对抗抑郁观后感

发布时间：2023-03-27 来源：互联网

对抗抑郁观后感集锦。

读后感大全编辑经过搜集和处理，为你提供对抗抑郁观后感。电影中精彩的情节更能引发观众的共情，我们总会被作品中的情节所吸引。当心中感想无处发散时，我们可以写一篇观后感，写观后感可以适当引用影片内容，但不需要将故事情节从头到尾加以介绍。你知道怎么才能写好一篇观后感吗？让我们都努力变得更加优秀吧！

对抗抑郁观后感【篇1】

抑郁症，一个看似离我们很远的词语，在近几年却频频冲上热搜。

曾经以为那与我无关，但当我看完《我们如何对抗抑郁》这部纪录片，却对此有了新的认识——玻璃晴朗，桔子辉煌，让人不禁忘记了那些阴冷的情绪在暗处潜伏着，伺机而动。

抑郁症，其实离我们每个人都很近。这部纪录片一共有六集：“少年已知愁滋味”“她们”“步入老年”“或许你也有条黑狗”“坚持，再坚持一下”“寻找精准医学之路”。每一集分别从不同的角度，立体、全面地向观众介绍了抑郁症以及科学对抗抑郁症的方法。但是在此之中，最让我触动的，是贯穿整个记录片关于“偏见”的话题。

在这个加速发展的世界，所有人都在马不停蹄的向前。仿佛停下一刻就会被社会淘汰。在这样压抑的氛围里更容易滋生心理疾病——在我国抑郁症患者人数超过一个亿的抑郁症。但尽管数据如此惊人，人们却依然持有不解的态度。我国在2012年12月才颁布了第一部《中华人民共和国精神卫生法》，在法律上规范和保障了精神障碍患者的治疗和权益。而中国的精神科医生只有2万人，缺口40万，社区防控基本空白。

“我说我病了，他们只是觉得我矫情。”在传统文化的塑造下，我们提倡勇敢坚韧的人格精神，而抑郁症作为“富贵病”“心里脆弱”的代表被人误解甚至鄙夷。

或许正是在整个社会态度、传统观念等多重因素作用下，在这个网络如此发达，动动手就能轻而易举地获取信息的现代社会，人们对于抑郁症的认识仍然是一个一知半解的状态。“不就是矫情吗？什么抑郁症。”“心理承受能力太弱了。”面对这样的误解，多数抑郁症患者还是如纪录片里的钟华一般，长期处于一个“失语”的地位。

但其实引发抑郁症的因素有很多，有的来自遗传有的来自后天，是内因加外因长期积累而形成的。据国外调查显示，一个人一生之中，患抑郁症的可能性最高是到20%。也就是说这样的“疾病”甚至可能不确定性地可能发生在我们每个人身上。

当深夜藏在枕头里痛哭时，或是走在街头茕茕孑立形单影只时，又或是穿梭人海却感觉格格不入时——抑郁时时刻刻潜伏在我们身边。

这时候，我们还能说，抑郁离我们很远吗？

我想答案是否定的。

那我们又该如何对抗抑郁呢？

面对这个问题，我坐在书桌前长久地沉默。

那时窗外秋日晴朗，阳光透过叶隙细细碎碎洒在宿舍的阳台，楼下有同学呼朋唤友的声音，嬉笑着远去。然而我知道，在一切欢愉、明媚的时刻，总有阴影藏在不易被人发现的角落，有阴冷如蛇一般的情绪悄悄缠绕在某个人的心。

药物、科学的手段等或许是最合理的治疗方法，但是却无法避免心理疾病卷土重来。对抗抑郁，更重要的或许是理解以及热烈的爱。是“正常人”对于抑郁症摘掉有色眼镜的了解，是抑郁症患者消除病耻感而对于自身正确认识，是人与人之间无畏而坦荡的爱。

“宽容的基础是理解，你理解吗？宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。”

正是因为有了这样的理解，我们才能切身地体验到他人的感受，体验到那些他们面对苍白天空时向外界求助的绝望与颤抖。

抑郁症一直环绕在我们每个人的身边，但只要能够正视它，它就并不可怕。毕竟，太阳强烈，水波温柔，活在这珍贵的人间，人和植物一样幸福。

情一样复杂，有敏感与脆弱，也有倔强与顽强，但是我们依然坚信，即使最痛苦的地方，也能生长出美丽的生命之花。

对抗抑郁观后感【篇2】

抑郁症也不是真的那么可怕，只要及时的发现并勇敢袒露自己的心声，相信身边的人会帮助你，帮助你摆脱困境。积极的医疗配合，父母的关心体贴，也都是治愈抑郁症的良药。当然大家每一个人都要预防自己被这种疾病缠身，首先要树立精神核心，不屈不挠！毕竟完美主义是要改变世界的，挫败感必然常有，但是我们的精神不朽。其次要确立方向，努力学习。而恰恰很多人是没有方向的，那么要么大，要么小。大就改变世界，小就文以载道，最后人们抱团取暖，要让人人都感觉到温暖，抑郁症发生的概率就会大大降低。

希望人人都不要用有色眼睛去看待患抑郁症的人，他们也缺少关爱和理解，我相信社会是一个大集体，多一点关爱，多一点理解，这个世界上抑郁症就不觉得可怕，人类的幸福感就会大大提升。

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对抗抑郁观后感【篇3】

早年听说“抑郁症”这个词，是在纪念张国荣逝世的时候通过漫天的新闻、媒体上得知的。当时在21世纪初的中国，“抑郁症”这个词对于大部分中国人都比较陌生，顶多只是会扣上一个心态不好的“帽子“，唐塞过去。当然不敢想象这个不像“病”的病，居然会夺走一个鲜活的生命。

但是对于当时的我，一个6年级的小学生来说，可能会有一丝感同身受。从医学角度上来说，女生的青春期本来也会比男生提前2-3年，青春期即将来临的我仿佛像有了预警一样，渐渐喜欢在每个晒着太阳的下午，静静的望向窗外，不想理任何人，亦不想让任何人理我。也许是因为好几年前突然转学的缘故，一个小孩背着书包孤零零的在远离父母的地方求学的恐慌感。父母没有对我解释为什么要突然把我送到一个远离他们的地方，有些事情一旦时间久了，自己也仿佛跟慢慢泄了气的皮球一样，不愿再追着问。但好在乡里读书的日子还是很愉快的，少了城市的喧嚣，丰富的课外活动让我也渐渐变得开朗起来。后来，面临大学择业，父母苦口婆心的规劝我就在他们安排的舒适圈待着，我带着稚气的声音反抗过，无效。随之而来的是铺天盖地的否定、打压。那段在异地实习的日子，感觉自己就像一个傀儡，一颗棋子，被捏起、放下，没有灵魂，没有力量。有次在川流不息的车流中，我竟然想冲动地站在马路中央，任由周围的喇叭“滴”“滴”声将我淹没…我拿起手机拨通了母亲的电话，电话那头熟悉的一声呼唤，一个踉跄，我退缩了，赶忙回到马路边歪歪斜斜地站好，深深的喘了好几口气。“喂，妈，我很好，您放心吧。我还有事儿，挂了哈！”那可能是我第一次离所谓的“抑郁症”那么近，那种窒息、身体不受控的感觉，令人印象深刻。

也许就像海明威在《老人与海》中写道：“你尽可能把他消灭掉，可就是打不败他。”抑郁症仿佛就像一只无形的暗黑之网，笼罩在头顶，透不下来一丝的，哪怕是微弱的光线。的确，之后的一段时间我也手足无措过，独自在无尽的黑夜里痛哭，小心翼翼地发出过求救信号。好在，父母慢慢察觉到了，在他们的帮助下，我找清了人生的方向，及时的调整了把舵，重新起航…随着自己有了工作经历，现在又重返校园，其实发现“抑郁症“并不只是单纯的靠发病来辨认，例如长期996工作高压下的神经紧绷也会使人产生对任何事都提不起兴趣来的想法，而这可能就是抑郁症的前期征兆。在这部CCTV出品的纪录片《我们如何对抗抑郁》中，开篇即提到了一个惊人的数据：中国9-18岁青少年，抑郁症的检出率是15%，有很高比例的青少年会受到抑郁情绪的困扰，稍不留意，就会走向疾病状态。而在15-29岁青壮年第二大死亡原因就是：自杀，仅次于车祸。由此可见，抑郁症并不特殊，它可能就在你身边，并且很可能在你持续性情绪低落的时候趁机而入。

英国前首相丘吉尔称自己的抑郁为“黑狗”，而每到冬天，这只“黑狗”便会更加张狂，让丘吉尔痛不欲生。其实，不仅是丘吉尔，如今也有很多人在冬天会情绪压抑、心情郁闷那么我们该如何应对这只变幻莫测”黑狗“，不小心沾染了“黑狗”，我们该怎样尽快找对方式方法进行处理？《我们如何对抗抑郁》纪录片里提到：危机干预。不光是学校、社会，都应该有有危机干预的培训。抑郁症互帮互助团队也应该受到大众的信赖和推崇。在抑郁症群体中，女性群体的高度占比也应引起大众的关注，激素的变化水平和强大的共情能力对女性的抑郁似乎也有“促进”因素。任何一个年龄段的人，当生活中的激情逐渐淡去，身体机能慢慢衰弱，抑郁疾病和老年疾病纠缠在一起，也变得更加隐蔽和复杂。所以抑郁症的群体应该覆盖整个年龄段，并注重性别特征，不能武断笼统的划清界限，如果发现自己有抑郁情绪的征兆，一定要向身边亲人发出求救信号，如果周围的亲朋好友并不能够理解，那么可以寻求专业的医疗结构进行就诊。诚然，有身边人的帮助是幸运的，但是我们自身对自我的宽容与关怀，才真正适用于人生的各个阶段，我们的生命力就像抑郁症一样复杂，有脆弱、有敏感，也有倔强与顽强，把抑郁当作生命的滋养，我们要相信，即便是在最脆弱的时刻，始终面朝大海，也能春暖花开。

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对抗抑郁观后感【篇4】

纪录片伊始引用了丘吉尔“抑郁就像黑狗，一有机会就咬住我不放”的文字，给予我心灵极大的震撼。纪录片中探讨了我们该如何对抗抑郁，如何驯服这只黑狗。在观看纪录片的过程中，我注视着一个个与病魔抗争的抑郁症患者，也渐渐明白了“对抗”一词背后所体现出人们对于生命的追问与思考。

纪录片共分为六集，讲述人轻声细语地描述着触动我内心的真实案例与极具感染力的抗郁故事。整个讲述没有歇斯底里的呐喊，没有虚空的存在，更没有虚假的共情。纪录片聚焦了各行各业、各个年龄段的人群，用全方位视角向观众展现了抑郁症患者如何面对无法解脱的圈套、如何走出隐秘的内心，从而去寻找重生的历程。在他们的眼神中，我仿佛看到了一种极度渴望的被需要与被理解。我原本以为抑郁症的痊愈标志是开心起来，抑郁症往往表现为长时间心情低落。收看纪录片后我最大的收获是：在一个个案例中，我明晰了抑郁症的表现不是只有强烈的忧伤这样简易，它的反面也不见得就是快乐。抑郁症的表现实则是一种被压抑，更像是一种没有尽头的黑洞。片中有一个女生给我留下了很深刻的印象：她叫子烨，在豆蔻年华不幸患上了抑郁症。她说产生自伤念头并不稀奇。有一次她找不到剪刀上的盖子十分焦虑，但当她用刀在手上划出了血时，她才平静下来。更令我不解的是，她用了三年时间让家人接受她患有抑郁症的事实。透过家人的表现，我也感受到了大众对这一精神性疾病带有极大的偏见而表现出的茫然、不了解、不理解等行为还需要我们用很长时间去普及抑郁症有关知识，从而让大众更好地接受。如今抑郁症依旧是一个被大众所误解的病症，在社交网络的语境中逐渐被污名化。大众也许会对未知的恐惧做出负面的评价，如何像片中的毛阿姨一样去唤醒大众意识，让人们认同从而处理抑郁症患者表现出的情绪，让患者们不再被“病耻感”束缚，也是这部纪录片想要传达给观众的理念。

“你头脑里着了火，但没人能看见火焰”，这句话是另一个患者蔓玫说的。在纪录片中，她也同样勇敢地面对镜头说出了自己的抑郁经历。我想说暴露伤口、展现脆弱并不是为了博取同情，而是为倾听和理解正名。在她的书《抑郁生花》中写道：郁闷是没有必要的，死亡是值得惋惜的，不要想不开。除了你自己，又有谁对你的生命有发言权呢？通过大量的案例，我也从这些患者身上找到了很多共性——他们也许经常会产生一些错误的自我认知，把自己正常范围内的失利无限放大，不合理的放大最终成了灾难性失败。当凝视自身过久，过于关注自己的感受时，最终意识到自己自身内部空空时，抑郁也无可避免。而当自我实现与心理健康变成同义词时，这也意味着一个拒绝实现自我潜能的人，可能就会是一个“病人”。对于很多人来说，探索自己的情绪深处就像是一个人走一条暗巷。在面对疾病时，纪录片中的人们在抗争与追寻中，看到了自己的勇气与可敬的意志力。他们相信爱，追随光！与家人相视而笑，体验幸福的时光，勇敢地接纳当下，将这个刻骨铭心的经历看做是内心的救赎、生命的改变与洗礼，从而不断去寻找生命的意义。在生活中我们会遇见很多不如意的事情，很多人没有意识到情绪一旦超过了某些阀值就可能带来致命危机，所以要学会与问题共存，去解决问题。我也不断告诉自己：如果问题一直在那里，而我只一味执着于缓解情绪的方式，反而会令我陷入桎梏。所以，问题解决优于情绪解决，沉湎于追求情绪的完美而忽略了源头的问题，反而会陷入死胡同。所以在直面问题时，先直面自己的勇气，这样我们可以做得更好！

詹姆斯·鲍德温曾说过：“没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了”。当我们面对身边的抑郁症患者时，放下我们的偏见，去尊重这些直面自己灵魂的人吧。内心救赎的过程是漫长且枯燥的，他们渴望被外界理解。共情力最弥足珍贵的地方，可以让我们始终对伤害持有戒备，我们知道痛苦是什么，我们不再轻易去伤害别人，抚慰人心的力量会给予很多慰藉。抑郁症的治愈不但需要大众合力，而且需要医学助力。纪录片最后一段话给予了我很多对未来的期待：抑郁症是一个可治疗的疾病。或许人类无法摆脱疾病的困扰，但的确在与具体疾病的较量中，不断取得胜利。从基础科学到临床医学，我们寻访科学家和医生，看到他们面对精神疾病的思考与努力，我们有理由相信：终有一天，阴霾散去，阳光普照！

正如片中乙辰的朋友说：“最黑暗的地方最靠近光明。”也许让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。抑郁症就像黑夜，而我们可以成为最闪亮的星星，去照耀黑夜中行走的人。愿我们每个人都能接受不完美的自己，去读懂自己的内心！愿我们的眼底有光，心里有火！更愿阴霾散去，阳光普照！

对抗抑郁观后感【篇5】

纪录片中，有那么多人，在努力地与抑郁症作斗争，他们坚强努力，永不放弃的精神令人动容。而对于我们大家来说，或许我们没办法感同身受他们内心的痛苦和挣扎，但我们可以在与他们相处时，把语气放温柔一点，让他们能够放松，感受到世界的美好，感受到人与人之间相处的美好，因为能够感受到爱意这件事本身就是一种莫大的幸福。看到他们承受着病魔的无尽折磨的同时还在努力热爱生命，我就在想，我们能够健康快乐的生活在这美丽的世界是何其幸运的一件事。我们没有那么敏感，没有那么神经质，我们能从和朋友们的小玩笑里感受到爱意，能从袅袅炊烟里看到幸福，能从花开叶落里感受到世界变幻的美好，是多么幸运的事情。而他们的世界里，玩笑话都可能是恶意，他们没办法接受熙熙攘攘的人群和车水马龙，没办法体会社会百态，这本身就已经很痛苦了，所以，很希望大家能够多关注他们的世界，让他们感受到世界的善意和美好。

对抗抑郁观后感【篇6】

在央视看到了一部纪录片《我们如何对抗抑郁》共有六集，先看了第一集《少年已知愁滋味》。看标题就知道这部纪录片，是讲抑郁症，而第一集是讲年轻的抑郁症群体。随着几个航拍的镜头，交代了地理位置和城市环境，一个电话铃声被接起，有人拨打了广州心理援助热线。画面整体色调灰暗，也很符合纪录片的主题，纪录片很重要的一点是对一些隐私信息做了处理，这提醒我们在拍摄纪录片题材的视频也要注意获得拍摄许可的问题。解说词的语气十分温柔又低沉，同期声和旁白同时出现，也交代清楚了心理援助的情况，顺便引出了青少年对抑郁情况的求助逐渐增多。画面还给广州市心理援助热线的电话号码、QQ号、网站网址几秒钟的特写，也是在呼吁有抑郁情况的观众可以及时求助找到合适的解决方式。采访的对话，配着内容有关的画面，更多的是空境。在一个专业讲座之后，介绍了很多青少年抑郁症的资料和情况，给中学老师培训危机干预的课程。开启介绍了第一位青少年抑郁症患者——子烨，她是第一个答应拍摄的孩子，漆黑的房间随着窗帘拉开的缝透出一丝光亮，黑白色的画面，慢速卡顿的镜头，她选择戴上了口罩。第二位主人公叫钟华，她在高三时选择了一个社会项目是对抑郁症的病耻感调查。她们两个存在很多共同点，都是自己知道自己似乎生病了，并且主动需求帮助，和父母诉说。这种情况下，父母不理解，认为只是孩子心情不好，也是很正常的事情。看到视频下面有很多人评论说这部纪录片拍的不好，刻画的不够深，选取的角色也都是大城市有资格治疗的小部分群体，不够真实或者是比较片面。但也或多或少地让观众们意识到了抑郁症的严重性，反映了中国开始重视心理问题，也是一次不错的宣传，央视拍摄这一小类群体，也告诉我们抑郁疾病可能会发生在每个人身上，他是需要被重视的，不但是消极的情绪。对我来说，纪录片不仅仅是讲故事，更重要的是有那么一部分人，能和故事里的主人公产生共鸣。我在看完前几集之后，内心想的是，希望我们都能有光明的未来，但是后来又觉得，故事里的人比我要幸运的多，他们可以找到自己擅长的，有自信去对抗抑郁，而我不行。在今年去医院确诊抑郁焦虑状态前，我和他们一样，渴望自救，被关心，和父母沟通却一次次被否定，直到拿到医院的诊断书拍照给父母看，他们才意识到，啊，我真的病了。这不是一部特别高端的纪录片，拍摄和剪辑都很朴实，用了很多隐晦的空镜，但是想要传递的是一件非常重要的事，我们不要误解和排斥这种疾病，应该去努力正视它，愿我们都能好好的爱这个世界。

对抗抑郁观后感【篇7】

万物都具有向阳而生的本能，人也无一例外，谁不喜欢温暖明媚的阳光呢?可是却有这样的一个群体，他们眼中的世界黯然，即使阳光映进眼里，也变得灰暗。他们与外界隔绝，将阳光拒之门外，其实并非讨厌阳光，他们只是患了心疾，抑郁了。

人们对抑郁症都或多或少存在误解。随着社交媒体的迅速发展，随着社会对抑郁症的关注度提高，民众对抑郁症的认识浅薄就暴露了出来。有的人不区分抑郁症与抑郁情绪，遇到挫折就认为自己抑郁了直言不想活;有的人觉得抑郁症非常酷，把社交账号的头像换成黑色，打着抑郁症的旗号，发表自以为看淡一切的消极的言论;有的人甚至认为抑郁症患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻击;还有的抑郁患者以病为耻，逃避现实，终日颓废......

