《新爱洛伊斯》读后感

一份真挚的感情敢于冲破重重阻碍，是值得珍视的，而一份值得珍视的感情得不到认可，是遗憾的。

卢梭的小说《新爱罗伊斯》是以书信体的形式呈现的，全书共分为162封信，通过这些信件，为我们诠释了爱情与社会现实的矛盾。卢梭的小说不仅对18世纪产生巨大影响，也对今天我们了解社会历史有巨大作用。

《新爱洛伊斯》最大的特点就是通过朱丽和圣普乐的爱情来深化反封建的主题。封建制度，封建等级就像是一堵墙，把人与人分隔在两个世界，把心灵的距离拉远了。因为封建制度，朱丽无法选择自己的爱情道路，因为封建制度，朱丽和圣普乐的爱情得不到众人的祝福；因为封建制度，朱丽只能违背心意，遵从父命。这就是封建制度的功劳，它扼杀了人类的真挚的感情和心灵的自由。小说中，处处透露着反封建的气息，不管是朱丽和圣普乐不顾身份，地位的差别而相互爱慕，亦或朱丽违抗父母的心愿，都是对封建制度的叫嚣和宣战。在小说中，朱丽最后的话:我们的爱情，我们最初的也是唯一的一次爱情，永远不会从我的心中排除出去，我的生命之花绝不会在我的记忆中凋谢是对封建制度最有利的控诉。

《新爱洛伊斯》以爱情的主题贯穿全篇，虽然全书没有人物的直接对话，但通过书信这一特的方式，很巧妙，很生动的讲主人公的性格及关系全部表现出来。也许书信这一方式会给人一种呆板的感觉，但书信体《新爱洛伊斯》中却透露出浓浓的爱意。每一封信的字里行间，全都透露着朱丽和圣普乐之间纯洁而真挚的感情，愉悦而无法言说的思慕。我想，卢梭会选用书信的方式来写作这部小说，也与当时反封建的主题相关，主人公无法大胆，直率的表达彼此的感情，只能通过书信这一种含蓄，隐晦的方式来间接表达心中的情感。通过阅读，没有书信的呆板，反而更加钦佩爱情的无私和伟大。整部小说也透露出卢梭对自由恋爱的赞美和颂扬。

通过阅读卢梭的《新爱洛伊斯》，发现在整部小说中，除了对朱丽和圣普乐的爱情的叙述和赞美外，对环境也有很多笔触来描绘。比如朱丽和圣普乐见面时的小树林，日内瓦湖以及各种令人沉醉的景色。这一方面是为了烘托男女主人公的纯纯情爱，一方面也赞美了自然原始的环境，通过对城市环境中的各种不良风气的批判，更加突出自然环境的珍贵。这好比是对自由的人性，真挚的爱情的赞美，对封建制度，封建等级的批判。

《新爱洛伊斯》是一部关于爱情的悲剧，整部喜爱说中的爱情是以精神为支柱的，和其他物质利益没有任何关系，因此它是长久的

读《情绪勒索》有感800字

情绪，简单来说，就是人们对客观事物产生的一种内心体验，因为思维模式的差异，不同的人对同一件事产生完全不同的感觉。而情绪勒索，指的是有些时候我们为了维系与重要的人的关系，为了自己不要被贬低，降低焦虑，会重复被迫自己做一些本不想做的事情。

人的情绪概括起来大致有五种：痛苦、愤怒、恐惧、快乐和爱。关于情绪，我们总是难以掌握，不断在相同的情感里迷途。只有学会努力克服前三种痛苦的情绪体验，我们才有机会感受到后两种，快乐和爱。

我想大多数人在感情、工作上或多或少都会遇到一些本不想做但还是勉强做的经历，作为被勒索的人，往往担心如果不照做的后果，但有趣的是，这些担心的后果经常不会发生，却因为一次又一次的牺牲，把自己困在恐惧的迷雾里。很多时候发现自己就是这样子，总是感觉无法去拒绝别人，或者不好意思拒绝别人，可能是自己重视对别人的满足感吧，把焦点更多的放在了对方的需要和情绪上，而忽略了自己的感受。

