读童年的秘密有感

发布时间：2019-10-29 来源：互联网

读《服务的秘密》有感。

读《服务的秘密》有感

郭佩

爱心陪检护士——不知不觉在这个岗位已经工作五年了。尤其是担任护士长这半年以来，我每天都在思考，如何使科室工作上一个新的台阶，如何将服务做到更好，为年底投入使用的门诊综合大楼一站式服务打下基础。为此，我读了很多关于服务的书，其中有一本《服务的秘密》让我感触很深，学到了一些东西。

服务永无止境，重在坚持、贵在落实，作为一名从事医疗服务的人员，需要深刻认识服务的意义，以良好的心态面对患者，始终坚持“想患者之所想，急患者之所急，排患者之所忧”的服务理念，为患者提供全方位、周到、便捷、高效的服务。本书从用“心”服务、服务意识和服务礼仪三方面，帮助我提升了对服务的认识，体会到了服务的真谛。

用“心”服务，以心换“心”

我们不妨问问自己，为什么会喜欢在这家店里买衣服，为什么会喜欢在那家银行办理业务，因为我们受到了重视，得到了很好的服务。所以，当我们面对患者也是同样的道理，要用“心”服务，以心换“心”。我们要有“耐心”，耐心是最基本的要求，服务要热情，用耐心感动患者。我们要有感激之心，面对投诉，我们不要看成是问题，因为“抱怨是金”，唯有用心，才能更好地为患者服务。

提高服务意识，想患者之所想

爱心陪检的工作就是为患者做好服务，改善患者的就诊体验，时刻站在患者的立场，换位思考，想患者之所想，才能达到理想的效果。我们应该本着“患者永远是对的”服务理念，设身处地为患者着想，不仅要注意自己的穿着，把最美的形象展现给患者，还要用牢固的专业知识，让患者感觉到专业，这样才会产生牢固的信任。

注重礼仪，服务从微笑开始

希尔顿上班后的第一天对他的员工说：“我今后检查你们工作的唯一标准是“今天你对客人微笑了吗？”，希尔顿把微笑服务做到极致，成就了酒店业的传奇。以后，我也会要求我的团队面对每一位患者不要忘记微笑。我们不仅要有规范的服务礼仪、良好的形象以及专业知识，还有一个更重要的就是微笑，发自内心的微笑是优质服务的基石。hdH765.Com

服务好了，患者舒心满意，服务差了，医患矛盾重重。

想要那种结果，不在语言而在行动，完美的服务是从“心”开始，制度化的服务是可以复制的，用心服务仅此一家。今后，我会坚持多读书、多思考，带领爱心陪检团队用微笑迎接、送走每一个患者，为持续改善医疗服务，提升患者满意度作出更大的贡献。

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读《为人民服务》有感

今天，我在预习下学期的语文课本时，读到了《为人民服务》这篇课文，使我受到了很大的教育。

这篇课文是1944年9月8日，毛主席在中共中央警备团追悼张思德会议上作的演讲。

读完文章，我明白了很多，也学到了很多。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”读到这句话时，我想到了我们的英雄前辈、革命先烈。黄继光、李大钊……多少革命战士，为了我们的祖国，为了人民的利益，献出了自己的生命。我深刻地体会到：他们的死比泰山还重！

毛主席还提出“因为我们是为人民服务的，所以，如果我们有缺点，就不怕别人批评指出。”我认为这句话说的非常有道理。现在有很多同学甚至是班干部把老师或别人的批评建议当耳旁风，不虚心接受，总认为自己是对的。没有十全十美的人，再优秀的班干部也会有自己的缺点。所以，在别人指出我们的不足时，应该虚心听取，及时改正。这一点，我们应该向共产党学习。

“我们的干部要关心每一个战士，一切革命队伍的人都要互相关心，互相爱护互相帮助。”记得曾经学过一篇文章，在长征的路上，有位老班长，为了帮助几位体弱的小战士走出草地，把好不容易钓到的几条小鱼做成鱼汤全部给了他们，自己却忍受饥饿最后牺牲在了草地上。老班长的精神多么值得我们学习啊！对，我们同学之间也应该这样，大家都是一个团体，手足情深，如同一家人一样，更应该互相帮助了，这样才能使我们团结起来，克服困难，共同进步。作为一名班干部，我也要“为人民服务”.我能做的就是认真、踏实地工作，多为学校、班级、同学们做一些力所能及的事。我还要协助老师把学校这个大家庭拧成一股绳，使这个集体更团结！

读《为人民服务》有感

一、工作不能分高低贵贱、三六九等。因为岗位不同，只是因所学专业不同、社会需求不同、分工不同而已。张思德只是个烧窑的，毛主席专门写文章纪念他。这里头就有一个本位立场的问题。关键是，张思德不自卑，不自卑的原因是他有高尚的理想，他没有因为自己的工作岗位的平凡而自卑，相反，他觉得他所从事的工作是革命工作中不可缺少的一部分。离开了他的工作，党的事业要受损失。毛主席不自大，没有因为张思德是个烧窑的就不管不问，因为他知道，革命工作靠他一个人是干不成的。正是因为革命队伍里的同志都能踏踏实实地摆正位置，做好本职工作，所以，我党的事业才能不断壮大。这段时间，网上流传一段话，说：不要指望麻雀飞上九天，那是鹰的领地，麻雀如果摆正了位置，也一定会很幸福的。我觉得这是真理，我们每个人都要摆正位置，不要好高骛远，踏踏实实地把现有工作做好，总会有回报的。

二、要有大局观念、集体观念。考虑问题要从群众利益出发，要从集体的社会信誉出发。我们的同志之间要团结，要互相关心、互相爱护、互相帮助。不论是领导，还是普通职工；不论是财政工资，还是自收自支，还是公益岗位，都是为了一个事业而工作的同事。谁家有事，大家都要主动帮助、全力支援；谁家有特殊情况，大家都要体谅他、包容他。为了我们的事业——也是为人民服务的，所以，有什么缺点，就不怕别人批评指出。不管什么人，谁向我们指出都行。只要你说的对，我们就采纳。你说的办法对集体事业发展壮大有好处，对服务群众有好处，我们就照你的办。要集思广益，只有为了服务群众这个出发点，总结集体智慧，坚持好的，改正错的，我们的事业就一定会兴旺起来的。

