《拥抱挫折》的读书笔记。
书是人的好朋友，它帮我们打开世界的一扇窗。我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，对于推荐阅读作品，相信您在阅读之后会有专属自己的收获，那么在读完一篇文章后，需要好好地就所收获的东西写一篇读书笔记了，你是否为此为写一篇读书笔记而苦恼了。下面是小编帮大家整理的《拥抱挫折》的读书笔记,欢迎阅读，希望你能喜欢！
我今天读了一个对我启示很大的小故事，故事的名字叫作《拥抱挫折》。故事主要讲了一个小孩看到了一个蛹，想看看怎么变出蝴蝶的，过了几天，蝴蝶要破壳了，孩子见蝴蝶那么痛苦得在蜕变，于是用剪刀剪破了蛹，但最后蝴蝶却死了。
一位哲学家曾经说过：磨练、挫折、挣扎，这是成长的过程。是啊!只有养成健康的心理，才能够面对挫折，勇于挣扎，跨过生活的沼泽地，到达胜利成才的彼岸。不要说蝴蝶了，连我们人有时候也会犯如此错误。
曾经有两个小男孩，在学走路时同时摔倒了，两个人都哇哇大哭，他们的妈妈就站在旁边，十分钟、二十分钟，一个小男孩终于停止了哭泣，他坚强地站了起来，像小鸭似的一步步摇摇晃晃地朝他妈妈走去，最终他终于扑到了妈妈的怀里。而另一个却等着妈妈去抱起他。第二次见到他们时，一个牵着妈妈一蹦一跳地走着，另一个还坐在小车子里。
这就是磨练，经历的挫折越多，一个人的经验就越丰厚，如果你去应聘别人肯定会问你：你到哪里工作过，有经验吗?在应付工作上会更加老练。像我们班，就拿我和赵亦蔚比吧!我在管理班级上有时出现错误，老师会说我一两句，但有时老师也会冤枉我，我心里很不是滋味，真想大哭一场，但我知道我不能，即便泪水已在眼眶中打转，我也要把它咽回去，我时常告诉自己：我不能输，我要更加努力，不能让老师认为我非常脆弱。
久而久之，老师也更加欣赏我了，因为我不哭，我只会将事情做得更好。而小赵则不同了，老师一批评她，她的脸就会涨得通红，然后就哗啦啦掉金豆豆，吓得老师以后不敢再多批评她了。
在这儿，我想对亦蔚说：你是我最要好的朋友，好朋友希望你不要掉金豆豆，不掉金豆豆的你更让我们敬佩你!希望小赵能看见我对她说的话，在新学校更让人刮目相看!
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读书笔记之《拥抱挫折》
我今天读了一个对我启示很大的小故事，故事的名字叫作《拥抱挫折》，故事主要讲了一个小孩看到了一个蛹，想看看怎么变出蝴蝶的，过了几天，蝴蝶要破壳了，孩子见蝴蝶那么痛苦得在蜕变，于是用剪刀剪破了蛹，但最后蝴蝶却死了。
一位哲学家曾经说过：磨练、挫折、挣扎，这是成长的过程。是啊！只有养成健康的心理，才能够面对挫折，勇于挣扎，跨过生活的沼泽地，到达胜利成才的彼岸。不要说蝴蝶了，连我们人有时候也会犯如此错误。曾经有两个小男孩，在学走路时同时摔倒了，两个人都哇哇大哭，他们的妈妈就站在旁边，十分钟、二十分钟，一个小男孩终于停止了哭泣，他坚强地站了起来，像小鸭似的一步步摇摇晃晃地朝他妈妈走去，最终他终于扑到了妈妈的怀里。而另一个却等着妈妈去抱起他。第二次见到他们时，一个牵着妈妈一蹦一跳地走着，另一个还坐在小车子里。
