高能量姿势读后感600字

发布时间：2019-11-16 来源：互联网

高能量姿势读后感1000字(3)篇。

此书以缘聚会！

我选书有三：

我看书有二：

此书吸引我的

是：

正如我想问自己的话？

心颤！
自己是否还是自己？自己是冒牌的！
自我失去的时候，如果有灵魂，那可能表示灵魂死了，肉体再次催生出一个新的！
那种意识状态什么样的，可能，我们永远都不会知道，也体会不了！
什么能永恒？什么能长存？什么能一直始终？什么能与我救己之道？
希望，此书能给我答案？不是畏惧，只是求存！

书中自有黄金屋，书中自有想要的！

或许这就是答案！什么能永恒不变？什么能亘古悠悠？什么能涤除玄览？
大脑损伤前后，那么的不同！
从淑女温温和和，到易怒易爆！从一个自我到另一个自我！
变化生，人会变！那？期间我究竟参加没有改造？是否是上帝新造了一个灵魂？
不过，之前和之后还是有共同的地方！脑袋损伤还能走到现在，必有一种东西贯穿始终！我坚信！
不妨看作蝴蝶脱茧！不妨看作取其精华！不妨看作再得一生！
我愿下个定义：
自我就是目遇之而成色，耳听之而为声！

我读此书，花费不少时间，连着读，一口气！

我画了很多句子，然后删除到了只有三句！

请诸君欣赏！

小小姿势，大大力量！

扎根与无，动之与有！正如老子所说，有之以为利，无之以为用！

“我不配待在这里”原来也是一种病-冒名顶替者综合症：你可以在别人眼中很优秀但你从来没相信过这是自己的实力，反而觉得是一种运气，担心早晚有一天会被人识破跌下来，一旦跌下来就在心里强化‘’看，自己就是没实力凭的是运气。你战战兢兢，畏畏缩缩，在权威或者领导面前声音越来越小毫无底气，你不是没能力也不是不努力也不是不想争取但患得患失各种谨慎压抑反而让人看不清真实的坦诚的热情的那个你。是不坦诚吗？只是从来没有真正接受过那个真实的自己而已，自己不敢相信自己，又怎么能让别人相信你？！你是心里没有力气做那个最真实最勇敢的自己。是缺少存在力！

而这本书就是在帮你获得存在力，找到做自己的力量。

什么是存在力？就是对自己的一切都深信不疑，相信自己，相信自己的信念，想法，感情和能力。做不到？那就伪装自己能做到，直到真正能做到并且内化为了自己为止。怎么伪装？用姿势唤醒内心，用身体给自己的心助力。像神奇女侠一样，双手叉腰双脚分开稳稳站立，抬起下巴，面带微笑，配合深呼吸保持2分钟。你就能找回自己。找回自己就不会关注结果和他人的评价，而是专注过程享受过程，轻松地展现出自己的热情和积极，做真实的自己。你有没有真实有没有放松别人能感应得到，就像他们能感应到你因为没有存在力带来的不真实一样。

谢谢这本书让我重新认识过去并能应对现在的问题-是的我也需要存在力！

拓展你的身体空间，多用胜利的高能量姿势，降低你的音调，放慢你的语速，让自己放松也让别人放松。

伪装你的声音，你的姿势，你的衣着，你的言语，伪装你想成为的人，直到你成为为止。想成为什么人就从现在开始‘’。

以书中的话致敬此书‘’人们感觉他们在这个世界上并不孤单，因为他们知道至少还有一个人也曾经这样想过，并且她在大多数情况下克服了“我不配待在这里”的想法。一个真实的故事，一段真诚的告白，力量可以非常强大。

扩展性姿势

能让我们达到身心的合一，能让我们充满力量，更加果敢，自信，宽容，开明，不受外界的眼光评价干扰，不让内在的自我怀疑长存

当感到身心压力，感到情绪低落，感到沮丧，感到一无是处，感到犹豫不前，感到被未来困扰

挺直腰板，双手叉腰，昂头挺胸，呼吸深缓，言行放慢。(或只仅仅挺直你的腰！)

每天坚持两分钟，让强大的心灵力量会充满全身，让本我具有的强大心灵力量由外到内散发出来，活出最强大的自己！

本书阐述了高能量姿势给自身带来的全面优势，真正化为己用，则要 行 ！

最后借用作者一句话结尾                               不仅仅要伪装到成功的那一刻，而是要伪装到成功成为你特质的那一刻。

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能量场读后感1000字(3)篇

一，世界是什么？n读到这本书的时候，我惊讶于它所表达的那种神奇的思维模式。之前，在自己的印象之中，实际上是有思考过这类问题的。我们的世界是由什么构成的呢？之前学习物理的时候我们知道有分子和原子，原子往下分还有电子，电子再分还有夸克，夸克再往下分再细分，再细分，最后量子物理学家告诉我们剩下的什么也没有了。那么是不是说我们生活的这个世界之中，所有的物质实际上都是由一种能量所构成的呢，我们看到它是一个实体的现象，有可能就是因为它的能量聚集或者是分布的状态不同而构成了不同的形状，但是他本质上每一件物品每一个人都是一个能量体。二，相似的能量相互回应共振n能量它会互相影响，我们要用正能量去影响周围的所有的物品，用正念来影响自己的人生，有的时候你会这样发现，当你梦想着去做一件事情的时候，很快和这相关的一些事情就会出现在你的生命之中，你会感到很惊讶，有的时候称之为运气，但是我认为这正是一个人能量的体现。书中更为系统的阐述了这样一种想法，我们同性的能量会吸引同性的东西，当我们去梦想好的事情，好的事情就会出现在我们的生命之中，这以前在另外一本书《吸引力法则》中也有这样的类似的阐述。1，正念吸引积极的东西n知道我们自身是一个能量场，我们身处的环境是一个能量场，那么我们就要有意识的去改变自己自身所带有的能量，因为我们去改变自身的能量，才会吸引与他相似的能量，如果我们一直怀有着负面的能量，那我们吸引来的就是负面的能量，当我们怀着积极乐观向上的能量，那么就会吸引来比较好的积极向上的东西。2，怎样改变自身的能量？n既然能量这么重要的话，那么怎么去控制我们自身的能量呢？n第一，情绪的选择。在书中作者阐述了不同层级的情绪所带有的不同的能量等级。其中勇气是正能量和负能量的一个分界线，最高的正能量是开悟，最低的负能量是羞愧。正能量还有淡定，主动，宽容，明智，爱喜悦，平和和开悟。负能量则是骄傲，愤怒，欲望，恐惧，悲伤，冷淡，内疚，羞愧。了解什么样的情绪，具有什么样的能量层级能够有效的帮助我们在生活中去恰当的控制自己的情绪特点从而影响自己的能量值。第二，增加自己的能量，还需要去我们去关注别人的需求，去帮助别人，当我们把心扩展到整个世界的时候，我们的心量就会扩大，我们的能量总体也会逐渐的增加。第三，增加自身的能量还要去有效地改变和影响自己的潜意识。书中有一个非常明显的一个比喻，我们的意识实际上是一块浮在海面上的冰山，它只占整个冰川的1/6而剩下的5/6全部隐藏在海面之下，我们的潜意识就是隐藏在海面之下的这些部分。潜意识，它比意识有着更快的反应速度，更快的计算能力，我们很多的言行都是由潜意识来决定的，所以我们要去改变我们的潜意识，以此来选择我们的言行。三，怎么去改变自己的潜意识呢？n首先，你可以把你心中比较美好的愿望写下来，让它可视化或者是经常说给自己听，这样都有效的帮助我们改变自身的潜意识，当我们改变了潜意识中的负面能量，那么对我们的人生将会有非常重大的影响。其次，付出努力。你首先要梦想好的事情发生，但并不是只是空想就能够使好的事情发生，你还要去付出努力。你要去关注当你梦想之后，立刻在你生活中发生的一些事情，那么这些事情你要去用开放的心态去接纳他们，应对他们，从中获得学习，这样的话，你才能够得到一个实现你最初梦想的机会。四，反复阅读，内化为自己的思想n本书当然还有很多其他的关于怎样去提升自己的能量，怎样去过一个幸福生活的策略方法。我在读的时候，我简直是对于每一句话都想要把它记在脑子中，这真的是很值得一读的书，我感觉像是找到了属于自己灵魂的那本书有很多自己内在里曾经有过的构想，但不完备的在本书中都有系统的阐述，真的非常感谢这本书的作者，此书一定要一读再读，让它融为我们自己的思想，方才能对我们的人生产生不可估量的作用。

         《能量场》这本书，为我们揭开了能量场的神秘面纱，让我们了解了在宇宙中，共存在着三大力场：引力、电场力以及电磁力。人类作为地球上的生命，不可避免地生活在宇宙的环境之中，受宇宙能量的作用，于是这三种力就贯穿了人体，将人的肉体、意识和灵魂串接起来，然后融为一体，化作一个释放力量的实体，存在于我们的体内。

          本书所讲的“能量场”即是这三种力的结合体，它在人类的群体之间转化为心的引力、潜意识的辐射力和意志的扭曲力这三种力的混合存在，共同形成了一种强大的“能量场”，也可以称之为“力场”。

