《四季餐桌》读后感--饮食养生 近几年，中医养生的学问悄然兴起，并有愈演愈烈之势，穴位、针灸、推拿按摩、艾灸等各种中医手法被更多的大众所接受，很多中医养生专家也纷纷出书或者搞讲座，这是一个非常好的现象，能够我国的传统医学发扬光大。虽然现在的专家鱼龙混杂，还出现了“张悟本”这样的骗子，但是中医还是中医，不能因为这几个骗子还怀疑，只能说我们消费者要自己学习一些中医知识，能够明辨是非。 我一直相信药补不如食补，所以与其生病之后吃很多药来缓解病情，还不如平时饮食上多注意，根据中医的一些理念合理饮食，根据自己的体质好好吃饭。《四季餐桌》这本书就是根据季节的特点、食品的性质，然后根据人体的体质特征，给我们普通消费者提供的“大众食谱”。 现在是春天了，万物生长，所以中医理论也在春天养生这块就特别注重温补阳气、助阳生发。《四季餐桌》里面介绍了春天的饮食原则、春季有益的食物、各种菜蔬的 炒作方法，然后提示各种体质人群的特点，结合体质特点吃合适的食物。这一点我深有感触：最近孩子老是喊饿，有时候晚上醒来会喊饿，因为现在的季节正好是生长的季节，而且很多研究都表明，春天孩子长个最快，尤其是四五月份，那么根据孩子的特点，就得准备适合他生长条件的饮食，比如我经常会买一些山药回家尤其是淮山药，山药味甘性平，入脾胃经，有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，而且孩子天生脾弱，所以用山药熬粥、炒菜，都很适合小孩子吃，于是我经常会买山药。另外一种野菜是荠菜，只有春天有，而且清明节前后的荠菜功效最好，它是野菜，味甘淡、性微寒，入肝、脾、肺经，这样的季节，正好可以给孩子包水饺、炒鸡蛋，营养成分多而且还有一定的药用价值，如果正好是这个时期坐月子，喝完荠菜汤就是治病防病。山药和荠菜都是药食同源，《四季餐桌》中有详细的介绍，帮助我更好的认识这些蔬菜的用处、如何用等方面的相关知识。 伴随着季节的轮换，我们的餐桌也在变化着不同的花样，“民以食为天”，光讲究口感口味是不行的，我们要科学饮食、合理饮食，读这本《四季餐桌》，用中医的一些经验来指导我们餐桌的菜品，不仅获得知识，更获得了健康，这就是饮食养生。

《主厨的餐桌 第四季》是一部来自美国的纪录片，影片首播于2018年的4月份，画面精致，色彩鲜明，网友们对这部影片也是给出了不错的评价，一起来看看网友们是怎么说的吧！

还是给五星吧。从第一季看到第四季，不同的时期，这些chef的故事一直给我启发。

第一集milkbar，致力于给人们提供available的好吃的甜点，女chef虽然爱吃甜食但是很瘦，衣品也很好，是一个不像大多数人那样会专门跑去巴黎或者日本进修的主厨而是专注mom和grandmom味道的传承者。

第二集cafe sicilia，给人们以传统意式的local的甜品体验，保护当地食材和农业发展。家族传承到第四代仍然生生不息。杏仁冰沙和柠檬沙冰是最basic的却给我留下最深印象的两道甜品。西西里岛真美，有机会想坐在这家cafe吃沙冰配黄油面包。

第三集的餐厅来自西班牙，主角是家中小两个哥哥十几岁的小儿子jordie 。在两个哥哥开的餐厅盛名基础上，在自家餐厅打工总被当作老板的儿子对待，年轻的时候醉生梦死，后来哥哥们看不下去，把他交给负责甜品的主厨，不再被当作纨绔公子，受到了严厉的教导，开始和甜品之间产生一些化学反应。主厨一天没带钥匙，醉酒爬阳台的时候从三楼阳台摔下来骨折，jordie在猝不及防的情况下被迫接管餐厅的dessert，心里没有底，决定去上课提升自己，上课时讲到空气质量对冰淇淋至关重要，受到启发，反其道而行，往冰淇淋机里吹入雪茄，制成了一道有香烟味的冰淇淋既古怪又创新，后来命名为哈瓦那之旅。类似的作品还有雨后森林，把家乡屋后树林的泥土采掘回来，蒸馏， deliver出真正的森林气息，而且带着思乡情怀。后来还把从小被人嘲笑的自己的大鼻子制成一道甜品，并直接命名为jordie s nose。