这就是磨练，经历的挫折越多，一个人的经验就越丰厚，如果你去应聘别人肯定会问你：你到哪里工作过，有经验吗？在应付工作上会更加老练。像我们班，就拿我和赵亦蔚比吧！我在管理班级上有时出现错误，老师会说我一两句，但有时老师也会冤枉我，我心里很不是滋味，真想大哭一场，但我知道我不能，即便泪水已在眼眶中打转，我也要把它咽回去，我时常告诉自己：我不能输，我要更加努力，不能让老师认为我非常脆弱。久而久之，老师也更加欣赏我了，因为我不哭，我只会将事情做得更好。而小赵则不同了，老师一批评她，她的脸就会涨得通红，然后就哗啦啦掉金豆豆，吓得老师以后不敢再多批评她了。
在这儿，我想对亦蔚说：你是我最要好的朋友，好朋友希望你不要掉金豆豆，不掉金豆豆的你更让我们敬佩你！希望小赵能看见我对她说的话，在新学校更让人刮目相看！
《挫折》读书笔记
读了《挫折》这篇文章，对我人生产生了一些影响。
这篇文章主要讲了一对农村夫妇对儿子宠爱有加，因此使孩子养成了一意孤行的脾气，为了让儿子改掉这个毛病，一次，父亲在儿子放学回家的路上设了许多的障碍？在路上断断续续地挖了十几道缺口，然后用木棍搭乘了一座座小桥。放学的时候，儿子一下子看着这么多得缺口，想哭，但他想了想：哭有什么用，又有谁会来帮你？于是勇敢地走了过去，从此改掉了一意孤行的脾气。
我想到了前几天发生的一件事情：那天上体育课，体育老师让我们做早操，但是，在排队时，瞿锣黠却用石头扔我，以至于我不小心到了队外，体育老师骂了我几句，我当时还不动声色，可是一到下午放学时，在爸爸的摩托车上，我就大哭了一场。
当我读了《挫折》以后，我觉得这件事真不应该，让体育老师骂几句就骂几句呗，有什么的，还大哭一场，似乎别人欠自己什么似的。平时我也一样，动不动就哭，妈妈曾经对我说过多少遍：男儿流血不流泪！可是我还是改不掉这个爱哭的毛病，再看看文中的这个小男孩，多么有勇气，我真该向他学习。
现在，我知道了，面对挫折我不应该哭，不能气馁，应该更加坚强，更加努力地走下去，人生道路上会有多少块石头，你难道一块块哭过去？你哭又有谁会听呢，又有谁会帮助你呢？
《美丽的挫折教育》读书笔记
最近读了《美丽的挫折教育》这本书，这本书主要讲了：生活条件优越，缺少困境、逆境的历练，加上长辈的溺爱，导致独生子女普遍自私自利、没有责任感、无视他人的感受。面对这一系列的问题，为了孩子的健康成长，挫折教育显得尤其重要。其中越来越多的孩子无法承受失败这一章节，给我的感受颇多。
所谓挫折，就是我们平常所说的失败或者叫碰钉子。每个孩子在学习活动、日常生活、社会交往中，都会碰到困难、曲折、失败，以至心理上产生严重焦虑、极度苦闷、异常灰心、过分沮丧等情绪或行为失常。这种心理状态，如不及时疏导，则往往会对一个人的生活发生重大影响。
记得前不久，综艺频道播出的《我是大明星》，吸引了很多的眼球，这一选秀节目也吸引了很多年纪小的孩子来参加，经过一关一关的选拔，很多选手被淘汰，其中不乏一些小孩子，再看看这些孩子面对镜头的反映，他们不是痛哭流涕，伤心的说不出话来，就是面对镜头，躲躲闪闪，甚至是毫无礼貌地回绝主持人的采访。
综上所述，出现这种种现象的原因是：孩子们的抗挫折能力太差，所以作为一名幼儿教师有必要正确引导孩子面对失败。
在幼儿园里，当他们出现问题时，他们往往喜欢告诉我们，请求帮助。这时，我们不能替代他们解决问题，而要通过其他方式，使他自己能解决问题。