CCTV 9近期连播6集关于《我们如何对抗抑郁》的纪录片，每集都从不同的角度、不同的群体出发，带领观众进一步认识抑郁症，走进抑郁症患者的内心世界。这应该是给这种社会现象上的最好的一课，也是给抑郁症患者播撒的最温暖的阳光。

那么抑郁是什么呢?它是一种严重的心理疾病，也与精神疾病的概念外延有交集。不论程度轻重，若不及时治疗，到最后几乎都会发展为自杀倾向。丘吉尔把抑郁比作一条黑狗。它会趁你不注意咬你一口，如果身边的人和你都不予理会，它就会变得嚣张，这样慢慢啃噬你的肉体，吞掉你的欲望，折磨你的灵魂，再将残存的躯干丢进无底的黑洞......这个过程无疑是压抑、绝望的，并不是悲伤消极的情绪那么简单。

正如蔓玫对自己患病期间的感受的描述：时间没有了，呼吸的感觉，你触摸的感觉都没有了，全部都失去了它们原有的那个刻度和质地。很多人会以为，抑郁是郁闷，是忧郁，是很强烈的一种忧伤在作祟。但不是的，它到最后是一种被压抑的感觉，像一个很大的黑洞，所有东西都被吸进去了......

抑郁是一种慢性毒药，它的毒素来自各种方面，包括：家庭的打压、社会的冷漠、生活的重负、自我的封闭、体内激素失调......这些都像堆在人们胸前的碎石块，一旦超了负荷，又无法进行调节，人就可能会抑郁，会垮掉。

近年来，中国已逐渐成为抑郁症大国。在中国，抑郁症患病率高达4.2%，无关性别、不论年纪，任何一个群体都有患上抑郁症的可能。你无法得知，抑郁这条恶犬什么时候就会盯上你，或是你身边的人，也难以知晓，它盯上某人的具体原因。而在抑郁症患病率逐年增高的同时，就诊率却不到20%，大部分的民众对心理疾病仍存有误解及污名化，使得许多患者宁承受身心上的痛苦也不愿接受治疗，最终导致无法挽救的遗憾发生。人们总在悲剧发生后追悔，责问抑郁患者为何这么傻，却不曾想过，也许正是自己的不理解、不关心，堵住了患者求助的嘴，是压垮患者的最后一根稻草。

抑郁并非洪水猛兽，它本身的力量并不强大。它可以非常严重，频繁地诱导患者自杀，也可以安静地暂时寄宿在患者身上，只等内外界合力将它拔除。有的人以为只要和抑郁症沾上关系，这辈子就完了，自己给自己封住了阳光照进来的孔，其实这也是对抑郁症的误解。心病虽难医，但并不是无药可医。并且如果不是特别严重，除了药物治疗，也可以通过心理疏导治愈。

纪录片从多个方面，介绍了如何对抗抑郁，总结之后我得到这样几个关键词：理解、关爱、陪伴、勇敢、消除病耻感。而这些关键词最终的指向还是对抑郁症的认识。

我想，纵使疗愈的方法千变万化，最终还是得对抑郁症有正确的认识，这些方法才能发挥疗效。正确地认识抑郁症，是要认识抑郁症是什么，认识它的诱因，认识疗愈方法。如果都能正确清楚的认识抑郁症，抑郁症患者就会减消病耻感，积极对抗抑郁;医生就会根据患者自身状况，提供合适的治疗方案;身边人就会对抑郁患者多一分理解、多一分关爱，帮助他们一起抗抑;社会大众就会对抑郁症多一点包容，对彼此少一分冷漠，积极参与到抗抑宣传中......

看着纪录片中入镜的一张张或青涩或铺满皱纹的脸，听着他们讲述自己从患病到治愈的经历和感受，我为他们感到庆幸与骄傲，因为他们身边都有真正理解自己的、无私陪伴着自己的人，因为他们最终都选择了努力的活着，勇敢地对抗抑郁。但在镜头背后，还有许许多多抑郁症患者直到最后都没有走出阴霾，原本鲜活的生命有的还在监护室苟延，有的早已悄然凋谢，相较于镜头前的人儿，他们是不幸中的不幸。

逝者已逝，抑郁症带来的悲剧也已成为过往，而我们作为社会中的一份子，唯一能做的就是让更多的人认识抑郁症，接纳抑郁症群体，让阳光不仅能够洒进我们的心中，也能穿过重峦叠嶂洒进抑郁症患者的心中。毕竟，谁不愿拥抱温暖而明媚的阳光呢?

对抗抑郁观后感【篇8】

原来真的会存在很多不快乐的人，很多人并不像他们表面所被人看到的一样那么快乐，他们也会特别不快乐，但是在努力装快乐，这个时候就需要我们发挥自己的观察能力，去关心我们自己，关心我们身边的人，他们过得真的好吗？当然，虽然抑郁症像一个魔鬼一样徘徊在那些患着或轻或重抑郁症人的身边，但它也不是无敌的，它的敌人正是我们的爱与理解以及陪伴。

当我们自己遇到了这个可怕的魔鬼时，我们也不要轻易的放弃自己，像钟华那些花季般的少年一样，向父母求助，去和病友们一起共同对抗，用自己的爱将自己在黑暗的世界里唤醒，再用自己的爱去帮助其他的人，让自己重新燃起对这个世界的热爱。

抑郁生花，一颗自我宽容、接纳、关怀之花，一颗关爱她人勇敢行动的慈悲之花，记录片《我们如何对抗抑郁》的每张照片和面孔都散发着光芒的美！和抑郁和解，宽容接纳当下的自己，表达倾诉，寻求帮助，抑郁也可以转化生命的滋养，生活的助力。坚定信念，生活必现彩虹。最后我们愿这个世界会出现一天，那一天里所有人都是快乐，没有抑郁的折磨，因为每个人都能被理解和陪伴围绕着，在这个充满爱的世界里生活着。

上面就是好作文网小编特意收集整理的我们如何对抗抑郁观后感300字精选，希望对大家有所帮助。

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抗抑郁观后感合集

博览群书是好的，博览好电影也是我们提倡的，很多想法就是在观看的过程中不断涌现，观看完的以后，相信心中有不少的心得，老师们经常会安排我们来写观后感作文，应该怎么写好一篇的观后感呢？以下是小编收集整理的“抗抑郁观后感合集”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

抗抑郁观后感 篇1

我一生没做坏事，可为何会这样?

心中的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放

你尽可以打倒我，但永远打不败我

我们每个人在一生中总有些时段是极度消沉，心情低落的，大多数人自我消化或经人开导度过了那段日子，而另外一些人则陷进去了，无法挣脱。抑郁症对于我们现在来说已经不是一个生僻遥远的冷门词了，随着时代的变迁，抑郁症成为了世界四大疾病之一。据统计，全球有超过3.2亿的抑郁患者，每年有近80万人因此丧生。因此，我们不得不加强对抑郁症的了解和关注。

我们总是习惯性思维认为抑郁就是存在于青少年中间的一种心理障碍疾病，其实并不尽然，抑郁症可能存在于任何一个年龄段，任何一个职业当中。抑郁症就像一条黑狗一样，它被认为是黑暗，是耻辱，并且一旦被咬住，便很难挣脱。可能有人会问，如今生活这么幸福，医疗条件好，生活质量高，怎么还会抑郁呢?纪录片给了我们很好的答案。

第一名是谁?

你都当妈了怎么还这么懒?

现在的年轻人就是矫情!

天啦，他有抑郁症，不会自杀吧?

青少年患病大多是因为父母期望值太高导致精神压力过大，而父母又缺乏理解交流;孕产期的妈妈从怀孕到产后都承受着生理和心理上巨大的疼痛;老年群体在生活的磨合中失去了激情加上各种疾病缠身更容易产生心理问题;优胜劣汰的残酷的社会丛林法则，带来工作上的巨大压力等等。各种各样的原因让我们的内心承受了巨大的痛苦，而这种痛苦表现出来的是倦怠，懒惰，脱离生活，大多数人没有意识到自己生病了，他们也不知道如何求助;家人将病情视为矫情、没事找事更是雪上加霜;整个社会对抑郁症的污名化，全世界合谋产生的抑郁症病耻感等都让抑郁症产生并难以摆脱，困扰着他们，阻挡着他们拥有更美好的生活。

当然纪录片最深沉的意义是想要引起整个社会对于抑郁症的重视和关注，对抑郁症患者多一些理解，也给正处于困境中的患者一些帮助。抑郁症患者首先要学会自救，向家人社会专业机构寻求帮助，寻找精准的医疗之路;对自我多一点宽容和关怀，坚持再坚持一下，找到自己的兴趣爱好，让自己的生活变得充实起来;家人朋友们应该给予患者多的理解和关怀，不要施加压力;更重要的是全社会要加强抑郁知识普及，了解抑郁症的临床表现，给予患者更多的关爱和帮助。

对于我们这些大多数不会直接接触抑郁症的人来说，我们需要做的就是理解尊重他们，正确认识抑郁症，我们每个人内心都住着一条黑狗，它被我们锁在了心里，有时候它会嘶吼叫嚣，有时候它会冲撞铁栏，但是我们大多数人的锁是坚硬的，我们不会放他出来;另一部分人的锁不够坚固，让黑狗冲了出来，侵蚀了他们原本的意志，这个时候我们不应该指责他们因为这也不是他们所愿，我们能做的就是帮助他们共同制服黑狗，将它重新管会牢笼，并且让笼子更加坚固。

曾经我也想过一了百了，为何人们总说我无可救药，不强求能明白我，不奢望时间倒流，因为很久很久以前我曾经爱过或许，你也有条黑狗，但是我想告诉你，这个世界真的非常美好，成功和幸福都不能被定义，如果你无法好好地去爱这个世界，就让我代替世界好好地爱你吧。

抗抑郁观后感 篇2

“我们不是矫情，我们真的只是生病了，我们都是温暖、善良的好人。”

临近高考的时候，经常会莫名其妙的产生焦虑。胸腔就像横亘了一把尖刀，深呼吸一口都会引发巨大的刺痛。时常需要重重的捶打，过一会儿才会有所好转。

那段时间时常会焦虑，前途渺茫，未来无望。看不清未来，也不满足现在。想来也是茫茫人海中微笑的孤独患者。

幸好，随着时间的流逝，这些状况逐渐消失。认识了很多值得信任朋友和老师，拥有一些不可复制的经历和回忆。家人身体健康，最爱的小太阳也在身旁。

那些悲伤的，微笑的抑郁症患者啊，都是孤独的勇士，在“活着”和“死亡”之间踯躅抵抗。那些离开的人，用别人的话说就是：“他们并没有失去生命，他们只是走出了时间。”那些继续活下去的人，都是孤独的天使，他们只是有段时间感到不开心，到总归要笑着活下去。

左灯右右右行，我觉得你只是一个不开心的天使，阴差阳错被送进了精神病院。权当掉落凡尘的天使，去到一个特别的地方历练一番，然后变得更识“人间疾苦“。最后，华丽转身。

很高兴认识你，很遗憾以这样的方式认识你。但总归还是认识你了。

抗抑郁观后感 篇3

纪录片伊始引用了丘吉尔“抑郁就像黑狗，一有机会就咬住我不放”的文字，给予我心灵极大的震撼。纪录片中探讨了我们该如何对抗抑郁，如何驯服这只黑狗。在观看纪录片的过程中，我注视着一个个与病魔抗争的抑郁症患者，也渐渐明白了“对抗”一词背后所体现出人们对于生命的追问与思考。

纪录片共分为六集，讲述人轻声细语地描述着触动我内心的真实案例与极具感染力的抗郁故事。整个讲述没有歇斯底里的呐喊，没有虚空的存在，更没有虚假的共情。纪录片聚焦了各行各业、各个年龄段的人群，用全方位视角向观众展现了抑郁症患者如何面对无法解脱的圈套、如何走出隐秘的内心，从而去寻找重生的历程。在他们的眼神中，我仿佛看到了一种极度渴望的被需要与被理解。我原本以为抑郁症的痊愈标志是开心起来，抑郁症往往表现为长时间心情低落。收看纪录片后我最大的收获是：在一个个案例中，我明晰了抑郁症的表现不是只有强烈的忧伤这样简易，它的反面也不见得就是快乐。抑郁症的表现实则是一种被压抑，更像是一种没有尽头的黑洞。片中有一个女生给我留下了很深刻的印象：她叫子烨，在豆蔻年华不幸患上了抑郁症。她说产生自伤念头并不稀奇。有一次她找不到剪刀上的盖子十分焦虑，但当她用刀在手上划出了血时，她才平静下来。更令我不解的是，她用了三年时间让家人接受她患有抑郁症的事实。透过家人的表现，我也感受到了大众对这一精神性疾病带有极大的偏见而表现出的茫然、不了解、不理解等行为还需要我们用很长时间去普及抑郁症有关知识，从而让大众更好地接受。如今抑郁症依旧是一个被大众所误解的病症，在社交网络的语境中逐渐被污名化。大众也许会对未知的恐惧做出负面的评价，如何像片中的毛阿姨一样去唤醒大众意识，让人们认同从而处理抑郁症患者表现出的情绪，让患者们不再被“病耻感”束缚，也是这部纪录片想要传达给观众的理念。

“你头脑里着了火，但没人能看见火焰”，这句话是另一个患者蔓玫说的。在纪录片中，她也同样勇敢地面对镜头说出了自己的抑郁经历。我想说暴露伤口、展现脆弱并不是为了博取同情，而是为倾听和理解正名。在她的书《抑郁生花》中写道：郁闷是没有必要的，死亡是值得惋惜的，不要想不开。除了你自己，又有谁对你的生命有发言权呢？通过大量的案例，我也从这些患者身上找到了很多共性——他们也许经常会产生一些错误的自我认知，把自己正常范围内的失利无限放大，不合理的放大最终成了灾难性失败。当凝视自身过久，过于关注自己的感受时，最终意识到自己自身内部空空时，抑郁也无可避免。而当自我实现与心理健康变成同义词时，这也意味着一个拒绝实现自我潜能的人，可能就会是一个“病人”。对于很多人来说，探索自己的情绪深处就像是一个人走一条暗巷。在面对疾病时，纪录片中的人们在抗争与追寻中，看到了自己的勇气与可敬的意志力。他们相信爱，追随光！与家人相视而笑，体验幸福的时光，勇敢地接纳当下，将这个刻骨铭心的经历看做是内心的救赎、生命的改变与洗礼，从而不断去寻找生命的意义。在生活中我们会遇见很多不如意的事情，很多人没有意识到情绪一旦超过了某些阀值就可能带来致命危机，所以要学会与问题共存，去解决问题。我也不断告诉自己：如果问题一直在那里，而我只一味执着于缓解情绪的方式，反而会令我陷入桎梏。所以，问题解决优于情绪解决，沉湎于追求情绪的完美而忽略了源头的问题，反而会陷入死胡同。所以在直面问题时，先直面自己的勇气，这样我们可以做得更好！

詹姆斯·鲍德温曾说过：“没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了，也没有什么比丢开依赖更让人害怕了”。当我们面对身边的抑郁症患者时，放下我们的偏见，去尊重这些直面自己灵魂的人吧。内心救赎的过程是漫长且枯燥的，他们渴望被外界理解。共情力最弥足珍贵的地方，可以让我们始终对伤害持有戒备，我们知道痛苦是什么，我们不再轻易去伤害别人，抚慰人心的力量会给予很多慰藉。抑郁症的治愈不但需要大众合力，而且需要医学助力。纪录片最后一段话给予了我很多对未来的期待：抑郁症是一个可治疗的疾病。或许人类无法摆脱疾病的困扰，但的确在与具体疾病的较量中，不断取得胜利。从基础科学到临床医学，我们寻访科学家和医生，看到他们面对精神疾病的思考与努力，我们有理由相信：终有一天，阴霾散去，阳光普照！

正如片中乙辰的朋友说：“最黑暗的地方最靠近光明。”也许让黑夜降临我们内心的，也会留下星星。抑郁症就像黑夜，而我们可以成为最闪亮的星星，去照耀黑夜中行走的人。愿我们每个人都能接受不完美的自己，去读懂自己的内心！愿我们的眼底有光，心里有火！更愿阴霾散去，阳光普照！

抗抑郁观后感 篇4

纪录片的整体立意和形式都很不错，由于剪辑的原因，有些地方并不是很连贯，但是不影响作为普及抑郁症知识的宣传片。纪录片的立意，是抑郁症人群，因为很多人对抑郁症的不了解，所以对广大的患者有着很大的误解，同时还有一些污名。片子的形式很好，采用对患者、家属、医生、志愿者等人采访的形式，让大家看到和听到患者的状态和心声。但可能因为患者隐私的问题，内容都是患者康复后和平稳期的情况，没有抑郁发作时的情况，同时也没有双相情感障碍患者躁狂发作的展现，也可能是因为躁狂发作时，不能完成采访吧。大家有兴趣的可以看一看，里面会有很多负面情绪，可能是因为我对情绪敏感，同时也有朋友正在遭受病患的折磨，所以感触更多一些。

有关纪录片的内容不再多说，写写那些片子里出现频率较高的词语和我感触很深的地方。

病耻感

这个词在片子中很多次，很多人提到，这是抑郁症患者及其家人所要面对的第一关，也是最难突破的一关。近年来，人们对心理问题的接受程度有着比较明显的改善，但是对精神类疾病的接受程度还是很低，而且抑郁症的治疗基本都是在精神专科医院，所以很多患者不敢去医院，怕被人认为是精神病，有的患者自己也会这么想。正是这种病耻感，把很多患者拦在了医院门外，也因此耽搁了病情。我想这也是这种宣传片的意义所在，让更多人去了解，抑郁症只是精神类疾病，并不是我们通常意义上的“精神病”。相信当越来越多的人对抑郁症有了正确的认识，对患者有了更多的理解，会让更多患病的人走出家门，走进医院，接受正规的治疗，也就会有更多的人会被治愈。

陪伴

这个词我们并不陌生，很多地方也会用到这个词，整个纪录片里，这也是出现最多的一个词，没有之一。但我们想到和做到的陪伴是真正的陪伴吗？我想多数时候不是的。就像有些新闻里的家长陪孩子的时候，就是孩子玩孩子的，家长在一旁看手机或者做其他的事情，这种我觉得只能叫“陪着”。而很多人不单单是患者需要的陪伴不是这样的，他们更需要的不是人在身边的陪着，而是心灵在一起的陪伴。这种心灵的陪伴，即使人并不在身边，看不到也摸不着，仅仅是通过声音和文字，他们也能感受到心灵的碰撞。那种你在我身边，你做你的事儿，我发我的呆，这也是没什么效果的。陪伴也不是拉着别人滔滔不绝，而听者却想要逃跑。真正的陪伴是全身心的投入其中，让对方的心感受到你的存在，让对方感受到你对他的关注，这个时候哪怕什么都不说，也会有治愈的效果。

社会支持

这是一个相对专业的词语，是一个心理学上的概念。大意是指家人、朋友、同学、同事等等对自己的一个支撑。简单说就是，我心里难过，去找一个人倾诉，那这个人就算是我的社会支持。对于患者和情绪不佳的人来说，很多时候情绪会堵在那里，上不来下不去，这时候社会支持就是他负面情绪的一个出口，情绪有了出口就不会被压抑，很多心理问题也是因为压抑了太多的情绪没有出口，而集中爆发出来，抑郁症患者可能也是如此。

爱

纪录片里直接说道爱的地方不多，但是有几句话，一直在耳边环绕。

“家人爱的那个我和我想成为的我不一样，如果我所追求和喜欢的东西和他们预期的不一样，那些爱还会在我身上吗？”

“我们所谓的爱，都是自以为的爱，父母用他们认为的方式来爱自己的孩子，孩子体会到的真正是爱吗？这是不一定的……而且有时候还会有负担，这还是爱吗？”

“什么是爱呢？爱其实它真的是无条件的，爱是一个全然的允许，可以真实的做自己。”

