《鼹鼠婆婆的解药》读后感1000字。
好的影响也是人进步的阶梯，那些情节不断地触动着我们的思维，欣赏了作品以后，光有零星的思索还不够，这时需要认真地写一篇观后感。写观后感可以让我们杂乱的思维得到整理。一篇优秀观后感怎么写呢？小编经过整理，为你编辑了《鼹鼠婆婆的解药》读后感1000字，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
这是一则童话故事，不同的角度阅读也有不同的解读方式，面对陌生的环境，需要积极的探索，这样才会让自己收获更多，下面是小编带来的《鼹鼠婆婆的解药》读后感1000字，有兴趣的可以看一看。
睡前故事，今天和女儿共读的是《鼹鼠婆婆的解药》。
这本书的写作者来自中国台湾。无论是故事的结构和观点都还是挺中国思维的。
一个小松鼠为了帮自己的妹妹找到治病的药，偷偷摸摸跑进了鼹鼠婆婆的洞穴里。
在森林里，大家都不喜欢靠近鼹鼠婆婆的洞穴，因为洞穴阴暗潮湿，还常常会发出奇怪的气味来。但是据说，那里会有神奇的解药。
小松鼠跑到洞穴里，先后经历了痒痒洞、疼疼洞、痒痒洞之后，终于见到了鼹鼠婆婆。
原来，鼹鼠婆婆是专门研究细菌，开发解药的医药师。她让小松鼠带来自己的妹妹，给她看病，发现松鼠妹妹的病是重感冒加上过敏。
最终，鼹鼠婆婆也松鼠妹妹开出了药方，小松鼠还成为了鼹鼠婆婆的制药小帮手。
坦白说，刚读完这篇绘本小故事，我觉得这是一篇典型的中国式教育的故事。
比如：小松鼠冒险闯入鼹鼠洞，乱碰乱找，结果一会儿头疼、一会儿身体痒、一会儿浑身无力。这不就是教孩子要规规矩矩，扼杀创业，不让试错么？
然而，再往深一层想，我找到了另一种解读的方式：
1、用积极的心态是看待陌生的环境。鼹鼠婆婆的洞穴里对松鼠来说，是陌生的环境。陌生，让小松鼠产生了恐惧，但恰恰这个让人害怕的鼹鼠洞穴才能研制出治疗疾病的解药。在陌生的环境里，每个人都会有害怕的感觉，小朋友更是如此。面对陌生环境，积极探索，大胆尝试，才会让自己收获更多。
2（）、用了解来化解胆怯。鼹鼠婆婆是一个看起来会让小朋友很害怕，因为森林的小动物们都害怕它，它的样子也很恐怖。可是，当你走进鼹鼠婆婆，了解鼹鼠婆婆之后，才发现其实传闻并不可信，那不过是人们的想象。原来鼹鼠婆婆不但不可怕，而且还很善良、聪明和努力，通过了解，小松鼠少了一个害怕的对象，还多了一个能给予它帮助的朋友。
3、任何对陌生的胆怯，都来自于信息不对等。而我们与孩子的每一次交流，其实都是在帮孩子获得更多的信息，教会她从不同的角度去认识这个世界。最终，这个陌生的世界在她眼里变得不再陌生的过程，就是她成长的过程。
我一直以为，无论孩子的未来怎样？从事什么职业？孩子的底色，就是父母在他（她）童年的时候给描绘上的。愿每个父母都能给孩子的心里描绘出最暖的颜色。每个孩子的成长只有一次，请珍惜她的每一天。
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《温暖的尸体》观后感：爱是永恒的解药
《温暖的尸体》观后感：爱是永恒的解药
《温暖的尸体》这部电影看了以后内心感觉很温馨，虽然是僵尸题材，但却以爱情为主题。是治愈系电影，但治愈的不仅仅是伤口与感情，更多的是人的本身，从电影的角度来看，是将是重新变化成人。
《温暖的尸体》不是部高分电影，题材也模仿了《暮光之城》，只不过这里的僵尸替代了英俊的吸血鬼。电影小有创意吧，但只能说是小有吧。没有什么可以推敲之处，说白了就是一部太理想化的爱情小作，而且还不能基于现实。腾空而起的空思幻想绚丽过后就不能成为永恒，永远不可能成为经典，只是略有小别昙花一现。不过电影给我们开创了另外一种拍僵尸片的方法，那就是僵尸也可以有爱情，爱情可以治愈一切疾病。
