看电影或者电视剧，在生活已是再稀松平常的事情了，我们拥有独立的个体与思维，在观看过程中不断产生思绪的火花，在观看了的后，故事情节激发了我们的浓浓兴趣，思维是杂乱的，需要通过写观后感来梳理。怎么样才能写好一篇观后感呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“运动员盛赞北京冬残奥观后感1000字精选5篇”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

一说起冬奥会，全国人大代表、北京市保安服务总公司海淀分公司总经理助理兼企业管理部主任李勇就打开了“话匣子”。

冬奥会期间，北京市保安服务总公司海淀分公司总计派出2000余名保安员，参与到首都体育馆和五棵松体育中心2个比赛场馆、海淀区7家签约酒店及3家保障酒店的安保工作中，负责人员安检和秩序维护。“为了完成好这项任务，我们前期做了大量准备工作，包括制定安保方案，做好人员调配，对保安员进行全方位培训等。”李勇说。

做好安保工作并不容易。负责冬奥场馆的保安员除了要接受防疫培训以及创伤包扎、心肺复苏等医疗急救方面的训练外，还要接受冬奥知识、赛事礼仪等方面的专业培训。

“例如花滑项目，比赛进行中现场要尽量保持安静。保安员在执勤过程中不能因自身行为影响运动员比赛和观众观赛。如果有观众在运动员完成动作前出现大声喝彩、鼓掌等情形，保安员要用手势或肢体语言及时制止。但当运动员完成比赛后，观众不仅可以起身鼓掌，甚至被允许向冰场内投掷毛绒玩具。像这样的赛事礼仪，现场保安员都要提前熟记。”李勇说。

这是李勇人生中第二次参与奥运，上一次是20xx年北京奥运会，他引以为傲，“我们赶上了好时代!”他说，2000余名保安员绝大部分是年轻人，虽然工作很辛苦，但他们以此为荣。“安保人员、志愿者以及其他工作人员，他们辛勤工作、默默付出，都是保障北京冬奥会、冬残奥会顺利举办的‘幕后英雄’。向他们致以敬意!”

全国人大代表，北京市科学技术研究院创新发展战略研究所所长、研究员伊彤一直关注科技创新领域。“在北京冬奥会上，共有200多项科技成果得到应用，其中有4项技术是在全球首次推出，33项技术是在冬奥会首次使用，充分彰显了科技创新力量。”伊彤自豪地说。

伊彤介绍，早在20xx年，国家重点研发计划即设立“科技冬奥”重点专项，全面发挥科技对冬奥的支撑作用。她所在的北京市科学技术研究院也积极参与其中，承担了多项“科技冬奥”的重点专项项目。“‘科技冬奥’重点

在生活中人们都有看电影的时候，欣赏电影的过程中，我们能领略到不一样的感悟，这时我们就需要去用心写好一份观后感。其实观后感也是记录人生的一个过程，不断去丰富自己，提升自己。如何动笔去写作品观后感呢？经过整理，读后感大全小编为你呈上运动员盛赞北京冬残奥观后感，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！

“我们非常享受这次中国的旅行。(延庆)残奥村真的很美丽，很享受在这里的生活。我们可以做游戏，也可以玩电子游戏，这太棒了!”在残奥高山滑雪运动员亚历山德拉·雷克索娃和引导员埃娃·特拉伊奇科娃看来，在残奥村中的愉快经历已经令她们印象深刻。

的确，北京冬残奥会三个残奥村为“村民们”在吃、住、行等方面提供了细致服务。延庆冬残奥村建筑群依山而建，彰显着中式建筑的独特风格。村内设有餐厅、特许商品零售店、健身娱乐中心等生活设施，努力满足了参赛人员的各类需求。

墨西哥残奥高山滑雪运动员佩尼亚洛萨盛赞道，“我真觉得房间非常好，床很舒服，可以调节床垫靠起来。此外，吃的太棒了。”

当谈及北京冬残奥会的无障碍设施，德国残奥高山滑雪选手安娜-莱娜·福斯特表示，“这里的(无障碍设施)是很完美的，我没有遇到任何问题。”参加过索契、平昌冬残奥会的荷兰残奥高山滑雪队教练尼基，同样对延庆冬残奥村以及国家高山滑雪中心的设施印象深刻，“这里的硬件设施以及无障碍设施，都是我所参加过的冬残奥会中最出色的!”