三、要有信念，积极向上。在工作中，在困难的时候，要看到成绩，回过头来看看我们服务了多少群众？她们因为我们的帮助而改善了生活。但还要仔细想想，是否留下了遗憾？是不是在服务过程中做得不够好，让群众感到了不满意？如果是这样，就真的很遗憾了。我们要接受群众的监督，行风评议一定要认真地搞，要真正反映群众的意见，要虚心接受批评，并加以改正。还有就是我们始终没有把实践上升到理论高度。服务了那么多群众，难道典型病例还少吗？我们没有养成收集、整理数据资料的习惯，你们不是都说评高级需要论文吗？论文就是在实践中收集整理临床数据，经过分析，找到共性特征，总结临床经验，形成学术理论，再用来指导临床实践的。所以，以后要养成严谨的求学作风，认真细致地对待每一位服务对象，主动收集服务信息，为自己的提高为群众的健康负责。我们还要看到前景、看到光明。现在好多医疗集团在和我们洽谈投资事宜，一方面，我希望与他们合作，使集体事业尽快成长，为我们的同志谋些福利；另一方面，我却担心他们的商业目的，会带来欺骗百姓的行为。但我还会和他们谈，只要保证不损害我们在群众中的形象和信誉，什么都可以谈；昨天上午，我去了卫生局，找李局长谈医疗许可的事情，李局长出差了，我还要去，认定的目标，坚持到底就一定能实现。我们的前景是光明的！而我们现在要做的，就是踏踏实实地干好平凡的工作，以获得群众的信任和支持。

四、滥竽充数要不得。不要打着服务的幌子，在我们的队伍里充数。我们的宗旨是服务群众，也是党的宗旨。我们有四名党员，连上退休的有六名。党员的觉悟首先要高于其他同志。你要把得失搞清楚，不要认为少干点、早走点就是占了集体的便宜。少干点，你就失去了锻炼的机会；早走点，你就失去了群众的信任。如果因此出现了群众点名要找他而不找你看病的现象，估计你听到了也不会自在。我们每天教育孩子，要有爱心，告诉他们帮助别人是件快乐的事情。为什么呢？是因为我们知道这样的教育对孩子成长有好处。但如果我们自己都做不到，又怎么去教育孩子呢？人生机会是均等的，不在这头在那头。用老子的话说，就是有所为，必有所不为。既然总要放弃一些东西，不如早放弃，彻底放弃，放弃那些消磨意志、让你沉沦的东西。比如打麻将、喝酒吃饭。业余的时候，不如打打羽毛球、看看书。要积极向上，要有生活目标、工作方向，这样的人生才有意义。

五、生活要简朴。要尽量减少浪费，积少成多，时间久了你会发现，如果不是节省，我要浪费多少东西呀。每月发了奖金，回去每天给家里人买个西瓜或其他水果，因为你的成绩他们也有份，更重要的是你的心里要惦记他们，这就是家庭责任感。只有这样，你才可能富有爱心，才有可能具备社会责任感，我们的事业才能兴旺起来。

读《为人民服务》有感

《为人民服务》这篇伟大着作，是毛主席在延安追悼张思德同志时的讲演。张思德，1944年9月5日因炭窑崩塌而牺牲。毛主席就为这位普通的共产党员、烧炭的红军战士开追悼会，并发表着名的讲演，称他是“为人民利益而死的，他的死比泰山还要重。”从此，《为人民服务》响彻大江南北，教育着一代又一代共产党人和革命群众。主席的这篇着作真正让我从思想上、心灵上重新接受洗礼。重温毛主席《为人民服务》一文，我备受教育，深受启发。这篇着作文字不多，却充分昭示了无产阶级革命政党及其人民军队的历史使命、为谁革命、为谁服务的重大问题。读来格外激动、倍感亲切，学习了毛泽东的《为人民服务》后，我深深体会到要坚持为人民服务，树立“以服务人民为荣，以背离人民为耻”的社会主义荣辱观。

作为一名学生，从这本书中我学到了很多，也得到了很多，我觉得这本书给予我心灵上的洗礼，让我备受熏陶、、、

第一，作为一名即将入党的同学，我要学习他看淡名利，正确对待得与失。张思德当兵XX年仍然是普通士兵，但他从不计较职务的高低，以能为党工作为荣。这正是一名共产党员应有的思想境界，为了人民的利益而忘我工作。然而，时下有少数人名利思想严重，患得患失，图回报、争荣誉、争地位，而忘记了一名共产党员应担负的责任。我们要摒弃这种思想，牢记自己的神圣使命，淡薄名利，不计得失，为党的事业终身奋斗。

第二，学习他时刻牢记并做到全心全意为人民服务。全心全意为人民服务，是我们党之所以深受全国人民拥护支持的根本原由，也是中国共产党能够始终保持先进性的重要原因。而现在我们少数党员干部以权谋私，假公济私，处处搞特权，影响了党的形象，败坏了党的声誉，失去了人民的信任。作为一名入党积极要时时以党员标准要求自己，处处做群众的好榜样，始终代表广大人民的利益，全心全意为人民服务。我作为系干也就要时时刻刻为同学们服务，以同学们的利益为主，做一名优秀的系干，优秀的入党积极分子。

第三，学习他用崇高的无产阶级感情正确对待同志。张思德敢于给领袖提意见，对于同志的“失足”他痛心疾首，对老革命战友他像对父亲一样关心，他用心去温暖孤儿，他用朴素的道理教育同志，尤其是他“把本职工作当作前线”的话语更是闪耀着伟大的光芒。他那种“与人为善”的美好品德，让为人民服务的精神像甘露一般滋润着、温暖着、激励着我们的心灵。

第四，学习他干一行精一行。张思德打过仗、纺过线、烧过炭，无论是在战斗一线还是后勤服务，始终兢兢业业、任劳任怨、干一行爱一行，一切从党和人民需要出发，这种思想境界值得我们学习，我们的事业需要千千万万像他这样脚踏实地、默默奉献的人。工作只有分工不同，没有贵贱之分，要从党和人民的需要出发，而不是从个人的喜好和利益出发，在工作中去除浮躁之风，脚踏实地地工作。

这次我很认真的读了这篇文章，从这篇文章中也使我懂得了人生的真正意义与价值。人这一辈子活着，不全是再为自己活着，我们是一个大家庭，所以更多的时候我们要为别人活着，心理装着一个大家，人生才会更加精彩。

现在，我作为一名学生，我一直期待着做一些对社会有意义的事，那么，以后，在我身上体现最多的就可能是无怨无悔、不求回报的奉献。我将尽自己最大的努力去帮助那些需要帮助的人。我相信，无论怎样，我都会全力以赴、不顾风雨兼程、勇敢的坚持下去当初选择的道路。

我想，我只要尽我所力，给予这个社会中那些需要帮助的人一些小小的帮助，只求内心的一份安宁与踏实。这就是我为之努力奋斗的原因，也是“为人民服务”这句话最好的诠释。

总之，时代在变，我们的崇高理想不能变。我们应树立正确的人生观、价值观、权力观、地位观，正确对待职务、正确等待工作、正确对待同学、正确对待地位、正确对待成功与挫折，在自己的岗位上将“为人民服务”的精神发扬光大。继承和弘扬“为人民服务”的优良传统是形势的需要、是时代的呼唤。伟大的人民需要永远的“为人民服务”!