小清新的爱情文艺，再加上僵尸题材，再加上治愈系，我靠！令人耳目一新的作品出来了，就是这部《温暖的尸体》，有些另类，有些创新，有点感觉。女人总是对爱情难以抵御，不管是不是很危险，是不是很叛逆，但爱情却值得他们去冒险。电影《温暖的尸体》的女主角就是这样。为什么会选择青年演员去演，不光是因为爱情电影招青年人喜欢，只不过我们的成年人已经不可能接受所谓的爱情。在我看来，陌生的人与人之间都开始相互畏忌，更何况僵尸与人之间。猎物与捕食者会不会产生爱情就像一首歌唱得狼会爱上羊似的，天方夜谭的东西我们连想都别想，愚弄的不过是自己，连大自然也连带的愚弄了一把。当男主角遇到女主角的那一刹那，眼睛闪过一道光，心脏开始有了搏击，随后吃了女主角的前男朋友的脑子，渐渐地发现自己爱上了女主角。
从这里我们就可以看出，男主角肯定以前吃过其他人的脑子，看样子没有什么反应，可是吃了女主角男朋友的脑子，反应却特别厉害。僵尸可以听到正常人的心跳，在身上抹上一丝僵尸血就可以对僵尸免疫，看到这里才觉得电影真是太扯了。而后的剧情更是峰回路转，男主角竟然将杀死女主前男朋友的秘密告诉了女主，女主本信誓旦旦的痛心前男友的时候，却被对男主角的新感情打败的稀里哗啦的，不得不说导演为什么会找一个金丝猫去当女主角了。漂亮的脸蛋，简单的智商，我靠，天真幻想随性滥情的绝配啊。只能说这部电影剧情经不得推敲，狗血恶俗一拥而上，但我们看电影又怎么可能是较真的去寻找他的不是，这只是单单是指影评人的做法，可自己却是个影评人。
作为一个普通人，《温暖的尸体》这部电影是值得一看的，因为我们心中已经失去了很多纯真的幻想，尤其是对爱情，这部电影就是幻想我们放下心中的顾虑与畏忌，跟随自己的心去找属于自己的爱情，没有要求，没有抱怨，只是简简单单的喜欢，爱自己所爱的人。在联想到现实社会的爱情，房子，车子，权利，金钱，地位。爱情已经变得一无是处，可悲，可叹，可恨，不得不说这么一句话，给我一个真爱的女人，那我先摧毁整个世界。爱情可以治愈一切，多么激动人心的一个话题，给自己一点幻想，给自己一点希望，爱情可以治愈一切。。。
高速婆婆观后感范文欣赏
《高速婆婆》是一部来自日本的恐怖电影，不知道各位喜欢恐怖片的朋友们有没有看过呢？影片主要讲述了女团成员在废弃老人院拍摄却见到了可怕的景象的故事。影片剧情惊悚，但网友们对这部电影的评价却并不好，一起来看看他们是怎么说的吧！
前几天看了一部电影，叫《高速婆婆》。电影中的各种吓人的情节是老套路，压根就唬不到人，但是这部电影却揭露了一些现实中灰暗的一面。
行动迟缓的老年人生活在一个堪称模范级别的养老院中。养老院的门口挂满了相片，有院长获奖后举着奖杯与老人的合照，也有老人们站在院门口的合照。影片中关于老人们死去和院长跑路的原因介绍得很迷糊，当一群美少女偶像团体来到这传闻有鬼魂出没的养老院探险时，养老院已经荒废许久。
美少女团体的关系也是一大吐槽点，开始时介绍她们仅是表面的平和关系，暗地里勾心斗角，总以自己利益为先，互相陷害。后来，又有了牺牲自己，保全队友的场面，三个女生的关系简直扑朔迷离。但我宁愿相信是鬼魂让她们重拾真善美。
她们在废弃的养老院中，发现了满是烟灰的牛奶、满是脏污的床单还有乱七八糟的床。一个红衣婆婆出现，并把相继进入养老院的人们杀害或是让她们变成老年人。
她们闯入了一间房间，发现了老人们死去的秘密：相片中看似朴实憨厚的院长把养老院中的所有老人逼上了绝路，如果说这些老人即将踏入死亡的深渊，那么他就是站在这些老人身后，将老人推下去的刽子手。养老院中的资金链断了，老人也面临无家可归，无人可养的局面，院长想要带着所有的钱跑路，而这些老人无非都是累赘，于是院长和护工对这些老人进行了非人的折磨：将烟灰弹在装满牛奶的玻璃杯中，强迫老人将牛奶喝下去甚至就在院长和护工要跑之前将这些老人的手脚捆在了铁床上，限制了他们自由活动的能力， 让这些老人全部被饿死在了养老院中，一直到很久之后才被人们发现。
