《谁动了我的奶酪》读书笔记与读后感2000字范文。
高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”在我们上高中时，语文老师也会要求我们多读一读中外经典名著。当我们细细地品读完一本名著后，对人生或者事物一定产生了许多感想。这时候，我们就需要为自己感受到的想法写一篇读后感。那么，你在写读后感时都会怎样写呢？我们的小编特意搜集并整理了《谁动了我的奶酪》读书笔记与读后感2000字范文，相信你能从中找到需要的内容！
《谁动了我的奶酪》读书笔记与读后感2000字范文，欢迎阅读点评！
故事的主角有四个：其中有两只小老鼠——嗅嗅和匆匆，两个小矮人——唧唧和哼哼。他们住在一个迷宫里面，他们吃的食物是奶酪，所以他们常常需要在迷宫中寻找奶酪。两只小老鼠，头脑简单，他们常常只会根据嗅觉去判断奶酪的位置，然后顺着迷宫一路跑，直到找到奶酪，有的时候，他们会撞到墙壁，或者跑进一条死路。两个小矮人，则非常聪明，他们善于总结经验，寻找规律，总会比较高效地找出奶酪；当然，他们有时候会到一些情感、情绪的困扰。
有一天，他们四个同时发现了奶酪站C，里面有许许多多的奶酪，然后他们四个每天都来奶酪站C吃得饱饱的。两只小老鼠还是重复着每天的生活，早早起床，沿着迷宫的道路跑向奶酪站C，这情形跟他们第一次发现奶酪站C一样。两个小矮人，刚开始几天还像往常一样早早起床去奶酪站C饱餐一顿，但是，慢慢的，他们睡到很晚起床，然后慢慢悠悠走向奶酪站C。
又一天的早晨，两只小老鼠按照惯例来到奶酪站C，但是发现奶酪一点儿也没有了。他们并不惊讶，立马又开始在迷宫中奔跑起来，投入寻找新奶酪的行动中。晚一些的时候，两个小矮人也来到奶酪站C，发现空空如也。他们非常愤怒，责怪拿走奶酪的人，同时，他们又保留一丝希望，说不定拿走奶酪的人会把奶酪送回来。这样他们饿着在奶酪站C待了一天，接下来几天，他们还是每天来奶酪站C，但是每次都是失望而回。他们越来越饿，情绪也越来越差。唧唧这时候想起了嗅嗅和匆匆，他好久没看到他们了，说不定他们已经在迷宫的其他地方找到了奶酪。于是，唧唧劝哼哼一起去其他地方找奶酪。但是，哼哼却还是相信会有人把奶酪送回来的，同时提醒唧唧外面充满危险。唧唧和哼哼又继续在C站待了一段时间，他们在墙上挖洞，希望找出奶酪。但是墙上的洞越来越来大，奶酪却一点影儿都没有。唧唧终于下决心出去重新寻找奶酪。而此时，嗅嗅和匆匆已经找到了奶酪站N，这里的奶酪比之前的奶酪站C里的奶酪还要多，而且还很新鲜。
唧唧最终也找到了奶酪站N。他在寻找奶酪的过程中，克服了内心的恐惧，也意识到奶酪站C的奶酪不是一夜之间变没的，它是越来越少，也不再新鲜，甚至有些还发了霉。他中途也曾回去找过哼哼，劝他一起出来找奶酪，但是被哼哼拒绝。
我是他们四个中的哪一个呢？
以前，我身上更多的应该是有唧唧的影子，我总是不安于现状，总是期待一些改变。
大学毕业实习找工作时，本来我可以在我学校所在的城市，在那个行业里最好的公司实习，毕业以后留在那里（一般来说，只要能进去实习，留在那里工作的机会就很大）。但是我喜欢的是S市，我义无反顾去了S市找实习。先找到了一家还不错的公司，而且实习完，读书笔记就可以留在那工作。实习快一个月的时候，另一家更好的公司要我去实习，但是实习不能保证以后在那工作。我当时很纠结，要不要去呢？想了几天，决定还是闯一闯，选择去了那家更好的公司实习。后来，我留在那家公司工作了。
我终于如愿以偿和那家公司签了劳动合同，但我整个人变得懈怠了。在那公司里，都是老同事带着新同事一起做工作，那时候，带我的那个老同事总是会问我什么时候结果能出来，我总是一拖再拖，自己却不觉得。终于一年以后，公司测评，我的测评结果非常差，差一点就被辞退了。
在第二年的时候，我给自己的要求，就是一件项目调查后，无论如何，我一定要在那天将结果弄出来（虽然公司没有那样要求）。但是，第二年带我的老同事，给我带来了很大的心理痛苦，我一度痛苦得想要拿刀捅了他。