我们经常会说“爱”这个字，但我们很多时候的爱也都是有条件的，就像以前很多家长会对孩子说“你再怎么怎么样，爸爸妈妈就不爱你了”“你要是听话，爸爸妈妈就爱你。”……当然现在我们并不太会这么去说，但是很多做法会让人感受到爱是有条件的。我觉得很多心理问题也是因为爱的缺乏造成的，当我们用那种无条件的爱来对待孩子，让孩子在爱的环绕中成长起来，可能会少很多的心理问题，因为他们知道，不管做怎样的选择，遇到什么样的困难，都有人爱着我。

自伤、自残、自杀

通常我们不愿意说这些词，但并不等于我们不说它们就不存在了。抑郁症患者中这种情况会有很多。其实不只是患者，当我们在抑郁情绪或者抑郁状态中时，有时候也会有这样的想法。

前段时间的一个抑郁状态，让我对这几个词有了更深刻的认识。大概两个月前，因为某件事，自己整个人都在深深的抑郁之中，虽然还能正常工作和生活，但是一切都是那么的无趣，晚上躺在床上脑子一片空白，有时候泪水会止不住的留下来。忽然某一天，身体的某个部位开始疼，这种疼痛给我的感觉是疼的很爽很舒服。跟一位好友聊到这件事儿的时候，她的回答是“那个痛就好像是有个人在陪着一样”而我的感受是，身体上的疼痛远比心理上的痛苦来的舒服的多，而且这种疼痛让整个人的注意力有了一些转移，有了关注的点。我想某些患者的自伤、自残也可能会是这样的原因。而自杀，在片子里很多患者的心里更是一种解脱和放松的方式。

理解、接纳、认同

这三个词放到了一起，这也是我们对待患者的一个基础。再次引用片子里的几句话。

“充分认同她的情绪，相信她的所有言行举止都是有原因的，不是无理取闹”

“就想躺着，什么都不管，但家人会说为什么这么懒，都当妈的人了，会认为这就是娇气”

两个叙述对比很明显，前者是家人接纳了，后者并没有。对于患者来说，后者的那种否定和不理解，会让他们也对自己产生否定，导致他们不愿意再去沟通，而选择把情绪继续压抑下去，也会让病情加重。患者需要我们理解他们的心思，接纳他们的行为，认同他们的情绪，在这样的环境中，才能更好的自愈。

病因和治疗

到目前为止，抑郁症真正的病因并没有被学界找到，所以也就没有针对性的特效药物，患者一直也都是在试药，遇到药效好的才行。有的人对药物不敏感，连续换药很多次，最后可能面临的境况是，没有什么可用的药。即便是这样，药物治疗依旧是最有效的治疗方法，所以选择及时就医是最好的选择。对于治疗，除了药物，还需要其他方式的辅助，比如心理治疗和物理治疗，都是常用的方式。

活力

“抑郁的反面不是快乐，而是活力”这是很多人误解的地方，认为抑郁就是不开心，我们常常觉得让抑郁症患者开心起来就好了，但是他们并不是不想开心，而是失去了获取快乐的能力，不知道怎么去快乐。片子中也有患者提到，那种感觉像是一个黑洞，把所有都吸进去。而活力是抑郁症患者们源动力，通过这种活力，才能去找到自己的兴趣点，或者没有什么兴趣，但是要去做些什么，要在承受范围内，尽量的去做。虽然这很艰难，也可能不知道做什么，哪怕只是走动，也绝对要比躺在那里强很多。同时，家人也要以鼓励的方式，不要强求和逼迫。

后记：引用蔓玫的一句话“目前播出的正片内容只是我们对谈的冰山一角”，然而整个纪录片也只是每个患者冰山的一角。由于时间仓促，这篇内容没有时间去修改与整理，但是内容都是真实的感受和想法，这一篇只写了从纪录片里摘取的一些词语以及对这些词语的理解和想法，很多东西没有写出来。后续会再写一些东西，敬请期待。

抗抑郁观后感 篇5

万物都具有向阳而生的本能，人也无一例外，谁不喜欢温暖明媚的阳光呢?可是却有这样的一个群体，他们眼中的世界黯然，即使阳光映进眼里，也变得灰暗。他们与外界隔绝，将阳光拒之门外，其实并非讨厌阳光，他们只是患了心疾，抑郁了。

人们对抑郁症都或多或少存在误解。随着社交媒体的迅速发展，随着社会对抑郁症的关注度提高，民众对抑郁症的认识浅薄就暴露了出来。有的人不区分抑郁症与抑郁情绪，遇到挫折就认为自己抑郁了直言不想活;有的人觉得抑郁症非常酷，把社交账号的头像换成黑色，打着抑郁症的旗号，发表自以为看淡一切的消极的言论;有的人甚至认为抑郁症患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻击;还有的抑郁患者以病为耻，逃避现实，终日颓废......

CCTV 9近期连播6集关于《我们如何对抗抑郁》的纪录片，每集都从不同的角度、不同的群体出发，带领观众进一步认识抑郁症，走进抑郁症患者的内心世界。这应该是给这种社会现象上的最好的一课，也是给抑郁症患者播撒的最温暖的阳光。

那么抑郁是什么呢?它是一种严重的心理疾病，也与精神疾病的概念外延有交集。不论程度轻重，若不及时治疗，到最后几乎都会发展为自杀倾向。丘吉尔把抑郁比作一条黑狗。它会趁你不注意咬你一口，如果身边的人和你都不予理会，它就会变得嚣张，这样慢慢啃噬你的肉体，吞掉你的欲望，折磨你的灵魂，再将残存的躯干丢进无底的黑洞......这个过程无疑是压抑、绝望的，并不是悲伤消极的情绪那么简单。

正如蔓玫对自己患病期间的感受的描述：时间没有了，呼吸的感觉，你触摸的感觉都没有了，全部都失去了它们原有的那个刻度和质地。很多人会以为，抑郁是郁闷，是忧郁，是很强烈的一种忧伤在作祟。但不是的，它到最后是一种被压抑的感觉，像一个很大的黑洞，所有东西都被吸进去了......

抑郁是一种慢性毒药，它的毒素来自各种方面，包括：家庭的打压、社会的冷漠、生活的重负、自我的封闭、体内激素失调......这些都像堆在人们胸前的碎石块，一旦超了负荷，又无法进行调节，人就可能会抑郁，会垮掉。

近年来，中国已逐渐成为抑郁症大国。在中国，抑郁症患病率高达4.2%，无关性别、不论年纪，任何一个群体都有患上抑郁症的可能。你无法得知，抑郁这条恶犬什么时候就会盯上你，或是你身边的人，也难以知晓，它盯上某人的具体原因。而在抑郁症患病率逐年增高的同时，就诊率却不到20%，大部分的民众对心理疾病仍存有误解及污名化，使得许多患者宁承受身心上的痛苦也不愿接受治疗，最终导致无法挽救的遗憾发生。人们总在悲剧发生后追悔，责问抑郁患者为何这么傻，却不曾想过，也许正是自己的不理解、不关心，堵住了患者求助的嘴，是压垮患者的最后一根稻草。

抑郁并非洪水猛兽，它本身的力量并不强大。它可以非常严重，频繁地诱导患者自杀，也可以安静地暂时寄宿在患者身上，只等内外界合力将它拔除。有的人以为只要和抑郁症沾上关系，这辈子就完了，自己给自己封住了阳光照进来的孔，其实这也是对抑郁症的误解。心病虽难医，但并不是无药可医。并且如果不是特别严重，除了药物治疗，也可以通过心理疏导治愈。

纪录片从多个方面，介绍了如何对抗抑郁，总结之后我得到这样几个关键词：理解、关爱、陪伴、勇敢、消除病耻感。而这些关键词最终的指向还是对抑郁症的认识。

我想，纵使疗愈的方法千变万化，最终还是得对抑郁症有正确的认识，这些方法才能发挥疗效。正确地认识抑郁症，是要认识抑郁症是什么，认识它的诱因，认识疗愈方法。如果都能正确清楚的认识抑郁症，抑郁症患者就会减消病耻感，积极对抗抑郁;医生就会根据患者自身状况，提供合适的治疗方案;身边人就会对抑郁患者多一分理解、多一分关爱，帮助他们一起抗抑;社会大众就会对抑郁症多一点包容，对彼此少一分冷漠，积极参与到抗抑宣传中......

看着纪录片中入镜的一张张或青涩或铺满皱纹的脸，听着他们讲述自己从患病到治愈的经历和感受，我为他们感到庆幸与骄傲，因为他们身边都有真正理解自己的、无私陪伴着自己的人，因为他们最终都选择了努力的活着，勇敢地对抗抑郁。但在镜头背后，还有许许多多抑郁症患者直到最后都没有走出阴霾，原本鲜活的生命有的还在监护室苟延，有的早已悄然凋谢，相较于镜头前的人儿，他们是不幸中的不幸。

逝者已逝，抑郁症带来的悲剧也已成为过往，而我们作为社会中的一份子，唯一能做的就是让更多的人认识抑郁症，接纳抑郁症群体，让阳光不仅能够洒进我们的心中，也能穿过重峦叠嶂洒进抑郁症患者的心中。毕竟，谁不愿拥抱温暖而明媚的阳光呢?

抗抑郁观后感通用

经典电影对我们的人生是很有益的，看完一部电影后，我们会有自己的思考和理解。而观后感则成为记录这些想法的最好方式，观后感就是一种感受，是由心而发的的感受。读后感大全编辑特地为你收集并编辑了抗抑郁观后感，仅供参考，欢迎大家阅读！

抗抑郁观后感 篇1

我一生没做坏事，可为何会这样?

心中的抑郁就像一条黑狗，一有机会就咬住我不放

你尽可以打倒我，但永远打不败我

我们每个人在一生中总有些时段是极度消沉，心情低落的，大多数人自我消化或经人开导度过了那段日子，而另外一些人则陷进去了，无法挣脱。抑郁症对于我们现在来说已经不是一个生僻遥远的冷门词了，随着时代的变迁，抑郁症成为了世界四大疾病之一。据统计，全球有超过3.2亿的抑郁患者，每年有近80万人因此丧生。因此，我们不得不加强对抑郁症的了解和关注。

我们总是习惯性思维认为抑郁就是存在于青少年中间的一种心理障碍疾病，其实并不尽然，抑郁症可能存在于任何一个年龄段，任何一个职业当中。抑郁症就像一条黑狗一样，它被认为是黑暗，是耻辱，并且一旦被咬住，便很难挣脱。可能有人会问，如今生活这么幸福，医疗条件好，生活质量高，怎么还会抑郁呢?纪录片给了我们很好的答案。

第一名是谁?

你都当妈了怎么还这么懒?

现在的年轻人就是矫情!

天啦，他有抑郁症，不会自杀吧?

青少年患病大多是因为父母期望值太高导致精神压力过大，而父母又缺乏理解交流;孕产期的妈妈从怀孕到产后都承受着生理和心理上巨大的疼痛;老年群体在生活的磨合中失去了激情加上各种疾病缠身更容易产生心理问题;优胜劣汰的残酷的社会丛林法则，带来工作上的巨大压力等等。各种各样的原因让我们的内心承受了巨大的痛苦，而这种痛苦表现出来的是倦怠，懒惰，脱离生活，大多数人没有意识到自己生病了，他们也不知道如何求助;家人将病情视为矫情、没事找事更是雪上加霜;整个社会对抑郁症的污名化，全世界合谋产生的抑郁症病耻感等都让抑郁症产生并难以摆脱，困扰着他们，阻挡着他们拥有更美好的生活。

当然纪录片最深沉的意义是想要引起整个社会对于抑郁症的重视和关注，对抑郁症患者多一些理解，也给正处于困境中的患者一些帮助。抑郁症患者首先要学会自救，向家人社会专业机构寻求帮助，寻找精准的医疗之路;对自我多一点宽容和关怀，坚持再坚持一下，找到自己的兴趣爱好，让自己的生活变得充实起来;家人朋友们应该给予患者多的理解和关怀，不要施加压力;更重要的是全社会要加强抑郁知识普及，了解抑郁症的临床表现，给予患者更多的关爱和帮助。

对于我们这些大多数不会直接接触抑郁症的人来说，我们需要做的就是理解尊重他们，正确认识抑郁症，我们每个人内心都住着一条黑狗，它被我们锁在了心里，有时候它会嘶吼叫嚣，有时候它会冲撞铁栏，但是我们大多数人的锁是坚硬的，我们不会放他出来;另一部分人的锁不够坚固，让黑狗冲了出来，侵蚀了他们原本的意志，这个时候我们不应该指责他们因为这也不是他们所愿，我们能做的就是帮助他们共同制服黑狗，将它重新管会牢笼，并且让笼子更加坚固。

曾经我也想过一了百了，为何人们总说我无可救药，不强求能明白我，不奢望时间倒流，因为很久很久以前我曾经爱过或许，你也有条黑狗，但是我想告诉你，这个世界真的非常美好，成功和幸福都不能被定义，如果你无法好好地去爱这个世界，就让我代替世界好好地爱你吧。

抗抑郁观后感 篇2

万物都具有向阳而生的本能，人也无一例外，谁不喜欢温暖明媚的阳光呢?可是却有这样的一个群体，他们眼中的世界黯然，即使阳光映进眼里，也变得灰暗。他们与外界隔绝，将阳光拒之门外，其实并非讨厌阳光，他们只是患了心疾，抑郁了。

人们对抑郁症都或多或少存在误解。随着社交媒体的迅速发展，随着社会对抑郁症的关注度提高，民众对抑郁症的认识浅薄就暴露了出来。有的人不区分抑郁症与抑郁情绪，遇到挫折就认为自己抑郁了直言不想活;有的人觉得抑郁症非常酷，把社交账号的头像换成黑色，打着抑郁症的旗号，发表自以为看淡一切的消极的言论;有的人甚至认为抑郁症患者是在作秀，不解他人苦，便言行攻击;还有的抑郁患者以病为耻，逃避现实，终日颓废......

CCTV 9近期连播6集关于《我们如何对抗抑郁》的纪录片，每集都从不同的角度、不同的群体出发，带领观众进一步认识抑郁症，走进抑郁症患者的内心世界。这应该是给这种社会现象上的最好的一课，也是给抑郁症患者播撒的最温暖的阳光。

那么抑郁是什么呢?它是一种严重的心理疾病，也与精神疾病的概念外延有交集。不论程度轻重，若不及时治疗，到最后几乎都会发展为自杀倾向。丘吉尔把抑郁比作一条黑狗。它会趁你不注意咬你一口，如果身边的人和你都不予理会，它就会变得嚣张，这样慢慢啃噬你的肉体，吞掉你的欲望，折磨你的灵魂，再将残存的躯干丢进无底的黑洞......这个过程无疑是压抑、绝望的，并不是悲伤消极的情绪那么简单。

正如蔓玫对自己患病期间的感受的描述：时间没有了，呼吸的感觉，你触摸的感觉都没有了，全部都失去了它们原有的那个刻度和质地。很多人会以为，抑郁是郁闷，是忧郁，是很强烈的一种忧伤在作祟。但不是的，它到最后是一种被压抑的感觉，像一个很大的黑洞，所有东西都被吸进去了......

抑郁是一种慢性毒药，它的毒素来自各种方面，包括：家庭的打压、社会的冷漠、生活的重负、自我的封闭、体内激素失调......这些都像堆在人们胸前的碎石块，一旦超了负荷，又无法进行调节，人就可能会抑郁，会垮掉。

近年来，中国已逐渐成为抑郁症大国。在中国，抑郁症患病率高达4.2%，无关性别、不论年纪，任何一个群体都有患上抑郁症的可能。你无法得知，抑郁这条恶犬什么时候就会盯上你，或是你身边的人，也难以知晓，它盯上某人的具体原因。而在抑郁症患病率逐年增高的同时，就诊率却不到20%，大部分的民众对心理疾病仍存有误解及污名化，使得许多患者宁承受身心上的痛苦也不愿接受治疗，最终导致无法挽救的遗憾发生。人们总在悲剧发生后追悔，责问抑郁患者为何这么傻，却不曾想过，也许正是自己的不理解、不关心，堵住了患者求助的嘴，是压垮患者的最后一根稻草。

抑郁并非洪水猛兽，它本身的力量并不强大。它可以非常严重，频繁地诱导患者自杀，也可以安静地暂时寄宿在患者身上，只等内外界合力将它拔除。有的人以为只要和抑郁症沾上关系，这辈子就完了，自己给自己封住了阳光照进来的孔，其实这也是对抑郁症的误解。心病虽难医，但并不是无药可医。并且如果不是特别严重，除了药物治疗，也可以通过心理疏导治愈。

纪录片从多个方面，介绍了如何对抗抑郁，总结之后我得到这样几个关键词：理解、关爱、陪伴、勇敢、消除病耻感。而这些关键词最终的指向还是对抑郁症的认识。

我想，纵使疗愈的方法千变万化，最终还是得对抑郁症有正确的认识，这些方法才能发挥疗效。正确地认识抑郁症，是要认识抑郁症是什么，认识它的诱因，认识疗愈方法。如果都能正确清楚的认识抑郁症，抑郁症患者就会减消病耻感，积极对抗抑郁;医生就会根据患者自身状况，提供合适的治疗方案;身边人就会对抑郁患者多一分理解、多一分关爱，帮助他们一起抗抑;社会大众就会对抑郁症多一点包容，对彼此少一分冷漠，积极参与到抗抑宣传中......

看着纪录片中入镜的一张张或青涩或铺满皱纹的脸，听着他们讲述自己从患病到治愈的经历和感受，我为他们感到庆幸与骄傲，因为他们身边都有真正理解自己的、无私陪伴着自己的人，因为他们最终都选择了努力的活着，勇敢地对抗抑郁。但在镜头背后，还有许许多多抑郁症患者直到最后都没有走出阴霾，原本鲜活的生命有的还在监护室苟延，有的早已悄然凋谢，相较于镜头前的人儿，他们是不幸中的不幸。

逝者已逝，抑郁症带来的悲剧也已成为过往，而我们作为社会中的一份子，唯一能做的就是让更多的人认识抑郁症，接纳抑郁症群体，让阳光不仅能够洒进我们的心中，也能穿过重峦叠嶂洒进抑郁症患者的心中。毕竟，谁不愿拥抱温暖而明媚的阳光呢?