          能量场有三个主要的特点：

         1.心的引力：感知并融入世界；

       2.潜意识的幅射力：感染并影响人们；

         3.意志的扭曲力：改变并决定环境。

        作为普通人，我们的能量层级大约在200。向上以1000为顶端，组成了一个正向的金字塔。向下以1为末端，组成了一个倒立的金字塔。能量层级如果达到200，这是一个人追寻有意义生活的开端，能量层级如果在200以上，他将拥有充足的向上的力量，为了达到目标而奋斗，且能为世界回馈能量。当一个人的能量层级降至200以下时，他将不断地丧失能量，为周围的环境左右，并消耗世界的能量。那么，他所追寻的目标也变得没有实质性的意义了。

          正能量高的人能量场会非常的强大，比如已经达到开悟状态的耶稣和佛陀，他们都拥有强大的能量场。普通人的能量场只要不低于200就很好了，想要更高的话就要下一番功夫了，通过打破自己的思维限制，控制自己的意识，平衡自己的情绪，激发自己积极向上的念力，就可以逐步提升自己的正能量并将它传递出去，这有利于吸引和自己同频的人、事、物，从而有助于形成良好的人际关系，打造目标一致、团结奋进的优秀团队，更好的实现自己的人生理想。书中详实的介绍了一些具体的方法，比如如何走入自己的内在，准确确定符合真我的人生目标？如何疗愈过去的伤痛？如何打造一个斗志昂扬服从指挥的团队？如何平衡情绪和释放情绪？如何提升正能量？……我们都可以在里面找到办法，还有一些语言读得似懂非懂，留待以后遇到更多的现象再加以联系和理解吧！

从一个唯心的理念转化到唯物，过程也是崎岖的，不可置否，我们常被所谓世俗所蒙蔽，找不到自己内心开心的事情，但其实我们没有办法逃脱这种世俗世界所带来的物质生活，一睁眼就是钱，出了门都赚不到钱，这种生活消磨着大部分人的意志，少数人还会去想，我这一生应该做我自己意愿喜欢让自己开心的事情，大部分人只有埋头苦干，只有在一片枯燥虚无乏味中，寻找到能让自己开心快乐的事情，这样的生活才能得到解脱，每一件事都是枯燥乏味的，但唯一不同的是做事的人的心态不同，我们不能逃避，但我们有选择自我心态的权利！滤掉一些太过唯心的观点外，书里面一小些的故事还是很有意思的，但始终把故事的结尾写做如同 他们最后过上了幸福生活 这样的故事本身就不让人信服。能量掌握在自己手中

团队正能量读后感1000字2025 团队正能量读后感

近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦这天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。

透过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，透过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，用心营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一齐思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，透过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。

身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟透过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改善：

1、要大胆放手去做，应对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何?知错能改，善莫大焉!

2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要用心寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮忙，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。

比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，务必尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终持续目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。

3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也用心帮忙家人，共同扫除障碍。

身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标!

正能量读后感1000字

正能量是一个人前进的动力，下面小编整理了正能量读后感1000字。欢迎阅读!

正能量读后感1000字一

正能量是赋予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数，比如苏格拉底、亚里斯多德，比如比尔.盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人，我们在观察这个世界的同时，却常常忘记了自己的能量。其实，我们现在生活的世界，是被正能量支配着。而顺应自然规律，才是最爱惜生命的做法。每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表光明与向上和一切美好的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发对方的快乐。每一个生命都有其能量，它是我们身上无形的精神符号，它不需要说话，也不需要特地说明，却掌管着你与人交往的第一扇大门。也就是说，你拥有怎样的能量，就有怎样的命运。当你感觉很好时，你生命磁场的力量会创造出一面盾牌，没有任何负面能量可以穿透。所以，我们要了解自身的能量，并且学会引导这股能量。

小社区、大社会，我们工作的场所社区的和谐是社会和谐的基石。如果我们每个社工能够潜心于推进社区服务标准化，不仅为政府下移职能、规范行为、政策到位提供保障，也能够为加快和谐社区建设进程，破解和谐社区建设难题，进而促进社区各项事业发展和服务质量水平的提升。尽管，在实际工作中，社区工作不好做，工作琐碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民还会觉得社区服务不及时，自己的需求得不到满足。要解决双方之间的认识差异，关键是作为社工的我们要深刻认识到，只有俯下身子，以自身的正能量为居民群众办实事、做好事，自己在大家心里的位置才会越来越重要。这就是有为换有位的道理，也是我十年社工生涯的切身体会。与此同时，社区工作每天都要与人打交道，社工尤其需要增强人脉能量。而能增强人脉能量的品质是：信赖和感情、礼貌、信用、了解、真诚、仁慈、助人等等。在社区工作中，人际能量需要爱心的浇灌，需要精心的梳理，需要细心的呵护，需要耐心的打理。

每一个人都是一个生命，人是银河星云中的一粒微尘，每一粒微尘都有自己的能量，无数的微尘汇集成一片光明。诗人艾青曾经这样说过。我们每一个渺小的人，都是宇宙中的微尘。但我们这每一粒微尘，与生俱来都有自身的能量场，只不过强弱不同，内容各异。所以，我们成长的过程就是发现自己能量所在的过程，而成功，就是充分挖掘自身能量的结果。

诚如《正能量》书中所述：生命中很多时候、很多事情，非不能也，乃不为也。成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于社区工作，并且将为民服务的平凡事做到细致、精致、极致，在社区工作生命旅途中感受别样的风景和人生!

正能量读后感1000字二

看本书之前，正能量三个字首先跃入眼帘，到底什么是正能量呢?以往个人的认识：正能量是健康、乐观、积极向上的思想和行为，通过读理查德怀斯曼正能量一书，对正能量有了更系统认识，书中指一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情就是正能量。

之前我认为正能量产生效应是先有主观想法再带动行为积极转变，看了书才明白，詹姆斯提出的表现原理，它颠覆了传统的情绪决定行为的因果关系，认为特定的行为决定了相应的情绪。人们通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量的积聚，从而获得正面的情绪。作者通过各种实验告诉大家具体的行为可能产生的心理能量，如果想要有正能量的心理状态，可以先做出具有正能量行为的举动，这些行为举动都会不自觉让你产生积极、开心、乐观的心理状态。

能量有正负。表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量。而只有愉悦的、提振人心的情绪，才能激发出正能量，给予我们希望，成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。家庭、组织、社会同样需要正能量，否则会变得道德沦丧、混乱不堪。正能量是可以感染和传递的，只有越来越多的人不断激发和积累正能量，才能像催化剂一样使整个社会都变得快乐起来，充满正能量!

用心发现和感受自己就可以找到答案：举个最近例子，也是刚发生不久，就在上周日下午2点钟，与朋友约好一起外出逛街，刚出院子大门过马路时，不小心被送快递的摩托车碰倒，当时头蒙了一下，感觉不好这下完了，回过神来感觉腿很疼，当听到一句对不起时，气消了一半，但是还是忍不住说了一句，你咋骑的车，见人也不知道刹车，对方急忙扶住我，关心地问哪里不舒服，我们到就近医院看看，先看病。坐着送货摩托车来到医院门口，丢下车，他急忙前去带着我挂号，看他关切着急样子，我心里一暖，今天发生的事情都是大家不愿意看到的，他能主动承担责任，我被感动了，开始关心起他了，让他先去把装满货物车寄存起来，免得再次发生不必要丢失损失。也许就是能为别人多想点，事情处理就会更让人感觉痛苦减少一些，他立马感觉我对他的信任，停好车子，很快回到医院，扶着我看医生，并嘱咐让医生好好看看，需要做什么检查就做。医生诊断需要做磁共震，花费500元，他拿着开好的单子去办理缴费手续，在去做检查时，结果忘拿交款单收据，就在他回去拿单子的时候，我与做磁共震大夫询问情况。大夫说现在做这个检查意义不大，看不出来问题，既然做这个检查意义不大，考虑到他挣钱不容易，也不忍心就这样让他花这么多，在我的意识里做出了决定，不做这个检查了，可以为对方减少费用损失，还是保守治疗吧。我把我的想法告诉他，他很感激，下来找大夫沟通开了一些缓解病痛药物，继续观察病情情况，再做下一步治疗。之后连续几天，他几次打来电话要来看望，都被我谢绝了，我目前病情有所好转，在坚持上班的这几天里，又得到了部门每个同事关心问候及实际行动帮助，很感谢大家，心里暖暖的。

通过这次事件，反射出能量时刻存在于每个人身体内，有正能量，有负能量，行动决定能量正负，好的行动反馈的是正能量，不良行为结果显然不好，总结如下：

一、负能量

不按人行道行走，养成不好习惯，妨碍交通，带来潜在危险。

不按车行道逆行违规行车，给人心里及身体带来潜在危险，造成伤害。

二、正能量

(1)出了问题，敢于承担责任，积极想办法处理、保持良好心态。

(2)出了问题，能为对方着想，以善良之心待人。

(3)后续关爱电话。

(4)同事及朋友关心、关爱、帮助。

三、以后想法：

行胜于言。表现原理的魅力在于行动。我们要做自己行动的老板而不是观察者。收紧肌肉，你就会立马感到意志力;挤出微笑，你就会感到快乐;站直了，你就会变得更加自信。每个人需要做出的改变不尽相同，正如詹姆斯所说的一样：如果你想拥有一种品质，那就表现得仿佛你已经拥有了它一样。或许，我们要做出的不只是身体语言的改变，更包括一些我们一直想做，却总是拖延的事情。从现在开始就做出一些积极的改变吧：

