跟任何人都聊得来读后感,跟任何人都聊得来读后感（收藏二十篇）

人生存在社会环境中，不可避免地会与其他人产生接触，而拉近彼此之间距离的方式又以沟通为最。但不是每个人都能沟通，沟通也是一门学问。

从前我以为人与人之间的沟通、交流必须是相互的，对方若不配合，那整个过程就很难进行下去，更不会达到好的结果但通过阅读《跟任何人都聊得来》我懂得了许多关于沟通、交流的方法与技巧，这些对我今后的生活、工作都会产生良性的影响。我对作者在书中提到的对话的方法、技巧和心理分析也有一些更深入的见解。

首先，作为沟通方，我们需要向对方传递一个信息，让对方感受到我们的善意，然后消除谈话中的顾虑，为以后的整个沟通铺平道路。在我们的日常监督工作中，总有一些协调工作。在与建设单位和业主沟通的过程中，也要做好沟通工作，既不能损害业主的利益，也不能使建设单位产生心理冲突。

其次，每个人的性格都不一样，有的外向，有的内向。因此，在交流的过程中，外向者总是畅所欲言，他们得到有效的信息来提高自己；内向者更愿意倾听，他们喜欢先思考后说话，这往往更为深入。而这两类性格都各有优点和缺点，在团队中都起着不同的作用。

在日常的监督工作中，要根据不同性格的团队成员进行教育和安排，这样不仅能起到事半功倍的效果，还能增强团队的凝聚力。人际关系中还有一个很大的障碍，就是我们总是按照自己的观点去理解生活，这会导致以下两个潜在的问题：（1）我们总是觉得自己是对的，而另一个是错的。

这种想法很危险。如果我们坚信这一点，那么我们就会试图让对方按照我们的方式理解问题，可是，真正意义上的“沟通达人”，其目的并非改变他人的思想，而是理解他人。

（2） 我们总是觉得对方和我们看待事情的方式是一样的。

在生活中，我们总是很容易以自己的主观想法去看待人和事，本能地认为别人和我们看待事情的方式是一样的。这样难免会产生误会和尴尬。对于这两种情况，我觉得结合现场监理工作，我们应当多听取他人的建议，再做判断，不能先入为主，主观地下结论；在工作中多听听同事的心声，每个人看待事物的方式不可能都相同，只有多了解多沟通才能在工作意见相佐时，合理地判断，做最佳的决定。

在人际交往和交谈中，是一帆风顺的，很多时候我们会遇到一些意想不到的情况。有时候你会感觉事情朝着坏的方向发展，但大多数都是出乎意料的，完全出乎意料的。我们会遇到意见与我们不一致的人，甚至双方的观点完全背道而驰，可能一言不合就对

在一下午读完了这本书，第一次读完全书感觉还是很爽快的，是比较容易但是操作性很强的书籍，虽然没有列入本年度的书单，但是读了之后有不少启发，当然部分在其他渠道（例如ted和一些名人演讲）接触过，但是有个全面的了解还是在这本书。我一直觉得书评是给自己写的，方便以后自己阅读，别人正好喜欢那就是很幸福的事情，而不是专门为了写而写，所以我会采取比较主观的视角写…下面说下感悟（不作文本摘抄）：

换位思考，这四个字虽然经常放在嘴边，但是只是存在对他人的共情心和同理心上，一直未能在语言和社交这种外显上注意（或者说未能察觉到） ，但事实上这是与外部关联最重要的 一环，因为这次失败意味着生意的付之东流，合作的泡汤以及亲密关系的崩塌。

这本书从了解自己的性格谈起，让自己真正的做自己，正好和昨晚看的《怦然心动》这部电影相契合，因为都是强调坚持自己，不要因为他人的期待而丢失自我。

还有聊天要真诚，自己对真诚一直有误解，一直在审视自己，对于自己说过的慌，装过得比，不走心的赞美…自己也表示无奈，但是不会纠结了，因为better late than never.