抗抑郁观后感 篇3

“我们不是矫情，我们真的只是生病了，我们都是温暖、善良的好人。”

临近高考的时候，经常会莫名其妙的产生焦虑。胸腔就像横亘了一把尖刀，深呼吸一口都会引发巨大的刺痛。时常需要重重的捶打，过一会儿才会有所好转。

那段时间时常会焦虑，前途渺茫，未来无望。看不清未来，也不满足现在。想来也是茫茫人海中微笑的孤独患者。

幸好，随着时间的流逝，这些状况逐渐消失。认识了很多值得信任朋友和老师，拥有一些不可复制的经历和回忆。家人身体健康，最爱的小太阳也在身旁。

那些悲伤的，微笑的抑郁症患者啊，都是孤独的勇士，在“活着”和“死亡”之间踯躅抵抗。那些离开的人，用别人的话说就是：“他们并没有失去生命，他们只是走出了时间。”那些继续活下去的人，都是孤独的天使，他们只是有段时间感到不开心，到总归要笑着活下去。

左灯右右右行，我觉得你只是一个不开心的天使，阴差阳错被送进了精神病院。权当掉落凡尘的天使，去到一个特别的地方历练一番，然后变得更识“人间疾苦“。最后，华丽转身。

很高兴认识你，很遗憾以这样的方式认识你。但总归还是认识你了。

抑郁症观后感1000字

我们经常会观看一些视频或者电影，观看的过程中，我们全情地投入，并有很多的感触。写作品的观后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。很多人都是在写观后感的过程获得成长。您是否正在想怎么样才能写好的观后感呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“抑郁症观后感1000字”，为防遗忘，建议你收藏本页！

抑郁症观后感【篇1】

之前关注了一个话题“如果身边有人抑郁了，我们可以为Ta做什么”，其中有一位朋友推荐了这本书。本书内容很短，全部是以漫画的形式呈现，文字简练，可画中的蕴含的信息很多，尤其是从抑郁症的视角来诠释他们看到的灰色的世界是怎样的。

阅读本书可以对抑郁症的症状及他们的问题有初步了解，也能明白一个困扰我很久的问题，就是为什么有些平时外人看起来的乐天派会突然自杀，就是他们会因为害怕别人发现他们的脆弱，而去伪装，为了保护自己把自己搞得更累。

我更多是想从“陪伴者”的角度来写我的个人书评，本书的作者是两位，患上抑郁症的丈夫和照顾他的妻子。我刚拿到书的时候，没有意识到对于抑郁症而言，对方需要的是一个让他感到信任和安心的角色，双方应彼此认为亲密，这样的陪伴才是有意义的，才可以按照书中给的建议去做。

如果你没有办法获得他的信任、或者他对你像对其他人那样，这样的陪伴会把你自己搞得很累。

书中对于陪伴者的建议：如果他不主动提起，当他是个正常人，偶尔支使他做事，使他意识到自己没有被人区别对待，有个人价值。在他主动提起病情的时候，和他讨论，可以陪他看医生，监督他吃药。但不要说一些类“你就是想多了”或者“加油”这样的废话，他们每天都在很努力的让自己活着。陪伴者应该对抑郁症有科学的了解，了解抑郁症的症状，理解这是由于大脑缺少某些物质的分泌而产生的病情，需要药物干预。

以不经意的方式关心他，不要做的太刻意。不知道做什么的时候，就默默的陪伴，让他知道你在旁边。作者形容这点是你能给他的最好的帮助。在和他相处的时候，如果对方将你当做亲密的人，可能会在你面前暴露许多负面情绪，你要保护好自己，不要被他感染。告诉他能救他的只有自己，不是你。很遗憾，我没有获得对方的信任，这点没有切身的体会。

如果对方情况比较严重，请记得保管好他可能自残的工具，或者一些你认为有用的电话，监护人、120等。最后，如果看到这则书评的你，也是和我起初一样，想要去帮对方，我想告诉你，你要明白你们的关系，确定自己能做到什么程度，对方是否需要。

抑郁症观后感【篇2】

前一段时间，大概是因为青春期，总觉得自己得了抑郁症，时常在你一定得了抑郁症和你不可能得抑郁症之间徘徊。所以在网上找了找关于抑郁症的书，希望可以从中找到一些建议，以此来给自己一个答案，至少可以在低落的时候帮助自己。在这个过程中，我看到了一本我认为很专业也很有意义的书，它的名字叫渡过。

《渡过》的作者是一个曾经得过双相情感障碍的记者，书里讲了很多关于抑郁症和双相情感障碍的发病原因，药物的作用，家属和社会应如何处理以及一些患者的故事。

我觉得我读这本书最有意义的有两点。

一是了解了什么是双相情感障碍。双相情感障碍有些类似于抑郁症，它会使人情绪低落、没有欲望、呼吸困难但是它不像抑郁症是持续的，它会有狂躁期一个让人忽然精力无比充沛甚至有些兴奋的时期。在这段时间里人会感觉自己有无穷无尽的体力，不管做什么都不会累，整个人经常处在一种亢奋的状态。睡眠减少、体力活动增加、心跳加快都是明显的症状，在这个时期，患者经常会误以为自己好了，但其实它只是下一次转相（也就是从情绪的一种极端转到另一种极端）的开始。

然后我就开始思考自己是不是得了双相情感障碍，因为18岁到20岁以下的人相对于抑郁症更容易得双相情感障碍。在此之前我可以明显地感觉到自己的情绪就像是过山车一样忽上忽下。无法解释，无法预测，它可能忽然一下就使我自闭，也可能突然就让我表现得像个多动症。不过后来我就否定了这一猜想，只有当某一状态或行为干涉到了正常生活才叫病，我既然还能够没有太大心理障碍的正常上学，就证明这还在可控范围内。

第二个是关于抑郁症和双相情感障碍的看法。《渡过》的作者张进，在书里说，双相情感障碍确实带给他很多困扰，让他生不如死，但同时，因为双相情感障碍发病的时候他无力做其他事情，所以他能够静下来，去回顾自己的过去，总结自己，反思自己。当病好了的时候，他比以前更加清晰自己要做什么，并且更容易付之于行动一个连死都挺过去的人，还有什么畏惧的呢？

我很敬佩他，也很感谢他。我第一次听见有人给予心理疾病正面评价，这也让我对抑郁症和双相情感障碍有了另一个层面的认识。

我曾经在某个科学公众号上看到过一篇文章，它的意思就是容易得抑郁症的人（基因方面）很有可能比一般人更优秀，因为他们的可塑性非常强。文章认为，可塑性和韧性是鱼和熊掌的关系，二者必取一舍一。一般人韧性比较强，能够适应比较恶劣的环境，就像蒲公英一样，在哪都能长；而那些容易得抑郁症的人，就像是兰花，虽然对环境的要求很苛刻，但是一旦绽放，就会令所有色彩都瞬间暗淡无光。

总之，抑郁症也好，其他的心理疾病也好，只要有心，都是可以发现它们有利的一面的。

抑郁症观后感【篇3】

首先五星献给作者严谨的态度，其次，请好好对待、陪伴，你身边的、你喜欢的每一个人。

说实话，在读这本书之前虽然有一些对于抑郁症的印象，但现在再看回去才发现实在是浅薄的不值一提，以前会更多的以为抑郁症大概率是心理疾病，完全没想到患了抑郁症的人整个身体从内而外都已经不是正常的了，身体机制的运作都发生了改变。

读到3亿这个数字的时候触目惊心，如此庞大的患病群体在当今医学条件下几乎可以比肩任何一种疾病，无法想象在我们身边会有这么多人饱受抑郁的困扰，更无法想象他们过着怎样一种生活。不可否认的是我们对待身边这种看似“心理性”的疾病时，的确往往带着不屑一顾的态度，以为只不过是简单的情绪低落过一段时间自然就好了，最常用的方法也不过是几句不痛不痒的劝慰。然而这些正常人听着再正常不过的劝慰，很可能是给抑郁症患者的一把刀子，他们的大脑已经没有办法识别、处理这些信息了，这是一件无比恐怖的事情。

真的是仿佛在一个身体里装着两个人。

在作者客观严谨的陈述中，似乎又意识到一个残酷的事实：抑郁症目前几乎是没有办法完全治愈的，哪怕暂时性治愈了，也不排除再次复发的可能。

这听上去更加恐怖，假如一个人一辈子都在经受这种苦难，不止伴随着身体上出现的一系列问题，还要经受住心灵拷问，没有办法控制自己的思想，没有办法理解世间的一切事物，从而没有办法融入社会……起码在心里，孤独至死。

认真想了想，大概能让抑郁症患者好上一些的，除去药物治疗，只剩下真正的陪伴了。

我们每个人应该都体验过孤独，抑郁症患者对于孤独的感受尤为强烈，我在想真正的、能够让他们感受到暖意的陪伴是不是能够治愈这种疾病，就像陪伴能够让我们脱离孤单一样。即便不能治愈，我也坚信会让他们好一点儿，从主观的意愿上来说，心灵是可以被慰藉的，心情开朗的人往往拥有更健康的身体，主观上的情绪未必不能给身体带来改变。

希望我们每个人都能善待、陪伴自己身边的每一个人。

抑郁症观后感【篇4】

抑郁症对我来说一直概念模糊，直到最近看到金晨的访谈，她说从小就是挺扛造的一个人，从没想过自己也会得抑郁症，她说虽然停药康复了，但那种可怕的记忆永远忘不掉，说直到现在她也不能赖床，因为她需要每天的第一缕阳光。

偶然发现这本书，对抑郁症有了更深入的了解。也许是外部生活中的压力与刺激，也许是性格里的要强不服输完美主义，甚至或许找不到绝对直接的原因(当然万事皆有因)，从身体到精神爆发的生活动力的全面瓦解，这就是抑郁症。所以它不仅是心理的问题，还伴随着严重的生理问题，令人痛不欲生。书里有句话说，别对抑郁症患者说加油，他们会更痛苦，因为不是他们不想加油，而是发动机已经瘫痪了，连修理加油的力气也丝毫不剩了。

或许这就像重感冒一样，每个人的生命中都可能遇到，但即使死一般的痛苦，也有微弱的光告诉你它会好会治愈，即使心里的伤疤还在。或许正因为生活有那么多苦与无奈，热爱生活，热爱生活中的点滴美好才如此必要。愿每一个人都能被自己善待，都能与生活和解。

抑郁症观后感【篇5】

慢下来，静静地读给自己听

01

你需要在内心找一个空间，装下那个你认为“不够好的旧的自己”。

接受它的存在，我们才能在这种接受中不再消耗能量去抵抗去谴责去逃避。

我们才能在平静中，轻装前行，去塑造一个新的自己。

02

感情的输赢，不是你最终有没有赢得他，

而是你有没有，活成一个不带遗憾的自己。

03

一个有自己的价值观，可以活在自己的价值观里，不被他人的行为影响和动摇自己的信念的人，就是幸福的人。

04

关键不是改变他人，而是我们应该在这样一个世界如何活着。

如何安放自己的位置，如何定义自己，如何坚守自己内心的信念。

05

成为一个怎样的人，这句话所指的不是在他人眼里，你是怎样的你，

而是在你自己的内心里，你相信你是一个怎样的人。

在一个你控制不了的世界里，过得幸福获得解脱的真正方式，是和自己达成一致。

06

做别人的情绪旁观者，而不是拯救者，不要动不动就把别人的情绪承担在自己的身上。

07

如果关系里连关于感受的对话都没有，这样的关系能满足什么人？

也许只能满足，“被物化”“去心灵”的人。

08

不要总是把事情，放在你和另一个人之间。

而是可以让感受、情绪、体验，在你和另一个人之间流动起来。

给感受一个可以流动的时间空间。

09

小孩子其实什么都懂，他的潜意识就像海绵在捕捉所在环境里细枝末节秘而不宣的一切，融刻进自己的潜意识里，形成了人格，形成了模式。

10

我们习惯把感受包装在事情里面。

总是谈事情，不谈感受。

11

情绪，需要被处理，

我不是在找一个人处理我的事情，而是一直在找一个人，处理我的情绪。

12

不同的人之间，就是不同的潜意识在交流，潜意识会产生各种不同的化学反应。

彼此之间产生的爱，和彼此付出的行动的反应，也会因此而大有不同。

13

自卑的人常常是这样的，先有了“我不够好”的潜意识先入为主的判断，然后再去搜集去证实自己不如别人的证据。

14

因为人性的关系，在这个世界里，爱本来就不是绝对和纯粹的。

既不是100%的纯度，也无法永恒，会随很多条件改变。

15

在觉得自己不够被爱之前，要搞清楚的是，你去索爱的那个人，他具备多少给出爱的能力。

爱的多少，不是你努力要就有，也不是他努力给就有。

每个人都有自己的极限。

16

或许，他以你看来匪夷所思的方式来对待你，那就是他在这段感情甚至所有感情中的极致，

对于不够好的爱的回应，你有权利选择，离开。

17

我们为什么会如此孤独？

因为无论拥有多少物质，拥有什么位置，但是你最需要的还是，你的心有人可以看见和交流。

18

一定要问一个只有一百元的人借一千元，一定要在一个没有爱的能力的人身上不断挖掘爱的证据，除了让自己越来越痛苦失望，不会有任何收获。

不要把你的自我，建立在对方支付不起的爱上。

19

在保护你的身体健康、让财富增值、养育后代的同时，也要保护自己的灵魂，

关注自己的感受，别让心灵枯竭。

20

很多人，根本没有在关系里处理感受、表达感受、接纳感受的技能，

是因为，在原生家庭里，在他成长的最初，他的感受，就没有被人好好地处理过。

21

我们在关系中，找的其实是一个处理我们情绪的转换器，

谁拥有这样的转换功能，谁就能更多地带给对方幸福。

愿我们，都拥有提供“情绪价值”的能力。

22

最不幸的事情，不是你得到的爱相比他人更少，

而是你因此判定自己，是一个不值得被爱的灵魂。

23

我们虽然活在关系里，却不能为关系而活。我们虽然如此地渴望爱，但我们也不能只为得到爱而活。

我们要建立自我，为自我而活。

既不为关系，也不为了爱。

24

在爱情面前，诚实地表达自己，远比姿态重要。

25

感情中把自己保护得太好的人，最后还是会伤了自己。

好像是个悖论，但却很真实，

因为你也许会在余下漫长的时间里，怪自己在这段感情里，没有尽力。

26

一个人，如果没有看清和觉察自己本身的脆弱，没有看清自己转化负面能量的系统其实作用微弱，

还在关系中，不断掏空自己，去为他人提供正面能量，而不进行自我滋养和补给，那么结果是危险的。

27

有的人，会有一种本领，去掏空他人，控制他人，绑架他人，

以爱之名，以付出之名，以牺牲之名。

他们的本能深谙此道，根本不需要头脑的刻意筹划。

就像婴儿吸吮母乳，是一种与生俱来的能力，也是一种停不下来的需求。

28

我们之所以习惯于在一种自我责备和攻击中去努力，是因为我们小时候就是常常在“责备和攻击”，而非“鼓励和支持”之中，努力。

29

带着“我不够好”的内心标签去努力，你的努力，往往事倍功半。

负面思维、消极暗示、没有觉察的潜意识模式，

只是拖住了你成功的后腿，其实是牢牢捆住了你的两条腿。

30

很多人以为，自己只要实现了某个目标，就可以用大价钱去别人那里，赎回自己的人生了，

这个大价钱，就是你给自己设置的障碍，这个大价钱，就是别人的看法在你的世界里，重要的程度，这个大价钱，就是你的心，被这个社会潮流影响的程度。

抑郁症观后感【篇6】

虽然不喜欢看这类书，但也看了，而且写了。

抑郁症，对多数人来说，是一个既熟悉又陌生的名词，很多人或多或少听过，但真正了解的人却少之又少。事实上是，有的人明明被抑郁症困扰多年而不自知，而有的却是一时无法排解的抑郁状态便自我怀疑定性为抑郁症，更有很多人明知是抑郁症，却讳疾忌医，无法面对，其深层原因便是强烈的病耻感！一人身患绝症，还可以换来些或廉价的或真诚的怜悯和同情，而即便是在今天，不少人还是带着有色眼镜看待抑郁症，哪怕是身边至亲至爱之人！他们也无法理解！他们会觉得这是一种无病呻吟、做作矫情之病，甚至有人把抑郁症当作精神病人看待，戏谑和歧视者皆有之，悲哀至此，难怪真正的轻度抑郁症患者会选择沉默和隐瞒，毕竟，不但要忍受世俗亲友的异样眼光，而且可能要在现实中付出极高昂的代价！躯体的病痛，内心的折磨，却不能对外界所道，煎熬程度便可想而知。

所以，希望有更多的人来了解我们，关注我们！一、抑郁症不是想不开，不够坚强，它是病了，真病了！抑郁症不是单纯的心理和情感问题，而是有生物学基础的器质性疾病。二、真正的抑郁症治疗必须通过一定的药物，尤其是中度和重度患者，也许最后战胜它还是要依靠内心的“自渡”，但专业的医生和药物的帮助是必不可少的。三、“他渡”也很重要，心理治疗也很关键，也许人们不经易的一句关切的问候，就是我们走出泥淖的动力。有时不需要劝解和开导，只需要陪伴，静静地陪伴即可。四、轻度抑郁症是可以在不用药的情况下自我恢复的，哪怕有反复，但可以“自愈”，对此我坚信。五、抑郁症并非全是性格内向人的专利，开朗外向者也可能拥有，很多人内心十分痛苦，但在亲人、朋友、同事面前，经常表现得有说有笑，以掩盖自己的郁闷心境，这种非典型的隐匿抑郁症值得注意。六、假如你总觉得“生无可恋”，不断思考死与生的问题，甚至产生了自杀的念头，请一定要让他人陪伴，因为抑郁症的阴影早已在你身边徘徊了。

最后还是那句老话，自己才是自己的救世主！所以，让我们用心倾听自己的内心，好好地做好自己。可笑的是，这个社会，总有很多人，凭自己极其狭隘的主观臆测来面对这复杂、曲折的人性，轻易地以对与错来评价人和事。他们不懂的是：有时候，宽恕和慈悲远比是非判断更重要！

听听平安夜的钟声吧，为所有饱受抑郁困扰的人们祝福！

抑郁症观后感【篇7】

随着知识大爆炸，人的大脑已不堪重负；加上来自社会、家庭、工作上等精神压力，每个人心理都在悄然发生着变化。

你是否有出现那种极度让你悲伤的事情？你是否有让你陷入类似愧疚、后悔、气氛和绝望的情绪当中？不过这不用怕，这只是一种短期的抑郁情绪。通常有抑郁情绪的人，当问题解决了的时候，你的抑郁情绪就会自然缓解并恢复正常状态。

但是，抑郁症就大为不同了。抑郁症是一种严重的心理疾病。抑郁症是积累的，是慢慢养成的，人不可能一夜之间就成为一个有抑郁症的人。患抑郁症的人总觉得自己和别人不一样，有时过分自负，有时过分自卑，有时过分杞人忧天。从最初的稍微有些悲观到病情日益加重。

你或许知道，有一种心理疾病叫自闭症，科学上认为这是由于染色体和遗传方面的紊乱导致的。抑郁症很像自闭症，不同的是自闭症是整个人格的编码都错了，而抑郁症只是所有编码中的一个区间，当人患病时，就好比人生进入了这段错误的编码中。

治疗抑郁症的关键点不在于医生，而是你身边的亲人和朋友，他们可以营造温馨的氛围和给你无私的包容。治疗抑郁症的重点，是改变思维方式和生活方式，豁达自己的心胸，培养自信。

当你从精神泥沼里走出来时，你会发现，天依旧是蓝蓝的，人生依然是如此询丽多彩。

抑郁症观后感【篇8】

走出抑郁症误区——

通常我们都认为，抑郁症只是心理、情感问题，只要谈谈话，疏导疏导，“打开心结”，就能“走出来”。

什么是抑郁症？

①血清素——掌管情感、欲望、意志

②去甲肾上腺素——提供生命的动力

③多巴胺——传递快乐

如果这三种神经递质失去平衡，人们就会失眠、焦虑、抑郁。

好吧，一直觉得抑郁症很神秘，仿佛蒙着面纱，一直想了解。直到今天才翻来第一页。

因为今天看了一个微博上的视频，信誓蛋蛋，他们聊的一个话题，关于抑郁症。一直很大大咧咧、乐观开朗的钢蛋，讲到这个话题，一直在擦眼泪，我是很震惊的。他说，他有一个朋友，前段时间，得了抑郁症，可是他没有给足够的帮助（我猜主要是他自己也不知道怎么办、怎么帮），现在说这些，他的朋友已经听不到了，太晚了……他在节目的最后，反复在说的，这个病是可以战胜的，这可以战胜的。

好吧，从来没见过男人哭。带着克制的、后悔的、内疚的甚至有一些负罪的感觉。他没能帮到他的朋友。节目最后，他一直在反复提醒看节目的观众，患者不要放弃、朋友要给予关心和帮助。

有一些心酸、有一些无力感。想帮助不知道怎么帮、不知道有没有用。

昨天看到一段这样的话，一个抑郁症患者说，他说，我现在最羡慕的是那种卖肾买iPhone的人。他说：“很多人觉得这样的行为不可思议，但我特别希望自己能为了某个东西不惜伤害自己的身体，甚至付出一切代价去实现自己的目标。而我现在有抑郁症的倾向。我现在最大的悲哀是看不出有什么值得我全力以赴的事情。”