比如，两个孩子在争抢一把小椅子，我们可以用小椅子的口吻对他们说：呜你们把我拉疼了，我想和你们两个都做好朋友，怎么办呢?他们听了会感到不好意思。这样他们就会克服这个困难，能够再次合作地进入到角色中去。
在平时生活中，我们要为孩子树立榜样，增强其自信心。在幼儿眼里，家长和老师都非常高大，无所不能。所以我们在困难和挫折面前所表现出来的态度对他们的影响很大。孩子越小模仿力越强。如果我们平时遇到了挫折，不要在孩子面前流露畏难情绪，要很快地调整自己。这对他们的影响很大。
日常生活中有很多微小的事，可以磨练孩子。我们在平时生活中要做有心人。抓住每一个机会对幼儿进行这方面教育。能增强他们的心理承受力，使他们在以后的生活中可以减少挫折，增强他们的自信心。
《挫折是福》读书笔记
看完了《挫折是福》这一篇文章我懂得其中的道理吃得苦中苦，方为人上人。
它的大体内容是这样的：
有一个女孩她叫黄思路，是北京大学二年级的学生。思路上幼儿园时还不到三岁，第一次去时就哭着找妈妈，幼儿园老师心一软，就把她送回家去了。思路的妈妈王晶看到后就把老师留下，然后再把家里的铁门关上，隔着铁门对女儿说：小朋友们都在幼儿园里上课，还没有到放学时间，谁也不能回家。思路无奈，只好自己一个人回幼儿园了。妈妈这样做的目的是让思路从小明白，做人不能太任性，要有一定的原则性。
还有一次学校排练舞蹈，由于走的太匆忙，思路忘记带排练舞蹈用的录音磁带。本来，女儿出门前王晶就已经发现她忘记带磁带了，但是她没吭声，心里想：如果提醒女儿，女儿的依赖心理就会越来越强，那么，以后女儿就可能需要提醒上百次或上千次。于是她就冷淡地站着，幸灾乐祸地看着女儿想小鸟一样飞去。思路到了学校门口才猛然想起忘记带录音磁带了，连忙向家里打电话：妈，我时间来不及了，麻烦你给我送过来好吗？当时，王晶正好放假在家，完全有时间给她送去，但她硬着心肠说：你自己犯的错误必须由自己来承担后果，你先到学校报道，再向老师老师说明情况，然后自己回来取。思路本来再想央求几句，但她知道妈妈的性格，还是放下了电话。她按照妈妈说的去做，向老师说明情况并请假后，骑着自行车匆匆忙忙往家里赶
看到这里我抬头想了一会儿，因为我对她的感悟太深了，思路小小年纪就如此坚强，在她的生命里好像根本就没有懦弱这两个字，她让我佩服的五体投地，我自愧不如，她在我的眼中是一个听话、坚强的女孩，她的一点一滴都深深地感染着我。反观我自己，在家里过着饭来张口、衣来伸手的日子，整天无忧无虑，什么事情都不用自己操心。有时候还耍一些大小姐脾气，在家里惹家长生气，弄得爸爸妈妈有时甚至为了我的事情而吵嘴，造成家庭不和谐。正是应了那句古话身在福中不知福，看来我应该好好反省反省自己了！
我以后也要想思路一样自立自强，我不会在接受父母的溺爱了，我要学会自己的事情自己做，从洗自己小物品和衣服开始。自己做错事造成的后果自己负责，不能依赖家长。在家我也会学着做一些家务，这样就可以分担家长肩上的重担了，做饭、洗衣以后就是我的责任了。
我低头继续看了起来，原来思路不光听话，学习成绩也很好。她曾被评为全国十佳少先队员，不仅录制过英语教学磁带，钢琴考试通过十级，主演过一部电视剧，出版了两本书，获得宋庆龄奖学金，还荣豋我国唯一镌刻少年儿童亲笔签名的花岗岩石牌中国少年榜
