《好的孤独》读后感

《好的孤独》——陈果写给那些孤独的悲伤者，讲述如何与孤独相处，换一种方式看待孤独。

和自己内心对话

在和书里某些思考的点共鸣时，也促使我们从在我们心里之外的世界里回归自己思考，和自己对话，从书里获得一星半点的启发，也在书里星星般闪烁着理解和共鸣的光。

在读这本书的期间，自己也曾有郁郁不得解的时间，又一次觉得伸手找不到有人拉一把的无助，孤独。

静下来看这本《好的孤独》时，虽没有说绝对就一下子开朗起来了，但的确对自己的孤独感有了一些释怀，更珍惜了能够这样静下来和自己对话的时间。

在人生此一时彼一时陷入此一种彼一种烦恼中，自己也曾一度觉得孤独是件很痛苦的事，因为所有的苦乐只是自己自知。

习惯不去诉说自己的所谓难过的事，怕倾诉了别人不懂，怕倾诉了也只是涂添又一份难过，可一旦又一次被压垮，自己又觉得无人可助。

后来学会与那个孤独的自己相处，与自己对话之后，不是一味地悲伤于孤独，而是接纳与和解。

是那些我们自己独处，和自己对话的时候，让自己对自己有了更多的审视，调整，让那些挫折后孤独的思考，成为在我们后面的路走得更踏实的一份力量。

后来也明白了真正那些我们亲近的人，更希望就算只是悲伤的又一份传递，他们也希望是我们能告诉他们，而不是缺席。

换一种思考，就像书里提到的“无用”的朋友，在我们被生活打击之后，在这些时刻沉淀下来的，那是真正值得起的珍贵。

童年真的那么无忧才让我们怀念么？

从童年到成熟，从前年幼有人替我们负重前行，后来我们需要负责起的越来越多，甚至成为了那个从前替人负重前行的人，但我们也更多地独立思考与个体发展，慢慢沉淀着“自净能力”。

一沙一世界，一花一天堂。花非花，也许在我们看不见的地方，有我们不了解的一方世界。

感恩我们现在所拥有的，谢谢那些能一路和我们同行的人。我们知道的东西越多，就会发现有更多东西是我们所不知道的。

那就继续前行，继续拥抱这个温暖世界。那些孤独之后，可能才更懂了拥抱这世界的可爱之处吧。

圣洁的教堂中，一位身着白色礼服的女子安详的躺在水晶棺中。前来悼念的人络绎不绝，一位身着素衣的中年女人在灵堂前跪着目光呆滞，一动不动如雕像一般，还有一位中年男子在不断抚摸着水晶棺一言不发。

教堂的外面，人山人海，有凑热闹的人挤进了教堂，有一个人说：这是谁啊？去世阵仗这么大，旁边的人惊讶的说，你这都不知道，她叫圆圆，可是娱乐圈数一数二的童星，也是公认的天才。她七岁参演电影，十三岁小提琴过八级，十四岁跳芭蕾，尤其是《天鹅湖》能跳到人景合一的效果，一个月前，她还得到最佳童星奖。那人瞪大了眼睛，发不出声来，旁边的人补充到，但她性格很孤僻，就像《天鹅湖》中那只天鹅，高贵美丽却又很孤独。以至于十五岁就香消玉殒。这时注意到了他们，同时又看了看圆圆的遗像，叹了口气。

一个月前，那时的圆圆刚得到了最佳童星奖，回到家，圆妈为圆圆庆祝，但圆圆并不开心，并试图与自己商量着什么，但又退却了，只好独自一人回到房屋，直到第二天晚上圆圆才告诉她，我不想演戏了，我只想跳芭蕾舞，只想做一只自由的天鹅，做真实的自己。而那时的圆妈一听，瞪着圆圆怒斥道你既然进了娱乐圈，你就必须演戏，也就必须带上面具，这时的圆圆只能支支吾吾的说：我想要朋友，不想再一个人了，圆妈答道：交友是浪费时间的事，现在你不要太多朋友，再者说，你不是跟不少演员是朋友吗，圆圆一声不吭了

这时问声而来的圆圆爸听到圆圆和圆妈的对话，气急败坏的怒斥着圆妈，娱乐圈那么乱，你舍得让孩子越陷越深吗？还是让孩子退出娱乐圈吧。圆妈说不行之后便摔门而走，这时的圆爸更加气愤，但看见蜷缩在角落的圆圆心便软了下来，过去拍了拍圆圆的背说：圆圆做什么爸爸都支持，圆圆微微说了句：我知道。