一个老人实在是忍无可忍，就让她自己连同所有老人的怨念与愤怒全部缝进了一个红色的布娃娃中，缝制好后就自杀了。布娃娃就这样有了生命，她要复仇，她要为这些无辜妄死的老人们复仇。
布娃娃变作红衣婆婆的模样伤害着闯进这座养老院的人，如果是女孩子，就吸取她们的年轻美貌，令她们也变成白发苍苍的老年人，经历着养老院里的老人经历过的一切。
院长行径可恶，老人们又何等可悲。电影中只（）放出了院长和护工逃跑前虐待老人片段，那么隐藏在院长油腻微笑的获奖照片下又是怎样的模样？如果真的是这样，那么这个院长真的已经到了就算无情虐待老人也可以只手遮天的地步。
请善待老人。
读儿童书籍《鼹鼠的月亮河》随想
前言:读后感的内容，来源于我们对书记的领悟，因此，小编收集整理了大量的读后感，供大家学习阅读!
读儿童书籍《鼹鼠的月亮河》随想
小米加是个有名的魔法师，但它也有遇到困难的时候，可它从不向困难低头，一直做到成功为止。有一次，米加想把树叶变成铁，之后，居然变成了一张纸。但它并没有放弃，变了再变，变了再变。终于，把树叶变成了铁。我也和它一样努力过，那是暑假时的一天，我妈妈让我画速写，我画得不好，就一直画，一直改，改了几十遍，终于画好了。我这么努力，但没有像米加一样闻名世界，因为我有时遇到困难，还会向它低头。记得有一次，还是画画，我素描3级还没考，老师就叫我画静物，当时我很紧张，心里想:画不好怎么办，会不会被老师骂。我画着画着，画到一半，就下不了笔了，一直生怕老师骂，老师说我画得还不错，可我以经失去信心了。就这样，我失去了一次静物的机会了。
我们在生活中，要向米加学习。它聪明，又爱动手，不像有些人，聪明是聪明，但懒得做事，动脑不动手，再聪明也没用。米加它的意志力很强，无论遭受多少次失败都不后退，把挫折化为力量，我们也一样，不管多难，只要能坚持不懈，相信自己，再困难的事也会成功。一个小鼹鼠都能坚持不懈地克服重重困难，难道我们就不行吗?
最好的告别读后感1000字
《最好的告别》是一部由美国阿图葛文德著作的书籍，不知道大家有没有看过呢？随着经济的迅速发展，老龄化进程也逐渐加快。书中主要讲述了关于衰老和死亡的话题。小编这里整理了一篇网友对这本书的读后感，一起欣赏吧！
我们正处于工业时代，老人经济更独立，而且有越来越高的工资和养老金得以积攒存款和财富，不用劳作而终，他们的子女也离家去开创新生活了，不再依靠老人，但不是说老人的地位就下降了，而是老人有了更自主，更独立的老年生活。可是老人总有一天会越来越衰老，比如脱牙，骨质疏松，高血压，老人痴呆等各种因衰老所致的老年病，老人那时也无法独自生活，需要有人照顾。
于是，有很多老人选择在各种机构养老，比如疗养院和监护室，度过最后的时光。
最开始，疗养院本身经历了自己漫长的发展，不断改进和完善，得到了社会认同。疗养院的前身是救济院，在上世纪五十年代，一个接一个的被关闭，并由被政府接管，开设福利院，但是老人中有病人和残疾人，怎么办呢，于是住进了医院，可是越来越多的老人住满了医院，而且需要漫长的时间来康复，医院没有盈利干不下去了，便游说政府帮忙，于是，在这种偶然的情况，疗养院产生了。很奇怪，疗养院的创办并不是为了帮助人们解决面对高龄的依赖问题，而是为了医院腾出床位。
在现实中，老人的子女因为要上班，挣钱养家，没空照顾老人，为了安全和健康，把老人送进了疗养院，而老人愿意吗？老人说：自从我进了疗养院，就成了犯人，我的自尊、自由和自主权完全被剥夺了，我想要一个能上锁的门！有人说：我们自己想要自主权，而对于我们爱的人，我们要的是安全。 这就是矛盾！