还有比较深刻的一章是遇到比较棘手的问题的一些回答，在一些场合感觉会很适用。

还有一些，比较重要的以后会更新，先锻炼吃饭去了～（克服完美主义拖延症从点滴开始……）

不要

受益匪浅！

沟通最重要的是认识自己，认识到每个人都是独一无二地，不管是偏向安静还是喜欢热闹，不管是内向还是外向，我们越是煞费苦心地改变自己，结果也许是让自己面目全非，身心俱疲，我们无需邯郸学步，他人的不一定的就是适合我的！经由自我反思和洞察，了解真实的自己的，了解自己性情和脾气，认识到自己的独特性，也尊重和欣赏他人的独特性！

我们通过认识自己找到最适合自己的沟通方式，接受当下的自己，欣赏努力成长的自己，学会敢于发出内心的声音，勇敢一点，不一定要做一个“千篇一律”的人，我们不一定要和他人一样，发出一样的声音，拥有一样的观点！

  不需要将太多注意力集中在与他人的比较上，我们需要关注地如何利用自己的优势，如何发挥自己的独特性，以及尊重和欣赏他人的独特性，自信自如地洽谈，让沟通更有趣一些！

喜欢书中的一句话:任何话语都被生活经历和思维模式过滤，所以你理解的未必是对方真想表述的！

关键点：1，把对方放在心上。 2，坚持自己的个性。 3，找共同的兴趣点。能让交谈和谐的持续下去的核心要

《别相信任何人》读后感（一）

我们的大脑像一个神奇的硬盘，可以刻录下我们每天经历的事，自动忽略一些缓存的信息不至于影响它的运行速度，它的分区正常运转，我们的生活才能正常的进行。但是我们却不能像真的硬盘那样手动的去删除一些不想要的信息，于是很多人都羡慕鱼的记忆，只因为转瞬即逝。可是如果真的没有了硬盘中的信息，我们的生活真的如想象中美好吗？

《别相信任何人》所讲述的正是一个失忆人所面临的困扰。20年来，克丽丝一旦进入熟睡状态中，她的记忆就会清零，也就是说她的记忆只能保持一天，每天早上醒来，她都会完全忘记所有的事，对于她来说，所有的东西都是全新的，记忆的空白让她只能依靠身边知道她所有经历的本。面对这样的一天，我想没有人会接受这种疑惑，虽然有一个人会为你解释一切。纳什医生的出现似乎是本说辞的证明，在他的帮助下，克丽丝开始写日记，也是因为这个日记她知道了以往的记忆，慢慢的把剧情推向了高潮。这本书是一个悬疑小说，号称是一部挑战心理极限的小说。确实如此，因为我用了一下午加一晚上将这本书读完后，大脑昏昏沉沉的，除此之外没有任何感受，有些乏味，但是对于这个故事的创意我觉得特别值得回味。

这个故事中总共有克丽丝、本、迈克、纳什医生、克莱尔、亚当六个人，通过这六个人之间纠缠的情感关系，以及作者打乱的时间顺序，让这个简单的故事变的复杂。作者通过克丽丝失忆这个源头，用写日记的方法让剧情逐渐深入，只是结构和一般的悬疑小说一样，在故事的最后解开谜底。

这本书的题语：别动情，别认真，别让自己陷进去。让文艺青少年们对它产生了兴趣，其实畅销书也仅限于此，宣传力度够大就可以了。初看题目时我也这样以为，以为是情感小说，但接着看下面一本挑战你心理承受极限的小说，为你层层揭开人性的残酷真相，还是猎奇的吸引力比较大。当看到伏尾区时，注释解释是伦敦的地名，在那一带经常发生一些灵异事件。结果看到最后也没有出现一起灵异事件，理由应该是这是一部心理描写为主的小说，是在心理上起到恐怖作用，但是我没有体会到。

对于本，他是以正面人物出现的，但是他说的因为爱克丽丝，误解她见不到他就会很开心，于是对她放弃了照顾。事实上他也知道克丽丝的病况，但是他还是离了婚，有了新的家庭，和别的女人生活在了一起。我不知道这样的人是否值得以正面形象出现。迈克是克丽丝的情人，因为克丽丝对家庭的愧疚回心转意，让迈克产生了嫉恨，在克丽丝与本的一次旅行