从那以后，圆圆每天都会做噩梦，所以圆圆只能去跳舞，去想象自己是一只孤傲的天鹅，圆圆只能用全身的劳累来催眠自己，用全身的酸痛来麻痹自己。

直到有一天，圆妈发现了圆圆有自杀倾向，才知道圆圆得了抑郁症。

在一个宁静的夜晚，圆圆锁住房门，伴着麻雀叽叽喳喳的叫声，圆圆吞下了一瓶安眠药，穿着白色礼服躺在床上。

第二天早上，圆妈照常去敲门，但没反应，只好拿出备用钥匙打开房门，发现自己的女儿躺在床上，一动也不动，还攥着一封信。

这时她才意识到自己的女儿已经离开了，她用颤抖的手拆开那封信，只见信上写道：

妈妈，希望来生不再做您的女儿。

圆妈笑着说：不要再做我女儿了，不要再做了闭上眼，一行泪水悄然落下。

《复旦名师陈果：好的孤独》读后感1000字

当然我自认为是一个本我认知很深刻的人，所以说到网红，放以前我会漠视，然后遗忘。

对于陈果，复旦名师，有趣而身材高挑的人，自媒体宣传甚至把她比拟为模特，这多少有作秀的成分，以至于看轻她的时间拉很长。现在想来，任何人都没有资格看轻任何人。

无疑陈果可谓才华横溢，深度有礼。最近我逢人便推荐这本书，好的孤独，是人一生的幸运。

关于好的孤独，陈果有从哲学心理学层面论证马斯洛层次需求理论的最高层次，自我价值实现。我认为每一章节都在非常严肃的教你如何做到这一点，无论什么关系，亲人爱人或朋友同事，都有浅尝辄止的维度，都有君子之交淡如水的平凡。

我一直在尝试论证平凡才是最大的幸福，近几年也有深刻的理解这样的平凡尺度，从而感受到，一个人思考的时候，才是最幸福的时刻，可以更多的关注自我。这是一种体验，所谓爱他人及利他主义，其实也是最高层次的利己，人在世间，总归求个心安理得，道德平静，这一点只有通过完整坚定的执行利他主义方才能实现，同时也论证了爱自己才能更好的爱别人的道理。

你在世界里有很多角色，最不可忽视的应是你自己的原本，期间夹杂了你的原生家庭和自你出生至今遇到的所有有意无意的影响者，这里面五味杂陈，不能去对抗，接受且理解这部分不足，然后放下，不需苦苦的在你扮演的父母子女妻子丈夫上司下属朋友的角色里经营完美，这是跟心灵的对抗，让你十分痛苦，因此，真正的心灵解脱，是热爱平凡，追求平凡。

当然，此处所说的平凡，不是放弃热爱生活追求卓越的态度，更多的是一种热爱自己放弃对抗从而更好的爱他人的态度。这种思考，会让你变得真诚而珍贵，命运里的成功几率也会大幅提升，这是并行的，违背自己的心性去追求成功，是很痛苦的过程，而成功定义在每个人心中均不一样，这就决定人生的幸福度，宽度与深度。身价百亿的富翁，他也可以很平凡，因为物质驾驭不了他的世界，只是他把伟大的事业当做平凡的事情在经营，没有与个性与心性冲突。

话至此处，我觉得一部分逻辑终于可以闭合。很喜欢陈果，这本书我要推荐，让我感受到在她身上有宗萨钦哲仁波切的深度理智和实践生活体验，无疑这是一个值得尊重且优雅可爱的女性，智慧与幽默在她身上，是自然的流露。