走上通往高山滑雪中心的高山缆车，宽敞的空间让人在享受窗外别致美景的同时，能在紧张比赛间隙感受到几分安逸。开赛前，不少运动员会背着滑雪装备，拿着雪板和雪具乘坐缆车上山训练。而为了更好地服务残奥选手们，在缆车入口处，志愿者会在此待命。此外，控制室会掌控缆车运行速度，以确保残疾人运动员的顺利搭乘。

奥地利代表团秘书长佩特拉·胡伯曾表示，“运动员们能非常方便地坐上缆车上山训练和比赛。”

国家高山滑雪中心媒体中心里，一位中国志愿者正俯身为国外记者讲解着场馆注意事项，不时在纸上写下几笔。“thank you for yourwriting”(感谢你为我写下这些)，国外记者连忙道谢;在运动员餐厅中，志愿者们引导着视障运动员通过触摸盲文菜单获取菜品信息……

从媒体中心到赛场，再到摆渡巴士站点，总能看到中国志愿者热情服务的身影，在他们身边，中外运动员、记者脸上也总会写满笑容。

“志愿者们给了我们

尊敬的各位领导、各位老师：

大家好！作为一名运动员，有机会参加比赛并获奖，我很高兴，也非常激动。此时次刻，我想用三个词来表达我的心情。

第一个词是感谢。我要感谢学校领导和教练们对我的信任、支持和鼓励，我由衷地感谢你们！（鞠躬）

第二个词是自豪。人们常说，一粒种子，只有深深地植根于沃土，才能生机无限；而一名员工，只有置身拼搏创业的氛围，才能蓬勃向上！在领导的信任和教练们的帮助下，小小的我才得以成长，我人生的画屏上才涂下了一抹最绚烂的色彩。

第三个词是行动。为了感谢领导和老师们对我的信和培养，我将把这份感谢与感恩化作行动，将自己的全部智慧与力量奉献给光明支行，勤奋敬业，激情逐梦，在做大做强企业的道路上执着前行，努力做到更好！

谢谢大家！

最好的办法是把这些触动你的点记录下来，写观后感要充分的联系实际情况，这样才能把自己的“感”写得深刻透彻，你知道写作品名观后感的关键是什么吗？下面的“中国运动员残奥会观后感”是编辑收集整理供你借鉴的内容，相信您在阅读网页内容后有所收益！

北京冬残奥会将于3月4日开幕，目前各项目运动员正在加紧准备即将开始的比赛。

延庆冬残奥村25日开村，近两天记者在国家高山滑雪中心看到，来自中国、挪威、荷兰、阿根廷、智利、斯洛伐克等国家的运动员已来到山上训练。

挪威高山滑雪冬残奥冠军彼得森说，他平时在国内经常和健全人一起训练，这次冬残奥会和冬奥会的滑降比赛用的是同一条赛道，这让他对即将开始的比赛充满期待。

“我们在本赛季的世界杯中表现不俗，这次的目标是赢得一枚金牌。”荷兰残疾人高山滑雪队教练尼基表示。他认为相较过去两届冬残奥会，目前来看北京冬残奥会的场地设施是最出色的。

25日清晨，在甘肃白银国家雪上项目训练基地，中国残疾人越野滑雪和冬季两项队结束了为期55天的集训，出征参加北京冬残奥会。队员们今年1月初抵达训练基地，随后每天都在基地的赛道和靶场进行训练。即使在春节期间，运动员也正常训练，争分夺秒紧张备战。

运动员郭雨洁介绍，本届冬残奥会她将参加冬季两项3个项目和越野滑雪的1个短距离项目的比赛。通过在甘肃多日的训练备战，她觉得自己已准备充分。“我会尽自己最大的努力，也希望所有运动员都可以拿到自己理想的成绩。”她说。

渴望在家门口取得好成绩，是每一个中国残疾人运动员在进入北京冬残奥会备战周期秉持的坚定信念。

20xx年平昌冬奥会，中国轮椅冰壶队拿到中国冬残奥会历史首金。为备战北京冬残奥会，队伍近些年来一直加紧训练。“平昌夺冠已成历史，从零开始奔向北京。”在北京顺义的国家残疾人冰上运动比赛训练馆冰壶馆中，这条标语高悬，显得格外醒目。