看着看着我不禁陷入了深思中，她虽不是十全十美，但我想其中的九美她已经做到了。在学习上，她是全国十佳，在娱乐上她的钢琴十级，在业余上她还演过一部电视剧等好多好多，向她这样的学生真是少有。她是我在各个方面要学习的榜样。从现在起我要一心一意的学习，不再掩耳盗铃、自欺欺人了；不会的问题我一定虚心地去问老师或请教家长，不能有一丝一毫的马虎；写作业我会认认真真的去写，不会再马马虎虎的勉强过关了。对学习上的敌人我也不会掉以轻心，学习好一点我也不会骄傲了，我要做一个老师喜欢、家长称赞的好孩子
这个故事真是对我启发甚大，我以后一定要做个向思路一样的好学生，为我们祖国作出自己的一份贡献，让大家知道中国不光有思路这样的好学生，还有千千万万个像思路一样的好孩子，他们都会为祖国的发展作出贡献的，她们都会自强、自立的！
《拥抱你的内在小孩》的读书笔记
写在前面的话：
刚开始看还觉得有些收获，看多了就觉得略唯心，但世界是什么样的本来就是你的意识世界构建出来的，所以唯心也没毛病，更多的是要注意案例里的潜意识，自查，看到自己的缺陷试着原谅自己并努力去更正。
一、隐藏的冰山
人类的心灵恰如一座冰山，小小的一角钱露在外，而大的部分却隐藏在未知的神秘中，呈现出来的痛苦，无论愤怒委屈恐惧亦或是悲伤，或许你从来都不曾知道它背后隐藏的真正原因。
案例：
Betty描述他的童年，作为铁道工人的父亲会在晚上7点拖着累垮的身体回家，从母亲那里接过责任，然后母亲就匆忙的打扫办公室，他们一起赚来的收入可以支撑他们的家庭假日，但是Betty觉得工作日的晚上和她的妹妹在床上睡觉是非常孤独和无聊的，而周末就不同了，她为他们的到来而活，因为那时候妈妈会给他们做好吃的饭，她和妹妹都会帮她端上周日的烧烤。
Betty在潜意识里尝试复制那些令人欣慰令人安慰的特殊日子。家人每顿饭都围坐在饭桌前一起吃，只要有可能就在一起，除了学校午餐和活动时间。
基于她垮掉的婚姻这一事实，她前来接受心理治疗的任务极为艰巨，多亏了她的洞察力，这一任务的艰巨性得以明显的减弱。一旦她的隐藏的控制者（情感上饥饿的小女孩）在疗程中得到确认、承认和接纳，Betty就会开始明白她的成年生活受到了那个小女孩的巨大影响。小女孩坚信幸福是依靠温馨的团聚，她的信念信念却促成了相反的后果，抛弃的痛苦虽然被这一事实打击，Betty还是意识到了存在于她那家庭培养起来的疯狂背后的内容，而仅这一点就给她足够的理由来小心的监督他未来的行为。
二、潜意识
丈夫因害怕妻子会永远离家而独自出去旅行，会突发一系列的医学状况，需要妻子立即送他去医院并陪着她。早上醒来发现他的腰椎问题急需找骨科专家就诊挂号，他是因为害怕遭到报复了，出现这样的症状吗？天资聪颖的学生莫名其妙的考试失利，这样就确保他不需要离开家了，这都是一些无意识的看起来似乎很合情合理的，这些微妙的潜意识做法却与清除前方潜在的令人恐惧的情境有关。
三、内在的小孩
年轻人努力让爸爸妈妈快乐在一起，不只是为了赢得他们的爱和认可，而是希望家庭生活对每个人来说都更加耐受。一个小男孩发现父母为很多事情争吵，包括家务，于是他找到了一种方式，如他想象的来平息争吵，擦干净厨房浴室和洗手池，直到它们闪闪发光，没有人注意到这一点，他继续这样依旧希望家庭和睦，长大后他自然扮演着替罪羊的角色，因为家庭气氛紧张，他总会直接或间接成为那个被指责的人，无论在家里工作中还是和朋友在一起，他认为父母离婚一定是他的错，他应该在努力一些，对他来说这种自我强化的信念不会停止。