生活中要学会微笑，微笑使人感觉快乐，微笑着面对生活中的方方面面，让自己每天都活在快乐当中。

不要自己总是封闭自己，从而感到更加孤独，孤独的人负能量就会在体内聚集，与朋友以及家人保持联系。

养成好习惯、态度乐观、积极、向上、充满信心、希望与信念，让自己静下来，以寻求内心的正能量。 正确地去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心和热爱的态度去每天工作。

做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。

我相信，无论人的本性原来怎样，但最终的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品质，也一定是善良，只要社会中的正能量充足，就一定会形成道德与爱的强大气场。而人性的美好和善良，也最终一定能给这个世界带来无尽的力量，无尽的希望。

《正能量》读后感1000字

在繁忙的时间之余，抽空闲时间，静心看书，会获益匪浅，它就是《正能量》。这是一本很励志的书，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。正能量是人体内潜在的神奇力量，其实它并不神秘，可以自己掌控。人的一生就是一个耗能的过程，如果不学会控制能量，那你的能量就会只减不增，所以我们要会支配正能量。

第一、人们可以随心所欲控制情绪，激发内心的正向能量。第二、“表现”原理，表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪，更能直接有力地影响我们的身体，催生不同的能量，而只有愉悦的、振奋人心的情绪，才能激发出正能量。第三、“表现”原理，快乐是可以被创造的，但身体上小小的改变，就能让身体充满正能量。第四、“表现”原理，它不仅仅是让你挤出一个微笑，而是可以应用到日常生活中人类行为的各方面，包括走路方式、说话内容，因为在这些不起眼的行为中，蕴含着神奇的正能量。第五、“表现”原理，与在脑海中想快乐的事相比，表现得快乐更加快捷、高效。所以请微笑，让脚步轻快起来，做自己喜欢的事，这才有吸引美好事物的正能量。第六、“表现”原理，当人们更喜欢一个东西时，他们会是自己相信他们特别喜欢选中的东西，以此来为自己辩护，突然之间，我们会对自己所选物品喜爱度猛增。第七、“黑袋子”实验表明人们接触时间越长，越容易发展友谊或爱情。第七、人们表现的坚强、自在时，疼痛会减少很多。第八、愤怒情绪会回应你的所言所行，将越来越多的负能量回送给你，所以我们要压制自己，不要生气，平静下来，释放自己的怒气。第九、穿衣直接影响你对自己的判断，所以人靠衣装来变现自己，着装隐藏着能量，如果你想散发出正能量，就一定要对穿着严加打理。第十一、承诺能影响正能量的实现运作。第十二、听从自己身体内部的声音，你才能像一块磁石，吸引正面能量来到你身边。上面的十二条是我所能记到的，正面能量与你自身的因素有关。

查理德·怀斯曼的这部书用幽默的语言向读者介绍了19世纪心理学家威廉·詹姆斯提出的“表现”原理，认为特定的行为决定了相应的情绪。人类通过有意识的操纵自己的行为，获得某种积极的正能量，是这些正能量聚集起来，从而获得正面的情绪。这样一来，控制自己的情绪变得很简单：如果你想变得快乐，那先微笑吧；如果你想变得自信，那先昂首阔步吧。把美好的事物带进你的生命，只有这样，你的存在才会让你觉得是一件有意义的事。

每个人的正能量因人而异，各不相同，所以我们要自己去挖掘，这个过程就是人的成长，而成功则是成长后的结果。《正能量》一书所述：生命中有很多时候，很多事，是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉，还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事，去实践，实践是检验真理的唯一办法，当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时，不妨试试，给自己一个微笑，心会很平静，因为心之所系，量之所在，强大的正能量也会随之而来，去感受别样的风景和人生！

团队正能量读后感1000字:团队正能量读后感

近日气温又有小幅攀升，最低温度也已回到两位数，但日夜温差较大，蜂蜜经销企业小蜜蜂提醒各位每日早晚别忘了喝杯蜂蜜茶以增强抵抗力哦这天想与大家分享的是蜂蜜经销企业员工对于近日所学《团队正能量》一书五至八章的感想与收获。

透过学习，身为蜂蜜经销企业的一员，我认识到，阻碍团队正能量的真正原因不是动力不足，而是在于出现障碍。出现障碍的原因主要就是我们对批评、失败、拒绝、得不到自己想要的事物、失去自己所拥有的事物而产生恐惧。而消除蜂蜜经销企业团队正能量建设障碍的最好方法就是识别一个人的内在动机，并把它与手头任务联系起来进而识别并移除一个人内在动机上的任何障碍。要因人而异，透过了解他人的想法、行为和动力来因势利导，用心营造蜂蜜经销企业团队正能量的氛围，多交谈，哪怕只是闲聊，分享信息、交流观点，引导大家一齐思考，再让大家都清楚地了解团队目标，强烈关注目标，找到最适合的人，彼此间建立信任，给出最明确的目标，定期评估结果，大胆放手、大胆去做，透过准确、成功授权将目标交给每一个人，进而得以产生团队正能量。

身为蜂蜜经销企业员工的我近日反思自身工作，由于内心恐惧而产生障碍，因与同事、领导沟透过少导致人为制造障碍，凡事都喜欢自己闷头做，觉得让别人做还得多费口舌，有这工夫还不如自己去做，导致近期陷入了成长瓶颈，整天瞎忙，办事效率却又不高。接下来，在蜂蜜经销事业中，我要做如下改善：

1、要大胆放手去做，应对蜂蜜经销过程中出现的障碍，我要坚定信念，决不退缩，告诉自己，只要不是一而再的犯同样的错误，哪怕做错了又如何?知错能改，善莫大焉!

2、同时，在蜂蜜经销事业中，我要用心寻找达成目标的工具，借助总经办周会、部门周会契机及日常工作时，真诚的去寻找家人的帮忙，多与家人沟通交流，仔细倾听家人需求。

比如，带教蜂蜜经销公司新人的流程，务必尽快熟悉、了解明确公司各岗位的工作职责，按照各岗位实际工作执掌，请各部门主管协助，重新修改各岗位入职培训测试卷，目标在入职培训期间，确保各岗位受训人员掌握应知，并笔试测试卷、受训人、带教人双方签字留证，确保验收合格后再交到各主管手中开始实操。目标在月底前完成各岗位入职测试卷的修改，完善入职培训流程，另，在蜂蜜经销过程中，我每周至少有两个工作日下到门店，重点与门店促销员多沟通、交流，了解她们最迫切需要的是什么。集思广益，在始终持续目标一致、思想统一的同时，大胆放手去做，尽快完善蜂蜜经销企业培训体系的建设。

3、信赖并理解他人，共同寻找解决问题的方法，身为蜂蜜经销企业员工，在完成自身工作的同时也用心帮忙家人，共同扫除障碍。

身为蜂蜜经销企业员工，我相信，最终定能达成蜂蜜经销企业团队共同目标!

最后姿势读后感-800字2025

下面是小编为大家整理的最后的姿势读后感800字2025，欢迎大家阅读。更多最后的姿势读后感800字2025请关注最后的姿势读后感栏目。

最后的姿势读后感800字2025【一】

万众瞩目的xxxx，竟充满了如此多的磨难;冰雪灾害，冻坏了美丽的南国;打砸抢烧，玷污了圣洁的高原;汶川地震，震碎了人们的家园。

但是，汶川不会倒下，中国也不会倒下!

在荒芜的废墟下，一位老师双臂张开，趴在课桌上，死死的护住身下的四个学生，后脑被楼板砸得深凹下去，血肉模糊。这位老师就是谭千秋!谭千秋，一位普通的老师，他用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂;他用自己51岁的宝贵生命为同学们上了最后一堂品德课;他用自己51岁的宝贵生命告诉人们什么是人生价值

废墟里，四个学生没有失去生存的信念，因为有永不倒下的谭老师给他们生的力量。老师，折断了自己的翅膀，让学生继续飞翔。我看老师那宽阔无比的怀抱中，永远留着那脆弱的生命灵魂，自己却折断了翅膀，永远停栖在了天堂。那永不倒下的力量，让他以这个姿势，飞入了天堂。

地动天不塌，大灾有大爱!这句话如今我终于懂了!张开双臂，护住学生，这生命中最后的姿势，这果敢无畏的姿势，这充满大爱的姿势，将永远定格在汶川大地震中，永远定格在人们心中!

废墟中，发生了多少感人肺腑的故事!襁褓里，母亲用短信留给几个月大的孩子最后的礼物，最后的爱，因为母亲有永不倒下的力量，让她匍匐着，呵护jsf为他人着想，为国家着想我知道了:这段话写的是谭老师在给同学们讲人生的价值但这也是谭老师做人的标准：大公无私、为他人着想、为集体着想。可见谭老师正用他的学识、人格影响着同学们。在学习中，我们也要以身作则，态度端正、严谨，做一个好学生，像潭老师那样拥有一颗大公无私的心!

读完文章，我掩卷沉思：张开双臂，护住学生，成了他生命中最后的姿势!这一句话记录了谭千秋老师救护学生那一瞬间的姿势，同时透过这一姿势，让我看到了生死攸关的时刻，以为舍己救人的老师形象，赞美了他伟大而崇高的精神，英雄不死，精神千秋!