通过阅读这本书让我更加清楚的知道了什么是勒索者，什么是被勒索者，以及情绪被勒索的危害，如何走出被勒索的困境。

被勒索者：会害怕关系结束、被讨厌、总觉得自己要做点什么，才不会被他人遗忘或者冷落，就不由的把他人的需要放在第一位，把自身需要降低，容易产生患得患失的感觉。勒索者：当自己想要的没有办法满足，也会产生焦虑和担心，忍不住会去猜想对方是不是在乎我等。其实说白了，就是两个不安的人，用不恰当的方式互相取暖，却又让彼此受伤。

那么解决情绪勒索最直接的方式，我认为就是跳出陈旧的思维，与内心深处另一个真实的自己对话。不要总是担心拒绝他人，没有满足他人就是对不起他人，也问问自己是否对得起自己，试着，多爱自己一点，我这么说不是让大家成为自私自利、冷漠的人，而是爱人爱己都要适度。

另外，情绪也和我们的身体健康息息相关，情绪积极的人，往往乐观阔达，身体免疫力较强，很少会生病，而且总是给人充满活力的感觉，相反，情绪压抑、喜怒无常的人，整日无精打采，长时间下去身体素质也会相应下降，而且做起事来也会给人力不从心的感觉，基于此，我觉得我们有必要学会做自己情绪的调节师，做最好的自己，成就更好的他人。

最近受到负面影响比较严重，总是情绪低落，做什么事情明显的感到没有精神，只是为了应付才去做的。这时，在自己所存的书库中找出这本《情绪资本》，通读一遍，本希望找到打开自己情绪低谷的钥匙，最后却发现原来本书不仅仅针对的是个人，主要是从企业方面来讲述情绪所发挥的作用。怪不得古人总是说“读书破万卷，下笔如有神”、“开卷有益”、“学富五车、才高八斗”，原来读书(只要不是教唆犯错的)还是多多益善的呀!

一、本书所抛出的的企业定义如下：它是一个小型社会，是人的集合;它的所有要素，包括产品、服务、品牌，都与情绪交织着存在，而它的性格也是员工智力和情绪所创造的。因此，情绪资本还包括了员工对企业品牌的反应，以及他们对企业整体感觉。

二、企业的性格，主要是由其员工与股东的情绪、感受和特点所组成的。下面通过表格列出存在企业中的动力与负面的几种情绪：

企业十大动力情绪企业十大负面情绪

1.执著：意识中时时闪现坚定不移的信念1.畏惧：面对困难就手心出汗，缩头缩脚

2.挑战：勇敢地挺身而出，即使胜算不高也不气馁2.愤怒：因实际存在或假想的对立而产生极大的痛苦与敌意

3.热情：对自己的产品、服务、性格、概念和想法具有强烈的感情和深厚的兴趣3.冷漠：事不关已，高高挂起，比愤怒还糟糕

4.决心：意志坚定不动摇4.紧张：头脑、身体和情绪处于焦虑和不安的状态

5.奉献：全心全意完成工作或处理事务5.忧虑：对可能出现的困难感到寝食难安

6.愉快：乐于接受微笑与乐趣6.敌意：对立或反抗的行为

7.爱心：助人为乐，并具有高尚的情操7.嫉妒：对他人的成就或优秀素质心生不满甚至感到气愤

8.自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀8.贪婪：无休止无限度地追求财富或权力

9.渴望：强烈希望能够拥有某物或成就某事9.自私：万事从自身利益出发，全然不顾他人的感受

10.信赖：相信他人或集体的素质、价值和可靠性10.憎恨：过于强烈的厌恶感

以上提到的各类情绪，不管是有利的还是有害的，在日常工作中都是非常常见的，而且负责情绪带来的后果越来越被企业所重视，并推出各种积极的活动来尽量降低对企业的影响，但个人认为，要改观最主要还是从个人的观念入手，只有每个人的观念都是正面的了，才能带动自己及周围的同事一起用积极健康的心态来做人、做事。