我突然想到龙宇，很喜欢的一位女性。她们属于一类人。

感谢成果，让我触摸到了卢梭孤独者的漫步。

毫无疑问，本书五颗星。

《你的孤独，虽败犹荣》读后感1000字

（不一样的历史，不一样的孤独）

（在日常拉扯中的现实与虚幻，在爱情中的现实与虚幻，在原始肉欲中的现实与虚幻，却浸满同样的孤独，虽然满世喧嚣…）

守候孤独

永恒的芊眠

2017.07.19

------------《百年孤独》有感

如影随形，孤独像遗传病一样在与世隔绝的家族中泛滥，七代人的不同孤独在百年里肆意宣泄、疯狂、荒诞不羁……

表面热情坦诚的人，因为孤独而制造假象，冥想的虚幻带走了灵魂，掏空了坚强，走火入魔的爱遍布全身内外，以至扭曲。

人都是彼此羡慕的，无论活着的还是逝去的，你的孤独只自己懂，旁人以为那是疯子的行径。

无能为力的孤独一直在蔓延，由失眠症开始，乌尔苏拉见证了整个家族在孤独中的兴衰。

彼此间逃避现实的相互慰藉，为了充斥空虚不能自拔，连友情也沉浸在那里。

拥有至高无上的权力的奥雷里亚诺·布恩迪亚上校依然孤独，寻求宁静的方式慰藉，违背心思的想要解除孤独。无情无义的权力令他陷入迷途，“他觉得自己被分裂，被重复，从未这般孤独。”孤独到迷茫，连战争都不算什么了，带着寒意回归故里，回到久远的记忆。于他而言，失败比胜利更艰难，需要放下。于家人而言，他孤独到陌生，没有目的的休息使他忆不起过往，看不到未来……

在清醒中孤独的只有乌尔苏拉，并且坚毅执着的守护着整个家族，让后代远离战争、斗争、放荡女人和疯狂举动这四样令家族衰落的“罪魁祸首”。

加入“孤独”家族的费尔南达，坚持自家习惯，筛选了记忆。

丽贝卡活在自己的世界里，拒绝一切，直到终老。

乌尔苏拉晓得雷梅黛丝这个“单纯”美人的来历，时刻关注着同样血液的曾孙们，惧怕着猪尾巴孩子的诞生。失明的乌尔苏拉异常清醒的活着，推理能力极强，尽管年事已高，“在晚年无法穿透的孤独中，她获得了非凡的洞察力，能察觉到家中任何不起眼的小事，也第一次看清过去因忙碌而忽略的真想。”

她发现：奥雷里亚诺·布恩迪亚上校从未爱过任何人，成功和失败因纯粹的自大；阿玛兰妲是世上从未有过的最温柔的人，却恐惧于自己的心灵；丽贝卡拥有无畏的勇气，正是乌尔苏拉希望家族后代具备的品质……

乌尔苏拉一直在孤独中清醒着，在清醒中孤独着……

守候着她的惧怕，最终抵不过时光，带着属于她的孤独去了……

“猪尾巴”孩子还是出生了，在乌尔苏拉所谓的“罪魁祸首”中让布恩迪亚家族消失在马孔多，一个世纪的现实与虚幻结束了，唯留下孤独还在守候…

在我们的生活中，总会遇上一些令人困恼的事情，我们需要处理藏在内心的情绪。我们应该改变自己，这一本书就是讲诉这些内容的，让我们的人生充满权力的力量。下面是小编带来的我敢在你的怀里孤独读后感1000字书评。

关于自处和独处，刘若英写了这本书，从这本书中，其实我看到了许多我和她的想法的相同之处，也学习到了独处之道，让自己在今天的人际交往中没那么难受。

这句话，虽然简单，但是要做到，却极其不容易。昨天的一个聚会上，喜欢的一个男生（）没有理我，任由我独处或和他人相处，内心真的很难受，情绪突然就来了。所以，这个时候，要安然独处，这是一种怎样的境界啊？

看这本书的时候，我能感受到，刘若英内心是一个对一切事物都淡然处之的人，在人生这陌生的旅途中，自己一步一步摸索往前走，用自己最舒服的方式，过完这一生。

谁没有点苦恼的事情呢？而我们遇到苦恼，都会心里感受到委屈巴巴、十分不解，恨不得马上找个合适的朋友倾诉。也许，这是一种刷存在感的行为，在某一个人那里得到的伤害，想要从另一个人那里得到安慰来弥补那份空缺。

刘若英没有，她没有将这种苦恼的事情，又交给朋友或者家人。她自己处理情绪的能力真的很强，比我强多了。是啊，和自己对话，找到内心那个在捣乱的自己，或者想要改变的自己，是一件我们都应该学着去做的事情。

我也喜欢选择性地报喜不报忧，但是，也会有情绪爆炸到控制不住自己的时候，不小心地把所有邪恶的想法，都倾吐给很好的朋友了。以后，也要增强自己和自己对话的能力，希望和朋友分享的都是开心的内容。

这句话给我的启发是，我当时在做高考志愿选择的时候，首先遵从的不是自己的内心，而是现实的走向和爸妈的期待。这样的选择，还是给我带来一定的后悔的，可能是我不愿去承受这样的大学，那时候我也未意识到那是我的人生，我应该有选择权。