绝境中的人不知道如何自救。绝境外的人，不知道如何帮忙。

真正能帮上忙的，只有医生。

我们已经知道，抑郁症就是血清素、去甲肾上腺素、多巴胺三种神经递质失衡。所以，药物治疗的主要就是平衡这三种东西，并且，稳定。

多了，削减一点。少了，补一点。达到平衡。

而其实药物和药物之间，

对医生来说，技艺高低就在于如何将某种药的疗效发挥到最佳，以及将该药的不良反应减少到最小。

而，抑郁症药物的不良反应，有很多

折磨抑郁症患者的，不仅仅是疾病本身，更多的是药物的副作用。

但是，因为副作用就停止用药吗？不可以的。

这道选择题，只有两个选项

A副作用B死亡

其实，也不是选择题，而是必选题，答案只有一个。

治疗的过程，就是医生对患者的血清素、去甲肾上腺素、多巴胺含量的判断，多退少补。尽量减少副作用。如何减少副作用，完全靠经验。他们几十年来长期大量用某个药物，就会摸透那个药物的特性，熟知如何将那个药物的疗效发挥到最佳，如何将其副作用减少到最小。

在这个过程中，时间就是生命。因为患者随时可能撑不下去，崩溃、跳楼。医生必须快、狠、准，精准判断、果断用药。

而撑下去的人、从地狱里爬出来的人，获得重生！

抑郁症观后感【篇9】

科普抑郁症和对心理治疗、药物治疗的建议对我意义不大。

有一些建议，其实之前看书也看到过，自己在历次斗争里面，意识到确实应该那么做，也一直在鼓励自己。但是有些时候就是做不到啊。

书里提到以整化零，就是把一件你看来压力很大的时候，哪怕是最基本最日常的事情，化成很简单的一步一步，再去逐步完成，那就不会有那么多压力，但那种时候，就是做不到，我知道这样会容易很多，但还是会一直躺着哭。

还有就是不要逼迫自己，我一直觉得很多事情，你不要过分在意，顺其自然就好了，比如失眠、早醒……书里的观点和我不谋而合，早上醒的早就爬起来看看书，出去散散步，或者做个早饭、洗个热水澡，随便做点儿什么都很好，让你觉得放松和愉悦的就好，哪怕玩一会儿单机游戏也成，但是最好不要是会引起情绪波动太大的联机游戏。不要强迫自己睡觉，也不要苛责自己，可能我本来的计划是五点钟起床，但是我凌晨三点多就醒了，强迫自己入睡也睡不着，反而会让自己更难受，我怎么这样，连睡眠也无法自控，为什么别人的睡眠那么easy，睡眠质量还那么好……别想这些，辩证来看，我早起的做事效率很高的啊，而且能安静独处，我很喜欢合上书的时候，转身看看窗外，天刚刚放亮的感觉。我的情况，四个小时睡眠足矣，晚上回来也没感觉特别疲倦，睡眠质量还可以。

当然了，最近状况又有变化，我的睡眠太多了，白天也特别困，虽然困倦疲惫早就是日常了，哈哈哈，就像我的暴食和很多别的事情，涝的涝死，旱的旱死，两个极端来回跑，就是很难保持那个微妙的平衡。之前每天睡四个小时，也很好，最起码我还能看看书，好歹可以哄骗自己还是做了点事情的。作文最近睡眠质量就超级差，经常做噩梦，但就是醒不过来……再醒过来，已经六七点了，洗漱也很难做到快速，我已经前一天晚上收拾好背包，但是……起床和洗漱变得异常困难，有生之年啊，我居然也会大早上一直躺在床上啥也不干，一躺好久…这算不算赖床，哈哈哈哈。之前是醒来躺床上干瞪眼，我很希望自己能快速再次睡着，但终究只是收获失望和沮丧，觉得自己超级差劲。总之，别逼迫自己，也不要太在意这些，适得其反的。我偶尔也会放任自己纠结一下，指责自己什么的，但那又不是我的错，不是任何人的错，心态上顺其自然就好了，但不是啥也不干、放任自流。尽量做到合理、规律的饮食和锻炼吧。

还提到了饮食和自杀倾向，不得不承认，书里说的可能是对的，尤其是暴食，哈哈哈哈，well，包括酒精和咖啡因，书里一直建议少碰或者不要碰，不需要永久戒掉，至少在抑郁症的恢复期不要，睡前不要猛吃东西，不要在床上看书看电视，一些建议的实用性，因人而异叭，要因地制宜。

抑郁症观后感【篇10】

抑郁症笔记（三）

①杏仁核——情绪（愤怒、喜悦、悲伤、恐惧）

②丘脑——接收大部分感觉信息并传递给大脑皮层对应区域，控制高水平大脑功能（如演讲、行为反应、运动、思考、学习）

③海马——记忆、回忆、恐惧感（如，一朝被蛇咬）

④血清素——调节睡眠、食欲、抑制痛觉

⑤去甲肾上腺素——血管收缩、提高血压，触发焦虑

⑥前额叶皮层——负责情绪、感动

如何管理自己的情绪？

我曾经听过这样一个说法，原文我忘了，大概意思是说：情绪是一种流动的状态。开朗和阴郁是交替的。就像白天和黑夜一样，是自然规律。既然每个人都一样，就要学会调节。生气的时候先学会冷静。保持冷静是最好的调节方法。

管理情绪，可疏不可堵。

如果实在解决不了，那就随它去。

“随它去”，自从我学会了这句话，我发现，没什么大不了的。仿佛打开了一个新世界。那些纠结、执念，没有意义。

陈奕迅的歌里唱的那样：其实你知道，烦恼会解决烦恼，新的刚来到，旧的就忘掉

那句话怎么说的来着，你现在的气质里，藏着你走过的路、看过的书、爱过的人。

其实，还有你受过的委屈、受过的伤害。

前段日子热播剧《都挺好》，明玉小时候受过的所有的委屈，当然还有她的倔强和她的机遇，塑造了她的性格。

她一生渴望家庭，渴望被爱。

好吧，我又写了一篇没有主题的作文，还好高中语文老师已经不教我了，否则要被我气死

我以为离题千里已经很过分了！可是你居然连题都没有！！

…………

抑郁症观后感【篇11】

(一)首先，看了一些评论，对于想从本书中感觉到文采的人，我只能说，这只是一个抑郁症患者的自述，作者又不是作家，只是一个普通人，叙述又不是编小说，这种文章不能也不该虚构(个人认为涉及道德)，所以，那些想要看到文采或内容精彩的人，恐怕要让你们失望了。

(二)其次，我发现对作者经历给他“感同身受”的人，几乎都是经历过抑郁的，而那些不理解或觉得不真实或矫情的，几乎都是没经历过的。这就更验证了，真的没有感同身受这回事，而这本书，本来就是写给“少数人”，也只有“少数人”才能真正理解的，所以对于“多数人”的不理解，我觉得也是正常，但是“不理解”没关系，但是请真的不要把自己“道听途说”和某些“经验之谈”说的“言之凿凿”，很容易误导人，虽然这是一个“打字不用负责任的年代”，但还是希望大家可以“不明真相，不做评论”，因为对于一个抑郁症的人来说，敢于把它写下来，去回忆那些事情，已经是很大的勇气和毅力了，在此我必须感谢作者。

(三)最后，对于本书的内容，这只是一位“中毒抑郁症患者的叙述”，它有它的普遍性和共性，也有特殊性和作者个人化的东西，所以有的部分会感觉“说的就是自己”，有的部分又感觉“我不是这样的”，我觉得这很正常，如果全部内容都对上了，这种特别高的相似度概率才真的不大。而且无论是“患者”出于“救赎”还是普通人出于“好奇”来看这本书，一定要记住这只是作者个人的“经验之谈”，肯定有好的和适用的地方，也肯定又不适用于自身的地方，不要全盘接受，也不要一味否定，根据自身情况“取其精华，去其糟粕”。

(四)另外关于作者抗拒药物治疗这一点，我要说，如果是轻度，根据情况，也许可以不用药物治疗，自己调节，但到了中度就要辅以药物，尤其是重度，必须吃药，关于一些“奇怪的想法或偏执”，吃药真的有用，希望大家一旦感觉有什么情况，及时去正规的大医院去检查，及时的和家人朋友沟通交流，不要一个人硬扛着，早发现早治愈的概率就越大，拜托拜托。希望没有抑郁的人不要经历抑郁，正在经历的人可以早日走出抑郁。

(五)说一句非常个人的话，我认为抑郁是一种特殊的苦难，是一种“际遇”，我不会感谢抑郁，也不会痛恨抑郁，自己如果能完全走出来，只会感谢“在抑郁中努力而拼尽全力的自己”，如果不能完全走的出来，也只能选择握手言和，它是众多“意外”的一种，而人生往往充满了各种各样的意外。

姐妹观后感集锦

经过我们精心整理，推出姐妹观后感，如何修饰自己的观后感呢？我们可以将自己的理解和感受写成一篇观后感。 我们应该深思熟虑，写出自己独特的观后感，写观后感可以帮助我们建立与作品的联系，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！

姐妹观后感(篇1)

今天，在老师的带领下，我们观看了《战火中的女人——沂蒙六姐妹》，里面的情节深深地感动了我。

那是在孟良崮战役前夕，一件又一件心酸而又感人的事迹发生在沂蒙山：妇救会长兰花带领村里的妇女老人为前线战士摊五千斤煎饼、收马草五千斤、做军鞋两百双;童养媳黑燕为做军鞋挨了婆婆的打;春英一家为摊煎饼废寝忘食;月芬为战士回娘家借粮，却正好与素未谋面的丈夫擦肩而过，成为终生遗憾…..当战役打响时，全村姐妹奔赴前线，冒着枪林弹雨抢救伤员;顶着敌人的炮火在冰冷的河水中用柔弱的肩膀架起“火线桥”，使部队能够及时奔赴战场。

兰花、黑燕、春英、月芬、秀秀、小鹤，这六姐妹，每个人背后都有无数个动人的故事，在其中我最喜欢黑燕。人人都希望自己的童年无忧无虑、开心快乐，童养媳黑燕却从小被婆婆又打又骂，还有干不完的活，她的童年在我眼里是多么灰暗、残缺，我深深地为她难过和痛惜!但黑燕却从未屈服，她不向困难低头，像一颗小草一样顽强地活着，尽一切所能为家庭为部队做贡献：在婆家犹豫让谁参军时，她自告奋勇申请参军;在为战士们捣衣做饭时，她鼓励姐妹们到最需要人手的前线去帮忙…..纯朴善良的她，人虽柔弱，但却有许多闪光点，她的独立、坚韧、顽强，感动了公婆，感动了战士，也带给我极大的触动。想想自己，从小到大，生活的衣食无忧，被爸爸妈妈捧在手心上，一遇到困难，就茫然无措，一筹莫展，更不要说为家人，为集体奉献自己的力量。通过这部电影，沂蒙姐妹们的勇敢、坚毅、无私奉献，深深地印在了我的脑海中，以后，我也要做个坚强勇敢的女孩子，从现在开始，好好学习，多学本领，锻炼自己的意志力，把自己平凡的生命演绎的更加精彩绚烂!

姐妹观后感(篇2)

很多人都想在文学创作领域里获得成功，大多数立志于写作的人都忍受不了成功路上的寂寞与艰辛而半途而废了，但令人难以置信的是夏洛蒂勃朗特和她的两个妹妹艾米莉和安恩都成为了世界文学史上著名的作家。她们写出了《简;爱》、《呼啸山庄》、《艾格尼斯;格雷》等脍炙人口的优秀作品。这个世界文坛的奇迹是怎样创造出来的呢?

勃朗特三姐妹的父亲是一个贫穷的牧师，母亲过早地去世让这个家庭的生活压力更大了。为了生计，她们拾过破烂，当过保姆，做过家庭教师在社会上最下层苦苦挣扎着。就是这样艰辛的生活中，三姐妹都没有放弃学习，并且积累了丰富的写作素材。

三姐妹的创作敬礼也不是一帆风顺的，她们曾鼓起勇气把自己的诗稿寄给当时的文学前辈―――罗伯特;骚塞，本以为会得到鼓励和指点，而她们得到的却是―――文学不是妇女的事业!面对这样充满偏见的讽刺与打击，她们仍然没有放弃。三姐妹无论走到哪里，都带着纸和笔，一刻不停地思考着，创造着。

正如古人说的那样：天欲降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。三姐妹为了实现敲开文学圣殿的大门的愿望，在逆境中勇敢地面对生活地困难，歧视地眼光，讽刺地话语。坚持不懈，永不言弃的精神就是创造世界文坛奇迹的原因啊!

我们在生活和学习中是不是也应该学习一下勃朗特姐妹的精神呢?从现在就开始为自己设定一个远大的理想吧，也许在前进的路上和她们一样会遭遇，发生许多不顺心的事，让我们也勇敢地面对吧!

姐妹观后感(篇3)

沂蒙总附有一股神秘的力量牵引着人们缅怀那段铮铮岁月，青山秀水背景下硝烟弥漫，时光飞逝，却无法忘记那一个群体，一种信仰，一种感动着无数中国人的“沂蒙精神”。

作为一名生在、长在沂蒙大地上的儿女，我观看了山东省唯一一部向建国60周年献礼影片《沂蒙六姐妹》。在影片中，沂蒙山区的妇女们用她们柔弱的肩膀挑起了重担，为孟良崮战役的全面胜利做出了不可磨灭的贡献。她们必将彪炳史册，在建国六十年之际，我秉着向她们学习的精神，希望能把这种为理想坚持不懈，敢于奉献的理想发扬光大。

每一个热血儿女在看过这部影片后，都深有体会：战争年代给人造成的创伤，让我们的心一阵阵酸痛，所以我们应该更加珍惜这来之不易的幸福生活。编剧把很多真实的故事搬上荧屏，把沂蒙女性爱党爱军、淳朴无私的精神演绎的淋漓尽致，让我们无比的感动。这是一次完美的视听盛宴，这是一次心灵的震撼，这是一次鲜活爱国主义教育的典范。在观看影片时，泪水情不自禁地一次次打湿双眼，悄然滑落。我的泪为那些在抗日战争和解放战争中捐躯和无私付出、默默奉献的英雄们而流，为我们沂蒙山区的拥军支前的妇女们而流，为那些有名的没名的千千万万个沂蒙六姐妹而流。在这种激励下，我们应该高举爱国主义伟大旗帜 大力弘扬沂蒙精神，不断开创临沂经济社会事业发展新局面 。

观看该影片后，我联想到我所在的这座红色大学——临沂大学。我的大学一直秉持着以红色育人的理念。把弘扬沂蒙精神作为办学理念。积极投身于红色教育事业中去。沂蒙六姐妹无私奉献，不断拼搏的精神在我的校园里处处彰显。我已作为一名临沂大学的学生而感到骄傲。

观看影片后，我觉得，片中所塑造的沂蒙六姐妹，已不单是指蒙阴烟庄的六姐妹了。而是将在革命战争年代沂蒙山区涌现出来的千千万万个女英雄的事迹融入到影片中，真实再现了以“沂蒙六姐妹”为代表的爱党爱军、无私奉献的沂蒙红嫂的光辉形象，该形象将永远铭刻在光荣的革命历史丰碑上，亿万中华儿女将世世代代引以为傲。

姐妹观后感(篇4)

前几天，我在南京图书馆借了两本书，其间就有一本《我的超炫小说本之无敌姐妹花》。

这个故事的主人公是许琪，韩惜雪的爸爸韩力建了一所双胞胎校园，许琪和她的妹妹也在这所校园上学。望文生义，双胞胎校园只要双胞胎才能进，并且每个年级只要两个班，一班是姐姐，二班是妹妹，这样就不会有人分不清姐姐和妹妹了。一天许琪放学时，有一个女性拦住了她，带她去咖啡厅见了一个叫伊真的男人，伊真让她看了一份化验单，上面清楚的写到：伊真和许琪有99.9的可能是父女。

许琪决议，要让自己变的“坏一点”，让同学们在她走之后忘了她，这样她才能够安心去其他校园上学。许琪的妹妹趁她不注意偷看了她的日记本，发现了这个惊天大隐秘。双胞胎校园五年级的一切同学，一同去求了伊真，让许琪留了下来。从此以后，许琪和同学们一同高兴的学习。

读了这个故事，我知道了友谊的可贵，一定要爱惜和同学们一同学习、日子的日子。

姐妹观后感(篇5)

我最喜欢的一本书是《永远的姐妹》，我选择这本书的原因是：我在家中是担任一位妹妹的角色，也有个大我一岁的姐姐，与这一本书一样是一家四口；这本书也有很多事情值得我们加以学习。

这本书的内容是叙述一对相差五岁的姐妹原本出生于富裕的家庭，但于一次意外中失去了爸爸、妈妈，姐妹俩被唯一的叔叔收养，但婶婶却总是藉机找她们碴，两人只好偷偷的离开，回到已被查封拍卖的旧家。姐姐虽然费尽心思保护着妹妹，却因年纪太小、能力有限，两人终究被迫分离。分别后，妹妹一心希望姐姐能早日来找她，但后来，她却从希望、绝望转而到怨恨起姐姐。而姐姐则是为了想早点接回妹妹，从寄养家庭逃离，并休学去赚钱。几年之后，两人终于围聚，妹妹也在姐姐无怨无悔地照顾下，放下怨恨，姐妹俩合好如初。

家人，绝对不是成长中的旅客，更不会是人生里的装饰，对我而言，家人是无可取代的，因为他们总是不求回报地关心我，无时无刻。很多人在失去之后才懂得珍惜，才想要回头抓住那曾经拥有的幸福。现在还没真正失去过的我，或许还不明白，但我始终会了解还是自己的家最温暖，与自己的家人在一起最幸福。

知青观后感集锦

好电影给人好心情，也给人好收获，我们选择的作品通常适合我们精神上有所共鸣的。 现在就该写出一份有针对性的观后感了，写观后感可以让我们和作品线的连接更加紧密。你是否在搜索作品名观后感范文？知青观后感是我们在网络上整理并加工的内容，欢迎大家参阅本文！

知青观后感【篇1】

书籍是人类进步的阶梯，是人类思想的宝库。读《习近平的七年知青岁月》一书，笔者深深为习近平总书记青年时期如饥似渴读书、孜孜不倦学习的精神所敬服。在回忆当年知青岁月中的读书生活时，习近平总书记说：“一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊拴到山坡上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。我并不觉得农村7年时光被荒废了，很多知识的基础是那时候打下来的。”

习近平总书记读书，可谓“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年”。在梁家河插队7年间，没书可看了他就四处借书，哪怕要走十几里山路;白天干活他随身带着书，充分利用收工、放羊、吃饭的点滴空闲读;晚上则点起煤油灯挑灯夜读……就是以这样的毅力和坚持，习近平总书记当年读完了所能借到的所有书籍。反观现在我们的读书条件，阅览室，窗明几净;书架上，琳琅满目。可一提读书，一些同志却总说没时间。时间都去哪儿了?仔细观察不难发现，一些同志把大把时间都空耗在闲聊中，浪费在游戏里，却不愿静下心来读一本书。有调查显示，中国国民年人均图书阅读量仅为4.58本，远低于欧美发达国家平均水平。“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”时间就像海绵里的水，只要愿意挤总还是有的。我们都应像习近平总书记那样，抓紧大好时光，见缝插针地多读书，读好书。

习近平总书记读书十分注重方法，“他看书经常是几本书同时看，有所对比，有所分析，不但比较几种说法的同异，也推敲作者为什么这么说。”习近平总书记读书，一方面，看一本书时就一个观点、一个史实同时寻找相关书籍作为佐证，从不同侧面了解分析这个问题;另一方面，形成独到见解和观点，经过反复论证、消化吸收后归纳进自己的知识体系。例如读《共产党宣言》时，习近平总书记找到著作的不同译本，分析其不尽相同的理解和各有侧重的翻译，在分析对比中真正学深悟透。我们只有像习近平总书记那样分析对比地去读书，才能提高读书学习的质量和效率，掌握知识间的关联，也才能将书本知识转化为能力素质。