三、组成与要素

1、情绪资本的组成有两方面：

a、外在情绪资本—存在于顾客和股东的内心

b、内在情绪

情绪管理读后感（一）

今天，我读了《情绪管理》这本书后，学到了很多东西，知道了情绪是个什么样的概念，也学会了怎么去管理情绪。

《情绪管理》这本书是一本好书。由情绪造成的性格分为三类，分别是：依赖型、控制型和竞争型。依赖型是一种不好的性格，因此很容易造成依赖某件事物而造成自己的动手能力下降。控制型是一种良好的性格，拥有者能自己控制自己，做事前会思考，可偏偏搞不懂某类问题，如我是好孩子还是坏孩子呢之类的问题。而竞争型是一种疯狂的性格，拥有者很喜欢与别人竞争，但竞争起来常常会没玩没了。如有人用电脑工作，结果工作了很久，使得自己在电脑中迷失了方向。

这时，我也想到了我自己。我在日常生活中整天疯疯癫癫的，而在学校里却很乖。当别人答应我的事没有做到时，我又跟别人吵起来，还吵个没完没了。学习中，有时甚至有些字2020明明会写的又不会写了，想了好久才想起来。我真不知道我是什么性格的，有点像依赖型，又有点像控制型，还有点像竞争型，似乎三种性格每种都有。看完《情绪管理》这本书后，我学会了怎样管理情绪，怎样去独自面对生活。

学会管理情绪是非常重要的！学会了管理情绪，就能在发生灾难时使心静下来，不再慌张。学会了管理情绪，就能使人在各种场合中表现自如，不再紧张。而不会管理情绪的，不会做练习题时，只会大喊大叫，不会冷静。所以，学会管理情绪是非常重要的。学会了管理情绪，就能使自己在往后的生活中活得比他人更精彩、完美！

情绪管理读后感（二）

一直知道情绪的重要性，对它的理解只是简单的来源于生活，朋友的事，自己的事，社会的事，时长看到有些人因为一时冲动酿下不可弥补的后果。往往事情发生的原因很小，事情造成的后果却很大， 回过头仔细想想，作为一个人，控制自己的情绪是多么的重要。 看到一则小故事：

研究发现成就较大的20%与成就较小的20%之间，最明显的差别并不在于智力水平，而是在于是否具有良好的心理素质，只有善于管理情绪的人，才能够正确了解自我、管理自我、激励自我，同时，也只有善于管理情绪的人，才能敏锐客观地察觉别人的所需，合理处理与别人的关系。家庭幸福、事业成功同样离不开管理情绪的能力。

对于我来说也是一样，20%成就较大的人，20%的成就较小的人，我不关心自己将来归属哪一类，目前来说，我更多的会关心，我的坏情绪有没有给别人带来不好的影响。前段时间，总是会跟朋友吵架，事情本来很小，都会被说成一件

闲暇之余，阅读了《情绪急救》一书，我初步了解了心理创伤这一症状，心理创伤是生活中常遭受的伤害，却往往不受人们的特别关注，随着人们生活水准的提高，许多家庭都有一个药箱——装满了治疗各种各样疾病的常见药物，用于治疗身体疾病，但就在科学手段，并没有一种用于治疗心理疾病的药物，我们还没有掌握有效的手段来缓解心理层面受到的疼痛。

当你问一个成年人，如何减轻拒绝带来的痛苦、孤独或者失败导致的极度失望？一些人可能自信地建议，最好的治疗方法是和朋友或家人谈论我们的感受，有些情况下这种疗效非常有效，而在其他情况下，这样做可能会带来损害。

全书内容共分为7个章节，涵盖了7种生活中常见的心理伤害因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑。

本书的每一章节都分为两个部分，第一部分描述每种因素所引起的具体心理伤害：包括哪些我们常常认识不到的伤害。

例如，我们都知道孤独会导致情绪低落，而情绪低落又会导致他们下意识第八那些能够减轻其痛苦的人推开，因此错过了治疗的最佳时期。

通过阅读了解，我认识到了当前社会环境下，一些人正在遭遇的心里疾病。让我在今后的接待群众来访工作中，要耐心细致地给每位来访群众做好解释疏导工作，认真倾听群众诉求，缓解来访群众情绪，重在落实解决问题，争做“人民满意”接访工作者！