做一件事，被左右太多，周围的信息扑面而来，就会被影响，而忘记内心的选择。和他人相处过多，又会被他人的想法所影响，跟着别人的人生轨道走了一大步，发现方向不对，自己忘记掌控自己的人生方向了。

我认为，从哪个角度来说，都要明确地记得，我们是自己的掌舵人，需要往何方开拓新天地，都是我们自己最终决定的，别人的意见最多不过是参考而已。

黑夜，是一个容易多想的时刻。小时候害怕黑夜，是真的怕黑而已。长大了害怕黑夜的人，大多数却是因为孤独，寂寞到一个人非常难受。

我敢说，大多数难受的想法

每个人都希望自己能有一份好的爱情，有一份不分手的恋爱，大家都向往爱情，但很少有人知道如何去爱。由陈果著作的书籍《好的爱情》中就讲述了一些关于爱情的哲理。小编这里也给大家带来了一篇网友的读后感，一起欣赏吧！

《大话西游》有句经典这样说：曾经有一份真挚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后悔莫及，人世间最痛苦的事情莫过于此，如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩说三个字：我爱你，如果非要在这份爱上加一个期限，我希望是一万年。我相信这句经典，虏获了不少热恋中的痴男痴女。可是山盟海誓的爱情真是好的爱情吗？如果不是，那什么才是好的爱情？

首先，关于山盟海誓的爱情，我个人认为，这是一份不算饱满的激情，算不得爱情。那什么算是真正的爱情？好的爱情包括：激情、理解、和践行，三者缺一不可。爱情的外显形式，大概是口头上我们的诞生，而爱情的内化，则是像是一篇形散而神聚的散文，不同的身体，同一个灵魂，独立而相爱。

苏轼有这样一首诗，诗的前两句这样写道：十年生死两茫茫，不思量自难忘。就是爱到情深处，你根本无需去刻意做什么，因为他本就是你，你也本就是他，形散神聚，这才是伟大的爱。

现在问题出现了，真爱是基于什么条件发生的？有人说是物质，因为很多所谓的爱情都死在了柴米油盐和鸡毛蒜皮上，毕竟经济基础是决定上层建筑的。其实对于这样的观点，我不反对，但我更赞同陈果老师说的：真知才有真爱。

真爱的前提是真知，那真知就是清醒的自知，唯有如此，我们才会在爱的海洋里，敢于爱的无可救药，敢于爱的天命难违。如果没有清醒的自知，你会爱的拧巴，走的艰辛，她本是柠檬，她的本意是酸，你却希望她是苹果，要她甜，这很难的，你爱的是你想象中的那个她，而你想象中的那个她却不是她。有这样一句话：我爱你，因为你就是你。

这才是爱，这样的爱，不光基于自知，也有真实的他知，就是你知道她的所有，你见过她最美好的样子，你也见过她最不堪的样子，你见过她最元气满满的时候，你也愿意接纳她脆弱无助的时候，就是你越了解她，你越发现她就是另一个自己，你没办法，不对另一个自己不爱。

那如何保持爱情在时间的河流里，不会过成左手握右手一样无感，那就一路同行。这里的一路同行，更多是是精神上的相互扶持，如果你要出发了，一定携上你的那个她出发。

真知除了（）真爱外，还会让你懂的真正的自由，我以前理解的自由更多的是时间或者物质上的富足，可是事实

你的孤独虽败犹荣读后感1000字2020（一）

11月25日。一口气读完了刘同的这本书，总想着写点什么东西，感觉到了作者内心的一种强大和这么多年的改变，就如同书中所写的那种感慨，20岁，会说我是傻缺，到了30岁后说，呵呵，我是个傻缺，到了更多年后其实会说其实我真是傻缺。时间在变，孤独的自己漫步走在自己的路上或许有不一样的体验，很多时候，孤独其实是一个人的狂欢，至少现在已经26岁的我还这么想。

看到了文中的小五被一个谎言改变了人生的轨迹，他从逃避到慢慢的用自己的方法去弥补。我想小五的人生或许真如文中所提倡的那般，正是内心的悔恨和良心的赎罪，一个人辍学消失，孤独的走进一个陌生的城市，做起了修理工，默默的以匿名的形式弥补给女友带来的伤痛，当看到女友家人突然出现时，又一次选择了逃避。直到知道所有的真相，小五才能够释然的回到自己的生活。两次的逃避，两次的孤独者，假设没人告诉真相的谜底，小五可能永远的沉积在属于自己的救赎中孤独的做一个孤独者。勇敢的以孤独的形式去面对自己的人生。