在生活中，我们处处能够看到像谭老师那样的人，他们都很平凡，但正是这平凡铸就了不平凡!正是这些人，让世界充满真情，充满爱，正是这些人，让我们拥有今天的幸福生活!

《高能效家庭的七个习惯》读后感1000字

我为什么阅读这本书?在家庭生活中，我每天都会碰到一些问题，例如和另一半教育观念的不同，在处理孩子行为问题时的方法不同，引发争吵;陪两个孩子的时间有冲突了，怎么办?觉得家里乱没有时间整理高能效的家庭到底是怎么样的呢?我很好奇。

这本书的作者也很牛，所以我更加决定要买这本书看一看，向智者学习。作者简介 史蒂芬柯维博士史蒂芬柯维，国际著名领导学权威、家庭问题专家、教授和机构顾问，在领导理论、家庭与人际关系、个人管理等领域久负盛名。他曾被《时代》杂志誉为人类潜能的导师，并入选为全美25位最有影响力的人物之一。他的《高效能人士的七个习惯》曾长居《纽约时报》畅销书排行榜之首，在全球以32种语言发行过亿册，影响深远。

书中说你和配偶、父母、孩子、朋友的关系是你要进行的最重要的投资。我深以为然，我们应当把家庭放在首位，从内心真正重视它。书中提到，和睦的家庭甚至是典范式的家庭也有90%的时候偏离轨道，那又怎么样呢?关键在于他们确切的知道目标所在，他们知道轨道在哪里，因此总能一次又一次的回到轨道上来。在家庭文化和人际关系处理上，我们并无例外。但是我们要相信不管你的问题如何，达到目标仍然有无穷的希望。关键是要有目标、飞行计划和指南针。所以不要以为家里的情况很糟糕，其实大家都一样。

什么是家庭的高效能呢?那就是美妙的家庭文化。作者所说的文化是家庭的灵魂----感情、共鸣、化学作用、家庭氛围。那是家庭的特征----人与人关系的深度、质量和成熟度。所谓的美妙，不同的人不同的家庭有不同的意义。作者以此来形容一种家庭成员深刻地、衷心地、真正地享受彼此相依的时光的文化，他们拥有共同的信仰和价值，他们行动和互动的方式行之有效。这种文化扎根在一种支配全部生活的原则之上。

从我到我们。家庭本身是一种我们的经历，我们的思维。

这里有一个小故事《竹子的奇迹》。当你播下这种神奇植物的种子时，什么都不会发生，什么都不会，在头四年里你只能看见小小的芽。在这4年中，所有的成长都在地下大量发生，竹子的根系在土深处大范国地打张。但是，到了第5年，竹子一下子长到8英尺高!与人关系中的许多情都和子一样。你努力授入时间和精力，你尽可能地促进成长的发生，可是有时你经年累月也看不到任何成效。但是，如果你耐心地继续努力和培养，第5年就会到来，那时你会惊喜地看到成长和变化的出现。耐心就是忠于你的行动，是情感的努力付出，是乐于忍受痛苦以促进他入的成长。耐心是爱的表现，会为你带来理解。

那么高效能家庭的七个习惯有哪些呢?习惯1:积极主动;习惯2：现有目标再行动;习惯3:要事第一;习惯4:双赢思维;习惯5:首先理解别人，再寻求别人的理解;习惯6:协作;习惯7:把锯子磨利。

《最后的姿势》读后感4篇

总评：感情真挚，言语感人至深，确是发自作者内心的肺腑之言。句意不通，表意不明，读起来很难受，如同走在乡下凹凸不平的小路上，不小心就容易跌一跤。作者的文笔不错，可能做事不够细心，如果你写好文章后能再检查一篇，修改读不通之处，那文章的水平会更上一层楼的。加油哦！期待你更好的作品。

第一次读完《最后的姿势》，我有点似懂非懂。当读完第二次后，嘴里掠过一丝又凉又冰的感觉……【“嘴里掠过一丝又凉又冰的感觉”是什么意思，这种形容不恰当。】

灾难从天而降，教学楼瞬间坍塌，成了废墟，大家都被这突如其来的灾难震惊了！而这时的谭老师却及时地张开双臂，护住了四名学生。他用身躯做起生命的桥梁，用生命诠释了一名教师的伟大。“张开双臂，护住学生”是谭老师最后的姿势，这最后的姿势，体现了他在危难之际把自己的生命置之度外，以学生的安危为重，舍己为人的高尚品质；这最后的姿势，震撼了所有人，感动了所有人。“张开双臂，护住学生”这最后的姿势已深深地铭记在人们心中，成为人们对他永恒的记忆！【句子像被谁切断了，不完整。写好作文后仔细读一读，就会发现不通的地方。不要怕麻烦，好文章都是改出来的，要学会自己修改每句话。】

“英雄不死，精神千秋！”谭千秋就是这样向全世界诠释了爱与责任的师德灵魂。【结尾处对人物的赞美，情真意切，感人至深。】

————————————

今天，我们学了《最后的姿势》一课。它讲述了谭千秋老师在5.12大地震来临时，做出的可歌可泣的壮举。使我深受感动。

这篇课文主要说了：在5.12大地震来临时，正在上课的谭老师当机立断，安排大家逃离。但教室里还有四位同学逃不出去了，谭老师见了，想都没相，便把他们拉到课桌下，用自己的血肉之躯护住了学生，自己却被砸下来的砖瓦压的血肉模糊。

学完了这篇课文后，我的心里久久不能平静。谭老师用身躯挡住水泥板时，难道不顾自己的生命吗？同样是血肉之躯，谭老师为了拯救四个天真活泼的孩子，忘记了一切。心里只有一个目标：保护他们的生命！其实，论论条件说，谭老师离门口最近，他完全可以像“范跑跑”一样，丢下学生，扬长而去。但他没有，他毅然留下，拼死保护了四个学生。谭千秋，一个普普通通的人民教师，他用自己51岁的生命，再一次告诉人们什么是爱与责任！谭老师像一面镜子，照出了像“范跑跑” 一样的老师身上的污点。他用自己的生命为他的学生以及全国人民上了一课！这一课，也是他生命的最后一课。双手撑着桌子，死死护住学生，成为他最后的姿势！这一幕感人的场面，会永远印在我的心里！

XX年5月12日，是谭老师最壮烈的一天，正如人们所赞颂他的一样：英雄不死，精神千秋！

————————————

学习了《最后的姿势》，我热泪盈眶。

课文主人公是谭千秋老师。XX年5月12日那一天，他在教室里给学生们讲《人生的价值》，他讲课绘声绘色，妙语连珠，而且很有幽默感，同学们津津有味地听着。他们哪里知道，这是他们最后一次听谭老师讲课了。“轰隆隆！”地震发生了，谭老师急组织学生们先跑出去，而他自己，却为保护没有来得及跑出去的几个学生而被砸死……

难道谭老师自己跑不出去吗？不！老师离门是最近的。想象一下，你有两种选择：一是自己跑出去，一群学生们死；二是一群学生跑出去，自己死。在这种紧急情况下，谭老师毫不犹豫地选择了后者，这需要多么大的勇气啊！

据我所知，他有个小女儿，难道他忍心抛弃可爱的小女儿吗？不！舍不得，但他为了更多可爱的学生，舍弃了自己的亲生骨肉，可见谭老师对学生的爱心。

谭千秋，一位普通的人民教师，他用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂，人们赞颂他“英雄不死，精神千秋！”是啊，谭老师永远活在我们心中。

————————————

XX年5月12日下午14点28分，四川汶川发生的大地震是我国人员伤亡最为惨重的一次大地震。在那次大地震中，涌现出许许多多的英雄故事。其中，潭千秋老师的英雄事迹最为让人感动。 那天下午，他正在为同学们讲课，这堂课他讲得是“人生的价值”。“人生的价值是什么呢？是大公无私、是为他人着想、为集体着想、为国家着想……”同学们在认真地听着他的讲课。突然，课桌、楼房，一切都摇晃起来，谭老师意识到是地震，他离门口最近，最容易逃生，但他没有那么做，大喊“同学们快跑！什么也不要拿！快……”，同学们一个接一接个地跑了出去，楼房即将坍塌，还有四名同学没有跑出去，就在这千钧一发之刻，他让同学们钻到课桌底下，谭老师不顾一切的张开双臂，用自己的身体把同学护在了课桌底下。当救援人员搬走压在谭老师身上的一块水泥板，大家都惊呆了，谭老师的头被水泥板砸得都深凹下去，可还死死地撑着，同学们获救了，老师却永远的离开了。

谭老师的这种举动正是人生价值的最好体现，这不仅体现了他那血浓于水的师生之情，而且也体现了他与学生间的父子深情，父爱如山，谭老师就像是一座山一样，用自己坚强的身躯死死地保护了这四个孩子。他面对死亡毫不惧怕，面对倒下的水泥板，毫不退缩，他这种精神深深地震撼了我的心灵。

谭老师走了，讲台上没有了熟悉的身影，教室里没有了幽默的声音。可是，谭老师没有死，他曾经的身影，他生动的课堂，他最后的姿势，永远永远留在我们的心中。谭老师没有死，他的生命在被救的同学身上延续，“英雄不死，精神千秋！”