习近平总书记读书涉猎极其广泛，既读马克思主义经典，又读中外历史著作;既读中国古代文学，又读世界经典名著;既读军事理论，又读国际政治。广泛的阅读不仅带给习近平总书记思维的拓展、视野的开阔和心灵的滋养，更带给他学贯中西、博古通今的惊人学识和兼容并包、胸怀天下的宏大格局。腹有诗书气自华，读书万卷始通神。读书是一个不断丰富自我、提升自我的过程，读书带来的知识储备让我们受益终生，在学习过程中养成孜孜不倦的精神、高效的方法和辩证的思维，更将伴随我们的成长，产生愈来愈重要的影响。“学不可以已”，多读书、读好书，带来的只有益处。习近平总书记说：“梦想从学习开始，事业从实践起步。”广大官兵唯有像习近平总书记那样博览群书、勤学不辍，不断从书籍中汲取营养，厚实根基，才能在军营中学以成才，成为文武兼备、全面过硬的“四有”新一代革命军人。

知青观后感【篇2】

书籍是人类进步的阶梯，是人类思想的宝库。我读了《习近平的七年知青岁月》这本书，我深深为习爷爷青年时期如饥似渴读书、孜孜不倦学习的精神所敬服。

1969年1月13日，不满16岁的习近平同其他知青乘一趟知青专列奔赴陕北延安农村梁家河，开始了上山下乡的艰苦历程。

习爷爷当时带了两个旧皮箱，下车后，村民们纷纷来迎接知青们。一个小伙子跑上前去帮他拿皮箱，一提起来发现箱子虽小，却很沉，打开一瞧，发现里面除了一些生活用品，全都是书。读到这里，我不禁感慨：习爷爷走到哪都不忘学习，还十分注重方法，每读一本反复推敲思考，查阅相关资料，而我最近我完成作业后就是看电视，玩游戏，没有静下心读书，品书，即使看书也是囫囵吞枣，一目十行，水过鸭背，我深深为自己不学无术地行为而惭愧不已。

习爷爷不但努力学习理论，还非常注重实践，他求真务实的作风为百姓做了许多实事。习爷爷在插队生活中，带头参加高强度的体力劳动，学会地道的延川方言，把每件事都干得很漂亮。他在借调到赵家河大队整队时，把公窑外面又臭又脏的厕所修好了，这看似一件小事，意义却很大。他搞整队成绩出色而被提拔担任了梁家河大队的党支部书记，以满意的答卷踏上他步入政界的第一步。在党支部书记的岗位上，他办沼气有模有样，真把农户家的灯点亮了；他亲自下到井里带领村民打水井，解决了全村的吃水问题；他办了一个铁业社，解决了社员劳动工具的需求；他带领村民打坝地，给村里增加了几十亩耕地；他还种烤烟、办代销店、办缝纫社，等等。群众需要什么，他就干什么，正是他以求真务实的作风干出不平凡的业绩。

我自豪，自豪于我生在中国；我骄傲，骄傲于中国还有许许多多像习爷爷一样的人。

知青观后感【篇3】

中共中央党校出版社出版的《习近平的七年知青岁月》一书，这本书是真实反映习近平总书记青年岁月扎根基层、服务群众的专题实录。七年的知青岁月不仅仅见证了习近平总书记的成长，也是治国理政新理念新思想的历史起点和逻辑起点。书一出版，即在全党全社会引起强烈反响。最近阅读了《习近平的七年知青岁月》，让我感触颇深。这本书采用了口述历史的方式，通过受访者的亲身经历，再现了习近平总书记知青时期的艰苦生活和成长历程。这本书让我深刻感受到了榜样的力量，也学到了甚多。

一要稳扎稳打、吃苦耐劳。在七年知青岁月里，别人做事从“零”开始，青年习近平却要从“负数”开始。青年时期的习近平将自己的青春贡献给了黄土地，贡献给了农村。不管多累多苦，青年习近平总是一直拼命干，从来不“撒尖儿”，一步一步地过了跳蚤关、饮食关、劳动关、思想关这“四关”。“青年时代，选择吃苦也就选择了收获。”年轻干部应该将心沉下来，将脚步慢下来，扎根人民，贴近现实，将自己的青春贡献给祖国最需要的地方。

二要勇于担当、为民谋福。“敢说、敢做、敢担当”，这是梁家河的乡亲们对青年习近平担任村党支部书记时领导风格的一致评价。当年，总书记做事“有决心、有毅力，轻易不说出口，只要说出口的话，只要认定了的事，他就坚持到底”。打坝、办沼气、办代销店、办铁业社，等等，没有哪件事情是半途而废的，无论遇到什么困难，他都能想办法克服。特别是在当时的政治和经济环境下，搞副业是有风险的，很容易被扣帽子。但是，只要群众需要、对集体有利，总书记就会在严谨把握政策的基础上，带领大家坚决地干。这就是一种担当。新时期的年轻干部必须始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，把人民放在心中最高的位置，坚定不移践行党的群众路线，始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗。

三要保持上进，坚持学习。在闭塞而荒凉的黄土高原，青年习近平从来没有放下过书本，放弃过思考。“白天劳动、晚上看书”成为总书记知青岁月的生活常态，“碰到不懂的事情，就要仔细研究透彻;碰到自己喜欢看的书，就要把书看完。”年轻干部要克服浮躁之气，静下来多读经典，多知其所以然，“努力做到又博又专、愈博愈专”，养成爱读书、善读书的生活方式，真正在向书本学习、向实践学习中打牢自身成长的根基。

知青观后感【篇4】

最近阅读了《习近平的七年知青岁月》一书，书籍还原了习近平总书记在梁家河的7年知青岁月，访谈内容丰富、事例生动活泼、文字朴实感人，读完以后感触颇多。

习近平总书记有坚持学习和思考的态度

习近平总书记在知青岁月里，从没有放弃读书和思考，甚至是“痴迷”阅读，阅读面十分广，像《中国通史简编》等各种书籍，为了找到歌德的《浮士德》，跑了三十几公里路才借到。习近平总书记同时注重阅读的深度，饿着肚子也要把喜欢的书读完，要研究透彻。如同书中说的那样，习近平总书记执政理念、思想，就是在持之以恒的读书生活中积淀下来的。

自己所在的中国航天科工集团公司曾经提出了“五必读”，即读原著原文、时事政治、法律法规、历史文化、科学技术，要深入了解一方面知识必须舍得花时间、下功夫。因此，要真正干好一件事情，必须要能沉下去，保持旺盛的求知欲和不断进取的精神，及时自觉充电，博学深究，领跑团队。

习近平总书记在十九大报告中提出“加快建设学习型社会”，“加强应用基础研究，拓展实施国家重大科技项目”，自己深刻感受到，作为承担着富国强军神圣使命的国防武器装备科研单位，我们要担负起引领国家空天防御事业发展的重任，支撑起打造航天强国的重担，就必须对系统工程、军事智能、大数据、云作战等新知识、新技术加强学习，学以致用，做到习近平总书记说的“功以学成，业由学广”。

习近平总书记有敢做、敢担当的作风

习近平总书记在梁家河村时，因为敢说、敢做、敢担当，被推举为大队党支部书记，采访时提到他有一个特点，就是他说的有错大家指出来，他肯定改;如果说的没错就要求大家不打折扣的执行。建沼气池、挖水井、打坝地等等，都体现了他敢做敢担当、一张蓝图绘到底的作风。

自己所在的单位承担的某些项目都是非传统领域竞争项目，靠着敢打硬仗的作风，才取得不断的成功。我印象很深刻的是，前几年本单位刚进入某领域，团队去某单位开展试验，为了抢进度和不把风险留在后期，队员每天都是干到凌晨以后，第二天在迷雾的清晨中又出发，最后仅仅用了7天便完成了该领域传统单位15天的工作任务。这支年轻的队伍在艰难的环境中得到了锻炼，做到了习近平总书记说的“勇于担当，做发展的开路人”。

习近平总书记有勇于创新的胆识

习近平总书记在梁家河很多工作都是开创性的，比如建沼气池，我觉得是技术创新，办铁业社、缝纫社和代销店，是商业模式创新和管理创新。以代销店为例，以前村里人买东西要走70多公里到公社去，走一天时间，改为代销店后村里一两个人统一去采购，大家再去店里买，这样效率提高了、成本降低了、老百姓方便了。

习近平总书记在梁家河那时候，属于实体经济短缺时代，习近平总书记围绕实体对象开展了很多创新工作，如今面对信息经济时代，需要发展新的创新模式。最近几年，中国航天科工集团公司大力发展专有云平台和航天云网平台，通过信息化手段来实现“信息互通、资源共享、能力协同、开放合作、互利共赢”，我觉得和习近平总书记当时的创新理念是相通的。

习近平总书记在十九大报告中提出了建设智慧社会的目标。现在我们正在开展复杂产品智能制造系统技术国家重点实验室和智慧总体部建设，作为参与者，感到挑战巨大，学习完习近平总书记当年创新实干的事例后，进一步增强了信心。争取20XX年前，通过国家重点实验室的引领，夯实智慧总体部基础，支持跨专业、跨厂所的协同设计与联合验证，实现数据、信息、知识、智慧的快速转化和复杂决策支持，开创研发和管理新模式，为建设智慧社会贡献航天人的智慧和力量。

习近平总书记曾经回忆说：“15岁来到黄土时，我迷惘、彷徨;22岁离开黄土时，我已经有着坚定的人生目标，充满自信”，我觉得正是在艰难岁月里的学习、思考、实践、创新，才使得习近平总书记有了坚定的目标并持之以恒为之奋斗。正如党的十九大报告中说的“历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者”，我们这代人站在新的历史起点上，应当“坚定信念、志存高远、脚踏实地，勇做时代的弄潮儿”。我要认真学习贯彻党的十九大精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，不忘初心、牢记使命，在岗位上砥砺奋进，为实现两个一百年奋斗目标以及中华民族伟大复兴的中国梦作出航天人应有的贡献。

知青观后感【篇5】

学无止境，在现代的社会里，悬梁刺股，凿壁借光已经不存在了，时代在不断的发展，没有了困苦的境地，而我们学习的心意又能由此结束？放眼望去，炫酷的青年，帅气的模样，低头便是手机，电脑；聊天，游戏。那些热血的曾经，是先人留给21世纪的精神毅力，却被这一代人渐渐地遗忘在这形形色色，霓彩的世界里。而他，习近平，这一路都在学习，无论穷困，无论条件多么艰苦，仿佛读书就是他必做的事情，传授知识成了他的使命。

他风尘仆仆地离开北京来到陕西梁家河。到达后，村里来人帮忙搬行李，不起眼的箱子却如此之重。

“这是谁的箱子这么重啊？”

“这是我的。”

王宪平指出，后来经常去习近平总书记的窖洞串门，才发现那箱子里装得都是一堆一堆的书。

也许在那个年代，考试交白卷，得“鸭蛋”很光荣。可是习近平并没有受到这种风俗的影响，他热爱读书，渴望知识，并不顾艰辛把书带在身边，每时每刻都在汲取知识。他曾说：“一物不知，深以为耻”。那段岁月里，除了劳动，就是痴迷于阅读与学习之中，那样贫困的条件下，却依旧有着很强的求知欲和上进心。他用书籍充实自己，在劳动之余也不浪费美好的韶华时光。即使山穷水尽，只要有书读，人生足以。

一个人读书是意境，是一种享受，是充实自己的最好方式，不辜负了时光。而传授每一点知识，分享每一本书籍，是他最快乐的事。他看到梁家河的青年一样的渴望知识，就像鱼儿渴望水一样。山外更有一片天，树的筋骨总是向着更高的天空，人的手掌总是伸向有光的地方，而学习正是指引着光亮。他开始分享书籍给那些青年，向他们讲述外面的世界，他教每一个想要学习知识的人认字，他送给黑子第一本笔记本，他拿出《毛泽东诗集》给他。

赵家河的支教中，他教老人们写字，他教青年人读书，他向每一个人渴望读书的人传授知识。就这样，似乎穷困的村子被知识滋润，读书学习的氛围也有了。是的，在习近平的心中是永远学不尽的人生，土地可以是贫瘠的，树木可以是荒芜的，心中有书一切都是苍翠的。

知青观后感【篇6】

《习近平的七年知青岁月》读后感800字：

小时候爷爷经常会说起他们年轻时候的事情，他们的年代充满着神奇的色彩，对于那个年代有了皮毛的了解。为了更深一步的了解，我读了《习近平七年知青岁月》，在七年中习近平总书记眼里，没有阶级之分，带人讲话总是面带笑容。他把自己看作黄土地的一部分，用自己的行动去感染身边的人，更是带头干重活，打坝、挑粪、修路、上山开荒、收庄稼。这些事对于一个“插队”的知青是严峻的考验。

习近平总书记“插队”到陕西省延川县梁家河村，是个偏僻的小山村，是一个很艰苦的地方。他从相对优越的城市到贫困农村的生活转变，从无忧无虑的学生到辛苦劳作的农民的身份转变，这几乎是所有生活发生了翻天覆地变化。但习近平总书记还是葆着赤子情怀把好点的粮食分给老乡吃，对贫下中农、老人、儿童、残疾孩子无不真诚相待；千方百计想让老百姓过上更好生活。他始终坚持以人民为中心，始终对普通群众充满真情。习近平总书记到梁家河村后都自称“普通农民”没有自称“知青”，也经常说“我们老陕……”，说明他已经完全把自己融入到农民中，他从内心觉得自己是劳动人民中的一员，这是光荣的事。

习近平总书记七年的知青岁月以坚强的意志克服了当时的严酷考验与巨大困难，准确把握了当时的时代际遇与历史潮流，在艰难的岁月里爱学习、能吃苦、有追求、办实事、重辩证、敢担当。

青年有理想，国家才能有希望，青年有信念，民族理想才能实现。作为一名共青团工作者要牢牢把住维护青年利益的大旗，从小事做起，努力为青年提供实实在在的服务。

习近平总书记后来指出，党和政府的一切方针政策都要以是否符合最广大人民群众的利益为最高标准，要时刻牢记自己是人民的公仆，时刻将人民群众的衣食、冷暖放在心上，把“人民拥护不拥护，人民赞成不赞成、人民高兴不高兴、人民答应不答应”作为想问题、干事业的出发点和落脚点。作为一名基层工作人员要以人民利益为先，为人民干实事，能够把人民的事当做自己的事来完成。

知青观后感【篇7】

习近平总书记的七年知青岁月，是一个青头小伙成长为具有坚韧品质和人民情怀的国家领导人的成长史，更是一个基层党员干部锤炼党性、锻造心智的生动范本。这部由29名采访对象的口述汇集起来的采访实录，为我们还原了一个真实的总书记，从曲折的少年时代，到奋斗的青年时代，辗转中国大部分地区沉淀、历练，直到十八大以来带领全党全国各族人民攻坚克难、继往开来，成就一段史诗般的励志人生，传递出充满人生智慧和担当的榜样力量。

树立冥冥之志，不渝理想信念。 艰难困苦是人生的常态，在困难中崛起还是毁灭，取决于一个人持有什么样的信念。习近平是在困境中崛起的人——“15岁来到黄土地时，我迷惘、彷徨;22岁离开黄土地时，我已经有着坚定的人生目标，充满自信。”与习近平一同插队的知青王燕生说：“近平在困境中实现了精神升华。”在梁家河的7年知青岁月中，习近平离职为老百姓办大事、为群众做实事，在“黑帮子弟”的政治污蔑中保持清白内心，坚持追求真理和进步，始终对党充满信心、对百姓充满责任心。为了这个理想信念，他先后8次写入团申请书，先后10次写入党申请书，历经周折入团入党，在全心全意为人民服务的人生路途上有了响当当的理由与身份。习近平总书记在十九大报告中提到“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴。”心中有信仰，脚下有力量，这颗人生的第一粒扣子，决定了习近平未来的人生都是在胸怀天下、济世为民的信念和抱负引领下踏实前进，当身边不断有同伴因为畏惧困难而离开、因为享乐贪欲而堕落，他还能从容坚守并不断奋发有为。

培养学习意识，终身不懈上进。 知识改变命运，生命不息，学习不止。在这本采访录中，印象最深的就是总书记的勤思好学精神。党的十八大以来，习近平总书记多次强调，青年要成长为国家栋梁之材，要读万卷书、行万里路，既多读有字之书，也多读无字之书，总书记是这样说的，也是这样做的。在梁家河插队期间，他的行李很简单，却很重，两个普通箱子里装满了各种书籍，且涉猎广泛，政治、历史、文学、哲学、军事……他的精神世界因这些书变得丰富精彩，他的人生境界也因这些书变得博大厚重。想想我们总说工作忙、事情多、没时间看书，那习近平呢?知青的日常劳动繁重不堪，知青的生活环境艰苦恶劣，但在这种境遇下，他并没有借口放弃读书——在劳作休息时读、在夜深人静时读，在田间读、在破屋中读，书中自有黄金屋，他甘之如饴。当我们惊叹于习近平总书记在各类讲话中引经据典、信手拈来，叹服于他的新理念新思想新战略充满哲学底蕴和政治智慧，我们还应该看到在每一天国事活动结束后，他注重读书、勤于思考的坚持。“好学才能上进，中国共产党人依靠学习走到今天，也必然要依靠学习走向未来。”他以自身做表率，生动诠释了什么叫做“厚积薄发”。

牢记为民宗旨，初心只为百姓。 在梁家河，总书记的“中国梦”生根发芽，无论是做知青、做村支书，还是当省委书记、当总书记，他始终没有忘记自己的初心和使命，就是为人民服务，全心全意。习近平曾自述：“7年上山下乡的艰苦生活对我的锻炼很大。最大的收获有亮点：一是让我懂得了什么叫实际，什么叫实事求是，什么叫群众。这是让我获益终生的东西。二是培养了我的自信心。”看过他的知青岁月，我们就不难理解为什么提出“把人民对美好生活的向往作为奋斗目标”，为什么深入贯彻“以人民为中心的发展思想”，为什么反复强调“人民获得感”，为什么心心念念要全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的中国梦。扎根基层，用双脚丈量土地的宽广;心系群众，用双手创造崭新的明天。1990年，时任中共福州市委书记的习近平感念焦裕禄为人民服务之精神，作下《念奴娇·追思焦裕禄》一词：“魂飞万里，盼归来，此水此山此地。百姓谁不爱好官?把泪焦桐成雨。生也沙丘，死也沙丘，父老生死系。暮雪朝霜，毋改英雄意气!

依然月明如昔，思君夜夜，肝胆长如洗。路漫漫其修远兮，两袖清风来去。为官一任，造福一方，遂了平生意。绿我涓滴，会它千顷澄碧。”对焦裕禄的一种追念与赞赏，又何尝不是一种为百姓官之间的心念相应、惺惺相惜?

7年知青岁月，是习近平总书记人生经历中十分重要的起点，也是新时代中国特色社会主义思想和实践的根脉源头。他的领袖魅力、思想魅力、人格魅力从梁家河溯源，他的新理念、新思想、新战略在梁家河发轫。通过还原这段历史，我们清晰看到一个全面的、生动的、历史的总书记，也更加理解那些夙夜为公背后的执着追求。不忘初心，牢记使命，党的十九大开启了一个崭新的中国特色社会主义新时代，习近平总书记将带领我们矢志不渝奋斗下一个五年。五年，于我一个年轻党员和基层干部而言，是满怀理想、坚定信念、学习本领、求真务实的五年，习近平这座熠熠生辉的坐标，将时时刻刻激励我、鼓舞我——青春恣意、淬炼成钢;激扬斗志，始于脚下。

鸟语观后感集锦

我们往往低估了观影响对人的影响，观看的过程中，我们全情地投入，并有很多的感触。在观赏的时，脑中不停的有新的感受想法，写写观后感，可以更好地训练我们的写作思维。您是否正在想怎么样才能写好的观后感呢？为此，你可能需要看看“鸟语观后感集锦”，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

鸟语观后感 篇1

读《倾听鸟语》有感

假如天空不见了鸟影，生活里闻不到鸟声，人类会多么寂寞。是啊，鸟儿是人类的好朋友，我们每天早晨都会在鸟儿的歌唱中醒来，开始一天美好的生活，多么让人心旷神怡

鸟儿是益虫，是它们吃掉了小虫子，也算是我们的清洁工了，我们本应和平共处。可是随着环境的污染，生态资源的破坏，我们的地球上，哪里还有鸟儿栖息的家园呢?