中国轮椅冰壶队队员表示要把压力变成动力，打好自己的比赛。预计中国轮椅冰壶队将在3月3日参加官方训练。

北京冬残奥会中国体育代表团总人数为217人，其中运动员96人，将参加冰壶、冰球、高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐。

北京20xx年冬残奥会赛事正酣，每逢颁奖时刻，健儿们佩戴奖牌、手捧花束，向国旗致敬、向观众致谢。一束束清新、精美的花，与他们的笑脸一起，成为人

读后感大全精选栏目推选：“中国运动员残奥会观后感”。

国际残奥委会新闻发言人克雷格·斯彭斯8日表示，代表团团长们对赛事的流畅运行和组委会对运动员的关怀十分赞赏。在6日的“无障碍环境建设”主题发布会上，国际残奥委会无障碍专家伊莱亚娜·罗德里格说：“让残疾人更加主动地融入社会，北京无疑给下一届冬残奥会的东道主设立了标杆。”

为打造无障碍环境，北京冬残奥会对三个赛区的基础设施做出数十万处提升;全国村(社区)综合服务设施中有81%的出入口、56%的服务柜台、38%的厕所进行了无障碍建设和改造，中国8500万残疾人的生活将从中受益。

赛事精彩离不开人性化的疫情防控。北京冬奥组委共在三大赛区设置了530间隔离房，其中有89间为无障碍房间，供残障人士使用。每家隔离酒店都增配了康复医生、护士及辅助人员，安排了户外活动时间。“冬残奥会开幕以来，阳性人员一共23位，其中机场入境人员在海关检测处检测出来的占近八成，闭环内阳性病例保持动态清零。”北京冬奥组委疫情防控办公室副主任黄春8日说。

中国观众和志愿者也收获了诚挚谢意。

19岁的美国选手马利克·琼斯在5日的冰球比赛中打进一球，赛后，工作人员帮助他进入混采区。他说：“这里的工作人员对每位选手都很友好，在我们遇到困难的时候，他们总是及时地帮助我们，真是太棒了!”

美国残奥越野滑雪选手马斯特斯6日收获了一块银牌，她兴奋地说：“观众给每一位选手加油，不管是第一名或最后一名。当你筋疲力尽、意志动摇，他们的加油能给你动力。感谢你们在这里。”

7日，中国选手邱铭洋拿到残奥越野滑雪男子长距离传统技术(站姿)铜牌，他动情地说：“我吃饭的时候，几乎所有工作人员都争先恐后地为我盛饭，我很感谢他们。”

春日渐暖，残健融合的协奏曲正走向高潮。

北京冬残奥会赛程近半，3月8日，在主媒体中心举行的新闻发布会上，国际残奥委会新闻发言人克莱格·斯宾塞表示，北京冬残奥会是一届非常出色、非常精彩的赛事。“在20xx年北京残奥会时，中国提高了残奥运动的水准;在20xx年，我们的主办国将冬残奥运动带到了新高度。”

北京冬残奥会运行出色超出预期

3月5日至7日，北京冬残奥会进行了3个完整的比赛日，全部78个小项中36个小项已经开赛，产生了34枚金牌，约占金牌总数的44%。

这些比赛中，已经有18个国家、地区

好的电影可以让我们改变对很多事物的看法，优秀的影视节目能够让我们观看完后充满力量，能将共鸣以文字的形式表现出来，就是观后感存在的意义。经常写观后感，可以让自己的思维更加丰富。那么作品的观后感主要由哪些内容组成呢？读后感大全小编特意收集和整理了冬残奥赛场中国00观后感启示，请收藏好，以便下次再读！

3月6日，在北京冬残奥会第二个比赛日里，中国体育代表团在越野滑雪和高山滑雪两个大项中发挥出色，暂列奖牌榜第一。

金光闪闪的奖牌榜背后，发挥出色的“00后”运动员们成为不可忽视的力量，6日比赛落下帷幕之时，中国代表团共取得了16枚奖牌，其中有7块奖牌来自“00后”生力军。

不仅是奖牌，“00后”选手们积极向上，不服输的劲头，也具有强大的感染力。

3月5日，中国选手单怡霖在比赛中。

首个比赛日，20岁的单怡霖在冬季两项女子短距离坐姿比赛中拿下银牌。1岁多时，一次不经意的摔跤后，单怡霖被诊断患上了罕见病——骨不愈合。

但这并没有打垮她，倔强的单怡霖走上了体育之路。

“我是发自内心地热爱这项运动，虽然经历过伤病和失败，但这些苦难从来没有打败我。坚持不懈，持之以恒，我始终相信只要自己肯努力，没有事情是做不到的，自己的努力也不会白费。”单怡霖说。