谭老师做到了为他人着想，为集体着想，为国家着想，他用自己的行动告诉同学们什么才是人生的价值。他用宝贵的生命诠释了爱与责任的师德灵魂。

观《高能少年团》有感400字

爱，一个多么温馨的字眼，它能够让人与人之间的关系更加和谐；它同样能够让社会生活更加美好；它更能够让社会多一层光彩……当我看完《高能少年团》第12课后，我就情不自禁地觉得爱心是最可贵的。

你们知道《高能少年团》的第12课主要讲了六位少年迎着朦朦胧胧的月色起床，为环卫工人们买了早餐，并且主动帮他们干活，共创新城市。

是呀，环卫工人多辛苦哇！他们为了能让我们的城市多一些绿色，不管是狂风暴雨，还是骄阳似火，总是在天还未亮之时，就把城市“打扮”得令人赏心悦目，让我们迎来新的一天，憧憬未来，自己却不辞劳苦。以前，我还会随手乱丢垃圾，并不顾及其他人的感受。现在想想，当时的行为真是太可恶了，让我愧疚得无地自容。以后我一定不会再乱丢垃圾了，也会号召身边的人一起为城市增添光彩，让环卫工人能减轻点负担，别让他们太辛苦了。

再看看六位少年们吧，他们不仅为环卫工人买了早餐，还主动帮他们打扫，这是多么的难得呀！当看到这一幕，环卫工人们个个笑逐颜开，感谢他们的好意。我也不由自主地被他们的执着所打动了；更被他们的爱心所打动了。他们必将是我前进道路上的榜样。

诚然，爱心是最可贵的，最可贵的……

《母爱的姿势》读后感

《母爱的姿势》是一本讲诉的是有一位母亲，因为家里贫穷买不起闹钟，为了清晨能按时叫醒孩子，不让孩子上学迟到而自己采用把双手压在胸前俯卧在床板上睡觉的故事。

这位可敬的母亲，她知道用这种不自然的姿势睡觉，自己会感到不舒服，会感到压抑，胸闷咳嗽而且会做恶梦，不能熟睡。她就用这种姿势强迫自己整夜处于半睡半醒的状态，这样她就不会睡过头，就可以及时在清晨把孩子叫醒了。

母亲这样“善待”自己，是为了每天早晨能准时叫醒孩子上学，培养孩子良好的时间观念。母亲用这种独特的睡姿一直陪伴了孩子在家上学的整整九年。到后来，孩子长大离家了，但母亲的这种睡姿却成了习惯，再也无法改变了，这意味着母亲的一生都得彻夜咳嗽不止、恶梦连连，在半醒半睡中度过每一个夜晚!试想，忙碌了一天的母亲，到了夜晚也不能安睡，活得有多累!但这位可敬的母亲却从不抱怨，从不后悔!

在百花的生命中只有一个目标，那就是要开放出最绚丽的花朵;母亲生了孩子后也只有一个目标，那就是要尽自己的能力爱护孩子，让他健康成长，拥有有一个幸福的童年。是啊，在我们的生命中，有一种最宝贵的东西叫母爱，是每个人一生下来就自然拥有的宝贵财富。有时，我们会因习以为常而不懂得珍惜，在不经意中失落了这份与生俱『文秘频道 』来的宝贵财富。而只有在自己长大了，而且往往在母亲离开了我们时才知道这份财富的宝贵，但却再也追不回来了!

拥有母爱有人生是完美的，没有母爱的人生是残缺的，而拥有了母爱却不懂得珍爱的人生是遗憾的，更是可悲的。母爱无价，让我们每个人都珍惜母爱吧!

《最后的姿势》读后感

总评：感情真挚，言语感人至深，确是发自作者内心的肺腑之言。句意不通，表意不明，读起来很难受，如同走在乡下凹凸不平的小路上，不小心就容易跌一跤。作者的文笔不错，可能做事不够细心，如果你写好文章后能再检查一篇，修改读不通之处，那文章的水平会更上一层楼的。加油哦！期待你更好的作品。

第一次读完《最后的姿势》，我有点似懂非懂。当读完第二次后，嘴里掠过一丝又凉又冰的感觉……【“嘴里掠过一丝又凉又冰的感觉”是什么意思，这种形容不恰当。】

灾难从天而降，教学楼瞬间坍塌，成了废墟，大家都被这突如其来的灾难震惊了！而这时的谭老师却及时地张开双臂，护住了四名学生。他用身躯做起生命的桥梁，用生命诠释了一名教师的伟大。“张开双臂，护住学生”是谭老师最后的姿势，这最后的姿势，体现了他在危难之际把自己的生命置之度外，以学生的安危为重，舍己为人的高尚品质；这最后的姿势，震撼了所有人，感动了所有人。“张开双臂，护住学生”这最后的姿势已深深地铭记在人们心中，成为人们对他永恒的记忆！【句子像被谁切断了，不完整。写好作文后仔细读一读，就会发现不通的地方。不要怕麻烦，好文章都是改出来的，要学会自己修改每句话。】

“英雄不死，精神千秋！”谭千秋就是这样向全世界诠释了爱与责任的师德灵魂。【结尾处对人物的赞美，情真意切，感人至深。】

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今天，我们学了《最后的姿势》一课。它讲述了谭千秋老师在5.12大地震来临时，做出的可歌可泣的壮举。使我深受感动。

这篇课文主要说了：在5.12大地震来临时，正在上课的谭老师当机立断，安排大家逃离。但教室里还有四位同学逃不出去了，谭老师见了，想都没相，便把他们拉到课桌下，用自己的血肉之躯护住了学生，自己却被砸下来的砖瓦压的血肉模糊。

学完了这篇课文后，我的心里久久不能平静。谭老师用身躯挡住水泥板时，难道不顾自己的生命吗？同样是血肉之躯，谭老师为了拯救四个天真活泼的孩子，忘记了一切。心里只有一个目标：保护他们的生命！其实，论论条件说，谭老师离门口最近，他完全可以像“范跑跑”一样，丢下学生，扬长而去。但他没有，他毅然留下，拼死保护了四个学生。谭千秋，一个普普通通的人民教师，他用自己51岁的生命，再一次告诉人们什么是爱与责任！谭老师像一面镜子，照出了像“范跑跑” 一样的老师身上的污点。他用自己的生命为他的学生以及全国人民上了一课！这一课，也是他生命的最后一课。双手撑着桌子，死死护住学生，成为他最后的姿势！这一幕感人的场面，会永远印在我的心里！

XX年5月12日，是谭老师最壮烈的一天，正如人们所赞颂他的一样：英雄不死，精神千秋！

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学习了《最后的姿势》，我热泪盈眶。

课文主人公是谭千秋老师。XX年5月12日那一天，他在教室里给学生们讲《人生的价值》，他讲课绘声绘色，妙语连珠，而且很有幽默感，同学们津津有味地听着。他们哪里知道，这是他们最后一次听谭老师讲课了。“轰隆隆！”地震发生了，谭老师急组织学生们先跑出去，而他自己，却为保护没有来得及跑出去的几个学生而被砸死……

难道谭老师自己跑不出去吗？不！老师离门是最近的。想象一下，你有两种选择：一是自己跑出去，一群学生们死；二是一群学生跑出去，自己死。在这种紧急情况下，谭老师毫不犹豫地选择了后者，这需要多么大的勇气啊！

据我所知，他有个小女儿，难道他忍心抛弃可爱的小女儿吗？不！舍不得，但他为了更多可爱的学生，舍弃了自己的亲生骨肉，可见谭老师对学生的爱心。

谭千秋，一位普通的人民教师，他用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂，人们赞颂他“英雄不死，精神千秋！”是啊，谭老师永远活在我们心中。

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XX年5月12日下午14点28分，四川汶川发生的大地震是我国人员伤亡最为惨重的一次大地震。在那次大地震中，涌现出许许多多的英雄故事。其中，潭千秋老师的英雄事迹最为让人感动。 那天下午，他正在为同学们讲课，这堂课他讲得是“人生的价值”。“人生的价值是什么呢？是大公无私、是为他人着想、为集体着想、为国家着想……”同学们在认真地听着他的讲课。突然，课桌、楼房，一切都摇晃起来，谭老师意识到是地震，他离门口最近，最容易逃生，但他没有那么做，大喊“同学们快跑！什么也不要拿！快……”，同学们一个接一接个地跑了出去，楼房即将坍塌，还有四名同学没有跑出去，就在这千钧一发之刻，他让同学们钻到课桌底下，谭老师不顾一切的张开双臂，用自己的身体把同学护在了课桌底下。当救援人员搬走压在谭老师身上的一块水泥板，大家都惊呆了，谭老师的头被水泥板砸得都深凹下去，可还死死地撑着，同学们获救了，老师却永远的离开了。

谭老师的这种举动正是人生价值的最好体现，这不仅体现了他那血浓于水的师生之情，而且也体现了他与学生间的父子深情，父爱如山，谭老师就像是一座山一样，用自己坚强的身躯死死地保护了这四个孩子。他面对死亡毫不惧怕，面对倒下的水泥板，毫不退缩，他这种精神深深地震撼了我的心灵。

谭老师走了，讲台上没有了熟悉的身影，教室里没有了幽默的声音。可是，谭老师没有死，他曾经的身影，他生动的课堂，他最后的姿势，永远永远留在我们的心中。谭老师没有死，他的生命在被救的同学身上延续，“英雄不死，精神千秋！”