最后一集的主厨命途多舛，大学修法学，为了逃避毕业去法国进修甜品，后来非法打工了一段时间，终于拿到斗牛犬餐厅的offer。回纽约后因为世界第一餐厅的出身炙手可热，却因为想法太出奇，做法太大胆不被接受，屡次被解雇。后来得到一个机会负责一家专做甜品的restaurant，没有后厨，像酒吧调酒师一样在吧台的客人面前现场制作，革新了纽约的甜品届。突然好评如潮，甚至由于之前的低谷不敢相信这些称赞，最后却由于自己风头过盛，没有平衡好和投资人之间的关系，餐厅直接被关掉。低潮之后去到了印尼，这里有很多甜品必备的新鲜食材：巧克力、肉豆蔻

春秋交替，亘古不变。春，我们采撷春华；夏，我们微踏咸凉；秋，我们仰看碧天；冬，我们宁而赏雪。每个四季千万故事，让我带领你们走进《四季里的科学》。

书中主讲了四季里无处不在的科学，选取其中最富代表性的，以幽默口吻一一阐明，告诉我们应注重科学，发现科学，创新科学。在日常生活中，我们得有一双发现科学的眼睛。

冀　春

百花期冀，便有了春。春，在《四季里的科学》中，最纯美明快的，就是花虫了。想着，最感兴趣的便莫过于蒲公英的游戏及培蝶了。真妙，把蒲公英的嫩茎截开，轻捏一端，对着捏好的那端一吹，如三月春风般灵妙的小曲儿便呼之欲出，悠然绽放了。饲养粉蝶也须你用心，随手从甘蓝上摘下一只，喂它一点儿稀蜂蜜，看它翩然生姿，在你指尖跃然。吹过一次蒲公英，便坚信它是最清新自然的乐器。门前有一玲珑的桃花，开花时便引来无数蝶儿，捉了几只，照书一样，竟也丰获数枚清透的卵。

宁　夏

仲夏天，聆听虫儿欢鸣，轻摇绫罗小扇，扑着流萤，赏着明月，整个心都好纯清透明。书中提到了一种名叫龙虱的虫，它在水中畅活，没腮更自在，因它有一储满空气的气门得以生存。学问真多，我笑嗔。然而，大自然里的虫儿不都是这样因环境有自己的独特的一面吗？

秋　实

迎着清丽的风，看着悠蓝的天，秋，已是来临。我们开始采撷果子，割刈粮食。平淡粮食，也能烹饪可心美食。在书中烹饪杂粮时多看了眼。看完了，信手做来，还特地另做了一个水果沙拉。惊了，竟然也如此美味，想来，我以前是不愿吃杂粮的。

热　冬

万木凋零，孤鸟单鸣，甚是孤寂。怎想，书中竟描写得那么明快。顶屁股，斗鸡，折纸鸟真让冬转冷为热起来。看完本书，我随即照玩，再配上冬特有的剔透的雪，成为一道明丽的风景。

《四季里的科学》的春天，让我收获快乐；《四季里的科学》的夏天，使我明白适者生存；《四季里的科学》的秋天，令我创新；《四季里的科学》的冬天，使冬焕然一新。

本文着眼于谈论“四季关于四季的作文”相关问题，通过刻苦钻研写作技巧，不断练习提升学生写作能力，同时写作也引发我们对生活周遭的好奇心。众所周知，网络上汇集了大量作文范文可供借鉴，但写作难题却常常困扰着你，对吧？

四季关于四季的作文 篇1

大自然是美丽的，大自然的四季更是五彩缤纷，它为人们的生活增添色彩。

春天，太阳像一个羞答答的小女生，罩着一层面纱。天空晴朗了，鸟儿们成群结队地飞回北方，山上的草、树都长出嫩芽。小草使劲从土里探出头来，想看看美丽的春姑娘，花儿耐不住性子了，迎春花开满道路两旁，焕发出勃勃生机。

夏天的大自然那样激情饱满，太阳把植物照得精神抖擞，好像是一个生怕饿着孩子的奶娘，好在树木花草也不让太阳失望，把绿色染遍了整个山川。

秋天是我最喜爱的季节，风景自然不会差。走在秋天的树林里，吹着秋风，踩着落叶，那是何等的享受。风吹过，带来一丝寒意，让人不由得会把拉链拉好保暖。脚下的落叶是那样的脆弱，刚踩下去，“咔嚓”一声，叶子就碎了，那声音好似歌的伴奏，小草变成了黄色，放眼望去，还别有一番风味。天渐渐黑了，黄色的山在月光的照射下是那么的美丽。