《情绪的惊人力量》是一部由美国希克斯夫妇著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？书中主要讲述了用情绪引导系统，让自己更好的实现梦想的方法，对读者们有很大的帮助。小编这里整理了一篇网友对这本书的读后感，一起欣赏吧！

你在诞生之前，在无形界就己经存在，用形成你的观点的镜片观察世界、诠释世界，在你诞生之后也是一样，在无形界你有更强大的无限扩张的特性。你进入肉身，是无形世界最纯粹的正面力量的延伸。将肉体称为你，无形界的称为本源。你只能从自己个人觉得重要的角度来观察世界，当你从这种自私的观点来生活时，你才会发现进步的空间。

通常当你发现你不想要什么的时候，你就会更清楚你想要什么，也许你不会意识到，每天时时刻刻，你都在这物质的形形色色中，产生新的愿望。这是生命扩张的过程，在物质界的经验，促进你内在的扩张。内在的自己追随新的愿望。当你知道自己不要什么时，会更明白自己想的是什么，所以促使你更加进步的想法，是来自于生活中的对比。

当你在筛检生命经验的细节时，时时刻刻，你向外发出能量频率，随着每个新愿望发射出的振动频率，你内在本源会将焦点放在你的新的生命版本上，然后与它一体，当你在生活中不断的产生更新、更好的愿望，不管是有说还是没说，那更广大无形界的你也在跟着不断扩大。

频率的调整是关键。重点在于调整思想频率，而不是要调整行动达到结果。让自己成为生命想要你成为的样子，与行动无关，与思想能量有关。当你将思想聚焦在新愿望上，因为想摆脱目前的现状，才会产生新愿望，受启发会调整行为，而这是调整思想频率之后产生的新行动。当你的频率与内在本源一致时，不管你产生任何行动，这都会让你感觉非常良好。忽然想起朋友说的，你想什么就去做，将注意力放在想要的事物上，说话、做事亦如此。

如果当下的你，与内在的自己频率一致，就会产生积极、正面的情绪，如果当下的你，与内在的自己频率不一致，就会产生负面的情绪。你所感受到的情绪，是一种频率落差，正向的情绪，是更大的你和思想的频率一致，反之不一致，则是负面的情绪。

情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在感受喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦，嘴角会绽放阳光，你身边的人也会以相同的声波和你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧，那你散发的就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着阴霾，声音中回荡着叹息，会吸引悲观的人和沮丧的事情一起。这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的陪伴在我们身边，影响着我们的生活。

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我始终认为人的主观能动性是非常强大的，甚至我有时候坚信，物质的存在，真的是你的内心所想，而到底是先有物质还是先有思想，这还是交给哲学家们去解决把，我们接着来说情绪的力量。在这我想给大家讲一个故事，是苏轼和佛印的故事，苏轼和佛印打坐，苏轼说佛印，我怎么看你怎么像一坨屎，而佛印却说，我怎么看你怎么像一尊佛。苏轼大笑，心想我骂他，他还夸我。但是苏小妹的一番解读，苏轼才恍然大悟。原来佛印心中有佛，看谁都是佛。这就好比我们的情绪传递。我们常说微笑治愈。你的笑容可以传递给周围人很多的开心，但是你的沮丧，同样会直接的影响到周围人的心情。同一件事情有不同的看法，同一件事情也会引发不同的心情，然后倒是不同的结果。你会因为清晨的闹铃晚十分钟，而焦虑上班或者上课迟到，你也可以因为清晨的闹铃晚十分钟而看作是对自己今天的挑战，而这两个截然不同的情绪反应，甚至会潜移默化的影响你的一天。这就是情绪的力量。我打开这本书第一章，，就举了这个例子，而且当时我很清晰的记得，第一个反应，我读着读着就开始焦虑。但是当我读到第二种情绪反应的时候，我的情绪又开始明朗。心情也变的好起来。我当时感觉到了真正的积极情绪的力量。就在我身边，而且那么的清晰可可见。

