自控力读后感万能版(5篇)。
读书之所以是一种乐趣，是因为读书使我们积极思考。每个人对于优秀的书籍，都会有自己独特的心得体会。可以写一篇读后感，把自己阅读完后的想法写下来。读后感可以是因读书而引起的对社会上某些丑恶现象的抨击、讽刺。那么，我们从哪些角度来写一篇读书笔记呢？以下是小编为大家精心整理的“自控力读后感万能版(5篇)”，仅供参考，希望能为您提供参考！
自控力读后感(篇一)
如果有这样一个问题摆在你的面前，你喜欢你们班的一个女生，喜欢了很久，你认为如果能让她嫁给你，将会是你一辈子最大的幸福。
突然有一天，她站在你的面前，对你说，如果这个学期你能考到全校第一，她就答应嫁给你。这件事有老天作证。
如果你真的能考到第一，那么她就一定会嫁给你，还有她什么都不要。
如果，这个男生是你，那么这个学期你将会怎么做呢？你每天还需要闹钟喊你起床吗？对于那些不感兴趣的课，你还会翘课吗？老师布置的作业你还会去抄其他同学的吗？如果有什么不懂的问题你还会弃之不理吗！
其实这个问题可以换一个角度来思考，你到底有多渴望娶到她，你到底有多想娶她，你是选择睡懒觉，旷课，打游戏还是想要通过努力娶到她。
你每天愿意花费多长时间来完成你的目标？这个时候的你并不需要太多的自控力，太多的专注，那么，没有了这些，你会放弃吗？
答案是否定的，因为你渴望，你愿意，而且你一定不会放弃。
其实想要做到真正的自律，并不是人生的目的，还是想要通过达成为目标，而自律只是其中的一个过程。只要保持长期稳定的自律，你必须要找到能够让你渴望希实现的目标。
根据你渴望达到的目标来，制定具体学习计划。那么要做到真正的自律，这是一个需要循序渐进一步一步的过程，那么首先就应该找到你渴望的目标，能够让你保持长久输出的动力，其次是制定人生规划，能够确保你，每天，一觉醒来，就知道接下来你要做的事。
自律改变人生。
自控力读后感(篇二)
前几日，一长辈自远方给我寄来两本书，知我喜读书，表示关心和鼓励。我收到书后倍感欣喜，本来前面有30本书的读书计划。收到这两本书后，决定先读这两本书，其中之一就是《自控力》作者是美国的凯利麦格尼格尔。
对于外国人的着作，我一直不敢涉猎，就这一心理障碍我曾拜访另一长辈（此位和前者系二人，前者为企业家，后者为学者，二者在各自的领域均有建树。）他告诫我读书不要只读中国人的着作，也要读读外国人的，看看外国人是怎样看问题的。（这一观点，二人一样）
中国人的思想和外国人的思想截然相反。我举个例子：中国人喜万万岁四万万同胞越往下级别越低，千岁百姓。而西方人喜千在英语和俄语中都是二十个千是两万，几十个千是几万英制进位法是三进位，现在最流行的金融系统中和拍卖场钱数的显示上都是三位一个逗号。
对于家具的制作，东方人喜欢在桌面等平面留有伸缩缝（专业术语）以解决木材热胀冷缩的问题（出现开裂和变形），而西方人为解决这一应力问题将木材的物理状态完全改变。三合板，密度板随之出现。
东方人的着作都含有哲学的成分，让人读后有自己的思考空间。例：司马迁写的《史记》中有的皇帝生平不光彩，司马迁用一个字就可以评论。而有的事迹司马迁很欣赏，他就不惜笔墨，甚至专门立传《史记廉颇蔺相如列传》。
而此书《自控力》是从西方人的视角，科学的角度出发。69页第三周，将里根政府上台前购买的衣服处理掉
人的一生会遇见很多诱惑：金钱、名利、美女这本书就是教你如何抵挡这诱惑！最开始我是怀着一种完成任务的心态去读这本书的。读到第2页时，甚至心中有一点不服，觉得作者水平也不过如此。读到11页时，我开始汗颜自己掌握的知识太少了，跟人家无法比肩，知道自己要学的东西还有很多啊！自己还要再谦虚一点。
自控力读后感(篇三)
增强意志力方法小结
逐章总结，浓缩成一页纸，就不用带书在身边了：）
1、冥想
2、健康饮食（低GI、素食为主，未加工食物为主）.低GI食物使血糖稳定（蛋白、麦片、粗纤谷类、豆类、水果蔬菜）；选择健康零食（如小袋坚果）；拒绝垃圾食品
3、深呼吸（每分钟4-6次）
4、锻炼（有意或无意）
5、充足的睡眠、早睡早起
6、保持血糖稳定，但避免一次性摄入过多糖分
7、意志力告急时，想一想你的长远目标
8、记住长远目标，忘记借口。不要问“今天我取得了多少进步”，而要问自己“你的目标有多坚定”？
9、好的解压方法：锻炼、阅读、听音乐、冥想或做yoga、散步、唱歌、有创意的爱好——写作
10、原谅自己的一时放纵，不要过于苛刻。自我原谅者比自我苛责者更容易自控。
1
1、做乐观的悲观主义者。保持平静和愉快。
12、“等待10分钟”意志力训练：之后你可以拥有诱惑，但之前要想一想（你真的需要它吗？）
13、看到别人失控时，多想一想自己的目标
14、找到一群有共同目标的人，加入他们。
15、自豪感。为做到了别人做不到的事而感到骄傲。
16、忠于你的感受并试着表达它们
17、直面自身欲望，但不要付诸行动
18、转换叙述方式，变“我不要”为“我想要”
《自控力》的笔记-27个自控方法归纳总结
摘自xxx，作者Charles_X
平时的修炼
1.专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧。在椅子上安静坐好，闭上眼睛，在呼吸的同时在心中默念。几分钟后就可以不再默念了。当你发现自己有点走神的时候，重新将注意力集中到呼吸上。
2.“他开始把锻炼看做一种秘密武器，一件能让他克敌制胜的法宝。”锻炼是恢复体能和意志力的方法。
3.保证你的身体有足够的食物供应，这样能给你的大脑更持久的能量。推荐低血糖食品，包括瘦肉蛋白、坚果和豆类、粗纤维谷类和麦片、大多数的水果和蔬菜。
4.在一些小事上持续自控会提高整体的意志力，比如坐下的时候不跷二郎腿、用不常用的手吃饭、每天起床做20个俯卧撑、记账等等。即使是以看似最愚蠢、最简单的方式每天锻炼意志力，也能为你的意志力挑战积攒能量。
身心状态的及时调整
1．告诉你一种快速提高意志力的方法：放慢呼吸。专注于缓慢充分地呼吸，将呼吸频率降低到每分钟12以下。这种方法有助于你的身心从压力状态调整到自控力状态。这样训练几分钟后，你的心率变异度就会稳步提高，你就会感到平静、有控制感、能够克制欲望、迎接挑战。
2.5分钟的“绿色锻炼”就能减缓压力，改善心情，提高注意力，增强自控力。以下是可以尝试的活动：
①走出办公室，找到最近的一片绿色空间
②用iPod播放一首你最喜欢的歌曲，在附近街区慢跑
③出去呼吸新鲜空气，做些简单的伸展活动
3.有效的解压方法。锻炼身体或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、阅读、听音乐、花时间和朋友在一起、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽、以及培养其它有创造性的爱好。
确立某个目标之后的事先准备
1.如果你想获得更强的意志力，那就早点休息吧。
2.如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。（早上）
3.预测你在实现目标的过程中，会怎样受到诱惑和违背承诺，想象自己到时应该怎么做才能不放弃抗争。
4.给未来的自己施加压力，如：预约体检、购买健身房年卡、出门购物只带现金、把闹钟放在房间另一端等等。
5.想象未来的图景，如进行现在正在学习的科目的考试，或者大学毕业之后去找工作。大脑就会更具体、更直接地思考你现在选择的结果。你想象的未来图景越真实，越生动，你做的决定就越不会让你在未来后悔。
6.给未来的自己写封信。向未来的自己描述一下自己现在将要做什么？想象未来的自己会因为现在的自己做了什么而感到感激。
7.在具体的场景里想象希望成为的自己和害怕成为的自己，然后进行对比。
8.为了避免重蹈别人意志力失效的覆辙，在每天开始的时候，花点时间想一想自己的目标。
9.寻找一个与你目标相同的“群体”加入进去（xxx），置身于与你共享承诺与目标的人群当中，你会觉得自己的目标才是社会规范。
10.花一点时间去想一想，哪个与你关系密切的人能够成为你的意志力榜样呢？
面对诱惑时
1..“意志力肌肉”可以在正确的激励下坚持更长的时间。
.告诉自己：“如果挑战成功，你将更幸福、更自由，你的家人朋友都将受益，有朝一日你将习惯于做对自己真正有利的事情，很多现在很难的事情（跑步、阅读、写作等）将变得容易。”
2.明天和今天毫无区别。试着减少行为的变化性。告诉自己：“你真的相信自己今天吃下这块炸鸡明天就能坚持一天都吃素吗？你真的相信自己今天不学习明天就能补回来吗？别骗自己了！”
3.当期待着得到诱惑的时候，记得告诉自己残酷的现实：“等下你真的去……，你会发现根本没有你想象中那么快乐！”
4.下一回，当你发现自己将做过的努力当做放纵的借口时，告诉自己：“因为昨天一天都吃素，所以今天我奖赏自己一顿麦当劳，这样的逻辑不对。应该这样想：我昨天吃素是为了减肥这个目标，今天也应该同样为这个目标而努力。”
5．在所有诱惑面前安排10分钟的等待时间。如果10分钟后你仍然想要，你就可以拥有它。但在10分钟之内，你一定要时刻想着真正的目标，以此抵抗诱惑。如果可以的话，你也可以创造一些物理上的距离。
6.这个规则也可以改成：“坚持做10分钟，然后就可以放弃。”你会发现，只要一开始，你就会想继续做下去。
7.当你受到诱惑决定要做与长期利益相悖的事时，请想象你已经实现了最终的目标，然后郑重地问自己：“你真的决定要为了眼前的美餐而放弃减肥的目标吗？”
8.面对诱惑时，问问自己：“如果是他，会怎么做？”
9.去想自己所想，追随自己的感受，但别相信自己所有的想法。当你产生不快的想法时，专注于呼吸，想象这些想法像浮云一样逐渐淡去。
直面自身欲望，但不要付诸行动。当欲望来袭时，注意到它，但不要马上试着转移注意力或与之争论，记住你真正重要的目标。
失败后
1.失败的时候，告诉自己：“一时的失败不算什么，我不能破罐破摔。”
自控力读后感(篇四)
1、明确自己什么时间应该做什么，不应该做什么。
2、制定相应的惩罚制度。
3、将自己需要做的事列一个表。
4、学会对自己喊“停”。
5、给自己找一个自控力很强的榜样。
6、当你很想做某事时，冷静地思考五秒，分析清楚利弊之后再行动。
7、创设一个有利于自己的情景，对自己进行心理暗示。
让我们都做一个有自控力的人吧！管住自己，赢在未来！
自控力读后感(篇五)
利用碎片时间读完，但是真的受益匪浅的一本书。这本书的旅程并不仅仅是走马观花的一瞥，不仅仅让你惊叹于神奇的科学研究。实际上，每一项研究都能告诉我们很多东西。
我们看到了各种各样的干预方法，用骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，甚至是上帝，来激励人们改变自己的行为方法。我们看到了很多心理学家，他们以意志力科学的名义，电击小白鼠，折磨烟民，还用棉花糖诱惑4岁小孩。
我们也可以了解到做人意味着什么。比如，我们一次又一次地看到，并不是只有一个自我，人是多个自我的混合体。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。自控力的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。
自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
愿每个人都能面对灯红酒绿，纷繁复杂的现代社会，与内心那个”放弃怪兽”作斗争，保持好奇心和同情心，在与自己一生伴侣不断磨合的过程中，认识自我，关心自我，提醒自己真正重要的东西。
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马说 教案万能版5篇
对喜欢阅读的人来说，看书是一种享受。阅读了一本书之后，我们一般对于这本书都会有自己的感悟。此时就可以写一篇读后感来记录下自己的收获和体会。读后感是人们读完书后的真情实感、独到见解。那么，我们从哪些角度来写一篇读书笔记呢？小编为此仔细地整理了以下内容《马说 教案万能版5篇》，仅供您在工作和学习中参考。
马说 教案【篇一】
教学目标
1、积累常用的文言实词、虚词的词义；培养语感，整体感知课文内容，理清行文思路。
2、体会作者所要表达的思想感情，了解封建社会中人才被埋没的可悲现实。
3、理解伯乐和千里马的寓意及二者的关系，领会本文托物寓意的写法。
教学重、难点１、掌握一些常用文言实词、虚词的词义；体会作者的感情２、掌握“说”的文体特点，学习文章托物寓意的表现手法
教学课时：２课时。
教学过程：
一、新课导入1、请学生说说有关“马”的成语。2、今天，我们学习《马说》，一定会让你对伯乐和千里马的关系有进一步的认识。《马说》是通篇借物寓意的杂文，属议论文体。“说”是“谈论”的意思。二、自主学习，预习成果展示１、听课文录音或老师范读，指导朗读划分节奏。２、字词学习：祗（zhī） 骈（pián）食（sì）３、作家作品：
关于韩愈：字退之，河南河阳人，唐代著名文学家、思想家。自号昌黎先生，与柳宗元同为古文运动的倡导者，时为“唐宋八大家”之首。三、初读课文，补充理解词语１、学生自学，划出疑难点；２、全班交流：
（1）、重点词：祗：只是。 辱：受到屈辱。骈：并列，一同。 是：这。能：才能。 见：通“现”，表现。且：尚且。 等：相等。安：怎么能 临：面对。
（2）、一词多义：虽： Ａ、故虽有名马： 即使。 Ｂ、虽有千里之能：虽然。以： Ａ、不以千里称也： 用。 Ｂ、策之不以其道： 按照。食： Ａ、食之不能尽其材： 通“饲”，喂。Ｂ、食不饱： 吃。 其： Ａ、其真无马邪： 难道。 Ｂ、其真不知马也：指代他们。 Ｃ、食之不能尽其材：指代千里马。策： Ａ、策之不以其道： 鞭打。 Ｂ、执策而临之： 马鞭。能： Ａ、安求其能千里也： 能够。 Ｂ、虽有千里之能： 才能。
（3）、通假字：
(1)、食马者不只其能千里而食也 食 sì 同 饲 喂养
（2）、才美不外见 见 xiàn 同 现 表现出来
（3）、其真无马邪 邪 yé 同耶 表示疑问，吗
3、翻译课文，要做到字字落实，大声朗读，在朗读的过程中，自然而然地背诵下来，并且领会文章的要旨。
四、探讨质疑
１、千里马指什么？伯乐又指什么？“千里马”比喻人才。“伯乐”比喻能发现赏识任用人才的人。
２、世界上肯定是存在千里马的，但有的千里马能被发现，原因是什么？而有的千里马却被埋没、被摧残，原因又是什么？前者因为“世有伯乐，然后有千里马”。后者因为“千里马常有，而伯乐不常有”，“食马者不知其能千里而食也”“策之不以其道，食之不能尽其材，鸣之而不能通其意。”
３、文章寄托了作者怎样的思想感情？寄托了怀才不遇的愤懑之情和对统治者埋没、摧残人才的讽刺、控诉。
五、拓展探究
１、文章为何提出“世有伯乐，然后有千里马”这一问题？如果没有伯乐，即使有千里马，也不可避免终身被埋没、被摧残的命运，其价值就无从体现。这样阐述，突出了伯乐的重要性，即突出了发现人才、赏识人才、任用人才的重要性。
２、贯穿全文的中心句是什么？“其真不知马也！”
３、古代的人才是要等待“伯乐”的出现，被人发掘了才真正成为人才，那么，我们当今社会又应该具有怎样的人才观呢？是不是仍像古代那样等待别人去发现，抑或是怎样呢？（学生自主发言，言之有理即可）
六、总结全文本文运用托物寓意的写作手法，借千里马难遇伯乐，最终被埋没，揭露封建统治者埋没人才的现象，也表达作者怀才不遇的愤懑。
七、布置作业
１、背诵全文；
２、完成课堂练习：
1）、选择注音和解释都有错的一项是（ ）
A、一食或尽粟一石 （石：dàn 十斗为一石）
B、不以千里称 （称： chēn称号）
C、祗辱于奴隶人之手（祗：zhǐ同“只”）
D、一食或尽粟一石 （或：huò，有时）
2）、解释加点的词。
①且欲与常马等不可得 等:
②策之不以其道 道:
③安求其能千里也 安:
3）、写出下列句子中的通假字并解释。
①才美不外见：
②食马者不知其能千里而食也
③食之不能尽其材
④其真无马耶
4）、本文选自《 》，作者是 朝的 家和 家 （人名），字 。河南河阳（今孟县）人，祖籍昌黎，世称 他和 、 、 、 、
、 、 一起称为“唐宋八大家”。
5）、“说”是一种文体，可以 也可以 但都是为了说明 。比如 、 等作品。
6）、选择下列句子中解释有错误的一项是（ ）
A、①骈死于槽枥之间（并列而死。） ②不以千里称也（著称。）
B、③一食或尽粟一石（吃一顿） ④是马也，虽有千里之能（这）
C、⑤且欲与常马等不可得（并且） ⑥策之不以其道（鞭打）（道理）
D、⑦执策而临之（面对） ⑧鸣之而不能通其意（通晓）
7）、对下列句子的意思，解释不当的一句是 ( )
A.食马者不知其能千里而食也
喂马的人不懂得要根据它日行千里的本领来喂养它
B.才美不外见
它的才能和美好品质不被外人看见
C.安求其能千里也？
又怎么能要求它日行千里呢？
D.食不饱，力不足
吃得不饱，力气不充足
8)、指出下列句子中“之”字用法不同的一项。 （ ）
A.祇辱于奴隶人之手 B.骈死于槽枥之间
C.马之千里者 D.虽有千里之能
9）、“以”字的意思和用法与“不以千里称也”一句相同的一项是（ ）
A、策之不以其道 B、以丛草为林
C、以至鸟兽木石 D、不以善小而不为