即将年满20岁的张梦秋，在首个比赛日高山滑雪女子滑降站姿比赛中拿下银牌。

起初练习这个项目时，因为身体原因，张梦秋的反应速度比其他人慢。别人一个小时就能学会的动作，她需要花两三倍的时间才能掌握。

但即使是这样，张梦秋也没有放弃，不服输的她在刻苦训练、反复琢磨技术动作之下，终于渐入佳境。

此前拿下银牌之后，张梦秋在采访中曾坦言想把奖牌换成金色，转天进行的女子超级大回转站姿项目中，她真的如愿以偿，在自己强势项目中拿下金牌。

在北京冬残奥会开幕式上，担任中国体育代表团旗手的“00后”郭雨洁，给观众留下了“又美又飒”的深刻印象。

开幕式后第二天，即将迎来18岁生日的郭雨洁就喜提“金容融”，在冬季两项女子短距离站姿组比赛中拿下金牌。

摘金后，郭雨洁说：“我们残疾人什么都不差。我们可以站上奥运会的领奖台，我们可以成为世界冠军。不应该因为残疾人的身份就妄自菲薄。”

与她一同担任中国体育代表团旗手的另一位“00后”汪之栋，在冰球赛场上有着出色发挥，在中国队7:0大胜斯洛伐克队的冰球比赛中，他贡献了3次助攻。

而在6

在生活中有空看一看电影已经是很习以为常的事情，看了优秀的影片之后，我们感觉到自己的思想得到了升华。那么此刻我们就应该动笔去撰写一份观后感了。写观后感可以提高自己的写作能力和思考能力。该如何才能将一篇作品观后感写好呢？我们的小编特意搜集并整理了冬残奥赛场上的中国观后感，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

当天晚上7点多，在临清市青年路街道汪庄村，汪之栋的爷爷奶奶、爸爸妈妈和邻居们，早早地坐在电视机前，等待着开幕式的开始。

晚上8点，北京20xx年冬残奥会开幕式正式开始，伴随着《歌唱祖国》的旋律，中国体育代表团在欢呼声中入场。作为两名旗手之一的汪之栋走在队伍最前方。

“看到他了!心里非常激动，他能做中国代表团的旗手，我们心里非常高兴!” 汪之栋的爷爷汪文辉一边盯着电视机，一边说。在中国代表团入场的瞬间，汪之栋家里的气氛也达到了高潮，家中的亲人与邻居更是自豪满满，喜悦之情溢于言表。

“这么长时间没见他了，刚刚看见他出场，我也放心了，希望他在这届冬残奥会上能赛出风格、赛出水平，为国增光，为家乡争得荣誉。也希望我们中国代表团的奥运健儿们在比赛中再创佳绩。”汪之栋的父亲汪学良说。

汪之栋出生于2000年7月出生于山东临清，7岁时因不慎触摸高压电线，导致右小腿截肢。他于20xx年到临清市工业学校参加学习，在校期间还曾担任班级体育委员、卫生委员，从小就展现出不怕苦、不怕累的拼搏精神。上体育课时从不请假，戴着假肢参与体育锻炼风雨无阻，兼顾训练任务与学习任务。

20xx年12月，汪之栋参加全国的残奥冰球训练营，凭着合格的身体条件，顺利通过选拔进入山东省冰橇冰球队，开始了专业体育生涯。一年后，他再次凭借过硬技术入选国家残奥冰球队。在20xx年残奥冰球世锦赛b组比赛上，汪之栋打进了10个球，成为全队进球排名靠前的队员。

据了解，汪之栋是国内第一批接触残奥冰球项目的残疾人运动员，由于他体格大，速度快，带球又稳，现在在队内担任中锋位置。

汪之栋常常说，他喜欢坐在冰车上飞驰的感觉，非常享受在团队配合下，赢得进球的喜悦。

北京20xx年冬残奥会开幕前，当得知自己要担任中国体育代表团旗手的时候，汪之栋说，这是他莫大的荣誉，感谢国家给予他为国争光的机会，同时，感谢临清工业学校给予他积极向上的强大动力，他一定顽强拼搏、全力以赴为国争光。