在第三年的时候，换了一个老同事带我，没有了那些心理压力，但是身体压力却很大，我常常到凌晨两三点才从公司回家，第二天继续上班，那时候我常常害怕会过劳死。因为，我还是要求自己“当日事当日毕”，但是我的工作量却成倍增加了。我一方面算是（熟练的）新同事，老同事项目后续那些活儿全压在我的头上；另一方面也算是老同事了，但是我的级别只能带实习生，后续那些活儿还是压在我的头上。
在第三年结束的时候，我因为个人的一些事情，以及看到公司对我后一年的安排（事情更多了），我选择辞职了。
未来我该怎么做？
我说，我以前更像是唧唧，现在呢，我不知道自己有没有变成哼哼。所以我要提醒我自己看奶酪墙上的话。
我以前是自己一个人，现在我是一个妈妈了。孩子的成长可能需要我这个妈妈付出更多的爱、时间、金钱在他身上。我相信一个妈妈对于孩子的爱是出于本能，可以改变的因素是时间和金钱，那么我可能需要考虑换一份有更多自由时间的工作。可是什么工作是满足这样条件的呢？我觉得接下来，我要多读书，多思考，挖掘自己的兴趣，并且将自己的兴趣与工作联结起来，一定可以找到那样一个我想要的工作。
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《谁动了我的奶酪》读书笔记及感悟600字
《谁动了我的奶酪》读书笔记及感悟600字
书中主要讲述4个“人物”―两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。
初读这本书是被她的外形和包装吸引。书的页数不多，不到一百页。奶黄色的封面加上可爱的奶酪和小老鼠很是吸引人。
用两个小时的时间就可以读完，短小有趣的故事整个读下来轻松，自然。我不得不又读了一遍，短小有趣的对话，却在我看来寓意比较深刻。
读完它，我想到了几年前热播的一部电视剧《士兵突击》里许三多说的一句话：人不能过得太舒服，太舒服就会出问题。我们需时刻察觉周围事物的变化，以“不变对万变”。他们4个“人物”拥有了奶酪，奶酪意味着休闲的生活，意味着荣誉，意味着社交圈子，意味着拥有富足的物质生活，意味着可享受健康或者精神上的满足感，等等。奶酪对他们来说太重要了，所以嗅嗅和匆匆不会坐吃山空，时刻注意着周围细小的变化（比如：奶酪每天在减少）。两个小家伙会花很长时间来研究下一步怎么办。当奶酪在“那天”突然没有了，他们两个迅速做出判断，从容地寻找新的奶酪。
然而，另外两个唧唧和哼哼，不相信奶酪没有了的事实，跟嗅嗅和匆匆在迷宫中快速奔跑寻找新奶酪的情形相比，他们俩还是在那里唧唧哼哼，沮丧抱怨。
《谁动了我的奶酪》读书笔记与读后感心得体会
《谁动了我的奶酪》读书笔记与读后感心得体会范文，欢迎阅读点评！
用一点点的篇幅，介绍《谁动了我的奶酪》。十年前，那时，我还在上大学，大一新生，被几位同学拉着去听了一场演讲比赛，我记得大概是演讲比赛，因为，我是坐在地下的观众，若干个长得和我差不多的男男女女依次上台各自读了自己的演讲稿。
但是，我只记得一个人的演讲内容的一部分，这位同学前几年听说已经定居在了新西兰，大学时，跟她也没有太多沟通，有一次俞敏洪来学校演讲，听说她也站起来和俞敏洪互动了，这对多年前的我都只是一点点记忆而已。
回到那天的演讲，她的主题就是：谁动了我的奶酪？
这么多年过去了，我一直都只是在图书网站，或豆瓣，或京东亚马逊，或免费电子书网站上看到这本书，但是一直没有接触它，了解它，对我最大的震撼是，当初接触它的人已经定居了新西兰，实实在在改变了自己的人生，而我是在十年后才花了一个多小时就读完了它。
人生就是这么戏剧。
书的内容非常简单，故事前的背景描述，故事正文，和故事讲完之后的讨论。
极其简单的故事，居然卖了几千万本。故事的主题就是：改变。
改变，这个词大概你不会陌生，我们都不会陌生，其实你不去了解，你的世界也在改变，比如你一点一点增长的岁数和体重。