10）、 本文中有五个“也”字，请对其所表达的语气分别作出解说。①食马者不知其能千里而食也 ②是马也，虽有千里之能 ③安求其能千里也 ④其真无马邪?其真不知马也 ⑤不以千里称也
11）、“千里马”是一种比喻，文中把“人才”比作“千里马”。 读完本文，再联系社会实际思考：现在最需要什么样的人才，真正人才的标准是什么？
《马说》课堂练习答案：
1.B中④不以千里称（称： chēng 称号）2.①等:等同，一样② 道:方法③安:怎么 3. ①“见”通“现” 表现，出现。②“食”通“饲” 喂养。 ③“材”通“才” 才能，才华。
④“邪”通“耶” 吗。4.《昌黎先生集》唐 文学家 哲学家 韩愈 退之 韩昌黎 柳宗元、王安石、苏轼、苏洵、苏辙、曾巩。5.记叙 议论 讲明一个道理。《爱莲说》、《师说》6.C，⑤且欲与常马等不可得（尚且）。⑥策之不以其道（鞭打）（正确的方法）。7.B 8.C中的之是主谓之间取消句子独立性，其余都是“的”之意。9.A 10. ⒋①表示肯定语气，肯定"食马者"的无知；②表示句中停顿，提醒读者注意"食马者"的无知给千里马带来的严重危害；③表示反诘语气，凝聚着作者愤慨之情；④表示感叹语气，其间既有痛切之感，更有对"食马者"的辛辣嘲讽；⑤表陈述语气，但流露出无限痛惜之情。11.提示：德才兼备的人。
马说 教案【篇二】
教学目标：知识与能力：
1、利用工具书扫除字词障碍，读准字音，熟读全文
2.理解短文《马说》所阐明的深刻道理。
3.掌握短文中的主要实词和虚词 的用法。
4.翻译并背诵全文。
过程与方法：
通过学生的自主、合作学习，了解托物寓意，以事喻理的议论方法。
情感态度与价值观：
了解作者怀才不遇、对古代封建统治者压抑摧残人材的愤慨之情。
重点：
翻译并背诵全文
难点：
认识伯乐与人才的关系
学法指导：
1、结合注释，解决重点字词。（小组内共同提出并解决）
2、用多种形式朗读课文，感知课文内容。
3、运用联系和想象，理解课文中的白描写法。
教学方法：
读 议 展 点 练
第一课时
一．引导探究
1.读写字词：
骈死pián 槽枥cáolì 粟sù 外见xiàn 食马sì 祗zhǐ 邪yé 一石dàn
2. 用“∕”标出下面句子朗读的语意停顿，每句标一处。
①安求其能千里也 ②食之不能尽其材
3.查找资料，了解“说”的相关知识，了解作者的相关文学常识和写作背景。
①“说”是古代表示 的一种文体，用来陈述作者对社会上某些问题的看法、见解和主张，讲究文采，相当于今天的杂文。
②韩愈，字退之，唐代著名的文学家，“ ”之一，曾倡导古文运动。初入仕途时，三次上书宰相求擢用，均未被采纳。
4.朗读课文，用课文原句填空。
①伯乐对千里马重要性体现在“ ”。
②没有伯乐，千里马悲惨的命运是“ ”。
③千里马有异于常马的特征是“ ”。
④造成千里马才能被埋没的直接原因是“ ”， 才能被埋没的根本原因是“ ”。
⑤作者对千里马命运的惋惜和对“食马者”无知的强烈谴责表现在“ ”。
⑥食马者的浅薄愚妄体现在“ ”。
⑦揭示食马者埋没千里马才华的句子是“ ” 。
二．优选精练
（一）基础演练
1.解释下面句中加点的词。
①一食或尽粟一石（ ） ②食马者不知其能千里而食也（ ）
③且欲与常马等不可得（ ）④骈死于槽枥之间（ ）
2. 用“∕”标出下面语句的节奏（每句标两处）。
①食马者不知其能千里而食也 ②且欲与常马等不可得
3.找出下列各句中的通假字，并写出它的本字和意义。
①才美不外见 _ __通__ _ 含义：___ ____。
②食之不能尽其材 __ __通___ 含义： 。
__ 通__ _含义：_ __ __ 。
③其真无马邪 ___ _通___ _ 含义：______ ___ 。
④食马者不知其能千里而食也 通 ，含义是
⑤祗辱于奴隶人之手 通 ，含义是
古今异义词
①一食或尽粟一石 古义： 今义：
②是马也 古义： 今义：
（二）能力提升
1.翻译下面的句子。
①食马者不知其能千里而食也。
②安求其能千里也？
③且欲与常马等不可得。
④其真无马邪？
2.填空。
①“说”是古代表示 的一种文体。
②《马说》运用了 的写法，用“千里马”比喻 ，用“ ”比喻圣明君主，把不能识别人才的统治者比作“ ”。文章借“千里马”被埋没的现象揭示了封建统治者 的现实，抒发了作者怀才不遇、壮志难酬的愤懑。
③“千里马”才能被埋没的直接原因是“ ”，才能被埋没的根本原因是“ ”。
④《马说》的主旨句是“ ”。
三．拓展延伸
1.阅读寓言《赵人卖马》，自选角度，说说你受到的启示。
一个赵国人牵了一匹马到集市上去卖，卖了三天，无人问津，便想了一法，请名人伯乐到市场上将他的马看上两眼，做一个“活广告”。伯乐欣然而至，围着马转了三圈，离开时还回头看了三看，于是马价涨十倍。
2.封建社会有很多人才被埋没，同样是怀才不遇，他们的做法却不一样。你赞同谁的做法？为什么？
A.韩愈—— 牢骚满腹痛骂当局
B.苏秦——刺股苦读发奋成材
C.韩信——另寻明主开创大业
D.陶渊明——归隐田园孤高自傲
3.当今社会，仍然有很多人才得不到重用。你认为怎样才能避免人才被埋没？
马说 教案【篇三】
教学目标
1．了解本文托物寓意的手法，理解文章内涵。
2．理解文章脉络清晰、中心突出的特点。
3．掌握一些常见文言实词、虚词的意义和用法。
4．培养学生朗读能力。
教学过程
一、导入
提问：我们现在常用“千里马”来比喻什么？（比喻有才干的人才）“伯乐”（“伯”，读bó音）比喻什么？（比喻善于发现和选用人才的人）我们今天就来学习一篇写“千里马”的文章。
二、解题、简介作者
“说”是古代的一种议论体裁，用以陈述作者对社会上某些问题的观点，标题既突出了文章的体裁，又强调了本文是借“千里马”及伯乐为喻，来表达中心的。
简介作者略。
三、熟读课文：
做到读准、读通、读熟，然后进一步达到“美读”。要求学生至少读五遍课文。
（一）初读。
第一遍默读：对照注释，正音，解词，试译个别难句；实在不能理解的字、词、句，请划上记号，准备质疑。作好朗读的准备。然后，教师答疑。
抽三人分段朗读：读的人要尽量根据自己对课文的理解，读出感情，读出轻重缓急的变化来；听的人要注意听，看读得好的地方有哪些，不足在哪里。朗读后，师生共同评议：肯定其优点，指出其不足；由学生评定其中读得最好者。
再抽三人分段朗读后，教师点示：著名教育家叶圣陶先生说过：“叙事叙情的文章最好还要‘美读’。所谓美读，就是把作者的情感在读的时候传达出来。”叶老讲的“美读”，是一种声情并茂的吟诵，是以声传情、以情动人、能给人以美感的朗读。要做到美读，必须经过读准、读通、读熟三个阶段。准、就是不读错音，不读破词语句子（“读破”可适当解释），不添、漏字；通，就是读明白，正确把握语言文字所包含的思想内容；熟，就是读得连贯流畅，且有一定的速度。刚才朗读得不好的同学，就是因为没有读准、读通和不熟的原因。现在我们来看看文章写了什么，解决“读准”“读通”的问题。
（二）初步分析课文，结合词句了解段意。
抽学生翻译：从“故虽有名马”到“不以千里称也”。翻译后，师生评议。然后，教师补充强调：“虽”，即使；“名”，可译作“出色”“雄健”；“骈”，本义为两马并驾一车，引申为并列、一起，“骈死”，可译作“（和普通的马）一起死”。
提问：第一段中的“故”字什么意思？（所以，表结果）那么原因是什么？（是前两句）这第一自然的段意是什么？（阐述伯乐对千里马命运的决定作用）
抽学生翻译第二自然段中“且欲与……其能千里也”。翻译完评议后，教师补充强调：朗读时，这两句词语间短暂的逻辑停顿应是这样的：且／欲与／常马／等／不可得，安求／其能／千里也。注音本段中“食”字的读音：“一食，，（‘食不饱”，均读shí；“食马者”“而食也”（下段中的“食之”）均读sì音，通“饲”。“是马也”的“是”，代词，可译作这些、这。
提问：这些马指什么马？（千里马）千里马为什么不能要求它日行千里呢？
（引导学生由“食不饱，力不足，才美不外见。且欲与常马等不可得”推及“食马者”的无知，并由此得出第二自然段的段意是：揭示千里马被埋没的根本原因——“食马者”的无知）
教师点示：第二自然段，从全文看，这是承开篇句而来，是从反面论证“世有伯乐，然后有千里马”的道理，但作者的意图在于谴责“食马者”。
又提问：“策之不以其道”，这句话的主语应该是什么？（食马者，但翻译时不必补出）那么，“鸣之”句的主语应该是什么呢？（翻译时也应该把“食马者”当主语，作“听它叫……”译）“执策而临之，日：‘天下无马！’”这句话写得很形象，表现了“食马者”的什么？（无知之极）那么，这第三自然段的段意是什么？（着力写“食马者”的愚蠢无知）
然后，抽学生翻译最后两句。
翻译完评议后，教师点示：“其真不知马也”是全文的中心句。“不知马”是全文的主旨所在，全文围绕“不知马”这一中心逐层展开论述。首段指出只有伯乐知马，而“伯乐不常有”，所以千里马“不以千里称”是必然的了；第二段从千里马的特点（一食，或尽粟一石）出发，进一步揭示千里马的才能得不到施展的原因，仍在于“食马者”的“不知马”，揭示了问题的实质；第三段痛斥食马者的浅薄愚妄，由此导出“其真不知马”这个结句，点明了中心。
（三）再读课文。
仍抽第一次朗读的三人分段朗读课文。读后，师生评议：肯定比前面所读有进步，但仍没有读出最好的效果，主要原因是感情还没有读出来。
教师引发：要真正朗读好一篇课文，达到“美读”的效果，先要确定朗读的基本浯调，有的课文应以庄重、严肃的语调读，有的应以活泼、愉快的语调渎，有的是贬冲、斥责的语调……这篇文章的基本语调应该是什么呢？要确定它，必须要了解文章更深层次的寓意，理解作者真正的思想感情。
（四）进一步议论、分析课文寓意。
教师激发：结合作者。写作此文时的境况和“预习提示”，大家议议，这篇文章是不是只写“千里马”？是不是表现出作者更深层次的见解？这个见解是什么？全文抒发了作者什么感情？
学生议，老师评，边议边评，直至弄清作者所要表达的见解是：封建统治者应当善于识别人才，对有才能的人尊之以高爵，养之以厚禄，任之以重权，使他们能充分施展自己的才干。作者抒发的感情是：一种怀才不遇的悲愤之情。
接着教师点示：借“千里马”的遭遇来表达自己的见解，这是采用了一种托物寓意的写法。文章借有关伯乐和千里马的传说，将愚妄浅薄的统治者比做“食马者”，将人才比做“千里马”，集中地阐述了封建社会中人才被埋没的原因，对统治者有眼不识英雄和摧残人才的现象进行了抨击。这种写法的一个显著特点是寓深刻思想于具体形象之中。那么，这篇文章朗读的基本语调应是什么？（悲愤）基本语调确定后，要贯穿全篇，但并不是说语气、节奏等方面就没有变化。随着内容的展开，语句的变化，语气可有急有缓，声调可有高有低，速度可有快有慢，节奏可有强有弱。还要读出词语、句、段间的逻辑停顿和逻辑重音。现在我们来听听课文朗读录音。
（五）听朗读录音。
要求学生认真听，边听边体会：体会课文的思想感情，体会录音朗读的语调、语气、节奏等。
（六）再朗读全文。
集体朗读全文一遍，接着，分小组分段朗读。然后，要学生评议推选一位朗读得最好的朗读全文一遍。
四、布置作业。
在做好课文后的练习的基础上，再补充两道练习如下：
1．文中五个“也”字都为语气助词。在课后朗读的基础上，体会五个“也”字的语气有些什么不同？
2．找出文中所有的“之”字，弄清其意义和用法。
朗读，确实是帮助学生领会课文内涵，体会作者思想感情，使学生受到情感熏陶，使学生口头表达能力得以提高的有效途径和方法。本设计以朗读为主线，以此开展教学，正是基于以上认识。
要学生朗读，在现时的语文教学中，是个普遍采用的方法。然而，因种种原因，对朗读的具体指导还略显不足。本设计以叶圣陶先生提出的“美读”去高标准要求学生，并给予切实的指导和有效的引导。首先，是方法上的指导。
如本设计提出要达到“美读”，必须先经过读准、读通、读熟三个阶段，接着，提出“美读”的第一步，是确定朗读的基本语调，然后，提出“美读”还要注意语气、声调、速度、节奏、逻辑停顿、逻辑重音等方面的变化，从理论上给予指导，使学生明白朗读好的过程，掌握怎样才能朗读好及怎样才算好的方法和理论依据。其次，结合朗读实践，给予具体指导，进行有效的朗读训练，使理论认识指导与朗读实践结合，使之落到实处。
本设计囿于篇幅等限制，不可能将具体指导一一点明写清，这就不得不提醒一下：在具体的操作中，执教者应结合本课，在自己反复朗读和反复听录音的基础上，体会朗读时应注意的方方面面，预测学生朗读时可能出现的种种不足，设计出准确无误的纠正、改进方法或措施，只有这样，才能做到心里有底，在要求学生朗读时，给予准确无误的切实有效的具体指导。再次，把朗读和分析课文有机地结合起来。
在学生“初读”后，对学生讲清要朗读好，达到“美读”的效果，必须切实弄通、理解课文的内涵和作者的思想感情，然后，结合朗读训练的需要，分层次逐步引入对课文的分析，如设计中就安排了“初步分析课文”和“进一步分析课文”两个阶段。最后，要学生反复朗读，这时的朗读，既是学生进一步体会本课内容、感情的过程，又是朗读训练深化的过程。
马说 教案(篇四)
一、导入
( “伯乐相马”的成语，讲关于伯乐的故事。)
相传伯乐是春秋时代人，姓孙名阳。据说，有一匹千里马拉着沉重的盐车翻越太行山。在羊肠小道上，马蹄用力挣扎，膝盖跪屈；尾巴下垂着，皮肤也受了伤；浑身冒汗，汗水淋漓，在山坡上艰难吃力地爬行还是拉不上去。伯乐 遇见了，就下了自己的车，挽住千里马而对它淌眼泪，并脱下自己的麻布衣服覆盖在千里马身上。千里马于是低下头吐气，抬起头来长鸣，嘶叫声直达云霄。这是它感激伯乐了解并且体贴它啊。
今天我们来学习《马说》，一定会让你对伯乐和千里马的关系有进一步的认识。
二、解题
《马说》是通篇借物比喻的杂文，属论说文体。“马说”这个标题，是后人加的。“说”就是“谈谈”的意思，比“论 ”随便些。从字面上可以解作“说说千里马”或“ 说说千里马的问题”。
三、通读课文，整体感知
1．教师带读全文，要求学生注意难字的读音。
2．学生读课文，并且讨论、了解全文大意。
3．思考讨论：
(1)文中千里马指的是什么? 你觉得作者是仅仅在替千里马鸣不平吗？
要点提示：比喻人才。韩愈当然不是在仅替马鸣不平，他写这篇文章旨在抒发自己的感情，伯乐指能够识别人才的人，结合作者的当时背景，指封建统治者，而且应 该是指能够识别赏用人才的所谓明君。
(2)伯乐指的是什么?
要点提示：比喻识人才的人。
(3)归纳：本文就是通过千里马和伯乐，隐喻人才和识人才的人的。
四、再读课文，深入探究
(一)学习课文第一自然段。
1．思考讨论。
(1)概括本段内容。
(2)世上到底是先有马还是先有对马的认识?
要点提示：
(1)无识马者则名马无名。
(2)先有马，再有对马的认识。就一般的马来说，应该是这样的情况。然而对千里马来说，情形便有所不同。如果不能把它从普通的马群中识别出来，只有一般对待，发挥不出它的特长来，那就等于它不是千里马，就没有千里马。在这里，识马就成为前提了。
(二)学习课文第二自然段。
1.思考讨论。
(1)概括本段内容。
(2)跟常马一样都达不到，岂不是千里马不如常马了吗?
要点提示：
(1)无识 马者则千里马无法日行千里。
(2)通常数量的喂养，常马吃饱了而千里马远没有吃饱；没吃饱的当然比不上吃饱的，本领自然发挥不出来。这正是说明，千里马喂养不得法，便无法显示它的本领。
(三)学习课文第三自然段。
1．思考讨论：
(1)概括本段内容。
(2)“策之”“食之”“鸣之”是什么句 式?
(3)三个“之”字，用法是否一样?
(4)你是怎么理解“其真无马邪?其真不知马也”的?
要点提示：
(1)妄言无千里马者，恰是不识千里马者。
(2)排比句式。总括不识马者不按照千里马的特性来对待它。
(3)前两个“之”，代词，指千里马，分别作动词“策”(驱使)、“食 ”(喂)的宾语。第三个“之”却不同：它可以不用，用了只起调节音节的作用，如同我们在第一册中读到的“久之”的“之”一样。(见蒲松龄的《狼》)这里“鸣”是(马)鸣，而不是鸣(马)。这样用使句式整齐而又灵活富于变化。
(4)表现了作者对统治者不能识别人才，摧残埋没人才的不满和愤慨。
1.策 2.之
①策之不以 其道 （用鞭子打） ①策之不以其道 （代词，指马）
②执策临之 （马鞭子） ②鸣之而不能通其意 （用 在主谓之间）
3.其
① 策之不以其道 （代词，它。马）
②其真无马邪？ （句中语气词 ）
③其真不知马也。 （其实）
4.通假字
食马者不知其能千里而食也 （通“饲”，喂）
才美不外见 （见，通“现”）
(四)归纳课文。
1．读了本文请你 谈谈作者的思想感情。
2．你如何看待这一问题的?
要点提示：
1．本文围绕着有千里马还是没有千里马的问题反复论述，慨叹世无伯乐致使千里马陷于不幸遭遇，有力地揭露了封建统治者的昏庸愚昧、埋没人才，并抒发了作 者怀才不遇的心情。（作者在文中借“千里马”不遇“伯乐”的遭遇，抒发了自己怀才不遇、壮 志难酬的愤懑心情）
2．阅读本文的现实教育意义：读了本文能认识到旧社会封建统治者埋没、扼杀人才的可恶，深感生在新社会的幸福。我们应当珍惜今天的幸福，要努力磨炼自己，使自己成为建设社会主义祖国的有用 之才。
五、拓展探究
1．你还知道哪些怀才不遇的古代文人?写了些什么作品?
2．他们作品大多写些什么内容?
3．如果你怀才不遇，你学哪一位古代文人?