那么，如何平衡善意的保护和自立的尊严？老人过着一种受控制、受监督的机构化的生活。这是医学为不可医治的问题设计的解决办法，一种能保证安全，但是没有他们所关心的内容的生活，比如自尊、自由和自主权。
首先，疗养院体现了局限性、机构化，缺乏生活气息，即使老人选择去了疗养院，他们也期盼疗养院可以像家一样有生气和温暖。于是，疗养院在这方面动了心思，管理者引进了狗、猫、鸟等动物，奇迹出现了：之前不能说话的老人开始说话了，之前完全孤僻、不走动的老人开始造访护士站，说我带狗出去散步，而且所有的鸟都被居民收养了，他们给每只鸟起了名字。老人们的眼里有了光亮，动物对于他们（即便是那些患严重老年痴呆症的居民）的生活是如此地不可代替。还有每周让附近小学的小孩来疗养院与老人们玩。比如共同举行活动艺术展、节日庆典，或者音乐表演；一起上健身课；一起参加交友项目。不知不觉间，老人和孩子们的关系是生活中让老人最觉得满足的事情之一。无论我们面临怎样的局限和阵痛，我们都希望拥有一颗乐观的心。
美好的旅行读后感1000字
《美好的旅行》是一部由著名演员林依晨著作的书籍，不知道有没有小伙伴们看过呢？作者用优美的文笔讲述了其在英国留学期间以及旅行途中的所见所闻和所感。网友们看完这本书有怎样的感受呢？下面就跟小编一起来看看吧！
好友在之前新年假期给我推荐了这本书。作为追星免疫体质的我，从小喜欢过的明星不多，但林依晨是一直以来我坚持比较欣赏的。喜欢她的说话的诚挚不做作，和邻家小女孩一样藏在眼里眉里的笑靥。
《美好的旅行》是一本讲林依晨在英国旅行时的见闻以及个人体悟。说不上文字有多好，甚至可以说略带青涩，但文字所呈现的感觉和依晨的性格一样纯净、阳光，叙述如涓涓细流平静缓和，剔除了很多艺人明星惯有的聚光灯下哗众取宠的聒噪。
喜欢这本书，不仅是因为记录了依晨在某个时间片段里的状态，有很大原因还是因为这个旅行的背景是英国。书里的一个个场景既熟悉又陌生，从大英博物馆，泰晤士河，海德公园到温莎城堡，巨石阵，每一个地方曾经在留学期间用脚丈量，用心体悟过。一个地点的名字就能延伸出一个具体化的场景，那时陪伴我同游的人，那时说过的话，那时的心境陌生是因为毕业已经快五年，我已经深深地扎根在另外一个城市里五年，当下的朋友、环境、心境好像实在难以去复刻那段时光，唯有记忆在某个角落珍藏着一帧帧像素模糊的动画。
【漫步英伦】一章提到了英国的食物，只要是大概对英国有所熟悉的人应该都知道英国的黑暗料理是FISHCHIpS。英国的留学生回国后能成为大厨和英国的单调的食物绝对有很大的渊源。然而大多数人不知道英国低标准的食物竟然是因为工业革命初期，城市里的食物不够分配，乡间生产的新鲜食材又不及运送，只好仰赖罐头食品和不许冷冻的根茎植物土豆。第一次听到这么正统的解释竟然是来自依晨的游记。
【单人野餐】一章写了依晨独自漫步在海德公园时触发的对爱情的感悟。写真本书的时候，差不多依晨和我现在这样近三十的年纪。在少女和少妇徘徊的年龄，那样的时段看待爱情的心态也已经成熟稳定了。喜欢她里面写到的爱情观，大概，这就是我认为的爱情最好的模样。两个人能够走在一起，固然是难得的缘分，关系好时仿佛全天下最美好的东西也无法匹敌，有了对方，感觉力量强大得仿佛什么事都办得到、什么难题都解决得了。能够牵着对方的手走人生其中一段路，或就这么走到最后，不论长短如何，我想我会时而十指紧扣，至两人都微微发疼以此铭记此刻；时而仅是轻揽着对方，但离他略远一些，享受仍保有自我空间却也还是You lead, I ll follow的浪漫自在情怀。向往这种You lead, Ill follow的勇气，没有什么豪言，没有什么大理想，就是这种笃定的小幸福喜欢这本书，是因为它不偏不倚的美好。就这样，一本书，一杯茶，躺在沙发里慵懒的消遣一个下午。阳光正好，内心平定。