有些人喜欢打鸟，把打鸟当作生活的一种乐趣，可是，他们想过没有，如果世界上每个人都打鸟，世界上的鸟儿将会很快灭亡，我们将再也听不到麻雀叽叽喳喳的歌唱，布谷鸟布谷布谷的啼鸣那时的人类，将会多么寂寞啊!

如果你自己是一只鸟儿，整日被人捕杀，成天提心吊胆，时时带着妻儿老小到处搬家，那会是什么滋味啊!

现在随着环境的污染，生态资源的破坏，人们的随意捕杀，鸟儿已渐渐变少了，如果人们再不注意的话，我们的后代恐怕再也无缘与鸟儿相识，只能从书本中想象他们的美好了。为了我们的生活，为了我们的未来，，赶紧行动起来吧!保护鸟儿，保护动物，保护环境，让我们拥有一个共同的家园!

鸟语观后感 篇2

德国作者的书，总是可以看到一种国内很难看到的一种节奏，对生活的慢和细，对自然的亲与爱。与我们的岁朝清供不一样，我们爱梅兰竹菊，鸟兽虫鱼，岁寒三友，爱的是赋予其中的节气，品格，以花鸟言情，以草木明志。而德意志没有将人格赋予到花鸟之上，在《花香与鸟语-解读自然之美的隐秘信号》中，是从本源，从每一个物种的品性开始着眼，探究，与自然一起讲述，为何与自然契合。

孰优孰劣，只是见仁见智，但是当我们放下自古继承那一套格物的限制，跟着作者的视角看还是可以发现不少，生活的别趣，自然的精明与可爱

看到花，对我们来说总能浮想连连，“梅花香自苦寒来”“杨花落尽子规啼”“待到秋来九月八，我花开后百花杀”等等，这些常见的花，在我们的诗人笔下，总能被赋予很有各色各样的人格，但在《花香与鸟语-解读自然之美的隐秘信号》而言，花就是花，而且花还有花的用处，花的能力。花，有花的时辰。

‘南瓜和西葫芦早在凌晨5点已经开花，金盏花从8点开始盛开，滨菊紧接着在9点开花。如果太阳在12点左右到达正南方，松叶菊就会盛开……’这一个接一个的花钟，并不是偶然的巧合，而是与‘采花者’形成的默契，因为如果花儿们同时盛开，采花者即使三头六臂，也忙不过来，所以各自约定好时间，给采花者一个无缝的衔接安排，同时也让自己的花粉更好的传播出去。

所以在花被赋予人格，花语之外，花也有花的度量，有花的计划，有花的时辰，令人赞叹。国人爱鸟，爱的是婉转的歌声，“两只黄鹂鸣翠柳”，

爱的是其意象深渊，“杜鹃啼血猿哀鸣”，爱的是囚在笼中，清晨遛鸟的闲适。在此之外，鸟鸣，于大多数人而言，真的是不知为何所起，不知所鸣为何。

”当天空还是一片漆黑，距离太阳升起还有1.5小时的时候，云雀就开始鸣叫了。此时，花园里的红尾鸲也加入了它们。乌鸦鸣叫的时间为太阳出来前1小时。叽喳柳莺在太阳升起前0.5小时也开始鸣叫起来。当太阳从地平线升起来时，所有鸟儿就开始一起唱歌……

我们自小就知道，雄鸡一鸣天下白，但是在雄鸡之外，还有更多有着鸟钟的小家伙，每天定时的给你报时，却浑然不觉，可见我们真的有点“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”。

格物致知，内圣外王，心外无物，于我们而言，流传千古，铭记于心，默化于行，繁花世界，一草一木，取之明志，用之拟人。这种对待自然的态度，与古希腊的哲学家“人是万物的尺度”有这不可思议般的雷同。但在作者的笔下，打开了我的另一个视界，自然有自然的法则，甚至每天给我们提供着不可思议的帮助，让我们知时，明向，读懂天气，读懂春秋。这样以为睿智的老师，我们却所知甚少，甚至强行将它摆弄成我们需要的样子，作文说什么人与自然，说什么自然而然。

我们的世界，于心外还有一个更大的世界，就是我们的感官世界，五色目盲，五味口爽，不过是我们局限，在作者的笔下，我可以更多的打开感官，看到更多熟悉又陌生的自然，感受自然的精明，睿智与可爱。

鸟语观后感 篇3

品读着《空山鸟语》，眺望远处的葱葱山林，我想作者寻求的大概就是《鸟鸣涧》中人闲桂花落，夜静春山空。月出惊山鸟，时鸣春涧中。或菱透浮萍绿锦池， 夏莺千啭弄蔷薇。尽日无人看微雨， 鸳鸯相对浴红衣。 的这样一份惬意吧。

《空山鸟语》这一篇充满诗情画意的的优美散文，讴歌、赞颂了生命的美丽伟大，淡淡的描绘出美丽而又迷人的森林，并把人带入一个美妙的境界百鸟争鸣。溪水缓缓地滑过，我们仿佛身临其境，聆听着万千鸟儿精灵的歌喉。那是多么的美妙动人咕咕多么的清脆啊！闭上眼，我们陶醉着，倾听着生命的诉说。微风轻轻拂过，我们仿佛置身于梦境之中。鸟儿优美的只言片语如同海浪一般清洗着我们飘渺的思想，陶冶我们的情操。心灵、眼眸、思想、双耳、灵魂，一切的一切都沐浴在这一声声鸟鸣中，得以升华。

作者用细腻的手法，描绘出一幅山清水秀的画卷，更衬托出了这其中的圣灵鸟。在作者的笔下，鸟儿的歌声是那么的让人心旷神怡，美妙动人，鸟儿们用它们动人的嗓音，谱写了一首生命的乐曲。作者用他手上的笔，对清雅幽静的空山鸟语进行了生动细致的描绘，用了很多的笔墨细致的刻画了清晨红喙小鸟缠绵清脆的鸣叫声和山雀们短促而嘹亮的啼叫，更抒发了他向往自由、欢乐的心情。随后笔锋一转，描写鹧鸪缥缈的鸣声勾起对江南的美好回忆，更表达了他自己对亲近自然的渴望；对宁静生活的向往；对少年时光的留恋；对故乡深切的思念

鸟语观后感 篇4

读完《倾听鸟语》这篇文章，仿佛听到真的鸟叫吱吱、喳喳，叽叽，咕咕。

那悠长、自由的鸟鸣在我耳边回响，那蹦跳着、飞翔着的鸟儿在我眼前浮现，那机敏的小身体穿索在树梢和枝桠间，红色的小嘴巴一张一合，歌唱着自由，向往着美好的生活

读完以后，我开始幻想自己变成一只小鸟，和成千成百只不同的鸟儿在田野、树林中飞翔歌唱，像小小的音乐家一样，跳跃在枝头、树梢，尽情表演。

这篇文章不但表现了音乐家的特色，还告诉我们一个非常深刻的道理：爱护环境卫生，保护大自然，多种植树木。只有这样，才能时时听到清脆悦耳的鸟鸣声。

我对这篇文章的感想有很多，但最重要的还是作者对鸟鸣赞叹和喜爱之情，还有文章中隐隐透露出的作者对人类砍伐树木、破坏鸟儿家园的反感。我也一样有这样的感觉。

我仍然沉浸在那虚无却又清晰的鸟鸣声中，眼前仿佛看着千百只鸟儿飞翔着。最重要的是，它们永远在我心里，留下那美妙的鸟鸣声，还有百鸟朝凤般的炫丽景像

鸟语观后感 篇5

你知道鸟钟和花钟吗？在我们没有手表测量时间的时候，大自然会告诉我们何时是清晨，何时是黄昏，比如通过观察太阳的高度，鸟儿和花儿也能给我们同样的信号。

鸟儿们并不是总因为开心而鸣叫，它的长时间鸣叫很可能是在捍卫领地，不同的鸟儿鸣叫时间都是非常精准的，如果你把花园设计得富于变化，你就可以通过不同鸟儿鸣叫的时间来确认大致时间。当天空一片漆黑，离太阳升起还有1.5小时，云雀开始鸣叫、乌鸫鸣叫的时间为太阳升起前0.5小时。

18世纪瑞典的研究学者卡尔·冯·林奈通过探索大自然开创了全新的生物学分类系统。他曾经在乌普萨拉市的植物园建了一个花坛，作文把植物按照钟面的位置排列，将花坛分成12部分。每种植物开花的时间对应不同的现实时间，这样行人就可以直接看花知道时间了。

花儿们之所以在不同时间开发是为了让授粉的昆虫能完成所有植物的授粉工作，避免“撞车”而遗漏了自己的传粉。植物的定时开花规律神奇有趣，你也可以通过花园里的各种植物来确定时间：南瓜和西葫芦在凌晨5点开花，金盏花在8点开花，滨菊在9点开花，下午2点，蒲公英会合上花瓣，6点，罂粟也停止营业啦。

你还可以在花园里放一个蜂巢，有蜜蜂采蜜更能规律植物的开花时间，这听起来实在太有趣儿了。

鸟语观后感 篇6

读了《鸟语》这篇课文，我一直有一个猜不透的问题作者为什么能与鸟交谈呢？

后来，我才明白。原来是这样。 仔细阅读全文，不难发现，课文中的 我之所以能和布谷鸟无拘无束的对话，听懂喜鹊的喳喳、喳喳的叫声，听到画眉、黄莺、百灵的叫声，就作出各种各样的猜想，是因为我不仅爱鸟，而且知道鸟儿的习性，懂鸟儿生活的环境，是用心在感受鸟语，与鸟儿之间建立了起一种深厚的感情，所以才会在与鸟儿交谈中忘记上学的时间。

听到鸟儿的催促声，丝毫不敢疏忽怠慢，在与鸟的交往中感受到无穷的乐趣。此外，作者还有一双善于发现的眼睛，正是留心倾听、善于发现，才能感觉到鸟儿的语言是那么的丰富，才能和鸟儿成为知音，才能插上梦想的翅膀飞翔。

学习时，抓住亲切、无拘无束、有趣、高兴、盼着等词，能体会出我和鸟儿的心灵相通，能体会出我对鸟儿的喜爱之情，并通过从那里我这些句子，让我们真正的了解鸟儿是人类的好朋友，让我们从心底深处涌出热爱自然、热爱鸟类的感情。

鸟儿是我们的好朋友，它们能捉害虫、播种，能给我们带来愉悦的心情，能让我们懂得人生的哲理。鸟儿是我们人类的老师，它启发了人类的想象力，让人类发明了飞机，朋友们，让我共同唱响爱护鸟类的旋律，保护鸟类、保护我们赖以生存的大自然！

鸟语观后感 篇7

鸟，是一种尽善尽美的灵异之物，鸟语，是全世界最美的语言。这是我读的《倾听鸟语》这篇文章作者的观点。他开始写了鸟儿有多么美，然后又写了人们怎么伤害鸟，反映了人们的可恶，呼吁人们爱护鸟。

可是现在，爱护鸟的人又有多少？孩子们喜欢捉鸟，然后把它往死里折磨；大人们尽情地猎杀鸟，拔了毛，扒了皮，当作美味佳肴；还有城市里那污浊的空气，赶得鸟儿四处逃窜……唉，可怜的鸟儿，照这样下去，它们都会成为流浪儿。

在城市里，偶尔才能看到鸟儿惊叫着，急匆匆地飞过。即使在乡下，鸟儿又有多少？也许再过几年就会灭绝。那么，鸟儿是否与人类的生存无关？请看下面的统计：一只鸟平均一年可吃掉四万只害虫。缺少了鸟儿，害虫便没了天敌，那还不泛滥成灾？到那时，整个地球的生态平衡会被打破，人类也就别想着幸福。何况，鸟儿不只会捉害虫，还会唱婉转的歌。有了这歌声，人们增添了多少欢乐？鸟儿有这么多的益处，我们为什么要赶走它们？就算是为了人类的未来，我们也应该保护鸟儿，给它们一个良好的生存环境！

说到无处可去的鸟儿，便想到我们生存的大自然。现在，大自然遭受的破坏也是众所周知的。其实，我们想一下，是谁把人类抚养？当然非大自然莫属。大自然是人类的母亲，我们却伤害母亲！我们真是孽子呀！母亲用树净化我们的空气，我们却砍树；母亲养了动物给我们作伴，我们却大量猎杀……其实，我们在无形中割掉了母亲一块块的心肝。假如大自然母亲真被我们贻害而亡，我们又该如何生存？难道我们不应该保护鸟儿，保护大自然吗？

鸟语观后感 篇8

大自然的天气预言家有植物，也有动物。

《花香与鸟语》中推荐的植物预言家有好几种，我在这里给大家介绍一种比较常见的花——雏菊。

为什么雏菊可以预言天气呢？其实这是它们保护自我的方式。蜜蜂不会采集被雨水冲刷过的花粉，所以为了自保，植物选择把花瓣合起来。雏菊在大太阳下尽情绽放，在大雨来临时，雏菊会把它的花瓣合起来，这样就不会有雨滴落到花瓣上了。如果你家的花园里种有雏菊，你就可以通过观察它的花瓣开合来预测天气啦！

除了植物预言家，还有动物天气预言家。事实上，我们生活中的一些人也可以做到。有时，一些风湿病或者关节炎患者会在大雨来临前感受到疼痛。作文有的人想到了燕子。不错，燕子确实是可以称得上预言家，但是却有一些误会。想必大家听说过大雨来临前，蜻蜓会低飞，所以想当然地以为燕子也会在大雨前低飞。然而，事实并非如此，科学家发现燕子在大雨前会飞得比以前更高。

什么原因呢？在大雨来临前会出现上升气流，因此燕子可以飞得更高。是不是有点像《逍遥游》中的大鹏鸟？北冥有鱼，其名为鲲。鲲之大，不知其几千里也；化而为鸟，其名为鹏。鹏之背，不知其几千里也；怒而飞，其翼若垂天之云。是鸟也，海运则将徙于南冥。

大鹏就是借助风的力量才能飞这么远，所以它不够逍遥，因为没有风就飞不了。

鸟语观后感 篇9

如何妆点你的花园并享受其中的美好呢？你的花园里如果只有鲜花，未免有些单调，可以考虑增添一些鸟鸣，从挂一个巢箱开始。最典型的巢箱-------空心树干的那种，也许会吸引山雀、五十雀、燕子或者红尾鸲等较常见但喜欢巢居的鸟儿。那样，你的小花园就充满了鸟语花香啦。

另外，夜间也是你重新观察花园的好时候，持续不断的室外和室内光线会扰乱很多动物和昆虫持续了多年的生活规律。那些被汽车灯光和路灯惊扰得晕头转向、撞死的飞蛾们就是如此。为了生态环境着想，我们尽量天黑后关闭室内电源，只在紧急情况下开灯，这样你在6月夏季黑暗的花园里就能欣赏到特别的剧目：萤火虫之舞，这是萤火虫们为了求偶而发光。你还可能在暗夜里邂逅猫头鹰和长耳鸮，植物的香气和小动物们的鸣叫也会让你充分感觉到大自然的美好恬静。

经常在夜间到花园去走走，你会发现，能发现的有趣现象，比你想象的要多很多。

花园是一个我们与大自然相处的缩影，如果我们能重新发掘出隐藏在我们现代生活下的敏感力和观察力，这样，当我们全方位感受这个世界的时候，我们会发现世界正变得越来越大，越来越美好。

大王观后感集锦

下面是编辑为大家整理的“大王观后感”，优秀的电影可以帮助我们树立正确的价值观，优秀的作品，总能引起无数观众的共鸣。观后感，顾名思义是先“观”后“感”的产物，观后感必须是在观看后的基础上发出的感想。写作品名观后感时如何抓住原作的精髓呢？

大王观后感 篇1

小王子在来到地球之前访问了六颗星球,他见识了专制，虚荣,羞耻，利益,忠于职守和脱离实际的学问。他想大人们可真奇怪啊。

然后他就来到了地球。在沙漠遇到了他的第一个朋友。小王子能够读懂他的第一幅作品是一条蟒蛇正在消化一头大象而非是一点帽子。小王子总能看到内在的本质的东西。

小王子还有一颗美丽虚荣又娇小的玫瑰花,他爱她的玫瑰花,很多时候他也被玫瑰花的虚荣，难伺候，折磨着。尽管这样,他还是为玫瑰花浇水，罩上罩子，打上屏风，杀死毛毛虫。也正是因为小王子为他的玫瑰花花费了如此多的时间和精力，所以他的玫瑰花对小王子才显得珍贵。小王子真诚地爱着他的玫瑰花。

狐狸对小王子说：如果你驯服了我，那意味着我们两个之间有了牵绊。只有这样，我们对于彼此来说，才是独一无二的。驯服即为制造牵绊。小王子有了他的第二个朋友，一只独一无二的狐狸。分别之际,狐狸告诉了小王子一个秘密，作为他们分别的礼物：只有用心看才能看得清楚,眼睛是看不见本质的。

既然我住在它们中的一颗上，既然我在它们中的一个上笑。当夜里你仰望天空时，就仿佛是所有的星星都在笑了,你将拥有会笑的星星。”这是小王子留给他的第一个朋友“满天会笑的星星”作为礼物。

他是真的要离开了，他赶着为他的玫瑰负责。小王子总能用最善良最可爱的眼光去观察其他事物,只有孩子才能看的懂它，也会有永远保持一颗童心的大人能懂。我也愿意做一个像小王子一样的人。

大王观后感 篇2

今天在公司给的一批书里，翻出了美容大王。连忙找图书管理员去做登记，很预定下来。早就听说过这本书了，只是一直没机会看。封皮上的大S是那么的光鲜靓丽，那么的耀眼。

你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时休重曾经一度高达50多公斤？她白皙的美肤也不是天生就有？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？

是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让她全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！如今，大S已成为演艺圈名副其实的美容大王了！

现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意地在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。不看，你绝对，绝对会后悔一辈子。

看了以上的话，我就更不能不看这本书了。

看过之后，我觉得里面所写的那些护肤品和保养品，有很多都买不到。更有的是很贵的品牌。就我这工薪阶层是无福消受了，不过到是可以学习他所说的一些护肤和保养的方法。

1、 一周固定几天，加强润手润脚，戴上手套，穿上棉袜睡觉

2、洗发。定时锔油

3、坚持洗脸、保养、敷脸、选择适合自己用的品牌

以上的保养方法我都去试过，虽然很麻烦，但想美，就不能懒的。像里面提到过的红酒面膜，我也在淘宝网上定了一盒，不过不像大S那样每天都敷，但也觉得皮肤好像光滑了呢不知道是不是心里作用。不过我觉得最应该学习的就是他的自信我不是美容代言人，不是美容教主，更不是美容小公主，我就是----美容大王

我深信：自信的女人最美丽！！

大王观后感 篇3

第一次上幼儿园的小丢丢，不要吃幼儿园的饭菜，只吃符合自己“进口标准”的饭菜。肚子饿得直唱“空城计”，便哭了起来，哭的满地都是水。老师以为他生病了，让他到床上休息。小丢丢睡惯了沙发床，从来没有在木板床上睡过觉，便大哭特哭起来，把幼儿园都淹没了。

这是叶永烈写的童话《哭鼻子大王》中的一个情节。这个情节显然采用了夸张手法，但在我们的生活中，类似小丢丢的人却有不少。如今，独生子女越来越多，“无限宠爱在一身”，独生子女成了家庭中的“小太阳”。

在我们身边的“小丢丢”，太过娇气，任性，听不得批评。我有一个朋友，期中考试没考好，晚饭后被妈妈说了一句，竟把自己关在房间里哭到11点，受不了一点委屈。有的孩子不顾家庭实际，要买昂贵衣服、玩具，不买就“大闹天宫”。有的孩子挑食、偏食，不喜欢吃这个，不喜欢吃那个。还有人在学校里值日，专挑轻松的活干，袖手旁观，不喜欢帮助别人。