（把你的探究结果，写成一篇小短文，下节课交流）
资料链接
一、作者及写作背景
《马说》大约作于贞元十一年至十六年间(795-800)。其时，韩愈初登仕途，很不得志。曾三次上书宰相求擢用，“而志不得通”；“足三及门，而阍人(守门人)辞焉”。尽管如此，他仍然声明自己“有忧天下之心”，不会遁迹山林。后相继依附于宣武节度使董晋、武宁节度使张建封幕下，郁郁不乐，所以有“伯乐不常有”之叹。
跟《马说》同期的作品还有《龙说》(即《杂说一》)。文章以龙喻圣君，以云喻贤臣，借“龙嘘气成云”，然后“乘是气，茫洋穷乎玄间(宇宙间)”的传说，阐明贤臣离不开圣君任用，圣君也离不开贤臣辅佐的道理，可以视为《马说》的姊妹篇。
二、关于韩愈在文学史上的地位
韩愈在政治上反对藩镇割据，思想上尊儒排佛。力反六朝以来的骈偶文风，提倡散体，与柳宗元同为古文运动的倡导者。他的散文，在继承先秦两汉古文的基础上加以创新和发展，气势雄健，旧时列为“唐宋八大家”之首。
韩愈，字退之，唐代文学家。唐宋八大家：韩愈、柳宗元、苏洵、苏轼、苏辙、欧阳修、王安石、曾巩
马说 教案(篇五)
《马说》是一篇具有寓言色彩的议论文。全文以“千里马常有，而伯乐不常有”为论点，从而表达了作者怀才不遇的怨愤。请仔细品味——
1.本文篇幅较短，反复诵读，理解文意。
2.学习并积累重点词语。
3.进一步学习和巩固“说”这种古代文体的相关知识。
走近作者
一、作者简介
韩愈(768—824)，字退之，南阳(今河南南阳)人，祖籍昌黎，世称韩昌黎，谥号文，又称韩文公。唐代著名的文学家、思想家，散文尤著名，与柳宗元同为“古文运动”的倡导者，列为唐宋八大家之首。作品收集在《昌黎先生集》里。
韩愈仕途之路多不得志，痛感遇明主难，因而写了《马说》一文。
二、作品信息
本文选自《昌黎先生集》里的《杂说》，《杂说》共四篇，题目是后人加的。
融入文本
一、整体解读
开门见山提出“千里马常有，而伯乐不常有”的见解。
强调了伯乐对千里马命运的决定作用。
着重描写了千里马被埋没的原因。运用“安求其能千里也”的反问句，谴责了那些昏庸的“食马者”由于无知而埋没千里马的罪过。这也充分体现了作者对封建统治者不识人才、不重视人才的极大愤慨。
揭露了“食马者”的愚蠢无知。对执策者的“不知马”进行了辛辣的讽刺。
二、问题研讨
1.仔细阅读本文之后，你认为作者的看法全是对的吗?有没有不足之处?请加以说明。
作者的看法并不是都对，它有一定的阶级局限性，如“故虽有名马，祗辱于奴隶人之手”就在字里行间流露出作者对社会底层百姓的歧视。从文章的内容来看，作者还是把认识和提拔人才的希望寄托在封建统治者的身上。
2.本文最后一句表达了作者怎样的思想感情?
斥责那些不识马的人，暗含有第一段“千里马常有，而伯乐不常有”的论断。
3.本文的寓意是什么?
本文托物寓意，讽刺了封建统治者不识人才、不重人才、摧残人才的愚昧和昏庸，表达了作者痛感“伯乐不常有”、“怀才不遇”的强烈愤慨。
三、名句鉴赏
世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。
作者运用托物寓意的写法，表达了对人君不能识别人才，埋没人才现实的痛惜，强调了伯乐的重要性，同时流露出自己怀才不遇的境遇。
四、靓点点击
1.寓深刻思想于具体形象之中，通篇没有一句直接提到人才，但我们能够从流畅、精练的语言中体味作者所表达的思想。文章的逻辑性强，内涵深刻丰富。
2.排比反复句式的运用，使语言酣畅，增强了文章的气势，使文章跌宕有力。
五、文言知识
1.通假字
①才美不外见。(“见”通“现”，显露，表现。)
②食马者不知其能千里而食也。(“食”通“饲”，喂养。)
③其真无马邪?(“邪”通“耶”，呢，吗。)
自控力，让生活充满活力——读《自控力》有感
推 荐 人:阴晓辰
推荐书目:《自控力》
作 者：【美】凯利麦格尼格尔
出 版 社：文化发展出版社
推荐理由：
如果你总拖到最后一分钟才开始工作；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，却总是挫败......那么这本书就是为你量身定做的，本书的作者，就是尽量利用通俗、常见的语言和解释，运用多种简单、有效的实践方法，帮助我们进行适当的自我管理，更加积极向上的面对新生活。
自控力，让生活充满活力读《自控力》有感
我读的书名叫《自控力》，作者是斯坦福大学的心理学家麦格尼格尔教授。现代人的日常生活面临着许多压力。看完这本书，我学会了如何改变旧习惯，培养自己的新习惯。这本书不是单纯的心灵鸡汤，里面有很多有意思的小技巧和我的心得，下面和大家分享一下。
首先，意志力是有变化曲线的。意志力的变化从早晨到晚上逐渐降低减弱，所以，早晨起来是每个人意志力最强的时候，提倡大家都要做一个晨型人。早晨起来，可以早点起床，思考一下一天的工作，可以准备一个晨间日记本，将一天需要做的任务记录下来，排一下顺序，同时思考一下最近的生活状态，有无需要改进的地方？有无好的方法？做了哪些决定，有无后悔？这样每日提前做好自我工作的管理，一天就能很快地进入状态。
同时，压力对人的意志力损伤很大，压力大的情况下，很容易抵抗不了外界的诱惑，或产生低迷的情绪。此时，跑步、按摩都有助于减压。
五分钟冥想训练是个好办法。它能够帮助我们训练自己的大脑活动，提高自控力。简单来说，就是坐在凳子上或者盘腿，停止身体，把手放在双膝上，闭上眼睛，在心中集中自己的注意力，同时呼气、吸气。这样可以锻炼自己的注意力，保持头脑清醒，做事效率也会提高。每天的定时训练也能够帮助人们戒烟、减肥、戒毒、保持清醒。
十分钟法则也是个特别好的提高自控力的方法。当你特别想去做一件事情控制不了自己的时候，就可以给自己十分钟的缓冲时间，十分钟后便可以去做这件事情，但当你坚持十分钟后便能发现，此事对你的吸引力就没有这么大了。同理，如果一件事必须要去做可又想要拖延，那就坚持做十分钟，十分钟后便可以停下来，但往往一开始你就想继续做下去。久而久之，你就会发现自我的意志力和自控力就会逐渐增强，做事情也越来越有条理性了。
其实，自控力的最好方法就是锻炼，每天五分钟以上的锻炼，就能让人的身体动起来，享受生活的每一秒。
【必备】斑羚飞渡读后感万能版(5篇)
读书，读好书是对于每一个人来说都是非常重要的。观看一本书之后，我们对于作品每个人都会有不一样的感受。此时就可以写一篇读后感来记录下自己的收获和体会。读后感就是读书笔记，它是阅读一个作品后的心得体会。那么，我们如何去写一篇优秀的读后感呢？下面是由小编为大家整理的“【必备】斑羚飞渡读后感万能版(5篇)”，供您参考，希望能够帮助到大家。
斑羚飞渡读后感(篇一)
暑假到了，我去了姑姑家，我表姐有很多书，我看了一本《斑羚飞渡》，它的作者是沈石溪，沈石溪所著小说作品连续四次荣获全国儿童文学优秀奖、全国优秀读物奖。
《斑羚飞渡》这本书讲的是关于动物的故事。我觉得最感人的就是《斑羚飞渡》这张，我现在就讲给你听吧。
一群猎人把一群斑羚羊逼到了伤心崖上。猎人围而不打因为他们怕斑羚集体跳崖被流沙河冲跑，到手的钱财流失，就在千钧一发的时候，一只老公羊出列，一只年轻的斑羚羊也出列，他们一前一后向山崖跳去，跳到中间年轻斑羚羊猛蹬老斑羚羊的背跳过了山崖而老斑羚却掉到山崖下面摔死了。以后每只年轻斑羚羊都借助老斑羚成功的跳了过去。
通过我看《斑羚飞渡》我学到到了很多道理，另我印象深刻的就是老斑羚羊为了年轻羊活下去老斑羚奉献了自己的生命，我也应该在以后的学习和生活中乐于奉献。
斑羚飞渡读后感【篇二】
人类一直是自恃甚高，凌驾于万物之上，认为自己是最高等的动物，然而事实却不尽然。《斑羚飞渡》的中老斑羚为我们唱响了一曲生命的赞歌。
有幸拜读了沈石溪的《斑羚飞渡》，我羞愧，我愤慨。为什么呢?请你随我一起去见识一下我们人类：
“狩猎队的队长高兴得手舞足蹈：‘阿罗，我们要发财了！嘿，这个冬天就算其他猎物一只也打不着，光这群斑羚就够我们一年的酒钱啦！’每位猎人都红光满面，脸笑成了一朵花。”
以上文字你看清了人类的模样了吗?这足以暴露了我们人性中的贪婪、冷酷、凶残。
阅读《斑羚飞渡》带给我更多的是震撼与钦佩。你看：
“有七八只中年公斑羚跟着镰刀头羊，也自动从年轻斑羚那拨里走出来，归进老年斑羚的队伍。”
“没有拥挤，没有争夺，秩序井然，快速飞渡。我十分注意盯着那群要送死的老斑羚，心想，或许个别滑头的老斑羚会从注定死亡的那拨偷偷溜到新生的那拨去，但让我震惊的是，从头至尾没有一只老斑羚为自己调换位置。”
每一次年轻斑羚的成功飞渡都意味着有一只老年斑羚摔得粉身碎骨。老年斑羚为了下一代的生存，不惜付出生命的代价。
牺牲自我，把生的机会留给他人。扪心自问，有多少人能自觉自愿做出这样的选择?
当然，在生活中也有许多人像老羚羊那样舍己为人。比如汶川地震中的谭千秋老师像大鸟一样护住了学生却牺牲了自己；一位母亲用自己的身体为自己的孩子撑住了一方生存的空间，自己却永远地离开了人世。
让我们向那些可敬的动物与可敬的人类致敬！同时，我想：如果人类不捕杀动物，而是和动物做好朋友，那么世界该多么美好！
斑羚飞渡读后感(篇三)
我读了《斑羚飞渡》这篇文章，感触很大。这篇文章让我充分感受到了奉献与牺牲的精神，也让我懂得要奉献。
对于斑羚的认识，我只停留在书本上。它们是草食动物中的跳远冠军，最远能跳五米远。然而，此时此刻，一群斑羚受到了考验——要么被猎人打死，要么跳过六米宽的山涧。在这进退两难的境地中，可怜的斑羚选择了后者，选择上演一场震撼人心的斑羚飞渡……当然，并不是每只斑羚都能飞渡山涧，它们当中有老有少，要想单独跳过去，那真是痴心妄想。最后，它们的首领“镰刀头羊”怒吼了一声，斑羚群应声分成老斑羚和年轻斑羚两拨。原来，年轻斑羚要比老斑羚略早地起跳。当跳跃在空中时，年轻斑羚在老斑羚身上猛蹬了一下，身体奇迹般的再度升高，用着来跨过剩下的路程。因此，“每一只年轻斑羚的成功飞度，都是一只只老斑羚的生命换来的。到底是什么力量在支持着这些老斑羚这样面对死亡？是奉献与牺牲的精神！
我敬佩这些勇敢的斑羚，特别是“镰刀头羊”。“只见它迈着坚定的步伐，走向那道绚丽的彩虹。”它维护了自己的尊严，也维护了种族的尊严。
回想现实生活中，有的人甘于屈服，在生死抉择之际，他们毅然选择了在他人的膝下苟活，只为了一己私利。这是可耻的自私蒙蔽了人类的思想，冲昏了人类的头脑，埋没了人类的心灵。
在赞美斑羚的同时，我也为那些狩猎的人感到心痛，他们是罪魁祸首。大自然需要和谐，虽然我们是最高级的动物，但其他的动物依然有它们自己的生活和情感，它们也有深爱的伙伴，也有感人至深的亲情，但几声枪响，破坏了它们的安宁，让它们失去了美好的家园。这对我们来说并不算什么，因为我们不是斑羚，但对它们来说呢？失去亲人的痛苦又有谁能体会，人们为什么不能和它们和谐相处呢？毕竟它们也是生命，我们大家都是大自然的孩子。
将心比心吧，苍天最终还是让斑羚们繁衍了下来，但这是它们用生命的代价换来的，而我们人类，从来不需要用任何的代价来换取生存的机会，和它们相比，我们幸福多了。它们用无私感动了上苍，它们的善良代代相传，这一飞渡的壮举谱写了生命的乐章，也带给我们深深的自责与愧疚。
我合上书，闭上眼，只听见窗外萧萧的雨声，那一幕情景，依旧栩栩如生，只是生命已去，再多悔恨的眼泪也只能化作春夜的一丝细雨，滋润那片曾经茂盛欢腾的草原……
斑羚飞渡读后感【篇四】
在老师的推荐下，我走进了沈石溪笔下的动物世界，捧起《斑羚飞渡》这本厚厚的书，起先我有些不太乐意，慢慢地我被书中感动的场景所吸引，深深地震撼了我的心灵。不时地想着，斑羚能飞渡吗？他们为什么要飞渡呢？最后他们成功了吗？还是……一连串的问号在我的脑海中盘旋着。
最不可思议的是一个小狼吃羊奶的故事：人人皆知，狼是凶恶而狡猾的，羊是温顺而善良的。红奶羊被大公狼抓到葫芦洞里，被迫在狼窝做了狼崽的奶妈。有一天，大公狼为了保护小狼，跟猎人搏斗战死后，红奶羊没有抛弃小狼，还是坚持把小狼喂养大成狼后再找回到了羊群。直到有一天，当狼追捕羊群的时候，这个小狼已经变成了大狼，并且还认出了当年给它吃奶的那只羊，小狼还处处保护这只羊，不被其他的狼吃掉，顿时，我的眼圈红了。让我明白了最邪恶的动物也是有感情的。
最让我感动的一个情节是：有一群斑羚被猎人逼到了伤心崖上，这群斑羚惊慌失措，胡乱逃窜。一只老斑羚竟想奋力"跳过六米宽的山涧"，结果，"像颗流星似的笔直坠落下去"。这是一个多么感人的故事呀！它们在危机时刻不仅保持镇定，而且还甘愿牺牲以保全局。
我立即想到了我的母亲，从小到大，我妈妈每天很早起床为我做早餐，送我去学校。每当我身体不舒服，妈妈总是不顾自已辛苦，带我去看病，晚上还要个我量体温，盖起被我踢开的被子，我一直被深深得感动着。当我英语背单词有困难时，还是妈妈，她不断鼓励我“不要怕困难”，她一直陪伴我，现在我英语单词已过关了。妈妈对我的爱有很多，妈妈就像老斑羚一样鼓励着我。雅安大地震中一名父亲为了救孩子，在房塌的最后时间，将孩子抱开，自己却压在废墟里。
大自然的一切动物都是有智慧的，我们应该保护它们，和它们和谐相处。我们应该善待优美的大自然生态环境！
斑羚飞渡读后感【篇五】
《斑羚飞渡》这是一本领略动物小说的神奇魅力，里面每一个故事都那么惊心动魄。这本书开头的第一个故事就是《斑羚飞渡》，这个故事讲述了：有一天，猎人们把斑羚逼到了伤心崖边，想把斑羚一网打尽。伤心崖是戛洛山上的一座山峰，象被一把利斧从中间剖开，两座山峰相距六米左右，虽然斑羚是食草类动物中的跳远冠军，他们只能跳四米左右，前面是万丈悬崖，后面是穷追不舍的猎人。一开始，斑羚们发现自己陷入了进退两难的绝境，顿时一片惊慌，乱窜乱跳。在这斑羚种族即将灭亡的紧急关头“镰刀头羊”为赢得种族的生存的机会，想出了用牺牲一半挽救一半的生命“飞渡”的方法，摆脱困境。到最后只剩下“镰刀头羊”孤零零地站在山峰上，没有斑羚帮它飞渡，当它看到种族得到延续时，它迈着坚定的步伐从容地走向深渊，消失在一片灿烂中，这一幕显行无比悲壮而神圣！
这则故事令我震撼的是斑羚群的团队合作精神和不怕牺牲的精神，最令人敬佩的是那只“镰刀头羊”视死如归的精神，它担任着一位领导者的身份，在面对绝境困难中，急中生智冷静镇定地指挥着斑羚群成功飞渡。使我明白了当我们生活中遇到任何困难或灾难都要冷静镇定面对，顾全大局，必要时要牺牲自我才能解决问题；同时也告诫我们人类不要做自然界的侵害者和掠夺者，动物也是有生命的，动物是人类的朋友，.请爱护它吧！爱护动物人人有责！
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《红与黑》读后感(篇一)
阅读了司汤达的《红与黑》，我对于19世纪当时的法国人们生活有了一些了解。很多人在看完《红与黑》以后都觉得这是一部思考社会状况的小说，带给人很多关于时代的思考。
《红与黑》主要讲述了一个当时时代的青年人于连一路发展直到灭亡的故事，通过这一个个故事向我们揭示了当时法国的社会现状，带给读者很多思考。《红与黑》的主人公于连是一个有才华、有野心、有自尊的人，可是很多对于连的评价是负面的，我想这些评价者恰恰忽略了当时社会的一个背景。
于连平民出身，可是又具备较高文化，担任教师，从而与女主人发生恋情，一步步在追求幸福与荣誉的过程当中呈现不同人生境遇。于连这样的青年至少是一个热血青年，知道奋斗去创造人生精彩，远远比那些上层青年终日只知道奢侈颓废要好得多。然而，于连又是悲剧的，在那样的社会当中，于连这样的孤身奋斗是无济于事的。
读完《红与黑》，我明白了这是一部关于人生的文学作品，作者以他的视角向我们诠释了一份人生存在的真正意义。
《红与黑》读后感【篇二】
《红与黑》是19世纪法国批判现实主义文学的先驱者司汤达的代表作。司汤达是在“资产阶级胜利之后，立即就开始敏锐而明确地表现它的特征的第一个作家”，也是在法国美学领域里，提出批判现实主义理论的第一个作家。
小说主人公于连出身卑贱，却有幸受到良好的教育，又有着杰出的智慧。在于连十九岁那年被市长聘为家庭教师，不久，和市长夫人恋爱，事情败露后被-迫到神学院投靠神父。之后在教派斗争中神父失败，于连也不能继续留在那里，于连又被介绍给宫廷大臣当秘书。从此，于连打开了进入上流社会的大门。于连十分能干，受到侯爵的赏识，为他发了勋章，于连因此参加了贵族们的反动会议，甘愿为贵族效劳。与此同时，于连也得到了侯爵女儿玛蒂尔德的感情，并迫使侯爵承认他们的结合。正在这时侯爵的政敌想方法让市长夫人写了一封揭发信，侯爵接到信后断然否定了自我女儿和于连的关系。于连气愤之极，枪击了市长夫人。尽管玛蒂尔德等人竭力营救，于连任被判处极刑……
小说围绕主人公于连个人奋斗的经历及最终的失败，尤其是他的两次感情的描述，广泛地展现了“19世纪初近30年间压在法国人民头上的历届政府所带来的社会风气”，小说强烈地抨击了复辟王朝时期贵族的反动、教会的黑暗和资产阶级新贵的卑鄙庸俗、利欲熏心。