婚姻的艺术读后感1000字
《婚姻的艺术》一书由沃尔特斯所著，让我们看到婚姻的本职，教我们如何经营好自己的婚姻，过好自己的生活。下面小编带来的是婚姻的艺术读后感1000字。
为什么有婚姻？上帝创造婚姻是为了让人们相伴而居，因为他认为一（）个人独处是不好的行为，为什么不好？第一身体不好，身体有压力时没人作伴；第二感情不好，情感有压力时无人分担。所以有人说婚姻是爱情的结局时，我有另外一种看法：婚姻应该是人生的另一种生活方式。这种生活方式是相互给予，相互依存。同甘共苦，患难与共。
有了以上两种主要原因，你会不会天真的以为爱情是结婚的支撑，有了爱情就无坚不摧，你们的婚姻就不会变质？
又或者你会认为什么爱情，面包才是最重要的，经济基础决定一切，爱情是会变质的，好的婚姻就是加一个富二代，至少没有爱情了，还有房子在？
遇到了以上两种原因中其中一种人，我们是不是就要抓住机会，步入婚姻？毕竟这个世界上两者都占据的人是稀有品种。你是这样子想的吗？
估计大部分人陷入了我的诱导圈。怎么能这么想呢,婚姻可是一辈子的大事情，怎么能委屈自己，但凡委屈便不得长久。那么你是不是又有问题了，难道一辈子不婚不可以吗？答案是当然可以，前提是你足够强大。
回到大多数人现实中的想法，如何婚姻才能长久？书中给出一段话值得我们思考：如果你把原先不合适的人当做合适的人那样对待，最终你会觉得选对了人。与此相反，如果你与原先合适的人结了婚，而不能正确地对待对方，合适的也变得不合适了。我还知道与其千方百计寻找适合你的人不如自己去适应对方。简言之，配偶是否合适主要取决于你自己。
适应这个词说起来简单，但在真实的场景下你要懂得变通，你要控制情绪，你要保持你的语言的洁净度等等，最最可怕的是你要一辈子适应，这个社会变化很快：在你婚姻的短短数十年，你们可能会经历经济危机、转基因食品泛滥、物联网的快速发展、人工智能的普及等等，不管你有没有特别的感知，在这些种种影响我们生活的大事件的发生下，我们的婚姻不可能一层不变，适应是唯一法宝，需要时刻的准备，并且提醒自己。
那么在这个过程中，就只有痛苦和麻烦吗？虽然现在离婚率在提升，但我们不可否认大多数人还是能够一起携手共度一生，那么这些人的感悟是什么呢？书中提到：他们渐渐明白了一个道理：差异使我们成长，危机磨练了我们，相互扶持又使得我们水乳交融。
这些在我们看来成功的婚姻中，可以借鉴的有很多东西：比如夫妻之间应该互相回报对方的友善，良好的沟通，自我的提升，共同的兴趣爱好，共同的奋斗目标、不过分干涉她（他）的私人空间，不要把自己的想法强加于他人之上，多为对方考虑等等。
这些个动作总结我认为其实来源于他们都明白一个事情：男人是聚焦性思考，而女性是发散性思考，原本的思维差异就会有理解上的差别以及误解，而差异的适应过程，是成长的过程，患难见真情，这么思考是不是平静很多。
看到这里你是否会觉得婚姻就是由这些部分组成的呢，就是由种种的矛盾、不满、以及各种需要适应的麻烦，别忘了，生活几乎占据了我们生命中大部分时光，这些个矛盾，各种不适不光在婚姻中出现，在任何场景下都会出现，所以当面对这些问题时，你想要自己承担还是和人分担？这个就是婚姻的价值所在。当然需要婚姻正确的发挥这个正确的价值走向时，前期，你需要了解以上，做好心理准备。
人世间没有白白收获的美好，哪些就算是没有任何付出也是短暂的，记忆也是瞬间的，永久的美好需要付出，这个付出要心甘情愿，其实都是为了自己。
如果举例来说明，大了说像一个家庭的未来，小了说像个人的目标。婚姻中的两个人无论做什么都是为了这个目标奋斗的，如果偏离了目标就需要有人改变，而这个改变是一种很自然的现象，是走向成熟的途径，并不意味着你要彻头彻尾地变成另外一种人。而是为了变成更好地自己。
《生命的重建》读后感1000字