在读过了作品，对于里面的情节非常感兴趣，大多数人可以将这些细细品味作品后的感悟记录下来。相信你此时在为写作品读后感而犯愁了吧！以下由小编为大家精心整理的“读后感相信任何人”，供你参考，希望能帮到你。

这是一个很引人入胜的故事，迫不及待的想看电影版的《在我入睡前》。

记忆是我们拥有的一种本能，因为与生俱来，所以从来没考虑过，有一天，失去了记忆的我们会怎么样？也许这个故事给了我们很好的一个启示。

如果有一天，你醒来不记得自己是谁、不记得自己几岁、不记得自己在哪儿、不记得身边所有爱你的人，那是不是很感到很害怕，很孤单？

我突然想起有一天，老妈跟我一边看电视一边聊天，她说她现在反应好像老是慢一拍，动作也老是跟不上，听话也听不太清楚，怕是以后老了要得老年痴呆症了！我当时还笑话老妈杞人忧天来着！现在回头看，其实也不无可能。子女都出门在外，家里除了两个老人家，没什么可说话的对象，更多的时候是相对无语。我不知道阿尔茨海默症是怎样发生的，是否就是从这种更多沉默，更多无从诉说开始，所以，我默默告诫自己，更多的时候你要主动跟老爸老妈聊天，即使你忙的再不可开交，也不要挂断老爸老妈的一通来电。

女主角的经历我们可能不会遇到，但是更多形式的记忆创伤随时会发生在我们身上，就像刚刚所讲的阿尔茨海默症，你爱的爸妈可能会不记得你，可能会变回一个小孩子，需要你天天去照顾，那么，我们是否会有足够的耐心去对待他们？

我永远都记得网上的一个段子，一个老人家跟家人一起吃饭，突然抓起几个饺子放到自己口袋里，嘴上嘟囔着：这是留给我儿子的，我儿子最爱吃这个。他也许会忘记很多事情，可是他从未忘记爱你。

就像故事里的女主角，我认为是爱让她重新振作起来，她想去找回爱和被爱的回忆及未来，所以她努力让自己记下所发生的点点滴滴，以致于后来她终于想起她真正的丈夫，儿子以及最好的朋友，故事的结尾，我猜想，第二天起来她依然会忘记所有的事情，但是这些爱她的人会坚持下去，坚持去唤醒她的记忆，而她自己，也一定还在不懈的努力。

所以，当我们还拥有记忆，拥有爱和被爱的能力，努力让自己变得更好，努力不辜负身边爱你的人，努力去爱值得你爱的人！

失足少女浪子回头 犯错是要承担后果的教科书……缺失的两星算是给作者大片无聊的铺垫和有些地方明显难以自圆其说的漏洞。

所谓可怜之人必有可恨之处，克丽丝固然

态度决定高度

——《把任何东西卖给任何人》读后感

黄元慧

《把任何东西卖给任何人》的作者是世界著名的演讲家乔·吉拉德（joe girard），被《吉尼斯世界纪录大全》誉为"世界最伟大的销售员",35岁进入汽车销售行业，通过自己的亲身实践总结了一整套销售技巧和方法，并集中展示了他在实践中锤炼出来的巅峰销售感悟和技能。他把自己15年的销售经验，用简单生动的语言，著成了这本《把任何东西卖给任何人》，教导我们如何把任何东西卖给任何人。

相信很多人对乔·吉拉德印象最深的应该是他的"吉拉德250法则",这一法则曾激励了多少激情少年叱咤销售业。但我更喜欢他的另外一个观点——正确的态度是决定成功的关键，这里所谓的态度，是泛指，适用于各行各业任何人，可以是对工作的态度、对家人的态度，也可以是对顾客的态度、对人生的态度，等等……你给了它怎样的态度，它就会以怎样的形式回报于你。同样，你用什么样的态度对待顾客，顾客就会用他的行动来"回馈"你。