全书最耀眼、也在文学史上着名的人物自然是于连·索雷尔，“平民出身，较高文化，任家庭教师，与女主人发生恋情，事露，枪杀恋人，被判死刑”是他一生的骨架，“追求”幸福的“热情”和“毅力”、对阶级差异的反抗所表现出近乎英雄的气概就是动人的血肉。作者着笔于人物心灵的跟踪的手法出心灵跟踪的手法强，正是突出了于连处在冲动下追求“英雄的梦想”心理历程，这是对那个社会形态的反抗，也是对碌碌无为、虚度青春的反抗。
《红与黑》读后感【篇三】
我认为是在生活，其实只是在为生活做准备。现在我来到社会上，才明白了在我演的这场戏落幕之前，我身边到处都是敌人，每一分钟都是在伪装。
红与黑，司汤达。
阶级壁垒，封建残余，家境上的差距，注定了很多像于连一样的人，从一出生就输在了起跑线上。可是有才华，有野心，还很拼的于连不甘于被人蔑视，为了成功不择手段的利用女人上位，踩在她们的肩膀上迎来人生巅峰，到最后在死亡的忏悔面前才发现真爱，可为时已晚。
真正让人感到痛苦的，并不是追逐名利本身，而是你本性善良，却逼自己进入一个勾心斗角的世界。况且在自己不认可的游戏里追逐，无论结果成败与否，都是输家。
《红与黑》读后感(篇四)
于连·索莱尔的命运时时刻刻牵动着我。综观他极其短暂，却满是波折动荡的年轻生命，流淌着太多矛盾和复杂。对此，人们可以作出很多评判——是个小私有者盲目追求个人利益的悲剧;一个野心家的毁灭;一个反封建斗士的牺牲等等。各有各的看法，但又都在情理之中。就我以为，说于连是个个人主义野心家固然不错，但不如说他是个追求幸福而又不幸走上歧途的人更为确切些。自然这种歧途不是简单地采取了某种有背社会道德的手段，而是来自他心灵更深处的矛盾本质。
于连的一生都在追求幸福。他虽出身卑贱，却有幸受到良好的教育，又有着杰出的智慧，所以他日后能厕身在所谓的上流社会中。什么是幸福，怎样得到幸福，是困惑着人类几千年的问题，也同样困惑着我们的于连。在他心目中，幸福并没有确切的标准，只是在他的心计，在他的警觉，他的一个又一个的“作战计划”及其实施当中。他为第一次摆脱了父兄的伤害而幸福，为德。莱纳夫人面前履行“某种责任”而幸福，为骄傲的玛蒂尔德在自己面前屈服而幸福，为一次次地发迹而幸福得要命。他渴望幸福，渴望飞黄腾达，他发誓宁可死一千次也要飞黄腾达。为此，他制出了一个又一个“作战计划”，使出各种虚伪手段，他超人的智慧发挥的淋漓尽致。但他毕竟是个好苗子，所以在每每幸福之时，他又会扪心自问，深深自责。因此，他的计划总会漏洞百出，总会让人怀疑。
我们不难发现于连在这种幸福的标准是以社会和他人标准为标准，追求他人和社会的承认。实质上，他并没有获得多少快乐和幸福，反而使他处在一种紧张状态，仅仅是感到“快乐的到了极点”，兴奋地跑来跑去，一种“野心家实现后的狂喜”，只是片刻激情而已，剩下的是想着紧接着应该在制定一个计划。这些所谓的幸福仅仅是表象而已，于连为了表象而牺牲了本质。当他以为德。莱纳夫人的一封信断送了他的幸福时，他想到了报复，最终被投进了监狱。在狱中反而使他从社会的束缚解脱出来，获得了自由。他卸下了往日一切伪装和面具，找到了真实的自我，也找到了本质的幸福。他放弃了逃跑和上诉，能够真诚地对待每一位朋友，坦然地面对死亡。
对于于连的爱情，我们同样怀着强烈的兴趣。因为于连的成功幸福既而毁灭都与他的爱情紧密联系着的。他的两个恋人——德。莱纳夫人和玛蒂尔德伴着短暂而奋斗的一生，所以不妨分别来看看于连与两个恋人的恋情。于连和德。莱纳夫人的爱情始于于连对她的诱惑。起初，他只是在履行所谓的“责任”，这是一种对贵族老爷的报复，一种虚荣的满足。但是德。莱纳夫人的善良、淳朴、温柔深深地打动了于连。一段时间，他疯狂地爱上了德。莱纳夫人。可惜这颗爱心又很快被种种野心占有了，直至最后才又复燃，爆发。
《红与黑》读后感【篇五】
《红与黑》读后感赏析1000字：
刚读完一部法国作家斯汤达写的小说《红与黑》，看完这部写于1830的小说后，怎么说呢，心里面很不是滋味，像打翻了一瓶陈醋般酸楚，也让我陷入了一些人的性格方面的思考。
这部小说的故事情节是作者于当时发生的一启真实情杀案件改编而来的。故事主要讲述的是主人公于连从一个出身卑微、受尽父亲和兄长折磨的一个锯木厂家庭出来，由于自己惊人的记忆力和英俊的外貌，备受当地市长青睐，请到家中当老师开始，一步一步的走向他内心所追求的贵族阶层、上层社会，到最后他因为自己强烈的自尊心和在我看来很奇怪的性格又或是被人“做货”入狱到最终他自己做出的一些而上了断头台终结。期间他经历的两段感情让我很是疑惑，于连是一个20岁出头的穷小伙子，他却让两个地位显赫年轻貌美的女人分别爱上了他，第一个是请他当老师的市长夫人，却因败露私情，担心伤害到市长夫人的名声而被迫离开，后来又在巴黎的某侯爵家当私人秘书，也许是独特的个性、才华、或美丽的外表，他又成功的让侯爵那高傲、不可一世的女儿爱上了他，他们正经热恋、经历了各种困难后准备结婚时，他们却因他同样爱着的市长夫人的一封信而叫停，按说他应该就此罢休了，毕竟他得到了很多人想得到的财富和名声，结果，出乎我意料的是他却拿着枪去教堂里杀了市长夫人而被逮捕，幸运的是市长夫人并没有大碍，并主动去求情免除他的死刑，同时，侯爵的女儿也在利用她的家族势力和钱财四处打点力争保他的命。
审判日当天，于连却在公堂上主动要求死刑，并坚持不上诉时，着实让我为他捏了把汗，最终，他还是上了绞刑台，侯爵的女儿痛苦的带着他的头颅厚葬了他，三天后，市长夫人带着她的三个儿女一起自杀了。
这个结局让我看了之后久久不能平息，差不多有一两天的时间里都在为故事的主人公于连和市长夫人的死感到叹息，为什么结局会是这样啊？故事里多次提到于连崇拜的英雄是拿破仑，而我认为正是于连英雄般的性格害了他，可他却没明白同样的一种英雄性格，所处时代的不同，就有幸于不幸之别。读后感m.DuhOugAn.cOm然后又发现不对劲，原来他正是被人发现了他这种性格特点的缺陷后设的局，那封信根本不是市长夫人所写，虽然作者没有具体表明是谁写的那封信。
1830年正是法国七月革命爆发的年份，实际上它从另外一种角度来说是一部政治性很强的小说，显然我对这些不感兴趣，而且这部小说也有许多的人以不同的角度、立场和观点来研究和评价，我等也没多大的学识与见解来评论此书，只是想简单的表达一下自己看完书后内心的真实感受。
其实，于连的悲剧，也是所有不用于世的人的悲剧，每个人都有自己的优点和缺点，一定要把优点用在对的地方，把自己的缺点尽量弥补，不要去无限的放大它，每个人都有他阳光的一面和阴暗的一面，以善为本，路就会越走越宽，以恶为伴，生命都会变得暗淡起来，也有的人在某些方面天赋异禀、异于常人，但千万不要以此为傲、目中无人、不识时务，要学会适应环境，识别环境，在不同的环境下生活就过什么样的生活，如果你玩弄生活，生活也一定会在某个时刻好好的玩弄一下你。
最后，借用作者的一句话，小说，是一面镜子，鉴以照之，一路行去。
《金色的鱼钩》读后感万能版5篇
《金色的鱼钩》读后感(篇一)
记的有一天，老师给我们讲《金色的鱼钩》这一课，我们听的都很认真。
这篇课文讲的是有一位快四十岁的老班长为战士找鱼吃。用善意的慌言说自己已经吃过了，有一位战士不信，就跟着他，发现他吃着草根和鱼骨头。老班长不让他给别人说，之后天天都是这样。有一次老班长老班长眼睛坏了天一暗，找野菜也得一颗一颗地摸。第2天老班长端来的鱼汤特别少，他说：一条大鱼上钩了又逃走了。
这一天快到草边上了，老班长高兴地去钓鱼，可是很长时间都没回来，战士去池塘边去看，老班长一经奄奄一息了。
我要向老班长学习他那舍己为人的精神。
《金色的鱼钩》读后感【篇二】
《金色的鱼钩》记叙的是红军长征中发生的故事。1936年秋天，红四方而军进入了茫茫大草地。
一位初多岁的老班长带着掉队的三个病号艰难地走着。青棵吃完了，老班长就钓鱼给病一号吃，自己却连一日鱼汤也没i-57喝，最后牺牲在草地里。老班长把生的希望让给了别人，把死留给了自己他给我们留下的不仅是一个钓鱼钩，而是舍己为人的高尚品德，我读到老班长不吃鱼肉，不喝鱼.汤，却吃剩下的鱼骨头这段时，真是深受感动。老班长要是也活下来有多好。
他应该享受享受今天这美好生活的欢乐。我们这一代人的生活是甜美的，是无数革命烈士的鲜勿和牛命换来的，我们应该珍惜啊，我们应该好好向老班长学习，以实际行动为共产主义事业做出贡献。啊!金色的鱼钩，我们一定要使你更加光彩夺目!
《金色的鱼钩》读后感(篇三)
唉，真是烦恼，怎么都睡不着，于是就在床头柜随便抽了本书，又随便翻开了一页，哦，原来是五年级下册的语文书，第15课《金色的鱼钩》。我毫不犹豫的就开始看了。
真是奇怪啊，小学时读这篇文章并没有什么感触，但今天看完后，文章中那个感人肺腑的情节不断地浮现在我的眼前。
文章写的是红军长征过草地时所发生的一件事。主要讲了炊事员老班长为了照顾“我”和另外的两位小同志，自己却牺牲了的故事。
当我读到“他坐在那里，捧着搪瓷碗，嚼着几根草根和我们吃剩的鱼骨头，嚼了一会儿，便皱着眉头硬咽下去”的时候，我的喉咙哽咽了。
多么让人尊敬的老班长啊！为了革命的需要，宁愿自己吃苦，也要保住这几位小同志。那硬邦邦的鱼刺，他是怎么咽下去的呀？是那惊人的毅力和至高无上的革命精神吧。为了解放全中国，为了下一代，这位老战士把自己的生命都献了出来。
我想到了自己，在如此幸福的生活中，还不懂得珍惜，回想起来，真是惭愧啊。平时吃饭，我总要在餐桌上留些饭粒，尤其是初二之前，一吃完饭，桌上，地上，白花花的一片米粒。有时候饭菜不合胃口，我就背着父母整碗整碗地倒掉，晚上饿了，便又向爸妈要钱买吃的。
读完这篇文章后，我深有感触。如今的幸福生活来之不易，粮食也来得不易。现在，我多么希望用我碗里白花花的大米饭去换过老班长碗中的鱼刺啊。
《金色的鱼钩》读后感【篇四】
你们听说过长征吗？在长征的路途长达25000里，你们听说过在长征中有的饿死的，有的累死的，有的冻死的。我读过了金色的鱼钩，心里却压抑不了激动与眼泪，课文中的老班长是个舍已为人，为了别人而牺牲在茫茫的草地之中。1935年秋天，红四方面军入草地，许多同志都得了肠胃病，有两个小同志实在跟不上队伍了，指导员派炊事班长照顾他们，让他们走在后面。这位老班长可说是一个伟大的党员，在某一天，老班长出来找野菜，突然间看见一条鱼，老班长把鱼带了回去，煮了鱼汤给三个小同志吃。
当小梁同志向老班长为什么不吃鱼，老班长却说：“早吃过了”，一起锅就吃了。可是当小梁偷偷跟着老班长的时候，老班长却在嚼几根剩鱼骨头与菜根。在老班长奄奄一息的时候，小梁和其他三个小同志做饭给他吃，他却不吃，他为了让三个小同志不挨饿，自己却牺牲了。这是一个多么伟大的人啊！他忠于党忠于人民，他的事迹会流传人世间，他有着崇高人格的人，他的心总是为别人着想，我们的子子孙孙都会敬仰他的。这是一个真人真事的故事，这个老班长是我们的骄傲，他的伟大是我们全世界的人都应该学的，他把那唯一可以救活他生命的鱼让给了别人，难道这不比山高比海深，舍已为人的精神我们能忘怀吗？
《金色的鱼钩》读后感【篇五】
想必大家都学过许许多多感人的文章，在我学过最感人的文章里，我认为《金色的鱼钩》最感人。
《金色的鱼钩》讲述的是在红军两万五千里长征中，过草地的事。一位老炊事班长，为了照顾几个生病的小战士，帮助他们走出草地，不惜牺牲自己的生命，也要找到食物带他们出去。 或许你看了故事梗概觉得很正常，但是你知道吗？草地不是那种一碧千里，有许多牛羊的美丽草地，这里的草地像气球一样一块块的鼓起来，踩到实的恭喜你，如果踩到的只是一张草皮，下面是深不可测的沼泽，如果旁边没人帮助你，你就只能活生生的当一个“人肉路标”，草地里的水大多有毒，走在前面的战士还可以挖一些野菜吃，后面的战士连能吃的草根都找不到，只能壮烈牺牲。 老班长找到一个水塘，就要用针做成的鱼钩，钓一钓，有没有鱼吃。我看到后来，眼泪在肚子了翻动，老班长找到鱼自己不吃，给两个生病的小战士吃，而他自己只吃草根和鱼骨头。然而，在奄奄一息之时，也要把食物给两个小战士吃。 后来，老班长牺牲了。
只留下一个满是红锈的鱼钩，在我看来鱼钩虽然长满了红锈，但是它记录着老班长可歌可泣的英雄事迹，反映着老班长舍己为人、坚守岗位的崇高精神，所以这个鱼钩是闪烁着灿烂的金色的光芒！ 正是这种崇高精神感动了我！
【精品】白夜行读后感万能版(5篇)
俗话说：“读万卷书，行万里路”。书中的知识是无穷无尽的，尤其读中外经典名著，它们都是作者智慧的结晶。当仔细品读一部作品后，大家心中一定有不少感悟，这个时候，我们就可以为自己所看的书籍写一份读书笔记。那么，你在写读后感时都会怎样写呢？下面是由小编为大家整理的【精品】白夜行读后感万能版(5篇)，仅供参考，希望能为您提供参考！
白夜行读后感(篇一)
《白夜行》是日本作家东野圭吾的代表作，故事围绕着一对有着不同寻常情愫的小学生展开。1973年，大阪的一栋废弃建筑内发现了一具男尸，此后19年，嫌疑人之女雪穗与被害者之子桐原亮司走上截然不同的人生道路，一个跻身上流社会，一个却在底层游走，而他们身边的人，却接二连三地离奇死去，警察经过19年的艰苦追踪，终于使真相大白。 小说将无望却坚守的凄凉爱情和执着而缜密的冷静推理完美结合，东野圭吾对情感的刻画常常跟紧张的推理悬念扣在一起，处理得出人意料，不落俗套。 《白夜行》中的两位主人公那种始终向上的坚强斗志与不懈努力，其实是在不断向下的堕落中完成的。虽然他们都无比强悍地地扫清一个个障碍，成就自己的梦想，但是为此而身负的罪孽却早已万劫不复。
雪穗说：我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。
而亮司的愿望是：有一天可以行走在阳光下。
他们在黑暗中扶持前行，小心翼翼地掩盖过去的伤痕，也在黑暗中温暖着彼此。深入骨子的纠缠，只有彼此能明白对方的伤痕。正因为是同一种人，才没有相互治愈的能力。但即使，两人的双手都沾满了鲜血，依然扶持着前进。
这是爱情的一种吧。不像简爱和罗切斯特的简单深刻，不像陆游和唐琬的长久回味，不像艾丝美拉达和钟楼怪人的悲惨凄凉，不像东坡和朝云的相濡以沫，不像渡边和绿子阴郁中的清澈，不像黄小仙和王小贱的小清新与重口味，不像薛涛和元稹的惺惺相惜，不像小龙女和杨过的轰轰烈烈唐泽雪穗和桐原亮司，在无尽的罪恶中挣扎，相互救赎，却深陷其中，再也无法自拔。爱，是最沉重的枷锁。
白夜行读后感(篇二)
整个一周，就读了这本书，21小时，基本是听的模式，伴随家务，和中秋假期。
第一个感觉，黑暗，敏感者代入感强者慎入。
想起一度很火的韩国丧尸片，无论本体是否善恶，被咬到的就变身为丧心病狂的魔鬼。《白夜行》简直就是灵魂的丧尸片。桐原亮司和雪穗，他们在童年时，身心、灵魂受过强烈侵蚀或者说是侵犯、剥夺，于是，一路走来，他们见魔杀魔，见佛杀佛，却怎么也填不满他们灵魂的黑洞。
为什么要写这么阴暗的书呢？看到一句评论，搬出了鲁迅的“救救孩子”，有点想笑，但的确有道理。童年的伤口，特别是父母给的伤口，用尽一辈子，也治愈不了。所以，不要伤害！
受不了看后的低气压，看了几集电视剧。发现编剧考虑到了观众的接受能力，改动颇多。比如，老警察忍无可忍之下，给了一脸无辜的雪穗一巴掌；比如，桐原亮司面对雪穗的移情，一度也是无法承受；特别是结局，雪穗面对亮司的死，不是毫无表情。这一些，填补了很多看了原著的人，对一味付出的桐原亮司那些不忍和不解。
电视剧中最美的告白，来自雪穗，她对绝望的桐原亮司说——我活着，是希望有一天能和桐原君手拉手走在阳光下。
小说里最美的告白，也是来自雪穗，她说：我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。你明白吗？我从来就没有太阳，所以不怕失去。
四星好评，用那一分化解我心头的阴郁。
白夜行读后感(篇三)
我们真的曾有机会造就不同的自己么？
虽然这看上去像是一个宿命论的命题，但是当我合上《白夜行》这本书的时候没办法迫使自己不去思考这个问题，毕竟没有人想要那样的生活。
我们之所以成为今天的我们到底由谁决定呢？
在艺术的世界里，每一个人都是不幸的，何况你们贵为主人公。小说里并没有很多地描述桐原亮司和西本雪穗小时候有多么悲惨。亮司的家境应该是不错的——毕竟娈童这样的癖好一般不会出自穷困——但那又怎样，你如何去体会一个常常在楼上被迫听着母亲与雇员私通的孩子的心境？而对于雪穗来说，悲惨这个词就要更为真切得多，两个不幸的孩子由此建立‘共生’关系。
最后，唐泽雪穗失去了最后一个“配得上”称为她朋友的人。
不久之后，桐原亮司——这个唯一陪伴着雪穗的男人——将那把寄托着灵魂与罪恶的剪刀刺进了自己的心脏，用生命将他一生钟爱的女人托举上岸。
只是岸上没有阳光。
孤独的雪穗不得不在黑暗中永远地活下去，承载着两个生命的躯体里却没有任何灵魂。
结局冰冷得令人窒息。但却并不令人感到陌生，因为我们身边的现实同样没有任何温度。