说到改变，一般人都是要去往更好的方向走的，新年愿望就是这个意思，可是又有几个人还记得今年年初许的新年愿望呢？
噢，有些朋友可能还不知道故事的内容是什么，我这里简单复述一遍：
嗅嗅和匆匆是一对老鼠朋友，哼哼和唧唧是一对小人朋友，他们四个，每天都在一个无边无际的迷宫中寻找一样东西，它就是奶酪，奶酪代表着富足，他们吃这个，爱这个，有一天，他们找到了一篇巨大的奶酪站，四个都非常开心，一天一天过去，奶酪最后没了，嗅嗅和匆匆穿上跑鞋走出奶酪站，立刻投入寻找新的奶酪的旅程，而哼哼唧唧他俩却在奶酪站磨磨叽叽，怨天尤人，苦恼为什么这样的事情会发生，期待奶酪会重新出现，最后，唧唧发现一直这样下去，不如重新出去寻找，正常人都可以理解，出去了就会发现新的机会。
故事到这里就可以结束了，可想而知，唧唧最后发现了新的奶酪，而且，更重要的是，他学会了适应改变，在未来的日子里。
深入说明改变这件事本身，是一个科学问题，有行为科学、心理学、认知科学的科学家在研究如何改变人类的行为模式。
不过，在我们这篇文章中，仅就一点去讨论如何改变，这已经不在故事的主题内了，故事是说，当你感觉到改变的时候，你就要去适应它，我觉得，这还是被动的改变。
可是，我们身处在生活中，有时候是需要我们主动去改变的，这里推荐李笑来老师在得到专栏中说的一个概念：活在未来。
一般人都会给自己设立各种目标，比如一年读8760本书，减肥100公斤，腹肌一百八十块等等，可是，事实证明，这样的效率极低，因为，我亲测的啊。
用活在未来的方法论看，我们并不是在设定目标，而是在用设定目标之后，这个目标所需要的道理或者原则去实践生活、去践行。
比如，一年读8760本书，那么，你可以给自己设定这样的原则：每天不能睡觉，不吃饭，什么都不干，每当我空下来，我就读书，而且要在一小时内读完。
这是 执行意图，IF THEN，如果怎样，然后怎样。
持续不断地践行原则，你就是那个正在改变的人，最终，你也会走到那个你早就看到的未来。一般人做不到，所以，我的六块腹肌还没有出现，一年也读不了十本书。好了，鸡汤介绍完了，改变并不难，关键是，拆分到原则和道理上来。
谁动了我的奶酪读书笔记好词好句摘抄
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。下面是小编为您收集整理的谁动了我的奶酪读书笔记好词好句摘抄与感悟，欢迎阅读！
谁动了我的奶酪好词摘抄：
1、自嘲：自我嘲笑;自我解嘲。
2、愚蠢：愚笨无知。
3、塞翁失马，焉知非福：比喻一时虽然受到损失，也许反而因此能得到好处。也指坏事在一定条件下可变为好事。同“塞翁失马，安知非福”。
4、听天由命：由：听从，随顺。听任事态自然发展变化，不做主观努力。也比喻碰机会，该怎么样就怎么样。
5、束手无策：策：办法。遇到问题，就象手被捆住一样，一点办法也没有。
6、踟蹰不前：迟疑不决，不敢前进。
7、变质：人的思想或事物的本质改变，多指向坏的方面变化。
8、畏惧：害怕;恐惧，
9、障碍∶阻挡前进的东西。
10、细微∶十分精确的，精密计量的，敏锐分析的。
11、无所畏惧：畏惧：害怕。什么也不怕。形容非常勇敢。
12、陈旧：旧的;过了时的。
13、前思后想：往前想想，再退后想想。形容一再考虑。
14、笔直∶非常直，没有曲折、弯弧或棱角的。
15、通畅∶通行无阻的。
谁动了我的奶酪好句摘抄：
1、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
2、当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。
3、越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。
4、追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。