我的秘密花园——读《秘密花园》有感

蓝天、白云、阳光、鸟影、花香合上书的那一刻，我仿佛置身于那片唯美的秘密花园，深深地呼吸着清新的空气，任微风在心海上轻拂，点染平静，漾起涟漪

那是一种怎样的感觉啊？那是一片怎样的唯美之地啊？或许，那种世外桃源般的美景，那种生生不息的快乐，只有在秘密花园里，在心中最美丽的角落里，才会揭开面纱，摘去面具，展现最真实，唯美的容颜。而现实中的我，却不知去哪里才能觅到那片属于我的秘密花园。

秘密花园一定是神奇、美丽又能给人以启迪的。我想，小说中的玛丽原本瘦小丑陋，却因一片美丽的花园而变得健康美丽、活泼开朗，小说中的柯林原本深受病痛折磨，被所有人认为是一个驼背的短命鬼，却因一片神奇的花园而重获新生，找到生活的出口，拥有健康、笔直的脊梁

是否，我也有过类似的成长经历呢？是否，我也早已拥有这样一片神奇的秘密花园？我苦苦地思索着，寻觅着，在心灵的隧道中穿梭着，终于在一个黑暗的转角，我看到了曙光，找到了心中秘密花园的所在

还记得，那是一个寒冷的早晨，我踏着厚厚的雪，走在上学的路上，准备迎接我人生中第一次期末考试。却因不小心而误入路旁的小沟，将棉鞋湿了个透。霎时，刺骨的冰冷啮噬着我的脚心、脚趾和脚踝，眼泪在寒作文风中打着颤，却始终没有流出眼眶。我第一次，学着大人们的样子，硬生生的将泪水逼回，狠狠地跺了几下脚，坚定地踩着冰冷和疼痛走入了考场后来，当我手捧双百得试卷和鲜红的奖状时，我不禁低头凝视自己的双脚，虔诚地感谢那次挫折，感谢它让我学会坚强，让我在疼痛中清醒地完成了人生中第一次艰难但却完美的考练！

记忆里依稀还有那个夏天的影子，那是我人生中第一次军训生涯头顶着炎炎烈日，承载着爸爸妈妈的爱与期待，从小体弱多病的我，却在训练场上咬紧了牙关，像个真正的军人一样怒视着困难与挑战，勇敢地与其搏斗，挺过了身体不适的难关，战胜了头晕目眩、快要休克的威胁就这样，凭着坚强的意志，我成功地走过了七天艰苦，尝尽了七天的苦辣，但收获地却是远远多于七天的快乐与幸福我深深地感谢那次军训，感谢它为我颁发的那枚用汗水与泪水凝结成的伟大的勋章！

想到这儿，我终于明白：原来，我的秘密花园一直都在它就是我所经历的挫折，正是挫折，启发了我，改变了我，令原来懵懂无知、身心稚嫩的我变得思想深刻、意志坚强！

每个人都有一个秘密花园，只要心在，意念在，探索的勇气在，你就会发现它，体验它，享受它，热爱它，在它的指引下，走进生活的深处，成就非凡的人生！

读《为人民服务》有感范文

今天，老师给我们教完了《为人民服》这篇课文，它对我的感触很深，而且并被我吸引住了。因为这篇课文与其它的文章有不同：这篇课文是一篇演讲稿，也是一篇论议文（论说文）。

这篇课文通过悼念张思德，讲人民服务的道理，号召大家学习张思德完全、彻底地为人民服务的精神，团结起来，打败敌人。

从课文中我读懂了革命斗争，并不是一帆风顺的，必然要遇到艰困苦，但是革命战士为了人民的利益，为了民族的解放，就不能怕困难，要看到成绩和先眀，要树立信心，鼓起勇气。我还知道了革命的八路军、新四军都要貝备的是： 、不怕牺牲 、不怕困难 、不怕批评 、帮助同志。

“我们都是来自五湖四海，为了－个共同的革命目标，走到－起来了”从这句话中我感触到了：革命战士是－个团结的大家庭，都是从全国各地来的，他们都为了一个目标才走到一起的。因此，不论是干部对战士，还是战士对战士，都要互相关心、爱护和帮助。

读完了这篇文章，我明白了一个道理：人总要死的，但死的意义不同，有的比泰山还重，有的比鸿毛还轻。

读《老鹰服务队》有感

读《童年的秘密》有感

读《童年的秘密》有感

--环境与教师

邝婉华

"为儿童提供利于发展、成长的环境，把阻碍发展的障碍减少到最低限度，这样的环境能够让儿童积聚力量，为它提供开展活动必不可缺的手段。"可见环境对于儿童的成长起着至关重要的作用，在教育中，环境不仅仅是课室的准备，还有教师的准备。

"某些整洁明亮的教室、低矮的窗户、窗台上摆满盆花、袖珍型的现代家庭家具（小桌、安乐椅、学童小手可及的低矮橱柜、放置在橱柜内学童可以随意取出的物品），这一切似乎在儿童生活方面做出实际意义的真正的改善。"这可以看出课室环境需要适合孩子的身体比例，创设属于孩子的小社会环境，使之更独立、更自信。

就好像我们萤火虫班，之前我们班的环境是为3-6岁的孩子准备的，从上学期开始我们班变为小班——1.5-3岁的孩子就读。因为有1岁多的孩子，身高也相对矮小，我们发现孩子和环境产生不了连接，对教具也不怎么感兴趣。因而我们及时调整，重新布置了课室，把四层的教具柜全部换成三层柜子，在生活区和感官区都摆放了矮桌子，在洗手台下边放置垫脚凳。改变之后，孩子不仅工作时有状态，还更独立了。就好像我们班的源宝，刚入园才一岁三个月，多多刚入园才一岁五个月，年龄都比较小，个子相对教具架来说有点矮，洗手时都够不着水龙头，之前都需要老师协助才能洗手，放置垫脚凳后，可以独立地洗手，以致更适应儿童之家的生活。

除了课室的大环境，课室的教具也要符合他们年龄，还要符合他们的个体需求。而且教具的摆放都是有递进的顺序的。"儿童在不断地成长，所有利于发展的手段，都令他们着迷，他们对懒散的活动不感兴趣。"从简单到难地摆放教具，以致孩子能实现从低级阶段向高级阶段过渡。因而在选择教具的时候需要根据班里不同年龄段的孩子来选择，还有摆放教具有固定位置且要递进的方式摆放。我们班是根据班里现有年龄层来选择教具，在感官过渡区会摆放吸引1岁多孩子的工作，同样摆放与2岁多孩子相符的工作。有一次，工作时间，乐乐在课室来回走动，偶尔会取一些投掷石头、大勺子舀等对于他来说简单的工作，还时不时打扰别的孩子做工作，老师观察后做出引导，最后他与开锁的工作产生连接，不断地在探索开锁的工作，好像找到自己心灵的需要一样。

如果说环境的准备是基础，那教师的准备就是必需品。"首先要求教师确定正确的道德立场",最重要的还是心，对孩子有心，用职业道德标准提醒自己，爱孩子。特别是蒙特梭利教师，对孩子没有爱是很痛苦的。虽然我是教育专业出身的，但是真正接触蒙特梭利教育，还是加入从化自然树儿童之家之后。而对于孩子，由于自己没有做过妈妈，只是觉得孩子都好可爱，很好玩，但是在这里工作后，觉得孩子很神奇，他感受到了你对他的爱之后，往往给到你出乎意外的结果。就像凯凯，有一段时间，每天中午睡觉都会说："邝妈妈，邝妈妈，我要邝妈妈陪我睡觉，听着心里真是温暖啊，布布每天睡醒午觉，都会精气十足地来一句"邝老师，布布睡醒了。"是吧，孩子就是那么单纯，那么简单，你真心地爱着他，他心里就想着你。