谭老师做到了为他人着想，为集体着想，为国家着想，他用自己的行动告诉同学们什么才是人生的价值。他用宝贵的生命诠释了爱与责任的师德灵魂。

[荐]最后姿势读后感通用10篇

没有比读书更好的娱乐更持久的满足了，每个人读完作者所写的作品后，都会有不尽相同的看法。通过当时自己对于作品的体悟，我们可以写出一篇读后感，读后感怎么写才精彩？我们为大家呈上收集和整理的最后姿势读后感，敬请您阅读本文！

最后姿势读后感 篇1

在5·12汶川大地震中，发生了许多感人肺腑的故事，今天，我读了《最后的姿势》这篇文章，深深地被一个恪尽职守，大爱无边的政治老师——谭千秋的事迹所感动。

课文以感人的句子，记叙了地震来临的瞬间，谭千秋老师首先想到的不是在家的女儿，而是身在教室的学生啊！在生死攸关的时刻，他义无反顾的张开双臂，保护自己的学生。

救援人员的搬开碎石以后，谭千秋老师死去仍保持双臂张开的姿势，他至死也不忘——自己是一个老师啊！

“张开双臂，保护学生。”

谭千秋老师用自己的生命诠释了爱，责任是什么，现在的人只知道索取，不知道奉献，像谭千秋老师这样的完全诠释了爱与责任的人更是少之又少，唉！现在的人真令人悲哀。

善良绝对不能伪装，因为从心底里善良的人，才会善良，从心里不善的人，他的内心也是邪恶。真善美从来是无价之宝，百利而无一害，善良不在于你怎么想去别人，而在于用行动，用无言去帮助别人。才是真正的真善美，用行动证明吧，你是个最美的，去守护你守护的人吧。

最后姿势读后感 篇2

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。“这是对老师的赞美。他们是·受人尊敬的，是无私奉献的，同时也是在危难情况下，带给学生希望的人。

2008年5月12日，这是个令人难忘的日子。在这一天，发生了高达8.0级的大地震———汶川地震。在这次地震中发生了许多感人事迹，如妈妈为了孩子牺牲自己，老师为了学生而奋不顾身。谭千秋老师就是这样的老师！

2008年5月12日早上，谭老师早早地来到了学校，正在他给同学们讲”人生的价值“这一课是，地震发生了。他立刻让同学们离开，但有四个学生还没有跑出去，见此情况他立即扑了上来，用他的身体护住了这四个孩子，孩子们得救了，但谭老师却再也没有醒来。

读完这篇文章，我不就感慨万千。谭老师在危急时刻，首先想到的不是自己，而是他的学生，这一点让我十分敬佩。在危急情况下，人的本能是自救，而他却用本能去救了他的四个学生。这是多么伟大的老师呀！他竟然用自己的身体来抵挡楼板，当救援人员发现他时，他仍然保持这那个姿势，而后脑已被砸的血肉模糊。他凭着对学生的爱，对教师职业的爱，凭着一股信念，挽救了四个孩子的性命。他的事迹可歌可泣！而同样在这次地震中有这样一位老师，学生还没跑出来，他自己先跑了，其实这本无可厚非，但他居然还在网上留言，说：”这世上只有他的孩子能让他放弃生命，别人都不行包括父母。“这样的人也佩做老师？他不是父母生，父母养的吗？所以说有的人活着，他已死了：而有的人死了，他还活着。活在我们心里。”英雄不死，精神千秋。“这是世人对谭老师的最高赞美。

谭老师就是以这样的方式·，献出了自己年仅51岁的宝贵生命，他的壮举令世人铭记·在心，永不忘怀！

最后姿势读后感 篇3

5.12这个特殊的日子你们还记得吗？相信大家也都不会忘记的，那是汶川发生8级地震的日子，在那天的14时28分，房屋倒塌了，学校倒塌了，工厂也倒塌了，四川同胞们的生命也在顷刻间被天灾夺去了。在温得知这消息后第一时间来到汶川指挥救援工作，后来，经过中外人民的踊跃捐钱，才使得汶川同胞们度过这次灾难，这就诠释了天灾无情，人间有爱啊！

虽然这次灾难使得许多孩子失去了父母，许多家长失去了亲生骨肉……但是，在这场突如其来的灾难中，让我们看见了人间处处都有情，就拿一所中学的普通教师谭千秋老师来说吧！5月12日下午，谭老师在课室上课，突然课桌摇动起来，谭老师意识到地震，马上指挥学生撤离，但是最后有四位同学冲不出去了，谭老师立即将学生拉倒课桌底下，自己双手撑在课桌上保护学生。当救援人员发现谭老师时，他自己牺牲了，身下护住的四位同学却得救了。谭老师用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂，人们赞颂他“英雄不死，精神千秋”。

面对危险，谭老师根本没有想到自己，一心只想将生的希望留给学生，无论付出什么样的代价也不能让学生受到任何伤害。如果现在谭老师站在我面前，我要对他说：“谭老师，你做得对，我支持你，你是好样的，你为了救四位学生，不怕牺牲自己的生命，我佩服你，你是位大公无私，忠于职守的老师。”

谭千秋老师，在他短暂的一生中，用自己的生命谱写了一曲爱的颂歌，他的英雄形象永远留在人们心中，他那种大爱永垂不朽。

最后姿势读后感 篇4

人生的价值是什么？是大公无私，是为他人着想，为集体着想……

2008年5月12日，这个震惊全世界的日子，一位平凡的教师用自己51岁的宝贵生命，诠释了爱与责任的师德灵魂；诠释了人生真正的价值是什么。

而这位被人们赞扬为“英雄不死，精神千秋。”的平凡教师，便是舍己为人的谭千秋老师。

5月12日下午两点左右，谭老师正在为学生们上课。而这时，阵阵尘埃腾空而起，伴随着阵阵刺耳的吱吱声，整栋楼房都摇晃起来！谭老师意识到这是地震，便对学生们大声喊了起来：“大家快跑！什么也不要拿！快！……”但是短暂的几秒钟与无情的天灾——地震容不了所有的学生都逃出去。情急之下，谭老师将来不及冲出去的四位同学拉到了课桌底下，用自己的身体护住了课桌……

因为人们常说：“生命来之不易，一旦失去，便不可重新再来。”所以在危难关头、生死攸关，许多人想到的往往是自己而不是自己身边的人。但是，离教室门口最近，最有可能逃生的谭老师，却将生的希望留给了自己的学生。谭老师如此义无反顾、无怨无悔的举动，告诉我们，谭老师爱他的学生。

因为爱，可以让一位平平凡凡的人变得崇高；因为爱，可以让一位普普通通的人舍生忘死，舍己从人，将生死置之度外！

张开双臂，护住学生。谭老师无私大爱的所作所为，让我深深体会到：只说不做的人，不一定能体会到人生的价值在于什么；但是能够用生命保护学生的人，他一定会知道人生真正的价值，是善待他人，是善待生活。只有这种每时每刻都挂记他人的人，才能够真正领悟人生的价值，真正做到无私大爱的顶峰。

最后的姿势是人世间最伟大的姿势。因为它不仅是因为谭老师用生命为他的学生们建筑的屏障，更因为这是他为他的学生们上的最后一堂课，也因为它诠释了人生真正的价值是什么。

善待身边的每一个人，给予他们温暖的爱。这，就是谭老师用生命带给我们的启示；这，就是人生真正的价值……

最后姿势读后感 篇5

今天我在语文课本上认识了一位忠于职守、爱生如子的好老师——谭千秋。5.12这个灰色的日子，事情的主人翁谭老师用他并不强健的身躯死死的护住身下的四名学生。学生们获救了，但是讲台上幽默风趣、绘声绘色、妙语连珠的他再也不能走上讲台了，他永远的倒下了。第一个发现谭老师的救援人员眼含热泪地说：“谭老师誓死护卫学生的形象，让他永生难忘！”

“地震时，眼看教室要倒，谭老师飞身扑到了我们的身上。”获救的学生这样回忆。谭老师的同事说：“论条件，老师离门口最近，最有可等第一个撤离到安全地带。”但谭千秋老师并没有这么做，他把生的希望留给了学生，把自己的生命置之度外。

在灾难来临之时，谭老师不顾自己的安危誓死保护自己的学生的伟大壮举，令人感动！令人震撼！他不仅在言语上教育学生，更在行动上为我们上了生动的最后一课，他是真正意义上的“人类灵魂的工程师！”他这种在灾难面前临危不惧、舍己救人的精神品质，将永远铭刻在我们的心中。正如人们所赞颂的“英雄不死，精神千秋！”

读完之后，我掩卷深思。谭老师为了学生不顾生死，令人感动、令人敬佩。老师能对学生如此，而我们作为学生，应该做些什么呢？我觉得作为学生我们首先要学会感恩，要理解父母的养育之恩，师长的教诲之恩。在学校我们应该认真学习，认真完成老师布置的作业，踏踏实实学做人。在家里我们要听父母的话，体贴父母的良苦用心，懂得孝敬父母和长辈。我们要以平等的眼光看待每一个生命，尊重每一份平凡的普通的劳动，我们用努力学知识学做人用实际行动来感恩父母、感恩老师、感恩国家社会。请永远铭记：只有知道感恩的人，他的一生才会少了许多怨天尤人的不平。