冬天好像不太喜欢人们出去，一旦有人出门，它立马会动用寒风的力量逼他们回去，并告诉他不可以再出去了。冬天还有一个癖好，那就是喜欢装饰自己，它把干枯的柳条上撒上雪花，结成冰，给它做项链；将雪洒在道路上，好让车辆给它印上花印，做衣裳；将雪花洒在屋顶上，以给它做围脖……一直到它觉得自己够漂亮了才肯罢休，这时候，春天的脚步也近了。

春天的大自然生机勃勃，夏天的大自然激情饱满，秋天的大自然天高气爽，冬天的大自然银装素裹，大自然的四季各具特色，让我们目不暇接。

大自然的美是最天然的，这种天然形成了一种美。我喜欢大自然，更喜欢它独特的美。

四季关于四季的作文 篇2

我爱四个季节，因为它们有各自的特点。下面我给大家介绍一下：

春天最美是黎明。东方的天空一点一点泛鱼肚色，再染上微微的红晕，直到霞光点亮整个天空。

夏天最美是夜晚。明亮的夜晚固然美丽，但漆黑漆黑的暗夜也别有一番趣味。无数的萤火虫在草间翩翩起舞，即使是在细雨蒙蒙的夜晚，也能见到有一两只萤火虫在闪着朦胧的微光飞行，那景色着实迷人。

秋天最美是黄昏。一样偎依着山腰，感人的是点点归鸦急匆匆地向巢里飞。成群结队的大雁在高空中比翼齐飞，更是叫人难忘。夕阳西下，一阵阵风声、虫鸣让人心旷神怡

随着网络的发达，大家都不可避免地要接触到作文，作文的内涵，源自生活的启发，写作没有素材，一提笔就容易无从下手。写作是不是而常常困扰到你？小编收集并整理了“四季花作文”，请阅读后分享你的朋友！

四季花作文【篇1】

我喜欢得花不计其数，但均荷花是我得最爱，因为它美丽多姿，芳香四溢，出于淤泥而不染。

荷叶碧绿碧绿得，像一个个大圆盘，又像一把把小绿伞。雨过天晴，荷叶上有了许许多多得水珠，像一颗颗晶莹剔透得珍珠；又像一个个顽皮得孩子在绿床上滚来滚去。荷花从挨挨挤挤得荷叶中探出头来，像一个个穿着粉红色裙子得美丽少女。荷花婷婷玉立，千姿百态。有得花瓣儿全都展开了，露出嫩黄色得小莲蓬；有得才开了两三片花瓣，像伪含羞得少女敢露出自己得脸蛋。有得还是花苞，像一双手紧紧地合在一起。有得花瓣已经凋谢，落下来了，漂在水面上，像一只小小得船，小昆虫坐在里面，正在进行水上旅行。

荷花得清香不但让人陶醉，还引来了美丽得蝴蝶和勤劳得小蜜蜂，蝴蝶在荷花间飞来飞去，好像要和荷花比美似得；小蜜蜂落在小莲蓬上忙着采蜜，还“嗡嗡”地叫着，好像在说：“这里得花粉真香啊！”

荷花得花瓣不但美，而且不可以泡茶。如果你在一杯热呼呼得白开水中放上几片荷花，过了几分钟，一杯芳香四溢得荷花茶就做成了。你喝上一口，就觉得心旷神怡，让人回味无穷。

我酷爱荷花，因为它美丽多姿，芳香四溢，富有诗情画意。

四季花作文【篇2】

春天，是迎春花的季节。绿绿的藤蔓上，开着朵朵淡黄色的小花。正如她的名字一样，迎来了温暖的春天。春天的迎春花，是美好的，向上的，给人以喜悦的。

夏天，是荷花映塘的季节。迎着烈日的火热，高洁的荷花，在池塘中竞相绽放。一朵儿连着一朵儿，荷花，是浮躁的心，内心的一种清凉。

秋天，是桂花飘香的季节。桂花飘香，十里不散。各种各样品种的桂花，在早秋和晚秋，各自开放。小小的花儿，散发出迷人的芳香。花香浓郁，确实惹得，不少人喜欢。

冬天，是腊梅凌厉的季节。在冰雪缭绕的冬季，风雪无情的打击下，腊梅依旧傲立在这恶劣的环境之中。它轻视了这些寒冷的冰雪，甚至还散发出自己淡然的幽香。

四季的花，各不相同。每朵花都在自己的季节，散发着自己的光芒，主宰着自己的季节。我们也是一样，有自己的季节。在那之前我们要做的，就是充实自己。等到我们花开的季节来到，用最美的姿态去主宰我们的季节。