看着他们长大，自己也慢慢地长大，心也不是简单的爱，而是发自内心地喜欢，慢慢学习从他们的角度想问题和方法。即使累看到孩子们就自然快乐起来。还有"教师应当做好精神上的准备，持之以恒地研究自身，以便清除自己根深蒂固的缺陷，认识构成自己和儿童之间关系的障碍的东西。为了发现隐藏在自己意识中的缺陷，我们需要外在的帮助、某种指示；不可或缺的是，有人指出我们应当在自身发现东西。"是的作为一名蒙特梭利教师，就应该是一张白纸，或者把自己尽可能漂白，重新学习新的教育理念。庆幸我毕业就来到这里，也庆幸在我没有孩子就接触蒙特梭利教育。

"先去掉自己眼中的梁木，才会去掉儿童眼中的刺".只有教师自己意识到自己的缺点，并且改正，才能帮助孩子成长。而在这一点上我不断地改正中。一位有准备的教师必须具备观察能力，而这里所说的观察，不是普通的观察，而是从事情的表象看到本质的东西。从孩子的行为挖掘他们行为背后的原因。这常常是我们忽视的，很多时候，大人就喜欢看到行为表象立马下结论，给孩子乱贴标签。

只有我们的课室准备好，教师准备好，孩子才能根据自己的兴趣选择自己喜欢的工作，并且重复的练习，从而更专注更自信，同时也能独立自律。这样孩子逐渐趋向正常化。前面是光明的，道路是曲折，孩子们在不断的成长，仍需继续努力。

读《城堡的秘密》有感

最近，我读了一本书，叫《城堡的秘密》。这部国际大奖小说，深深地吸引着我。捧着它我经常忘记吃饭，放下它我感慨万千，心情久久不能平静。

这是一本经典文学，写的是小女主人公梅奈尔的悲惨的童年生活。梅奈尔父母双亡，她的外祖母也于不久前去世了。她是个孤儿，只能寄居在女仆家，女仆非常善良，十分喜欢梅奈尔。我非常投入地去读这本书，以至于让我常常觉得自己就是书中的主人公梅奈尔。她快乐，我和她一起快乐，她痛苦，我和她一起痛苦。读到为了保护外祖母的一大笔遗产，她遭遇了窃贼，杀人凶犯、愤怒的疯子，甚至幽灵那部分时，我仿佛出现在那空无一人的房子里，看着弱小的梅奈尔小心翼翼的把外祖母的遗产保护着，整夜不能入睡。泪水模糊了我的双眼，梅奈尔的生活太艰苦了，她真是太可怜了！

与梅奈尔相比，我们的生活无忧无虑，没有烦恼与痛苦，就像生活在蜜罐里。父母每天无微不至地照顾我们。我们每天吃着可口的饭菜，穿着漂亮的衣服，享受着爷爷奶奶们的疼爱书中梅奈尔的童年故事让我真正地认识到自己的生活是多么的幸福与美好。是呀，我们应该知足并珍惜这种快乐的生活，感恩为我们创造这一切的父母！

在这部小说里，我十分喜欢梅奈尔的表姐格蕾琴。她善良、坚强、宽容、快乐，她有说不完的大道理。她的腰很瘦很瘦，简直就是一个A4腰，轻快而敏捷地身姿，只要我闭上眼仿佛就能看到她在屋子里欢快地飞奔着。我庆幸梅奈尔有这样一位表姐，在她的教育、影响、陪伴下，梅奈尔无论生活怎样艰难，始终能保持一颗正直、善良、健康的心灵。

读完了《城堡的秘密》，我明白了：每个人的家庭都不一样，有的富贵，有的贫穷。但同样的是，我们都应学会珍惜并承受生活所带给我们的苦与乐。

读《高效的秘密》有感

读《高效的秘密》有感

读《高效的秘密》一书中，作者将构造高效的几个因素分别使用案例进行阐述，但是连贯性并非很好，使得人们读起来对"高效到底需要做什么"产生疑问，所幸的是，书中最后作者总结做了一番核心索引，使得脉络相对清晰起来。用一句话就是说：

想保持高效，你必须激活做事的动力，然后科学的设定目标，在做事过程中保持专注力，然后对事情任务的分配能够做出更好的决定。

激发动力的两个因素，一个是我们把所有的被动任务转化成一种属于被自我掌控的主动的选择。

这是因为自主性不强的人往往是很难产生必要的动力的。如果给人们机会体验掌控力，让他们试着独立做出决定，他们就能产生意志力。只要他们养成独立做出决定的习惯，自然就会产生动力。

在工作中，假设我们所有的任务都是指令式任务，而且在指令式任务中对各种细节做了明细化规定，那么这种工作容易产生机械化重复，接受任务者缺乏自己独立思考做决定习惯。时间过久，就会产生厌倦心态。最终动力消失，或者动力只有完成简单目标的一种快感。

第二个是为自己的行动赋予更大的意义。就是我为什么这样做，是因为这个事情对我的未来成长有很大的促进作用。我们把准备做的事情看做是对自己所在乎的某种情感或者是目标是息息相关的，抑或是对自己更深层次的价值观和目标的肯定。

比如在工作中，我逐渐发现，在市场中经过细致而缜密的分析调研从而能够筛选出一款有可能爆款的潜力产品。我把这个当做是本业务工作的重点重点，但是，你知道，做市场调研分析，很容易就会陷入一种因调研的无法突破以及迟迟无法尽快获取成果而心生懈怠，甚至厌倦。动力就会逐渐消失。这个时候，如果选择放弃，你就无法因为突破这一点得到能力的提升，因此这个时候，就要不断给自己强调自己所做的这个任务的意义到底是什么。因为，我知道，进过有针对性市场调研后晒选出来具有爆款潜力产品这一选品能力过程以及选品后有针对性的营销策略能力这是唯一能够提升公司及其个人核心竞争力的的关键所在。公司的目前核心不在于供应链的谈判能力，也不在平台的抢先战略，更不在于低价格化的规模化。此对公司而言从长期效益来说是非常重要的。第二，个人逐渐构建自己核心的优势所在。也就是说，我现在所做的事，即使将来公司不复存在，我也能重新靠这个能力构建新的业务市场。依据这两我所赋予的意义，那么我就会更加有动力去完成这项任务。

然而除了以上两个，我认为要产生动力的因素还需要再增加一个。

即对这项工作产生的最终结果保持美好的想象。即我们将对未来的美好结果想象当做是促进自己的现在的动力因素之一。即好比一家公司的创始团队保持着对未来公司上市场景的美好想象。就能促使他以更大的动力去完成公司的工作。于个人而已，即使想象一下自己某种情感最终在某种场景下得到实现，也能更激发我们目前所做的工作。