我们项目代理公司领头人刘女士，一个销售业女强人，年纪不大个头偏小，靠的绝对不是一双灵巧的手，全是凭借一颗"必胜"的心，像培育花苗一样的呵护手下的"小鸡娃",带领他们屡创辉煌，自己也日益强大，成为老板的左膀右臂，拥有自己的团队，并统管几个项目的销售代理。她手下有个销售主管，最近两年长期独霸月销冠、季销冠、年销冠，这与她对待顾客的态度是息息相关的。随时见她面对顾客都是笑嘻嘻的，"姐姐长，哥哥短"的，身上随身带了一个小本记录客户联系方式、需求户型，做事也是风风火火，每天都能为成交客户而忙得热火朝天，也难怪会业绩长期领先榜首。

正如乔·吉拉德从不把顾客当成"寄生虫"一样，他把顾客当朋友，关注顾客的生日，定期给顾客寄贺卡，为顾客做好售后问题处理，把顾客发展成生意合伙人，让这一个人影响周围的250个人，才有了"吉拉德250法则",让越来越多的人认识了乔·吉拉德，越来越多的人愿意找他买车。我认为，正是因为他从一开始就摆正自己对待顾客的态度，才促使他成功的销售了产品，同时也销售了自己，不但让自己在销售中获得了快乐，更收获了成功。

在我们的日常生活中，不管是面对何人、何事、何物，我们之所以没有在其中找到亮点、获得快乐、过渡到高点，是否有反思过我们的态度？21世纪是一个充满竞争的时代，竞争的压力无处不在，已迫使我们必须要不断地学习，提升自己，而对于每个销售行业的人来说，

【篇一：别相信任何人读后感】

这是本我不知道该分到哪一类的小说，刚拿到这本书的时候，我被它的名字吓到，别相信任何人，我们从小被灌输正面教育，怎么可以不相信任何人，我信任自己的父母，姐弟，好朋友，我相信他们告诉我的话，我不知道当有一天我不相信任何人的时候，我还能有快乐吗？

尽管我的银行密码只有我自己知道，尽管我背着父母有很多小秘密，因为我已经接近20的人了，难免会有不想别人知道的事，比如我早恋是初中，可是我在父母的心里就是乖孩子，我做过很多父母不知道的事，可这不妨碍我爱他们，相信他们，在父母面前，我永远像长不大的孩子，别人都说我成熟独立，他们说我还小，呵呵。

在小说的前面，我从没想过男主角不是本，我知道他有秘密藏着，在读过几十页的时候，我就猜到本和女主角的好朋友发生过关系，但我猜不到他不是本。

克丽丝是一个有记忆障碍的人，每天醒来，就会忘记前一天的记忆，然后不知道自己是谁，身处何方，当自己是20几岁年轻的时候，其实已经人到中年，必须接受自己已经长了皱纹，身边还躺了一个不认识的人，自称是自己丈夫，得通过他知道自己的身份和年龄推着情节往前走的是纳什医生，他每天打一个电话，告诉克丽斯她有一本日记，是她自己写的，让克丽斯记起发生过的事。

当情节一件件展开，我们看到了人性的爱恨纠缠，克丽丝在有丈夫有孩子的时候出轨了，冒充本的人叫迈克，他是克丽丝失忆的罪魁祸首，原因却是因为爱，他说爱克丽丝，却把克丽丝的生活推入深渊，什么是爱？是毁了一个人的生活后，又和她继续生活在一起，并且充满谎言与欺骗？看到最后，我觉得每个人都曾经做错过，克丽丝不该出轨，本也不该和克丽丝最好的朋友发生关系，如果没有当初的因，哪来的后面的果。

文中克丽丝和迈克有段对话：迈克说：我们非常相爱，我们总是在一起，在一个情人节，我给你买了一块香皂，昂贵的香皂，你真正喜欢的那种，我拿掉玻璃包装，在香皂里压了一枚订婚戒指，包好后送给你，当晚准备睡觉的时候你发现了戒指。这段情节是迈克虚构的，但肯定是他心底里最真实的想法，他的爱浓烈也残忍，克丽丝最后是幸运的，她找到了自己的丈夫和孩子。