《白夜行》为东野圭吾带来最初了的声誉，我觉得让它声名大噪的是它突出的社会性，社会性的宝贵之处在于它所引起的反思。每一个被这个悲剧浸染的读者都不禁要问，这是为什么。
假如桐原亮司可以预知将要发生的一切，他还会做出同样的选择么？
唐泽雪穗做出的每个选择几乎都是最优项，但是为什么最后依然逃不过悲剧结局？
我们真的曾有机会造就不同的自己么？
白夜行读后感(篇四)
书中没有真相，只残存一堆推理。想拿《杀人回忆》作比较，但本书与之风格迥异，无法类比。第二章雪穗桐原再次出现时，就猜到了他俩的勾当，但有些章节看着仍后背发凉，枪虾和虾虎鱼解释非常到位。笹垣润三的第二次出现是期待了大半本书的惊喜，仿佛就在等待正义的到来。不知道作者是否借鉴《老人与海》中老人的精神并赋予了他，我想到的就是这点，很多悬案是几任警察破获的，像这样一辈子追踪的应该不多吧。书中作者两次以上“证言”诱导的“真相”姑且可以认作真相吧，这不重要。雪穗的性格在看多了国内宫斗剧，伦理剧应该不算意外，只是为无辜受伤的人感到悲哀，正如她真情流露的那句“我不懂得爱男人”，如果给她最爱的一成又能怎样，她不会爱，只会无情的摧毁。所以她两度结婚只选择一成身边的人，这说明她有人性吗？我看只是嫉妒自私的表现，如果说她爱的东西有两样，金钱和一成，那么一成是可以摧毁的，金钱是必须保留的。桐原是给予她大量财富和充当她刽子手的人，结局呢，只有一句“我不认识”。世界很复杂，生活充满艰辛或危险，共生有很多种，犀牛与犀牛鸟，大豆与根瘤菌，但首先不是邪恶的！
白夜行读后感(篇五)
看完书之后感觉被子里全都是桐原亮司的鲜血，被子外是雪穗的空洞的眼睛。
在这个物欲横流的世界上，每个人都有自己的欲望，你，成为受害者也是有可能。我想说，也许，比自己成为不幸的受害者更不幸的是我们自己无法从这阴影里走出来，无法理性的处理这些事吧。
全书最精妙的部分就在于最后逮捕桐原亮司的情节，如果不看这一部分，我根本没办法对亮和雪穗怀有一丝一毫的同情。
全书令我印象最深刻的莫过于，作者在屉垣警官20年后办案查案时的形态和装束的描述了，这些描述和整个小说情节的阴暗与雪穗生活中的“华丽”和其相貌以及气质的出众形成强烈的对比，让我心中尤为感叹，一个为民请命的好警官在他而立之年接下一场命案，却迟迟不能破案，一拖便是二十年，这二十年间，恶人还在行凶，而可敬的屉垣警官永远不改装束，宽厚的肩膀（象征了他人的正直），锐利的目光，磨损严重的西装，花白的头发，真是令人心寒呀。
这让我想起来我尤为喜欢的一部电视古装剧《大宋提刑官》，剧中的宋提刑一生不仅仅是因为热爱这个职业，更因为他的责任心，无所畏惧破案无数，可到最后，虽然我们看到了皆大欢喜的场面，却无不感到一种悲意，当时的宋朝官场腐败已可见一斑，而这位宋提刑几次险些被阴险的小人算计，最后却因为自己疏忽险些酿成一冤假错案而充满悔意退出官场。那时，他已经斑白了头发，步履蹒跚，家中甚为清淡。而那些官场上的小人腐败之人还在寻欢作乐（也许知道大宋灭亡吧。）无心为百姓着想。
关于根鸟读后感万能版(5篇)
根鸟读后感(篇一)
《根鸟》这本书是一本情节生动有趣、此起彼伏，也是一本迷人和梦幻的一本书。
根鸟从一只白色鹰腿上的一根布条上收到了一个来自一名叫紫烟的女孩的求救信：她因采花而掉进了一个长满百合花的大峡谷大峡谷。在这之后，她又三番五四地出现在她的梦里，于是，根鸟出发了，一飞冲天，去寻找属于自己的梦，荒漠、草原、大山、村落、峡谷、小镇、小城······一个个场景奇异而玄妙。他成长在现实与梦幻之间。他决定以梦为马，度过他的成长阶段。恍惚、迷乱、摇摆、清醒、执着、一往无前，他在痛苦中品尝着快乐，途中有伤痛、有想念、也有悔恨，但他挺着脊背，迎刃而上，他曾一把火烧掉自己与父亲的茅屋，也曾离开过自己喜欢着的人，甚者还因害怕那恶魔般的孤独，将自己对紫烟、对大峡谷所有的信念——那根布条抛弃了，还将视自己为家人的白马卖掉了……。
我懂得了：“不管一路上有多少坎坷，终将能达成目标。”
根鸟读后感(篇二)
莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有展翅膀。”因此，我从小就酷爱读书，课余时间基本上是在读书中度过的。读书伴我成长，丰富了我的课余生活，增长了我的知识。今天，我又陶醉在曹文轩叔叔所写的《根鸟》里。
《根鸟》主要讲了一个名叫紫烟的少女，到悬崖上采花，不小心跌入了峡谷。她出现在一个叫根鸟的少年的梦里。根鸟决定救出紫烟。根鸟出发了，一飞冲天，去寻找属于自己的梦。
在生活中，我们就像温室里的小花，受到一点小挫折就会半途而废，可根鸟无论在草原、沙漠还是大山，他都一往无前，在痛苦中品味着欢乐。想到根鸟的坚持、勇敢，我是多么惭愧啊！
就拿学琴来说吧。刚看到被那琴码支撑着的二十一根琴弦，犹如一道道充满荆棘的沟壑，我有点迟疑不前了。可是想到根鸟不畏艰险找到紫烟，我又何尝不能找到只属于自己的“紫烟”呢?于是，我又开始重振旗鼓，收拾好心情。虽然曲子越来越难，但是我弹得越来越好。每当我想放弃时，每当我想退缩时，每当我遇到困难时，根鸟的坚持、坚定、勇敢都激励着我，让我迎难而上。无论多么难的曲子，无论我为此流下了多少汗水、泪水，我总是不放弃、不退缩。有一句话说得好：不经历风雨怎能见彩虹——坚持就是胜利。
在前进的道路上，根鸟永不言弃、勇往直前的精神如一剂心灵鸡汤时时刻刻激励着我：扬帆展翅越走越远，越飞越高。
根鸟读后感(篇三)
这学期，老师向我们推荐几本书，其中，最吸引我的，是曹文轩的《根鸟》。
菊坡人根鸟第一回独自一人出来打猎时，发现了一只白色的鹰，打死鹰后发现鹰的腿上绑了一个布条，是一个叫紫烟的女孩的求救信。她只有十三岁，因为到悬崖上采花，掉在了峡谷里，根鸟开始寻找这个女孩。一天夜里，根鸟的梦中出现了一个长满了百合花的大峡谷，一个女孩出现在一棵高大的银杏树下，这更加让根鸟决心去找紫烟，父亲也很支持他，并告诉他这是天意。他凭着直觉往西走，走过了许多地方。在沙漠中，他的目标遭到了众人的嘲笑；在去青塔的路上，他认识了为了找回自己的梦而往西走的板金先生；在米溪，他也曾迷茫，留念此地。虽然他有的时候退缩，有的时候想家，甚至想过放弃，但他都克服了困难，终于来到了自己梦中的峡谷。
有些人不能克服困难，不就是缺少了根鸟那般追求梦想的勇气吗?“这是天意”，这句话也深刻记在我的脑海里。
根鸟读后感(篇四)
最近我看了一本书，书的名字叫《根鸟》，这本书的作者是曹文轩。主要内容是一个名叫根鸟的少年，他生活在一个美丽的小村庄，与父亲相依为命，以打猎为生。就在他第一次独自一人出去打猎时，一只神秘的白色大鹰，给他带来了一个神秘的消息，白鹰的腿上有一张纸条，上面写着“我叫紫烟，我在采花的时候掉进了峡谷里，快来救救我呀！”根鸟就是因为这句话，就日夜想着这个女孩，踏上了寻找这个女孩的漫漫长路。所以最终踏上了离乡之路。在路上，他遇到了各种各样的人，最终还是到达了目的地……
读了这本书后，我非常感动，我懂得了做什么事都要坚持，不管遇到什么困难都不要气馁。我以后要好好学习，不能遇到困难或难题就放弃，要坚持认真做好每一件事。
根鸟读后感(篇五)
曹文轩先生的《根鸟》，是曹文轩纯美小说系列中的一本，很是不错呢！
这本书的主要内容是，一个叫根鸟的男孩在一次打猎中，猎到了一只白色的鹰，这只鹰的脚上有一个字条，是一个名叫紫烟的女孩写的求救信，上面说她掉进了一个峡谷。从此，她就出现在根鸟的梦中。根鸟为此告别父亲，踏上寻找紫烟的路。他翻越崇山峻岭，走过荒野、小镇、峡谷……在途中他也认识了许多人，他们有好也有坏，他就在发生的一件件事中磨合，变得成熟、坚强。最终他找到了他梦中的大峡谷，但却没有找到那个名叫紫烟的女孩。
这本书一共讲了五章，我最喜欢《米溪》这一章。因为这一章不像前几章和最后一章这样凄凉、悲伤和悲惨，它让人觉得很放松，很美。“秋蔓的周围，开发着五颜六色的野花。她显出一副无忧无虑、身心惬意而慵懒的样子：她四肢软绵绵地摊放在草地上，两只手的手背朝上，十指无力地伸出，在绿草的映照下，分外白嫩；她把两只鞋随意扔在草丛中，阳光下的两只脚呈倒”八“字分开斜朝着天空，十只脚趾，在阳光的映照下，发着暗暗的橘红色的光亮，仿佛是半透明的；微风将她的头发吹起几缕，落在了她的脸上，左边那只眼睛就常被头发藏住——藏又没有完全藏住，还时隐时现。”在米溪，人都这样放松，植物也是无忧无虑地生长，动物也很温顺听话。这里的一切都让人的心灵十分舒畅。
这本书给我的印象很深，让我禁不住去多看几遍。根鸟为那个被困在大峡谷中的名叫紫烟的女孩四处奔波，这种心中有他人、愿意帮助别人的精神令人敬佩。也正如作者曹文轩在本书扉页中写的“当一个人对一个处于逆境中的人产生扶持、援救之望，并实施了自己的高尚行为之后，他的心里一定会感到有一种温热的暖流富有快感的流过，从而使自己的灵魂得到净化。”
是呀，想想生活中帮助别人的事，比如：在公交车上为那些需要帮助的人让座；为孤寡老人献上一份爱心；等等等等。你会发现，当你去做这些事的时候，你会感到心中的温暖。
《根鸟》告诉了我们许多事情的道理，它需要大家细细体会。所以，把它——《根鸟》推荐给你。
《自控力》读后感模板
书是开启智慧之门的钥匙，阅读一本好书能够让我们受益匪浅，在我们上学时，语文老师也会要求我们多读一读书籍作品。仁者见仁,智者见智，每个人在阅读一篇书籍后都会独属自己的感悟，思维的火花一闪而过以至不再出现，所以写一篇读后感尤为必要！您抓住了作品的哪些精髓呢？小编经过搜集和处理，为你提供《自控力》读后感模板，相信会对你有所帮助！
《自控力》读后感(篇1)
暑假里，我读完了胡小闹之《做个有自控力的小孩》。这本书主要讲了胡小闹正面临着一个巨大的诱惑——网络游戏。为了游戏升级，他骗过父母，也骗过老师，甚至不惜通宵打游戏。最终被父母送到训练营改造，在教官的训练下，他成长为一个有自控力的小孩。
读了这个故事，我觉得自控力十分重要。平时，我就做的不太好，瞧，又到了写作业的时间。
“杨安琪，该写作业了！”妈妈喊道。
“让我再玩会儿！”我回答。
五分钟过去了，十分钟过去了，我还在玩儿。
妈妈终于生气了，大声问：“你准备什么时候写作业？”
我不情愿地放下玩具，慢吞吞地走进屋里写作业。
这是，妈妈还在唠叨：“你都多大了，怎么还一点自控力也没有呢！”
我心想：不就是慢了点儿嘛，有什么大不了的……
现在，我明白了做人要有自控力。作为一名小学生，学习是我的工作，应该控制自己的娱乐时间。
就像书里说的“管住自己等于赢得未来”。我认为这句话十分正确，因为那些小时候管得住自己的孩子，长大后大多取得了不错的成就，而那些管不住自己的孩子，长大生活一团糟。
为了未来，我要做个有自控力的小孩！
《自控力》读后感(篇2)
最近读了斯坦福大学的心理学家凯利·麦格尼格尔教授的人气新书《自控力》的中文版，略受启发，想写点想法。刚开始看这本书的时候，我觉得这没什么特殊之处，最初感觉它和以前我读过的一些励志书和自我调整心态的书籍没什么两样，大致上都是通过一些实验研究作为例证，来得出一些关于人群心理发展规律的抽样结论。
我一直对这类实验或者结论都不怎么信服，毕竟现实是复杂的，不可能有那么理想的实验条件，在现实条件下的人群是否会有实验中所统计的行为取向分布，始终是个未知数。而且事实上我看过另一些书，也是有关于人性研究的专业书籍，其中明确提到，用特定实验的方式研究人性或者心理问题，通常都是不可靠的，因为现实中最为重要的因素是随机因素，各种突发事件都可能严重影响一个人的选择或者决定，而且往往这种随机因素的决定作用是显着的，这种条件是实验室不能制造的。但是，当看到本书内容1/3的时候，我似乎了解了它为什么被称为最受欢迎的心理学教程。它的实验论据与其说是提高本书说服力，不如说是一种心理学上的巧妙手法，其目的是为了提高读者对于本书的兴趣，书中例举的很多实验其实都是理想实验，在心理学研究上的可靠性并不高，但是这些实验的设计都很有创意，趣味性强，容易抓住读者的心，使读者感兴趣，而非为了让他们信服(本书很好地保留了读者质疑的权利，这也是优秀教材必有的特点，只有允许质疑，才能让学生学习时通过质疑来产生交互，从而更加清楚地知道教材所书的内容为什么有道理)。
本书与同类心理学书籍的最大不同点在于，它不是古板的科学书籍，没有充斥第三人称的纯科学性的论述(像法医报告那样)，但它的理论架构确实地表明它又不是表面想看起来那样的一本通俗流行读物，它是一本理论专着，用通俗读物的模式来撰写理论专着，虽然不是前无古人，但能够将理论构架保持得如此完好，在同类作品中确实不多见。
下面总结一些我个人的收获：
首先，这本书让我耳目一新的是它提出了意志力损耗极限的理论，这个理论首先包含了损耗意志力的种.种条件的论述(其中包括外界诱因、自身心理因素、肌体营养条件，生物钟的影响)，然后论述了这些条件如何量化地影响意志力(例如从早到晚意志力是如何衰减的)，进而提出了如何减少意志力损耗的理论(例如应该在意志力旺盛期处理繁杂事务，避免在意志力薄弱时处理这类事务大量浪费性损耗意志力，这也是关于如何高效利用我们有限的意志力的理论)。而同类专着通常只包含如何训练意志力的理论，却没有考虑到意志力本身的损耗问题。这使得本书在构建自控力训练模式理论时，覆盖面更加全面。许多人按照传统的自控力训练读物去试图训练自己时，都没有得到过避免意志力损耗这方面的指导，因此大部分人的结果都是以失败告终，原因就是他们的意志力在训练过程中，强化的量远远比不上损耗，尤其是本书所提到的“自我强制心理”对意志力是最大的损耗因素，这一点在同类书籍中都没有得到明确论述和强调。
最后，本书不同于同类书籍的第三个亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。这极像爱好者常说的“不要越输越赌”。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被诱惑。这可以说是非常一针见血地指出了人们意志力崩溃的最重要原因。而大多数同类书籍则要求我们反复提醒自己要自我约束，而几乎不会教我们如何去缓解压力。作者在本书的最后，介绍给我们一种健康的人生心态：那就是要敢于面对挑战，这样才能获得主动的自由自在，而不是为了逃避挑战去选择慵懒，那只是暂时的惬意。这才是真正的自我放松。
作为人气读物，本书的座谈式写作风格，确实起到了很大的作用。它通过近似与读者谈心的方式来提出问题、分析问题、得出结论，与读者产生很好的互动，更加容易让读者融入到书中。
《自控力》读后感(篇3)
读书，是我的最爱！我今天想跟大家说的书是胡小闹日记系列中的《做个有自控力的小孩》。书中既没有扣人心弦的情节，也没有心旷神怡的景色，更没有天马行空的迷一样的故事，但是却能吸引我，让我重新认识自己自控力的不足，并做出改变。
刚拿到这本书时，一看书名——《做个有自控力的小孩》，我的心里就嘀咕：这么普通的书名，不可能好看到哪里去！再说了，什么是自控力？自控力又是什么？跟小孩有什么关系呢？就这样带着种种疑问，还有妈妈的连哄带骗，我翻开了书本。看着看着，我就被书中校园生活、小朋友们想法、做法吸引，心中涌出阵阵共鸣！书中讲述了胡小闹和他的小伙伴们会经常偷偷地去上网玩游戏，后来被送到军营，经过疤痕脸教官“免费提供”的握冰、夜训、负重爬行等多项魔鬼式训练，大家学到了很多，最重要的是学会了管理自己。他们一个个由爱睡懒觉、贪吃、上网玩游戏无法自制等“管不住自己”的小孩子，变成了有担当、明事理、有自制力小孩子的故事。
这本书，让我明白了，自控力就是自己管自己的能力。一个真正有自控力的人，他知道自己什么时候应该干什么，不应该干什么。对于不该做的事，他能管住自己坚决不去做。自控力并不是与我们没有关系，而是与我们生活中的吃饭、睡觉、学习、玩乐······都无时无处地息息相关。
看看我自己，在生活中真是有着许多不足的地方。就说早上起床吧，我有个小闹钟，小闹钟的声音很大、很大。可是，每天早晨闹钟响起时，我虽然已被闹醒，妈妈也催了一次又一次，但仍旧不自控地懒洋洋地躺在床上，心里总会一个接着一个这样的念头：再睡一会，再睡一会儿就起——床——！结果，总是在匆匆忙忙才能按时赶到学校。还有，在奶奶做的一桌好菜前，我馋得那个叫“口水飞流三千尺，疑是肚子饿九天”，刚吃饱放下碗筷不到三分钟，想到美食，就又跑回桌前大吃一轮，就这样，只要盘子里还有菜，我就控制不住自己的嘴，为了鸡鸭鱼肉，不绝我口，真可谓是“三顾饭桌”啊！接着，再来说说看电视吧！原来跟大人约定是看20分钟就关电视的，可我一到时间，总是想看、想看、还想看，停不下来，更不愿关电视，为此还会大发雷霆。很多时候，作业没有写完，知道自己不能看电视，但是只要电视一开，我的眼睛和耳朵就会自觉搜索电视节目，连脸上被蚊子盯都不知道！
想到这些种种，看看书本，我心里都不好意思起来。我下定决心，按照书中的小方法，我要改掉自己的所有缺点，如赖床、偷懒、拖拉、马虎······做任何事情都要把握好一个度，不能无限地、尽情地玩耍，要学会向自己喊“停”，学会自己管住自己。是这本书，让我找到了自控的“秘籍”，我一定会继续坚持下去，做一个有自控力的快乐小孩，加油！