有了动力，接着是如何科学的设定目标。

设定符合SMART原则的目标，分别是，具体的（Specific），可衡量的（Measurable），可达成的（Achievable），现实的（Realistic），和有完成期限的（Timeline）。

设定一个延展目标，即思考设定smart背后意义的目标，一个初期或许无法描述应该如何实现的目标，但是能够代表你远大志向的目标。

为什么需要延展目标，这是因为smart原则"会使人的眼光受限，而过分的追求立竿见影的效果".设定smart目标的人倾向于选择最简单的任务，沉迷于完成项目的快感，而对于完成此目标所思考的背后意义却很少思考。工作当中如果一直着眼于可实现的成果，就会只考虑易完成的目标，缺少远大的志向。

比如，我们设定一个smart目标，1个月内在速卖通平台上架100个产品，这是一个具体的，可衡量的，可达成的，现实且有期限的目标。然后我们可能会把它具体分成每天完成上架的数量。业务员为了完成这个任务。它肯定不会过多的思考上架这100个产品的背后意义。他一定只会着眼于赶紧完成项目的快感。上架这100个产品的目地到底是什么，是为了迅速抢占市场吗。假设平台是新兴的，这种方式是正确的。但是假设你明知道所上的平台是一个成熟的平台，在这里面，竞争剧烈，同质化产品繁多，低价满天飞，你就会意识到你所上的产品极有可能90%是没有优势的。也许就只有10个产品会卖出去，而当中，也许只有1个是爆款潜力。然而你也有可能会为了这么一个爆款而质押99个产品的库存。那么，是否说，可以花更多的时间在于专研其中一个产品爆款的可能性呢。因此假设我们在原有smart原则的前提下再提出一个延展性目标。即构建我们自己筛选潜力产品和打造爆款的能力。基于这一点的意义上来说，我们所做的事情就会变得相对合乎科学的设定目标。

设定好目标后，为了完成目标，应如何保持专注力呢？

构建心智模型，想象自己做事之后会发生什么分心的事并且应对它。给自己一个期待发生的故事。

在这一点，我暂时对于书中所讲的这种保持专注力的方式暂时还不太苟同。按照它的说法是。你准备开始这一天的工作，假使你已经知道你今天需要做的最重要的事情是什么。那么在开始之气，你必须要展开想象，想象自己在做事情的过程中会遇到那些分心的事情，然后想象中预先给予方案解决掉。比如说，我今天一整天的最主要的任务是开发5款产品。然后在这过程中，我会遇到客服问题的处理，因此我针对这个预先给了方案，即在下午5点之前不打开邮箱看客户的问题。另外一个会遇到同事需要帮忙解决问题。我会给自己设定一个方案。尽量只处理10分钟能解决的问题，遇到需要长时间处理的则尽量只引导他们去找解决的渠道。自己不参与实际解决。

那么，想象完成后我就能够完全按照自己的意愿去专注自己的工作。这种方法在一定条件下似乎是可行的。但是我总感觉操作性还是存在问题，具体有两个，一个是如果实际操作中未曾想象过的其实事情干扰时怎么办，第二个是专注自己的业务过程中如果出现情绪干扰怎么办。这两个问题有待商榷。

假设专注力也有了，如果说总是有一些突然发生的事件干扰或者打乱了我们的计划，遇到这些意料之外的事情，应该如何做更好的决定呢？

书中的观点是：

首先，先想象各种可能出现的结果，然后运用贝叶斯法则去推测和选择其中一种最符合自己的结果。所谓贝叶斯法则其实是一种直觉预测能力。这种跟王阳明的心学理论是不谋而合的。

就是说，我原本想写一篇稿子作为我今天的重要任务，但是下班后会有一个餐聚，餐具结束后，我可能还想看一集《军师联盟》，那么这个时候我就要想象各种可能结果。（实际上，即使不沿用想象的结果，我的贝叶斯法则已经明确告诉我需要完成稿子为先。），如果聚餐能够在9点之前结束是可以参加的。考虑到写完稿子后离睡觉之间还有一段时间，恰好可以看一集《军师联盟》。而如果聚餐后还有活动，其活动的时间越长，我能写稿子的时间就越短。不能完成任务的概率就逐渐增大，而如果我回到宿舍，先看一集《军师联盟》再来写稿子的话，我就会心猿意马，写稿的效率会十分底下。最终，结合自己的内心，做出的抉择是，可以聚餐，但是聚餐必须尽量保证9点之前结束，最晚不能超过9点半。《军师联盟》待到稿子结束后睡觉前才看。这种方法可行性还是很高的。

关于创新的观点：

书中最后谈到了创新，它的观点认为

创造性源于把旧想法用新方式结合起来，把我们熟悉的元素变得不同。把旧观点用新的方式组合起来。比如，能够把爱因斯坦和中国东汉哲学家王充的思想结合在一起写一篇论文。就是属于一篇创新性很强的独立性文章。

所以，有人认为，很多具有创造力的人其实只是知识的中介。它们将他们所知的不同元素组合包装起来来阐述一种既有观点。

因此，从某种方面来说，创新是一种组合。

实施高效性的任务，有时需要创新性思维辅助。对于大量重复性工作任务。有时由于是属于效益性不强的任务，就需要我们用创新性的思维去解决。创新性不是突然冒出来的一种未曾见过的东西，它一定是把原本不同在一起的东西关联起来了，完成一种新兴的包装。

这本书的许多案例的叙述有时过于冗长，有时是案例过于冷门（比如，为体现保持专注力，文中大量叙述驾驶飞机的的应对方式），但不管怎样。对于如何高效的工作有其参考的价值。

读《动物的秘密》有感

《动物的秘密》

翻开书,第一课《动物的秘密》。前一段时间在另外一本动物认知书中都学习过了,这次我可要考考他了。我指着小动物问他:这个是什么啊?晗晗不假思索地说:咩咩羊奶牛。呵呵,小家伙答对了!我又指着小鸡问他,他也说对了。紧接着他指了指小鸡图案下面的鸡,问我:妈妈,这啥?我习惯性地回答:鸡妈妈!只见晗晗小脑袋一歪,看着我一字一句地说:不是鸡妈妈,是小公鸡!哈哈,这下子该虎妈脸红了,因为自己马虎,没仔细看,居然把公鸡看成是母鸡了。虎妈赶紧承认错误:哦,是小公鸡啊,妈妈看错了!瞧瞧,我家小宝贝辨别力多强啊,都能指出妈妈的错误了,不错,妈妈表扬你一个!我在宝贝的额头上了亲了一下,并伸出大拇指夸夸他:目,晗晗真棒!

看见小公鸡了吗,妈妈都认错了!