记得还很深的一句话是：放轻松，安然迎接未来。是的，现在太浮躁了，因为年轻，所以有渴望，有欲望，想要很多东西，功成名就，好的生活，好的工作，对未来有太多的期许，我应该放慢自己的脚步，慢慢来，有些东西是自己的，该来的时候就会来，不是自己的，强求也没

【篇一：别相信任何人读后感】

刚开始读这本书的时候，我以为会有意想不到的害怕，我看了简介，说实话，我的心里还是有余悸的，大概是因为我的胆子一直都很小的原因，我开始，带着崇敬与紧张的心情去读，去走近这本书，探索主人公的内心世界。

我发现这本书用的是第一人称，这种人称方式让我觉得自己好像就是主人公，而且很快就进入了角色，刚开始的时候我并没有感到什么不同，只是在叙述，只是在借助一本日志慢慢地回忆自己的生活，这个可怜的女人在自己的命运中处于深深地被动状态，故事也就这样娓娓道来了。

越往里面读我就越想知道结局，我希望它是意想不到的，但是我又害怕它过于意想不到，从而彻底挑战了我的道德和心理承受底线，我努力控制住自己不让自己去率先领略结局的出其不意，但是最后我还是没有忍住，我看到了我想要的结局，可是真的是这样的吗，如果真的是这样的，那么我会觉得这样的过程是不值得我如此费尽心力的探求的。我越来越想知道过程，越来越想了解那不为人知的一切。我没有停止自己的追寻，我利用闲暇时间去读，利用打工的舍友都睡着了的时候静静的看，那种难得氛围，那种黑夜下独自看书的感觉也是我所喜欢的。

故事开始出现了转折，慢慢地渗入你的内心，克丽丝开始怀疑自己的丈夫，那个看起来很爱她，其实也很爱他的男人本，事实一步一步的逼近，越来越清晰，本实际上不是本，而是那个袭击了克丽丝，毁了克丽丝一生的男人迈克，我觉得我的脊背有点发凉，直到我读到克丽丝和迈克在昔日那间酒店的房间进行对于事实的对话的时候，我才发现，原来我一直在用主人公的身份在思考，可是我却不能抉择，我不知道我该不该挣扎，或许选择现在的生活对我来说是好的，可是那种背叛和虐爱真的是我们想要的吗？迈克之所以会这么做都是因为过于爱克丽丝，这个爱到丧心病狂的男人，我不知道我该不该同情他，爱本身是无罪的，他选择了爱上克丽丝，爱上这个已经有了家室的女人，或许就该承受这样的结果，可是迈克却想在这种爱情的游戏中寻找所谓的公平，他付出了太多，也想得到很多，但是他错了，爱情本来就不公平，没有任何公正可言。

在迈克绝望的喊克丽丝，让她留下来，说着他爱她的时候，我觉得我的心在痛，没有害怕，也没有恐惧，只是发自内心的痛，这个男人何尝不是可怜的，他那么爱克丽丝，可是最后还是因为自己犯下的错，毁了这个自己最爱的女人，自己活在悔恨与痛苦中，也彻底埋葬了自己的生活。我不知道迈克在伪造有关克丽丝的

读书对于我们来讲，是一辈子不间断的事情。我们经常需要读大量有深度的书籍，它们是人类知识的总结。当不同的人在看完作品后，相信也会有对于它的专属心得体会，我们只有读得认真，才能有所感，并感得深刻，有所获益。您抓住了作品的哪些精髓呢？你也许需要"读后感相信任何人(精选10篇)"这样的内容，请在阅读后，可以继续收藏本页！

不可否认的是，如今的悬疑类小说越来越难写了，毕竟大多数题材都被前辈们反复咀嚼到毫无滋味，而读者们也被那些称之为大师的作品培养的越来越刁钻。但是，沃森的《别相信任何人》还是让我感觉到了一些新鲜，为此，我花了足足一个晚上的时间来跟随沃森走进他的故事。