幼儿教师读书笔记《美丽的挫折教育》
最近读了《美丽的挫折教育》这本书，这本书主要讲了：生活条件优越，缺少困境、逆境的历练，加上长辈的溺爱，导致独生子女普遍自私自利、没有责任感、无视他人的感受。面对这一系列的问题，为了孩子的健康成长，挫折教育显得尤其重要。其中越来越多的孩子无法承受失败这一章节，给我的感受颇多。
所谓挫折，就是我们平常所说的失败或者叫碰钉子。每个孩子在学习活动、日常生活、社会交往中，都会碰到困难、曲折、失败，以至心理上产生严重焦虑、极度苦闷、异常灰心、过分沮丧等情绪或行为失常。这种心理状态，如不及时疏导，则往往会对一个人的生活发生重大影响。
记得前不久，综艺频道播出的《我是大明星》，吸引了很多的眼球，这一选秀节目也吸引了很多年纪小的孩子来参加，经过一关一关的选拔，很多选手被淘汰，其中不乏一些小孩子，再看看这些孩子面对镜头的反映，他们不是痛哭流涕，伤心的说不出话来，就是面对镜头，躲躲闪闪，甚至是毫无礼貌地回绝主持人的采访。
综上所述，出现这种种现象的原因是：孩子们的抗挫折能力太差，所以作为一名幼儿教师有必要正确引导孩子面对失败。
在幼儿园里，当他们出现问题时，他们往往喜欢告诉我们，请求帮助。这时，我们不能替代他们解决问题，而要通过其他方式，使他自己能解决问题。
比如，两个孩子在争抢一把小椅子，我们可以用小椅子的口吻对他们说：呜你们把我拉疼了，我想和你们两个都做好朋友，怎么办呢?他们听了会感到不好意思。这样他们就会克服这个困难，能够再次合作地进入到角色中去。
在平时生活中，我们要为孩子树立榜样，增强其自信心。在幼儿眼里，家长和老师都非常高大，无所不能。所以我们在困难和挫折面前所表现出来的态度对他们的影响很大。孩子越小模仿力越强。如果我们平时遇到了挫折，不要在孩子面前流露畏难情绪，要很快地调整自己。这对他们的影响很大。
日常生活中有很多微小的事，可以磨练孩子。我们在平时生活中要做有心人。抓住每一个机会对幼儿进行这方面教育。能增强他们的心理承受力，使他们在以后的生活中可以减少挫折，增强他们的自信心。
《挫折》读书心得
今天，我读了《挫折》这篇文章。
这篇文章主要讲了一对农村夫妇对儿子宠爱有加，因此使孩子养成了一意孤行的脾气，为了让儿子改掉这个毛病，一次，父亲在儿子放学回家的路上设了许多的障碍?在路上断断续续地挖了十几道缺口，然后用木棍搭乘了一座座小桥。放学的时候，儿子一下子看着这么多得缺口，想哭，但他想了想：哭有什么用，又有谁会来帮你?于是勇敢地走了过去，从此改掉了一意孤行的脾气。
我想到了前几天发生的一件事情：那天上体育课，体育老师让我们做早操，但是，在排队时，瞿锣黠却用石头扔我，以至于我不小心到了队外，体育老师骂了我几句，我当时还不动声色，可是一到下午放学时，在爸爸的摩托车上，我就大哭了一场。
当我读了《挫折》以后，我觉得这件事真不应该，让体育老师骂几句就骂几句呗，有什么的，还大哭一场，似乎别人欠自己什么似的。平时我也一样，动不动就哭，妈妈曾经对我说过多少遍：男儿流血不流泪!可是我还是改不掉这个爱哭的毛病，再看看文中的这个小男孩，多么有勇气，我真该向他学习。
现在，我知道了，面对挫折我不应该哭，不能气馁，应该更加坚强，更加努力地走下去，人生道路上会有多少块石头，你难道一块块哭过去?你哭又有谁会听呢，又有谁会帮助你呢?