所以，读这本书，我感受到了情绪的力量对于我们生活的影响，甚至我觉得情绪可以作为我们生活的根本出发点，来直接影响我们的生活，你满心欢喜的工作和你垂头丧气的工作导致了工作效率的截然不同。甚至你的消极情绪，会直接影响到你的学习，甚至你的考试成绩。好的情绪会带来好的反应结果，而消极的情绪很显然会让结果变的糟糕，让我们整个人变的糟糕。最后我想说的就是我们一定要学会管理自己的情绪，或者说是学着管理自己的情绪，让我们的生活和环境都变得明朗起来。（吴昊昊）

积极情绪与

情绪的力量读后感

情绪是有能量的，就像钢琴和长笛的声波是不同的，每一种情绪的能量感应也是不同的。如果你正在体验喜悦，你送出的就是喜悦的感应，你的言语会充满愉悦、嘴角会绽放着一陽一光，你身边的人也会以相同的声波与你呼应，分享彼此的喜悦。如果你正在体验沮丧、那你散发就是沮丧的感应，你的眉头会紧锁着一陰一霾，声音中回荡着叹息，会吸引着悲观的人和令人沮丧的事然后一起同是天涯沦落人一番，这对于改善我们的心情和处境并无益处。良好的情绪状态无声无息的左右着我们的生活，影响着我们和我们身边的人。

一、学会表露也许我们曾有过这样的经历，家长会被老师留下来开了小会亦或是刚买的股票就踩上跌停板心情也随着指数跌倒的谷底不知何时才能触底反弹，然后寄托于像能曹孟德那样何以解忧唯有杜康，但请记住九康无法带走您的不快，随着酒一精一挥发的只有您的健康。所以当你正经受着烦恼折磨的时候，尽量找机会表露出来。的确，我们每个人都有不善于用自己的烦恼去给别人添麻烦的倾向，但这些烦恼会不断纠缠着你，即使你已经忘了在家长会后的小会上孩子期中考试几门红灯、已经不清楚那个跌停板里自己一共损失了多少，但这些负面的情绪还会在潜意识当中折磨着你，你可能会变得易怒感到莫名的抑郁甚至心力憔悴，虽然你或许已经不知道这是为了什么。压抑这些烦恼本来就是很累人的事情，弄得不好还会招致健康问题，所以我们需要表达、沟通，让自己认识自己，仅在头脑中反诉思索、苦苦纠结无法让我们感到放松愉悦，说的人本心理主义一点就是通过表达使自己看见自己的情感。多花一些时间和那些能帮助你找回正向情绪的人在一起，这样可以使你的心境有极大的不同，他们的倾听和支持将会使你看清自己的内心世界，重拾那份宁静和微笑。即使是伟大的佛洛依德也曾在给弗莱斯的信中写道我的朋友，此时此刻，我真的需要你的倾听.也许，你会觉得自己的烦恼羞于启齿无法言表于他人，但通向愉悦的大门依旧时刻敞开，你自己就是最好的听众，试试吧，把烦恼和抑郁用纸和笔表达出来，让自己理解自己，无数的华彩诗词诞生于忧伤的不眠之夜，我们不必达到载不动许多愁的意境，也无需拥有小楼昨夜又东风的感慨，但你会惊奇的发现，你的忧伤和烦恼正随着你笔尖的滑一动而渐渐远去。

峻、养成良好的情绪习惯如同我们的喝茶的浓淡一样，情绪也是有习惯的。面对半瓶美酒，张三会哀叹只剩半瓶了,李四会惊呼还有半瓶能喝啊.情绪的习惯时时刻刻影响着我们的看待

闲暇之余，阅读了《情绪急救》一书，我初步了解了心理创伤这一症状，心理创伤是生活中常遭受的伤害，却往往不受人们的特别关注，随着人们生活水准的提高，许多家庭都有一个药箱——装满了治疗各种各样疾病的常见药物，用于治疗身体疾病，但就在科学手段，并没有一种用于治疗心理疾病的药物，我们还没有掌握有效的手段来缓解心理层面受到的疼痛。