接下去又看了《球类大世界》和《我的幼儿园》之后,妈妈给宝贝商量了一下去洗脸、洗手和洗脚,然后再到床上去看书。洗手的时候,宝贝也是开心地跟着妈妈哼唱着洗呀洗呀洗白白,舒肤佳香皂少不了先手心后手背。

洗干净之后我们就回到床上继续我们的开心读书之旅了。《爸爸妈妈不在家》、《对身体有益的粗粮》、《欢迎你们到我家来》、《我长大了》、《小兔子乖乖》等等都是宝贝喜欢的小小文。(因为一课顶多只有两句话,姑且叫做小小文吧。)

读《宝贵的秘密》有感

继《山楂树之恋》之后，出现了《宝贵的秘密》，虽然它们都有相似之处，都是反映了乡村里封建的爱情，他们的爱都是单纯的，没有丝毫的杂质，却无情地被当时农村封建所毒害，演绎了一场场爱情悲剧

《宝贵的秘密》的男主人公宝贵遭受的命运让人痛惜不已，他的一生就被封建世俗所毒害了。女主人公美秀因为怀了别人的孩子，在当时的社会，贞洁对于一个女子是多么的重要啊，胜于生命，她承受着巨大的压力，甚至想到了自杀，因为未婚先孕在人们眼里就是败坏风气，他们不可能接受一个这样的结果。为了挽救那样的错误，全村人合伙骗了宝贵，让宝贵在圈套中娶了美秀，不，应该说是嫁给美秀。

虽然宝贵之前对美秀有好感，但是突来的婚姻让他无所适从，彻彻底底地毁了他的一生，结婚前他也不确定孩子是不是他的，而结婚后，即使孩子不是他亲生的，他也不得不承认。如果是，那还是一件好事，但是万一不是，这是多么大的耻辱啊！特别是对于一个上门的男人来说，娶了不贞的女子，还养着别人的孩子，在当时的社会中是无法让人接受的。

宝贵逼不得已嫁给了美秀，虽然他心里很不开心，但是他还是对美秀有着一点感情的，毕竟那是曾经让他心动过的女孩，但那不是真正的爱，他娶她不是因为爱，而是因为责任。本以为他们会一直平淡地生活下去，但是一个转折改变了他们的生活。

宝贵被北京大学录取了，这是一个多么惊人的消息，特别是在那个落后的小山村里，出了一个大学生对村里县里来说就是一个巨大的荣誉，何况还是北京大学。村里人答应宝贵去读大学，这是让人迷惑的，因为宝贵随时随刻都可以远离这个落后的小山村，永远不再回来，或许不是真心的支持，但是他们可以为了村里的荣耀，而以美秀的幸福作为赌注，他们内心是自私的，如果真出了大学生那就是他们村里的骄傲。

宝贵顺利到达了北京，他离他的梦想越来越近了，或许他也认为来到北京是一个最好的解脱，他被北京的优越和豪华有所贪恋，对身边的美女所迷恋了，他慢慢地爱上了他身边的一个女同学，就连给美秀写的信也只有几个字，他渐渐地忘了远方的那个小山村还有一个等着他的妻子。

美秀虽然也很内疚，因为她也不想欺骗宝贵，但是她是那样地单纯，那样地无助，她只能听从村长的建议一起欺骗宝贵，虽然她之前也不爱宝贵，但是后来她慢慢爱上宝贵了，从收到宝贵的那封只有几个字的信时，她的笑容是那样的灿烂，欣慰。在她临死前，全村又再一次欺骗了宝贵，欺骗说美秀是因为被黄牛撞伤了导致早产，其实她是难产。她还想把真相告诉宝贵说那不是他的孩子，但是最终还是没有说出来，她带着内疚离开了人世，只留下了一对龙凤胎。

宝贵本以为会在北京落脚，甚至还可以找到自己的真爱，但是这个消息让他崩溃了，他必须休学留下来照顾这一对儿女，后来他在村里代课一个学期，面对那些一个个童真单纯的小孩子，他渐渐地也对他们产生了感情，但是他知道他终有一天还会离开他们，因为他还有自己梦想，他也知道北京还有一个人在等他。是的，他不爱美秀了，他最先想起的是北京的那个女孩，而不是美秀，他对美秀的爱只停留在婚前，而婚后他只是履行了他的职责而已。

孩子长大了，一切都恢复了，宝贵的梦即将又可以实现了，在他离开村里的时候，全部学生都来送他，都很舍不得他，但是他还是要离开这里去完成他的心愿，可是在车上时，他拿着全村人凑给他的车费，他就心软了，其实他不知道那些钱是为了弥补村里人的欺骗和愧疚，他只知道他们是那样地淳朴，厚实。那些孩子都需要他，后来他还是毅然回去了，他舍不得放弃那些孩子。

纸是包不住火的，六年后，他的一切都毁了，一个谎言给他开了天大的玩笑，他好像被骗婚一样，糊里糊涂地娶了美秀，糊里糊涂地认为那两个孩子就是他亲生的，糊里糊涂地为村里的风土人情所感染，让他自愿放弃了自己的大学梦，一切都没有了，他的一生都被毁了，就这样结束了。当他知道真相时，他是那样地激动，那样地愤怒，因为他受不了这样的欺骗，一骗就是六年，一个谎言就毁了他的一生，但是后来他还是原谅了他们，因为他知道他们虽然欺骗了他，但是他们的感情还是真的，他们是那样的厚实，那样地淳朴，他爱他的儿女，即使不是亲生的，他也不在意了，作出这样的选择，他是那样地伟大，他的伟大感动着我们。

他们的谎言虽然毁了宝贵的一生，但是宝贵的牺牲却为村里带来了骄傲，他的学生都有所成就了，那是他最大的安慰。虽然他已经离去了，但是他的伟大却永远存留下来了。

读《纸牌的秘密》有感

读《纸牌的秘密》有感

最近，我读了一本书《纸牌的秘密》。

少年汉斯跟他的父亲从挪威出发，前往希腊寻找他的母亲。他的母亲为追寻迷失的自我而离家出走。途中，汉斯一把放大镜与一本神秘的小圆面包书书中讲述一个两百年前的故事。两百年前的纸牌讲述的故事给了汉斯启示，最后汉斯终于把母亲接了回来。

汉斯与他的哲学家父亲在旅途中谈论哲学问题时，谈到了“时间”： “……世界的历史就在这里写成；人间的重大事件也铭刻在这里——但是， 一转眼这些记录就被涂抹掉。你不能逃避‘时间’，你可以逃避一个国家的君主，你甚至可以逃避上帝但你逃避不了‘时间’。‘时间’一步一步蚕食人类的生命，摧毁伟大的文明，腐蚀古代的遗迹……但有些东西，不是时间之流冲刷得掉的……”

确实如此，时间是那么奇妙，它总是紧紧跟着我们，无处不在。有人想控制时间，但那是不可能的，于是他就要逃避时间——因为时间会摧残生命。但时间却不紧不慢的跟上去。就算他逃到天涯海角，也不能甩开时间。

时间是多么宝贵，转瞬即逝。我们能做的，就是珍惜时间、善用时间，用有限的时间去创造无限的价值；时间又是多么冷酷，它从不等人，你若要浪费它，它就把你扔下，扔向死 亡。它摧残事物从不眨眼。无论是真实的建筑或是虚幻的思想，一转眼，就被时间之流冲刷掉了！