四季花作文【篇3】

鲜花朵朵，争奇

写作可以深入了解自己的兴趣和天赋，通过写作我们能更好地发现自己的潜力和价值。写作时应注重思考，不要照搬材料，以免让读者认为文章凑字数。你是否收集了一些优秀的作文模板呢？读后感大全特别推荐“家乡四季作文”这篇文章，相信您会喜欢，同时获得一些收获！

家乡四季作文 篇1

我的老家在丽江的一个小镇上，离金沙江不到十八里地，那是一个美丽的地方。站在鹰嘴崖看日出的时候，对着初升的朝阳，我会大声地歌唱，歌唱家乡的四季，那些美好的时光。

走进春天的森林，山花烂漫，散发出阵阵沁人心脾的芳香。瞧，那株野牡丹，黄里透绿，绿里透白。一只只勤劳的小蜜蜂飞来舞去，酿造着香甜的花蜜。

夏天的池塘里荷花开得正盛。碧绿的荷叶映衬着淡红的荷花，真有点接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红的韵致呢！雨过初晴，荷叶上晶莹剔透的水滴在阳光映照下，散发出七彩光芒，就像颗颗美丽的珍珠与钻石。

秋天，我在那布满金光的沙滩上，倾听金沙江那如同千军万马的咆哮声，看着滚滚的江水向东奔流。它们会一直流到无垠的天际。

冬天，溪水结冰了，时间仿佛凝固在了某一刻。夜里，雪花悄悄地落了下来，洁白的雪有着洁白的心灵，无声无息地滋润着大地，为植物们盖上一层被子，让它们睡个好觉，做个好梦。

家乡的四季，每一季都是我心中最美的时光！

家乡四季作文 篇2

林间小路，农家田园，湖光山色大自然犹如一位画师，挥霍着画笔，为每一处增添了一道道亮丽的风景线。

但是，这些美景却不能使我赏心悦目。我的家乡只是一个乡村，不是旅游胜地，也没有名胜古迹，却能让我流连忘返

春日融融

早晨醒来，就听到雨点打在瓦楞上的声响。我急忙打开窗。窗外的世界已经被薄雾包围，雨淅淅沥沥地下着，落在嫩叶上，落在紧关着的窗户上，落在泥土里远处的山模糊不清，仿佛已经被细雨融化掉了。我赤着脚走出门，踏着泥泞的小路向河边走去。随风潜入夜，润物细无声。春雨密密的，轻轻的，落在我的身上，我却感不到一丝冷意，而是在享受。赶鸭子的老爷爷带着斗笠，披着蓑衣，手里拿着一根细枝，笑眯眯地和我打招呼。跟前的鸭子嘎嘎地叫着，摇摇摆摆地向前走去昨日还是光秃秃的土地，今晨就长满了嫩芽，都在这微风细雨中等待阳光的到来。每家每户的烟囱都冒着炊烟。田地里的农民都弯着腰在插秧，种下希望，种下开始新的一年来了。

赤日炎炎

太阳无情地在空中撒下烈火，大地被烧得火热热的，阳光透过葡萄架的叶子在地上撒下碎碎的阳光。一串串青

春天-

万物复苏

清风吹过大地

使大地增加色彩

夏天-

绿树成阴

夏姑娘吹了一股清凉的风

使人们感到清凉

秋天－

天高气爽

食物丰收

树木凋谢

冬天－

鹅毛大雪

地上推满白白地雪

漂亮极了

五年级:chole

四季之歌这篇作文，主要写了：春天、夏天、秋天、冬天四个季节的景象，描绘出了一幅生机勃勃，充满着美丽的景色，美妙的事情，动听的声音，芬芳的气味的四季图。四季之中的花草树木、鸟儿、虫儿都写得活泼可爱，充满人间气息，读来令人陶醉，仿佛在梦境，又仿佛在仙境。四季的景色是美的享受，大自然是心灵的火焰，越烧越亮。老师就像农夫，浇灌着他的花草树木，陶冶着花草树木的品格，使它们懂得知识是颗取之不尽，用之不竭的宝石。