《自控力》读后感(篇4)
与其逃避不适，不如追求意义。
角色重设——及给自己定位更高、创造出更好的社会价值
作用————以更宏大思维看待工作，甚至可以点亮最基本的任务，减缓职业倦怠。
转换个人思考方向，可以提升个人使命感和责任感
使周围的人能够以一种更加向上积极的心态面对现实中所遇到的困难，让他们感觉到有你在他们身边能解决一切问题困难
关怀——引发勇气和希望
收到过生命折磨的人更乐于助人，是因为他们觉得生命的意义不仅仅是于自己满足个人的一些愿望
研究发现了大量案例，助人能降低个人危机后的无助感。以下是一些例子：
·自然灾害后的志愿者，报告说感觉更乐观，有力量，较少不安、生气和无助。
·配偶去世后，照顾他人能降低抑郁。
·自然灾害的幸存者，如果能立刻帮助他人，会较少得创伤后应激障碍。
·长期患病的人，成为病友的顾问，能缓解痛楚、无力感和抑郁，增强意义感。
·恐怖袭击的受害者，当找到助人的方式，会降低幸存者内疚，找到更多意义。
·经历了致命疾病的人，做志愿者的话，会体验到更多希望，更大意义感，更少抑郁。
【反对观点】 这些实验是否是经过筛选的结果，怎么看来都是完全支持作者的观点的，世界那么大、各种各样的人物组成了无限大的思想及观念、不可能每个人都会在承受痛苦后会做出积极的反应，对于一些没有那么大的积极心态的人会产生一些反社会的行为
负责
做一件事情最重要就是对其行为负责，尽自己最大能力使之趋于完整，中级会有很多的不愉快，但都不重要，重要的是怎么从一次次失败中汲取经验教训、怎么付出最小成本收获更多的效益，负责意味着更多的责任
孤立思维或是基本人性思维
会有那种倾向或者是感觉
·情绪低落时，我有觉得别人都比我幸福的倾向。
·苦苦挣扎时，我有觉得别人一定比我轻松的倾向。
·情绪低落时，我提醒自己，世界上还有很多人和我 感觉相同。
·当事情不顺，我会把困难视为所有人都会经历的生命的一部分
遇到消极情绪的时候应该学会去改变自己对于孤独思维的看法或理解（具体做法可以是）
1、提高对他人痛苦的认识
2、对自己更开放
进行一次身份转换，思考一下比你更糟糕的人是怎样对待生活中的种种困难问题的，为什么有的人明知道明天是不可预测的，为什么还是不放弃。
创造你想要的支持性社群
最大的孤独是没有能够与自己分享经历的人，所以，去试着创造一个这样的环境。（具体做法是，将自己作为资源、媒介，去寻找有相同经历的人，当然可能是有一定的机缘巧合存在的，当你去做出一些行动的时候，孤独会被稀释一部分能量的）
《自控力》读后感(篇5)
花了半个月的时间读《自控力》。本书以问题引发思考，再随之论证给予科学性回答。作者麦格尼格尔运用精神学、心理学和经济学的研究成果，在斯坦福大学继续教育学院开设了"意志力科学"这门课程。很快，这门课程成为学院迄今为止最受欢迎的课程之一。教学评价称这门课可以改变人生。本书以科学的见解，使人们信服，有利于改善个人无奈的现状，摆脱烦恼的纠缠。告知你种种行为的原理、失败的原因，让你清楚地了解自己的行为为何发生，认识到自己意志力的不足，从而更愿意改变以往的错误观念，跟随书中所阐述的理论，有意识地解决自身问题。在此，我就本书发表一下浅薄的见解。
现在社会有很多人存在自控力不足的问题，其中我也被拖延的毛病深受困扰。有很多人是手机控、电脑控（也称低头族），也有很多人存在酗酒、抽烟等问题，他们有的无法意识到自己行为的害处，有的能够意识到；但难以改变现状。而这本书正是通过一些实验研究作为例证，来得出一些关于历史上人类心理发展的结论,从本质上解释行为，以及提出周期性建议来改变人的行为。书中部分实验都是理想实验，研究范围太广，人类世界较为复杂，外界影响因素众多。于是难以在人类世界中做这些实验。作者就构造理想模型，设计一些富有创意的实验，趣味性强，这使我很感兴趣，总是不由自主地跟着作者的引导走，而不是那种自我逼迫的感觉。
有时候道理人们都懂，但是行动起来却很困难，这也是有些人一直处于肥胖状态的原因之一。本书不是像其他心理指导书籍一样——只提供文字引导，鼓舞人们改变；更可以说是一本教材，它的内容具有很强的逻辑性、科学性。虽然它所运用的语言通俗易懂，但是它确实是人们用来进一步了解"意志力科学"的素材。对于人们自控力的薄弱，它反对强制疗法，反而支持有效地利用自我欲望，将一些负面情绪转化成实现目标的动力。它不仅让人们认识到什么是自控力，以及如何运用它，它更是向读者解释：在研究此类问题时，应该采用哪些科学方法；以此帮助读者建立科学思考模式。这些让我深深地感受到了作者的用心良苦。
在一些事物面前，很多人难以抑制住内心的冲动。本文通过举例子，提问题来告知人们如何正确且有效地抑制住冲动。正如它所说"自控力是一个过程，在这个过程中，人们不断偏离目标，又不断把注意力收回来".本书建议通过一些锻炼改善意志力，提升与自控力有关的一切生理指标，提醒人们：要想在需要"说不"的时候"说不",在需要"说好"的时候"说好",你还得有第三种力量——那就是牢记自己真正想要什么。当你面对诱惑和拖延症的时候，你得想清楚，你真正想要的。
文中提到：意志力就是驾驭"我要做"、"我不要做"、"我想要"这三种力量。这让我想到，人们有时候后悔地说，我错过了许多本应该坐的事情，许多事情令我们叹息的并不是我们没有尝试，而是我们无法坚持到底，"我要做"是一种力量。面对诱惑，我们会给自己找出千百条理由告诉自己不去拒绝，虽然明知道下一秒就会后悔，"我不要做"就是抵御诱惑的法门。当我们真正了解自己要的是什么的时候，我们对要做和不要做的事情才有更深的体会。这就是"我想做"的力量
现在我上了大学，站在新起点，我需要清楚地认识自己的行为，把兴趣作动力，一点一点完成我想要做的，所以我选择阅读这本书，通过阅读，了解作者想教会我什么，而我又能从其中学会多少。书在最后告诉了我什么是真正的自由，那也是我一直追求的：敢于直面挑战，才能得到主动的自由自在；贪图一时慵懒，那只是暂时的惬意，控制自己才是明智的善待自己。大学生活中同样也有许多诱惑，看完这本书，我相信在面对诱惑的时候，我能更加明白自己的行为，从而找出个人性格的缺陷；也能更好地控制自己，追求真正的自由！
《自控力》读后感(篇6)
一直以来，都自认为是一个很有控制力的人，但对于何为自控力却没有什么很清晰的概念。所以一拿到这本书，看了其简介，就想一探究竟，到底什么是自控力。
特意上网搜索了下关于自控力的词条，有一种定义是：自控力，即自我控制，指对一个人自身的冲动、情感、欲望施加的控制。《自控力》一书被提及的较多，它也是斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。如果说缺乏自控力是一种病的话，那严格按照本书开出的药方，只要10个疗程(10周时间)，就能成功掌握自己的时间和生活。真的有这么神?
10周，70天，1680个小时，100800分钟。想想要坚持这么久，会不会有马上就打退堂鼓的想法?还要做这样或那样的训练，那还怎么进行下去?幸好，作者在开篇就给我们提供了一个很好的办法，那就是把我要做什么、我不要什么、我想要什么列出来。
人生最怕这两种状况：没有奋斗目标，没有前进动力。作者给出的方法很好地解决了没有目标这个问题，我不要什么、我想要什么就等于明确了努力的方向。那接下来，保持前进动力的差事就要交给本书的主人公——自控力来解决了。
人的意志力是有限的，这是人类的共识。意志力，就是控制自己注意力、情绪和欲望的能力。它跟自控力息息相关。一看到这个词眼，我就想起临近大学毕业时准备公务员考试的情形。那时可真是着了魔一样全身心投入，暂停了几乎所有的活动。当卡壳难以继续时，我就会冥想一会，静静地问自己：你到底要什么?之后，又鼓起勇气、振奋精神继续。可能过一会，又要面临去唱歌、去打球的诱惑，但值得庆幸的是，自己还是“挺”住了。
现在，时常是做一件事是三分钟热情，或者更为准确的来说，是总找各种各样的理由搞拖延，到了万不得已才硬着头皮应付完事。总在感慨，我的自控力去哪儿了?是呀，我的自控力去哪儿了?是被岁月这把杀猪刀在改变了模样的同时，顺手牵走了?还是在庸庸碌碌的生活中渐渐丧失了生活的热情和动力?要想重塑自控力，就得从现在开始，从明确自己要什么、不要什么开始，将有限的意志力放在重要的事情上来。
制定一个计划，开始一个行动。要锻造自控力，面临的最大的就是遇到的诱惑、阻碍太多。比如你决定从今天起，11点前要上床睡觉。但在实际生活中，你将有可能遇到要加班处理公务;家里小朋友哭闹;来客人需要安排招待;朋友约起唱歌等等情况。人往往会对自己说：好啦!今天就破例吧。下次再也不了。结果是陷入一而再，再而三地纵容自己的恶性循环当中。
要处理好眼下的困境，就得充分发挥意志力的本能，不要给自己一些所谓的“暗示”。因为我们生活在一个充满压力的国度里，过分地拉伸“意志力”的抗压度，会导致整个身心无法及时地恢复。要采取“步步为营”的做法，列出自控力锻炼每一步到达的节点。自控力锻炼就如同肌肉锻炼一样，强度过大极易导致失控而达不成目标，就像肌肉酸痛那般，不想动弹。
有人说，心情不好是要付出代价的。确实如此。人在情绪低落时，自控力是处于低位运行状态的。我们发现自己在心情郁闷时喜欢大吃零食、垃圾食品，容易冲动购物，这其实正是自控力趋弱的状况。“那又如何”极易从那时的嘴里蹦出来，罪恶感荡然无存。因此，要锻炼自控力，不妨从改善自己的心情开始，慢慢掌控自己的情绪，不要让“郁闷”、“烦躁”等负面情绪乘虚而入，破坏你的完美计划。
要正视“我应该”的力量，不应随意跟随社会、团队中一些不规范行为，让自控变得不正常。因为意志力具有强大的传染性，置身于一个单位、一个社区或是一个俱乐部，一定要让自控成为单位、社区或俱乐部的行为规范，这样才不至于让自己形单影只，格格不入。这也可以视作加强团队建设的一个切入点。
提高自控力，绝非一日之功就可以达到的。但相信，只要正确认识自控力的内涵，直面“我想要”、“我不要”力量，我们就能找到适合自身自控力锻炼的方法和路径，让自己的自控力水平不断提升。
《自控力》读后感(篇7)
欲望的合理性——《自控力》读后感800字：
说实话，在没有接触到这本书的内容时，我以为它会是一本言之无物的鸡汤或是古板的研究书籍，只会一味强调“克制自己”“自我救赎”这样的空话。但读完后却发现完全不是这么回事，作者的座谈式写作风格让人十分舒适，提出问题、分析问题、得出结论、解决问题的逻辑写作，既将复杂的问题变得简单，又有了很好的互动性，比如在“冥想”那一章，我是认真地盘腿闭眼坐了5分钟，那感觉棒极了。
简单来说，自控力落实到日常生活中，就是做好“我要做”“我不要”“我想做”这3件事。这个过程是非常艰难的，不仅受到来自我们生理的本能阻碍，还会受到外界压力、诱惑的影响。所幸，作者并没有一味地推荐“强制疗法”，要求我们克制本能的欲望，用一种痛苦的方式去执行正确的事，而是提倡有效地利用自己的欲望，将其引导转化为自己专注某件事或无视某个诱惑的动力。
但前提是，你要明确并准确辨别出自己的“欲望”到底是什么。举个例子，如果你的欲望是在明年夏天的时候，穿上衣柜里那件XS号的裙子，那么，眼前摆在桌上的这只美味可口的甜甜圈，就是你的“伪欲望”，为了真正的欲望实现，需要我们调动身体的各项资源，抵御住眼前的诱惑。
而这个过程总是艰辛的。因为“伪欲望”不仅可以直接出现，它还藏在一些看似正确的事情里。比如为了减肥，你已经坚持了整整一个月不碰甜品，那么作为对自己的奖励，今天就来一块小蛋糕吧！
“对自己小进步的奖励可能成为自己成功的障碍”，看完书中的这一章，我才明白一直以来阻碍自己完成长期目标的路障是什么，我们取得进步并不是为了放松，而是为了取得更大的进步，不要因为小小的阶段性成功就沾沾自喜，这是最重要的。
总结一下，试着把“我不要”的思维模式换成“我想要”，这样可以提高我们控制意志力的能力，明确自己的前进方向，才不至于被沿途的“灯红酒绿”迷失双眼。与诸君共勉。
《罗密欧与朱丽叶》读后感万能版5篇
多读书，能使人精神焕发，充满自信，充满魅力。在观看了优秀的书籍之后，心中都会感触颇多。那么这个时候就有必要写一篇关于书籍的读后感。读后感是写阅读作品后感受最深的一点，它不是书评。写读后感应该抓住书籍的哪些精髓来写呢？以下是小编为大家精心整理的“《罗密欧与朱丽叶》读后感万能版5篇”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
《罗密欧与朱丽叶》读后感(篇一)
为了丰富假期生活，提高自身得知识水平，我选择阅读了《罗密欧与朱丽叶》这本书。一是启到预习作用；二则是我很想了解一下东方的爱情悲剧《梁山伯与祝英台》与西方爱情悲剧《罗密欧与朱丽叶》究竟谁更凄美？谁更感人？
《罗密欧与朱丽叶》是莎士比亚的早期作品，它是根据意大利民间故事写成的一部悲剧。当时正直欧洲文艺复兴时期。这个是欧洲封建社会逐渐解体，资本主义生产方式在封建社会母体内孕育的时期，人文主义是文艺复兴时期资本阶级反封建斗争的思想武器，也是这一时期资产阶级进步文学的中心思想。其主要内容是，用人性反对神权，用个性解放反对禁欲主义，用理性反对冒昧主义。其中，个性解放是针对封建社会宣扬的禁欲主义，要求劳动人民克制欲望，放弃斗争，放弃现世的幸福而提出的，它肯定现世生活，认为现世主义高于一切，人生的目的就是追求个人自由和个人幸福。《罗密欧与朱丽叶》就是在这一背景下产生的一部具有反封建意识的爱情悲剧。
男女主人公生在敌对家庭，封建背景导致了他们的水火不容。然而，他们的一次宴会上的偶遇，两人一见倾心，就此爱情的火花就此产生。两人勇于冲破封建束缚，挑战腐朽的社会制度。但是由于特定的社会背景导致了两人结局的凄惨，不过两人的死触动了封建的贵族家族，对当时的社会应该是一种不小的轰动吧！因此两人的爱情是忠贞、纯洁的、最美的！
《罗密欧与朱丽叶》同《梁山伯与祝英台》结局相同，都一男女主人公相互徇情悲惨的结尾。他们都表达了对封建腐朽的社会制度的不满，表达了对自由、人文的追求，所以两本著作极其相似。
通过对《罗密欧与朱丽叶》的阅读，我了解到了封建社会的黑暗与腐朽，使我对现实来之不易的的自由倍加珍惜，使我对生活充满了向往与憧憬。希望所有的人都能有期盼的活着，希望自由、幸福的光芒能够永远普照着这片大陆。
《罗密欧与朱丽叶》读后感(篇二)
故事发生在维洛那名城，蒙太古家族和凯布莱特家族两家门地相当的巨族，他们世代的积仇结怨激起了新争，是命运注定这两家仇敌生下了一双不幸的恋人，理智而又疯狂的罗密欧与美丽温柔的朱丽叶在家族宿怨中结合。
他们的悲惨凄凉的殒灭，和解了他们交恶的尊亲。这一段生生死死的恋爱，还有那两家父母的嫌隙，把一对多情的儿女杀害，演成了今天这一本戏剧。悲剧的冲突是罗密欧与朱丽叶的恋情与两个家族间的仇恨和对立，它表现了自由的爱情与封建势力之间的尖锐的矛盾冲突。俗话说“冤冤相报何时了?”，而上一代的仇恨又要延续到下一代，使年轻人们互相残杀。
蒙太古的儿子罗密欧，在一场舞会上看见了“她是天上明珠降落人间!”的朱丽叶，顿时如痴如醉的爱上了朱丽叶，在这里我们看到了罗密欧的风流。可是朱丽叶是蒙太古的仇人凯普莱特的女儿，才十三岁，又被许给了少年贵族帕里斯。于是悲剧从此开始。做父母的与别人敌对，又把这种情绪传给了儿女，罗密欧与朱丽叶都无视于家族的仇怨，他们轻蔑地觉得，妨碍他们结合的只是枉具虚名的姓氏。连朱丽叶都说“罗密欧，你如果不是我仇家的人该多好!”可见，不满十四岁的少女也都有仇家的概念了!仇恨的恐惧已超过她的爱恋，害怕有违天道，爱上自己的仇人。
父母强烈的反对，遭到亲人的非议等等后果，都在朱丽叶的脑中闪现。但爱慕最终超过了恐惧，同意了罗密欧私奔的计划。这种勇气，是在当时社会的小姐中少有的。但在节骨眼上，罗密欧因为人报仇而被流放出境。这正应验了朱丽叶的“这场仇敌的恋爱怕要种下祸根”。劳伦斯神甫因怜悯他们，所以想出了唯一一个办法，让朱丽叶服下自制的药丸装死。朱丽叶便拿出自己最大的勇气，服下了药丸。但这件事因被耽搁，没有来得及告诉罗密欧。罗密欧听说朱丽叶死了，便买了一瓶毒药，赶往朱丽叶所在的教堂。但这是朱丽叶恰恰没醒，于是罗密欧怀着与其他准备自杀的人一样的心情结束了。
而罗密欧刚死，朱丽叶就醒了。在善良的劳伦斯神父的计划下，本将重圆的他们却踏上了归天之路。
多么渺小的时差，就杀死了一对恋人。朱丽叶当场殉情。
最后，星星之火即可造成燎原之势的两大家族之间的恩怨，被这对儿女恋人的爱情之水冲去了，冲的很远，很远。如果他们家族无怨，那么他们的未来将多么美好：在我们生活中，矛盾时时存在，我们只有多一份宽容，生活才会更加精彩，幸福才会永远存在!这就是我喜欢《罗密欧与朱丽叶》的所在。这场因仇恨引起的悲剧多么值得人反思!也许我们因该在罗密欧与朱丽叶的坟前立一块记事碑，将这场悲剧的警示永远刻在人们的心中，告诫世人：世上最可怕的情感，是仇恨!