所以，我们要珍惜时间，用有限的时间绽放出美丽的花朵！

读《蛇岛的秘密》有感

读《蛇岛的秘密》有感

蛇岛是渤海湾里的一座小岛。1957年我国科学考察队细致地考察了蛇岛。从此蛇岛的秘密揭开了，蛇岛在中国和世界出了名了。

读完这本书，我才知道，原来蛇的全身都是宝！蛇皮可以做乐器、工艺品；蛇肉可以吃，味道鲜美极了；毒蛇的毒在医学上还有很大的用途，它可以治疗多种疾病。

我在读这本书之前，一直认为蛇是一种大害虫，能咬死人，看见它我全身都起鸡皮疙瘩。

有一次我和爸爸到动物园，爸爸说我们去蛇馆看看，我不敢去。对爸爸说：我肚子疼，你去吧！现在我不怕蛇了。

蛇岛的发现，对我国的社会起很大的作用。《蛇岛的秘密》，这本书改变了我对蛇的看法。

读《秘密》有感

读《秘密》有感

内容不多，值得长篇大论的点很少。

索性就用拆书的形式来和大家一起聊聊读这本书的感受吧()

这本书的简介写得特别玄乎，刚开始看到的时候，我以为这书是想唠点儿大自然啊宇宙奥秘啥的。结果呢，全书所讲的秘密，实际上就是近些年来在网上广为流传的吸引力法则。分几个部分，全面阐述了吸引力法则在生活中的运用。最后特别魔性地告诉大伙儿

快好好使用吸引力法则吧!

有了它，你就能家财万贯;

有了它，你就能觅得良缘;

有了它，你就能绝处逢生;

是不是特别洗脑，特别鸡汤的感觉?

如果只看字面文字，部分读者给这本书评分一星，真的一点也不奇怪。

但如果读书只能看到文字表面，这一星，还是还给那些一星评分者吧。

作为一个坚定的唯物辩证拥护者，当我看到这些文字时，解读是这样的：

(注：粗体字为原文引用)

你生命中所发生的一切，都是你吸引来的。它们是被你心中所保持的心像吸引而来，它们就是你所想的。不论你心中想什么，你都会把它们吸引过来。

因为心心念念，所以一旦出现与之相关的事物，自己便会格外关注。

科学上已经证实，一个正面思想的力量，胜过一个负面思想的力量数百倍。

虽然对量子物理的科学所知甚少，但不论从哪个角度考虑，这样的信念加持，都是在发挥人的主观能动性，而非纯粹唯心。

除非你用持续的思想召唤，否则不会有任何经验进入你的生命。

三分钟热度，什么也做不成。

不好的感觉和好的思想，是不可能同时存在的。思想决定了你的频率，而感觉则会立即告诉你，你是处在哪个频率上。当你感觉不好的时候，你就是处于会引来不好之物的频率上，当你感觉美好时，你就是在强力吸引更多美好的事物。

这其实更偏重于自省。内因才是根本。把一切负面归于外因，只能是走不出的死循环。

受到启发的行动是毫不费力的，而且你会感觉非常美好，因为你是处在接收的频率上。

定下一个坚定不移的目标，对此充满信心，这是前两步。当人想做成一件事，就会自发收集与之相关的有价讯息，并付之行动。有信念的持续行动，就会使自己得到反馈。

要减肥，就不要把焦点放在减肥上，反之，把焦点放在你的完美体重上。去感受拥有完美体重时的感觉，你将召唤它的到来。

有人说这本书唯心，问题就在于这些举例的表述。明明应该是给予自己完美体重的信心，积极正视自己的现状，才能有后续的改变。

要爱自己，欣赏自己，才能积极面对生活。主动去选择一些健康的、有益的食物，远离那些会让自己发胖的饮食。一系列的改变，才能让自己真正拥有完美体重。

因为心中存有美好，才会融入到生活中的点点滴滴，使自己悄悄朝着更好的方向靠近。

而作者的表述过于空泛，好似一切都成了意识流。

这点在我看来，是这本书的不足之处。

诺曼被诊断罹患了绝症，医生告诉他，只剩下几个月的日子可活。于是，诺曼决定自己来治疗，三个月来，他只看喜剧片，持续地笑呀笑的。就在这三个月中，疾病从他的身体离开，医生们直呼他的康复简直是个奇迹。

每次我有不舒服，或是生病的时候，就会用意念自我催眠。告诉自己没事，只要好好调养，就能很快恢复健康。日常上，就做我自己能做的，多多喝水，吃好睡好，抛开杂念。最初再心惊的病症，到最后也能很快好转。消极心理对恢复不利，这是真的。

全书读完后，最大的感受便是

披着唯心主义外皮的唯物主义。

这点，在谈及吸引力法则的运用上，便能直观体现出来。

全书阐释了人的主观能动性如若发挥最大化，可以获得怎样的能量。包括所举事例，其实也并无过分夸张。但其唯一缺憾就在表述。

全本遗漏了最重要的解惑环节，只突出了结果。

如果xxx，就能xxx。

具体的过程，改变的过程，述之寥寥。如果读者没有类似的经历，怕是很难产生共情通感。

然而，文中传达的正念，确是现代许多人所缺乏的。它更强调一种主观能动性，而这点，是我们生而为人所特有的能力。既然我们拥有，就请好好利用，不要忘记，更别丧气。

这本书并非是告诉世人，我们可以凭借意识隔空取物，宣扬意识万能。而是在强调，拥有一个正向、积极的心态，坚定目标，并为之不懈努力，往往可以收获我们意想不到的惊喜。

或许，它少了一些具象的方法论借以支撑理论。

但这些过程，我们大可通过自身探索，找到答案。

读秘密有感

一看标题就觉得像小学作文，呜呜。好久没有写东西了，那么生疏，怎么下笔呢!就题目我就可以被鄙视了，不过确实是读了东野圭吾的《秘密》有感而发。

连首段开头我都要空格，已表示我对这篇文章怀着认真的态度。一开始我看到书本封面的一女孩拿着娃娃背光而行，还以为是恐怖灵异之事(后来发现也算是灵异吧)。失事，附体，挣扎，平静。贯穿整部小说离不开选择。从伟大妈妈舍身救女儿是一个大选择，妈妈附体女儿继续生活是一选择，女儿上私立中学是一选择，为医学考高中是一选择，为爸爸放弃与别人约会是一选择，为了新生活舍弃原身份是一选择，重新开始是一选择。