这么多的“小丢丢”长大后走到一起会怎么样呢？大家可想丢”而知。希望大家能从现在做起，不娇气，不任性，不做书中的“小丢丢。”

大王观后感 篇4

今天，妈妈带着我去影院看了一个电影，名字叫《邋遢大王》。你们想听听他的故事吗？让我来告诉你吧！

从前，有一个男孩，他不讲卫生，什么脏东西也吃，所以大家叫他邋遢大王。

有一天，他被一只尖嘴老鼠看中，尖嘴老鼠在他的橘子水里下了药，邋遢大王喝下后，变的像小老鼠这么小。他被尖嘴老鼠骗到了老鼠王国，他不愿意在那儿。几次逃跑都没有成功，最后被关了起来。老鼠国王想称霸世界，小邋遢就成了它们消灭人类的“秘密细菌”实验品。小邋遢想把这件事告诉人们。这一次，他又想办法逃跑，不料又被捉住。但被小猫、小狗的帮助下偷换了药品，让实验失败。正好老鼠要嫁女儿，要邋遢大王帮忙举行一次人类的婚礼。邋遢大王用爆竹代替烟花，把老鼠王国炸毁。带着他的好朋友——小猫、小狗逃出了老鼠王国，回到了地面。从此邋遢大王再也不邋遢了。

这场电影让我明白了：我们要讲究卫生，不能乱吃脏东西，不乱扔垃圾。

大王观后感 篇5

《小王子》是一部送给所有大人的童话书，这本书明快清晰的笔调，让人感到温暖，同时也感触良多，会触碰到心中的那份伤感。

《小王子》讲述了小王子因为玫瑰花儿去旅行，遇到了各种各样的人，自以为是，但有些理智的国王；爱慕虚荣，希望别人都崇拜自己的人，可怜而且可悲的酒鬼；不明所以，自以为是，云里雾里的企业家；忠实，但不懂变通死守命令的点灯人；不愿亲身尝试，所以一无所知的地理学家。

其实这就是大多数大人的缩影，这些人呢，他们在快车里拥挤，却不知道要寻找什么？这些人呢，他们忙忙碌碌，来回转圈！只有孩子知道他们在寻找什么？会为了花费了时间的布娃娃而伤心流泪。可每个大人都是曾经的孩子，他们也幼稚过童真过，并且清楚的知道自己想要什么过。

可为什么，为什么当他们被岁月的积尘所掩盖后，终日忙忙碌碌，毫无目的，行尸走肉。在繁华的都市中变得物质，金钱。忘记了，他们最初的目的不愿意满足于现在的境况，不会为一份简简单单，平平淡淡的幸福而满足。用金钱物质来衡量许多。

用“我吃过的盐比你吃过的米还多”这类的陈词滥调，来打消小孩子的奇思妙想，却不知只要花时间用心再普通也是最珍贵的。很多时候，我们认为是实际性的东西就是看得见，摸得着的。其实不然，很多实质性的东西都是你自己看不见的。经过岁月变迁，沧海桑田，那些物质性的东西，早已被粉碎的颗粒无剩留下的往往都是友情，亲情，这样看似虚无，但却最实际的东西。因为以为你的东西付出了时间，所以他在你心中还变成了最珍贵的，人与人之间需要的是真实的感情的交流，我知道物质和金钱或许可以消除身体上的饥饿，但却永远弥补不了感情的空虚，我们可以过的清贫，但却不能没有朋友，家人，师长。

我们可以和朋友从诗词歌赋谈到人生哲学，却不能和金钱谈心。我们可以抛弃那些物质浮华，但却不能忘记一份简简单单，平平淡淡的幸福……

《小王子》这本书让人明白粗茶淡饭，平平淡淡的幸福。在金钱的世界里寻找感情的交流。走的再远，也别忘了看看自己走过的脚印，看看父母，看看家人，在遥远的路上，请别忘记自己的初心……

狩猎观后感集锦

笔者在此为您整理了“狩猎观后感”相关的内容，希望分享一些对这部作品的新感受。此次观影让我获益良多，重新审视了自己的一些想法。观后感是我们欣赏电影过程中心情变化的反映，平时多写观后感可以训练写作思维，供各位参考，一起来分享吧！

狩猎观后感 篇1

时间狩猎读后感

《时间狩猎》是中国科幻作家星河摘录了外国11篇著名的短篇科幻小说，加以评论，最终整合成书的。这本书将文学与科技结合，讲述了回到过去猎杀恐龙，人类得到吃不完的粮食等等神奇事件，让我们在遨游想象天空的同时，深刻感受无私、认真、宽容、理智思考、尊重等等人生哲理的重要，感叹人类伟大的智慧，也了解到一些科幻文学知识。

在《时间狩猎》一书中，最触动我的，要数《时间狩猎》这篇短篇小说了。它是美国科幻大师雷·布拉德伯里所著，讲述了主人公艾克尔斯在所支持总统当选后，参加了时间狩猎：回到过去，猎杀本就将死的恐龙，而因不小心离开指定路线，踩死了一只蝴蝶，最终，导致现代总统落选，法西斯上台。一只小小的蝴蝶，本来无可厚非，可经过时间的沉淀，就引起了这么一连串的蝴蝶效应，导致严重后果。这使我颇感震撼，认识到了时间力量之大，更明白了，积累的重要性。这是一本神奇的书，翻开它，我的眼前展现出一个全新的世界。这是一本有趣的书，阅读它，我的内心泛起了阵阵愉悦的涟漪。这是一本智慧的书，品味它，我的灵魂得到了一种超越时代的升华。

这本书，让我将思想从书本中解放出来，它的文字像大海波涛一样，一次次冲刷着你的灵魂，让你沉醉其间并忍不住不断往下探索。它唤醒了你的想象力，带你遨游在宇宙深处，感受超越时代的魅力。而当你细细品味时，它又如一片温暖的沙滩，随手捧起一把沙，便能看到一枚枚精美的贝壳，在心灵的清泉中熠熠生辉。

狩猎观后感 篇2

这本书，让我将思想从书本中解放出来，它的文字像大海波涛一样，一次次冲刷着你的灵魂，让你沉醉其间并忍不住不断往下探索。它唤醒了你的想象力，带你遨游在宇宙深处，感受超越时代的魅力。而当你细细品味时，它又如一片温暖的沙滩，随手捧起一把沙，便能看到一枚枚精美的贝壳，在心灵的清泉中熠熠生辉。

时间机器，是一种神奇的机器，是人类无法破解原理的一种机器，是人类想象出来的跨越时空的机器。

在动画片《哆啦a梦》中，哆啦a梦正是靠这种机器才回到过去帮助大雄的。而在《时间狩猎》中，主人公与其他一些人乘坐时光机回到远古时代去打猎，并且跟公司约定不能毁坏任何一样东西，如果改变过去，就会改变未来。就比如你坐着时光机回到过去，在过去时候的你身上划一条伤痕，那么你现在的手上也会出现一条已经完全愈合的伤疤，但这显然是有点说不通的。

我时常在想，既然大雄能遇到未来的哆啦a梦，那我会不会也会遇到未来的我呢？

但随着人类飞一般的发展，发明的许多东西都给人们带来了困扰，没有原始社会那么自由自在了。未来科学家们可能会想知道地球的每个角落有什么，想知道更精确地的天气情况。但是大自然并不会同意，因为，地球上不只是有人类这一种动物，其他动物只不过没有人类那么高的智慧罢了。而且，大自然变化多端，人类不可能全部掌握，毕竟人类的生命很脆弱。

所以，这本书给大家的忠告是：珍惜过去的回忆，做好现在的自己，这样未来才会有更大的希望。并且最重要的是，人类并不能控制一切，人的力量毕竟有限。是大自然孕育出了人类，人类不应该用自己聪明的头脑而去笨拙地破坏着这一个美好的大自然。

《时间狩猎》是中国科幻作家星河摘录了外国11

狩猎观后感 篇3

这是一本神奇的书，翻开它，我的眼前展现出一个全新的世界。这是一本有趣的书，阅读它，我的内心泛起了阵阵愉悦的涟漪。这是一本智慧的书，品味它，我的灵魂得到了一种超越时代的升华。

《时间狩猎》是中国科幻作家星河摘录了外国11篇着名的短篇科幻小说，加以评论，最终整合成书的。这本书将文学与科技结合，讲述了回到过去猎杀恐龙，人类得到吃不完的粮食等等神奇事件，让我们在遨游想象天空的同时，深刻感受无私、认真、宽容、理智思考、尊重等等人生哲理的重要，感叹人类伟大的智慧，也了解到一些科幻文学知识。

在《时间狩猎》一书中，最触动我的，要数《时间狩猎》这篇短篇小说了。它是美国科幻大师雷·布拉德伯里所着，讲述了主人公艾克尔斯在所支持总统当选后，参加了时间狩猎：回到过去，猎杀本就将死的恐龙，而因不小心离开指定路线，踩死了一只蝴蝶，最终，导致现代总统落选，法西斯上台。

一只小小的蝴蝶，本来无可厚非，可经过时间的沉淀，就引起了这么一连串的蝴蝶效应，导致严重后果。这使我颇感震撼，认识到了时间力量之大，更明白了，积累的重要性。

滴水穿石，小小的水滴之所以能有那么大的力量，都源于日积月累的坚持滴答。回首古今中外，大多名人名士都是经过众多小的积累，才造就了大的成功。唐代着名大诗人李白少年时代广泛阅览，才有了后来的文采盎然。

狩猎观后感 篇4

一觉醒来，睁开眼睛，仿佛身处环境，身旁烟雾缭绕，出于好奇向前走去，渐渐显现出一扇古铜色的大铁门，隐约可以看出它的轮廓极力望向门内，一种典雅的香气传出，似是穿越了亘古，缭绕在我身边，徘徊在门外，这一切都引诱着我向着古铜色的门内探去，我想推开那扇神秘之门，很想很想……

当我轻推开那扇守护着神秘色彩的大门，仿佛掉进了时空的裂缝，时间在我身边来回的流逝，不停地来回穿梭。忽然身体急速下落，我落到一个破旧的屋子旁边，墙上的牌子仿佛在颤动，牌子上的字迹闪烁着：时间狩猎。公司到过去任何时代狩猎，您说出想打的猎物我们带您去猎杀。这介绍让人感到一阵恶寒，让我的身体不觉得为之一颤。这是奇幻的，一是恐怖的一场猎杀。

突然，我身边出现了一个人——艾克尔斯，但他好像看不到我。他犹豫不决的站在门口，终于缓慢的向里走去，拿出一万美元支票给工作人员进了时光机，我也好奇跟了进去，听着她们的对话我心中也明了了，它的狩猎目标是艾克尔斯的恐龙。再回到过去的世界里不得伤害任何的生物，否则很有可能会破坏历史，违者罚款十万美元。每次狩猎都十分的危险，迄今为止已经有六个狩猎向导和一打猎人送了命。

进入了过去的世界，似乎猎杀行动不顺利，恐龙的巨大身躯和性格的狂躁是她们没有想到的，但终于在惊险之中完成了这次猎杀。但很不幸，他们依然违规了，他们在无意中杀死了一只蝴蝶，这只蝴蝶嵌在了艾尔克斯鞋底的泥里，这无疑是个天大的不幸。

时间狩猎完成了，我带着激动而害怕的心和颤抖的身躯走出了这扇古铜色的铁门，走出后还回首望了望，心想着：多么奇幻而令人惊异的地方啊！我依然轻轻的关上了大门，几乎不发出一丝声响，出了大门与门框的摩擦声。

我合上了书，看着封面上的时光机，不由得想着那是一个多么疯狂的世界啊！“人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的，是沿途的风景，以及看风景的心情。”而在我的旅途中，与我结伴而行的就是书籍。哦不，严格意义上说应该是我在书里进行着我一次又一次的旅途。

狩猎观后感 篇5

今天上午，我们看了一部悍为自己亲人的大戏——《狩猎者》。

这个故事发生于抗日战争时期，男主的名字叫山子，他的父母被鬼子给杀了，可是他的父亲从小教他打猎，练得一手好枪法，就随着八路军去打鬼子。可是离他几名亲近的八路军战士都死于鬼子的枪下，他决定要给他们报仇，然后遇上了一个小妹妹。那个小妹妹和她的家人最后也死于鬼子的枪下。山子愤怒了，最后把鬼子的营地给炸了，为父母和小妹妹报了仇。

一个十六岁的少年，正是读书时，可他，却放弃了大好时光，来到八路军队，来打鬼子；一个十六岁的少年，正应与朋友玩耍时，而他却走上了为父母报仇的路；一个十六岁的少年，正应与家人团聚时，而他却早早的为国家奉献着，他就是那个正直的小少年——何远山。

他不怕牺牲，阻挡了鬼子的扫荡，他单枪匹马闯入了鬼子的炮兵阵地，可他并没有退缩，他凭一己之力干掉了鬼子的指挥官，并且打出了“一枪穿两”的枪法，并且奇迹般的创出了辉煌战绩。

何远山就是我们国家的少年，俗话说“少年强，则国强。”这句话放在他的身上，是绝对担当的起的，他那惊人的枪法已经验证了一切，他不怕困难与鬼子周旋，只为救出小妹妹，他凭一己之力为国家端掉了鬼子的炮兵阵地，这也意味着日本最后的失败，也让他们见识了中国的厉害。

一个少年是一个民族，一个国家的希望，这个希望在我心中就是一团燃烧的火焰，这团圣火将由千千万万的中华儿女来承接，它是民族的希望，更是国家的希望。

少年强，则国强！

狩猎观后感 篇6

这是中国古代第一个寓言故事。这个故事讲的是在一个秋高气爽的日子，楚王在云梦泽进行大规模的野外狩猎活动。

他命令管理花圃的管史把山林湖泽中的飞禽走兽一并驱赶出来。突然，从他左方呼地跳出一头梅花鹿，接着又从右边嗒嗒跑过一只“四不像”。天上又飞过一只天鹅。他正在左顾右盼不知射什么好，这时，神箭手养由基驱马赶来，对楚王说；“如果挂一片树叶于对面，命中率就很低了，狩猎同射叶是一样的，必须集中目标，才箭不虚发。”打这以后楚王狩猎再也不左顾右盼了，而是集中目标。

这告诉我们面对诸多诱惑时，你必须学会选择，而选择的本质就是学会放弃。否则诱惑越多，条件越好，就越不容易成功。目标太多反而容易分散注意力，如果能把注意力集中于一点那么就方能成功。

这楚王狩猎就像是我们的学习一样要一点一点的把知识学完，这样才能学得到更多的知识。

狩猎观后感 篇7

《时间狩猎》是中国科幻作家星河摘录了外国11篇着名的短篇科幻小说，加以评论，最终整合成书的。这本书讲述了回到过去猎杀恐龙，人类得到吃不完的粮食等等神奇事件，这让我们深刻感受无私、认真、宽容、理智思考、尊重等等人生哲理的重要，感叹人类伟大的智慧，也了解到一些科幻文学知识。在《时间狩猎》一书中，最触动我的，要数《时间狩猎》这篇短篇小说了。它是美国科幻大师雷布拉德里所着，讲述了主人公艾克尔斯在所支持总统当选后，参加了时间狩猎：回到过去猎杀本来就将死的恐龙，而因不小心离开指定路线，踩死了一只蝴蝶，最终，导致现代总统落选，法西斯上台。一只小小的蝴蝶，本来无可厚非，可经过时间的沉淀，就引起了这么一连串的蝴蝶效应，导致后果严重。这使我颇感震撼，认识到了时间力量之大，更明白了，积累的重要性。

滴水穿石，小小的水滴之所以能有那么大的力量，都源于日积月累的坚持滴答。回头一想，大多名人名士都是经过众多小的积累，才造就了大的成功。唐代着名大诗人李白少年时代广泛阅览，才有了后来的文采。美国金融投资大师威廉江恩用6年时间去研究美国证劵市场所有记录，最终凭借经验积累，发现了有关证劵市场发展趋势的预测方法控制时间因素这都告诉我们：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。这必不可少的积累就像一架云梯，一节一节也许并不起眼，但千阶万阶下来，就帮你到达了那个遥不可及的目标。积累是一个漫长而辛苦的过程，看似不起眼的一点一滴，真正做起来，又有几人真正能风雨无阻。华罗庚曾说过：成功在于勤奋，天才在于积累。要想真正完成梦想，就要从小努力，定好一个目标，并为此积累，一直坚持。终有一天，我们回首往事时，能对自己说：我努力过，我不后悔！

自从有科幻小说以来，青少年始终是它最忠实的读者。这首先是因为青少年对神秘未知事物具有与生俱来的好奇心，其次是因为科幻小说有着凭借科技来解读问题的独特魅力，但最主要的，还是因为青少年具有极为丰富的想象力，而这种想象力往往是许多成年人所无法比拟的。如何让孩子们在他们健康成长的同时，在他们逐步掌握众多知识的同时，仍不丧失想象力和创造力，仍不丧失那些从人类的天性中传承而来的优秀素质，一直是教育学家与心理学家们长久以来研究的重要课题。而阅读科幻小说，则给了我们一种解决方案。根据统计，凡是科幻小说创作繁荣的国家，科技也都相对发达；凡是喜欢阅读科幻小说的孩子，今后他们对于科技的喜爱和理解力也都更强。阅读这些作品可以让小读者的思维与眼界更为开阔，进而让孩子们大致了解科幻文学发展历程中出现的一座座山峰。通过阅读那波澜壮阔、精彩纷呈的故事，小读者完成了一场想象力和知识的探险之旅，在无限的快乐中感受到科技。

狩猎观后感 篇8

今天我把《查理九世：海龟岛的狩猎者》这本书读完了。

《查理九世：海龟岛的狩猎者》这本书的内容提要十分的恐怖，内容是：形似海龟的奇怪小岛上，曾经有一件着名的历史悬案受害者只留下了骨架和头发，没有一丝皮肉，就像被溶化了一样。小伙伴们刚刚上岸，吉普赛少女就像看见魔鬼一般，声音发抖地对他们说：死神的脚步近了！历史悠久的圣斯丁学园里，一个又一个的神秘事件接踵而至！秘密教堂竟然藏着一间骇人听闻人骨忏悔室。老校长神秘消失，学生离奇中毒，多多成了科摩多巨蜥紧盯的食物被称为红发党的学生组织似乎控制了整个学校。一切怪事在这里似乎都见怪不怪！海龟岛上究竟有着什么悲哀的故事？快与DODO冒险队一起侦破所有的谜团吧！

我读完《查理九世：海龟岛的狩猎者》这本书以后认为简先生实在是太坏了把曼宁校长杀死了杀死了曼宁校长以后还把曼宁校长的骨头化成灰再做成一个教堂把曼宁校长的骨头化成灰做成一个教堂以后还想要把查理九世、墨多多、尧婷婷、虎鲨、扶幽用污水淹死还把秘境珍宝藏在了用曼宁校长的骨头做成的教堂里面了。

狩猎观后感 篇9

时间狩猎读后感

《时间狩猎》是中国科幻作家星河摘录了外国11篇著名的短篇科幻小说，加以评论，最终整合成书的。这本书将文学与科技结合，讲述了回到过去猎杀恐龙，人类得到吃不完的粮食等等神奇事件，让我们在遨游想象天空的同时，深刻感受无私、认真、宽容、理智思考、尊重等等人生哲理的重要，感叹人类伟大的智慧，也了解到一些科幻文学知识。

在《时间狩猎》一书中，最触动我的，要数《时间狩猎》这篇短篇小说了。它是美国科幻大师雷·布拉德伯里所著，讲述了主人公艾克尔斯在所支持总统当选后，参加了时间狩猎：回到过去，猎杀本就将死的恐龙，而因不小心离开指定路线，踩死了一只蝴蝶，最终，导致现代总统落选，法西斯上台。一只小小的蝴蝶，本来无可厚非，可经过时间的沉淀，就引起了这么一连串的蝴蝶效应，导致严重后果。这使我颇感震撼，认识到了时间力量之大，更明白了，积累的重要性。胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?