《生命的重建》是对于生命对于人生的理解，这是一个全新的角度，你的感悟是什么呢？下面的《生命的重建》读后感一起看看吧！
本章有7个练习，这7个练习从三个方面来说，
1，丢弃消极信念的需求
2，控制自己的头脑
3，宽恕自己、宽恕他人，化解怨恨
告诉了我们几个练习方法：
1，照镜子
2，找伙伴对练
3，冥想（视觉化）
4，书写清单
再次阅读本章时，碰巧在生活中遇到了一件事。所谓一切的遇见都是最美，这件事无情地、残酷地、赤裸裸地揭示了我这几年来一直都在百思不得其解的关于自己的家庭关系模式、与朋友的人际关系模式的原因，要知道我非常想要改变这种状况，我困惑、讨厌、憎恨我自己为什么不能突破这种模式限制。当我意识到了造成我如今这种关系模式局面的原因不完全是我早年的回避型依恋，而更多的竟然是来自父母和妹妹时，我十分心痛，我为那个委屈了数十年的我鸣不平、喊委屈，我忽然间很想念我的姥姥，感受到了对自己在那个概念中家里的存在感的缺失，这种心痛简直可以说是伤痕累累，本我抑制不住小我委屈悲伤的蠢蠢欲动，在她们难以协调、难以平衡的抗争中，我的伤心在父母面前一展无遗。
带着这份伤痛回到了我的小家庭，也带着这份伤痛我再次阅读这一章，恰恰本章中开头便出现了这样一句话我们正在努力增进人际关系，但是我们和某个人打了一架，而恰恰这也是改变之处的混沌状态，貌似情况更糟了，这只是我们在洗油腻腻的锅碗时加入洗涤精后被搅浑的状态，只要我们继续做下去，很快就可以让这些油腻一扫而光！我坚信，这份伤痛与他人无关，她们仅仅是触发我曾经伤痛的开关，这个开关的出现，让已经成年的我感知到了年幼时我内心中的那份怯懦、隐忍与压抑，我需要做的是尽快疗愈自己的内在小孩，以协调两个我的平衡，达到融洽共处。
我开始关照自己的小我内在小孩，我看到了内在小孩的委屈，与内在小孩对话，告诉她我的所思所想所行，告诉她我的抱歉与遗憾，告诉她我对她的感谢，告诉她我今后的想法，疗愈了内在小孩，我真的轻松愉快地走过了那座桥，横亘我多年的那座桥，我很庆幸我的成长、我的觉悟、我的团体小伙伴、我的遇见！感恩！
本章中最感触的有两点：
其一是疗愈内在小孩，激发内在潜力，突破自己；
其二是成长过程中身心连接的关注，所谓身体知道答案，成长的路上，我们需时刻关注身体不同部位反馈给自己的感觉，时刻保持与自己内心感知的连接。
（一）这个星球是天赋所创造的，而你自己就具有同样的天赋。我们所需要的全部东西就是愿意。自然的灵感，或者你的潜意识都会告诉你如何做。这两句话中的天赋、自然的灵感、潜意识，我理解为内在小孩的潜力，《道德经》中用无名，万物之始；有名，万物之母，用无名无形的道来揭示万物运作的规律，而蕴藏于我们人的意识深处的内在小孩的潜力也是我们言行的主导。我们需要的便是要找到她、疗愈她、安抚她、陪伴她、给她爱，这之后，她便会给我们巨大能量来让我们突破自己，获得我们想要的、相信会有的东西。
（二）如果你学会通过有意识地选择思想的方式控制你的大脑，你就与自身的力量结成了联盟、如果你正在用身体做，你也就是在用心来做。这两句话让我想到了身心连接。身体知道答案，当我们在准备做某一件事时，突然间感觉到身体异常疲乏、脚步像灌了铅一样沉重、内心或胃部有异样不舒服，那就是我们的身体在告诉我们暂缓此事。除了通过有选择的控制大脑外，来有意识地与自身力量联盟外，我们还可以时时觉察自己的身心连接，孔子曰吾日三省吾身，即为日日内省内观自己。
（三）经验和情感会锁在身体里。我们需要表达自己，如果我们无法表达，不妨用尖叫、捶打、运动来释放压抑的愤怒。愤怒源于需求的未曾满足，当处理需求满足的平衡能力达到极限时，经验和情感便会破锁而出，所以，我们需要表达，而不要让这些东西长久地锁在自己的身体里。