当你问一个成年人，如何减轻拒绝带来的痛苦、孤独或者失败导致的极度失望？一些人可能自信地建议，最好的治疗方法是和朋友或家人谈论我们的感受，有些情况下这种疗效非常有效，而在其他情况下，这样做可能会带来损害。

全书内容共分为7个章节，涵盖了7种生活中常见的心理伤害因素：拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、失败和自卑。

本书的每一章节都分为两个部分，第一部分描述每种因素所引起的具体心理伤害：包括哪些我们常常认识不到的伤害。

例如，我们都知道孤独会导致情绪低落，而情绪低落又会导致他们下意识第八那些能够减轻其痛苦的人推开，因此错过了治疗的最佳时期。

通过阅读了解，我认识到了当前社会环境下，一些人正在遭遇的心里疾病。让我在今后的接待群众来访工作中，要耐心细致地给每位来访群众做好解释疏导工作，认真倾听群众诉求，缓解来访群众情绪，重在落实解决问题，争做“人民满意”接访工作者！

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写作品读后感有什么必要的方面吗？阅读作品后很多人受益匪浅，也懂得了生活的道理。读后感就是记录这些看法和见解的最好方式，这对我们的帮助很大。以下内容是读后感大全编辑特地整理的“情绪管理读后感”，请收藏好，以便下次再读！

我们平时上课讲的知识点，都是干巴巴的。学生听了觉得枯燥，没意思，就开始走神了。教学效果可想而知。为了改变这种状况，我翻阅了很多资料。其中，《优秀教师课堂情绪管理的智慧》一书，让我深受启发。

《优秀教师课堂情绪管理的智慧》告诉我们；教师的幽默会拉近师生的距离，解除尴尬的气氛，课堂中的幽默能吸引学生的注意力，令学生对所学知识加深记忆，更好的进行情感交流。我就尝试着在讲课时，给所讲内容是穿上幽默的外衣。

初一新生入校，要培养坐姿端正的习惯。有几个同学就爱趴在桌子上，屡教不改。这天上课，我看到他们又趴着，就讲了个笑话：有个医生专治驼背，保证有效。驼背张三儿听说了。慕名前往治疗。医生让他趴到一块木板上。往他身上又放了一块木板。木板上再放一块巨石。咔嚓一声。背直了……“人死了。”同学们笑着接着我的话说。我也笑着说：“很对。既然驼背经过治疗，可以变直，你们尽可以趴。趴成90度，趴成180度，趴成360度”。同学们边哈哈大笑，边挺直了背。我又补充道：“你们的父母会说，孩子，你放心地趴吧。咱不怕变成驼背。咱家的钱足够买好多石头压到你的身上，使劲儿趴。”这下没一个趴的了

幽默的话语，让孩子们改变了趴着的毛病，养成了坐姿端正的习惯。幽默的力量真是不可小觑啊！我该怎么更好的利用它呢？

文言文中，有很多词的古义和今义差别很大，学生掌握很困难．例如＂顾＂现在的意思的＂照顾＂，但在＂元方入门不顾＂这个句子中，＂顾＂是＂回头看＂的意思。为了让学生记住＂顾＂的＂回头看＂这个意思。我出示了一首诗：＂北方有佳人。绝世而独立。一顾倾人城。再顾倾人国。宁不知倾城与倾国。佳人难再得．＂我解释道：“顾”是回头看的意思。一顾倾人城的意思是美女第一次回头看，能使整个城市为她所倾倒。第二次回头看，能让整个国家为她所倾倒。这个美女顾一下就能倾国倾城，太漂亮了。学生听到这里，都瞪大了眼睛。我又笑着说：“哪个同学要是自我感觉长得倾国倾城，非常漂亮的话，你就回头看，也就是“顾”一下。但你要提前给后面的学生说一声。让他扶好桌子坐稳。