最后姿势读后感 篇6

学习了第６课，我久久不能平静，谭老师那最后的姿势在我脑海里回荡。

课文记述了“５·１２”大地震是发生的事。地震时发生的事。地震给四川带来了太多悲痛，带走了太多生命，它让我们深切地感受到生命是如此脆弱，眼睁睁地看着一条条鲜活的生命就这样在刹那间就消失了，那是多么大的恐惧！然而，我们在灾难来临之后，透过绝望，看到了一个又一个有爱创造的奇迹！

５·１２大地震发生那天，谭老师如往常一样早早地来到了学校。在２点多时，大地突然猛烈地颤抖起来，面对这场突如其来的灾难，许多学生惊慌失措，但在万分危机的时刻，谭老师临危不乱，他让同学有秩序的展开自救。灾难是无情的，短暂的几秒钟，哪容得下所有学生都逃出去？眼看教师要倒塌，谭老师义无反顾地把没来得及逃出去的四个学生拉到课桌底下，用肩膀守护了四条幼小的灵魂。谭老师用最后的姿势诠释了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”的人生，他用生命点亮了爱，点亮了５月１２日那阴沉沉的天空，点亮了希望，点亮了每一个人的心！！

人们赞颂谭老师为永垂不朽的英雄：他为了学生，献出了自己的生命，他用自己最后的姿势给我们上了一堂有意义的课，讲了什么叫为人之师，什么叫人生的价值 ……

爱因他的生命而不朽，生命因他不朽的爱而伟大，烛光五月，为谭老师献上一曲“爱的颂歌”！

最后姿势读后感 篇7

昨夜，雨中，谁为我们关窗？今晨，风寒，谁叫我们添衣裳？今日欢聚，谁与我们共欢笑？明日离别谁与我们心伤？一支粉笔织定千秋智慧，三尺讲台寄托万事文明。

今天，我们大家一起学习了一篇名叫《最后的姿势》这篇课文。文章中的谭千秋老师为了保护自己的学生献出了自己五十一岁的宝贵生命。最后的姿势这篇文章感人至深。

在那些获救的学生眼里谭千秋老师是神圣的，是伟大的，是纯洁的，是高尚的！“在五一二大地震那天，眼看教学楼就要坍塌了，谭千秋老师飞身扑到了我们身上，把我们拉进讲台桌下面老师对我们说：‘孩子们别怕老师在这里保护你们呢！别怕！’语音还未落下，只听‘轰隆’一声巨响，教学楼塌陷了，谭千秋老师死了！第二天救援叔叔来了，把我们从废墟中救出来了，可是谭千秋老师却永远的离开了我们，按理来说每个人在临死之前的时候应该都会有临死的挣扎，可是谭千秋老师却没有挣扎！当人们从废墟中搬走压在谭千秋老师身上的最后一块水泥板时，在场的人都被震撼了。”

我们发现他的时候，他双臂张开趴在课桌上，后脑被楼板砸的深凹下去，血肉模糊，身下死死的护着四个学生。四个学生都还活着！第一个发现谭老师的救援人员眼含热泪的说。谭老师誓死护卫学生的形象，让他永生难忘！

“其中一名获救的学生热泪盈眶的说。谭老师的这种举动正是人生的价值的最好体现了谭老师那血浓于水的师生情，而且也体现了他与学生间的父子情深，父爱如山，谭老师就像是一座山那样，用自己坚强的身体死死的保护了这四个孩子，他面对死亡毫不畏惧，他这种精神深深地震撼了我的心灵。老师走了，讲台桌上没有了熟悉的身影。教室里没有了幽默的声音。

可是他没有死！他曾经的身影，他生动的课堂，他最后的姿势永远留在我们心中，谭老师没有死，他的生命在被救的学生延续，”英雄你不死精神千秋！“谭老师做到了，为他人着想，为集体着想为国家着想，他用行动让同学们知道什么是无私的奉献！

谭千秋！一位普通的人民教师，他用自己五十一岁的宝贵生命诠释了爱与爱的是的灵魂，人们赞颂他”英雄不死精神千秋！”是啊谭老师永远活在世人的心中！情深似海，恩重如山，师恩难忘，您在深夜点亮的灯有怎能熄灭？那是照亮前程的灯啊永不泯灭！

最后姿势读后感 篇8

在语文书中有许许多的课文，总能找到使我感悟深刻的那篇文章，那就是《最后的姿势》。

《最后的姿势》主要讲的是一位叫谭千秋的普通老师，在一次地震中为了保护被困在教室没有逃出去的学生——把他们压在课桌底下，用自己的血肉之躯为他们撑起一面希望的墙。

读完了这篇文章，我也十分感动。谭老师为了救自己的学生，不惜奉献出自己的生命，为了就这几个学生，他失去了不到五岁的女儿，失去了自己的亲人，永远离我们而去。

当地震开始时，他离门口最近，但他并没有逃走，而是忙着疏散学生。时间匆匆流去，最后几个学生出不去了，谭老师巍然扑在课桌上，把他们挡在课桌下，等到救援人员赶到，他已经停止了呼吸。

最后，我想对谭老师说：“您的无私奉献感动了我。虽然您离开了人世，但您永远活在我们心中，您让我明白了比生命更有意义的东西，您也是我的老师，谢谢您！”。

最后姿势读后感 篇9

第一次读完《最后的姿势》，我有点似懂非懂。当读完第二次后，嘴里掠过一丝又凉又冰的感觉……【“嘴里掠过一丝又凉又冰的感觉”是什么意思，这种形容不恰当。】

灾难从天而降，教学楼瞬间坍塌，成了废墟，大家都被这突如其来的灾难震惊了！而这时的谭老师却及时地张开双臂，护住了四名学生。他用身躯做起生命的桥梁，用生命诠释了一名教师的伟大。“张开双臂，护住学生”是谭老师最后的姿势，这最后的姿势，体现了他在危难之际把自己的生命置之度外，以学生的安危为重，舍己为人的'高尚品质；这最后的姿势，震撼了所有人，感动了所有人。“张开双臂，护住学生”这最后的姿势已深深地铭记在人们心中，成为人们对他永恒的记忆＞句子像被谁切断了，不完整。写好作文后仔细读一读，就会发现不通的地方。不要怕麻烦，好文章都是改出来的，要学会自己修改每句话。】

“英雄不死，精神千秋”谭千秋就是这样向全世界诠释了爱与责任的师德灵魂。【结尾处对人物的赞美，情真意切，感人至深。】

最后姿势读后感 篇10

当我第一次看到课题后，有一个问题突然浮现在我的脑海里——“这是谁的最后姿势呢？”我带着这个疑问进入了文本，最后通过我的认真阅读，让我知道了这是谭千秋老师用51岁的宝贵生命换来四个学生生还的最后姿势。读完这篇课文使我颇有感触，我被谭老师那可贵的精神所感动了。

这是发生在2008年四川汶川大地震的真实、感人的故事。2008年5月12日的那一天，谭老师早早地赶到学校上班。在下午两点多时，谭老师在教室上课。这堂课上，他给学生们讲“人生的价值”。“人生的价值是什么？是大公无私，是为他人着想，为集体着想，为国家着想……忽然，课桌摇晃起来，地震！他意识到情况不妙，让同学们快速跑出教室。但是，短暂的几秒钟，哪里容得了所有的学生都能跑出去？这时，还有四位同学冲不出去，谭老师立即将他们拉到课桌底下，双手撑在课桌上，用自己的身体护住了四个学生。在地震来临时，老师离门口最近，最有可能成功逃生，但在生死攸关的时刻，谭老师第一个想到的却是学生，他对学生的爱让他毅然决然的张开双臂，护住学生，谭老师把生的希望留给了学生，把死亡和痛苦却留给了自己。

在汶川地震中还有许多伟大的最后姿势。如：地震后救援工作还在继续时，有一个抢救人员，透过那废墟的间隙看到了一位母亲双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，只是她的的身体被压得变形了，看起来有些诡异。人们小心的把压着她的废墟清理开，在她的身体下面躺着她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里安静的睡着，他睡熟的脸蛋让所有在场的感到很温暖。

这位母亲与谭老师的伟大事迹，都是发生在2008年汶川地震的真实故事。通过他们的最后姿势，让我知道爱的真谛和舍己为人的伟大精神！

谭老师您和那位位的母亲让我们永远记住了！

《正能量第一章》读后感3篇

正能量第一章读后感(一)

整本书中我感受深的是：第一章29页一节：大笑吧，像不曾受过伤一样。

这一节中通过几组实验证明：笑对人体健康有益，于是决定尽量让人们的笑起来，提升他们内在的能量。笑一笑，十年少的谚语也证明：笑对人的身体健康的重要的作用。

看到这一节时，我想起：我年迈的老母亲常年与疾病抗争，瘦的几乎是皮包骨头，但是精神很好。每次住院，几乎从不曾看到过她颓废的表情，经常是乐呵呵的，爽朗的笑声几乎每天都有。有时看到她难受我总是很焦急，她却总是一边笑着一边说：沉住气，别怕，会好的。正如她的话一样，她一次一次与病魔在抗争，一次一次挺了过来。老父亲在病倒之后恢复的很快，每天在吃饱之后，只要外面不是那么冷，他总是走大街窜小巷锻炼身体，回到家里把在外面听到的，看到的讲给不能出门的妈妈听。我总能听到他们谈话时阵阵的笑声。这时，我就会想到：浪漫中的歌词：我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老，等到我们老的那也去不了，我还把你当成手心里的宝。两个几乎掉了满嘴牙的老人，一起走过了五十多年的风雨历程，将迈入80岁的年龄。他们常年有病，并且也有许多的不如意。但他们依然乐观真的，像不曾受过伤一样。尽管曾经伤痕累累。

请大笑起来吧!像不曾受过伤一样，只要嘴角轻轻上扬，体内瞬间就会充满正能量。生活真的像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。笑吧，为了自己，为了你爱的和爱你的任何一个人!