沃森是个讲故事的好手，尤其在渲染气氛方面。故事讲述，一个每天早上醒来便会忘掉之前二十多年记忆的女人，在她身旁是一个叫本的自称是她的丈夫的男人，每一个清晨，本都会大致复述她为什么失忆，她是个怎样的人，她有过怎样的生活。还有一个神秘的医生，每天都会给她打来电话，提醒她记得去衣柜的鞋盒里面拿出日志本来，记下每天所能想起的事情，而那本日志本的扉页上醒目的写着——不要相信本！

为什么为什么这个医生提醒她不要相信她的丈夫。她究竟是如何失忆的，为什么那些在日志里写下的闪现的记忆总和本的叙述有出入。她是否要相信本每天为她用一些残缺的照片和语言构造的世界，还是主动的去寻找真实的自己。她很迷茫。一开始我也不相信本，我很奇怪为什么本要欺骗他位置构造一个不同的人生我也曾有一刹那以为他是因为爱她不想让她受到伤害。可“本”就确信她不会想起过去发生的一切事情的发展总是会出人意料。

其实我觉得这是本虎头蛇尾的书，不可否认的是，故事的前半段很吸引我，随着她将之前记下的日志一篇篇的展现在我眼前，故事的气氛也被作者恰到好处的控制在一种犹疑，随时充满变数的气氛中，但是随着真实世界递过来的线索越来越多，越来越逼近真相时，作者却显然开始失去耐心，太多的巧合出现，巧合的确是组成一个充满悬念的故事的很重要部分，但是，在这个故事里，巧合也来得太多。尤其是，在直面真相那一刻，凶手和被绑的受害者在一间着火的屋里，没有任何相关的人及时赶到，最后居然是凶手被大火烧死，但受害者却只受了点轻伤，拜托，受害者是被绑着手脚的！而且，作者也没有花任何笔墨来描写凶手究竟是怎样被烧死的，他只是很牵强的被烧死了！悬疑小说总是看完后还会有想不明白的地方，呵呵。

在这个故事中，克丽丝为了找回失去的人生，时时要与自己的记忆挣扎战斗，就庆幸自己没有这样的遭遇。

看完这本小说已经有一段时间了，虽说文中构建的事件并不多，但因琐事烦躁也没懒得做下记录。今日回想起，作者对于失忆患者丰富的内心从头到尾描写出扣人心弦的氛围。小说采用普遍的日记体手法记录这碎片似的记忆生活，但给你初次涉略此类心理读物，还是极其的震撼，一气呵成读完也豁然明了，所以也没有必要再去做具体阐述。

关于人类本身记忆缺乏来讲，也是关于精神方面的障碍。查阅作者，原来有着英国伯明翰大学物理学的背景，难怪对这方面确有研究，而且还带着那么敏感剖析一个人的角度。作者构建第一人称女主角克里丝身上，一个失忆达20年少见类型的失忆症患者，用她的视角一步一步重拾自己生活的轨迹故事。

克丽丝一觉醒来，不知道身边裸睡的男子是谁，甚至惊慌跑到浴室里镜子中看到自己脸上的皱纹，要不是看到挂着的几张从前的照片，还以为自己还做着离奇的梦，这样的日子或许已经不是一天两天了，关于了解自己又重复着自我。克丽丝通过纳什医生的帮助下，再之前做过一些方式治疗效果也不好，后面建议她写下日记形式记录的，或许因这样对她阅读过她的日记之后，记忆时间也渐渐有了好转。慢慢的，当某一天，克丽丝在外看到游乐场的小朋友，突然怀疑到自己有过孩子时，这更让她心里受到打击。这不关乎*问题，克丽丝知道身为母亲如果都不记得自己的孩子模样，那对自己来讲也是极其崩溃的。她身边跟他最亲近的男人本，一直描述是他的丈夫，可是每当克丽丝向丈夫本提起时，就对他说没有过孩子，后来说孩子各种理由被火烧死等。克丽丝的日记写的越来越多时，通过阅读记忆时间也有了改善。发现身边的男人“本”对自己明显的撒了谎。克丽丝只能瞒着自称“本”的男人，偷偷的重拾自己生活轨迹。通过后面一系列的挣扎，后面知道了以为对她非常疼爱的这个男人，有着很大的暴力倾向，关于自己记忆丢失的原因也慢慢的一切*浮现在眼前。最终克丽丝真正的丈夫本，孩子亚当也回到了身边。