有些人，即使当初和你接触的时候你不怎么看好，然而走的时候却留给你挥之不去的宝贵财富。文中的40岁张总，瘦瘦的模样，空荡荡的裹在衬衫中。看到这里，我总有种似曾相识的感触，鲁迅笔下的孔乙己不是正是这种面容，无所事事却又有点小幽默。老张出现的日子，我想或许是笔者人生最重要的日子，一种无形的塑造能力形成了笔者的办事风格，成就了笔者现在的成功。我一直认为孤独的人，有种天生的傲慢和随性，也有种不可阻挡的追逐。老张带个笔者的不仅仅是处事的风格和为人的机智，更多的对我个人来说是一种人生的思考。思考着文章老张能够换一种方式去让笔者关注于每次的开会，能够含着泪水忍受别人对他的不公，能够在出现主持人不公时，爷们的抗争和理性的面对，也会和下属一起开玩笑，用自己并不好的普通话说着：湖南铁板牛柳。这就是老张，一个40岁的孤独者，带给所有人的思考，他突然的离开陪着他刚出生的孩子和美丽的妻子，过着以后的日子。

梦想是什么，梦想就是慢慢的向前爬着。至少我现在还这么想，很多人都说梦想是一个奢侈品，我一直不这么认为。看着笔者写着，一个大学同学决定考北大，考了4年，整整跨了好几个专业，最终考上打电话报喜，说要40岁还要考博。梦想，其实我觉得就是一个想干成个自己喜欢却很难的事，和年龄无关，和自己所处的位置无关，回想起以前的日子，到我现在的日子，

春节期间，抽空读了行业内领先医美集团～美莱集团某总经理2015年写的书，之前对这位老总只有耳闻，未曾谋面，听说了不少传奇的故事和出色的业务能力，从他的书中可见一斑，文字很诚恳，分几个节点我写了一些感悟与大家分享。

第一章 文化术

企业文化是企业的灵魂，是推动企业发展的不竭动力，一个企业什么东西都可能被复制，只有文化是别人永远复制不了，模仿不了的。

这句话简单理解，与不忘初心，方得始终应该是类似的意思，虽然可能企业的价值观更准确些，但我觉得这与企业文化很靠近，因为企业的文化发源于企业的价值观和理念。

恰好前几日在看《外科风云》这部电视剧，里面就有提到这句话，这句话说的容易，做到难，坚持更难。不忘初心，方得始终。

文化之 招聘与劳务关系

每一次人与人的接触，都是在销售，都是在营销自己，都是攻心，老板是最大的销售员，这是我从我的恩师王雩老师课程上学到的。王老师教导我们，不是岗位做销售的人才需要学习销售，不是卖东西的行为才叫销售，所有传递思想让对方认同并获得想要结果的行为，都是销售。

按照这种理念，我们的生活和工作中，无时无刻不存在着销售，老板也是最大的销售员，因为要带领一群人一起干事业。而销售要有结果一定要做到两件事，第一是直接帮助客户，第二是超越竞争对手。文章中所分享的给面试者感谢信和路费，其实就是在做了这一点，不管是面试者来面试前的面试邀请函和诚恳态度，还是面试后的感谢信和报销路费，亦或是正式录用通知函，还是离职员工后的年会邀请函，包括保持关系，回聘制度，帮员工介绍工作，定制节日贺卡，联谊会，注重员工的家人(包括员工伴侣、孩子、父母等)其实都是在体现这一点。

把员工当作了我们的客户，员工是企业的第一个顾客，企业员工满意度每提高3个百分点，他们的顾客满意度将提高5个百分点，;员工满意度达到80%的公司，平均利润增长率要高出同行20%左右(当然我们要客观评价员工满意度这件事情)。只有能位匹配，员工的价值观与企业文化相适应时，员工才会有归属感。选用人才的招聘要注重软性因素，对员工的奖励注重精神鼓励。

第二章 服务术

jci，是国际医疗卫生机构认证联合委员会的简称，是用于对美国以外的医疗机构进行认证的附属机构。jci标准代表了医院服务和医院管理的最高水平，是国际上最广为推崇的医疗质量标准。在全世界范围内的医院管理同行中，jci已经被视为全球医院最高标准。

对于笔者所在的医院能