《罗密欧与朱丽叶》读后感(篇三)
以前，我曾读过不少触动人心的书籍，但它们无法跟《罗密欧与朱丽叶》这一本能震撼心灵的图书。
自从那一次狂欢节舞会，上帝很顽皮地让罗密欧和朱丽叶相遇，还让爱情之剑不知不觉射中他们。命运总是那么那么残酷，他们的家族竟是仇家，这种爱是不能允许的。最后罗密欧与朱丽叶一起牵手永远离开了这世间。
我觉得罗密欧是一个痴呆的人，痴痴爱着朱丽叶，痴痴地忘记自己家族和她的家族是仇敌……可为了她，自己不顾杀生之危险去看她。为了她，自己不怕被驱逐而杀了想要把自己和朱丽叶剥离的朱丽叶哥哥……
而朱丽叶确是一个傻人，傻傻喜欢罗密欧，傻傻的答应罗密欧与她秘密结婚……但为了他，自己时时刻刻担心他会不会招来杀生之祸。当罗密欧被驱逐之时，自己却被逼婚，朱丽叶为了他，不怕那一瓶“假死药”是神父给的毒药喝了下去……
可付出那么多都是没有用的，在朱丽叶假死这一段时间，罗密欧悲痛无比，生不如死。他来到她的坟茔中，服下毒药，倒在了朱丽叶的身旁。当朱丽叶醒后，赶来的神父告诉她了一切，朱丽叶临终前的一句遗言是感人的：与其让我活在这个没有罗密欧的世界，还不如直接去那一个世界吧，死便是上天的恩赐，罗密欧，我来了！
这篇小说在我心中已经不再是小说了，它是我保留在记忆里的珍藏回忆。
《罗密欧与朱丽叶》读后感(篇四)
罗密欧死了，死于一杯毒药。
朱丽叶也死了，死于一把尖刀。
同时死掉的，还有他们的爱情。他们再也不能一起跳舞，罗密欧再也不会牵着朱丽叶的.手甜言蜜语，朱丽叶再也不能趴在窗边对罗密欧朝思暮想。
但我们还总是愿意相信他们死后还会在一起。（读书笔记）在一起读书，在一起看夕阳。因为他们有着至死不渝的真爱。
巴里斯是个彻头彻尾的傻瓜，他是整个悲剧中最无辜的牺牲者，他甚至到死都不知道他所谓的“妻子”不仅不爱他，甚至讨厌他。他甚至到死都认为自己是个英雄，是为了保护未婚妻而死的。一个不知道自己为什么会死的人还不叫傻瓜？他认为自己是亲王的近亲，他有权利，有金钱，他就可以亵渎爱情，他忽略了爱情，直接就想要婚姻，事实证明他这样做的结局非但不幸福，甚至还很悲惨。一个这样的人还不叫傻瓜？
好在蒙太古和凯普莱特化解了彼此的仇恨，这些可怜的人们，直到看到自己愚蠢的行为酿下了多大的恶果之后才肯放下彼此的“尊严”与仇恨，才肯心胸开阔平静地生活。但毕竟，他们醒悟了，我不知道这算不算是一个可以让人们心中得到些许安慰的结局。
我想，只有维洛那的那两座纯金雕塑能够告诉我答案——所有问题的答案。
《罗密欧与朱丽叶》读后感(篇五)
初次阅读《罗密欧与朱丽叶》感到很吃力，原因是剧中的人名太难记了，即使是刚刚见到过，一转眼又出现了却又不认得，还要重新翻到目录来弄清人物之间的联系，还有的是因为基本上没有读过什么剧本，这么一本书都是剧本，整本书都是人名、语言，很难理解，第一次阅读我花了好长时间才理清了人名，好费劲。
但是渐渐的我也挺喜欢这本书的，我被这本书的剧情深深吸引了，这本书的内容我也不必多说什么，想必读过的人都是知道的，故事发生在英国名城维洛那，男女主人公罗密欧与朱丽叶来自城中两个几百年来相互仇视、水火不容的望族——蒙太玖和凯普莱脱。也许是命运造化，在一次盛大晚宴上，他们一见钟情。但他们的运气实在是太差了，家庭仇恨。一系列阴差阳错使得这对情侣最终只能以死相随。
而第二次阅读它的时候，却和以往读别的书的感觉不一样，别的书我读一遍就不想再读了，而《罗密欧与朱丽叶》我是感到百读不厌，虽然没有任何的描写，只是用语言来表达，但它却表达了书中人物的丰富感情，而读者也可以通过阅读直接深入到剧中来，仿佛是身临其境。这种感觉只有在电影中才能感觉出来，哦，对啊，剧本就是无声无画的电影。
这部戏剧充满了戏剧作品中常有的对生活的热爱、对幸福的向往和对未来的信心，洋溢着积极向上的乐观主义气氛。
自控力读后感
引言：《自控力》作者是名健康心理学家凯利麦格尼格尔博士，该书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
《自控力》读后感600字(一)
有人说看心理学书籍的人不是专家就是神经病，而我作为一个异类存在于两者之间，有感于心理学书籍对我的巨大帮助，希望有更多的人能摒弃这种观点，为自己的心灵施肥，让自己的精神世界雨露丰盈。
假期时候我借到了《自控力》这本书，当时拿着这本书与表妹和同学分享，结果被一顿鄙视，后来一口气读完全书，感慨颇多。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍的排斥，也感慨于这样一本好书不能得到更多人的认可。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么，良好的自控力是什么标准，更从生命科学、解剖学的角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要操控的，继而从我们身体自我出发，并以此为基础去告诉我们意志力为何会有惰性、意志力受什么影响、怎样锻炼自己的意志力等多种方向来描绘出一个健全的意志力。
我自己一直认为自己的自控能力是不错的，因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意的为目标而奋斗。可我也为我的自控力而不满，我时常会因为压力过大而放弃，因为压力过小而荒废，很难找到一个平衡点让自己的人生不会碌碌无为的虚度。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业的角度来看待我的懒惰，看待我那幼稚的烦恼。我相信心理学，也相信我们的社会问题都会从一种理论的角度去解释，《自控力》让我从一个爱好者的角度体验了一把掌控自己人生的快乐。
《自控力》读后感_2300字
《自控力》读后感2300字
搜了一下作者，才发现这张自信的脸庞我并不陌生——很久以前看TED演讲的时候就觉得她对压力的理解别具一格。而且我本来以为就是什么成功学里面烂大街的套话，仔细看下去才发现真的这本书真的是一本值得打六星的好书——条理清晰，而且实用（配备大量方法和挑战自我的实验）。
“我要做”其实就是为了未来的自己做打算的能力，每个人都能辨别什么长期投资更有回报，但每个人都不善于和未来的自己相关联——因为我们思考未来的自己的时候就如同在思考一个陌生人。认识到明天的自己和今天的自己没有什么不同，也不要给明天增加过多的期许值（抽烟者每天规定减少抽烟数量是没用的，只有认清明天自己也会抽一样数量的烟，才会意识到对身体的伤害，即减少行为的数量是没用的，而减少行为的变化值有用），同时看清什么东西对我们真正有利：健身、健康饮食……在做事之前，想一下某件事情的最终目的，运用“我要做”的能量。
“我不要”是人们天生就具有的拒绝诱惑的能力，但其实一遍遍强调“我不要”的结果可能适得其反——“讽刺反弹效应”会让你的脑子里充盈着那只“白熊”（即你规定自己不去想的事物）但其实我们要做的是在欲望来临时接纳这种感觉，承认它，但是并不一定按照它去做。我们也可以运用破釜沉舟这种预先承诺的办法，促使未来的我们做现在的自己想要做的事。同时，自控力像肌肉一样是有极限的（所以这就是为什么我们要锻炼它），所以重要的事情应该优先处理，避免让无谓的小事消耗你的意志力。
“我想要”是多巴胺寻求奖励的机制所带来的，适当地把它和“我要做”的目标联系起来，可以让我们更有动力。但不得不注意的是，千万别把追求幸福当成幸福，否则就会成为奥尔兹和米尔纳不停按动杠杆的小白鼠——最后的结果只可能是力竭而死。在你想吃巧克力蛋糕的时候，疯狂购物的时候，想一想行为结束后是不是深深的内疚和自责？而这和你减肥，还信用卡的目标又离了多远？大脑想要的，是你想要的吗？
最后，接纳自我，控制行动。关键其实还在于接纳自我上面——什么才是真正的你？你要相信永远渴望变好的那个是你，是你经过漫长演化过程后找到的真我，而不是和野兽一样屈服于本能（仅仅是一些神经递质）。只有获得了你真正想要的，你才能获得真正的幸福，而不是沉浸在“追求奖励”的假象当中。
附：意志力实验：
编辑精选：罗兰之歌读后感万能版(5篇)
读书，读好书是对于每一个人来说都是非常重要的。好的作品会引起读者的共鸣，会被书中的情节所吸引。可以写一篇读书笔记，用文字把自己的想法记录下来。读后感可以是受书中的内容启发而引起的思考与联想。在写读后感时怎样把自己的真实感悟写出来呢？以下是小编为大家精心整理的“编辑精选：罗兰之歌读后感万能版(5篇)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
罗兰之歌读后感【篇一】
《罗曼罗兰》是由茨威格所写的一篇传体。首先，罗曼。罗兰坚持认为，世界上所谓真理就是良心发现的真理，它是终极真理，是最高的精神境界。它超过了“祖国”这个具有召唤力的时髦的观念，因为“祖国”总是带有狭隘民族主义的情绪，助长了人们的倨傲、蔑视或仇恨，它也超过了法律、政治、新闻或民族服务。良心则是最高权威，是全人类的最高上诉法庭，是灵魂自由和人权自由的保证。
每个人必须跟着良心走，找到自己的真理，并以它来指导自己，哪怕是面对整个世界。其次，罗曼罗兰认为，所谓时代，所谓时代大潮，都是政治家和新闻记者用谎言蛊惑起来的。
广大群众不可能了解事实真相，他们的激情和冲动，都是盲目的，是喋喋不休地念着别人的观点，跟着别人后面大叫大嚷。
罗曼罗兰指出，世界上最需要的东西就是自由的灵魂，因为当今似乎各个部门都在突出群体生活，挑起群体的冲动，形成大潮。
真正自由的人，真正热爱人类的人，只要有必要，就得想群体的冲动宣战。
罗兰之歌读后感【篇二】
这篇课文节选自茨威格《罗曼·罗兰传》中“高等师范”一章，茨威格让我们看到了在巴黎高等师范学校时期的罗曼·罗兰，正如在这一章结尾所说：“一个基础已经打好并且深深地筑入了地面，现在，可以开始往上建筑了。”了解了这一时期的罗曼·罗兰，实际上可以想象传主后面的人生了。
茨威格并不讳言巴黎高等师范学校的严厉，然而这种严厉并没有给罗曼·罗兰带来多少困扰。一个专注思想的人是不需要多大的空间的。曼德拉困在监狱的时候，望着铁窗外的看守常常在想：一转身，我的心灵就可以去到世界的任何一个角落。“学习的巨大负担并未压抑他想要当作家的愿望，就像一棵树压不坏它的树根一样”，罗曼·罗兰在高师的学习是刻苦的，这种刻苦更多的是出于他自己内心的驱使。
罗曼·罗兰离开高师的时候，写了一份奇特的文件，茨威格称它为如同一封密封的誓言，“为了忠实于它，他只需忠实于自己”。一个忠实于自己的人，是无法被欺骗的。茨威格在描写罗曼？罗兰学习的外部环境时，处处结合了罗曼·罗兰自己的志向、兴趣和才华等。一个醉心于文学艺术，擅长于描述文化历史的罗曼·罗兰是时代的产儿，而这颗种子就是高师时期种下的。
昨天的因是今天的果，今天的果又会是明天的因。昨天已成历史，明天值得期待，我们能把握的只有今天的自我。在文章的最后我想起狄德罗的小说《定命论者雅克和他的主人》中的一个有趣的对话：
主人：我在想一件事情：要是你的救命恩人真的做了乌龟，这是因为上天是这样写着呢，还是因为你要使你的救命恩人做乌龟，天上才这样写的呢？
雅克：这两者是并排写着的。所有的情况都是同时写好的。就像一个大卷轴在慢慢地展开来……
罗兰之歌读后感【篇三】
我国古代不少文人墨客，总认为秋季万物凋零，秋是肃杀、萧条、荒败的，因此，秋成了愁的代名词，给人以秋风秋雨愁煞人的感慨。近日笔者在拜读台湾作家罗兰的《秋颂》中，却读出了秋天的另一种韵味：秋是成熟的、明澈的，明澈中还有一种味道闲淡与悠远。
那就让我们一起走进罗兰思绪中秋的世界吧！
秋天是美丽的，但秋天的美丽更表现在它的明澈。透明的美丽是怎样的呢？作者带我们一起进入了他笔下的秋叶、秋林、秋云、秋风、秋水中，徜徉在这样美丽透明的景色中，让我们慢慢体会品味作者在文章中的倾诉，其中有对秋天，更有对人生的认知与感悟。
秋叶的美丽不仅表现在颜色上，更体现在那临风的飒爽上。这是一种风度，是秋的风度。这种风度中透露出来的是一种自信。秋天是充满自信的季节，这种自信与美好的收获有关。
秋林的美丽与落日景色的渲染有关，那是一幅艳丽与凄楚交织的图画，也是让人心动的寂寥之歌，其中有几许尘土，或许是岁月封存的生活的足迹。这是秋的容颜。
秋云是闲淡、超凡脱俗的，而秋风则是纯净的、洒脱的，这是看破红尘的从容与沉静。秋水也是明澈的，如秋风一般一尘不染。秋天的美丽一景是闲云野鹤，秋云与秋鹤都是潇洒与飘逸的，它们是秋的气质。
作者所谓秋天的颂歌来自对秋天风度、容颜、气质的赞美。如秋天般美丽的人定然也是飘逸、洒脱、超凡脱俗的，也定然是艳丽寂寥的，当然也是明澈透明的。
最后作者告诉我们秋之美的根源拥有一切，却并不想拥有一切！可是也就在不想拥有一切中，必定拥有了一切！这就是规律，这就是人生！在收获之时，开始寻找闲淡、悠远。秋之明澈，意味着渗透了人生的哲理，悟出了人生的滋味。它告诉我们，人们在得到的同时，已经感悟到所拥有的并不是最重要的，最重要的是生命的过程。这就让人从物质追求的层面上升到精神追求的层面，人的追求目标变了，风度与气质也会随之变化。明澈中的闲淡与悠远就会成为这一阶段人们最迷人、最充满魅力的一面。
罗兰的秋之颂歌中说：明澈的秋是成熟的，成熟的美是闲淡悠远的！这是对自然而言，更是对人生而言！
罗兰之歌读后感【篇四】
我喜欢秋天，喜欢秋天的那份美，喜欢秋天的那一份明澈。
喜欢秋天的树林在临风时的那份飒爽和那份洒脱。秋风来临，没有那片叶子会现出忧疑，它们一片片随风萧萧飘落，显示出的是无限秀逸，是一份不需任何点缀和任何修饰的洒脱与不在意俗世繁华的孤傲。
每当暮色降临，晚风带着清冷的凉意，随着暮色的浸染，一切万物呈现出一种凄楚之美，此时胸中有股奔放的情感它会自然凝结，有一种凄楚，也有着一种淡淡的酸楚，更有一种难言的痛处，痛可忍，苦可耐，而辛酸不可耐！
在静静的幽寂中，独自与自己的心灵交流，拥有着份无法诉说的寂廖，细细地品尝着那份清寂，静静地走进自己的心灵世界，仔细探寻心中还有多少空间，它封存着多少生活的记忆。
秋日天宇的闲云。那么淡淡然、悠悠然、悄悄远离尘间，对俗世悲欢扰攘，不再有动于衷；什么时候，对俗世悲欢的扰攘，将不再有动于衷？
秋天的风，不带一点修饰，是最纯净的风。那么爽利地轻轻掠过园林，对萧萧落叶不必有所眷顾季节就是季节，代谢就是代谢，生死就是生死，悲欢就是悲欢。无需参与，不必留连。说起容易，做到却难！
秋水的明澈，一如秋风一样，点秋江，白鹭沙鸥，就画出了这份明澈。没有什么可忧心、可紧张、可执着。傲杀人间万户侯，不识字烟波钓叟。秋就是如此的一尘不染！
秋日明净的天宇间，那一抹白云，是如此的悠闲。而野鹤的美，更是澹如秋水，远如秋山，无法捉摸的那么一份飘逸和俊美，令人神往。
也有某些人，具有这份秋之美。也必须是这样的人，才会有这样的美。这样的美来自内在，他拥有一切，却并不想拥有任何。那是由极深的认知与感悟所形成的一种透澈与洒脱。如此境界，向往神往。
秋是成熟的季节，是收获的季节，是充实的季节，却也是淡泊的季节。它饱经了春之蓬勃与夏之繁盛，不再以受赞美、被宠爱为荣。它把一切的赞美与宠爱都隔离在清洁的秋光外，而只愿做一个闲闲的，远远的，可望而不可及的秋。
罗兰之歌读后感【篇五】
《罗兰小语》是我很喜欢的一本书。它告诉我了许多道理，其中，我印象最深的就是无论做什么事，都要先有目标，目标既定之后，就不可再轻易反悔。还记得断臂钢琴王子刘伟吗？他在10岁时因电击不幸失去双臂，可他偏偏爱上了为手设计的乐器钢琴！身残志坚的他用脚趾弹奏出了人间最美的音乐。刘伟的目标不正是弹奏出动听的钢琴曲吗？他用坚持不懈的努力战胜了困难，实现了目标。去年暑假过后，开学第一天，同学们都兴高采烈地讲自己假期都学了什么，新学期的目标是什么，而我只能在一旁静静地听他们诉说着。我的心里有羡慕也有不甘，心里想着，为什么他们都有学习目标，我却没有，所以我暗暗发誓，从今以后，一定要找到自己的目标，并且尽心尽力地完成它，做好它。功夫不负有心人，一个月后，我锁定了自己的目标，那就是学钢琴。因为我喜欢聆听它美妙的声音，抚摸它的琴键，更喜欢学习它的乐趣。每天不管学习多忙、多累，我都会抽出一个小时的时间练琴。我把弹琴当成了一种娱乐，当成了生活中的必需品。我想起了林语堂写的一段名言，读书没有合适的时间和地点，一个人有读书的心境时，随便什么地方都可以读书。如果他知道读书的乐趣，他无论在学校还是学校外，都会读书，无论世界有没有学校，也都会读书。对于我来说，学钢琴也是如此，不管在家里，还是在钢琴学院，都要好好学琴，认真练习，弹出一首首美妙的曲子。