如果你怀疑身边最亲近的人为你虚构了一个人生，你还能相信谁？你看到的世界，不是真实的，更何况是别人要你看到的。如果记忆缺乏，是现实还是虚幻，可能导致世界观都会变化，所以即使现实里这样患者疯掉也很常见。文章其实描写了克丽丝的情人迈克那令人*的爱，文章并没去描写爱的定义，只是构建了这段丰富的内心历程，无论是母爱，*，亲情，爱情都让读者从惊奇

《别相信任何人》（before i go to sleep）是英国悬疑作家s.j.沃森的处女作。女主人公克莉丝因遭受突然袭击，导致失忆症，每天睡后至次日醒来，克莉丝都会将睡眠前的事情全部忘记。

在大脑疾病为专题研究的纳什医生的帮助下，克莉丝瞒着枕边人“本”，以日记记录方式重拾记忆，揭露了事实真相。

克莉丝某天早晨醒来之后，发现自己大脑一片茫然，不知自己是谁，身在何处，身边躺着的半裸的男人是谁，记忆停留在二十几岁未嫁之时，但照了镜子后发现，容颜苍老皮肤褶皱，已经四十多岁了。

身边男人告诉她，他叫“本”，是她的丈夫，而她是克莉丝，是这名叫“本”的男人的妻子，因为二十多年前她曾遭遇车祸，导致她失忆。

本对她说，放心，你很安全。

克莉丝的记忆只能保持一天，次日醒来，就不再记得昨天发生的事，关于她世界里的一切，只能由本告知。因此，克莉丝只能选择相信他。

然后，同一天，克莉丝又接到了自称是帮助她恢复记忆的私人医生纳什来电，事实上每一天，她都会接到纳什医生来电，要她到衣橱后方找出日记。

原来，克丽丝汀在睡前会写下今天的事备忘，提醒明天失忆的自己。纳什告诉她，她与纳什之间是瞒着丈夫本的秘密联络，因为本并不认可医生们能够治好克莉丝的病。

纳什医生告诉克莉丝，为了能够及时记住她前一天都经历了什么，克莉丝曾在纳什下记录了一个本子，将当天发生的一切都记录下来，并藏在一个纳什和克莉丝都知道的地方，衣橱后面，次日醒来，由纳什医生告知她地方找到后继续记录。

克莉丝按照纳什医生说的地方找到了本子，扉页上，克莉丝写的竟然是“不要相信本！”

但本在克莉丝看来是一名深爱克莉丝的丈夫。克莉丝在纳什医生和丈夫本之间究竟应该相信谁呢。

本并不知道克莉丝秘密记录了一个日记本，因此，他对克莉丝说的话，与克莉丝从本子里读到的经历有了矛盾，关于她们的儿子亚当的事、关于克莉丝遭遇车祸还是袭击的重创的事、克莉丝曾经写过小说的事……很多矛盾和出入的地方，本为何要对她撒谎呢？仅仅就是为了避免她想起往事受到伤害么？

克莉丝毫无理由的对本有一种莫名的恐惧，但有时候又安慰自己，是失忆症造成的陌生感。

在这期间，随着时间的流逝，实际上克莉丝的记忆也在慢慢的恢复了，她头脑中偶尔出现的影像和画面，揭示着本的话是有一些矛盾和谎言。

克莉丝开始怀疑本。

克莉丝的记忆中出现了自中学以来的好闺蜜克莱尔，并通过纳什医生的帮助，电话联系克莱尔，真