（四）我们经常拒绝认识到自己仍然沉浸在过去的事情之中。我们会让自己知道过去的事情已经过去，无可挽救，就如木已成舟无可奈何，此时仅仅是一种无奈的接受，时隔多年，我们以为我们已经摆脱曾经事情的困扰，其实我们仍然沉浸其中而乐在其中，只是这种沉浸是在自己无知无觉中被拒绝认识到而已，再一次告诉我，允许的功课，我们要允许发生在我们身上的过去、现在的事情的发生，当我们告诉自己允许时，一切的一切就会变得柔和，就会变得不那么敌对和抗拒。
（五）我选择改变我的思想，我选择改变我所使用的词汇，这也许是最小、最容易打扫的房间。我们先从我们的语言改变做起，因为语言的支配源自于思想，所以，当我们决定改变自己的语言表达方式时，事实上已经开始在觉察自己的思维模式，这便是很容易执行的改变！
《最好的告别》读后感1000字
《最好的告别》一书由阿图葛文德所著，讲述了衰老与死亡，让我们直面人生最后阶段。这里小编给大家带来的是《最好的告别》读后感1000字，有兴趣的小伙伴进来看看吧！
当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该做些什么？应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控，而《最好的告别》则为我们提供了另外的答案。
作者阿图？葛文德是美国白宫最年轻的健康政策顾问、影响奥巴马医改政策的关键人物。他用丰富的外科医生的经验、大量生死边缘的故事、流畅的文笔，讲述了一个我们都不愿意面对却又不得不面对的话题衰老与死亡。作者揭示了医学界对末期病人的不当处置，提出了善终服务辅助生活生前预嘱等一系列理念，给了我非常大的启迪。
《最后的告别》告诉我们，医疗有其局限性，如果一味争取，医生在大多数时候可以运用各种手段延长患者的生命，但医疗救助的目的应该是让人回归有意义和有质量的生活，如果这些都无法做到，那么适时的放弃可以回归最终的宁静。作者提到的善终服务的概念，和世界卫生组织在90年代提出的舒缓医疗有相似之处：对末期病人，不以治愈疾病为目的，而是专注于提高生活质量，并帮助他们的家庭一起面对这个时期的困难和问题，维护生命，把濒死作为正常过程，不加速也不延缓死亡，减轻疼痛，为病人提供心理上、身体上、社会上、精神上的支持，直到他们去世。
许多饱受疾病困扰的人，在生命的最后一段日子里，需要辅助呼吸，不能自理到连眼睛都无法转动，却（）依然被过度的治疗，也许是在艰难地求生，也许是子女为了自己良心的安慰，把原本回归家庭、回归亲人、回归本初的机会交给毫无意义的冷冰冰的医疗机器和医疗技术，没有尊严和价值地活着.
亲人生病，当然要竭尽全力为他们治疗，但是如果濒临死亡的边缘，治疗已经没有意义，那么也许可以试一试舒缓医疗，注重心灵的安慰和精神的支持，在家里营造一个舒服、愉悦的氛围，默默等待那一天的到来。
也许有人会说，作为子女，没有为父母做最后一刻的治疗和更多的争取是一生的遗憾。是的，父母的衰老和疾病，直至最后的死亡，无论以何种方式结束，都是一种遗憾和无法言语的悲恸。我们能做的是，在他们还健在的时候，竭尽所能、毫无保留地爱他们，就像他们曾经也那样爱我们一样，在他们要离开的时候，接受死亡，维护生命最后的尊严和价值，按他们的意愿选择离去的方式，双眼噙住泪水，双手合十，在心里默默地祝福。
看书的时候，数度落泪。疾病与死亡是我们每个人一生都要面对的问题，如何正确的理解和看待它们，也是我们一生都要学习的功课。我们要开始练习，慢慢练习，练习面对死亡的态度，学着像马可？奥勒留在《沉思录》中说的满意地结束你的旅行，就像一颗橄榄成熟时掉落一样，感激产生它的自然，谢谢它生于其上的树木。
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