有关小狼小狼的读后感万能版(5篇)
书籍如同一把钥匙，它能帮助我们开启心灵的智慧之窗。小学生在课堂之余可以适当地进行课外阅读训练。阅读有助于开启小学生的内心世界，促进独立成长。人们在阅读了书籍后都会有自己的收获和心得体会。那么，小学生如何去写一篇优秀的读后感呢？小编为此仔细地整理了以下内容《有关小狼小狼的读后感万能版(5篇)》，仅供您在工作和学习中参考。
小狼小狼的读后感(篇一)
最近，我读了一本老师推荐的书，名叫：《狼图腾，小狼小狼》。是中国作家姜戎用了三十余年精心创作而成。
从书中的北京知青陈阵到蒙古生活后喜欢上腾格里赐予草原的守护神狼，再到他历经千难万险去捕狼，陈阵对狼更加喜爱。于是，他选了小狼，开始了牧民们反对的“养狼之旅”。陈阵给小狼好吃好喝，给他喂狗奶。他发现小狼即使没有老狼的培养，凭着自己的智慧就能解决许多事，让陈阵十分敬畏。可小狼慢慢长大，也有了狼性，它不停地寻找回归狼群的机会，直到最后它终于为自由奋斗到终点。无论陈阵对它多好，它始终不领情，就算铁链活活把自己勒死也不屈服······
或许在大家的印象中，狼是个无恶不作的大坏蛋。我们从小就知道，狼阴险狡诈、生性险恶；羊却聪明、勤奋。但事实并非如此。看完这本书我也被小狼那自由独立、相互团结、强悍卓越、超长的智慧与才能所感动。有句俗话：狼可杀可拜，但不可养。小狼自己学着挖洞，自己学着嚎叫，自己学着捕食······无论身边的人或动物怎么看，它都毫不在意。与羊胆小如鼠、一味逃亡形成了鲜明的对比。狼有不屈不挠的高贵灵魂，所以死后灵魂都会去腾格里（天），这也是蒙古族人民的一个对草原守护神的美好心愿。
“汉人恨狼，结果把狼的本事也丢了，学到狼的真本事的，大多是游牧民族。”蒙古老人这么说。
其实这本书也在写蒙古人民的精神。他们学到了狼的真本事，也像狼一般：强悍、智慧、团结，时刻保卫着草原。这使我想到， 我们这一代独生子女就比不过草原儿女，生活自理能力和经受挫折的能力都很差。虽然我们的时代什么都不缺，但我们缺少的是吃苦耐劳，缺少的是像狼一样的性格和狼一样的精神。所以说我们人人都要刚强，人人都要有狼性，才能变成强者，如果一个人的身体里的全是“羊血”那将一事无成。就像我们在学校里拔河的时候，跳长绳的时候，每个人都要团结一心，都要用智慧的头脑来发掘做这件事的技巧，都要强悍一些，不要懦弱，使自己强大起来，这样才是成功的秘诀。
这本书中的小狼让我感受颇深，我们要学习小狼的性格，让心灵更加坚强，未来的人生更加精彩！
小狼小狼的读后感(篇二)
暑假里，我读了一本叫《小狼小狼》的书，故事的内容是这样的：在七十年代的蒙古草原上，一个叫陈阵的北京羊馆对草原狼着了迷，于是在蒙古老人的指导下去掏狼崽。并教其它牧民如何与狼和平相处。这篇文章还讲述了陈阵与小狼的生活。最后由于人们破坏生态平衡，草原慢慢地沙化了。
读了这本书，我知道了狼的勇敢、凶残、聪明，书中描写了狼强大的生命力和战斗力。书中还描写了小狼坚难的成长过程、宁死不屈也不跟着人到大荒滩的精神十分值得我们学习。而且，这本书还把蒙古老人对狼的爱戴、对狼的畏惧都写得很清楚，让人身临其境。
读了这本书，我还知道了，有的时候，吃草的动物比吃肉的更可恶。就像黄羊，兔子，老鼠……这些动物就像打草机一样厉害，它们只要用一会儿的时间就可以消灭一片草。狼吃点这样的动物不仅不过分，而且还为草原除了大害。看这一点，狼还不是大坏蛋呢。所以，我们不能破坏生态平衡，要不然会有更多的草原、树林变得越来越黄，最后消失。
我一定要像小狼一样勇敢、坚强、聪明！
小狼小狼的读后感(篇三)
在这个暑假我读了一本名叫《小狼小狼》的书，这本书的作者是姜戎。
《小狼小狼》这本书讲一名从北京来到额仑草原的知青对那里的草原着了迷，于是就掏狼窝，掏到了一只小狼，但巴图阿爸对陈阵（那个北京知青）说：“狼，可杀、可拜、不可养啊！”可是陈阵坚持要养，阿爸只好答应了。
在养狼的过程中经历了不少的挫折与坎坷，但是小狼仍然没有向困难屈服，而是勇敢的去面对它，最后小狼因为失血过多而离开了陈阵。在这本书里我最喜欢这个自然段：陈阵独自伫立窗前，怆然遥望北方。狼群已成为传说，草原已成为回忆，游牧文明彻底结束，就连蒙古草原狼留下的最后一点痕迹——那个古老的小狼故洞，也将被黄沙埋没。
《小狼小狼》这本书告诉我们，做人要有毅力，要学会坚持和奋斗，狼就是这样做的。除了这些，狼还具备超常的智慧和才能，这也是我们应该学习的。狼之所以个个顽强是因为残酷的草原早已把所有的弱者彻底淘汰了！
小狼小狼的读后感(篇四)
暑假里，我阅读了《小狼小狼》这本书。它讲述了一匹蒙古小狼一生的传奇，描写了30多年前，一个北京知青陈阵在内蒙古额仑草原与自己心爱的小狼共同度过的几年难忘时光，并与小狼结下了生死之交。在作者笔下，狼代表的是自由、独立、强悍、不屈不挠的精神。
书中描写的小狼深深地打动了我。我很喜欢这句话：狼可杀，可拜，但不可养。小狼为了追求自由，失去了生命。小狼对自由的渴求，正代表了蒙古民族狼图腾的精神，这也正是最让我感动的。
在读这本书之前，狼在我眼中代表的是凶残、狡猾的冷血动物。可看完了这本书，我完全改变了我的看法，对小狼由衷地佩服和喜爱，佩服它的坚强、独立和忠诚；喜爱它的顽皮、聪明和可爱。当我读到小狼因为它对自由的渴求，因为它的倔强而失去生命的时候，我也禁不住潸然泪下。书中的几十个我们难以想像的神秘的狼故事一气呵成，像精灵一样的草原小狼被作者描写得活灵活现，好像随时随地能从书中跃然而出：小狼吃饭的时候你可不能摸它，否则你的手指就成了它的美食；小狼有一个橡皮肚子，会把所有可吃的东西都吃了；小狼学习嗥叫的过程，是那么可爱，那么执着。可爱的小狼，顽皮的小狼、倔强的小狼，聪明的小狼，可怕的小狼
在我们的成长过程中，有太多太多要向小狼学习的地方。我们要像书中的草原小狼一样，培养更多的坚强独立的精神；更多的不屈不挠的精神，让我们的心灵因此变得更加坚强，未来的人生必将更加精彩！
小狼小狼的读后感(篇五)
我去新华书店选书时，一眼就挑中了《小狼小狼》这本书，人和狼究竟会发生什么故事呢？好奇心驱使我马上翻开了这本书。
书中讲了北京知青陈阵从北京来到额仑草原放羊，在掏了一窝狼崽后，萌生了养一只蒙古狼的念头。养了以后发现，小狼不仅是陈阵桀骜不驯的孩子，还是他的小导师。小狼教会了他自由独立、不屈不挠和坚韧强悍。这本书颠覆了我对狼的认识：残忍凶恶和恐怖，而是智慧、尊严、独立、坚忍和强悍。书中还写道：蒙古草原从来都是战场，只有那些最强壮、最聪明、最能吃打、吃饱的时候记得饥饿滋味的狼才能顽强活下来。书中还写道：拒绝服从，拒绝被牵，是一条真正的蒙古草原狼的绝对准则。是的，汉人恨狼，结果把狼的本事也丢了，能攻打到欧洲的东方人大多数游牧民族，他们把狼像神一样供起来，不仅活着学狼，死了也要喂狼。如果没有狼，历史也许不是这样。
这个世界上很残酷的，弱肉强食，适者生存，小狼因此才能锻炼出了不屈不挠、聪明勇敢、自由刚毅的性格，在人类社会也一样，所以我们要培养独立自强的性格，来适应这个世界。
【精】《安徒生童话》读后感万能版(5篇)
对喜欢阅读的人来说，看书是一种享受。好的作品会引起读者的共鸣，会被书中的情节所吸引。通过写一篇读后感可以把作品中的内涵精髓表达出来。在上学的时候，老师会经常要求我们会写读后感。怎么才能防止将读后感写的千篇一律呢？小编为此仔细地整理了以下内容《【精】《安徒生童话》读后感万能版(5篇)》，但愿对您的学习工作带来帮助。
《安徒生童话》读后感【篇一】
假期里我读了《安徒生童话》这本书后，使我受到很大的教益。
在丹麦首都哥本哈根人海口处的海面上，有一座铜像冒出水面。它告诉人们这就是丹麦，因为它是丹麦的一个象征。但它既不代表丹麦的开国元勋，也不代表丹麦某一个王朝的杰出英雄，而只是一个普通的女子。她坐在一块石头上，若有所思地望着大海。她在沉思什么呢？谁也猜不出来。也没有人能叫出她的名字。她没有腿，只有一条鱼尾，原来她是人鱼一一“海的女儿”，丹麦作家安徒生所写的一篇童话里的主人公。
“海的女儿”生活在海里。她可以在那深蓝色的海底世界自由自在地度过三百年，结束她无忧无虑的一生。她的寿命比人类长好几倍，但她却是一个低级生物，没有人类所特有的那种“不灭的.灵魂”。为了获得这个灵魂，进人生命的较高级的境界，她放弃了无忧无虑的生活，忍受着把自己的鱼尾换成一双美丽的人腿后所带来的巨大痛苦，而热恋一个人间的王子，希望通过和他的爱情能分得一份人类的灵魂。但这个王子最后同一个人间女子结了婚。她的希望破灭了。如果她想仍然成为“海的女儿”继续过她那无忧无虑的岁月，就得在那王子结婚的早上，用尖刀刺进他的胸膛，让他的热血流到她的腿上。这时她的双腿就可以恢复成鱼尾，她就能再度回到海底世界，回到她的家人中去。但是她没有这样做，却自己投进海里，化为泡沫。
这真是一个美丽而忧伤的故事，每每读它，我都要为人鱼姑娘而感动。
《安徒生童话》读后感【篇二】
美丽的丑小鸭，幸福的拇指姑娘，善良的人鱼公主，一个充实的童年。
——题记
午后的阳光洒满枝头，散出一缕清香；任微风轻轻地掀过书页，淡淡的书香在空中飘荡。我的目光最终落到了这本尘封已久的《安徒生童话》上，五年前，我第一次开启了这本书的探险之旅，随着书里的故事情节开心和难过。当我再一次打开这本书去体会主人公的心情，给我的更多的却是心酸和感动。
当卖火柴的小女孩的故事映入眼帘的时候，不禁心头一颤。如此懂事听话的小女孩，却因为没有卖完火柴而无法吃饭。独自流浪街头，在寒冷的夜里却感受不到一丝的温暖。但她仍然用火柴划破天空，给自己带来温暖和幸福。就这样，小女孩在大家开开心心吃年夜饭的时候走了，她走了，脸上仍留着微笑。多么可怜的小女孩，多么残酷的社会！
“她的皮肤又光又嫩，像玫瑰的花瓣，她的眼睛是蔚蓝色的，像最深的湖水……”海的女儿的形象仿佛就成现在我的眼前。可当我读完这个故事的时候，被人鱼公主的真诚打动了，她追求美好的目标，追求自己的"灵魂"--人与人之间充溢着真善美的爱！她的爱，她的付出是不求回报的，因为追求就是一种回报，追求也是一种美。她纯洁的心灵如一汪清水，滋润着我的灵魂，让我对这个世界充满期待与向往。
给我感受最深的还是《野天鹅》的故事。这个故事主要讲述了一场善与恶的斗争：艾丽莎为了救十一位被皇后陷害，变成野天鹅的哥哥的故事。艾丽莎面对主教对她的诬陷和把她烧死的惩罚，她也没有放弃，一直坚持到了最后，小小的艾丽莎用智慧、勇敢、坚强换来了她哥哥的自由。这让我们更加坚信,成功之路必将布满荆棘，我们只有坚持和智慧才能获得成功。
最后吸引我的是拥有美妙动听的嗓音的《夜莺》，他虽然外表长得一点也不好看，浑身灰土土的，但是它的歌喉动人心弦，很快大家都喜欢了这只夜莺。后来一只外表美丽的假夜莺的出现吸引了大家，使这只真夜莺飞走了。当国王奄奄一息的时候，真夜莺飞了回来为国王歌唱，挽回了过往的生命。这只夜莺没有在乎国王的喜新厌旧，因为他有一颗爱心，有一颗宽容的心。同时也让我明白，美不在外表，而是在心里。
终于我不舍的合上书本，童话里的故事仍历历在目。艰苦的过程却有美好的结局，善良的人们却没有美好的命运，曾伴我走过童年的这本童话，如今读完却思绪万千。
《安徒生童话》读后感【篇三】
今天，我读了《童话大师安徒生》这篇文章。安徒生是我们众所皆知的童话大师，他的《丑小鸭》、 《卖火柴的小女孩》、《灰姑娘》家喻户晓，可谁又知道他成功背后付出了多少努力呢？
安徒生的父亲是一位鞋匠，家里很穷。父亲死后，他只好与母亲相依为命。他自幼胸怀大志，而且很有才智，可因为家境贫穷，他受人欺侮，不得到别人的赏识。可悲惨的命运并没有使他屈服。他有着远大的理想和目标，哪怕他经历过无数次的坎坷与失败，可他从来没有放弃过，从来没有自卑过。他凭着他百折不挠的精神，再加上他的天资，终于成了一名童话大师。
再看看我们，有着幸福的童年，在亲人的关怀，朋友的鼓励。在家里我们是爸爸妈妈的小皇帝、小公主，什么都依赖父母。可安徒生呢，他不仅要追求自己的梦想，还要承担一切的家务和劳动。他也想有个肩膀让他依靠啊，可他没有，他只能靠自己。我们不珍惜现在的幸福生活，反而沉溺在其中。我们就像温室里的花朵，从来没有经历过真正的挫折和失败。在我们身边，其实就有一些家境贫困的孩子，他们有的连学都上不了，饭都吃不饱。读了这篇文章后，我明白了：我们要珍惜现在的幸福生活，好好学习，不辜负家长的期望。
安徒生的童话就像一朵成功的花，人们只看到他光鲜的一面，却不知道它是经历了浴血奋斗得来的。
安徒生虽然从小吃了不少苦头、经历过许多失败、遭到过许多人的批评甚至辱骂，但他丝毫不放弃自己的信念，自始自终的献身于童话之中，最终成为“童话大师”。只要有一点困难就挺不住，哪能成功呢？虽然他的天资为他的成功奠定了基础，但他那坚持不懈的执着追求和努力是必不可少的。
《安徒生童话》读后感【篇四】
我从小喜欢看童话故事书，尤其是《安徒生童话》。
记得在寒假中的一天，妈妈从书店给我买了一本《安徒生童话选》。我高兴极了，我迫不及待地翻开来，里面记述着许多有趣的童话故事，深深地把我吸引住了。读着读着我仿佛真的进入了神奇魔幻的童话世界了。那里有美丽善良的白雪公主，有为了自己心爱的王子而牺牲的美人鱼，有躺在豌豆上的公主……真是数不胜数!
《安徒生童话》把小巧的拇指姑娘、美丽的小人鱼、聪明的小克劳斯和残忍的大克劳斯、坚定的锡兵、可爱的白雪公主和可怜的卖火柴的小女孩等人物刻画地栩栩如生。最可笑的是爱穿新衣的愚蠢的国王，被两个骗子骗得失去了辨别能力，一丝不挂地在街上走，直到被天真的小孩说出了真相。
我最喜欢的是海的女儿……
“海的女儿”讲的是在离海岸很远很远的大海中，有一个海王，他有六个女儿，长着和人一样的头和身体。下肢是鱼的尾巴，最小的小公主长的非常美丽，眼睛是蓝色的，她很善良，海王很爱护她。有一次老祖母许小公主浮上海面，看看人间的事，小公主游近一座停在海岸边的三桅船舱的窗口，她可以透过玻璃往里看，看见船上有一位王子非常漂亮，夜深后，突然海上起了暴风，把整个三桅船打碎了。王子掉进了海，在海里挣扎，小公主看到了一切，使出最大的力气把王子救了上岸。王子醒后经常在海边想起小公主。小公主非常想上人间，可是她是人鱼，在一次晚会有一个巫婆告诉小公主，只要把你的舌头给我，我就可以把你变成人，但是你不能说话了，小公主答应了。我从这里知道，小公主很想到 。小公主醒后她的尾巴变成了两条腿，王子发现了她，把她带回国。小公主的舞跳得很美，王子喜欢上了小公主，但他对公主说我要一直等救我的姑娘出现。王子吻了她一下，小公主脸上带着微笑但是心已经碎了后来小公主还是变成了人鱼
我喜欢看这本书，它让我们明白什么是善良、勤劳、勇敢、坚强、朴素、健康。让我们向着安徒生的美好希望走去吧。
《安徒生童话》读后感【篇五】
我喜欢读的一本书就是《安徒生童话》，它是丹麦作家安徒生写的。你们知道我为什么喜欢这本书吗?是因为我听了一位著名作家张晓风说过：如果有人5岁了，还没有倾听过安徒生，那么他的童年少了一段温馨;如果有人15岁了，还没有阅读过安徒生，那么他的少年少了一道银灿;如果有人25岁了，还没有品读过安徒生，那么他的青年少了一片辉碧;如果有人35岁了，还没有了解过安徒生，那么他的壮年少了一种丰饶;如果有人45岁了，还没有思考过安徒生，那么他的中年少了一点沉郁;如果有人55岁了，还没有复习过安徒生，那么他的晚年少了一份悠远。
我给大家简单的讲一个《安徒生童话》里一则《火绒盒》的故事吧!一位士兵半路遇到了一位老巫婆，老巫婆叫住了他，对他说：“你想得到多少钱就能得到多少钱，那棵大树下面有一个空洞，你进去一直到大树的树顶去拿钱，树顶有三扇门都能打开。第一个房间里有一条狗，眼睛有茶杯口那么大，把它抱在你的怀里，下面有个箱子把它打开，想装多少钱就装多少钱;第二个房间里也有一条狗，把它抱下来，还可以拿到许多金币;第三个房间都有一条狗，那条狗的眼睛像两座圆塔那么大，把它抱下来还能拿到金币，记住，那时你就有钱了，就把下面的火绒盒拿上来”。那位士兵下去了，真的看见了老巫婆说的情形，又把火绒盒拿了上来。士兵问老巫婆：“为什么要把盒子给你?”“不要你管。”老巫婆说。士兵把老巫婆的头砍了下来，拿着火绒盒走了。他打开盒子，想要什么就有什么。这个故事告诉我们：不能靠别人，要靠自己的努力才能获得想要的东西。
这一本童话故事书我非常喜欢，希望这一本《安徒生童话》书能一直流传下去，让以后的弟弟妹妹们也能读到这么好看的书。
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