用尽全力拥抱生命《背德者》读书笔记
有些作家，保持稳定的风格、价值观，比如爱丽丝?默多克，每一部小说给人以稳定、确切；但有些作家不是，他们像流水一样，永远不肯把自己拘泥于一个模样，每一刻都追求着生命的活力，比如纪德。
19世纪的小说，也就是所谓维多利亚时代的小说，是成熟的小说，以萨克雷、狄更斯、哈代等人为代表，线性叙事，驱动力必须是故事情节（因为是发表在杂志上连载）。而纪德不这样写。当时间被柏格森重新定义，意识被弗洛伊德、荣格重新定义，伦理被尼采重新定义，20世纪的小说开始走向对内在的追问，充满了大胆的实验。纪德的《背德者》就是一本这样的小说。
读完《背德者》，我走路走着走着就忍不住放开手跑了起来，甚至想当街翻几个跟斗，可惜我不会。（现在回想起来幸好我不会。）纪德带给人的就是这样一种生命力。
“他们相互越相似，就越跟我不同。”
“把我同世人分开、区别开的东西，至关重要；除我而外，任何人没有讲也讲不出来的东西，正是我要讲的。”
“何苦呢，就让他们有道理好了，既然他们没有别的东西，只能以此安慰自己。”他就是这样回答别人的谩骂。
《背德者》中的米歇尔，原本是一个在归正教母亲灌输原则下长大，有着古板严肃作风的人，到了二十五岁，“几乎只跟废墟和书籍打交道，根本不了解生活”。可以讲，这个时候的米歇尔是一个他的时代、他的同龄人眼中的“道德者”。塞缪尔?厄尔曼的诗句在此再贴切不过，“Yearsmaywrinkletheskin,buttogiveupenthusiasmwrinklesthesoul.”米歇尔活着，但从来不曾有过激情的一刻。
直到他结婚后，他度蜜月时的船头上忽然发现妻子的美丽。“玛丝琳长得非常美。这你们是知道的，你们见到过她。悔不该当初我没有发觉。读书笔记.我跟她太熟了，难以用新奇的目光看她。我们两家是世交；我是看着她长大的，对她的如花容貌早已习以为常……我第一次感到惊异，觉得她太秀美了。”这一次凝视，仅仅是将他的生活开了一小扇窗，但他前所未有地感受到了美所带来的震撼。
接下来，一场突如其来的大病让他虚弱不堪倒在病床奄奄一息，他就在这时突然发现自己是那么渴望活着。在他生命最虚弱的时候，他却感知到了最强烈的生命力，才发现自己原先仿佛一具行尸走肉一样生活，睁着眼睛却从来没有好好看过这个世界。
这一刻，上帝死了。
他把原先珍视的东西付之一炬，他成了一个叛徒，那个他原先属于的世界的精神叛徒。奇妙的是，他脱去那古板说教，把自己扔进北非的大自然里，大病竟然痊愈了。
纪德在小说的前言里写：“即使少数几个人对米歇尔的这段经历感兴趣，也无非是疾恶如仇，要大义凛然地谴责他。”可是我认真地掰着手指头算，把不爱父亲为他娶的温柔贤淑的妻子而只对她怀有温情、某种怜悯以及理解敬重之心算一桩罪；把看着小童默克蒂尔偷自己家的剪刀而不阻止反而饶有兴趣的观看算一桩罪；他一边赞扬自己庄园的看林人，一边又偷偷地跟随一些偷猎者和他们一起偷猎自己的庄园，甚至还奖励他们，我把这事迹算作“一桩罪行”。但这些行为看上去分明透着一股天真的可爱，甚至有点像是弥补失去的童年，像一个婴儿一样好奇地触碰这个世界，看看它有什么反应。
米歇尔是用尽全力拥抱生命的一簇火焰，他无法安安分分日日夜夜守候在病重的妻子身边，他的妻子嫁的和爱的人，也并不是他的“新形体”。他从农民那里买来雪白杏花，心里喜滋滋地想给缠绵病榻的妻子带回来了整个春意，玛丝琳却失声痛哭：“我闻到花的香味难受。”这是一种淡淡的、隐隐的蜂蜜香味。他们有着完全不一样的世界观啊。如果这也算一桩罪，我想，错不在米歇尔吧。