心灵四季读后感范文一

我们的心灵，我们的生命，何尝不是如此。如同天真笑面的娃娃，如同勇猛精进的青年如同丰富华丽的中年，如同悠然恬淡的老人。

要成为那颗最闪亮的星。生命中，每个人的天空都有一颗星星指引着方向，决定着自己的命运。而有的人，那星星握在自己掌中，须由他自己去支配。但即使我们手中没有那颗星，也必须伸出毅力的手，把属于自己的一颗星星从天上摘下来，让自己决定自己的方向。

不错，人生便应当如此。追求一件事或理想时，不应总是想着会遇到什么问题，而是去思考该如何走出正确的一步。人生没有彩排，每一天都是现场直播。每一步都至关重要。既如此，要敢于打开时间的电梯。

瞬息万变的社会，未来不可捉摸，无法占卜，然而我们只有一次又一次打开时间电梯，去欣赏发生的一切，才能与时俱进，让自己学会在哪跌倒再从哪站起来。歌德说：我有敢于人世的胆量，下界地苦乐，我要一概担当。敢面对，敢担当，是面对挫折所迈出的第一步。我们生不是为了因为那些苦难而叫苦连天，也不是因为生活而生，真正的是为了生而生活。人生因为充满未知，所以我们更应该去享受挫折给予我们的成长，让我们在未来的道路无所畏惧。

当然，我们不可能不犯错误，不走弯路，但要经常反思自己，反思自己所走过的道路，反思人生的得与失，这很有必要。人生几十年，走好自己的路就要有自己的思考，有坚定的意志，坚持自己的信念，坚持自己的追求，不能放松对自己的要求，更不能糊里糊涂地度过自己的人生。

心灵四季，咀嚼一生。

《心灵四季》读后感范文二

采菊东篱下，悠然见南山。这是陶渊明着名的诗句，也是千百年来人们一直向往达到的境界。这句诗的美不在于写景，而是心境宁适、悠然自得的一种生活心态。

身处在这个忙碌的社会，我们的充实感是被许多事物填塞而成，每当我们挤在地铁或公交车上，听到最多的一句话便是真累啊！当生活上的压力，工作上的压力一齐向我们袭来时，我们的心怎么才能不如此疲惫呢？这需要一种心态，给自己的心灵找一个能够休憩、放松的角落，淡淡地看眼前的是是非非，平和地面对一切困扰和阻碍，心态平和了，事情也就简单了。

《心灵四季》这本书就是立足于我们所处的现实生活，从柴米油盐中给我们带来最深刻的启示，从而从容面对生活中的坎坷与危机。这本书是刘墉台版《萤窗小语》一、二、三的合集，刘墉也因此声名鹊起。刘墉被人们称为励志大师，他的作品被人们称为心灵鸡汤处世秘笈，从这本书里，你能读到有关

一本书的四季，我读了春天。合上书页，眼前仍是他描绘的那暖暖的阳光下随风摇曳的柳，片片油菜花在太阳下，闪着金灿灿的光芒。

上天的眼睛所访问的地方，太阳看着的地方，就有幸福。

令人神往的自然，不需要寂静幽深，不需要怪石嶙峋。只要有那阳光下茁壮成长着的植物，它们那样精神地伸展着腰肢，铺展着绿叶，迎向天空，尽情地享受着阳光的滋养。这景象多么令人愉快！仿佛阳光也照进了心里，整个人随之振奋起来。走在街头是看不到这景象的，街道是砖瓦铺设的，一格一格，千篇一律地延伸开去，双脚早已忘记了泥土那厚实的感觉。仰起头，看着天空，却总有高耸着的楼抢镜头般徘徊在视野里。很久没有的那种失落感又出现了。

我们离自然越来越远了，那种幸福成为过去，和幼年的时光一起，存在记忆里。赤着脚奔跑在土地上，沙土从趾间缓缓滑落的细腻感觉。躺在草地上，阳光晒在脸上，花草们浸出暖洋洋、甜丝丝的味道。

一直都觉得季节是有味道的，青草晒得暖洋洋的味道，在校园里偶尔也会找到，或在晴好的早晨，或在明媚的午后，它悄悄的在空气中弥漫开去。

阳光有着神奇的力量，可以把普通的东西晒出美妙的味道。我们的校园里没有高楼，没有嘈杂，一片净土。阳光在这里可以延伸到很远，把每个人晒得很幸福。很多次躺在足球场上望着天，有时闭上眼睛，只看到暖暖的一片橘色，感受阳光细微的变化。奢侈的幸福呐，或许很难再找到这样一个地方，天空就是天空，没有高楼，阳光就是阳光，没有玻璃墙。

有天空，有阳光，有你，有我。还要怎样的幸福呢？