据了解，在本届冬残奥会上，汪之栋所

今天，我听老师讲了一个深刻的寓言《登山运动员与雏鹰》，这个故事给了我很大的启发。【开门见山式开头】

在一个农场里，有一群活泼可爱的小鸡和一群洁白如雪的大白鹅，在农场里津津有味地吃草，时不时开心自在地来回追逐着嬉戏着。【记住：无论是记叙文还是状物文，只要涉及到描写，就别忘了词汇。】

这天，一个勇敢无畏的登山运动员路过这里,他看了看农场里的小鸡对农民好奇地说:“你这里怎么还有一只雏鹰？”农民笑着说：“怎么可能？这里要是有只雏鹰，小鸡不就被它吃了！”登山运动员坚定地说：“那你把它送给我吧！”农民一想：不就是只小鸡嘛！于是就送给了他。

登山运动员来到了危峰突兀的大山前，他把雏鹰轻轻地放在了自己的肩膀上开始爬山了。他两手用力地【动词前“地”，名词前“的”，形容词前“得”，记住用法。】抠住凸起的岩石，双脚不停地寻找可以踩到的石缝。他没有带保险绳，整个身子有时就像一棵长在悬崖峭壁上的小松树悬在半空中；有时就像一只巨大的蝙蝠紧紧贴在峭壁上；有时更像一只美洲机警的猎豹蜷缩在那里寻找有利的时机。【描写事物的过程，除了用一连串准确的动词将过程写的具体生动，必要的修辞还会起到生动形象的作用。请你用心体会以后不断加以运用。】那只小雏鹰也用爪子有力地抓住他那结实而又宽阔的肩膀，还不停地快速扇动着翅膀。此时的登山运动员早已是汗流浃背，每一颗汗珠都是那样的晶莹剔透，经过不停地努力，他终于登上了山峰。他以胜利者的姿态向山下看去，美丽的田野壮丽的景观就在他们脚下。就连小雏鹰也都欢快地叫了起来。这时，登山运动员把小雏鹰轻轻地从肩膀上拿了下来，用手不停地摩挲着它还不够坚硬的翅膀，睿智的双眼深情地盯着雏鹰那宝石般闪亮的目光，用嘴轻轻地吻了吻它淡黄色的小嘴，而后大步来到悬崖旁。【一连串动词，表现了运动员对雏鹰的喜爱，也是对即将展翅蓝天的雏鹰的鼓励，动作描写既是过程又是心里的反映。你不能上来就把它扔下去，似乎爬山的目的就是为了扔雏鹰，那不行。好文章要不断的体会场景！走入情节和人物内心世界。】“飞吧，勇士！”说着他用力往下一扔。小雏鹰就像一粒小石子在狂风大作下滚落到万丈深渊。【写作文时刻体会词汇和修辞在文章中的作用！】它用力地扇动着翅膀，它的翅膀不时地刮在旁逸斜出的树枝上又像失去了动力的飞机重重地跌落下去。它竭力地扇动着翅膀，不停地悲鸣，那声音响彻山谷，仿佛是生命的呐喊！运动员高声向它喊道：“小鹰，展翅高飞吧，天

好的影片可以促进人们成长。从观后感中可以看出我们从作品中感受到了什么。对作品第一时间的震撼用观后感是最好不过的了，写观后感时，应该选取你印象最深刻的内容进行描写或议论。有哪些优秀的观后感范本可供借鉴呢？有请驻留片刻，小编为你推荐冬残奥赛场上的中国观后感，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

3月7日，残奥单板滑雪男子障碍追逐-ul级比赛中，中国选手纪立家、王鹏耀、朱永钢分别摘获金银铜牌，张义琦获得第四名，中国队4位00后实现包揽冬残奥一项目的前四名。另外，在单板滑雪男子障碍追逐-ll1级决赛中，中国选手武中伟摘得铜牌。

冬残奥高山滑雪女子全能视障组比赛中，中国选手朱大庆以2:04.25的成绩夺得银牌，这已经是她在本届冬残奥会获得的第3枚奖牌。

中国选手张梦秋在冬残奥高山滑雪女子全能站姿组第二个完赛，再添一枚银牌。她在本届冬残奥会已经收获一金两银!