女儿和爸爸一直矛盾，该如何看待各自的角色。连我看到一半，都想女儿放弃妈妈的角色，重新去过自己的生活，但是这样爸爸真的好可怜，一下子失去了两位至亲的人。随着藻的成长，她追求新生活，不让自己留下遗憾，她和爸爸就留下了很大的鸿沟。我印象最深就是爸爸觉得直子的厨艺那么好就够了，根本不用去考大学的这一想法吓了一跳，日本真的把家庭主妇当职业来做的，也很专业。爸爸把女儿看成正常女人，所以当有人喜欢直子时，他都要抓狂了。最后直子最后在痛苦和泪水中选择已女儿的身份生活，我打心里为她高兴，很庆幸她这样做了，解放了一家人。作者最后为肇事者编了一个感性的理由，过度劳累导致事件发生是他的错，但看到理由，我们不免会同情他，从之前的与受害者同感到后面的同情，作者赚足了我们的同情之心。连最后，藻也能和肇事者的儿子喜结同心，让我们看到了美好，可为什么彩蛋在后面让爸爸知道直子骗了她呢，这样多痛苦呀，东野圭吾您老真有点残忍，明明最大受害者就是爸爸。希望有下部，爸爸有一个新的家庭。

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我怀着异常激动的心情读完了《秘密》这本书之后，紧接着又迫不急待地看完了《秘密》的DVD，个中感觉实在太让人振奋了!这本书就像是我的启蒙老师一样，开启了我智慧的心门!让我对这几十年人生中所经历的所有疑虑和各种困惑全都释然了!感觉自己像是重新接爱了一次精神的洗礼，让我彻底脱俗了,重生了!我不断有新的感悟和体验，那种想通了的感觉真的好惬意!《秘密》太让我震撼了!把我曾经看待问题的思路彻底颠覆了!它让我重新审视自己，指使 我在心里反复地问自己“我想要的到底是什么”!“什么才是我想要的呢?”!它让我的心灵变得不再平静，让我的思绪变得跌宕起伏!

《秘密》蕴含了很多生命的哲理，对于我们思考人生和解决心理的困惑非常有帮助。这本书让我领悟到了很多很多...

暂时简单地说一下我目前对这本书的理解吧(或许以后还会有更深层次的理解

第一 、我明白了“宇宙会提供一切给每一个人，毫不偏袒”。我们要做的是好好的爱自己， 支持自己!使自己持续处于美好的感觉中。

《秘密》读完之后，给我的第一感觉是“相见恨晚”!我当时在想：要是我早些年如果有幸看到这本书，那我的生活我的人生决不会是现在这个样子!这本书的“你的秘密”一章中写到：‘多数人都觉得自己是人生的受害者，并且常常归咎于过去的事件--或许是被父母虐待、或在不健全的家庭中长大。多数心理学家都相信，约有85%的家庭都是不健全的。所以，你突然变得不那么特别了。’因此，我也突然觉得自己没那么特别了!我所经历的每件事、所过的每分每秒，都是为当下的此刻做准备。“没有不好的经验”，其实没有不好的经历，所有的经历都是好的!所有的经历，不管是我要的还是我不要的，都不可避免的让我成长，都不可避免的丰富了我人生的意涵。既然如此，那我本来就该是快乐的!何必自寻烦恼呢?"当你回顾自己的生命，并把焦点放在过去的困境，只会为现在带来更多的困境。一切都让它过去，不管它是什么。为自己这么做吧..."。“当下就感觉快乐，是为人生带来财富最快速的方法”!从今天起我要学会爱自己，要让自己全然的快乐起来，学会持续地让自己处在那种喜悦的状态中。这样的话，吸引力法则将会大量吸引让我感觉喜悦的人、事、物、情境和机会，并渗透到我的生命中去，因为我散发出来的就是喜悦。反之，如果你抱怨，我们只会遇到更多引起抱怨的事，吸引力法则将强力带来更多让你抱怨的状况。这点我反思了一下，曾经是有过这种体验的。看来以后要改变我的生活态度了，嘿嘿。

"内在的喜悦其实就是成功的燃料"。与其天天悔不当初，何不现在就让自己快乐起来呢?现在就去感觉美好。任何让我们感觉美好的东西，总是会为我们引来更多美好。"如果坐着静心一个钟头你会感到喜悦，天啊，那就去做吧!如果吃个意大利香肠三明治你会感到快乐，那就去做吧!..." .是的，如果觉得无趣，那就别去做!不论你为自己选择了什么，都是对的!我们就应该支持自己的决定和选择，要么就不要做，要做就不要后悔，不要自我推翻。生命的首要目的就是去感觉、体验喜悦之后，就只做那些带给我们喜悦的事。让我好好的支持自己，好好去享受现在正在做的事情吧!

第二、生命的每个方面本来就该是富足的。给予思想活力，大胆地说出自己的想法，大胆地向宇宙索龋你可以拥有、去做或成为任何你想要的。“您的愿望就是我的命令”。

我曾经想要找到解答我人生很多不敢想、想不通的问题的答案，我现在找到啦，那就是我们人生幸福与快乐的终极答案----吸引力法则。

难怪每个人的人生都不一样，有富裕的，有潦倒的，其实生命本来就应该是富足的，宇宙借由吸引力法则，提供一切给所有的人。只是大部分人可能都还不了解自己内心最深处想要的是什么，从来都不让自己去“想要”我们真正想要的东西，不懂得改变自己的思想，更不懂得创造的过程分三个简单的步骤：要求--相信--接收。

我们没必要非用言语要求，宇宙完全是对你的思想响应的。第一步：你必须要求你想要的东西。(向宇宙要求是个机会，让你确定你想要什么。当你心中清楚你想要什么的时候，要求已经完成。)第二步：相信，相信它已经是你的。(宇宙会为你作这一步工作。想像它是你的，它属于你、它已经为你所有。你的所行、所言和所思，都必须像正在接收它一样。)第三步：接收。(你只要去感觉喜悦就好。它不会被“如何”、“何时”、“何处”捆绑住，你只是去感觉它，然后它就显现出来了。)

当你把梦想变成事实，你就会想把那个梦想构筑得越来越大。

第三、生命绝对不可以平凡，而且本来就不该平凡!你当下的思想正在创造你的未来!

请记住：每一个“我不”，都是创造!

期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的!

我想我也要试着做个愿景板，让自己尽情想像，把想要的东西，想要的生活样貌等图片放在上面。凡是我想达成或吸引的东西------像**、**或**------我就把照片给贴在上面。把它放在每天都看得到的地方，我会看着它开始视觉化，并且真正进入已经获得它的感觉状态中，去感受“现在就拥有它的感觉”。当我接收了，并且对它感到感激，就可以把图片拿下，换上新的。从另外一个角度来说，我想这可能运用的是潜意识的力量，潜意识的力量比显意识大3万倍，所以说要激发潜能嘛!根据潜意识的意念，如果你把你的梦想与目标写上去，每天不断提醒自己，用视觉的力量激发你的潜能，采取大量的行动，奇迹将会发生。我们往往高估自己十年后能做的事，却低估了一年内能做的事。我们要把生命的（）重心和焦点都放在自己身上，活在最充沛的状态下。很多人延迟他们的梦想，是因为他们觉得还有时间。可我坚决不那样想，我一定要未雨绸缪，把握今天，开创自己不平凡的人生!亲爱的朋友，从今天开始跟我一起试试吧?