5、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
6、以前总是觉得会把事情做错，而不是考虑把事情做好。
7、有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。
8、必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。
9、当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。
10、做好迅速变化的准备不断地去享受变化，记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
《谁动了我的奶酪》读后感心得体会：
我不是很喜欢读书，但是有一本书却使我很快读完了。这本书是《谁动了我的奶酪》，作者是来自美国的医学博士 斯宾塞。约翰逊。
故事是这样的：四个人的奶酪被分享一空之后，两只小老鼠能迅速适应变化采取行动，而两个小矮人则相反，直至过去了很长时间，其中一个小矮人唧唧终于改变了想法，决定克服心中的恐惧，到迷宫去寻找新的奶酪。而另一个小矮人哼哼还在想为什么奶酪会消失，读书笔记还等着奶酪自己回来。在寻找中唧唧明白了很多道理，并把它们一一写在了奶酪墙上。经过千辛万苦，经过无数次的失败，迷路，唧唧终于找到了大量的奶酪。但是他并没有贪婪的去享受这些奶酪，而决定只带上一点点，再去寻找新的奶酪。
如果问我在生活中像它们四个中哪一个的话，我想我是唧唧和哼哼的组合。我像唧唧一样打算着未来的一切，准备接受变化;又像哼哼一样，当变化来临时，又有些恐惧，又不能按计划做下去。
如果问我想要做哪一个角色的话，我一定会毫不犹豫的选择唧唧这个角色。因为我知道，只有不断地迎接改变，不断地调整和更新自己，才能在这茫茫社会占有一席之地。
我想，《谁动了我的奶酪》，这本书让我受到了很大的启发，很有可能会改变我的人生，并引领我进入另一个区域，取得我梦寐以求的成功。
《谁动了我的奶酪》读后感作文
人生犹如“迷宫”，每个人都在寻找各自的“奶酪”——稳定的工作，身心的健康，和谐的人际关系或是令人充满想象的财富。《谁动了我的奶酪》这本书是由美国的斯宾塞.约翰逊写的，它主要介绍了人在工作和生活中应对变化的绝妙方法。 这是一则看似简单的寓言故事，但却会教给你在变革时代笑对变化，取得成功的办法；此书不但语言通俗易懂，而且充满睿智，会带给你面对改变和危机的新视角；运用这种方法，你就可以获得生命中想要的东西。故事主要讲述了两个小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的不同经历，两只小老鼠因为头脑比较简单，不去想奶酪是怎么没有的，所以出于主动先找到了新的奶酪。而两个小矮人则处于被动状态，整日整夜的去分析奶酪是怎么丢的，是谁偷的，但有一天小矮人当中的一个突然提出要出去寻找新的奶酪，但另一个非常固执，坚持要在原地等奶酪再次出现。所以他们最后一点出去重新找奶酪的希望也破灭了。直到有一天，那一个曾经提出要出去找奶酪的那个小矮人独自出去找奶酪，他才最终找到了自己的奶酪。其实，这样的事例在我们身边随处可寻，记得有一次，我和小伙伴们玩听声音辨方向的游戏，一个小伙伴发出声音让我来辨方向；另外，一些小伙伴则叽里呱啦大声说话，目的就是让我受干扰，从而辨不清方向。可我却急中生智偏偏不被他们的骗术所影响。最终按自己的想法去做，找到了自己的“奶酪”。生活中，我们要面对多种环境和诱惑的考验，如果把握好那你的人生就美好，而掌握得不好，那说不定就会有让你后悔莫及，这本充满童话般故事的著作，就展示出了如此深奥的道理。
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