橘树的第一批花开放了，有点微风就飘来花香，这是米歇尔的眼中的世界。这样一个米歇尔，竟至“要被大义凛然地谴责”的这种地步么。
追求生命里的光和热，捕捉那游离的美，爱慕年轻身躯里那闪耀着的健康和生命力，背德者所谓的违背传统道德观念，也不过是一次对美彻彻底底的追求、一次对生活彻彻底底的感知，一次重新发现自我的归程，是一次用尽全力面向生命的拥抱，而已。
论法的精神读书笔记（读书笔记）
《论法的精神》几乎是所有法学院推荐阅读的一本书。这本书诞生于1748年，是孟德斯鸠的晚年之作。初看题目可能以为是关于法律的一本书，实际上这是一本涉及政治、哲学等各方面的书。这本书包括综合性的西方的法历史常识，是一本史诗级的法律知识科普，相当于把中国从河姆渡时期写到法治全面的唐朝。同时，孟德斯鸠在本书中也展现了对于不同制度、宗教所匹配的政体论述视角以及独到的见解。
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看题目就引出一个问题：什么是法的精神？如果直接看正文可能有所迷惑，但其实本书的副标题已经作出了解释：论法律与各类政体、风俗、气候、宗教、商业之间应有的关系，附加对罗马继承法、法国法律和封建法律的最新研究。法的精神其实就是法与各种事物的关系，法是基于人类历史，与气候、宗教和经济等各方面密切相关的。
孟德斯鸠先行论述了法与政体的关系，由此可见这部分是全书的重中之重。在这一部分中孟德斯鸠列举了许多欧洲国家进行论证，这在普及了读者欧洲历史知识的同时也需要读者具有一定的知识基础，否则可能觉得晦涩难懂。政体由性质决定、原则推进，政体可以分为三种：共和政体、君主政体、专制政体，共和政体可以细分为民主政体与贵族政体。政体的性质主要在于权利与法支配的对象以及法与权利的支配者，政体的原则有美德、节制、畏惧与荣宠。孟德斯鸠也在论述法与政体的精神中提出了三权分立原则。三权分立最先由英国洛克提出，在本书中，他对洛克的学说进一步发展完善，使三权分立原则作为本书的思想核心。他认为只有立法、司法和行政三权相互制衡，才能保障公民的自由，主张“必须建立三权分立的政体，按照立法、行政、司法三权分立的原则组成国家。当立法权和行政权集中在同一机关之手，自由便不复存在了，因为人们将要害怕这个国王或议会制定暴虐的法律，并暴虐地执行这些法律。”
在孟德斯鸠论述法与地理环境的关系时，主要从气候、土质方面进行论证。说是地理环境对法的关系，其实这个关系是服务于人的。首先论证气候与土质对人的影响，再上升到人对立法的影响。例如：极度炎热的气候会使人没有一点儿力气，并使人的情绪持续低迷，没有伟大的信念，丝毫不慷慨、不通达。而印度人生活在热带地区，他们相信，万物起源于静和空，最后又归于此，他们追求绝对的无为。这是因为在酷热环境下，舒适因静止而生，痛苦因活动而致。在规律上讲，法律应当对抗气候带来的不利影响。但是印度法律加剧了气候的不利影响：懒散。规定人民的土地要上交给君王。这就泯灭了人们的所有权意识。再说宗教与商业，文中有这样一段话：即使是最真实和圣洁的教义，如果不与社会福祉相结合，也会产生非常恶劣的后果。由此可以看出，在孟德斯鸠的思想中宗教确实没什么地位，如果宗教与社会福祉相冲突，他也会选择后者。在读这部分时，有一种“桥归桥，路归路”的感觉，就是孟德斯鸠直接在宗教信仰与现实政治划了一条界线。而贸易在孟德斯鸠看来，其实是促进和平与宽容精神的最好方法，而不仅仅是获取利益。