在残奥高山滑雪女子全能坐姿组比赛中，刘思彤以2:15.84获得铜牌，这是她本届冬残奥会的第二枚奖牌。

北京冬残奥会越野滑雪男子长距离(传统技术)站姿比赛中，中国选手蔡佳云发挥出色，以54分27秒7的成绩获得银牌，另一名中国选手邱明洋获得铜牌，两名运动员为中国队再拿两枚金容融。

今天上半程的比赛中，中国队势头正盛。昨天下半程进行的比赛里，中国代表团也捷报频传。在昨天的轮椅冰壶比赛中，中国轮椅冰壶队以9：3战胜爱沙尼亚队，迎来冬残奥冰壶首胜。晚上的残奥冰球b组比赛中，中国队以5：2战胜捷克队，取得小组赛两连胜。

在3月7日下半程的比赛中，轮椅冰壶中国队将迎来一天双赛，在下午对战韩国队、晚上将迎战瑞士队，期待冬残奥的中国强势队伍能再创奇迹。

作为20xx北京冬奥会官方转播商，中国移动咪咕以全量全场次的实时直播陪伴亿万观众直击冬奥风采，助力全民冰雪运动。除了8k、xr、子弹时间等黑科技外，中国移动咪咕还推出智能字幕、智能语音服务、手语播报数字人等“有温度”的技术，为听障朋友提供了无障碍观看冬奥体育赛事直播的服务。

此次冬残奥会期间，中国移动还将打造智能通信新体验，用科技力量、智能化服务，为冬残奥海内外运动员、教练员、志愿者、技术官员打破交流壁垒，提供暖心服务。

第三个比赛日，中国冬残奥军团再次给大家带来了惊喜，云顶滑雪公园见证了到目前为止冬残奥会上唯一一次出现的同

自律的意义是什么？自律藏在努力里，是清醒、懂收敛、知进退。你要相信，今天翻的是书，明天数的是钱!你是在找关于自律的作文吗？下面是读后感大全小编精心收集整理，为您带来的“体育运动员的自律作文”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

说到自律的人，我爷爷当数第一！第二嘛，暂时还没发现，第三呢，那差得十万里了。

爷爷原来是一位小学教师，他退休得早，多年来养成了三大嗜好：喝喝小酒、抽抽劣质烟、搓搓小麻将。

我八岁那年的一个夏天，天躁，闷热难耐，偶然间看见了桌上放着一瓶可以解渴的“汽水”，于是奔过去猛喝了起来，一口气喝下了一大半。不想口渴没能解除，浑身感觉更加的燥热难耐，全身的血液汹涌澎湃，脑子浑浊一片就倒在了床上……当我醒过来的时候，我看见爷爷站在我的床边，一边用右掌不住地抽打着自己的脸腮，一边嘴角呢呢喃喃絮叨不已。从此以后，爷爷的饭桌前再也出现酒了，代替它的，是一大碗的白开水。

我小学四年级的时候的一个夜晚，我正在做着作业，爷爷不知道何时就溜到了我的面前。“小子，怎么这么简单的题目都会答错啊？”我首先感受到的不是爷爷的责问声，而是那呛人的烟味，咕咚咕咚地钻入了我的鼻孔，一股恶臭伴随着袅袅烟圈向我扑了过来，令我生气极了。我忍不住就对着爷爷吼：“天天吸，天天吸！你这个自私的爷爷，大家都跟着你吸二手烟，你可不可考虑一下全家人的健康呀？”此时的爷爷像一个做错了事的小孩，满脸愧疚地看着我，说不出一句话来。以后的好长一段时间，我看见爷爷每天从卧室到客厅来回溜达，坐卧不安，嘴角不住地嚼着口香糖。结局你肯定猜到了，是的，他硬是把那视如自己生命一般热爱的烟给戒了。

进入初中后，我的学习越加紧张起来，晚自习的时间随着年级的增加越来越长，爷爷在家和一帮老友搓麻将的时间由天天一搓变成了三天一搓，即便是这样，在我面对难题苦思闷想的时候，那阵阵的麻将声听着就像针刺一般的难受。我知道，爷爷也不容易，就剩下这唯一的爱好了，强忍着吧，别让爷爷一无所爱。没想到在我初三的时候，家里再也没有他的那帮老朋友来了。我问他是怎么回事，他乐呵呵地说：“戒了，戒了！我不能影响我孙子的学习哟！”

这就是我的爷爷，一位自律的老者。在他的身上，我不仅感受到了爱，更多的，是对他为了家人而自节自律的敬！

自律是一种积极向上的行为