谁还不能著书立说？更不用说某些小文人，何况吴教授呢？

也就随便翻翻，湖光掠影，走马观花。不曾想，翻到一页时，竟然呆住，拍案叫绝。之后一气呵成，三个小时啃光一本《阳光心态》。第二天，又反复咀嚼，夜里反复回味。我曾想，多少年了，没像这样如饥似渴过？这本书如一泓汩汩清泉，流淌过我干涸已久的心灵，又如一弯峨眉新月，照亮了我愁肠百结的人生旅途。

当年释迦牟尼在菩提树下悟道，吴教授的《阳光心态》无疑是我的菩提树了。几番读下来，有如醍醐灌顶，大彻大悟。

正确定位 把握人生

昔有诗仙李白，得意时高吟“天生我材必有用，千金散尽还复来。”甚至令高力士为其脱靴，豪放不羁之极。失意时却又“停杯投箸不能食，拔剑四顾心茫然。”甚至临风把酒，引吭高叹，“大道如青天，我独不得出。”悲观至极。这前后比照，判若两人，有天壤之别。今日想来，李白缺少的正是一份良好的阳光心态，人生高潮时把持不住自己，自以为才华横溢就恃才放旷。一句话，锋芒过露，辱群宦太甚，这就为自己的后半生掘了一座坟。果不其然，后遭奸人进谗，李被左迁流放。呜呼!悲哉哀哉！试想，李白如果当初读过《阳光心态》，懂得在人生高潮时调低一点，人生低潮时调高一点，平常时调稳一点，又何若至此？又何愁不能锦绣人生，善始善终？前车之覆，后车之鉴。

得失平常心 一切随缘去

这是我看完此书后的一大体会。但这并不意味着消极避世，甘于平庸，而是主动上进，积极争取。努力攀岩者，虽未达顶峰，未能看到世外风光，但至少饱览了沿途美景，享受了整个过程。身体力行，参与其中，这才是最重要的。 我虽身处穷乡僻壤，但能独善其身，协调好周边人情关系，积极储备专业知识，以待时变。当前金融财会理念正悄悄地发生变化，一切都在与国际接轨，墨守成规只能固步自封。作为基层财政人员，更应有紧迫感，责任感，使命感。“得失平常心，一切随缘去。”并不是说老子、庄子的不争，不要的思想，而是要顺应事情发展规律，去努力，去争取，做到不妄为，不乱为，以阳光心态对待。虽事未竟，亦无悔憾。平常心对待，不患得患失，真正实现“无为

时时勤拂拭，勿使染尘埃。同学们，你们一定还记得上学期学的那篇《假如没有灰尘》这文章吧。生活中微不足道的灰尘，居然有如此巨大的作用。人们都非常讨厌灰尘，可有谁会想过，生活离不开灰尘。

上学期学那课的时候，它使我了解了许多灰尘的作用。灰尘在吸收阳光的同时向四周散射光线，如同无数个点光源。阳光经过灰尘的散射，强度大大削弱，因而变得柔和。假如大气中没有灰尘，强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。在大气中的气体容易散射紫、蓝、青三色光，天空则呈蔚蓝色状。之所以我们看到的天空是由蓝逐渐变白，是因为空中灰尘含量较高。假如天空中没有灰尘，天空将永远是单调的蔚蓝色。空气中的水蒸气要依附着灰尘才能形成稳定的水滴，从空中落下来。湿漉漉的地面，水分全被灰尘吸收了，地面才会比较干燥。假如空中没有灰尘，大地将永远是湿漉漉的。由于小水滴的折射，才会有大自然中气象万千的景色。

湿漉漉的地面，会影响到生物的生存。人们在潮湿的地面呆久了，会导致呼吸困难，甚至会有生命危险，多么可怕！

看上去微不足道的灰尘，原来有那么大的作用。现在再阅读《假如没有灰尘》那一课，真令我回味无穷啊！

五年级:加油王子

书，是无声的老师，是心灵的回答。这一段段美妙文字，出自一位有童心的作者。一天晚上，我的脑海里开了一场辩论会：阳光姐姐pk辫子姐姐，想辩出我心中最美的作者。

我看过阳光姐姐的书，是亲近我们生活的校园文学小说。阳光姐姐正如她的名字一样，充满着朝气，所以，她的文字无一不充满着调皮的气息。火星语、网络流行语她无一不通。一眼看去，你会笑得开怀；细细品味，你会哭的灿烂。

《单翼天使不孤单》她细腻的文字下，又透漏着对单翼天使的怜悯。同时又在告诉我们只有坚强才能克服重重困难。

《猪仔头的温馨之旅》她用朴实无华的手笔触写出了朱子同的成长变化。这时，你就会联系到自己的生活，从而发生变化。

而辫子姐姐虽不及阳光姐姐调皮，但她的故事另有几分周折，几分坎坷，像刚烹饪好的咖啡，先苦后甜。比阳光姐姐的书更为贴切生活，因为人生不会一帆风顺。辫子姐姐用完善的语言，将人生路上的坎坷生动的描写出来。前半段，你会有忍不住的紧张，后半段，你心中的石头平安落地。

《蓬蓬裙在春天降落》她用温馨的笔触，呼唤出宋小瓷天使般的内心世界，照亮了这个自卑却坚强的女孩。

这一本本我喜欢的书，都有内容、有知识、有能量我相信辩论会永远也不会有结果。俗话说开卷有益我们会从不同的书中获取不同的知识，我们也会从书中提取到不同的精华。因为我们爱读书。

五年级:孙皓妍

在寒假里，我读了一篇感人至深的文章，叫《没有阳光有花香》。

这篇文章讲述了作者一家如何度过艰难困苦的故事。故事是这样的：小时候，“我”的妈妈下岗了，爸爸去了深圳打工，妈妈开了一家鞋店维持生计，但生意不好，一度关张。后来爸爸在车祸中丧生，在学校老师和家长的帮助下，鞋店重新开业，母女俩的生活逐渐恢复了正常。但是，有一天，妈妈发现在店的西窗边搭起了了一个棚子，把阳光挡住了。妈妈为此十分愤怒，可后来妈妈知道棚子是一个患有精神病的儿子的老奶奶搭的，她的丈夫去世了，儿子也要靠她养活，她年纪大了，为了方便一点，才搭个棚子放花。妈妈知道后，沉默了，不再抱怨，并且跑去帮助老奶奶，还说：“虽然没有阳光，可有花香呢！”作者长大成人后，回忆起这一段时光，她认为妈妈的爱是世界上最灿烂最温暖的阳光。

读了这篇文章后，我被深深打动了。作者的妈妈是位值得尊敬的女性，她勤劳持家，在丈夫去世后，辛勤抚养孩子长大；她达观向上，在困境中从容淡定，不向困难低头；她为人善良，心胸宽广，对老奶奶的境遇同情并给予帮助。在人的一生中难免会遇上挫折坎坷，我们要学会坚强地对待生活。俗话说“天无绝人之路”，只要我们保持一颗乐观向上的心，生活就会越来越美好！