正能量第一章读后感(二)

坚持正能量，人生不畏惧刚拿到这本书，就被封面上这个小标题深深吸引。才读第一章，就发现这本书的内容很有深度，虽然是一本世界顶级心理学巨作，但一点都没有高深莫测、枯燥乏味的感觉，读起来浅显易懂，内容生动形象，非常贴近我们的生活，迫不急待的拜读完，合上书页，感慨颇多，真是让人茅舍顿开，受益匪浅哪。

本书以表现原理贯穿始终，字里行间，透着催人奋进的力量。用了大量趣味性实验向我们阐述了什么是正能量，正能量与表现原理的密切关系，如何积聚正能量的诀窍，怎样合理运用正能量对抗负面情绪，提升自己的魅力指数，处理好人际关系，打造全新的自我。原来，关于一个人的身体、情绪、信念、意志力的秘密都源于这种能量，真是不可思议!

只有通过控制己行，才能成为克己之人。读这 本书让我明白了：管理就是做人。要成为一个好领导，先要管好自己。只有自己积聚了自信、豁达、愉悦、进取等正能量，才能把这种正能量传递给身边的人。其实，很多管理者最容易犯的错误就是，过于严厉，不允许下属犯错，结果，往往这样的效果却是事倍功半。所以，我要认真思考几个问题：我有什么责任?我要负责哪些事?我怎么去满足工作上的要求以及大家对我的期望?只有在实践中不断的总结，通过不断的提升，才能以自己的人格魅力取胜，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。

正能量第一章读后感(三)

今天，打开《正能量》，有一行字映入眼前，热爱做正确之事，热爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。什么是幸福，我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的!当然像书中所说：若你只是机械式的往正确的方向前进，那你只是一台机器，一台没有了心智和兴趣的机器，难以完成精确的工作!这就告诉我们，我们要工作，也不要日复一日，年复一年的，像机器一样，不思考的去做，这样你不会有什么乐趣所在的。我们对待自己的工作，就要发自内心的去热爱它，带着一份热爱之情认真的去做每一件事情，合理的规划每一天地工作。不管什么职业，都是如此。教师更是!我们作为一名老师，面对的是活生生的孩子，他们有自己的思想，自己的做法，不是我们强制改变的，也不是随我们的想法而发生变化的，因此，我们要想让自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些热爱，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和机器一样，虽不做同样的事情，但做的时候，不思考，不反思，单调而乏味，想想，你会有多么大的收获呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?当然，我说的幸福感，并不是你工作的认真，表现好，提拔你了，你升职了，所以你幸福了。幸福，应该是，你通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧!当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是故意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自信，一点正能量。像书中所说：做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对诚实取得的成就的热切向往。因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和热爱的态度去每天工作!作为老师的我们，更是如此，每天带着一份热爱的态度去面对工作，面对学生们，相信，工作的会更顺利，因为学生们都喜欢有激情的老师!

最后的姿势读后感800字

最后的姿势，向我们展示了最无私的爱，下面小编整理了最后的姿势读后感800字，欢迎阅读!

最后的姿势读后感800字一

万众瞩目的2008，竟充满了如此多的磨难;冰雪灾害，冻坏了美丽的南国;打x抢烧，玷污了圣洁的高原;汶川地震，震碎了人们的家园。

但是，汶川不会倒下，中国也不会倒下!

在荒芜的废墟下，一位老师双臂张开，趴在课桌上，死死的护住身下的四个学生，后脑被楼板砸得深凹下去，血肉模糊。这位老师就是谭千秋!谭千秋，一位普通的老师，他用自己51岁的宝贵生命诠释了爱与责任的师德灵魂;他用自己51岁的宝贵生命为同学们上了最后一堂品德课;他用自己51岁的宝贵生命告诉人们什么是“人生价值”……

废墟里，四个学生没有失去生存的信念，因为有永不倒下的谭老师给他们生的力量。老师，折断了自己的翅膀，让学生继续飞翔。我看老师那宽阔无比的怀抱中，永远留着那脆弱的生命灵魂，自己却折断了翅膀，永远停栖在了天堂。那永不倒下的力量，让他以这个姿势，飞入了天堂。

地动天不塌，大灾有大爱!这句话如今我终于懂了!张开双臂，护住学生，这生命中最后的姿势，这果敢无畏的姿势，这充满大爱的姿势，将永远定格在汶川大地震中，永远定格在人们心中!

废墟中，发生了多少感人肺腑的故事!襁褓里，母亲用短信留给几个月大的孩子最后的礼物，最后的爱，因为母亲有永不倒下的力量，让她匍匐着，呵护着自己的孩子;担架上，3岁孩童有着永不倒下的力量，因此他向救他的官兵举起仅能活动的右手敬礼，那震撼，那感动充盈着人们的心;当面对余震来临的危险，荆利杰跪地哭求“让我再救一个”，因为他有永不倒下的力量，有一颗跳动的火热的中国心……一个个有着永不倒下的力量的人，一件件感人的事，数不胜数。

2008，汶川不会倒下!中国不会倒下!2008，中国人将被自己感动……

最后的姿势读后感800字二

这是我第一次读有关地震知识与歌颂老师相关的课文，所以我读得比平时更加认真、仔细，第一遍，第二遍，第三遍……每一次都全身心投入的读。谭老师为学生而英勇献身的高贵品质，永远记在我的心中。

《最后的姿势》这篇课文主要讲了在5·12大地震的瞬间，谭老师张开双臂，用自己的身体护住学生，学生们活了下来，自己却英勇献身的感人事迹。体现了谭千秋老师在危难之际，把自己的生死置之度外，一心为学生的无私大爱。但我读到“他双臂张开，趴在桌上，后脑被楼板砸得深凹下去，血肉模糊，身下死死护住四个学生。四个学生都还活着!……”这段话时，被谭老师那以学生安危为重，把自己的生死置之度外的高贵品质深深地感动了!

师生对比，一方是血肉模糊，一方是安然无恙，从中可以看出谭老师在生死抉择的那一刻，心里只有他的学生，完全没有考虑到自己的安危。在我们的日常生活中，我们不能只顾自己的利益，要为集体着想，为别人着想，拥有一颗大公无私的心。

在我读完第二自然段的：“下午两点多，谭老师在教室上课。这堂课上，他给同学们讲‘人生的价值’。‘人生的价值是什么?是大公无私，是为他人着想，为国家着想……’”我知道了:这段话写的是谭老师在给同学们讲“人生的价值”但这也是谭老师做人的标准：“大公无私、为他人着想、为集体着想”。可见谭老师正用他的学识、人格影响着同学们。在学习中，我们也要以身作则，态度端正、严谨，做一个好学生，像潭老师那样拥有一颗大公无私的心!

读完文章，我掩卷沉思：“张开双臂，护住学生，成了他生命中最后的姿势!”这一句话记录了谭千秋老师救护学生那一瞬间的姿势，同时透过这一姿势，让我看到了生死攸关的时刻，以为舍己救人的老师形象，赞美了他伟大而崇高的精神，“英雄不死，精神千秋!”

在生活中，我们处处能够看到像谭老师那样的人，他们都很平凡，但正是这平凡铸就了不平凡!正是这些人，让世界充满真情，充满爱，正是这些人，让我们拥有今天的幸福生活!

生命的姿势读后感400字

生命只有一次，但机会却有几亿次，谭千秋把生命献给了学生。哈尔威船长把生命献给了小男孩，肖邦把生命献给了音乐···而今天这位母亲把自己的生命给了她一周岁的儿子。

一对夫妻带着一周岁的儿子登上了七千米高的雪山，由于天气晴朗她们很快爬过了五千米。这时，山上突然狂风大作气温一下降到了零下，妻子手中的儿子东得嘴唇发紫，为了儿子妻子一次次的给儿子喂奶，但是妻子的体温却一次次在下降，三天后，等到救援人员来时，妻子已成了一尊冰冷的雕塑，却给了一个幼小的孩子一条生命，一个简单又平凡的喂奶姿势，保护了幼小而又稚嫩的生命。

在唐山大地震中，被困的母亲割破了自己的动脉，用鲜热的血让孩子允吸，在很多天后，救援人元感到时，母亲已经倒在了血泊中，母爱，总是那么伟大。在自己孩子有困难时，母亲总是那么挺身而出。在这次唐山大地震中，有多少母亲为了自己的孩子，不惜用自己的肩膀顶住那楼板，又多少母亲在大难来临时，用自己的鲜血换来孩子生的希望，这个妈妈也是一样，不惜自己冻成雕塑，让孩子填饱肚子，母爱是阳光，这不禁让我唱起了：“天之大，唯有你的爱是完美无暇......”

母爱是无私的，文章中的母亲为了孩子不顾一切，甚至生命，她的母爱已超过五千米的高度，在风雪中塑造了最美的生命姿势。