这本书是一部关于法的精神的百科全书，其经典的光辉不会随历史的传承而黯淡，其格局不会随科技的进步而狭隘，我们唯有站在巨人的肩膀上，才能窥见人类智慧的冰山一角。
《论法的精神》是十八世纪法国启蒙思想家查理.·路易·孟德斯鸠最重要的著作。它以独特方式研究和论述了法理学、宪法学、刑法学、民法学、国际法学等一系列课题，成为一部独具风格的资产阶级法学百科全书。《论法的精神》是资产阶级法学最早的经典著作，它不仅为法国和其他国家的资产阶级提供了理论武器，而且也为资产阶级国家和法律制度的建立提供了模式和原则，以及追求自由、主张法治、实行分权的理论。
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该书首先讲述了政体对立法权的归属有重要影响。孟德斯鸠认为政体的有无与法治有着直接关系。专制政体意味着恐怖、专横和暴力，既无法律又无宪章，由单独一个人按照自己的意志与反复无常的性格、情绪领导一切，所以在专制政体下，根本就没有所谓立法权。君主政体与专制政体相比虽然也是一人执政，却遵照已经固定的、确立了的法律，所以君主政体下，君主和少数贵族握有立法权。共和政体，它是全体人民握有最高权力的政体，它有一条基本原则，就是只有人民可以制定法律，共和国的人民的权力是平等的。相比之下，共和政体是一次重大的进步，是符合新时代人民所期盼的政体。
我国现代化建设以来，在政治、经济、文化三位一体全面改革的今天，需要借鉴并吸收被实践检验证明的他国体制的精髓部分，加强并完善我国的全国人民代表大会制度，从而更好的体现我国工人阶级领导的，以工农联盟为基础的人民民主专政的国体，这将对我国的国家建设是大有裨益的。由于我国与西方资本主义国家在各个历史发展阶段的不同，导致政治制度有很大的差别，根据中国特有的国情来明确中国该走什么样的道路，是至关重要的。中国经历了历史时代的变迁，从封建帝制，到建立共和政体，中国从积贫积弱的半殖民地半封建国家，到如今的社会主义国家，我们确实需要根据我国的国情建立具有中国特色的社会主义政治制度。
任何的改革，对于我国这样一个人口众多，地域辽阔的社会主义国家都不是一件容易的事情，任何的举措都有可能工程浩大，常常是牵一发而动全身。毕竟孟德斯鸠的三权分立是建立在研究西方社会的基础上的政治体制，有极大的局限性，并且由于三权分立各部门相互制约，在他们的利益、目标各异时，常常难以达成一致，最终将导致工作效率降低，一旦遇到紧急情况，国家将难以应付。正如汶川大地震，为什么我们的政府反映如此快速，就是因为我们团结一致，联合出击，积极应对灾难。我们成功的举办了世界瞩目的奥运会，得到了世界人民的认可，也是因为我们国家的政体制度代表了广大人民的意志，是大家共同努力的成果。我国应当根据本国国情，在具有中国特色的社会主义道路上细照笃行的探索具有中国特色的社会主义前进之路，切不可盲目崇拜。
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